指導(dǎo)意見(jiàn):在節(jié)食減肥的過(guò)程中體重會(huì)有明顯的下降,但是脂肪并沒(méi)有減少,節(jié)食會(huì)使新陳代謝受到影響,也會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,節(jié)食后吃的食物會(huì)更加容易轉(zhuǎn)化成脂肪。最好不要通過(guò)節(jié)食的方式達(dá)到減肥的效果,需要通過(guò)健身減肥,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥不易出現(xiàn)反彈的情況,對(duì)人體的健康也是更加有益的,還會(huì)提高人體的抵抗力。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。
2022-05-19 20:18