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前列腺肥大的保健方法有哪些?

來源:博禾知道

2022-07-01 15:59 30人閱讀

問題描述:前列腺肥大的保健方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)

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前列腺肥大是否影響性功能?
歸屬于前列腺肥大,前列腺肥大是會(huì)出現(xiàn)尿血、泌尿系傳染、膀胱結(jié)石及腎功能損傷、長(zhǎng)時(shí)間下泌尿系統(tǒng)傳染阻塞。目前能夠去醫(yī)院門診查驗(yàn)一下,能夠全身上下組織藥品,采用物理醫(yī)治,需要時(shí)可以考慮手術(shù)醫(yī)治的,詳細(xì)的治療,提議最佳遵當(dāng)?shù)氐尼t(yī)囑的,以避免不好處恢復(fù)。
李家沌 主任醫(yī)師 益陽(yáng)市中心醫(yī)院
如何治療前列腺肥大影響性功能?
前列腺肥大病患能夠選擇正常的性生活,原因以下:1.出現(xiàn)簡(jiǎn)單的前列腺肥大,不伴慢性前列腺炎者能夠正常選擇性生活,而且不可能作用排尿,不可能加劇前列腺肥大的病癥。飲食以清淡為主,避免辛辣、刺激的食物。飲食以油膩為主,防止辛辣、刺激的食品。飲食以油膩為主,防止辛辣、刺激的食品。飲食以清淡為主,避免辛辣、刺激的食物。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
前列腺肥大導(dǎo)致的血尿嚴(yán)重嗎
如果是因?yàn)榍傲邢俜蚀筮M(jìn)而導(dǎo)致血尿癥狀的出現(xiàn)屬于比較嚴(yán)重的情況。在得了前列腺肥大之后患者經(jīng)常排尿困難和排尿不干凈的情況,所以這時(shí)就容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。嚴(yán)重的泌尿系統(tǒng)感染就容易出現(xiàn)尿液當(dāng)中存在大量的紅細(xì)胞形成血尿。血尿癥狀的出現(xiàn)則代表著前列腺肥大疾病的惡化,所以才天線肥大患者出現(xiàn)血尿之后一定要引起重視,盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
治療前列腺肥大藥物會(huì)影響性功能嗎?
現(xiàn)在的狀況,假如良性前列腺增生出現(xiàn),它一般與雄激素排泄過量間接相應(yīng)。假如沒有明顯的異常病癥,這不用特別醫(yī)治。平常不應(yīng)該飲酒。
王有罕 副主任醫(yī)師 徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
怎么生吃南瓜子治療前列腺肥大
生吃南瓜子,治療前列腺肥大的方法屬于一種民間偏方,但是對(duì)于大多數(shù)患者來說,效果并不理想,還需要通過相關(guān)的前列腺有效的超聲檢查確診后,選擇前列康和保列治或者是抑制睪酮的藥物來緩解病情。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
預(yù)防前列腺肥大該怎樣做呢
前列腺肥大也是前列腺增生,如果是良性的前列腺增生大多數(shù)會(huì)發(fā)生在50歲以上的男性患者,應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行前列腺體檢,可以通過尿路癥狀以及前列腺增生的相關(guān)問題及時(shí)的治療。
李欣海 主任藥師 黃岡市中心醫(yī)院
前列腺肥大伴鈣化灶,前列腺增生,有好的食療方法嗎
失眠是入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,建議你不要總熬夜,晚上11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時(shí)間,需熟睡,早睡早起對(duì)身體最好,養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣;睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶;失眠會(huì)導(dǎo)致黑眼圈,建議睡前在眼周涂些維生素,最便宜的那種就可以的,不僅可以淡化消除黑眼圈,還能減少眼周細(xì)紋預(yù)防魚尾紋;經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水因?yàn)榭偸邥?huì)讓這個(gè)人氣血不足發(fā)虛;睡前可以把手疊放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力轉(zhuǎn)移到小腹,可以配合默念數(shù)數(shù),能夠很快的入睡,而且還有瘦腹部的功效;睡前可以用微燙的熱水泡泡腳,至額頭有些小虛汗為佳,也可用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩或鏤空的磨腳石搓一搓,促進(jìn)血液循環(huán),改善睡眠質(zhì)量。
馬海娟 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心
前列腺肥大影響精子質(zhì)量嗎?
前列腺肥大對(duì)精子質(zhì)量是有一定影響的。出現(xiàn)前列腺肥大的情況很有可能會(huì)讓患者出現(xiàn)射精痛或者是在排尿的時(shí)候出現(xiàn)尿道口流白或者是血精的情況。情況比較嚴(yán)重的話,還有可能會(huì)導(dǎo)致乏力失眠的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何治療前列腺肥大、尿頻、尿急
引導(dǎo)意見:前列腺肥大也是全身上下性破壞的疾病。因?yàn)榉置诓豁槙常匾饔盟X和生活。初期能夠出現(xiàn)為尿頻、夜小便普遍,生長(zhǎng)下去就出現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)候尿等待、尿線分叉;再生長(zhǎng)下去就演形成尿失禁。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
前列腺肥大平時(shí)如何保健?
前列腺肥大可能炎癥刺激、激素水平異常細(xì)胞增殖與調(diào)亡失衡等多種因素有關(guān),要注意避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,戒除煙酒,避免頻繁的性沖動(dòng)刺激,日常生活中可以考慮進(jìn)行縮肛提肛鍛煉。
周菊 副主任醫(yī)師 應(yīng)急總醫(yī)院
前列腺炎和前列腺肥大有什么區(qū)別嗎
前列腺炎和前列腺肥大是兩種不同的前列腺疾病,前列腺炎通常是炎癥引起的,而前列腺肥大(也稱良性前列腺增生)是一種年齡相關(guān)的...
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男人前列腺肥大是什么原因造成的
前列腺肥大的治療包括藥物治療和生活方式調(diào)整,其發(fā)生與年齡、激素水平及遺傳因素密切相關(guān)。前列腺肥大是男性常見的良性病變,主...
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沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
肛瘺患者有哪些臨床表現(xiàn)?
肛瘺患者的主要臨床表現(xiàn)包括肛周流膿、局部疼痛、瘙癢和肛門異物感等,這些癥狀因病情輕重程度不同會(huì)表現(xiàn)出一定差異,盡早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)就醫(yī)能夠有效控制病情發(fā)展。 1、肛周流膿 這是肛瘺的典型癥狀,多表現(xiàn)為肛門附近皮膚紅腫,會(huì)有膿液從瘺管口流出,嚴(yán)重時(shí)伴有異味。流膿通常間歇性發(fā)作,瘺管一旦堵塞,會(huì)導(dǎo)致膿液積聚,形成新的感染。出現(xiàn)這種癥狀時(shí),需盡早通過肛門鏡檢查明確診斷。 2、局部疼痛 疼痛是肛瘺患者的另一個(gè)常見癥狀,尤其在膿腫形成時(shí)疼痛會(huì)加重。疼痛可能在排便時(shí)加劇,同時(shí)伴隨肛門局部壓痛。對(duì)于急性疼痛,可局部熱敷緩解,但根本的改善需依賴于手術(shù)或者抗感染治療。 3、肛門瘙癢 由于瘺管口長(zhǎng)期流膿會(huì)刺激肛門周圍皮膚,患者常感到強(qiáng)烈的瘙癢感。皮膚受到膿液浸漬后,還可能引起濕疹樣病變。保持肛周清潔、勤換內(nèi)衣有助于減輕瘙癢,但治療肛瘺本身仍是關(guān)鍵。 4、肛門異物感或腫塊感 部分患者在瘺管增加或發(fā)炎時(shí),會(huì)觸摸到肛門周圍硬結(jié)或腫塊,伴隨局部脹感。若發(fā)現(xiàn)肛門部位異常腫塊,務(wù)必尋求專科醫(yī)生的指導(dǎo)。 若懷疑自己有以上癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查和診斷。肛瘺的治療多以手術(shù)為主,包括切開引流術(shù)、掛線療法、瘺管切除術(shù)等,具體方法需根據(jù)病情選擇。對(duì)于疾病早期或輕度患者,通過清淡飲食、保持通便、注意肛周護(hù)理同樣有助于減輕癥狀。 肛瘺若不及時(shí)處理會(huì)進(jìn)一步惡化,對(duì)生活質(zhì)量造成較大影響。建議讀者主動(dòng)關(guān)注身體變化,察覺異常后及時(shí)處理,以減少嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
老人腰疼最快緩解方法
老人腰疼最快的緩解方法包括休息配合正確姿勢(shì)、局部熱敷、輕柔按摩以及適當(dāng)?shù)乃幬锸褂茫瑫r(shí)需明確腰疼具體原因以便進(jìn)行針對(duì)性治療。 1、原因分析: 腰疼是老年人的常見問題,可能由多種原因引起,包括: 退化性病變:如腰椎間盤突出、腰椎骨關(guān)節(jié)炎。由于年齡增長(zhǎng),椎間盤退行性改變、骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng),會(huì)誘發(fā)腰部疼痛。 肌肉勞損:老人長(zhǎng)時(shí)間彎腰、負(fù)重或不良生活姿勢(shì)導(dǎo)致腰部肌群勞損,誘發(fā)疼痛。 骨質(zhì)疏松:鈣質(zhì)流失使骨骼變脆,脊椎承重能力減弱,也會(huì)引起疼痛。 外部傷害:如扭傷、跌倒等外傷,也可能是腰痛的直接原因。 2、快速緩解方法: 以下方法有助于快速緩解腰痛癥狀: 熱敷緩解肌肉緊張:用40-50℃的熱毛巾或?qū)I(yè)設(shè)備熱敷腰部15-20分鐘,能促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩僵硬肌肉。 輕柔按摩:輕按痛點(diǎn)周圍肌肉,有助放松過度緊張的肌肉纖維,但需避免用力過強(qiáng)以防加重?fù)p傷。 藥物緩解疼痛:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非處方止痛藥物如布洛芬或?qū)σ阴0被泳徑獍Y狀。如有慢性疾病需謹(jǐn)慎選擇。 3、進(jìn)一步優(yōu)化措施: 改變生活習(xí)慣:老人日常要避免長(zhǎng)期彎腰和久坐,合理安排運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可選擇靠背支撐良好的椅子,保證姿勢(shì)正確。 科學(xué)鍛煉:嘗試適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)如瑜伽、太極拳或游泳,有助增強(qiáng)腰背肌肉力量,同時(shí)提升脊椎支撐能力。每周至少3次、每次20分鐘是個(gè)不錯(cuò)的頻率。 補(bǔ)鈣與營(yíng)養(yǎng):增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物攝入,如牛奶、豆制品或深海魚類,有助預(yù)防骨質(zhì)疏松,以間接減少腰痛風(fēng)險(xiǎn)。 如癥狀持續(xù)加重或伴隨腿部麻木、疼痛加劇,建議盡早前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查如X光、核磁共振,以明確具體病因并制定專業(yè)治療方案。 老人腰痛雖常見,但通過及時(shí)采取有效的緩解方法可以明顯改善不適。若癥狀得不到緩解或呈現(xiàn)惡化趨勢(shì),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免因延誤治療導(dǎo)致病情加重!
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
移植后大便可以用力嗎
移植后盡量避免大便用力,以免增加腹壓對(duì)移植成功率造成潛在影響。這是因?yàn)橛昧ε疟憧赡軙?huì)牽涉腹部肌肉和盆腔壓力,進(jìn)而對(duì)胚胎著床產(chǎn)生不利影響。可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)和必要時(shí)求助藥物緩解便秘狀況。 1、用力排便的潛在風(fēng)險(xiǎn) 在胚胎移植后,胚胎尚未穩(wěn)定著床,大便用力可能導(dǎo)致腹壓上升及盆腔區(qū)域張力增加,這可能對(duì)移植成功率產(chǎn)生不利影響。在極端情況下,用力排便也可能誘發(fā)子宮收縮,引發(fā)流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 2、飲食調(diào)整幫助緩解便秘 調(diào)整飲食是預(yù)防便秘的首選方法。移植后可以多攝取膳食纖維較高的食物,如糙米、燕麥、紅薯和各種新鮮蔬菜水果。同時(shí)注意多喝水,每日飲水量建議達(dá)2000毫升以上,這樣可以使腸道內(nèi)容物保持濕潤(rùn),有助于排便順暢。 3、適當(dāng)活動(dòng)的益處 盡管移植后通常建議減少劇烈運(yùn)動(dòng),但適當(dāng)?shù)娜粘;顒?dòng),如短距離散步,可以刺激腸道蠕動(dòng),緩解便秘。平時(shí)也可以嘗試腹式呼吸放松腹部,既能促進(jìn)血液循環(huán),還能減輕腹部的脹氣情況。 4、藥物輔助的必要性 如果便秘情況較為嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫和的緩瀉劑,如乳果糖或聚乙二醇類藥物。避免自行使用強(qiáng)刺激型瀉藥,以免引起腹部不適。 移植后良好的生活習(xí)慣對(duì)保障胚胎順利著床十分關(guān)鍵,避免大便用力屬于其中重要一環(huán)。倘若因便秘導(dǎo)致排便困難,應(yīng)該積極采取科學(xué)方法加以緩解,必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。尤其在胚胎移植后的敏感時(shí)期,更需要注意身體各方面的健康狀況。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
肺子上長(zhǎng)個(gè)腫瘤嚴(yán)重嗎
肺上長(zhǎng)腫瘤可能是良性或惡性腫瘤,應(yīng)盡快就醫(yī)確診性質(zhì),通過影像學(xué)檢查如CT、PET-CT及活檢明確診斷,嚴(yán)重性取決于具體情況。治療方式包括觀察隨訪、手術(shù)切除、藥物治療等,根據(jù)病情選擇。 1、良性腫瘤的可能性: 肺部的良性腫瘤如肺錯(cuò)構(gòu)瘤、支氣管腺瘤,這類腫瘤生長(zhǎng)緩慢、不易擴(kuò)散,通常對(duì)健康威脅較小。對(duì)良性腫瘤,醫(yī)生可能建議定期觀察,必要時(shí)通過手術(shù)切除。手術(shù)方式包括微創(chuàng)胸腔鏡手術(shù)或傳統(tǒng)開胸手術(shù),手術(shù)后定期復(fù)查以監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)。 2、惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn): 若確診為惡性腫瘤如肺癌,需要高度重視。肺癌分為小細(xì)胞肺癌和非小細(xì)胞肺癌兩類。治療取決于腫瘤類型、分期和病人的整體健康狀況。非小細(xì)胞肺癌早期通常選擇手術(shù)切除,如肺葉切除術(shù);中晚期可能結(jié)合放化療或靶向治療。小細(xì)胞肺癌通常與化療和放療聯(lián)合進(jìn)行。靶向治療藥物如吉非替尼和歐特魯單抗可用于EGFR或PD-L1變異的患者。 3、健康管理與預(yù)防: 除了醫(yī)療干預(yù),日常生活管理也很重要。遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境和空氣污染、定期體檢以及養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣可降低疾病進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。多攝入富含抗氧化劑的食物,如新鮮蔬果,補(bǔ)充維生素C和E有助于肺部健康。同時(shí),適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳也能增強(qiáng)肺功能。 肺部腫瘤的嚴(yán)重性因其性質(zhì)而異,良性腫瘤通常預(yù)后較好,惡性腫瘤則需早發(fā)現(xiàn)早治療,以提高生存率。如果發(fā)現(xiàn)問題,請(qǐng)盡快咨詢專業(yè)通過影像學(xué)檢查及活檢明確病情,遵從醫(yī)生的建議積極治療并定期隨訪。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
乳房腫塊怎么消除
乳房腫塊的消除需先明確病因,常見原因包括生理性改變、良性病變?nèi)缋w維腺瘤和惡性病變?nèi)缛橄侔ㄗh盡早就醫(yī),結(jié)合檢查結(jié)果確定治療方案。處理方式包括藥物治療、手術(shù)切除和生活方式調(diào)整。 1、生理性乳房腫塊。 部分女性在月經(jīng)周期期間,受激素水平波動(dòng)影響,乳腺組織可能出現(xiàn)腫塊感,這通常屬于正常生理現(xiàn)象。對(duì)于這種情況,可嘗試通過保持規(guī)律作息、放松心情、減少咖啡因攝入等方式緩解。如果腫塊隨月經(jīng)周期結(jié)束而消失,一般無需治療;但若疼痛加重或變化異常,需進(jìn)行檢查以排除其他原因。 2、良性腫塊的治療。 常見的良性腫塊包括乳腺纖維腺瘤和乳腺增生。對(duì)于小型、無癥狀的纖維腺瘤,醫(yī)生可能建議定期隨訪觀察。若腫塊較大或影響正常生活,則可以選擇手術(shù)切除,手術(shù)方式包括微創(chuàng)切除術(shù)及傳統(tǒng)切除手術(shù)。一些輕度乳腺增生可以通過調(diào)節(jié)飲食改善,比如多攝入豆類、綠葉蔬菜,避免高脂肪食物,必要時(shí)醫(yī)生會(huì)開具如丹參片等藥物幫助改善增生癥狀。 3、惡性腫塊的治療。 如醫(yī)生懷疑乳房腫塊為惡性病變,需進(jìn)行詳細(xì)影像檢查如乳腺X線或MRI及穿刺活檢檢查以確診。確診后視病情采取以下治療方案: 手術(shù)治療:如乳房腫塊較小且可切除,常實(shí)施乳腺腺體部分切除術(shù)或乳腺根治術(shù)。 放療/化療:手術(shù)后的輔助治療可以幫助清除殘留癌細(xì)胞;若腫瘤無法立即手術(shù),可先行新輔助化療縮小腫塊。 靶向藥物:對(duì)于特定基因型的乳腺癌,如HER2陽(yáng)性患者,醫(yī)生可能會(huì)推薦靶向治療藥物,如曲妥珠單抗或帕妥珠單抗。 乳房腫塊的成因及處理方法多種多樣,若您發(fā)現(xiàn)乳房腫塊,應(yīng)不要因輕視或恐慌耽誤治療。養(yǎng)成定期自檢乳房的習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī),通過專業(yè)檢查和醫(yī)生建議選擇合適的處理方案,提高健康保障。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
武漢哪家醫(yī)院治療失眠專業(yè)
武漢治療失眠比較專業(yè)的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、武漢市精神衛(wèi)生中心等。這些醫(yī)院均設(shè)有睡眠障礙專科或神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)門診,配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等專業(yè)設(shè)備,提供藥物、認(rèn)知行為療法及物理治療等綜合干預(yù)方案。其中,同濟(jì)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心擁有獨(dú)立睡眠監(jiān)測(cè)室,開展睡眠呼吸疾病與失眠癥的精準(zhǔn)診療;協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科失眠專病門診采用神經(jīng)調(diào)控技術(shù)改善睡眠節(jié)律;武漢大學(xué)人民醫(yī)院睡眠障礙中心率先引入虛擬現(xiàn)實(shí)放松訓(xùn)練系統(tǒng)輔助治療慢性失眠。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院同濟(jì)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是湖北省睡眠醫(yī)學(xué)臨床研究中心,占地面積超800平方米,設(shè)有12間標(biāo)準(zhǔn)睡眠監(jiān)測(cè)室。該中心配備第三代多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、便攜式睡眠呼吸篩查儀等設(shè)備,可精確識(shí)別失眠伴隨的睡眠呼吸障礙、周期性肢體運(yùn)動(dòng)等問題。針對(duì)頑固性失眠患者,中心提供認(rèn)知行為治療(CBT-I)標(biāo)準(zhǔn)化療程,結(jié)合經(jīng)顱磁刺激(rTMS)物理干預(yù),2023年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示其失眠癥患者睡眠效率平均提升42%。特色服務(wù)包括針對(duì)輪班工作者和孕產(chǎn)婦的晝夜節(jié)律調(diào)整方案。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開設(shè)失眠專病門診超過15年,建立有完整的睡眠障礙評(píng)估體系。科室引進(jìn)超低頻經(jīng)顱磁刺激儀,配合心率變異性檢測(cè),可從自主神經(jīng)功能角度制定個(gè)體化治療方案。針對(duì)藥物依賴型患者,開展?jié)u進(jìn)式藥物替代療法,通過3-6個(gè)月的系統(tǒng)干預(yù)實(shí)現(xiàn)安全減藥。醫(yī)院獨(dú)有的睡眠健康管理平臺(tái)可實(shí)時(shí)追蹤患者睡眠日記數(shù)據(jù),2022年上線以來已為3000余名患者提供動(dòng)態(tài)調(diào)整治療建議的服務(wù)。武漢大學(xué)人民醫(yī)院該院睡眠障礙中心配備16通道多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng),年接診失眠患者超萬人次。中心創(chuàng)新應(yīng)用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)開發(fā)沉浸式放松訓(xùn)練程序,結(jié)合生物反饋治療儀進(jìn)行生理指標(biāo)可視化調(diào)節(jié)。針對(duì)青少年失眠問題,聯(lián)合兒科開展家庭睡眠教育計(jì)劃,通過環(huán)境調(diào)整和行為約束改善睡眠質(zhì)量。2023年啟動(dòng)的失眠分級(jí)診療項(xiàng)目,與28家基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立雙向轉(zhuǎn)診通道,實(shí)現(xiàn)輕癥患者在社區(qū)即可獲得規(guī)范化診療指導(dǎo)。武漢大學(xué)中南醫(yī)院中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)立的失眠專病門診,采用國(guó)際通用的失眠嚴(yán)重指數(shù)量表(ISI)進(jìn)行精準(zhǔn)評(píng)估。科室配備超高清紅外視頻監(jiān)測(cè)系統(tǒng),可捕捉患者夜間微覺醒狀態(tài)。治療方案涵蓋從短效催眠藥物到重復(fù)經(jīng)顱磁刺激的全周期干預(yù),針對(duì)圍絕經(jīng)期失眠研發(fā)有激素調(diào)節(jié)聯(lián)合星狀神經(jīng)節(jié)阻滯特色療法。醫(yī)院設(shè)有湖北省首個(gè)睡眠實(shí)驗(yàn)室,開展褪黑素受體基因檢測(cè)指導(dǎo)個(gè)性化用藥。武漢市第一醫(yī)院該院中西醫(yī)結(jié)合科開設(shè)失眠特色門診,將多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)與現(xiàn)代中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)相結(jié)合。獨(dú)創(chuàng)的"安神五聯(lián)療法"整合耳穴壓豆、中藥熏蒸、經(jīng)絡(luò)推拿等傳統(tǒng)技藝,配合現(xiàn)代經(jīng)顱直流電刺激技術(shù)。2022年建成中醫(yī)藥睡眠調(diào)理中心,提供包含藥膳指導(dǎo)、八段錦教學(xué)在內(nèi)的非藥物干預(yù)方案,年開展中醫(yī)特色失眠治療1.2萬人次,其中60歲以上患者占比達(dá)45%。武漢市中心醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科下設(shè)睡眠健康管理門診,建立有跨科室會(huì)診機(jī)制,可排查甲狀腺功能異常、慢性疼痛等繼發(fā)性失眠誘因。門診配備體動(dòng)記錄儀進(jìn)行連續(xù)7-14天居家睡眠監(jiān)測(cè),結(jié)合可穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)分析睡眠結(jié)構(gòu)。針對(duì)職場(chǎng)人群開發(fā)有壓力管理課程,通過正念訓(xùn)練和睡眠限制療法改善睡眠效率。醫(yī)院2023年調(diào)查顯示,經(jīng)過系統(tǒng)治療的患者入睡潛伏期平均縮短53%。武漢市精神衛(wèi)生中心睡眠醫(yī)學(xué)科專注心因性失眠診療,配備64導(dǎo)聯(lián)腦電監(jiān)測(cè)系統(tǒng)鑒別抑郁、焦慮等共病問題。采用團(tuán)體認(rèn)知行為治療模式,每周開展睡眠衛(wèi)生教育課堂。引進(jìn)美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)CBT-I數(shù)字療法系統(tǒng),患者可通過手機(jī)APP完成6周標(biāo)準(zhǔn)化干預(yù)。針對(duì)創(chuàng)傷后失眠開發(fā)有眼動(dòng)脫敏再處理(EMDR)特色療法,2021-2023年累計(jì)治療PTSD相關(guān)失眠患者800余例。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
濕疹可以吃雞蛋嗎
濕疹患者可以適量食用雞蛋,但需警惕個(gè)體對(duì)雞蛋的過敏情況,避免因攝入雞蛋導(dǎo)致癥狀加重。雞蛋并非濕疹的直接誘因,但在部分過敏體質(zhì)人群中,可能是觸發(fā)濕疹或加重癥狀的因素,需要根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎判斷和選擇。 1、關(guān)注雞蛋過敏與濕疹的關(guān)系 雞蛋是常見的食物過敏原之一,尤其在兒童中較為多見。對(duì)于過敏體質(zhì)或濕疹患者,雞蛋中的卵白蛋白或蛋黃中的蛋白可能引發(fā)免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng),繼而導(dǎo)致濕疹加重。如果食用雞蛋后出現(xiàn)濕疹癥狀惡化、瘙癢增加的情況,建議暫停食用雞蛋,并及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行過敏原測(cè)試。 2、辨別個(gè)體差異,選擇合適飲食 并不是所有濕疹患者都需要避免雞蛋。對(duì)于沒有雞蛋過敏的濕疹患者,雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素,有助于維持身體的正常代謝和免疫平衡。建議雞蛋的烹飪方式以清蒸或水煮為主,減少油炸等高溫易致敏的處理方式。 3、如何科學(xué)檢測(cè)雞蛋過敏 如果對(duì)雞蛋是否加重濕疹癥狀不確定,可通過以下兩種方式進(jìn)行確認(rèn): 過敏原測(cè)試:前往醫(yī)院通過皮膚試驗(yàn)或血清免疫球蛋白EIgE檢測(cè)明確是否對(duì)雞蛋過敏。 飲食排查法:在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行一段時(shí)間的雞蛋排除飲食,再逐步重新引入,觀察濕疹癥狀是否出現(xiàn)變化。 4、其他飲食建議緩解濕疹 濕疹患者平日飲食應(yīng)重點(diǎn)補(bǔ)充富含抗炎和促進(jìn)皮膚修復(fù)的食物,如深海魚、亞麻籽油、綠葉蔬菜等,同時(shí)避免高敏食物如海鮮、堅(jiān)果,以及刺激性食物如咖啡、辣椒等。保持均衡飲食和充足的水分?jǐn)z入,可促進(jìn)皮膚屏障的恢復(fù)。 濕疹患者應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況,謹(jǐn)慎選擇是否食用雞蛋。當(dāng)無法確定時(shí),可通過過敏測(cè)試或飲食試驗(yàn)進(jìn)一步確認(rèn),同時(shí)結(jié)合均衡飲食與專業(yè)醫(yī)療建議,減少濕疹的復(fù)發(fā)與加重,提升生活質(zhì)量。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰突射頻消融術(shù)怎么做
腰突射頻消融術(shù)是一種微創(chuàng)治療腰椎間盤突出癥的方法,通過高頻電流加熱消融椎間盤內(nèi)的神經(jīng)纖維,緩解疼痛與神經(jīng)壓迫。這個(gè)手術(shù)通常用于保守治療無效但又無明顯手術(shù)指征的患者,過程安全、創(chuàng)傷小,術(shù)后恢復(fù)較快。 1手術(shù)原理 射頻消融術(shù)通過將射頻針探入椎間盤突出部位,利用射頻電流加熱患處,產(chǎn)生局部高溫,從而消融病變組織。該過程減少突出間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫,且通過干擾神經(jīng)傳導(dǎo)機(jī)制來減輕疼痛信號(hào)的傳遞。 2術(shù)前準(zhǔn)備 手術(shù)前需進(jìn)行詳細(xì)的檢查,包括影像學(xué)檢查如MRI或CT,明確突出部位和神經(jīng)受壓程度。同時(shí)患者要明確過往病史,避免手術(shù)禁忌表現(xiàn),例如感染、出血傾向及嚴(yán)重內(nèi)科疾病等。術(shù)前三日避免服用抗凝藥物,并空腹6-8小時(shí)以確保手術(shù)安全。 3手術(shù)過程 患者通常采取局部麻醉狀態(tài),手術(shù)在X光引導(dǎo)下進(jìn)行。醫(yī)生通過定位將射頻針精準(zhǔn)插入椎間盤突出部位或神經(jīng)根靶點(diǎn),隨后啟動(dòng)射頻儀器產(chǎn)生熱效應(yīng)。手術(shù)時(shí)間一般為30分鐘到1小時(shí),期間患者可能會(huì)感受到輕微發(fā)熱感或壓力感,術(shù)后需觀察數(shù)小時(shí)即可以離院。 4術(shù)后護(hù)理 術(shù)后1-2天需臥床休息,并避免劇烈運(yùn)動(dòng)。一周內(nèi)避免彎腰、扭腰等影響術(shù)區(qū)恢復(fù)的動(dòng)作,可適度佩戴護(hù)腰以保護(hù)腰椎。同時(shí),要按醫(yī)生建議使用必要的鎮(zhèn)痛藥物或抗炎藥物,并定期復(fù)診評(píng)估術(shù)后效果。 腰突射頻消融術(shù)是一種安全有效的方法,但適應(yīng)癥需要嚴(yán)格篩選。如果存在反復(fù)腰腿痛或神經(jīng)癥狀加重,建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生評(píng)估是否適合該手術(shù)。術(shù)后也需注意生活方式干預(yù),例如規(guī)律運(yùn)動(dòng)和保持健康的體重,這樣可以減少腰椎間盤退變的再次發(fā)生概率。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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