林麗麗 副主任醫(yī)師
2024-05-06 10:59 回答了該問題
如果確診是亞健康引起的全身酸痛,建議患者及時的調(diào)整不良作息,保持早睡早起的良好作息習慣,保證充足的睡眠,不要經(jīng)常性的熬夜勞累,注重勞逸結(jié)合。條件允許的情況下多參加戶外活動,呼吸新鮮空氣,進行運動鍛煉,保證良好的精神狀態(tài)。同時要注意合理膳食,一日三餐保證葷素搭配,不要偏食挑食,避免盲目的服用止痛類藥物。
什么是亞健康??想知道、謝謝!!
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亞健康嚴重嗎?需要治療嗎
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淤血體質(zhì)亞健康在藥茶方面如何調(diào)理
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什么是亞健康?怎么樣才能知道我的亞健康,健康和亞健康有什么差距嗎?
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現(xiàn)在常常感到身心疲憊,是不是身體處在亞健康的狀態(tài)了?
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亞健康腸胃不好的人無聊
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亞健康是什么?想知道,謝謝!
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檢查亞健康怎么辦?
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亞健康該怎么治,需要調(diào)節(jié)神經(jīng)功能嗎
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有哪些方法可以改善亞健康狀態(tài)?
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