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亞健康

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什么叫做亞健康呢

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問(wèn)題描述

什么叫做亞健康呢

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

亞健康是一個(gè)臨界狀態(tài),見(jiàn)于健康和疾病之間處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒(méi)有明顯的疾病,但是會(huì)有著精神活力和適應(yīng)能力的下降。亞健康患者睡眠質(zhì)量不好,睡眠少于6個(gè)小時(shí),血壓可能會(huì)發(fā)生不穩(wěn)定。

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