子宮肌瘤可通過藥物治療、手術治療、中醫(yī)調理、生活方式調整、介入治療等方式縮小。子宮肌瘤可能與激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、細胞增殖失衡、血管生成異常等因素有關，通常表現為月經量增多、下腹墜脹、尿頻、便秘、貧血等癥狀。

1、藥物治療

子宮肌瘤患者可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、亮丙瑞林注射液等藥物。米非司酮片通過拮抗孕激素受體抑制肌瘤生長，適用于圍絕經期女性。桂枝茯苓膠囊具有活血化瘀功效，可改善子宮血液循環(huán)。亮丙瑞林注射液通過降低雌激素水平使肌瘤萎縮，但需注意骨質流失風險。

2、手術治療

子宮肌瘤剔除術適合有生育需求的患者，可保留子宮完整結構。子宮切除術適用于肌瘤體積過大或疑似惡變的情況，分為全子宮切除和次全子宮切除兩種術式。手術方式選擇需結合肌瘤位置、數量及患者年齡等因素綜合評估。

3、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為子宮肌瘤多因氣滯血瘀所致，可采用桃紅四物湯加減調理。針灸選取關元、子宮、三陰交等穴位，每周治療2-3次。艾灸神闕穴配合隔姜灸能溫經散寒，適合寒凝血瘀型患者。治療期間需忌食生冷辛辣食物。

4、生活方式調整

保持規(guī)律作息避免熬夜，每日保證7-8小時睡眠。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次30-40分鐘。減少豆制品、蜂王漿等含植物雌激素食物的攝入。控制體重在正常范圍，BMI建議維持在18.5-23.9之間。

5、介入治療

子宮動脈栓塞術通過阻斷肌瘤血供使其壞死吸收，創(chuàng)傷小且恢復快。聚焦超聲消融利用超聲波精準加熱破壞肌瘤組織，適合3-8厘米的肌壁間肌瘤。這兩種方法均能保留子宮，但可能存在術后疼痛、發(fā)熱等不良反應。

子宮肌瘤患者應每3-6個月復查超聲監(jiān)測肌瘤變化，月經期間避免劇烈運動。飲食注意補充鐵質預防貧血，可適量食用瘦肉、動物肝臟、菠菜等。保持外陰清潔干燥，選擇棉質透氣內褲。出現異常陰道流血或腹痛加劇時需及時就醫(yī)，避免自行服用激素類藥物。心理上需正確認識該病良性本質，避免過度焦慮影響治療效果。