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檸檬水減肥有效果嗎?

1人回答 33人閱讀

2024-06-04 18:18

問(wèn)題描述

檸檬水減肥有效果嗎?

醫(yī)生回答

邸立君

邸立君 副主任醫(yī)師

2024-06-04 18:21 回答了該問(wèn)題

檸檬水是可以節(jié)食的,因?yàn)槟鷤兯械臓I(yíng)養(yǎng)素能阻攔脂肪煉化,同時(shí)還可以增進(jìn)友誼脂肪的新陳代謝。對(duì)于肥胖的許多人可以用檸檬水來(lái)節(jié)食。除了用水果節(jié)食,平時(shí)在飲食上還要少吃許多熱量油膩,脂肪高的食物。留意加強(qiáng)鍛煉,晚上在睡午覺(jué)前嚴(yán)令禁止吃食物。

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