十四歲女孩臉上長痘痘怎么辦

紅藍光祛痘十四歲女孩臉上長痘痘可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┫椎乃幐啵軌虻玫骄徑獾淖饔谩Ｄ樕系亩欢槐容^多，可以等到成年以后，通過紅藍光照射的方法進行治療，能夠達到祛除痘痘的效果。做完紅藍光照射后，要注意面部的護理，禁止在陽光下長時間的照射。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

臉上長痘痘怎么辦，想要最有效的辦法，謝謝。

您的情況為痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、飲食問題、油性皮膚有關(guān)。這情況可使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑，洗臉時硫磺香皂洗臉每周一次。絕對禁止用手擠壓或用夾子夾取，容易造成毛孔周圍組織“受傷→發(fā)炎→結(jié)疤”的惡性循環(huán)，可能會引起留下色素或者疤痕。注意少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果為好。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

最近臉上長痘痘什么原因

去痘最近臉上長痘痘可能是因為皮油脂分泌過于旺盛的原因引起的。皮膚表面出現(xiàn)長痘會影響到個人的整體形象，可以到正規(guī)的醫(yī)院利用激光的方式能夠達到治療的效果，也可以選擇使用高濃度果酸涂抹的方式進行調(diào)整，手術(shù)后的效果也不錯。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

月經(jīng)推遲臉上長痘痘怎么回事

月經(jīng)推遲臉上長痘痘，可能由于內(nèi)分泌紊亂、飲食習(xí)慣不佳、生活習(xí)慣不良等導(dǎo)致。需口服藥物緩解，長時間不退的痘痘可考慮激光手術(shù)治療。主要因為內(nèi)分泌紊亂引起的長痘現(xiàn)象可通過調(diào)整生活習(xí)慣改善，保持飲食規(guī)律、作息規(guī)律有助于緩解癥狀。如需進一步治療，請咨詢醫(yī)生意見。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

吃辣椒臉上長痘痘是什么原因

吃辣椒導(dǎo)致臉上長痘痘的原因可能是上火和內(nèi)分泌失調(diào)。辣椒過多食用會加重體內(nèi)濕熱，引發(fā)痘痘生長。為消除痘痘，可采用果酸換膚法，通過高濃度果酸均勻涂抹于皮膚表層，促使角質(zhì)層快速脫落，加速新細胞更新，達到改善皮膚狀態(tài)的目的。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

臉上長痘痘怎么才能把毒排出來

臉上長痘痘的解決辦法是要調(diào)整飲食，多喝水，保持良好的睡眠和個人衛(wèi)生習(xí)慣。臉上長痘痘可能是身體某種物質(zhì)無法排出，或者是皮脂腺分泌過多所導(dǎo)致。首先，調(diào)整飲食。少吃辛辣、油膩、高糖食物，適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入量可以幫助身體排出毒素，并且增加維生素和礦物質(zhì)的攝入。其次，多喝水。水可以加速代謝，同時還能幫助身體排毒，飲用足夠的水量可以讓毒素更快地被排出體外。第三，保持良好的睡眠和個人衛(wèi)生習(xí)慣也非常重要。睡眠充足有助于身體恢復(fù)和排毒，而保持良好的個人衛(wèi)生可以減少痤瘡菌的滋生，減少長痘痘的概率。需要注意的是，長期采用上述措施可以預(yù)防痘痘的發(fā)生，但一旦已經(jīng)長痘痘了，應(yīng)該堅持上述方法，并及時清潔面部和用適當(dāng)?shù)淖o膚品進行護理，以促進痘痘愈合。如果情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

臉上長痘痘是什么原因

臉上長痘痘的原因很多的。例如內(nèi)分泌功能失調(diào)，吃辛辣過度，大便不通暢，排毒不通暢，或者是感染因素引起的。也可能是受風(fēng)熱引起的，或者是毛囊排泄不通暢引起的。需要遠離那些不良因素，就應(yīng)當(dāng)會好轉(zhuǎn)的，多吃綠豆，多吃青菜，保持大便通暢，就容易恢復(fù)正常。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

臉上長痘痘是因為什么原因引起的

臉上長痘痘可能是由青春痘、過敏或病毒感染等原因引起的：1.青春痘：青春期時，人體荷爾蒙水平會發(fā)生變化，這會刺激皮脂腺分泌增加，導(dǎo)致毛孔堵塞，并在皮膚表面形成痘痘。此外，不良的生活習(xí)慣如飲食不當(dāng)、精神壓力過大、睡眠不足等也會加重青春痘的發(fā)生。2.過敏：如果皮膚接觸到刺激性物質(zhì)（如化妝品、洗發(fā)水、食物等），或者身體內(nèi)部某些物質(zhì)（如花粉、灰塵等）引起過敏反應(yīng)，可能會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。3.病毒感染：某些病毒感染如皰疹病毒、水痘病毒等也可能導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘，這種痘痘通常伴隨有其他癥狀，如紅腫、疼痛等。除了以上相對常見的原因之外，還有其他可能的原因，如藥物副作用、內(nèi)分泌失調(diào)等。如果長時間出現(xiàn)痘痘，建議及時就醫(yī)，找到痘痘的真正原因，并進行合理的治療。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

月經(jīng)不正常。來月經(jīng)時臉上長痘痘怎么回事?

可能有內(nèi)分泌功能失調(diào)的情況，建議吃；紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢，這樣可以使我們體內(nèi)的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養(yǎng)素還有助于調(diào)節(jié)胃腸道地環(huán)境。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

出汗臉上長痘痘怎么辦

臉上長痘痘是一種正常的現(xiàn)象，一般青春期的青少年都會長痘痘，不需要特別的擔(dān)心，但是如果有膿液的話要及時進行處理，防止發(fā)生感染，平時不要吃辣椒等具有刺激性的食物，盡量不要吃火鍋，少吃一些過于油膩的食物，飲食要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要給自己施加太大的壓力。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

臉上長痘痘很煩人 請告訴我一些好辦法

對于一些女性來說，臉上長粉刺是很煩惱的事情，特別是月經(jīng)期間臉上長粉刺。不論老少，痤瘡都是常見的疾病。患痤瘡，治療期間不僅要注意涂藥，還要注意正確的護理方法。痤瘡應(yīng)該怎么護理？1、少吃油膩食品在日常生活中，一些人經(jīng)常吃油膩食品會導(dǎo)致痤瘡，如果患上痤瘡還經(jīng)常吃油膩食品，就會讓病情更加嚴重。所以痤瘡患者一

男孩子臉上長痘痘如何消除

男孩子臉上長痘痘可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、護膚和藥物治療等方式有效消除。原因主要與青春期激素水平波動、皮膚油脂分泌旺盛、飲食...

愛美的女孩最怕臉上長痘痘嗎？送你三個人防止青春痘！

痘痘對愛美人士來說簡直就是一個噩夢，不但長痘痘的時候，會特別難以忍受，就連痘痘消失之后，皮膚也會留下坑坑洼洼的痘印。并非所有人都長青春痘，也有從頭到尾都沒長過青春痘的人。這種兩極分化的現(xiàn)象與平時的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，好的生活習(xí)慣也可以在一定程度上預(yù)防青春痘的出現(xiàn)。如何預(yù)防青春痘？1、不吃油膩或者辛辣

臉上長痘痘怎么辦？教你有效祛痘方法

很多人臉上長了青春痘，不知道該怎么辦那么，如何消除青春痘，恢復(fù)肌膚光滑柔軟，吃什么有助于消除青春痘呢？讓我們一起來看看。飲食調(diào)理少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，能促進新陳代謝，內(nèi)分泌失調(diào)是硬痘痘消不掉的原因之一，不要熬夜，早睡早起，去痘調(diào)節(jié)內(nèi)分泌很重要，可以吃珍珠粉。珍珠粉+蛋清珍珠粉對

青少年臉上長痘痘怎么才能消除

青少年臉上長痘痘主要與激素變化、皮脂分泌旺盛、細菌感染等因素有關(guān)，可通過藥物、護膚和生活調(diào)整改善。關(guān)鍵措施包括局部用藥、...

中年女人臉上長痘痘是什么原因

中年女性臉上長痘痘可能與激素波動、皮膚護理不當(dāng)、飲食不健康、壓力過大等因素有關(guān)。通過調(diào)整生活習(xí)慣、優(yōu)化護膚流程、合理飲食...

臉上長痘痘用什么洗臉效果好？長痘痘的原因是什么？

臉上有痤瘡需要適當(dāng)護理皮膚，特別是正確的洗臉方法很重要，臉上有痤瘡用什么洗臉效果好呢？1、白醋洗臉法白醋本身具有比較不錯的殺菌功效，因此使用白醋洗臉是可以改善肌膚上的痤瘡的，但是由于白醋對肌膚的刺激性也很強，因此使用的時候一定要注意用法和用量。一般來說，在一盆水中加入8~10滴左右的白醋就可以了，對皮膚有

不想臉上長痘痘應(yīng)怎么做？這些護理必須做好

青春痘是現(xiàn)在很多人痛苦的皮膚問題。在日常生活中，很多人擔(dān)心，不知道如何預(yù)防，這完全是浪費時間的做法。我們有這個煩惱的時間，最好學(xué)習(xí)預(yù)防青春痘的方法，不要讓青春痘成為煩惱的問題。臉上長痘痘該怎么辦？一、注重個人衛(wèi)生定期更換毛巾、床單、枕巾等與皮膚密切接觸的物體。這些物體容易繁殖細菌、微生物等青春痘物質(zhì)

臉上長痘痘和肺熱很奇怪

臉上長痘痘是因為肺熱很奇怪。臉是女性朋友最關(guān)心的身體部位，臉上長青春痘會讓自己煩惱。臉上為什么會長痘呢？中醫(yī)認為，人體皮膚與臟腑密切相關(guān)，尤其是五臟之肺。臉上長痘了，是肺熱引起。中醫(yī)認為，“肺主皮毛”。人體通過肺氣的宣傳和肅清，使血氣津液散布全身。肺功能異常的話，皮膚干燥，臉憔悴蒼白。肺虛的人，皮膚

小孩子臉上長痘痘怎么回事

小孩子臉上長痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞穑赏ㄟ^局部清潔、外用藥物、...

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開水、憋氣法、深呼吸。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進行解決。

小堂浴療儀亮相老博會：從納米助浴到小分子團浴療的“心”飛躍

——四世同堂發(fā)布第三代小分子團水離子浴療儀，科技照護城市聯(lián)盟成立2025年5月21日，在2025年老博會上，國內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)康養(yǎng)機構(gòu)四世同堂正式發(fā)布"第三代小分子團水離子浴療儀?"，以"從納米助浴到小分子

NYO3加冕全球銷量品質(zhì)雙冠王 Vitafoods Europe新品首發(fā)引爆行業(yè)巨變

2025年5月20日至22日，VitafoodsEurope(歐洲國際營養(yǎng)保健食品展覽會)在西班牙巴塞羅那盛大啟幕。作為全球營養(yǎng)健康領(lǐng)域的“創(chuàng)新風(fēng)向標(biāo)”，本屆展會匯聚頂尖企業(yè)、專業(yè)買家及行業(yè)領(lǐng)袖，共探

從“破冰試水”到全球領(lǐng)先：挪威健康品牌NYO3七年構(gòu)建全球化新版圖

5月對挪威人民來說是意義非凡的一個月份，每年5月17日為挪威憲法日，而在今年的5月，挪威高端膳食營養(yǎng)品牌NYO3迎來全球化征程的又一里程碑。在挪威憲法日211周年之際，NYO3以“四展聯(lián)動”亮相上海、

我國結(jié)核病防控進入“精準(zhǔn)化”新階段 仁度生物TB-RNA檢測技術(shù)迎來發(fā)展機遇

近期，《中華人民共和國傳染病防治法》經(jīng)第十四屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第十五次會議修訂通過，明確在第六十條中要求對具有傳染性的肺結(jié)核患者進行規(guī)范隔離治療及密切接觸者篩查，該法自2025年9月1日起施

從磷蝦油到三文魚油：NYO3抗衰新物種Omega-S重塑行業(yè)新標(biāo)桿

2025年5月21日，挪威高端營養(yǎng)品牌NYO3亮相VitafoodsEurope展會，并召開【超級營養(yǎng)新物種】品牌發(fā)布會，重磅發(fā)布年度戰(zhàn)略新品——NYO3野生三文魚油。NYO3以“全譜系Omega-S

諾康萊閃耀2025NHNE展會：載譽前行，共探大健康產(chǎn)業(yè)新藍海

2025年5月21日至23日，由國藥勵展主辦的NHNE中國國際健康營養(yǎng)博覽會、全國藥品交易會在廣州·中國進出口商品交易會展館盛大啟幕。盛會上，北京諾康萊生物科技有限公司攜旗下明星產(chǎn)品精彩亮相。中國國際

中年油膩危機？從仲景左歸丸滋補腎陰開始逆襲！

說到中年油膩大家都會想到什么?在種種標(biāo)簽背后，其實隱藏著中年人的健康危機。一、脾胃功能減弱中年人很容易因長期以來的工作壓力大、生活不規(guī)律、過度勞累等因素，導(dǎo)致肝郁化火，進一步耗傷腎陰。再加上平時飲食不

領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥獨家首仿舒時寧?地奈德軟膏獲批上市，開啟皮膚健康治療新征程

近日，杭州領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥科技有限公司(以下簡稱“領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥”)宣布，其獨家首仿產(chǎn)品舒時寧?地奈德軟膏正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局核準(zhǔn)簽發(fā)的《藥品注冊證書》(國藥準(zhǔn)字H20254157)，視同通過仿制藥一致性評價

北歐科技解答全球議題！NYO3超級新物種重磅發(fā)布，引領(lǐng)口服抗衰新風(fēng)尚

2025年5月21日至23日，挪威高端膳食營養(yǎng)品牌NYO3，以一場橫跨歐亞的“抗衰新物種”發(fā)布會，在全球健康產(chǎn)業(yè)界掀起波瀾。其妝食同源抗衰系列Ageless戰(zhàn)略新品“極光美膚丸”，在歐洲西班牙Vita

大咖視角：從實驗室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

5月18日，“慢病(絡(luò)病)防治中國行”2025年學(xué)術(shù)會議舉行。此次會議以北京為主會場，石家莊、滄州、濟南、鄭州、西安、長春六市聯(lián)動，以線上線下相結(jié)合的方式同時舉行，來自前列腺疾病治療領(lǐng)域的逾千名專家學(xué)

阿邁新用于治療帶狀皰疹需要連續(xù)服用多久

帶狀皰疹是一種皮膚病，容易誘發(fā)瘙癢感的出現(xiàn)，所以對于患者的困擾方面，往往是比較大的，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意休息，那么，阿邁新用于治療帶狀皰疹需要連續(xù)服用多久?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療

諾適得需要掌握哪些禁忌

眼睛黃斑變性對于眼睛的傷害比較大，很多人因為這類疾病導(dǎo)致視力出現(xiàn)問題，嚴重的時候還會直接看不見，所以發(fā)現(xiàn)有這方面的問題是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物諾適得，那么下面來看看諾適得需要掌握哪些禁忌?諾適得禁忌是對本品或本品成份中任何一種輔料過敏者禁用。活動的或懷疑的

偉素軟膠囊的作用是什么

目前有很多藥物都可以起到幫助患者的作用，只是不同的藥物有不同的成份，偉素軟膠囊的出現(xiàn)可能會對某些人有幫助，可是也應(yīng)該知道此藥物的作用，注意按照正確的方法來操作，那么偉素軟膠囊的作用是什么?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，偉素軟膠囊的用法用量在說明書里面

攀高頸椎治療儀的功能有哪些呢

近年來頸椎并也是非常常見的一種病，經(jīng)常發(fā)生在工作量不大，強度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，攀高頸椎治療儀對于頸椎病有很好的輔助治療作用。那么攀高頸椎治療儀的功能有哪些呢?攀高頸椎治療儀的功能有哪些呢?攀高頸椎治療儀的功能有:1、環(huán)形牽引

可蘭特應(yīng)該在什么情況下使用

心力衰竭一般是因為呼吸道感染引起的，當(dāng)然血栓也是容易引發(fā)心力衰竭的，如果出現(xiàn)有心力衰竭的情況，可以在醫(yī)生的建議下使用藥物可蘭特，下面一起來看看可蘭特應(yīng)該在什么情況下使用?可蘭特使用方法是口服，一日兩次，早、晚進餐時服用(見[藥代動力學(xué)])。本品起始治療僅限于穩(wěn)

薄芝片用藥時候會有不良反應(yīng)嗎

皮肌炎是一種皮膚和肌肉的彌漫性非感染性炎癥性疾病，在生活中并不少見。其主要表現(xiàn)為皮膚紅腫、水腫，這種疾病給患者的生活帶來了很大的影響，大家要注意選擇正確的處理方式，減少疾病帶來的危害。那么，薄芝片用藥時候會有不良反應(yīng)嗎?薄芝片不良反應(yīng)是極少有胃部不適或短時欲睡

使用復(fù)傲坦期間需要注意什么

高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用對的方法來進行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎(chǔ)的注意事項，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復(fù)傲坦期間需要注意什么?復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/

鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢

如今，外界環(huán)境污染比較嚴重，很多朋友連出門都不怎么敢出去，但是，我們是群體動物。所以，難免要出去外面的，此時，除了要佩戴口罩之外，還要進行鼻腔的清理。鼻可樂鼻腔清洗劑能有效的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢

治療腹瀉的藥有什么？

作為一種比較常見的不良癥狀，腹瀉這種疾病在日常生活中還是比較常見的，輕則會影響了患者的生活質(zhì)量，重則會導(dǎo)致患者的身體健康受到損害，比如會誘發(fā)心律失常等等嚴重后果的出現(xiàn)，是一定要趁著病情尚不嚴重時及早治療的。那么，治療腹瀉的藥有什么?下面讓我們了解一下吧!目前，

開窗通風(fēng)會讓病毒飄進來嗎 開窗通風(fēng)會有大量病毒飄進來嗎

開窗通風(fēng)會讓病毒飄進來嗎疫情期間家中應(yīng)該保持開窗通風(fēng)，病毒有可能會飄進來，但可能性很低。建議早晨、中午和晚上睡前開窗通風(fēng)，每次半小時。如果在疫區(qū)沒有特殊情況下，開窗以后空氣流通，排出二氧化碳，可以吸進新鮮氧氣，可能會有細菌病毒飄進來，但濃度很低，不會影響。且新

兒童的齲齒會影響到換牙嗎？

兒童的齲齒可能會影響換牙，尤其是如果齲齒進一步發(fā)展引發(fā)牙齦炎癥或損傷恒牙胚，應(yīng)及時采取干預(yù)措施以減少對牙齒發(fā)育的負面影響。正確護理乳牙、及時治療齲齒并養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。 1齲齒影響換牙的原因 兒童乳牙的齲齒如果未及時治療，可能會導(dǎo)致以下情況：①可能波及恒牙胚，乳牙根尖周圍的炎癥會影響下方恒牙的發(fā)育，造成恒牙釉質(zhì)發(fā)育不全或畸形；②齲齒引發(fā)乳牙早脫，將導(dǎo)致鄰近牙齒移位，占據(jù)恒牙正常萌出的空間，形成牙列擁擠或錯位；③齲齒還可能誘發(fā)牙齦感染，增加換牙過程中牙齒和口腔健康的風(fēng)險。 2如何預(yù)防齲齒對換牙的影響 1及時治療齲齒：家長需定期帶孩子檢查牙齒，如發(fā)現(xiàn)齲齒，應(yīng)及時進行處理以防止病變擴大。常見治療方法包括：①小面積齲齒可通過充填治療修復(fù)；②深齲或接近牙髓的病變需進行牙髓治療；③嚴重損壞無法保留的牙齒須由醫(yī)生評估后拔除。 2護理乳牙健康：在換牙階段，乳牙不僅負責(zé)咀嚼功能，還引導(dǎo)恒牙正確生長位置。乳牙的健康維持對正常換牙至關(guān)重要。要幫助孩子養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣，并使用含氟牙膏。 3飲食控制與行為管理：盡量避免孩子吃過多含糖零食和飲料，堅持健康均衡飲食，多吃富含鈣、維生素D的食物，如奶制品、雞蛋和綠葉蔬菜。 3定期進行口腔檢查 定期帶孩子到口腔科進行檢查，至少半年一次，醫(yī)生可及早發(fā)現(xiàn)口腔問題，包括齲齒、恒牙胚異常發(fā)育或牙列問題，并制定治療方案。換牙期還應(yīng)注意觀察是否存在乳牙滯留或恒牙萌出異常，以便及時矯正。 積極預(yù)防兒童齲齒對換牙的可能影響，關(guān)鍵在于定期檢查、早期治療和建立長期的口腔健康護理習(xí)慣，從小打好健康牙齒的基礎(chǔ)，為孩子帶來整齊健康的恒牙。家長可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性維護措施，確保換牙過程順利進行。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么都不建議腰椎滑脫手術(shù)

腰椎滑脫手術(shù)并非完全“不建議”，而是需要根據(jù)患者的具體病情和實際需要綜合評估，手術(shù)適用于保守治療無效、癥狀嚴重或滑脫加重影響神經(jīng)功能的患者。對于大部分癥狀較輕的患者，通常優(yōu)先考慮非手術(shù)治療。 1、手術(shù)風(fēng)險與適應(yīng)癥 腰椎滑脫手術(shù)是較為復(fù)雜的脊柱手術(shù)，存在一定風(fēng)險，包括手術(shù)區(qū)域感染、出血、神經(jīng)損傷等。并且，腰部手術(shù)后的恢復(fù)周期較長，可能影響生活和工作，因此需要嚴格的手術(shù)適應(yīng)癥。一般情況下，只有當(dāng)滑脫程度中度到重度例如2級或以上、持續(xù)強烈腰痛且無法緩解，或出現(xiàn)明顯的神經(jīng)壓迫癥狀如下肢麻木、肌肉無力、大小便失禁時，才會建議手術(shù)治療。 2、保守治療的效果 對于大多數(shù)輕度滑脫的患者，許多研究均表明通過保守治療可以有效緩解癥狀。這些方法包括： 理療：如熱敷、超聲、牽引等，能改善局部血液循環(huán)、緩解疼痛。 強化核心肌群：通過加強核心肌肉腰腹部肌肉的力量，可以增強脊柱的穩(wěn)定性，以減輕滑脫壓力。常見運動包括平板支撐、小橋式訓(xùn)練等，但需遵循專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)。 藥物：如非甾體抗炎藥NSAIDs和局部止痛藥，幫助緩和疼痛并減輕炎癥。 3、生活方式的調(diào)整 恢復(fù)期間采用健康的生活方式尤為重要。保持正確的坐姿和站姿，避免長期彎腰或提重物是關(guān)鍵。同時，調(diào)節(jié)體重可以減輕下腰椎的壓力，從而保護腰椎。睡眠環(huán)境也需合理調(diào)整，例如使用適度硬度的床墊來維持脊柱的自然生理彎曲。 4、手術(shù)的選擇類型 如確需手術(shù)治療，常見方式包括： 腰椎間盤融合術(shù)：通過植入骨融合器穩(wěn)定椎間隙并緩解神經(jīng)受壓。 椎弓根螺釘固定術(shù)：固定滑脫的椎體并恢復(fù)腰椎穩(wěn)定性。 微創(chuàng)減壓術(shù)：切除對神經(jīng)造成壓迫的少量骨質(zhì)或軟組織，減少創(chuàng)傷。建議采取個體化治療方案，由專科醫(yī)生依據(jù)影像學(xué)檢查和病情決定。 腰椎滑脫在治療上強調(diào)精準(zhǔn)評估和分級管理，手術(shù)并非首選，而是最后的手段。若癥狀輕微，建議以保守治療為主，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)療團隊以獲取個性化診療方案。通過積極配合治療與科學(xué)管理，絕大多數(shù)患者可以顯著改善日常生活質(zhì)量。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

敷鹽袋有什么好處

敷鹽袋可以起到驅(qū)寒暖身、緩解疼痛與放松肌肉的作用，同時對改善局部血液循環(huán)也有一定效果。根據(jù)不同的用途，它主要被用作家庭中簡單易行的理療方法，但需要注意合理使用以避免不必要的風(fēng)險。 1、驅(qū)寒暖身 鹽袋具有良好的蓄熱性能，將鹽袋加熱后敷在身體局部，可以有效驅(qū)寒暖身，特別適用于手腳冰冷或冬季寒冷的人群。例如，在腰腹部、足底或關(guān)節(jié)處使用熱鹽袋，可以幫助身體放松，并促進末梢血液循環(huán)，是一種適合冬季的簡便保暖方式。 2、緩解疼痛 熱敷鹽袋對一些輕度的疼痛有緩解作用。比如，月經(jīng)期女性可以將鹽袋放置在腹部，緩解經(jīng)期因血液循環(huán)不暢引起的痛經(jīng)；對于關(guān)節(jié)炎患者或腰背部肌肉勞損引起的酸痛，局部敷熱鹽袋能幫助減輕肌肉緊張，促進疼痛緩解。 3、放松肌肉 對于運動后或者工作久坐出現(xiàn)肌肉緊張不適的人群，鹽袋的熱敷效果能夠幫助放松肌肉，緩解疲勞。例如，在頸部或肩部使用熱鹽袋敷過后，能夠放松緊繃的肌肉，帶來舒適的感覺。 4、改善局部血液循環(huán) 持續(xù)使用熱敷鹽袋有助于擴張局部血管，從而提升血液循環(huán)，達到調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的效果。改善血液循環(huán)不僅可以緩解局部寒冷，還能夠減輕輕微的腫脹。但對于嚴重的血液循環(huán)問題或炎癥，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療手段解決。 需要提醒的是，敷鹽袋雖好，但并非人人適用。對于皮膚敏感、有開放性傷口或者局部炎癥的人群，應(yīng)避免使用。使用時應(yīng)注意溫度不要過高，以防燙傷；另需控制熱敷的時間，每次持續(xù)約15-20分鐘為宜，避免過度長時間熱敷造成反效果。 合理使用敷鹽袋可以帶來多種健康收益，但不適合作為正式醫(yī)療手段。若有嚴重不適，應(yīng)及早咨詢避免延誤病情。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

人的牙齒有多少顆

人的牙齒通常有28到32顆，根據(jù)年齡和智齒發(fā)育情況有所不同。多數(shù)成年人有28顆恒牙，而智齒是否完全萌出會決定是否達到32顆。牙齒的數(shù)量和健康情況受遺傳、個人衛(wèi)生習(xí)慣等多種因素影響，因此定期檢查牙齒尤為重要。 1、牙齒的數(shù)量分布 兒童的乳牙數(shù)量通常為20顆，分布在上下頜各10顆，隨著年齡增長，乳牙脫落后被恒牙替代。成年人的恒牙通常是28顆，分為門牙、犬牙、前磨牙和磨牙。其中，有些人會長出4顆智齒——均勻分布在上下左右的最里面位置，使牙齒總數(shù)達到32顆，但也有部分人智齒完全缺失或未萌出。 2、影響牙齒數(shù)量的因素 牙齒數(shù)量可能因個人差異而不同，部分人因遺傳缺失某些牙齒的胚芽，導(dǎo)致數(shù)量少于標(biāo)準(zhǔn)。不健康的飲食習(xí)慣、外傷或發(fā)育異常也可能導(dǎo)致牙齒缺失。例如，智齒發(fā)育異常或空間不足可能引起其阻生，部分情況需通過手術(shù)拔除。 3、如何保護牙齒健康 保持牙齒健康是促進口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。建議每日刷牙2次并使用牙線清潔牙縫，同時避免攝入過多含糖食品，以防止蛀牙。定期進行口腔檢查很重要，牙醫(yī)可早期發(fā)現(xiàn)蛀牙、智齒阻生等問題并提供相應(yīng)治療規(guī)劃。如果需要拔除阻生智齒或進行其他手術(shù)，常見方法包括局部麻醉下的手術(shù)拔牙。缺失的牙齒可通過種植牙、固定橋或活動假牙等方法修復(fù)。 不同年齡段的牙齒數(shù)量和健康狀態(tài)會有所變化，了解這一點有助于更好地維護口腔健康。如果在牙齒數(shù)量或健康狀況上出現(xiàn)異常，建議及時咨詢口腔科醫(yī)生進行檢查和處理。減少牙周病和蛀牙的發(fā)生，是每個人保護恒牙、保持牙齒數(shù)量完整的重中之重。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

情緒性胃痛吃什么藥

情緒性胃痛可以通過藥物緩解常見癥狀，推薦服用抑制胃酸分泌類藥物如奧美拉唑、促進胃動力類藥物如莫沙必利以及抗焦慮類藥物如阿普唑侖，對癥治療效果較好。同時，通過調(diào)節(jié)飲食和管理情緒可以進一步預(yù)防反復(fù)發(fā)作。 1緩解癥狀的藥物選擇 情緒性胃痛主要是由于壓力、焦慮等不良情緒導(dǎo)致胃酸分泌異常增加、胃腸運動功能紊亂。針對這一原因，可使用以下藥物： 抑制胃酸分泌藥物：奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等質(zhì)子泵抑制劑能夠有效減少胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃痛等不適。 促進胃動力藥物：莫沙必利、多潘立酮等能改善消化不良，促進胃排空，緩解胃部脹氣及反流癥狀。 抗焦慮藥物：如阿普唑侖，可緩解因情緒波動引發(fā)的身體不適，但僅作為過渡治療，避免長期使用。 2調(diào)整飲食以輔助治療 情緒性胃痛與飲食密切相關(guān)，通過合理飲食調(diào)節(jié)可有效預(yù)防和緩解癥狀： 避免辛辣、刺激性食物：如辣椒、濃茶、咖啡等，減少對胃黏膜的刺激。 選擇溫和、易消化的食物：如小米粥、藕粉、全麥面包，這類食物能保護胃黏膜，減少負擔(dān)。 增加餐次但減少單餐量：避免暴飲暴食或空腹時間過長，以穩(wěn)步調(diào)節(jié)胃酸分泌。 3心理調(diào)節(jié)和情緒管理 由于情緒性胃痛與心理因素密切相關(guān)，改善心理狀態(tài)也能從根源上緩解胃痛： 釋放壓力：習(xí)慣每天運動30分鐘，如瑜伽、慢跑，有助于緩解壓力，提高情緒穩(wěn)定性。 規(guī)律作息：睡眠不足會加劇焦慮情緒，保持規(guī)律的作息有助于提升身體免疫力和胃腸功能。 心理治療：如嚴重焦慮影響到生活，可尋求心理咨詢師幫助，通過認知行為療法或放松訓(xùn)練改善情緒狀態(tài)。 情緒性胃痛多與身心健康密切相關(guān)，藥物可以緩解急性癥狀，但更需從飲食、情緒和生活方式入手，改善根本原因。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡快就醫(yī)，明確診斷并制定個性化治療方案，以免延誤病情。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶感冒咳嗽可以游泳嗎

寶寶感冒咳嗽時一般不建議游泳，因為感冒期間身體免疫力較弱，加上咳嗽可能導(dǎo)致氣道敏感，接觸較冷的水或空氣容易加重病情。游泳池中的氯氣和細菌也會刺激寶寶的呼吸道，增加感染風(fēng)險。建議待病癥緩解后，再根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)游泳。 1、寶寶感冒咳嗽的特點及風(fēng)險 寶寶感冒咳嗽通常是病毒感染引起，上呼吸道癥狀包括流鼻涕、打噴嚏及咳嗽。游泳時，較低溫的水和泳池環(huán)境中的濕冷空氣可能刺激寶寶氣道，導(dǎo)致咳嗽加重，甚至誘發(fā)氣道收縮。游泳池中的氯氣殘留、細菌或其他微生物也可能對免疫力低下的寶寶造成二次感染。寶寶習(xí)慣在水中和空氣之間轉(zhuǎn)換呼吸，受刺激時可能出現(xiàn)嗆水甚至氣道痙攣。感冒期間泳池環(huán)境并不適合寶寶活動。 2、感冒咳嗽期間為什么應(yīng)避免劇烈活動 感冒過程中，寶寶身體本就需集中能量對抗病毒感染。如果此時進行游泳等體力活動，可能增加身體的額外負擔(dān)，降低恢復(fù)速度。尤其是咳嗽期間，嬰幼兒需保持氣道清潔和濕潤，避免用力呼吸或劇烈咳嗽。而游泳時的冷空氣和水線波動可能導(dǎo)致咳嗽反射更頻繁，進而引發(fā)呼吸不暢，甚至可能因疲勞引發(fā)暫時性免疫抑制。 3、病情緩解后如何安全恢復(fù)游泳 等寶寶感冒咳嗽完全康復(fù)后，可選擇清晨或午后去泳池游泳，同時應(yīng)注意以下事項：1、選擇水溫恒定在30-32℃的泳池，避免冷水刺激寶寶身體；2、換洗干凈的游泳衣，減少氯氣附著對皮膚呼吸道的影響；3、控制游泳時間在20-30分鐘內(nèi)，不要過度運動。游泳后立即沖洗干凈并保暖，避免受寒。 寶寶感冒咳嗽并非小事，過程中應(yīng)該注意避免刺激因素，包括游泳等活動。只有待病情完全好轉(zhuǎn)、體力恢復(fù)后，寶寶才能在適宜的環(huán)境中重新游泳，繼續(xù)鍛煉身體，保持健康成長。如有長期咳嗽或病情反復(fù)，應(yīng)及時就醫(yī)，專業(yè)醫(yī)生會給出更適合您的寶寶的治療和生活建議。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

反胃想吐怎么快速緩解

反胃想吐時可通過深呼吸、喝溫水、調(diào)整姿勢等方法快速緩解，同時查明原因才能從根本上解決問題。引起反胃想吐的原因可能包括飲食不當(dāng)、胃腸道疾病、妊娠、精神壓力等，必要時就醫(yī)對癥處理。 1、可能的原因 飲食不當(dāng)：暴飲暴食、食物不新鮮或攝入辛辣刺激性食物可能使胃部受到刺激，導(dǎo)致反胃和惡心。 胃腸道刺激：胃炎、胃食管反流病等胃腸道疾病會引發(fā)惡心反胃的癥狀，酸性胃內(nèi)容物倒流會進一步刺激食管黏膜。 壓力與情緒因素：焦慮、緊張等情緒刺激交感神經(jīng)可能導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，引起惡心想吐。 妊娠或特殊生理狀態(tài)：懷孕早期的激素波動常導(dǎo)致妊娠反應(yīng)，如晨吐。 其他健康問題：例如暈車、偏頭痛、中耳平衡功能異常等也可能誘發(fā)反胃的癥狀。 2、快速緩解方法 調(diào)整呼吸：找到一個通風(fēng)良好的地方，緩慢深呼吸5-10次，這能幫助放松神經(jīng)系統(tǒng)，緩解惡心。 喝溫水或溫姜茶：小口喝幾口溫水能稀釋胃酸，減少胃部刺激，姜茶中含有生姜醇，具有天然的抗嘔吐作用。 按摩穴位：輕輕按壓內(nèi)關(guān)穴手腕內(nèi)側(cè)三指寬處可有效緩解惡心感。 注意姿勢與環(huán)境：避免趴著或完全仰臥，盡量讓身體呈半坐躺狀態(tài)，同時確保呼吸空氣清新。 3、進一步治療措施 藥物治療：如因胃酸刺激引發(fā)反胃，可服用胃黏膜保護劑如硫糖鋁凝膠、抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑、止吐藥如多潘立酮。 飲食調(diào)理：用餐時應(yīng)少量多餐，避免辛辣、高脂肪、不易消化的食物，多吃燕麥、香蕉等易消化食物。 專業(yè)診療：若癥狀頻繁或持續(xù)，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，尤其是伴有嘔血、劇烈胃痛、持續(xù)無力時，可能涉及更嚴重的病變。 當(dāng)反胃想吐出現(xiàn)時，簡單方法可幫助短期緩解，但若癥狀反復(fù)或嚴重，建議盡早咨詢醫(yī)生排查潛在病因，從根本上解決問題，同時注意健康飲食與生活方式管理，減少此類不適發(fā)生的可能性。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

在家鍛煉腹肌最有效的方法

在家鍛煉腹肌最有效的方法是結(jié)合高效的核心訓(xùn)練、全身燃脂運動和合理的飲食計劃，以減少體脂率、增強核心力量，從而顯現(xiàn)腹肌輪廓。以下總結(jié)了幾種科學(xué)有效的方式供參考。 1、核心腹肌訓(xùn)練 在家鍛煉腹肌的關(guān)鍵是針對腹部肌肉進行專門訓(xùn)練。以下是三種經(jīng)典的動作： 平板支撐：雙肘支撐于地面，身體呈直線，保持腹部收緊，每組30-60秒，可重復(fù)3-5組。它有助于提升核心穩(wěn)定性。 卷腹運動：仰臥并屈膝，雙手置于耳側(cè)或胸前，用腹部發(fā)力將上半身卷起，每組15-20次，可連續(xù)做3組。 自行車卷腹：仰臥姿勢，雙手放于耳后，交替抬腿，右肘觸碰左膝，左肘觸碰右膝，每側(cè)15-20次，加強上下腹及腹斜肌訓(xùn)練。 2、全身脂肪燃燒運動 腹肌的顯現(xiàn)還需要降低整體體脂率，因此配合全身燃脂運動十分重要。以下是推薦的兩種燃脂運動： 跳繩：每天跳繩15-20分鐘，不僅燃燒卡路里，還能提升心肺功能。 高強度間歇訓(xùn)練HIIT：如20秒高抬腿+10秒休息，重復(fù)8輪，通過短時間高強度運動提升代謝率。 3、飲食調(diào)整 高蛋白、低脂飲食：多攝入雞胸肉、魚、蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少油炸、高糖食物的攝取，以幫助肌肉修復(fù)和脂肪代謝。 高纖維食物：選擇全谷物、蔬菜、水果助于提升飽腹感、促進消化。 4、鍛煉頻率與恢復(fù) 合理安排鍛煉計劃，建議每周進行3-4次腹肌訓(xùn)練，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉疲勞。同時確保每天7-8小時睡眠，促進肌肉恢復(fù)和重建。 通過核心訓(xùn)練、綜合燃脂運動和健康飲食，能有效鍛煉腹肌，讓它清晰顯現(xiàn)。堅持科學(xué)鍛煉和規(guī)律生活是關(guān)鍵。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

足跟痛怎么治才能徹底除根

足跟痛的治療需要根據(jù)病因采取綜合方式，同時改善日常生活習(xí)慣才能有效緩解并預(yù)防復(fù)發(fā)。常見治療包括藥物治療、物理療法以及對生活方式的調(diào)整。 1、了解足跟痛的常見原因 足跟痛最常見于足底筋膜炎和跟腱炎。足底筋膜長時間過度拉伸會引起炎癥和疼痛，常見于跑步愛好者、需要長時間站立的人群。而跟腱炎則多因高強度運動或錯誤姿勢導(dǎo)致肌腱勞損。骨質(zhì)增生如骨刺、外傷、感染、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病也是引發(fā)足跟痛的常見病理因素。 2、藥物治療選擇 藥物治療可以有效緩解炎癥和疼痛，醫(yī)生通常會推薦非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸，嚴重者可使用激素類注射藥如曲安奈德緩解局部炎癥。有細菌感染的患者可能需要抗生素治療。同時，應(yīng)注意藥物的使用劑量與時長，避免副作用。 3、物理療法與運動康復(fù) 物理療法是足跟痛治療的重要部分。例如拉伸足底筋膜或跟腱的康復(fù)運動可以促進炎癥部位恢復(fù)。建議患者每天堅持拉伸小腿肌肉和足底筋膜。冰敷患處能有效減輕腫脹與疼痛。而針對疼痛較重的患者，沖擊波療法或超聲波療法也可能發(fā)揮顯著作用。 4、調(diào)整生活方式與足部護理 穿著合適支撐性的鞋子特別關(guān)鍵，可選擇符合足弓支撐的鞋墊以分擔(dān)足跟壓力。避免長時間站立或行走，逐步減少負重活動。如果體重過重，也需通過合理飲食和適量運動減輕體重負擔(dān)。同時，注意保持足部的靈活性與柔韌性。 足跟痛的恢復(fù)需要患者的高度重視與積極配合。發(fā)現(xiàn)持續(xù)性疼痛應(yīng)立即就醫(yī)明確病因并制定個性化的治療方案。同時，對足部健康的日常維護將有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。希望本文能為足跟痛患者提供實際幫助。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

噻嗪類利尿藥的副作用

噻嗪類利尿藥的副作用包括電解質(zhì)失衡、高尿酸血癥、代謝異常和過敏反應(yīng)等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并定期監(jiān)測身體狀況，減少不良反應(yīng)的發(fā)生。 1、電解質(zhì)失衡 噻嗪類利尿藥通過抑制腎小管對鈉的重吸收，導(dǎo)致鈉的排泄增加，同時也可能引起鉀、鎂的流失以及鈣的潴留。低鉀血癥是這一類藥物最常見的副作用，可能導(dǎo)致肌肉無力、心律失常等問題。預(yù)防措施包括通過飲食補充富含鉀的食物，如香蕉、橙子和菠菜，或在必要時根據(jù)醫(yī)生建議補充鉀制劑。 2、高尿酸血癥 噻嗪類利尿藥會減少尿酸排泄，增加血液中尿酸水平，長時間使用可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。高尿酸患者使用該藥物前需與醫(yī)生溝通，替換適合的藥物；同時要注意限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟和海鮮。 3、代謝異常 長期使用噻嗪類利尿藥可能導(dǎo)致代謝性問題，例如高血糖、高脂血癥。這是因為這種藥物可能影響胰島素的分泌和脂類代謝功能。糖尿病患者應(yīng)特別警惕，定期檢測血糖和血脂水平。飲食應(yīng)低糖、低脂，加強運動，有助于降低風(fēng)險。 4、過敏反應(yīng) 部分人對噻嗪類利尿藥產(chǎn)生過敏反應(yīng)，可能表現(xiàn)為皮疹、瘙癢或更嚴重的過敏癥狀。若出現(xiàn)類似表現(xiàn)，應(yīng)立刻停藥并就醫(yī)。對該藥物過敏的患者可選用其他利尿機制的藥物作為替代，如袢利尿藥或鉀節(jié)約型利尿藥。 噻嗪類利尿藥效果顯著，但也伴隨一定的副作用。合理使用時需根據(jù)個人病情權(quán)衡利弊，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量或選擇替代藥物。如出現(xiàn)任何不適癥狀，請盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生進行評估和處理。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院