陳暢妮 主治醫(yī)師
2022-05-12 12:06 回答了該問題
青春發(fā)育期，首先應(yīng)該放松心情，保證充足良好的睡眠，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)。每天至少保證6到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行戶外功能鍛煉，配合選擇，健腦補(bǔ)腎丸！根據(jù)您的描述，首先要思考學(xué)習(xí)壓力大的原因，在學(xué)習(xí)方法上或許有所改進(jìn)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)壓力大，花費(fèi)時(shí)間并不是越多越多，建議注意勞逸結(jié)合，這才是擁有好成績(jī)的長(zhǎng)久之計(jì)！同時(shí)犯困是力不從心的生理上不支，這要在起居、飲食、心理、情緒、睡眠上作調(diào)整。
壓力大會(huì)引發(fā)癲癇嗎
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壓力大油多長(zhǎng)時(shí)間緊張
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月經(jīng)推遲6天了有棕色白帶，和精神壓力大有關(guān)系嗎
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最近工作壓力大 事情想了很多 導(dǎo)致我出現(xiàn)了血壓過高145 頭已經(jīng)暈沉好幾天了 該怎么辦
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高三孩子壓力大厭學(xué)怎么辦
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壓力大導(dǎo)致性功能下降怎么辦
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壓力大會(huì)失眠嗎
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月經(jīng)推遲跟之前吃冰淇淋，壓力大，減肥有關(guān)系嗎
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精神緊張壓力大就手抖,已經(jīng)失業(yè)了
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精神壓力大會(huì)引起哪些癥狀
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預(yù)防糖尿病的有效方法有7種
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吃了過敏藥可以吃柿子嗎
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女人腰酸小肚子不舒服怎么回事
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來姨媽不小心吃了韭菜怎么辦
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杉木果是補(bǔ)腎陰還是補(bǔ)腎陽
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胎停育是做人流還是清宮
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老年肺炎是否引起貧血
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皮膚過敏抹什么藥膏比較好
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