白色念珠菌感染可通過保持個(gè)人衛(wèi)生、避免濫用抗生素、控制血糖、增強(qiáng)免疫力、減少潮濕環(huán)境接觸等措施預(yù)防。白色念珠菌是一種常見的條件致病真菌，可能引起皮膚、口腔、生殖器等部位感染。

1、保持個(gè)人衛(wèi)生

每日清潔會(huì)陰及皮膚皺褶部位，使用溫和無刺激的清潔產(chǎn)品。避免穿緊身不透氣的化纖衣物，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣并每日更換。女性月經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免局部潮濕環(huán)境滋生真菌?？谇桓腥菊呖捎锰妓釟溻c溶液漱口，減少真菌附著。

2、避免濫用抗生素

長(zhǎng)期使用廣譜抗生素可能破壞正常菌群平衡，導(dǎo)致白色念珠菌過度繁殖。使用抗生素時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，必要時(shí)配合益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)。糖尿病患者、免疫抑制患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群更需謹(jǐn)慎，避免自行購買抗生素服用。

3、控制血糖水平

血糖過高會(huì)為白色念珠菌提供生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)及藥物維持血糖穩(wěn)定。出現(xiàn)反復(fù)真菌感染時(shí)需排查糖尿病可能，血糖控制不佳者可考慮短期使用抗真菌藥物預(yù)防。

4、增強(qiáng)免疫功能

保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白。艾滋病患者、腫瘤化療者等免疫低下人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。避免過度勞累和情緒壓力，定期進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。

5、減少潮濕接觸

游泳或沐浴后及時(shí)擦干皮膚皺褶處，公共浴池需穿防水拖鞋。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴潮濕手套或膠鞋，勞動(dòng)者可備多套工作服輪換。居室保持通風(fēng)干燥，濕度較高時(shí)可使用除濕機(jī)，床單被褥定期陽光暴曬消毒。

預(yù)防白色念珠菌感染需建立長(zhǎng)期健康習(xí)慣，高危人群出現(xiàn)外陰瘙癢、口腔白膜等疑似癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診。日?？蛇m量食用含乳酸菌的發(fā)酵乳制品，避免過量攝入高糖食物。治療期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗真菌療程，配偶或性伴侶需同步檢查預(yù)防交叉感染。