孕吐后可以適量食用蘇打餅干、檸檬水、生姜制品、香蕉、小米粥等食物緩解不適，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用維生素B6片、甲氧氯普胺片等藥物。孕吐嚴(yán)重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)。

一、食物

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能中和胃酸，減輕胃部灼燒感，適合孕吐后少量咀嚼。選擇無糖無添加的款式可避免刺激胃腸，建議搭配溫水緩慢進(jìn)食。

二、食物

檸檬水中的有機(jī)酸能促進(jìn)唾液分泌，抑制惡心反射?？蓪⑿迈r檸檬切片用溫水沖泡，避免空腹飲用。對胃酸過多者需稀釋后少量嘗試，出現(xiàn)不適立即停用。

三、食物

生姜制品如姜糖、姜茶含姜烯酚成分，具有止嘔作用。自制姜茶可用3-5片鮮姜煮水，每日不超過200毫升。陰虛體質(zhì)或妊娠期糖尿病患者應(yīng)慎用。

四、食物

香蕉富含鉀元素和果膠，能補(bǔ)充孕吐丟失的電解質(zhì)，果膠可保護(hù)胃黏膜。選擇成熟度適中的香蕉，避免過生引發(fā)脹氣。每次食用半根為宜，冷藏后口感更佳。

五、食物

小米粥易消化且含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)胃腸。熬煮時(shí)米水比例1:8，可添加少量山藥增強(qiáng)健脾效果。宜溫?zé)崾秤茫苊庖淮涡赃^量導(dǎo)致胃脹。

六、藥物

維生素B6片適用于妊娠劇吐，可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)緩解嘔吐。需醫(yī)生評估后開具，避免長期大劑量使用導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變。用藥期間需監(jiān)測肝功能。

七、藥物

甲氧氯普胺片通過阻斷多巴胺受體止吐，適用于嚴(yán)重孕吐。哺乳期禁用，可能引起錐體外系反應(yīng)。必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥周期，不可自行調(diào)整劑量。

八、藥物

多潘立酮片促進(jìn)胃排空，改善孕吐伴發(fā)的消化不良。心血管疾病患者慎用，可能與某些抗生素發(fā)生相互作用。建議餐前15-30分鐘服用效果更佳。

九、藥物

昂丹司瓊注射液用于住院治療的妊娠劇吐，選擇性阻斷5-HT3受體。需監(jiān)測心電圖變化，可能引起頭痛便秘等副作用。僅限醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用。

十、藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸，緩解孕吐引發(fā)的燒心感。長期使用可能影響鐵吸收，建議癥狀緩解后停藥。腎功能不全者需調(diào)整用量。

孕吐期間應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸油膩氣味。采取少食多餐原則，每日可分6-8次進(jìn)食，干濕食物分開食用。晨起前可含服薄荷糖預(yù)防晨吐，嘔吐后及時(shí)漱口保護(hù)牙釉質(zhì)。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)胃腸蠕動，但避免空腹運(yùn)動。若出現(xiàn)體重下降超過孕前5%、尿量減少或嘔血等需立即就醫(yī)。