王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
2024-06-03 13:12 回答了該問(wèn)題
術(shù)后長(zhǎng)期制動(dòng)后出現(xiàn)肌肉萎縮是非常正常的現(xiàn)象，不用過(guò)分擔(dān)心。現(xiàn)在需要做的第一步是逐漸協(xié)助他恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，尤其是踝背伸的角度。最好一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。第二點(diǎn)是肌肉力量，早期肌肉力量恐怕很難通過(guò)提踵這類對(duì)抗自身體重的方法來(lái)練習(xí)。所以可以購(gòu)買彈力帶，與彈力帶抗阻練習(xí)力量，練習(xí)過(guò)程中的強(qiáng)度在疼痛耐受范圍內(nèi)即可。等肌肉初步恢復(fù)之后，且Ｘ光復(fù)查認(rèn)為骨折愈合良好后，就可以通過(guò)提踵的方法練習(xí)了。
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