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吃藕粉到底是增肥還是減肥

來源:博禾知道

2024-11-01 07:44 44人閱讀

問題描述:吃藕粉到底是增肥還是減肥

醫(yī)生回答(1)

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劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
水煮花生增肥還是減肥
水煮花生本身不會增肥或減肥,其含有高蛋白可補充身體所需營養(yǎng)。若追求快速減肥,可選擇埋線減肥方法,效果明顯。同時,減肥期間需重視運動鍛煉。水煮花生可以作為健康飲食的一部分,但需適量食用并結(jié)合運動以達到理想的減肥效果。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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白蘿卜并不能在十天內(nèi)實現(xiàn)減肥20斤的目標。雖然其營養(yǎng)價值高并能促進腸道蠕動,但僅能起到輔助減肥的作用。若追求有效減肥,可考慮抽脂手術(shù),通過小切口抽取皮下多余脂肪組織,實現(xiàn)快速減肥效果。此方法需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行,確保安全有效。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
生姜炒米能有減肥效果嗎
生姜炒米不能減肥,但可以去除體內(nèi)寒氣并促進消化。減肥需長期堅持,若想快速瘦身,可選擇醫(yī)院埋線減肥方式,通過穴位刺激抑制食欲,實現(xiàn)減肥目標。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
白蘿卜減肥一周瘦10斤
白蘿卜可以輔助減肥,但一周內(nèi)瘦10斤并不現(xiàn)實。白蘿卜能清熱利濕、促進腸道蠕動,有助于減肥。抽脂手術(shù)能快速瘦身,需穿塑身衣塑形。平時需多活動身體,避免高脂高熱量食物,以清淡飲食和粗纖維為主,有益于減肥??茖W(xué)飲食加上合理運動是健康減肥的關(guān)鍵。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
什么是辟谷減肥的正確方法
正確辟谷減肥方法即為僅飲水,不吃食物,以改善饑餓感,效果明顯但可能引發(fā)營養(yǎng)不良、胃部疾病及反彈現(xiàn)象。不建議采取辟谷減肥法,可選取抽脂手術(shù),通過抽取多余脂肪達到減肥目的。減肥需謹慎,需結(jié)合個人體質(zhì)情況科學(xué)選擇方法。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
減肥瓶頸期一般多久
減肥瓶頸期一般持續(xù)多久取決于個人體質(zhì),可能持續(xù)數(shù)天至一周左右。遇到瓶頸期時,需加大運動量并控制飲食。為快速減肥,可選擇抽脂手術(shù)或埋線減肥方法,這些方法可迅速實現(xiàn)身體塑形目標。
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晚上吃火龍果可以減肥嗎
晚上吃火龍果可以輔助減肥,因它富含膳食纖維,能增加飽腹感和降低食欲。但單純依賴火龍果減肥效果可能不明顯。為快速瘦身,可選擇吸脂手術(shù),通過抽出多余脂肪來實現(xiàn)瘦身目的,一般1-2個月可見明顯效果?;瘕埞鳛榻】凳称?,可結(jié)合飲食調(diào)整和適量運動來達到更佳的減肥效果。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
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跳繩減肥的最佳時間為早上6點到8點,此時身體處于饑餓狀態(tài),跳繩運動能將體內(nèi)多余脂肪轉(zhuǎn)化為能量,促進脂肪分解燃燒,達到減肥效果。堅持長時間跳繩有助于瘦身,若需快速見效,可考慮水動力吸脂手術(shù)。
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手足口病病毒存活時間有多長?

手足口病病毒在體外存活時間一般為1-7天,具體存活時間與環(huán)境溫度、濕度、紫外線照射等因素有關(guān)。

手足口病病毒在適宜的環(huán)境中存活時間較長。室溫條件下,病毒可在物體表面存活1-2天,在4℃環(huán)境中可存活1周左右。病毒對高溫敏感,50℃以上30分鐘即可滅活,煮沸1分鐘可完全殺滅。在干燥環(huán)境中存活時間縮短,紫外線照射30分鐘可使病毒失去活性。病毒在糞便中存活時間可達2-4周,這也是手足口病容易在托幼機構(gòu)傳播的重要原因之一。病毒在患者呼吸道分泌物中可存活1-2周,在皰疹液中可存活1周左右。不同型別的腸道病毒存活時間略有差異,柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型是引起手足口病的主要病原體。

預(yù)防手足口病傳播需注意環(huán)境消毒?;颊呓佑|過的玩具、餐具等物品可用含氯消毒劑浸泡或擦拭。保持室內(nèi)通風,定期對地面、桌椅等進行消毒?;颊呒S便需用漂白粉消毒處理。家長在護理患兒后要及時洗手,避免交叉感染。流行季節(jié)盡量避免帶孩子去人群密集場所,注意個人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)。出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),確診后需隔離治療。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
葡萄膜炎瞳孔都會有變化嗎

葡萄膜炎患者瞳孔通常會有變化,但具體表現(xiàn)因炎癥類型和嚴重程度而異。葡萄膜炎可能由感染、外傷、自身免疫疾病等因素引起,建議患者及時就醫(yī)檢查。

前葡萄膜炎急性發(fā)作時,瞳孔括約肌受炎癥刺激常出現(xiàn)痙攣性縮小,對光反射遲鈍或消失,虹膜后粘連可能導(dǎo)致瞳孔變形或不規(guī)則。炎癥滲出物在瞳孔區(qū)形成膜狀物時,瞳孔緣可見灰白色沉積物,嚴重者出現(xiàn)瞳孔閉鎖或膜閉。部分患者因長期使用散瞳藥物,瞳孔可能呈現(xiàn)持續(xù)性散大狀態(tài)。

中間或后葡萄膜炎早期可能無明顯瞳孔改變,但炎癥累及睫狀體時可能出現(xiàn)調(diào)節(jié)性瞳孔縮小。全葡萄膜炎急性期常見混合性瞳孔改變,慢性期可因虹膜萎縮導(dǎo)致瞳孔固定。部分特殊類型如Fuchs異色性虹膜睫狀體炎,特征性表現(xiàn)為虹膜色素脫失伴瞳孔變形。

葡萄膜炎患者需避免強光刺激,外出佩戴防紫外線眼鏡。保持規(guī)律作息,避免過度用眼。嚴格遵醫(yī)囑使用散瞳藥物和抗炎眼藥水,定期復(fù)查眼底情況。出現(xiàn)視力驟降、眼痛加劇或瞳孔形態(tài)明顯異常時,應(yīng)立即就診眼科進一步處理。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
牙齒滲透樹脂后遺癥
牙齒滲透樹脂是一種治療輕度牙齒脫礦及白斑的方法,但可能存在輕微后遺癥,包括輕微酸痛、牙齒敏感及個別病例中的局部脫落等風險。出現(xiàn)后遺癥時,應(yīng)及時與醫(yī)生溝通,根據(jù)具體情況選擇適當?shù)母深A(yù)措施,例如使用脫敏產(chǎn)品、調(diào)整飲食或進行修復(fù)處理。 1、牙齒敏感的原因及應(yīng)對 樹脂滲透治療后,部分患者可能感覺牙齒對冷熱刺激更為敏感。這是因為在治療過程中,樹脂材料滲透到牙釉質(zhì)表面的微小孔隙中,短時間內(nèi)可能引發(fā)敏感癥狀。為緩解敏感,可以選用脫敏牙膏或含氟漱口水。避免接觸過冷、過熱或酸性食物,這些都會加重敏感癥狀。如果敏感情況持續(xù)時間較長或劇烈,無需拖延,應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。 2、副作用之輕微酸痛處理 部分患者在治療后可能感到牙齒局部輕微酸痛。這通常是由于樹脂材料與牙齒的物理結(jié)合導(dǎo)致的短期不適,不必過度擔憂。酸痛多在數(shù)天至一周內(nèi)逐漸緩解。如果癥狀持續(xù)時間較長或伴隨其他不適,可咨詢專業(yè)牙醫(yī),并可能使用一些消炎或止痛藥物幫助恢復(fù),但需要謹遵醫(yī)囑。 3、樹脂脫落或效果不佳的現(xiàn)象 在個別情況下,樹脂可能因牙齒結(jié)構(gòu)問題、治療技術(shù)或后續(xù)護理不當而出現(xiàn)局部脫落,導(dǎo)致治療效果不理想。這種情況通常需要補救處理,牙醫(yī)可能會建議重新涂覆樹脂或采用其他修復(fù)方案。為了避免樹脂脫落,治療后應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,少吃硬物或粘性食品,這些都會影響樹脂的固化效果。 4、正確維護確保效果持久 治療后,日常護理對避免后遺癥的發(fā)生及保持治療效果尤為關(guān)鍵。建議患者每天使用軟毛牙刷輕刷牙齒,搭配含氟牙膏,定期清理牙結(jié)石。定期復(fù)查很重要,醫(yī)生能及時評估治療效果并發(fā)現(xiàn)潛在問題。 如果在接受治療后出現(xiàn)明顯不適、不明原因的疼痛或治療失敗情況,不要忽視,請及時尋求牙科醫(yī)生的專業(yè)建議,確保通過科學(xué)的干預(yù)方法消除不適,避免對牙齒造成更大的損傷。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
三金片治療尿道炎嗎?

三金片可以用于治療尿道炎,主要適用于濕熱下注引起的尿頻、尿急、尿痛等癥狀。三金片由金櫻根、金剛刺、金沙藤等中藥組成,具有清熱解毒、利濕通淋的功效,對輕中度尿道炎有一定緩解作用。但尿道炎可能由細菌、真菌或支原體等不同病原體引起,建議明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

1、藥物成分與作用

三金片的主要成分包括金櫻根、金剛刺、金沙藤等中藥材。金櫻根能清熱利濕,金剛刺可活血化瘀,金沙藤有助于利尿通淋。這些成分協(xié)同作用,可緩解尿道炎引起的尿路刺激癥狀。對于濕熱型尿道炎,三金片能改善小便灼熱、排尿不暢等癥狀。

2、適應(yīng)證范圍

三金片適用于非特異性尿道炎,尤其是中醫(yī)辨證屬濕熱下注型的患者。臨床表現(xiàn)為小便短赤、尿頻尿急、尿道灼熱感或排尿疼痛。對于淋球菌性尿道炎或其他特異性感染,單純使用三金片效果有限,需配合抗生素治療。

3、使用注意事項

服用三金片期間應(yīng)忌食油膩辛辣食物,避免加重濕熱癥狀。孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。服藥3天后癥狀未緩解應(yīng)就醫(yī),長期使用可能引起胃腸不適。對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。

4、聯(lián)合用藥建議

細菌性尿道炎可配合左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。支原體感染建議聯(lián)合阿奇霉素膠囊治療。真菌性尿道炎需配合氟康唑膠囊等抗真菌藥物。聯(lián)合用藥需間隔2小時以上,避免藥物相互作用。

5、輔助治療措施

治療期間應(yīng)多飲水,每日保持2000毫升以上尿量??膳浜蠠崴【徑獍Y狀,避免憋尿和過度勞累。注意會陰部清潔,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗。急性期宜清淡飲食,適當補充維生素C增強免疫力。

尿道炎患者除藥物治療外,需注意個人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成。每日清洗外陰部,性生活前后及時排尿清潔。避免穿緊身褲或久坐潮濕環(huán)境,減少辛辣刺激食物攝入。癥狀反復(fù)發(fā)作或伴有發(fā)熱、腰痛時,應(yīng)及時就醫(yī)檢查排除上行感染。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑完成全程用藥,避免自行停藥導(dǎo)致病情遷延。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
胎兒單足內(nèi)翻能要嗎

胎兒單足內(nèi)翻(先天性馬蹄內(nèi)翻足)通??梢砸?,但需根據(jù)具體病情評估。單足內(nèi)翻可通過產(chǎn)前干預(yù)、出生后矯正治療改善,多數(shù)患兒經(jīng)規(guī)范治療可獲得良好功能。

單足內(nèi)翻是常見的先天性足部畸形,表現(xiàn)為足部向內(nèi)翻轉(zhuǎn)和下垂。輕度病例通過出生后早期手法矯正、石膏固定等非手術(shù)治療,配合支具穿戴,多數(shù)能恢復(fù)正常足部形態(tài)與功能。中度病例可能需結(jié)合跟腱松解術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)干預(yù),術(shù)后需長期康復(fù)訓(xùn)練。重度或合并其他畸形的復(fù)雜病例,需多學(xué)科團隊評估后制定個體化方案,部分患兒可能遺留輕微活動受限,但日常生活影響較小。

若產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒單足內(nèi)翻,建議通過超聲會診排除神經(jīng)管缺陷、遺傳綜合征等伴隨疾病。單純性單足內(nèi)翻不構(gòu)成終止妊娠指征,但需出生后48小時內(nèi)轉(zhuǎn)診至小兒骨科??圃u估。家長應(yīng)避免自行拉扯矯正,定期隨訪至骨骼發(fā)育成熟,治療期間注意觀察皮膚受壓情況,選擇寬松鞋襪減少摩擦。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
咳嗽可以喝可樂嗎?

咳嗽期間一般不建議喝可樂??蓸分械奶欠趾吞妓峥赡艽碳ぱ屎眇つ?,加重咳嗽癥狀,尤其對于咽喉敏感或存在炎癥的患者。

咳嗽時咽喉黏膜常處于充血或敏感狀態(tài),可樂中的二氧化碳氣泡可能引發(fā)物理性刺激,導(dǎo)致咽喉發(fā)癢或疼痛感加劇。高糖分會使咽喉部黏液變得黏稠,不利于痰液排出,可能延長咳嗽病程。部分可樂含咖啡因,可能影響夜間休息,而充足睡眠對咳嗽恢復(fù)很重要。

少數(shù)情況下,若咳嗽由特定心理因素引起,如緊張性干咳,少量常溫可樂可能通過味覺轉(zhuǎn)移暫時緩解不適感。但這種情況不具有普遍性,且需避免冰鎮(zhèn)飲用。對于糖尿病、胃食管反流等基礎(chǔ)疾病患者,可樂可能誘發(fā)其他不適癥狀。

咳嗽期間建議選擇溫水、蜂蜜水或梨湯等溫和飲品,避免碳酸飲料、酒精及過冷過熱食物。若咳嗽持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀,應(yīng)及時呼吸內(nèi)科就診,明確是否存在支氣管炎、肺炎等疾病。兒童咳嗽時家長更需嚴格控制含糖飲料攝入,防止引發(fā)齲齒或營養(yǎng)失衡。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
白水煮蘿卜可以減肥嗎

白水煮蘿卜可以作為輔助減肥的食物,但單純依靠它無法達到科學(xué)減重的效果。

白水煮蘿卜熱量極低,每100克僅含20千卡左右,且富含膳食纖維和水分,能增加飽腹感減少其他高熱量食物攝入。蘿卜中的芥子油成分可促進胃腸蠕動,幫助消化代謝。作為替代部分主食的低能量密度食物,白水煮蘿卜確實有助于制造熱量缺口。但長期單一食用可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、必需脂肪酸等營養(yǎng)素缺乏,引發(fā)肌肉流失、代謝率下降等反效果。

部分人群空腹大量食用白水煮蘿卜可能刺激胃腸黏膜,出現(xiàn)反酸、腹脹等不適。甲狀腺功能異常者需謹慎,蘿卜中的硫苷物質(zhì)可能干擾碘吸收。減肥期間若僅依賴此類極端低熱量飲食,可能誘發(fā)暴飲暴食、月經(jīng)紊亂等健康風險。

建議將白水煮蘿卜作為減脂餐的配菜,搭配雞胸肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物??刂泼咳湛偀崃繑z入在1200-1500千卡,結(jié)合每周150分鐘中等強度運動才能健康減重。出現(xiàn)頭暈、乏力等營養(yǎng)不良癥狀時應(yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時咨詢營養(yǎng)科醫(yī)師制定個性化方案。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
疑病妄想癥的表現(xiàn)
疑病妄想癥的典型表現(xiàn)是持續(xù)、強烈地擔心自己患有嚴重疾病,即使醫(yī)學(xué)檢查未發(fā)現(xiàn)異常癥狀,患者依然難以擺脫這種不合理的焦慮。這種心理障礙需及時識別和干預(yù),否則可能嚴重影響患者的日常生活和心理狀態(tài)。以下是疑病妄想癥的主要表現(xiàn)及應(yīng)對措施。 1、持續(xù)的疾病恐懼: 疑病妄想癥患者通常表現(xiàn)為對健康的極度關(guān)注,經(jīng)常誤讀身體的正常變化。例如,感到輕微的不適便認為患上了嚴重的疾病,咳嗽可能被聯(lián)想到肺癌,體重變化可能被擔憂為某種嚴重代謝紊亂。這種恐懼即便在醫(yī)生明確表明檢查結(jié)果正常后仍然無法緩解。 2、過度求醫(yī): 患者會頻繁、更換多家醫(yī)院檢查,相信一次次的檢查能夠找出“隱藏的病因”。雖無實質(zhì)疾病,卻會浪費時間、金錢,甚至因此出現(xiàn)“醫(yī)療依賴”。 3、反復(fù)自我檢查: 有些患者習(xí)慣反復(fù)“監(jiān)測”身體信號,例如多次量體溫、測心跳、檢查皮膚是否有異常,如此一來實際上加重焦慮,陷入負面情緒循環(huán)。 4、伴隨心理癥狀: 除疾病擔憂外,這種焦慮情緒會發(fā)展為失眠、注意力難以集中、甚至抑郁癥。長期的心理壓力可能惡化身體狀況,形成惡性循環(huán)。 如何應(yīng)對疑病妄想癥? 1、心理治療方法: 認知行為療法是目前最有效的治療手段之一,幫助患者識別和校正非理性認知,把注意力從疾病轉(zhuǎn)移到其他積極的生活面向。 2、藥物輔助治療: 對于一些伴隨嚴重焦慮或抑郁的患者,抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,簡稱SSRIs能夠緩解不適的心理癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 3、建立健康的生活方式: 培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣,每天適度的有氧運動如跑步、瑜伽或快步走,可分散對身體健康的過度關(guān)注。保持健康飲食,確保三餐營養(yǎng)均衡,避免攝取過多刺激性食品。 4、營造支持性環(huán)境: 家人和朋友的支持非常重要。與近親的良好溝通或參與興趣愛好小組能有效減輕孤獨感和不必要的擔憂。 如果出現(xiàn)疑病妄想癥的癥狀且已經(jīng)干擾到正常生活,建議盡早就醫(yī),尋求專業(yè)的精神科咨詢和治療。穩(wěn)定的心理狀態(tài),是保持健康生活的關(guān)鍵。
李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
包皮過長做手術(shù)用不用先預(yù)約

包皮過長手術(shù)一般需要提前預(yù)約。包皮環(huán)切術(shù)屬于門診手術(shù),多數(shù)醫(yī)療機構(gòu)要求提前1-3天預(yù)約,便于安排術(shù)前檢查、評估和手術(shù)時間。

包皮過長手術(shù)前需完成血常規(guī)、凝血功能等基礎(chǔ)檢查,部分機構(gòu)可能要求傳染病篩查。預(yù)約時可咨詢具體檢查項目,部分檢查結(jié)果當天可取,部分需等待1-2天。手術(shù)時間通常選擇在非月經(jīng)期、無急性感染時進行,夏季因術(shù)后護理便利性較高,預(yù)約量可能增加。一線城市三甲醫(yī)院泌尿外科手術(shù)排期相對緊湊,建議提前3-7天預(yù)約;基層醫(yī)療機構(gòu)或?qū)?崎T診預(yù)約周期較短。手術(shù)當日需攜帶檢查報告、醫(yī)保憑證,穿著寬松衣物,術(shù)前6小時需禁食。

術(shù)后恢復(fù)期需保持會陰清潔干燥,避免劇烈運動1-2周。如出現(xiàn)切口滲血、紅腫熱痛或發(fā)熱超過38℃,應(yīng)及時返院復(fù)查。日常護理可使用溫水坐浴,遵醫(yī)囑服用頭孢克洛分散片、左氧氟沙星片等預(yù)防感染,疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。術(shù)后1個月避免性生活,定期復(fù)查切口愈合情況。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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