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三伏天從哪一個(gè)節(jié)氣開(kāi)始算?三伏天從哪個(gè)節(jié)氣開(kāi)始計(jì)算

來(lái)源:博禾知道

2022-07-14 09:49 50人閱讀

問(wèn)題描述:三伏天,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段,那三伏天從哪個(gè)節(jié)氣開(kāi)始算?

醫(yī)生回答(1)

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三伏天中的伏指的是什么?三伏天中的伏意思是什么
伏是指天氣太熱了,宜伏不宜動(dòng),應(yīng)該常在家里。三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,陰氣受到陽(yáng)氣的壓制,被迫潛伏在底下,天氣會(huì)很炎熱,所以此時(shí)很適合潛伏在家里,不適合外出。另外,夏季雨水多,空氣濕度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是導(dǎo)致了三伏天會(huì)比較潮濕悶熱。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天什么時(shí)間泡腳最好啊?三伏天什么時(shí)候泡腳最好

三伏天泡腳的最佳時(shí)間通常是晚上9點(diǎn)左右。泡腳時(shí)間選擇主要考慮促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、幫助睡眠等因素,避免空腹或餐后立即泡腳。

晚上9點(diǎn)屬于中醫(yī)理論中的腎經(jīng)氣血較衰弱時(shí)段,此時(shí)用溫水泡腳有助于滋養(yǎng)腎經(jīng)、溫通經(jīng)絡(luò)。水溫控制在40-45攝氏度較為適宜,時(shí)間以15-30分鐘為宜,可加入艾葉、生姜等中藥材增強(qiáng)溫陽(yáng)效果。這個(gè)時(shí)間段泡腳既能消除白天久站久坐導(dǎo)致的下肢水腫,又能通過(guò)足部穴位刺激調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,為入睡做好準(zhǔn)備。

部分人群也可選擇午后1-3點(diǎn)膀胱經(jīng)當(dāng)令時(shí)泡腳,此時(shí)有助于排出體內(nèi)濕氣。但需注意避免在烈日當(dāng)空或室外高溫環(huán)境下進(jìn)行,防止出汗過(guò)多導(dǎo)致脫水。心血管疾病患者應(yīng)縮短泡腳時(shí)間至10分鐘以內(nèi),糖尿病患者需嚴(yán)格控制水溫避免燙傷。

泡腳后建議立即擦干雙腳,涂抹保濕霜防止皮膚皸裂。三伏天泡腳可配合飲用常溫綠豆湯或淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì),避免立即吹空調(diào)或沖冷水澡。堅(jiān)持規(guī)律泡腳有助于改善手腳冰涼、關(guān)節(jié)酸痛等亞健康狀態(tài),但出現(xiàn)皮膚破損、靜脈曲張或發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三伏天能吃冰淇淋嗎?三伏天可不可以吃冰淇淋
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食用。冰淇淋是一種常見(jiàn)的食物,是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料,加入適量食品添加劑,經(jīng)混合、滅菌、均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工藝制成的體積膨脹的冷凍食品,冰淇淋吃起來(lái)味道可口,夏天的時(shí)候吃冰淇淋還有解暑、補(bǔ)充能量的作用,三伏天暑氣重的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤帽苛埽亲⒁獬员苛艿臅r(shí)候不要貪多,以免引起不適。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
2022年三伏天時(shí)間是什么時(shí)候?2022年三伏天時(shí)間段
三伏天入伏時(shí)間是從夏至日第三個(gè)庚日開(kāi)始算,而2022年夏至是6月21日(星期二),由此得出今年夏至后第一個(gè)庚日是6月23日,第二個(gè)庚日是7月6日,第二個(gè)庚日是7月11日。1、2022初伏時(shí)間表:7月16日(星期六)至7月25日(星期一),總共十天。2、2022中伏時(shí)間表:7月16日(星期二)至8月14日(星期日),總共二十天。3、2022末伏時(shí)間表:8月15日(星期一)至8月25日(星期四)出伏,總共十天。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天如何調(diào)理身體?三伏天調(diào)理身體的方法有哪些
可以去正規(guī)的醫(yī)院看醫(yī)生,進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)理。每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣,如果曾經(jīng)生過(guò)大病或者有過(guò)損傷身體的情況的話,需要進(jìn)行較為緩慢而系統(tǒng)的調(diào)理,這樣對(duì)身體會(huì)比較好,自己做身體調(diào)理也可以,但是終究不系統(tǒng),而且不專業(yè),還是找醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理比較好。如果身體素質(zhì)比較好,也沒(méi)有生過(guò)什么大病,注意避暑和防曬就可以了。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天如何曬太陽(yáng)去寒氣好?三伏天曬太陽(yáng)去寒氣好的方法是什么
三伏天的時(shí)候可以在上午太陽(yáng)剛出來(lái)和下午太陽(yáng)要下山的時(shí)候去曬背。身體中濕氣、寒氣重的人群常常會(huì)有畏寒怕冷、手腳冰涼、腹痛、腹瀉、嘔吐、食欲不振以及濕疹等情況,這是因?yàn)樽匀唤绲牡蜏睾陀晁M(jìn)入到人體之后,就會(huì)出現(xiàn)濕氣和寒氣,所以,為了身體健康,在三伏天期間一定要做好排濕寒的工作,做好了的話能夠讓我們的經(jīng)絡(luò)與血液比較充足,讓我們的毛孔收縮,避免濕氣寒氣的影響。太陽(yáng)光中含有紫外線,紫外線具有很強(qiáng)的殺菌能力,在一般情況下細(xì)菌太太陽(yáng)底下只能存活數(shù)半個(gè)小時(shí)或數(shù)小時(shí),通過(guò)日光的調(diào)節(jié),也會(huì)有利于我們的身體健康,曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),從而使人體感到舒展而舒適。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三伏天新生兒可以吹風(fēng)扇嗎?三伏天新生兒能不能吹風(fēng)扇
可以吹風(fēng)扇,但最好風(fēng)扇不要對(duì)著新生兒吹。新生兒的身體是比較脆弱的,抵抗力較差,因此不能受寒,容易感冒,但是新生兒的新陳代謝又是比較快的,出汗會(huì)比較多,因此新生兒是可以吹風(fēng)扇的,但是為了避免新生兒感冒,最好是不要將風(fēng)扇直接對(duì)著寶寶。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天能用艾草天天泡腳嗎?三伏天可以使用艾草天天泡腳嗎
三伏天可以用艾草泡腳,但是不建議天天用艾草泡腳。艾草是一種常見(jiàn)的中藥材,性質(zhì)溫和,體質(zhì)偏寒的人群,日??梢赃m當(dāng)?shù)挠冒葸M(jìn)行泡腳,比如:一個(gè)星期泡1-2次。如果想在三伏天里面天天泡腳的話,建議用溫水泡,一兩個(gè)星期用一次藥材泡會(huì)比較好,若是過(guò)多、過(guò)于頻繁的使用藥材,反而不利于健康。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三伏天空調(diào)開(kāi)多少度比較合適?三伏天開(kāi)空調(diào)幾度合適
26度左右。1.26度是一個(gè)人體感到比較舒適的溫度,且這個(gè)溫度和室外溫差不是特別大,這樣能減少因?yàn)楹隼浜鰺岫霈F(xiàn)的感冒問(wèn)題。2.如果長(zhǎng)時(shí)期將空調(diào)溫度開(kāi)的過(guò)低就會(huì)容易感到渾身乏力、四肢酸軟、咽喉腫痛、頭暈頭痛等癥狀,并且空調(diào)開(kāi)的越低耗電量就會(huì)越高。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天哪個(gè)階段比較熱?三伏天哪個(gè)階段溫度最高
中伏。三伏天有初伏、中伏和末伏三個(gè)時(shí)間段,其中最熱的時(shí)段是中伏,由于表面濕度在第一伏期間增加,因此每天吸收更多的熱量,釋放更少的熱量,并且表面層的熱量累積。因此,每天都很熱。當(dāng)?shù)孛娴睦鄯e熱量在中伏期間達(dá)到峰值時(shí),天氣將是最熱的,而這個(gè)時(shí)間段也就是中伏的時(shí)候。此外,七八月份副熱帶高壓加強(qiáng),在副高的控制下,高壓內(nèi)部的下沉氣流,使天氣晴朗少云,有利于陽(yáng)光照射,地面輻射增溫,天氣就更熱。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天應(yīng)該吃什么養(yǎng)生食物
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三伏天調(diào)理脾胃有助于改善消化功能、增強(qiáng)免疫力、緩解暑濕不適。三伏天是全年氣溫最高、濕度最大的時(shí)期,此時(shí)人體陽(yáng)氣外浮,脾胃功能相對(duì)較弱,通過(guò)科學(xué)調(diào)理可達(dá)到祛濕健脾、預(yù)防秋冬疾病的效果。三伏天高溫高濕環(huán)境易導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能下...
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貝樂(lè)司的功效是什么?
作為一種令人苦不堪言的疾病,潰瘍性結(jié)腸炎這種不良癥狀的出現(xiàn),給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾,十分不利于身體健康,會(huì)誘發(fā)諸如腹脹、腹瀉,甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn),有可能跟患者受到了病毒感染有關(guān)系,下面了解一下貝樂(lè)司的功效是什么吧!貝樂(lè)司的功效是什么?貝樂(lè)司的適應(yīng)癥:
環(huán)保部點(diǎn)名18家藥企環(huán)境違法 廣譽(yù)遠(yuǎn)和魯抗醫(yī)藥在列
此次魯抗醫(yī)藥被通報(bào)的問(wèn)題包括部分生產(chǎn)線未經(jīng)竣工環(huán)保驗(yàn)收擅自投產(chǎn)等。12月30日,環(huán)境保護(hù)部對(duì)外通報(bào)了2013年開(kāi)展環(huán)保專項(xiàng)行動(dòng)醫(yī)藥制造企業(yè)督查情況,點(diǎn)名18家環(huán)境違法問(wèn)題的醫(yī)藥企業(yè),并予以掛牌督辦。環(huán)保部公布的違法企業(yè)名單顯示,被掛牌督辦醫(yī)藥企業(yè)分別來(lái)自內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、河北、江蘇、山東、湖北、廣東、陜西等地,違法類型有:超標(biāo)排放、不正常使用污染物處理設(shè)施、違反危險(xiǎn)廢物管理規(guī)定等。其中涉
脖子上長(zhǎng)了一個(gè)硬塊看什么科室

脖子上長(zhǎng)了一個(gè)硬塊可以看普外科、耳鼻喉科或內(nèi)分泌科,可能與淋巴結(jié)腫大、甲狀腺結(jié)節(jié)、皮脂腺囊腫等因素有關(guān)。

1、普外科

普外科主要處理體表腫物、淋巴結(jié)病變等常見(jiàn)問(wèn)題。頸部硬塊若伴隨紅腫熱痛,可能與細(xì)菌感染引起的淋巴結(jié)炎有關(guān),表現(xiàn)為局部壓痛、質(zhì)地較硬且活動(dòng)度差。醫(yī)生可能建議進(jìn)行超聲檢查,若確診為化膿性淋巴結(jié)炎,可使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。對(duì)于皮脂腺囊腫合并感染的情況,可能需要手術(shù)切開(kāi)引流。

2、耳鼻喉科

耳鼻喉科負(fù)責(zé)頭頸部器官相關(guān)病變。當(dāng)硬塊位于頜下或頸側(cè),伴隨咽痛、鼻塞等癥狀時(shí),需排查扁桃體炎、鼻竇炎等引發(fā)的反應(yīng)性淋巴結(jié)增生。醫(yī)生會(huì)通過(guò)喉鏡或鼻咽鏡檢查,若發(fā)現(xiàn)慢性咽炎導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大,可能開(kāi)具藍(lán)芩口服液、西地碘含片等藥物。對(duì)于持續(xù)增大的腫塊,需排除鼻咽癌轉(zhuǎn)移灶可能。

3、內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌科主要診治甲狀腺相關(guān)疾病。位于頸前中線的硬塊,特別是隨吞咽上下移動(dòng)時(shí),常見(jiàn)于甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺炎。醫(yī)生會(huì)安排甲狀腺功能檢查和超聲,若為良性結(jié)節(jié)可能建議服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素,合并甲亢時(shí)可使用甲巰咪唑片。對(duì)于疑似惡性結(jié)節(jié)需進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢。

4、皮膚科

皮膚科適用于表淺皮膚病變。若硬塊與皮膚粘連且表面可見(jiàn)毛囊開(kāi)口,多為皮脂腺囊腫或表皮樣囊腫。繼發(fā)感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅腫化膿,醫(yī)生可能開(kāi)具莫匹羅星軟膏外涂,嚴(yán)重者需手術(shù)切除。對(duì)于質(zhì)地堅(jiān)硬的纖維瘤或脂肪瘤,皮膚鏡評(píng)估后可選擇激光或手術(shù)切除。

5、腫瘤科

腫瘤科針對(duì)可疑惡性腫瘤的排查。無(wú)痛性進(jìn)行性增大的硬塊,尤其伴隨消瘦、夜間盜汗時(shí),需警惕淋巴瘤或轉(zhuǎn)移癌。醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行增強(qiáng)CT、PET-CT或活檢,確診霍奇金淋巴瘤可能采用ABVD化療方案,轉(zhuǎn)移癌需明確原發(fā)灶后制定綜合治療方案。

發(fā)現(xiàn)頸部硬塊應(yīng)避免反復(fù)觸摸刺激,記錄腫塊增長(zhǎng)速度及伴隨癥狀。日常保持頸部清潔,避免高領(lǐng)衣物摩擦。飲食宜清淡,限制辛辣刺激食物。若硬塊直徑超過(guò)2厘米、質(zhì)地堅(jiān)硬固定或伴隨聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀,須立即就醫(yī)。檢查前無(wú)須空腹,但需準(zhǔn)備好既往體檢報(bào)告供醫(yī)生參考。術(shù)后患者需定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)有無(wú)復(fù)發(fā)跡象。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肺麟癌與肺腺癌的區(qū)別

肺麟癌與肺腺癌是兩種不同類型的肺癌,主要區(qū)別在于組織來(lái)源、病理特征及生長(zhǎng)方式。肺麟癌起源于支氣管鱗狀上皮細(xì)胞,多見(jiàn)于中央型肺癌;肺腺癌起源于支氣管黏膜腺體,多見(jiàn)于周圍型肺癌。兩者在臨床表現(xiàn)、治療反應(yīng)及預(yù)后上存在差異。

1、組織來(lái)源

肺麟癌由支氣管黏膜的鱗狀上皮細(xì)胞惡變形成,與長(zhǎng)期吸煙密切相關(guān),細(xì)胞排列呈巢狀或片狀,可見(jiàn)角化珠和細(xì)胞間橋。肺腺癌起源于支氣管黏膜的腺體或細(xì)支氣管上皮,部分與吸煙無(wú)關(guān),癌細(xì)胞常形成腺管狀或乳頭狀結(jié)構(gòu),可分泌黏液。

2、病理特征

肺麟癌病理檢查可見(jiàn)細(xì)胞角化、角化珠形成及細(xì)胞間橋,腫瘤中心易發(fā)生壞死和空洞。肺腺癌病理表現(xiàn)為腺泡狀、乳頭狀或貼壁樣生長(zhǎng),常伴隨黏液分泌,免疫組化顯示TTF-1和NapsinA陽(yáng)性。

3、生長(zhǎng)部位

肺麟癌多發(fā)生于主支氣管或段支氣管,屬于中央型肺癌,易引起阻塞性肺炎和肺不張。肺腺癌好發(fā)于肺外周的小支氣管或肺泡,屬于周圍型肺癌,早期可能無(wú)癥狀,常在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。

4、臨床表現(xiàn)

肺麟癌早期可出現(xiàn)咳嗽、咯血、胸痛,腫瘤較大時(shí)可導(dǎo)致呼吸困難。肺腺癌早期癥狀隱匿,部分患者以胸膜侵犯引起的胸水為首發(fā)表現(xiàn),骨轉(zhuǎn)移和腦轉(zhuǎn)移概率較高。

5、治療差異

肺麟癌對(duì)放療相對(duì)敏感,早期可手術(shù)切除,晚期以含鉑雙藥化療為主。肺腺癌靶向治療機(jī)會(huì)較多,需檢測(cè)EGFR、ALK等驅(qū)動(dòng)基因突變,免疫治療也可能有一定效果。

確診需依靠病理活檢和免疫組化檢查。無(wú)論哪種類型,戒煙都是重要預(yù)防措施。建議出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛、咯血等癥狀時(shí)及時(shí)就診,低劑量螺旋CT有助于早期發(fā)現(xiàn)肺癌。治療期間需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,適當(dāng)進(jìn)行呼吸功能鍛煉,定期隨訪監(jiān)測(cè)病情變化。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
心肌炎的主要癥狀是什么引起的

心肌炎的主要癥狀可能由病毒感染、細(xì)菌感染、自身免疫性疾病、藥物反應(yīng)、毒素暴露等原因引起,通常表現(xiàn)為胸痛、心悸、呼吸困難、疲勞、下肢水腫等癥狀。

1、病毒感染

病毒感染是心肌炎最常見(jiàn)的原因,柯薩奇病毒、流感病毒、腺病毒等可直接侵犯心肌細(xì)胞,導(dǎo)致心肌炎癥反應(yīng)。病毒感染引起的心肌炎可能出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等前驅(qū)癥狀,隨后出現(xiàn)胸痛、心律失常等表現(xiàn)。治療需針對(duì)病毒感染使用抗病毒藥物,如阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊、奧司他韋顆粒等,同時(shí)配合營(yíng)養(yǎng)心肌治療。

2、細(xì)菌感染

白喉?xiàng)U菌、鏈球菌等細(xì)菌感染可通過(guò)毒素或直接侵襲導(dǎo)致心肌損傷。細(xì)菌性心肌炎常伴隨高熱、寒戰(zhàn)等全身感染癥狀,心肌受累后可出現(xiàn)心功能不全表現(xiàn)。治療需使用抗生素如青霉素V鉀片、頭孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片等控制感染,嚴(yán)重者需住院治療。

3、自身免疫性疾病

系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病可能引發(fā)心肌炎癥反應(yīng)。這類心肌炎往往病程較長(zhǎng),可能伴隨關(guān)節(jié)腫痛、皮疹等其他系統(tǒng)癥狀。治療需使用免疫抑制劑如潑尼松片、甲氨蝶呤片、環(huán)孢素軟膠囊等控制原發(fā)病。

4、藥物反應(yīng)

某些化療藥物、抗生素、抗精神病藥物等可能引起過(guò)敏性心肌炎。藥物性心肌炎多在用藥后1-2周出現(xiàn),表現(xiàn)為突發(fā)心悸、低血壓等。治療需立即停用可疑藥物,使用抗過(guò)敏藥物如氯雷他定片、西替利嗪片、地塞米松片等。

5、毒素暴露

酒精濫用、重金屬中毒、一氧化碳中毒等毒素暴露可導(dǎo)致心肌細(xì)胞損傷。毒素性心肌炎可能出現(xiàn)相應(yīng)毒物接觸史,伴隨其他器官損害表現(xiàn)。治療需脫離毒物接觸,使用解毒劑如二巰丙醇注射液、依地酸鈣鈉注射液等,并進(jìn)行心肌保護(hù)治療。

心肌炎患者應(yīng)注意充分休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食以低鹽、易消化為主,限制水分?jǐn)z入。急性期需臥床休息,恢復(fù)期可循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查,監(jiān)測(cè)心功能變化。出現(xiàn)氣促加重、夜間陣發(fā)性呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持良好的作息習(xí)慣,預(yù)防呼吸道感染,避免接觸已知過(guò)敏原或毒性物質(zhì)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
肋骨正中間下面疼是怎么回事
肋骨正中間下面疼可能由胃食管反流、胃炎、膽囊炎、肌肉拉傷、肋骨骨折等原因引起,可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。 1、胃食管反流:胃酸反流至食管可能引起胸骨后疼痛,通常伴隨燒心、反酸等癥狀。治療可通過(guò)服用奧美拉唑腸溶片20mg每日一次、雷貝拉唑鈉腸溶片10mg每日一次等藥物抑制胃酸分泌,同時(shí)避免高脂飲食和咖啡因攝入。 2、胃炎:胃黏膜炎癥可能導(dǎo)致上腹部疼痛,常伴有惡心、食欲不振等癥狀。治療可服用鋁碳酸鎂咀嚼片1g每日三次、雷尼替丁膠囊150mg每日兩次等藥物保護(hù)胃黏膜,同時(shí)避免辛辣刺激性食物。 3、膽囊炎:膽囊炎癥可能引起右上腹疼痛,常伴有發(fā)熱、黃疸等癥狀。治療可服用頭孢克肟膠囊200mg每日兩次、甲硝唑片400mg每日三次等抗生素控制感染,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行膽囊切除術(shù)。 4、肌肉拉傷:胸腹部肌肉拉傷可能導(dǎo)致局部疼痛,常伴有活動(dòng)受限。治療可通過(guò)熱敷、按摩等物理療法緩解疼痛,同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)休息。 5、肋骨骨折:肋骨骨折可能引起劇烈疼痛,常伴有呼吸困難等癥狀。治療可通過(guò)胸帶固定、服用布洛芬緩釋膠囊300mg每日兩次等藥物緩解疼痛,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行手術(shù)內(nèi)固定。 日常飲食應(yīng)避免高脂、辛辣、刺激性食物,多攝入富含纖維的蔬菜水果。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好作息,避免過(guò)度勞累,定期體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在健康問(wèn)題。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
寶寶鼻炎流鼻涕怎么辦

寶寶鼻炎流鼻涕可通過(guò)鼻腔沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)治療等方式緩解。寶寶鼻炎通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水噴霧沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原??蛇x擇兒童專用洗鼻器,操作時(shí)讓寶寶頭部稍前傾,避免嗆咳。沖洗后及時(shí)擦干面部,每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。該方法對(duì)病毒性或過(guò)敏性鼻炎均有效,能減輕鼻黏膜水腫。

2、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及兩側(cè)鼻翼,每次5-8分鐘。熱蒸汽可促進(jìn)鼻腔血液循環(huán),稀釋黏稠鼻涕。熱敷后配合輕柔按摩迎香穴效果更佳。注意溫度不可過(guò)高,避免燙傷皮膚。該方法適用于急性鼻炎初期鼻塞癥狀。

3、調(diào)整室內(nèi)濕度

保持室內(nèi)濕度在50%-60%可緩解鼻黏膜干燥。使用加濕器時(shí)需每日換水清潔,避免滋生細(xì)菌。冬季避免空調(diào)直吹,勤換床單減少塵螨。過(guò)敏體質(zhì)寶寶應(yīng)移除毛絨玩具、地毯等過(guò)敏原。環(huán)境控制對(duì)過(guò)敏性鼻炎尤為重要。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性鼻炎常用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑,連續(xù)使用不超過(guò)3天。所有藥物均需嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)使用。

5、手術(shù)治療

腺樣體肥大引起的持續(xù)性鼻炎可考慮腺樣體切除術(shù)。嚴(yán)重鼻中隔偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)適用于保守治療無(wú)效且影響呼吸功能的病例,需由耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。術(shù)后需加強(qiáng)護(hù)理預(yù)防感染。

家長(zhǎng)需每日觀察鼻涕顏色變化,黃色膿涕可能提示細(xì)菌感染。保持寶寶充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。哺乳期媽媽應(yīng)避免進(jìn)食易致敏食物。外出時(shí)佩戴口罩減少冷空氣刺激,避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。若癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或伴隨發(fā)熱、耳痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膀胱積液怎樣治療好

膀胱積液可通過(guò)導(dǎo)尿術(shù)、藥物治療、膀胱沖洗、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。膀胱積液可能由尿路梗阻、膀胱炎、神經(jīng)源性膀胱、前列腺增生、膀胱結(jié)石等因素引起。

1、導(dǎo)尿術(shù)

導(dǎo)尿術(shù)是緩解膀胱積液的常用方法,通過(guò)插入導(dǎo)尿管排出尿液,減輕膀胱壓力。適用于急性尿潴留或術(shù)后尿潴留患者。操作需由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行,避免尿道損傷或感染。導(dǎo)尿后需保持尿管通暢,定期更換尿袋,注意會(huì)陰清潔。

2、藥物治療

藥物治療需根據(jù)病因選擇,細(xì)菌性膀胱炎可使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗生素。神經(jīng)源性膀胱可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、琥珀酸索利那新片改善排尿功能。前列腺增生患者可服用非那雄胺片、鹽酸特拉唑嗪片縮小腺體。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量。

3、膀胱沖洗

膀胱沖洗適用于膀胱內(nèi)存在血塊或膿液的情況,使用生理鹽水或抗菌溶液沖洗膀胱。可清除膀胱內(nèi)異物,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。操作需在無(wú)菌條件下進(jìn)行,沖洗后需觀察尿液性狀變化。反復(fù)感染者可定期進(jìn)行膀胱沖洗預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、手術(shù)治療

手術(shù)治療針對(duì)器質(zhì)性病變,如膀胱頸梗阻可行經(jīng)尿道膀胱頸切開(kāi)術(shù),膀胱結(jié)石需行鈥激光碎石術(shù)。神經(jīng)源性膀胱可考慮膀胱擴(kuò)大術(shù)或尿流改道術(shù)。術(shù)前需全面評(píng)估患者心肺功能,術(shù)后需加強(qiáng)尿管護(hù)理,預(yù)防尿路感染。

5、生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整有助于改善癥狀,每日飲水量控制在1500-2000毫升,避免一次性大量飲水。定時(shí)排尿每2-3小時(shí)一次,排尿時(shí)放松腹部肌肉。限制咖啡、酒精等利尿飲品攝入,保持會(huì)陰部清潔干燥??蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)排尿控制力。

膀胱積液患者需定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲,監(jiān)測(cè)殘余尿量變化。飲食宜清淡,多攝入冬瓜、黃瓜等利尿食物,避免辛辣刺激。保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但需避免久坐壓迫膀胱。出現(xiàn)排尿困難、發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫(yī),不可自行長(zhǎng)期留置導(dǎo)尿管。中老年男性應(yīng)每年檢查前列腺,女性需注意預(yù)防尿路感染。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
治療血糖高的中藥方子

治療血糖高可遵醫(yī)囑使用消渴丸、玉泉丸、參芪降糖顆粒、津力達(dá)顆粒、天芪降糖膠囊等中成藥。中藥治療需辨證施治,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)體情況選擇方劑,配合飲食運(yùn)動(dòng)管理。

一、消渴丸

消渴丸主要含葛根、地黃、黃芪等成分,適用于氣陰兩虛型糖尿病,癥見(jiàn)口渴多飲、體倦乏力。該藥通過(guò)滋陰補(bǔ)腎、益氣生津輔助調(diào)節(jié)血糖,使用期間需監(jiān)測(cè)血糖變化,避免與西藥降糖藥疊加導(dǎo)致低血糖。陰虛火旺者慎用。

二、玉泉丸

玉泉丸由天花粉、麥冬、茯苓等組成,針對(duì)肺胃津傷型高血糖,改善煩渴多尿、口干舌燥癥狀。其清熱潤(rùn)肺、生津止渴作用有助于緩解糖尿病早期癥狀,服藥期間應(yīng)限制高糖飲食,脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期服用。

三、參芪降糖顆粒

參芪降糖顆粒含人參皂苷、黃芪多糖等活性成分,適用于脾胃虛弱型血糖異常,表現(xiàn)為食欲減退、肢體困重。該藥通過(guò)補(bǔ)脾益氣調(diào)節(jié)代謝,合并高血壓患者需注意血壓監(jiān)測(cè),感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。

四、津力達(dá)顆粒

津力達(dá)顆粒以黃連、蒼術(shù)為主藥,針對(duì)濕熱內(nèi)蘊(yùn)型糖尿病,改善脘腹脹滿、大便黏滯等癥狀。其化濕清熱功效可輔助改善胰島素抵抗,服用期間需忌食辛辣油膩,腎功能不全者應(yīng)調(diào)整劑量。

五、天芪降糖膠囊

天芪降糖膠囊由黃芪、山藥等組成,適用于陰陽(yáng)兩虛型糖尿病,癥見(jiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷。該藥通過(guò)陰陽(yáng)雙補(bǔ)調(diào)節(jié)糖代謝,老年患者使用時(shí)需注意肝腎功能監(jiān)測(cè),避免與利尿劑同服。

中藥治療需配合每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥,限制精制碳水?dāng)z入。定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。中藥療程通常需3-6個(gè)月,期間避免自行調(diào)整劑量或突然停藥。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
臉色發(fā)黃暗沉是肝不好嗎

臉色發(fā)黃暗沉可能與肝功能異常有關(guān),但也可能是其他原因引起的。常見(jiàn)原因主要有營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、睡眠不足、肝膽疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。建議及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能及相關(guān)指標(biāo)。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期飲食不均衡導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素B12或葉酸缺乏時(shí),可能引起皮膚代謝異常。這種情況下可能伴隨乏力、指甲脆裂等癥狀。日常需增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等食物的攝入,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。

2、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血可能導(dǎo)致皮膚蒼白發(fā)黃,常伴有頭暈、心悸等癥狀。可能與月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等因素有關(guān)??蛇m量食用豬肝、鴨血等富含鐵的食物,或遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物。

3、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響皮膚微循環(huán)和褪黑素分泌,導(dǎo)致皮膚暗沉無(wú)光。這種情況通常伴隨眼周色素沉著、面部浮腫等表現(xiàn)。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備。

4、肝膽疾病

肝炎、膽管結(jié)石等疾病可能導(dǎo)致膽紅素代謝異常,出現(xiàn)鞏膜黃染、皮膚黃染等典型癥狀??赡芘c病毒感染、酒精損傷等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑進(jìn)行肝功能檢查和腹部超聲,必要時(shí)使用甘草酸二銨腸溶膠囊、熊去氧膽酸片等藥物。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退或腎上腺皮質(zhì)功能異??赡芤鹌つw色素沉著。這類情況常伴隨畏寒、體重增加等癥狀。需檢測(cè)激素水平,遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,每天飲用1500-2000毫升水促進(jìn)代謝,適量食用富含維生素C的柑橘類水果幫助抗氧化。避免過(guò)度日曬,外出時(shí)做好物理防曬。如持續(xù)出現(xiàn)皮膚黃染、尿液顏色加深等異常,建議立即就醫(yī)完善肝功能、血常規(guī)等檢查,明確病因后針對(duì)性治療。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
胳膊上長(zhǎng)紅疙瘩很癢是什么原因

胳膊上長(zhǎng)紅疙瘩很癢可能與蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、毛囊炎等原因有關(guān)。紅疙瘩伴隨瘙癢通常由外界刺激或皮膚炎癥引起,建議避免抓撓并及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1. 蚊蟲叮咬

蚊蟲叮咬可能導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅色丘疹,伴隨明顯瘙癢。蚊蟲唾液中的蛋白質(zhì)會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致皮膚紅腫??删植坷浞缶徑獍Y狀,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏或地奈德乳膏。避免抓撓以防繼發(fā)感染。

2. 接觸性皮炎

接觸性皮炎常因皮膚接觸過(guò)敏原或刺激物引起,如洗滌劑、金屬飾品或植物。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹,伴有灼熱感和瘙癢。發(fā)病可能與皮膚屏障功能受損、免疫反應(yīng)異常有關(guān)。建議清水沖洗接觸部位,遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏或復(fù)方醋酸地塞米松乳膏。

3. 濕疹

濕疹屬于慢性炎癥性皮膚病,可能與遺傳、環(huán)境因素或免疫功能紊亂相關(guān)。急性期表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰伴劇烈瘙癢。慢性期可出現(xiàn)皮膚增厚和脫屑。治療需保持皮膚濕潤(rùn),避免過(guò)度清潔,遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏或氫化可的松乳膏。

4. 蕁麻疹

蕁麻疹典型癥狀為風(fēng)團(tuán)樣紅疹,瘙癢明顯,可能與食物、藥物過(guò)敏或感染有關(guān)。發(fā)病機(jī)制涉及組胺釋放導(dǎo)致血管擴(kuò)張。避免已知過(guò)敏原,急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片。嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)處理。

5. 毛囊炎

毛囊炎多由細(xì)菌或真菌感染毛囊引起,表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰,伴疼痛或瘙癢。常見(jiàn)誘因包括出汗過(guò)多、剃毛損傷或衛(wèi)生不良。輕度可局部消毒,嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或酮康唑乳膏。保持皮膚清潔干燥有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)避免過(guò)度搔抓患處,穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,減少汗液刺激。洗澡水溫不宜過(guò)高,避免使用堿性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。飲食上注意記錄可疑致敏食物,如海鮮、堅(jiān)果等。若紅疙瘩持續(xù)不消退、面積擴(kuò)大或出現(xiàn)化膿等感染跡象,須及時(shí)至皮膚科就診。醫(yī)生可能通過(guò)斑貼試驗(yàn)、血常規(guī)或皮膚鏡檢查明確病因,并制定針對(duì)性治療方案。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
輸尿管發(fā)炎怎么治療有效

輸尿管發(fā)炎可通過(guò)抗生素治療、多飲水、解痙止痛藥物、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式有效緩解。輸尿管發(fā)炎通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫低下、鄰近器官炎癥蔓延、醫(yī)源性操作等因素引起,常表現(xiàn)為尿頻尿急、排尿疼痛、下腹墜脹、血尿、發(fā)熱等癥狀。

1、抗生素治療

細(xì)菌感染引起的輸尿管發(fā)炎需遵醫(yī)囑使用抗生素。左氧氟沙星片可抑制革蘭陰性菌,適用于單純性尿路感染;頭孢克肟分散片對(duì)腸球菌效果顯著,常用于反復(fù)發(fā)作的炎癥;阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑能覆蓋常見(jiàn)泌尿道致病菌。用藥期間需觀察過(guò)敏反應(yīng),避免與含鈣食物同服影響吸收。

2、多飲水

每日飲用2000毫升以上溫水可沖刷尿道,減少細(xì)菌滯留。建議分次少量飲用,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)??膳浜系袢~、玉米須等利尿食材,但腎功能不全者需控制飲水量。排尿后注意會(huì)陰清潔,防止逆行感染。

3、解痙止痛藥物

鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊能松弛輸尿管平滑肌,緩解痙攣性疼痛;消旋山莨菪堿片通過(guò)抗膽堿作用減輕排尿不適。此類藥物可能引起口干、視物模糊等副作用,青光眼患者禁用。疼痛劇烈時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊抗炎鎮(zhèn)痛。

4、中藥調(diào)理

濕熱下注型可選用八正顆粒清熱利濕,含瞿麥、車前子等成分;氣滯血瘀型適用尿感寧顆粒,含積雪草、白花蛇舌草。中藥需辨證使用,避免與抗生素間隔小于2小時(shí)服用。配合艾灸關(guān)元穴或膀胱俞穴可增強(qiáng)療效。

5、手術(shù)治療

合并輸尿管結(jié)石梗阻時(shí)需行輸尿管鏡鈥激光碎石術(shù);嚴(yán)重狹窄者可選擇球囊擴(kuò)張術(shù)。術(shù)后需留置雙J管2-4周,期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止支架管移位。先天性畸形或腫瘤壓迫導(dǎo)致的炎癥,需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行根治性手術(shù)。

治療期間應(yīng)保持清淡飲食,限制辛辣刺激食物,每日用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲。急性期臥床休息,緩解后可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。定期復(fù)查尿常規(guī)及泌尿系超聲,觀察3個(gè)月無(wú)復(fù)發(fā)可視為治愈。出現(xiàn)寒戰(zhàn)高熱或肉眼血尿需立即急診處理。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

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