一歲寶寶咳嗽流鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整飲食、拍背排痰、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咳嗽流鼻涕通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、細(xì)菌感染、吸入異物等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi)，維持空氣濕度在50%-60%，有助于緩解寶寶鼻腔干燥和咽喉不適。避免環(huán)境過于干燥導(dǎo)致黏膜刺激加重咳嗽。定期開窗通風(fēng)，減少空氣中粉塵和病原體濃度。

2、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加溫水、母乳或配方奶的攝入量，稀釋呼吸道分泌物。輔食可選擇南瓜粥、梨泥等潤肺食物，避免辛辣或過甜食物刺激咽喉。少量多次喂養(yǎng)，防止因咳嗽引發(fā)嘔吐。

3、拍背排痰

家長將寶寶豎抱，手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。通過震動(dòng)幫助松動(dòng)氣道分泌物，促進(jìn)痰液排出。操作時(shí)避開脊柱區(qū)域，力度以寶寶無不適為宜。

4、生理鹽水滴鼻

使用無菌生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔，每次每側(cè)1-2滴，再用吸鼻器吸出軟化后的分泌物?？删徑獗侨麑?dǎo)致的呼吸不暢，減少因鼻涕倒流引發(fā)的咳嗽。操作前需安撫寶寶情緒，避免劇烈掙扎。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)或加重，需就醫(yī)后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨溴索口服溶液祛痰，或布地奈德混懸液霧化治療。細(xì)菌感染時(shí)可能需阿莫西林顆?？垢腥尽＝棺孕惺褂面?zhèn)咳藥或復(fù)方感冒藥。

家長需每日監(jiān)測寶寶體溫和呼吸頻率，觀察有無呼吸急促、嘴唇發(fā)紺等嚴(yán)重癥狀?？人云陂g避免接觸二手煙、花粉等刺激物，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高頭部。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、拒食或精神萎靡，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、毛細(xì)支氣管炎等疾病。護(hù)理期間注意手部衛(wèi)生，防止交叉感染。