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脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?

1人回答 40人閱讀

2022-06-10 10:39

問(wèn)題描述

脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-10 10:58 回答了該問(wèn)題

中學(xué)生重要過(guò)度的脫落多與學(xué)習(xí)壓力大,用腦過(guò)分相關(guān),平常應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,縮小熬夜,放松心情,多吃含鐵質(zhì)、含碘、蛋白質(zhì)的食物,如黑豆、黑芝麻、紫菜、菠菜、胡蘿卜、土豆、香蕉、蛋類、海帶等,能夠常推拿頭皮,促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

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