醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-23 09:59 回答了該問題
運(yùn)動減肥是指通過運(yùn)動加強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)脂肪和糖的分解吸收，消耗過多的熱量，起到減肥的作用。運(yùn)動減肥效果相對較難，建議每天持之以恒的堅(jiān)持有氧運(yùn)動
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-23 09:59 回答了該問題
運(yùn)動減肥是指通過運(yùn)動加強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)脂肪和糖的分解吸收，消耗過多的熱量，起到減肥的作用。運(yùn)動減肥效果相對較難，建議每天持之以恒的堅(jiān)持有氧運(yùn)動
什么時候運(yùn)動減肥效果最好最快
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哪種有氧運(yùn)動減肥最有效？
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