醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-10 21:46 回答了該問題
有效的減肥建議采取科學的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動一小時。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-10 21:46 回答了該問題
有效的減肥建議采取科學的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動一小時。
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