去健身房怎么減腿比較快？
1人回答 50人閱讀
2022-06-01 18:09
醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-01 18:22 回答了該問題
去健身房減小腿，可以使用健身房的器械輔助工具以及一系列的動作進(jìn)行瘦腿。可以左腳提腳后跟，站直右腿向前挺直抬起來，腳上勾停頓，腳面繃直，停一下，腿部肌肉顫抖發(fā)酸的時候再換方向重復(fù)做。
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2022-06-01 18:09
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-01 18:22 回答了該問題
去健身房減小腿，可以使用健身房的器械輔助工具以及一系列的動作進(jìn)行瘦腿。可以左腳提腳后跟，站直右腿向前挺直抬起來，腳上勾停頓，腳面繃直，停一下，腿部肌肉顫抖發(fā)酸的時候再換方向重復(fù)做。
