醫(yī)生回答
王愛樂 主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述，考慮是亞健康的身體狀況，建議患者從飲食以及生活習(xí)慣等方面進行改善，一定要保證合理飲食，多鍛煉身體。建議您保證飲食中的營養(yǎng)均衡，睡眠時間要充足，可以合理安排自己日常的生活，平時要堅持運動，做好調(diào)理工作，祝愿患者身體健康！如果是你說的這個情況，就需要通過飲食調(diào)理，還需要每天堅持合適的運動。如果最近睡眠質(zhì)量不佳的話，可以服用安神補腦液進行調(diào)理。不要給自己太大的壓力
王愛樂 主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述，考慮是亞健康的身體狀況，建議患者從飲食以及生活習(xí)慣等方面進行改善，一定要保證合理飲食，多鍛煉身體。建議您保證飲食中的營養(yǎng)均衡，睡眠時間要充足，可以合理安排自己日常的生活，平時要堅持運動，做好調(diào)理工作，祝愿患者身體健康！如果是你說的這個情況，就需要通過飲食調(diào)理，還需要每天堅持合適的運動。如果最近睡眠質(zhì)量不佳的話，可以服用安神補腦液進行調(diào)理。不要給自己太大的壓力
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身體有點亞健康的問題，可以做個體檢嗎？
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什么是亞健康狀態(tài),怎么恢復(fù)健康呢?
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