徐海林 主任醫(yī)師
2022-06-03 07:42 回答了該問題
運動減肥大概在1~2周可以見效果,適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,從而達(dá)到減肥的效果,需要選擇有氧運動,比如慢跑,快走,騎單車游泳等,同時在飲食上還應(yīng)該節(jié)食,這樣減肥的效果會比較快一些。
運動減肥原理是什么?
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什么運動減肥最有效?
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經(jīng)期后運動減肥最有效
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運動減肥反而增重的原因?
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現(xiàn)在產(chǎn)后變胖了很多,以前有通過運動減肥的,比如說跑步,現(xiàn)在不知道行不行?
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什么時候做運動減肥效果最好?
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運動減肥怎樣又快又好?
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吸脂減肥會不會像運動減肥一樣反彈?
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晚上10點可以運動減肥嗎
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脂肪肝需要治療嗎?運動減肥還用嗎?
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