李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-01 09:56 回答了該問(wèn)題
要是覺(jué)得手臂上的贅肉很多,就不要耽誤,及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。每天要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量,比如引體向上,俯臥撐,擼鐵,做體操等等,讓手臂的肌肉得到鍛煉,也要減少贅肉和脂肪。要是覺(jué)得速度很慢,還可以考慮人工吸脂、光纖溶脂,都是比較先進(jìn)的方法,安全性有保障。
溶脂針可以瘦手臂不
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有什么辦法可以在一星期瘦手臂后背的嗎
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瘦手臂最有效的方法
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怎么瘦手臂比較快,抽脂手術(shù)可靠嗎?
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怎么瘦手臂和大腿
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快速瘦手臂方法
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怎樣快速瘦手臂上的肉啊?
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一個(gè)月瘦手臂后背的方法是什么
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怎么瘦手臂
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怎么快速瘦手臂
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痰多白色發(fā)粘什么原因
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口腔有腫瘤嚴(yán)重嗎
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女性抽脂對(duì)身體有害嗎
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