李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-07 06:35 回答了該問題
這種情況如果是疼痛急性期不建議進行功能鍛煉,應該注意保暖,避免受涼,平臥硬板床休息,避免長時間彎腰久坐,可以外用活血止痛的中藥貼膏配合局部理療,疼痛緩解后應該積極的進行腰背肌的鍛煉,例如燕飛式鍛煉,拱橋是鍛煉。
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