李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-08 00:52 回答了該問(wèn)題
依據(jù)您所說(shuō)的現(xiàn)象,首先就是說(shuō)重要的睡覺(jué)深度,像你這樣的現(xiàn)象,有焦慮癥肯定要好好的放松自己,別的就是說(shuō)焦慮癥能夠適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幤丰t(yī)治,還有就是找到讓你焦慮的原因,這樣醫(yī)治才有用果。
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