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開合跳躍后能燃燒脂肪嗎?

1人回答 38人閱讀

2022-06-02 10:12

問題描述

開合跳跳完之后能燃脂嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-02 10:25 回答了該問題

如果每天可以堅(jiān)持開合跳運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以起到減肥的效果,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可以有效的消耗身體里面多余的脂肪,開合跳屬于有氧運(yùn)動(dòng),也屬于全身性的運(yùn)動(dòng),但是一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的時(shí)間才可以。

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