仰臥起坐對多囊卵巢綜合征有好處嗎

多囊卵巢綜合癥是可以進行運動的，做仰臥起坐是沒有問題的，而且仰臥起坐對于提高身體素質有非常大的好處，平時可以多做一些其他的運動，但是要注意飲食均衡，合理安排休息時間，不能熬夜。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

每天做仰臥起坐可以練腹肌嗎

不過每日做100個仰臥起坐，練出腹肌或者要2個月左右。練腹肌是要先減小肚子,再練腹跡這樣能夠更快的到達其實效果。提議要注重飲食,不要吃一些脂肪含量太高的食品，多吃含蛋白質豐富的食品。

孫婷 副主任醫(yī)師 戰(zhàn)略支援部隊特色醫(yī)學中心

胃脹可以仰臥起坐嗎？

可以的，考慮是腸胃的問題，最近可以吃些容易消化的食品。多喝水。平時要注意休息，飲食規(guī)律，注意保暖，不要熬夜。最好不要吃辛辣辛辣的食物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐的危害有哪些？

適當進行運動鍛煉對身體有好處的。仰臥起坐的危害有這些：1、腰椎負擔。抱頭其實相當于把腰椎、脊椎撕拉開來,腰椎、脊椎一旦被動超伸,就會造成負擔,從而影響了腰椎、脊椎健康。2、豎脊肌勞損。由于連續(xù)性的動態(tài)拉伸,會讓豎脊肌強度降低,然后再仰臥起坐的時候往往會更容易被破壞。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐對尿失禁有幫助嗎？

做仰臥起坐對尿失禁的患者沒有任何的幫助，而且還有可能導致患者出現(xiàn)壓力性尿失禁，所以如果有尿失禁的情況的話，建議盡快到醫(yī)院詳細檢查一下，然后在醫(yī)生的指導下治療，不要盲目不當?shù)牟扇〈胧?

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐什么時候做最好？

仰臥起坐，一般在下午晚飯之前做比較好，這個時候分泌活躍，且身體的承受能力也比較強。當然，在晚上8點的時候做仰臥起坐也是比較好的，注意盡量不要在早上的時候做仰臥起坐，因為早上身體機能還沒有活躍起來，這個時候做仰臥起坐，對心臟不是很好。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做仰臥起坐的時候腹肌抽筋了怎么辦?

患者假如在鍛煉腹肌時出現(xiàn)抽筋病癥，通常是因為患者的鍛煉強度過大，造成部分肌肉過于疲倦，神經傳導異常因此出現(xiàn)抽筋，病人首先應該中斷鍛煉，注重患處休息，能夠用手對患處選擇推拿，一般抽筋病癥就會減緩。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

漏斗胸仰臥起坐有用嗎

是否有無漏斗胸的情況下，需要進一步的做一個CT來診斷以后才可以進行判斷的。對于目前的這些癥狀，建議您最好還是選擇康復治療以及配合中醫(yī)針灸來進行調理，對于后期的鞏固治療效果才是屬于比較好的。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

仰臥起坐能減肚子嗎

仰臥起坐實際上并不能夠有效的解決肚子上面的贅肉問題,它只是可以幫助我們松弛的肌膚變得緊實,但是贅肉的燃燒必須要通過有氧運動才可以達到效果。所以如果只想要通過仰臥起坐,就實現(xiàn)肚子的平整是不大可能的,可以通過強度比較大的運動才能有效地實現(xiàn)贅肉的消除。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

俯臥撐仰臥起坐可以減肥嗎

俯臥撐和仰臥起坐可以幫助燃脂和塑形，但單靠這兩種運動難以直接減肥，需要結合飲食控制和有氧運動才能達到理想效果。減肥的關鍵...

腰椎間盤突出能做仰臥起坐嗎

腰椎間盤突出癥患者是否可以進行仰臥起坐運動，需要根據(jù)病情的嚴重程度、個人體質等因素來判斷。如果病情較輕且身體素質較好，則可以適當進行仰臥起坐運動；但如果病情比較嚴重或身體素質較差，則不建議進行仰臥起坐運動。一、可以適當進行仰臥起坐運動的情況1.病情較輕：對于癥狀較輕微的腰椎間盤突出癥患者來說，在急性發(fā)

仰臥起坐一天做多少個可以瘦肚子

仰臥起坐可以幫助瘦肚子，但效果有限，需結合飲食和其他運動。每天做50-100個仰臥起坐，配合有氧運動和健康飲食，才能有效減少腹部...

仰臥起坐正確做法是怎樣的

如果不選擇正確的健身方式，可能達不到預期的效果，也可能造成不必要的身體損傷。因此，有必要認識到正確的仰臥起坐方式。那么仰...

得附件炎可以坐仰臥起坐嗎

得了附件炎不建議做仰臥起坐等劇烈運動，這可能加重炎癥或導致不適。附件炎是一種女性生殖系統(tǒng)的常見炎癥，通常指輸卵管、卵巢及...

每天仰臥起坐多少個能減肚子

每天仰臥起坐的數(shù)量與減肚子的效果并不完全成正比，關鍵在于結合全身運動和飲食控制。仰臥起坐主要鍛煉腹肌，但對減少腹部脂肪效...

做仰臥起坐肚子咕咕響正常嗎

做仰臥起坐肚子咕咕響有可能是正常的，也有可能是不正常的，需要根據(jù)不同情況進行分析，具體如下：1、正常情況：一些人在空腹或??...

仰臥起坐要彎腰還是直著腰

仰臥起坐時腰部應保持自然彎曲，避免過分挺直或彎曲，以減少腰椎壓力。正確的姿勢可以有效鍛煉腹部肌肉，避免損傷。姿勢錯誤可能...

做仰臥起坐有助緩解頻繁遺精嗎

做仰臥起坐可能對緩解頻繁遺精有一定幫助，但并非唯一或最有效的解決方法。頻繁遺精可能與精神壓力、生活習慣、生殖系統(tǒng)健康等因...

仰臥起坐能改善男性遺精過頻

仰臥起坐可能對改善男性遺精過頻有一定幫助，但需結合其他健康管理措施。遺精過頻可能與生活習慣、心理壓力、身體素質等因素有關...

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哪些人群不適合服用喜格邁呢？

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慢肝養(yǎng)陰膠囊一盒多少錢

肝臟是一個非常重要的地方，也是一個需要我們呵護的地方。有的人長期飲酒，有的人長期吃不新鮮的食物，容易導致肝損傷，可能導致肝炎、肝硬化。肝炎患者往往需要在醫(yī)生的指導下使用一些藥物，慢肝養(yǎng)陰膠囊這種藥物就比較常見，那么，慢肝養(yǎng)陰膠囊一盒多少錢呢?慢肝養(yǎng)陰膠囊0.2

復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎

慢性乙肝已經成為了生活中很多人都害怕的疾病，在治療上需要付出很多的時間，同時也必須要把握正確的治療方法和治療原則，目前可以利用的藥物對象是非常多的，復方鱉甲軟肝片就是比較常見的一個，那么復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎?復方鱉甲軟肝片副作用是存在的，但是會存在個體的

脫發(fā)藥物百達英非那雄胺見效時間快嗎

我們知道，脫發(fā)的出現(xiàn)，如果病情比較嚴重，那么對于患者的個人形象方面，影響往往還是比較大的，甚至會影響了患者的擇偶，繼而給患者的生活帶來了很大的不變，建議患者積極治療，那么，脫發(fā)藥物百達英非那雄胺見效時間快嗎?根據(jù)百達英非那雄胺的藥品說明書分析可以知道，藥三個月

諾和銳50筆芯門冬胰島素的廠家是哪個？

糖尿病屬于很常見的一種疾病，患者患病后往往會出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，在日常生活中要注意多了解一些相關的知識，注意做好相關的檢查，注意合理安排自己的生活，平時也要注意多休息，少吃一些辛辣和高脂肪的食物。那么諾和銳50筆芯門冬胰島素的廠家是哪個?下面我們來了解下吧。糖尿

疏肝益陽膠囊有哪些成分和功能主治

腎虛是讓人難受的，發(fā)生了容易造成很多男性疾病的發(fā)生，腎虛比較多發(fā)在一些生活壓力大以及整天處在過度勞累之中的人群的，腎虛會給男性同胞造成很大的傷害。影響患者的身心健康。嚴重的腎虛會導致男性患者性功能下降，出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀，那么疏肝益陽膠囊有哪些成分和功能主治?

消痔靈注射液的副作用是什么

目前有很多朋友可能在生活中都知道痔瘡的存在，痔瘡是一個需要大家合理對待的疾病問題，目前在很多的醫(yī)院和藥店都有一些治療痔瘡的藥物，千萬不要隨便的購買，因為大多數(shù)藥物都可能會存在副作用，那么消痔靈注射液的副作用是什么?消痔靈注射液功能主治是收斂、止血，用于內痔出血

十味乳香膠囊注意事項是什么?說明書是什么

類風濕性關節(jié)炎疾病屬于常見的一種疾病，對于該疾病建議大家要做好護理工作，因為疾病一旦出現(xiàn)，會給患者的健康帶來很大的危害，在治療疾病的過程中要做好相關的護理工作，尤其是要注意調整好自己的日常飲食，調整好自己的情緒，讓自己擺脫一些疾病的困擾。那么十味乳香膠囊注意事

邁之靈片能長期吃嗎

邁之靈片可以長時間吃嗎?該藥物很可能具有副作用，希望每個人在使用該藥物時都可以選擇自己的實際情況，但也要注意使用藥物的時間，邁之靈片是比較常見的藥物。接下來，將向您介紹相關信息。邁之靈片需要在飯后口服。成人每日二次，早、晚各一次，每次一至二片。病情較重或治療初

患上高泌乳素血癥可以吃佰莫亭嗎？

高泌乳素血癥，對于女性的身體健康影響還是比較大的，高泌乳素血癥，簡單來說，就是血液中泌乳素的水平過高導致的一些癥狀，建議大家及時治療即可。那么，患上高泌乳素血癥可以吃佰莫亭嗎?患上高泌乳素血癥癥可以吃佰莫亭嗎?患上高泌乳素血癥癥建議正確治療，我們不妨先看一下說

軟組織手術是什么

軟組織手術是一類針對人體軟組織包括肌肉、韌帶、腱、脂肪、皮膚等的外科手術，用于治療因外傷、疾病、畸形或其他原因導致的軟組織損傷或病變。這類手術方式多種多樣，適用于解剖和功能恢復、疼痛緩解及病患組織修復。 1、軟組織手術的常見原因 軟組織手術往往針對以下幾種情況： 外傷修復：例如切割傷、挫傷或撕裂傷需要通過手術縫合、組織移植等來修復損傷，恢復正常功能。 病理性病變：如軟組織腫塊如脂肪瘤、纖維瘤或感染性軟組織病變如蜂窩組織炎、膿腫需要手術切除或清創(chuàng)。 退行性變化：如肌腱炎、關節(jié)滑膜炎或韌帶撕裂等，需要通過手術修復受損組織。 2、軟組織手術的常見類型 清創(chuàng)術：用于清理軟組織中的壞死組織、異物或感染區(qū)域，常用于處理開放性傷口和感染性疾病。 切除術：針對軟組織中的腫塊或囊腫等病變，例如脂肪瘤切除術。 組織修復術：例如修復部分/完全斷裂的肌腱或韌帶，使用縫合技術或移植技術，改善功能和穩(wěn)定性。 3、軟組織手術的注意事項與術后護理 術后恢復直接影響手術效果，以下是一些關鍵點： 傷口護理：術后需保持傷口清潔干燥，防止感染。遵醫(yī)囑換藥，并注意避免拉扯傷口部位，避免過早劇烈活動導致二次傷害。 飲食調理：術后可適當增加高蛋白質、高維生素食物的攝入，如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜和水果，加速組織愈合。 康復訓練：根據(jù)醫(yī)生指導進行適度的康復訓練，有助于恢復軟組織的功能。例如肌腱/韌帶修復后需要逐步恢復活動范圍和力量。 軟組織手術是一種廣泛應用于外科領域的有效治療手段，涵蓋了從創(chuàng)傷治療到腫瘤切除的多種操作。對于軟組織受損或病變的患者，及時就醫(yī)診斷并接受專業(yè)手術治療，是恢復健康的重要保障。術后配合科學的康復措施，能進一步提升治療效果。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

乳腺炎后奶少什么原因

乳腺炎后奶少通常與乳腺組織損傷、炎癥未完全消除或乳汁分泌受阻有關，主要原因可能包括乳腺管堵塞、自身體激素調節(jié)失衡或哺乳頻率不足等，調整喂養(yǎng)方式、科學管理乳房健康以及必要時接受治療，都有助于緩解這一問題。 1、乳腺組織損傷或乳腺管堵塞：乳腺炎會導致乳腺組織局部出現(xiàn)炎癥性損傷，或產生乳腺管堵塞的情況，從而妨礙乳汁的順暢分泌。這可能表現(xiàn)為奶量減少、乳房脹痛，甚至出現(xiàn)乳頭變形或乳暈顏色變化的跡象。應通過熱敷和輕柔按摩乳房促進乳腺管疏通，同時在哺乳時保證嬰兒吸吮正確，并定期使用吸奶器將殘余乳汁排空。 2、激素水平紊亂：乳腺炎后，身體可能需要一段時間恢復體內激素如催乳素和催產素的平穩(wěn)分泌，而激素是乳汁生成的重要調控因素之一。如果因為嚴重乳腺炎影響內分泌功能，可能對乳汁分泌能力造成長遠影響。建議母親適當增加優(yōu)質蛋白質和富含維生素A、D、E的食物攝入，并盡量保持良好作息和心理狀態(tài)，避免壓力加重對激素分泌的干擾。 3、哺乳頻率不足：乳腺炎可能導致乳房出現(xiàn)疼痛，部分母親可能不敢讓寶寶頻繁吮吸，或因疼痛暫停哺乳。這種“乳汁滯留”反過來可能加劇乳腺管進一步堵塞。間隔時間過長還會降低乳房受到的乳汁分泌刺激。母親可嘗試調整哺乳節(jié)奏，使兩次喂奶間隔控制在2~3小時，并注意換用不同的哺乳姿勢促使乳汁充分排出。 如果上述措施均無明顯改善，或出現(xiàn)乳房持續(xù)腫脹、紅腫或發(fā)熱等癥狀，建議及時就醫(yī)進行乳腺檢查，必要時接受抗生素治療或針對性干預，避免乳腺炎病情復發(fā)。 乳腺炎后的奶少問題需要從病因入手，通過科學的哺乳方式和必要的醫(yī)療介入，通常可以逐步恢復正常的乳汁分泌能力。保持乳腺健康、及時疏通乳管是關鍵，同時心理疏導和家庭支持也為康復提供重要保障。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

頭部核磁共振檢查什么

頭部核磁共振主要檢查頭部的軟組織、血管、神經以及腦部結構的病變，可用于診斷腦卒中、腫瘤、炎癥、神經系統(tǒng)疾病等。它是一種無輻射的影像學檢查，能清晰顯示腦部結構和功能，幫助醫(yī)生制定診療方案。 1、腦血管疾病 頭部核磁共振常用于檢測腦血管是否存在問題，如腦梗塞、腦出血、腦動脈瘤等。它可以通過特殊成像技術如MRA，即磁共振血管成像顯示腦部血流情況，幫助確定病變的位置及程度。如果懷疑突發(fā)性頭疼或肢體麻木，應立即進行檢查以排除卒中。 2、腦部腫瘤或病變 核磁共振能夠有效辨別腦部腫瘤的大小、部位和性質良性或惡性。它對軟組織的顯示優(yōu)于CT，對小的病灶及周圍組織的浸潤情況也可觀察清楚，是確診腦部腫瘤的重要手段。手術前還能用于制定手術計劃。 3、炎癥或感染 若懷疑腦膜炎、腦膿腫等炎癥性病變，核磁共振可以幫助確定炎癥范圍以及對鄰近腦組織的影響，同時判斷是否需要進一步檢查如腦脊液檢測。 4、神經系統(tǒng)疾病 例如多發(fā)性硬化、帕金森病、癲癇等，通過核磁共振可以觀察腦白質、腦神經是否有異常改變，也能識別神經退行性病變早期的特征，便于盡快開展治療。 5、頭痛或腦外傷的評估 長期頭痛或遭受劇烈腦外傷時，核磁共振可排除潛在的危險病變，如隱匿性內出血、顱內壓增加或腦實質損傷，及時明確具體病因。 頭部核磁共振檢查是腦部健康的重要影像手段，適合多種頭部病變的診斷，無痛無創(chuàng)。對于長期頭疼、突發(fā)昏迷、肢體無力或其他腦神經癥狀的患者，建議及時就醫(yī)并配合影像學檢查，以獲得精準診斷和治療機會。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

疝氣內消丸的功效

疝氣內消丸主要用于治療疝氣及相關癥狀，其功效包括疏肝理氣、散結止痛、化瘀消腫。具體適用于小腸疝氣、腹股溝區(qū)不適、脹痛等情況，但使用需根據(jù)醫(yī)囑，以確保安全和療效。 1疝氣內消丸的主要成分及功效 疝氣內消丸是一種中成藥，常見成分包括木香、橘核、茴香、川楝子等，這些藥材具有疏肝理氣、溫中止痛、化瘀散結等作用。其主要針對肝氣郁結以及寒濕阻滯引起的疼痛感和突出的疝氣包塊，通過調節(jié)氣滯、溫經散寒來緩解癥狀。尤其對寒凝氣滯型疝氣患者表現(xiàn)出的腹股溝局部涼脹、牽拉性痛等癥狀具有較好的改善效果。 2適應癥與作用機制 疝氣內消丸可用于治療小兒疝氣、成人腹股溝疝等，特別適合伴隨氣滯血瘀、肝氣不疏的類型。其作用機制是通過調理肝臟與脾胃功能，促進局部氣血的流通，緩解疝氣引起的疼痛和不適。同時，該藥還具有一定的消腫作用，能夠輔助改善輕癥疝氣的外觀和體積。 3使用時的注意事項 在使用疝氣內消丸時，應注意以下幾點： 遵醫(yī)囑用藥，避免長期自行服用，以減少副作用風險； 孕婦、肝腎功能異常者應謹慎使用，并事先咨詢 若疝氣癥狀未見明顯好轉，或出現(xiàn)劇烈疼痛、腸梗阻等并發(fā)癥，應立即就醫(yī)，可能需要手術治療。 疝氣內消丸雖在緩解疝氣癥狀上有所幫助，但并不能徹底治愈疝氣，尤其是結構性疝氣的問題。建議首次確診時就及時接受專業(yè)醫(yī)生指導，根據(jù)病情選擇適合的治療方式。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

咳嗽時胸痛是怎么回事

咳嗽時胸痛可能是由于呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病或肌肉損傷等原因，具體情況需要結合癥狀判斷，并及時尋求醫(yī)療幫助。常見原因包括感染性疾病如支氣管炎或肺炎、心血管問題如心包炎、以及咳嗽引起的胸部肌肉過度勞損等。 1、感染性疾病： 咳嗽伴胸痛可能是肺部或氣道感染引起，例如支氣管炎、肺炎或肺結核。這些疾病常伴有咳嗽、痰液增多、發(fā)熱等癥狀。病毒或細菌感染導致的氣道炎癥會引發(fā)疼痛，特別是在深咳或呼吸時明顯加重。如果懷疑感染性疾病，需要盡快就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會根據(jù)具體病因開具抗生素或抗病毒藥物，例如阿莫西林、阿奇霉素或奧司他韋，同時建議多喝水、適當休息，緩解癥狀。 2、心血管疾病： 心包炎或肺栓塞等心血管疾病也可能導致咳嗽時胸痛。心包炎常表現(xiàn)為胸部正中或左側隱隱作痛，通常隨呼吸加劇，而肺栓塞則可能出現(xiàn)劇烈疼痛、胸悶及呼吸急促。一旦出現(xiàn)這些癥狀，尤其是伴隨出汗、心跳加速或發(fā)藍等，應當立即就醫(yī)，進行心電圖檢查或CT掃描。這類疾病治療通常包括抗生素、抗凝藥物如華法林或必要時的手術干預。 3、肌肉損傷或炎癥： 頻繁咳嗽會導致胸部肌肉過度使用，甚至發(fā)生肌肉拉傷或肋間神經痛。此類胸痛通常隨著咳嗽次數(shù)增多而加重，并可能伴有局部肌肉觸痛感。建議減少劇烈的咳嗽動作，使用止咳藥物如右美沙芬，同時可嘗試熱敷或輕柔按摩疼痛部位來緩解癥狀。 4、胃食管反流疾病GERD： 某些人在咳嗽時也會感覺到胸痛，可能是胃酸反流導致食道刺激，引發(fā)灼燒感。這種情況通常與進食后癥狀加重有關，可以嘗試避免過于辛辣、油膩等食物，晚餐不要過飽。必要時可服用抗酸藥物如奧美拉唑。 5、其他可能原因： 如胸膜炎、肋骨骨折也可能出現(xiàn)類似癥狀。如果存在長期劇烈疼痛或咳嗽伴血絲等危險信號，應結合胸部X光或CT結果進一步確診。 咳嗽時胸痛可能涉及多種疾病，及時尋求專業(yè)診斷非常重要。如果癥狀持續(xù)或加重，建議立即就醫(yī)，確保身體健康并避免可能的嚴重后果。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

避孕套避孕的效果

避孕套的避孕效果通常在85%到98%之間，具體效果取決于正確使用的情況。保證避孕成功率的關鍵包括規(guī)范使用方式、選擇合適尺寸和品質合格的產品，同時還需注意儲存方式及潛在的使用誤區(qū)。 1、避孕效果和原理 避孕套通過隔離精子和卵子接觸來實現(xiàn)避孕效果。針對避孕效果，其理論最高效果可達98%，但實際使用中，由于錯誤操作或產品質量問題，避孕成功率約為85%。使用者需嚴格按照說明操作，例如套戴前排除空氣、防止撕破、確保全程佩戴等。避孕套還能有效減少性傳播疾病如艾滋病和淋病的傳播，比其他避孕方式全面性更高。 2、影響避孕效果的因素 a 操作不當：錯誤套戴、提前移除、沒有將精液收集于頂部等，可能導致失敗。在使用前請認真閱讀說明書，確保正確使用。 b 產品質量問題：選擇正規(guī)品牌、查看包裝日期，確保避孕套未過期，避免因材料老化或損壞而導致效果降低。 c 儲存方式不當：避孕套需存放于干燥、陰涼處，避免陽光暴曬或接觸尖銳物品，否則可能增加破裂風險。 3、使用避孕套需注意的建議 a 選擇合適品牌和尺寸：避孕套的尺寸和貼合度會影響安全性，應根據(jù)個人情況選擇合適尺寸的產品。 b 全程使用：必須在性交開始前全程佩戴，確保不被精液污染，不使用多個避孕套疊加，以免摩擦導致破裂。 c 檢查破損：性交后檢查避孕套是否完整，若出現(xiàn)破裂或脫落，建議盡快使用緊急避孕藥，同時咨詢專業(yè)醫(yī)療人員指導，避免意外懷孕。 避孕套是既能避孕又能預防性傳播疾病的多功能工具，但其成功率受多種因素影響。正確選擇產品、規(guī)范使用方式是提升避孕效果的關鍵，同時有必要時刻關注衛(wèi)生和質量問題。如有疑慮，建議結合其他避孕方法或咨詢醫(yī)生獲取更適合的方式。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

青少年發(fā)燒會長高嗎

青少年發(fā)燒不會直接導致長高。青少年的身高增長主要由遺傳、營養(yǎng)、運動及生長激素分泌等因素決定，發(fā)燒只是身體對感染或炎癥的反應，與身高增長沒有直接關系。發(fā)燒期間，由于能量消耗增加，可能會對身體的正常生長造成短暫影響，建議合理飲食、補充營養(yǎng)，并盡早治療發(fā)燒，以免對身體發(fā)育造成不良影響。 1、發(fā)燒對身高的影響是否存在 發(fā)燒本質上是身體的免疫系統(tǒng)對抗感染的正常表現(xiàn)。雖然民間傳言認為“發(fā)燒會促進長高”，但目前沒有科學證據(jù)支持這一說法。相反，長期或高燒可能導致人體消耗更多的營養(yǎng)儲備，影響骨骼的正常發(fā)育。青少年發(fā)燒時應重視身體調理，避免因發(fā)燒未及時控制而對生長發(fā)育造成不利影響。 2、支持青少年長高的主要因素 遺傳因素：父母的身高對孩子的最終身高有較大影響。研究顯示，遺傳因素決定了約60%-80%的身高潛力，但后天干預也非常重要。 營養(yǎng)攝入：充足的蛋白質、維生素D和鈣是骨骼健康發(fā)育的基礎。缺乏這些營養(yǎng)元素可能導致骨骼發(fā)育遲緩。青少年可多吃牛奶、瘦肉、魚類、雞蛋和深綠色蔬菜，以促進骨骼健康。 運動鍛煉：青少年可通過跳躍性運動如籃球、排球、跳繩等和伸展運動如游泳、瑜伽刺激骨骼生長，增強骨密度。理想的運動頻率是每周3-5天，每次30分鐘以上。 睡眠質量：深度睡眠時，人體會分泌更多的生長激素，這是身高增長的重要驅動因素。建議青少年每天睡眠達到8小時，盡量在晚上10點之前入睡。 3、正確處理青少年發(fā)燒的方法 退燒藥物：可使用對乙酰氨基酚或布洛芬等常見退燒藥緩解體溫，但需嚴格按照醫(yī)囑使用。避免濫用藥物或自行增加劑量。 物理降溫：發(fā)燒時可以用溫水擦拭身體尤其腋下、肘部等部位，幫助降低體溫，避免冰水降溫以免刺激身體。 及時就醫(yī)：若高燒超過38.5℃，持續(xù)時間超過3天，或伴有其他異常癥狀如昏迷、抽搐，需立即就醫(yī)檢查，明確病因并進行專科處理。 青少年發(fā)燒不影響正常的長高，但發(fā)燒往往反映了身體健康狀態(tài)的某些問題，需及時應對。同時，想要促進身高增長，需關注科學的飲食、運動和睡眠習慣，這些才是拉開身高差距的關鍵因素。若孩子頻繁發(fā)燒或生長發(fā)育異常，應及時尋求醫(yī)生的幫助，為青少年健康成長提供保障。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

新生兒產瘤是什么

新生兒產瘤是一種在分娩過程中因產道壓力導致新生兒頭皮出現(xiàn)局部軟組織水腫的現(xiàn)象，通常在出生后幾天內可逐漸自行消退，對嬰兒的健康無長期影響。引發(fā)這一情況的原因主要與分娩方式、產程時間和胎兒頭部受壓等因素有關。 1、發(fā)生原因 新生兒產瘤的產生與分娩時胎頭受到的擠壓和局部壓力有關。自然順產時，胎兒頭部需要逐步通過狹窄的產道，這個過程中，頭皮下的皮下組織可能因為長期擠壓而發(fā)生充血和水腫。尤其在產程較長或宮縮較頻繁時，更容易出現(xiàn)產瘤。使用產鉗或真空吸引助產的情況下，胎頭也可能承受更大的壓力，大幅增加產瘤的風險。 2、如何判斷新生兒產瘤 新生兒產瘤的主要表現(xiàn)是胎兒頭頂部的一個柔軟、邊界不規(guī)則的腫塊。這些腫塊是由頭皮下水腫引起的，觸摸時可能感覺到輕微壓陷，但不會引起疼痛。產瘤并不涉及顱骨和其他深部結構，通常僅限于頭皮外層的變形。隨著時間推移，腫塊會自然縮小消退。 3、需要治療嗎？ 新生兒產瘤通常不需要特殊治療，其癥狀會在幾天至一周內自行緩解。不過，護理時需注意避免觸碰或壓迫腫塊，以防感染。同時，家長需觀察產瘤是否異常增大或伴隨其他癥狀如發(fā)熱或皮膚變色，如果出現(xiàn)這些情況，應立即就醫(yī)評估，排除其他更嚴重的問題，例如頭皮血腫或顱內出血等。 4、護理和預防建議 安排新生兒平躺或輪流改變頭部睡姿，減輕頭部壓力。 避免對頭部擠壓，用柔軟的嬰兒枕頭保持頭部舒適。 選擇經驗豐富的產科監(jiān)測產程進展，必要時調整分娩方式以減少胎頭過度受壓。 新生兒產瘤是一種常見且大多無害的分娩相關現(xiàn)象，家長無需過度擔憂，但應注意對新生兒頭部的呵護。如果產瘤長時間未消退或者伴隨異常癥狀，應及時向醫(yī)生尋求幫助，確保寶寶健康成長。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

生氣頭疼怎么回事

生氣引起頭疼可能是由于情緒刺激導致的精神性頭痛，也可能與血管緊張性頭痛有關，還可能是其他潛在健康問題的表現(xiàn)。解決方法包括調整情緒、放松身心，以及必要時通過藥物治療等手段緩解癥狀。 1、情緒刺激與精神性頭痛 生氣時，人體會分泌大量的應激激素，如腎上腺素和皮質醇，這些激素會導致神經系統(tǒng)過度興奮，表現(xiàn)為頸部、肩部肌肉的緊張性收縮，進而引發(fā)頭痛。要緩解這種情況，建議通過深呼吸、冥想、聽舒緩的音樂來放松神經，同時避免長期處于情緒劇烈波動的環(huán)境中。如果頭痛頻繁發(fā)生，建議咨詢心理進行情緒管理的心理治療。 2、血管緊張性頭痛 情緒激動時，交感神經被過度激活，可能導致顱內血管的擴張或收縮異常，觸發(fā)血管性頭痛。這種頭痛通常位置不明確，可能呈現(xiàn)鈍痛或跳痛。緩解方法包括嘗試熱敷或泡熱水澡以放松血管，或者鍛煉脖頸和頭部的肌肉，通過改善局部血液循環(huán)緩解頭痛癥狀。如果癥狀較嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥例如布洛芬或簡單的止痛藥例如對乙酰氨基酚進行處理。 3、潛在健康問題可能誘發(fā)頭痛 某些疾病或隱性健康問題，如高血壓、偏頭痛甚至腦供血不足，也會在情緒波動時加重，表現(xiàn)為頭痛。生氣引起的頭痛如果伴隨高血壓、頭暈、視覺障礙或惡心嘔吐等癥狀，要警惕是否存在其他的身體隱患。此時建議盡快就醫(yī)，通過全面檢查明確病因。治療可能涉及降壓藥如纈沙坦、預防性偏頭痛藥物如普萘洛爾或其他針對性藥物。 生氣對身體的危害是全方位的，出現(xiàn)頭痛時要引起重視并盡早干預，避免長期傷害。建議平時注重情緒管理，學會排解壓力，必要時通過運動或專業(yè)咨詢來緩解壓力。如果癥狀持續(xù)或加重，應做好相關檢查，遵循醫(yī)囑治療。請盡量減少易引發(fā)情緒波動的情境，為自身健康保駕護航。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

哺乳期乳腺增生癥狀有哪些

哺乳期乳腺增生的癥狀主要表現(xiàn)為乳房脹痛、摸到小結節(jié)或者腫塊以及乳房結構組織的明顯變化，部分人還可能伴隨乳房部位的刺痛、敏感或月經周期相關的疼痛加重。在哺乳期出現(xiàn)類似情況，應及時關注并在必要時就醫(yī)，以排查嚴重疾病。 1、乳房脹痛和觸痛 哺乳期乳腺增生的早期癥狀常表現(xiàn)為乳房脹痛或觸痛，部分患者會在哺乳后依然感受到乳房的持續(xù)不適。這種脹痛感可能與局部乳腺組織的過度充血和腺體增生有關。如果這種癥狀持續(xù)時間過長或者影響哺乳，建議前往醫(yī)院進行乳腺超聲檢查，以排查潛在的乳腺炎或乳腺纖維腺瘤等病變。 2、乳房內的結節(jié)或腫塊 乳腺增生常會出現(xiàn)乳房內摸到結節(jié)或腫塊的現(xiàn)象，通常為質地較硬、邊界不清且可隨按壓略微移動的結節(jié)。這些結節(jié)多為良性，但哺乳期乳腺導管容易因乳汁淤積或炎癥導致更明顯的結節(jié)，需引起警惕。如果結節(jié)持續(xù)存在并逐漸增大，應通過B超或乳腺鉬靶篩查區(qū)分具體性質。 3、刺痛感和乳房敏感 少數(shù)哺乳期婦女可能會感受到乳房的刺痛感，且乳房局部變得異常敏感。這種刺痛感有時會放射至腋下或肩部，與乳房腺體的增生性變化及乳腺神經受壓有關。刺痛感如在哺乳期后仍持續(xù)，用藥物緩解時需謹慎并在醫(yī)生指導下操作，以避免影響哺乳。 4、癥狀隨生理周期波動 雖然哺乳期通常沒有明顯月經周期，但乳房增生癥狀部分可能與荷爾蒙變化有關。比如乳腺結節(jié)變得更為明顯或疼痛感加重。此時需調節(jié)哺乳次數(shù)，保持乳房排空狀態(tài)，同時避免佩戴過緊的內衣壓迫乳房。 當哺乳期發(fā)現(xiàn)乳腺增生癥狀時，應通過調整哺乳習慣、適當熱敷促進淤乳排空和飲食調理來緩解乳房壓力。如果癥狀持續(xù)加重且影響正常哺乳，及時就醫(yī)檢查極為重要。乳腺的健康是母嬰健康的重要一環(huán)，需格外重視日常變化并科學處理。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院