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身體的抵抗力不好怎么辦?

1人回答 23人閱讀

2022-05-26 05:08

問題描述

身體的抵抗力不好怎么辦?平時喜歡感冒,自己的體質(zhì)不是很好,該怎么辦呢?

醫(yī)生回答

李玨

李玨 副主任醫(yī)師

2022-05-26 05:12 回答了該問題

出現(xiàn)這樣的情況,平時要注意做好身體的滋補,抵抗力差就會容易感冒是有必然的聯(lián)系的,解決的辦法就是提高自己的身體抵抗力,具體就是日常生活上注重休息與飲食上的營養(yǎng)搭配。多去戶外呼吸新鮮空氣的同時鍛煉下身體,保持開朗的心境。外部借助稀牌粉膠囊調(diào)理身體提高免疫力。

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