陳健鵬 副主任醫(yī)師
2024-03-29 06:17 回答了該問(wèn)題
如果經(jīng)常容易失眠考慮是神經(jīng)衰弱屬于身體亞健康，大多數(shù)由于精神壓力過(guò)大，熬夜，心理因素等有關(guān)系。應(yīng)該去醫(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生的建議下口服鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)中藥來(lái)進(jìn)行辯證治療。平時(shí)要保持良好心態(tài)不要給自己太大壓力，保證充足睡眠千萬(wàn)不能熬夜，適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，晚上睡覺(jué)前不要吃太飽以及飲濃茶否則會(huì)影響睡眠。
亞健康，杜仲泡酒有什么保健作用？
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哪些情況會(huì)影響男性亞健康？
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什么原因會(huì)導(dǎo)致亞健康的病癥呢？
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圍絕經(jīng)期綜合癥跟亞健康什么關(guān)系？
1個(gè)問(wèn)答
心理亞健康不嚴(yán)重吧
1個(gè)問(wèn)答
檢查亞健康怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
心理亞健康的表現(xiàn)有哪些？
1個(gè)問(wèn)答
亞健康介紹及處理措施
1個(gè)問(wèn)答
心理亞健康不嚴(yán)重吧
1個(gè)問(wèn)答
我的肝臟陽(yáng)性吃什么藥醫(yī)生說(shuō)亞健康不需要吃藥
1個(gè)問(wèn)答
心臟時(shí)不時(shí)刺痛一秒是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
為什么走路腳關(guān)節(jié)響
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成人肺炎發(fā)低燒幾天能好
1個(gè)問(wèn)答
腦干出血手術(shù)怎么做
1個(gè)問(wèn)答
重癥肺炎如何護(hù)理
1個(gè)問(wèn)答
牙疼能吃什么水果
1個(gè)問(wèn)答
冠心病心跳多少正常
1個(gè)問(wèn)答
最近經(jīng)常莫名其妙的胸痛，會(huì)是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
乳腺增生與乳腺囊腫什么關(guān)系
1個(gè)問(wèn)答
高血壓小腦出血嚴(yán)重嗎
1個(gè)問(wèn)答
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