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女性更年期失眠最好的治療方法?

1人回答 11人閱讀

2022-06-16 12:30

問(wèn)題描述

女性更年期失眠最好的治療方法?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-16 12:41 回答了該問(wèn)題

更年期是女性一生當(dāng)中必然經(jīng)歷的生理過(guò)程,所以首先需要平常心對(duì)待。需要給患者以心理疏導(dǎo),使絕經(jīng)過(guò)渡期的女性了解絕經(jīng)過(guò)渡期的生理過(guò)程,并以樂(lè)觀的心態(tài)去適應(yīng),必要的時(shí)候可以輔助相應(yīng)的藥物治療,鼓勵(lì)建立健康的生活方式,包括堅(jiān)持身體鍛煉、健康飲食、增加日常時(shí)間、攝入足量的蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物預(yù)防骨質(zhì)疏松。

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