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艾灸幾天灸一次

來源:博禾知道

2022-10-27 13:33 49人閱讀

問題描述:艾灸幾天灸一次

醫(yī)生回答(1)

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經(jīng)期可以艾灸嗎?
經(jīng)期一般不宜艾灸,因為艾灸具有活血化瘀的功效,可能會導致月經(jīng)量增大。建議在月經(jīng)走干凈后再進行艾灸治療。經(jīng)期要注意腹部保暖,避免著涼。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
順芝堂艾灸貼效果好嗎?
艾灸貼也是有和艾灸差不多的功效的。但是具體到個人來說,還需要看個人具體病情,因為不同的病情,要艾灸的穴位也是不同的,所以在效果方面也會有差別,如果想要做艾灸,可以先去醫(yī)院中醫(yī)科,看一下自己是否有必要做,然后再讓醫(yī)生告訴你具體貼什么穴位,否則弄的不對會有反作用。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痛經(jīng)可以在肚子上敷艾灸嗎
痛經(jīng)一般可以在肚子上敷艾灸,艾灸具有特殊的氣味和溫熱性,能夠調(diào)理人體機能,可以緩解痛經(jīng)癥狀。如果通過艾灸治療效果并不是特別的好,出現(xiàn)了嚴重的痛經(jīng),也可以遵從醫(yī)生指導服用止痛的藥物治療。在月經(jīng)期間要養(yǎng)成良好生活習慣,注意多休息,防止過度勞累,不建議做劇烈運動,否則就會出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
艾灸一段時間后皮膚瘙癢是什么原因
艾灸一段時間后皮膚瘙癢可能是由過敏、真菌感染或神經(jīng)性皮炎等原因引起的:1.過敏:艾草中含有揮發(fā)性物質(zhì)和芳香油,易引起過敏反應,導致皮膚瘙癢。此外,艾草質(zhì)量不佳或使用不當,也可能導致皮膚過敏。2.真菌感染:艾灸時,皮膚溫度和濕度增加,若未及時清潔皮膚或使用了不干凈的艾草,可能導致真菌滋生,從而引起皮膚瘙癢。3.神經(jīng)性皮炎:長期頻繁的艾灸可能會刺激皮膚神經(jīng),引發(fā)神經(jīng)性皮炎,從而導致皮膚瘙癢、疼痛等癥狀。除以上相對常見的原因之外,還有其他可能的原因,比如皮膚疾病、藥物過敏、免疫系統(tǒng)異常等。如果出現(xiàn)皮膚瘙癢等不適癥狀,應及時就醫(yī),明確病因并進行治療。同時,在艾灸前應注意艾草的質(zhì)量和使用方法,避免出現(xiàn)不良反應。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
腎陰虛晚上可以艾灸嗎
腎陰虛患者晚上的時候最好是不要艾灸,在患上腎陰虛以后,患者可以通過口服藥物的方式來治療腎陰虛引起的癥狀,除此之外患者在治療的時候應該注意休息,盡量不要熬夜,熬夜以后有可能會加重腎陰虛引起的癥狀,同時在患者在飲食方面主要以清淡為主,盡量不要吃刺激性強的食物。
王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩能艾灸嗎?
艾灸老少皆宜,小孩子也是可以艾灸的,艾灸的原理主要是疏通經(jīng)絡、調(diào)理陰陽、增強身體的抵抗力。小孩子如果艾灸會培元固本、回陽救逆、和胃理腸,使身體抵御疾病的能力更好,使其更快的生長發(fā)育。由于艾灸是以火熏灸,施灸不當,有可能引起局部皮膚的燙傷。需要注意注意就可以了。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
艾灸對癌癥有用嗎
腫瘤的擴散,與腫瘤的惡性程度,,細胞增殖活躍度,生長速度有關(guān),艾炙不會導致胰腺癌的擴散,可以正常使用,要從根本上治療胰腺癌,以減少復發(fā),提高生存時間。癌癥是威脅人類健康和生命的嚴重疾病之一,防止癌癥已成為全世界醫(yī)學領(lǐng)域的重要課題和迫切任務。手術(shù)、放療、化療是目前治療癌癥的三大主要手段。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
艾灸后可以吹空調(diào)嗎?
艾灸后當然是不可以吹空調(diào)的。不過是在短時間內(nèi)不要吹空調(diào),因為艾灸后身體的毛孔還沒有閉合,吹空調(diào)后,風寒容易進入身體,皮膚,血液就會影響身體健康,出現(xiàn)頭痛,四肢酸痛等癥狀。而且剛艾灸后也不可以立即洗澡的,至少需要等4個小時后再洗澡或其他活動,就不會有太大影響了。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
艾灸消除眼袋灸哪里
艾灸消除眼袋可灸脾俞穴,能增強機體吸收能力并幫助新陳代謝消除水腫和眼袋。雖然艾灸效果緩慢,但聯(lián)合激光方法可以快速去除眼袋。激光去除眼袋通過光束穿透皮膚,促進新陳代謝和血液循環(huán),達到改善眼袋的效果。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
風濕性關(guān)節(jié)炎艾灸有效果嗎?
風濕性關(guān)節(jié)炎患者可能會出現(xiàn)陰冷天氣或者是受潮受寒以后關(guān)節(jié)疼痛加重的現(xiàn)象。艾灸主要是將體內(nèi)的濕氣和寒氣排出體外,所以這種情況,可以通過艾灸的辦法緩解癥狀,但是不能根治。如果發(fā)生風濕性關(guān)節(jié)炎以后,可以口服阿司匹林控制炎癥反應,同時一定要注意積極的控制鏈球菌感染病灶。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做艾灸的最佳時間是幾點到幾點
艾灸的最佳時間一般為上午9點至11點或下午1點至3點,具體時間選擇需結(jié)合體質(zhì)、癥狀和治療目的,主要影響因素有陽氣生發(fā)時段、病癥?...
產(chǎn)后虛證艾灸哪些穴位 艾灸三個穴位改善產(chǎn)后體虛
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艾灸的好處與功效和副作用禁忌
艾灸通過溫熱刺激穴位促進氣血運行,具有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、消瘀散結(jié)等功效,但需注意燙傷、陰虛火旺等禁忌。常見作用包括緩解...
孩子常尿床可試試艾灸
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艾灸的好處與功效和副作用
艾灸通過溫熱刺激穴位調(diào)節(jié)氣血,具有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫等功效,但操作不當可能引起燙傷或加重實熱癥狀。正確使用可緩解痛經(jīng)、關(guān)...
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陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
鼻竇炎多久能恢復正常
鼻竇炎的恢復時間因病情輕重和治療方式的不同而有所差異,輕度鼻竇炎通常需要1-2周恢復,慢性或嚴重鼻竇炎可能需要數(shù)周甚至更長時間的治療和護理。科學的治療和生活習慣的調(diào)整是促進鼻竇炎恢復的關(guān)鍵。 1、急性鼻竇炎的恢復時間和處理 急性鼻竇炎一般是在感冒或過敏未能及時控制時引起,病程通常在10-14天左右。對于急性鼻竇炎,可以采取以下方法進行治療: 藥物治療:常用的藥物包括鼻噴激素例如布地奈德噴霧、解充血劑如偽麻黃堿和抗生素針對細菌感染的如阿莫西林,但需醫(yī)生處方。 鼻腔沖洗:使用生理鹽水進行鼻腔沖洗,有助于清理分泌物,減輕鼻腔堵塞。 蒸汽吸入:熱蒸汽能緩解鼻塞,促進粘膜恢復,可每日2次進行吸入,每次5-10分鐘。 2、慢性鼻竇炎的恢復難度和建議 如果鼻竇炎癥狀持續(xù)超過12周或頻繁復發(fā),即可歸為慢性鼻竇炎。這種情況恢復時間較長,可能需要幾個月,具體治療包括: 長期藥物管理:鼻噴激素仍然是核心治療,輔以抗組胺藥如氯雷他定來控制過敏癥狀。某些患者可能需要長期低劑量抗生素治療。 手術(shù)干預:對于藥物治療效果差的患者,可以考慮手術(shù),例如功能性鼻竇內(nèi)窺鏡手術(shù)FESS來改善鼻竇引流。手術(shù)后的康復期通常為2-4周。 改善環(huán)境因素:避免接觸過敏原,如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等,保持室內(nèi)空氣濕潤對癥狀緩解有幫助。 3、日常護理和恢復促進方法 不論是急性還是慢性鼻竇炎,日常護理對恢復過程至關(guān)重要: 充足休息和補充水分:休息能幫助身體對抗炎癥,而多喝水可稀釋鼻涕,減輕鼻腔壓力。 合理調(diào)整飲食:攝入富含維生素C的食物如柑橘、草莓有助于提高免疫力,避免辛辣、油膩食物刺激鼻腔。 戒煙:吸煙會加重粘膜炎癥,影響恢復進程。 鼻竇炎的具體恢復時間因人而異,越早發(fā)現(xiàn)并采取科學的治療方案,越能縮短恢復周期。如果癥狀持續(xù)加重或治療無效,應及時前往耳鼻喉科進行詳細檢查和進一步干預。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
有慢性胃炎的人不能吃什么水果
有慢性胃炎的人應避免食用酸性較強、生冷刺激性大的水果,如檸檬、山楂、柚子及未成熟的青蘋果等。這些水果可能會導致胃酸分泌增加或刺激胃黏膜,加重胃部不適。 1、酸性水果 酸性水果會刺激胃酸分泌,可能加重胃黏膜的炎癥反應,對胃部造成不利影響。例如檸檬、山楂等酸味較濃的水果,容易引起胃酸過多,導致胃部灼熱感或疼痛。對于慢性胃炎患者,建議以清淡溫和的水果為主,如香蕉或熟透的蘋果。 2、未成熟或生冷水果 生冷水果溫度較低,未成熟的水果還含有過多的有機酸或單寧酸,可能對胃部造成刺激。例如青蘋果、未熟的芒果或寒性水果等食用后容易引起胃部不適。這類患者可將水果稍微加熱或煮熟后食用,如蒸熟的水果泥或燉水果湯。 3、高纖維、粗糙水果 部分高纖維和粗糙的水果,例如菠蘿、柿子,會刺激胃黏膜,尤其是胃炎急性發(fā)作期間,可能引發(fā)不適。同時,未成熟的柿子還會形成“柿石癥”,不利于胃病恢復。優(yōu)選質(zhì)地柔軟、易消化的水果,比如香蕉或木瓜。 慢性胃炎患者在選擇水果時,應注意避免食用酸性強、刺激性高、生冷未熟的種類,可以選擇性質(zhì)溫和、易于消化的替代品,同時保持飲食規(guī)律保護胃部健康。如癥狀加重,建議及時就醫(yī),避免病情發(fā)展為更嚴重的胃部疾病。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
南京能治好肺癌的醫(yī)院是哪家
南京治療肺癌比較好的醫(yī)院有江蘇省人民醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院、江蘇省腫瘤醫(yī)院、東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院、南京市胸科醫(yī)院、東南大學附屬中大醫(yī)院等醫(yī)療機構(gòu)。這些醫(yī)院在肺癌診療領(lǐng)域擁有成熟的醫(yī)療體系和規(guī)范化的治療方案,其中江蘇省人民醫(yī)院的腫瘤科年收治肺癌患者超3000例,配備達芬奇手術(shù)機器人等尖端設備;南京鼓樓醫(yī)院建立了肺癌精準診療中心,開展液體活檢等前沿技術(shù);江蘇省腫瘤醫(yī)院擁有獨立的放射治療中心,開展TOMO刀等精準放療技術(shù)。江蘇省人民醫(yī)院該院腫瘤中心是國家臨床重點專科建設單位,設有肺癌專病診療組。醫(yī)院建立了從篩查到康復的全病程管理體系,采用低劑量CT篩查結(jié)合人工智能影像分析系統(tǒng),實現(xiàn)早期肺癌發(fā)現(xiàn)率達42%。在治療方面,常規(guī)開展單孔胸腔鏡肺葉切除術(shù)、電磁導航支氣管鏡引導下肺結(jié)節(jié)定位等微創(chuàng)技術(shù),達芬奇機器人輔助手術(shù)量居華東地區(qū)前列。醫(yī)院與哈佛醫(yī)學院合作建立的分子病理實驗室,可進行PD-L1檢測、EGFR/ALK基因突變等30余項檢測項目,靶向藥物臨床使用準確率達98%。針對晚期患者開展腫瘤電場治療等創(chuàng)新療法,參與國際多中心藥物臨床試驗27項。南京鼓樓醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科作為江蘇省重點學科,建立了肺癌多學科聯(lián)合診療中心。醫(yī)院在國內(nèi)率先開展電磁導航支氣管鏡下微波消融術(shù),對不能手術(shù)的早期肺癌患者實施根治性治療。引進PET/MR影像融合系統(tǒng),實現(xiàn)0.2cm微小病灶的精準定位。在個體化治療方面,通過循環(huán)腫瘤DNA監(jiān)測技術(shù)動態(tài)調(diào)整治療方案,使晚期患者中位生存期延長至28個月。醫(yī)院特別設立肺癌患者營養(yǎng)支持門診,聯(lián)合康復醫(yī)學科開展術(shù)后呼吸功能訓練,術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率控制在3%以下。近年承擔國家重點研發(fā)計劃"肺癌精準診療"項目,發(fā)表SCI論文50余篇。江蘇省腫瘤醫(yī)院作為華東地區(qū)最大的腫瘤專科醫(yī)院,放射治療科配備VitalBeam、TrueBeam等6臺國際先進直線加速器。醫(yī)院采用立體定向體部放療(SBRT)技術(shù)治療早期肺癌,5年生存率達80%。在藥物治療領(lǐng)域,建有Ⅰ期臨床試驗病房,開展第三代ALK抑制劑等48項新藥研究。介入治療科開展微波消融聯(lián)合載藥微球栓塞術(shù),對中央型肺癌實施精準介入治療。醫(yī)院自主研發(fā)的放療劑量驗證系統(tǒng)獲國家發(fā)明專利,放療誤差率低于1%。特別開設肺癌中醫(yī)康復病區(qū),將中藥霧化吸入與西醫(yī)治療相結(jié)合,有效改善放射性肺炎等并發(fā)癥。東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院該院呼吸內(nèi)科在肺癌介入診療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢,常規(guī)開展支氣管鏡下冷凍治療、光動力治療等復雜技術(shù)。醫(yī)院引進的LungPro全肺導航系統(tǒng),可對8級以下支氣管進行三維重建,成功實施亞肺葉切除術(shù)300余例。建立肺癌腦轉(zhuǎn)移多學科診療平臺,開展鞘內(nèi)化療聯(lián)合全腦放療的序貫治療。在重癥肺癌救治方面,配備ECMO支持系統(tǒng),成功救治多例合并重度呼吸衰竭患者。醫(yī)院研發(fā)的循環(huán)腫瘤細胞捕獲芯片獲醫(yī)療器械注冊證,檢測靈敏度達0.01%。南京市胸科醫(yī)院作為呼吸系統(tǒng)疾病專科醫(yī)院,胸外科年完成肺癌手術(shù)1500余例。醫(yī)院在國內(nèi)首創(chuàng)"無管化"胸腔鏡手術(shù),患者術(shù)后6小時即可下床活動。建立肺結(jié)節(jié)人工智能診斷中心,聯(lián)合多家企業(yè)開發(fā)深度學習算法,診斷準確率達96%。針對高齡患者開展亞肺葉切除聯(lián)合術(shù)中淋巴結(jié)采樣術(shù),80歲以上患者手術(shù)成功率達95%。醫(yī)院特別注重快速康復體系建設,通過術(shù)前預康復訓練,將平均住院日縮短至4.5天。近年參與制定《中國肺癌篩查標準》等5項行業(yè)指南。東南大學附屬中大醫(yī)院該院醫(yī)學影像科與胸外科聯(lián)合建立肺結(jié)節(jié)診療中心,采用多模態(tài)影像融合技術(shù)進行術(shù)前規(guī)劃。開展吲哚菁綠熒光導航肺段切除術(shù),精準切除病灶的同時最大限度保留肺功能。醫(yī)院在復雜肺癌手術(shù)領(lǐng)域具有優(yōu)勢,成功完成多例支氣管肺動脈雙袖式切除術(shù)。建立肺癌免疫治療不良反應管理中心,制定個性化處理方案,嚴重不良反應發(fā)生率控制在2%以內(nèi)。承擔國家自然科學基金項目"肺癌轉(zhuǎn)移機制研究",相關(guān)成果發(fā)表于《Cancer Research》等頂級期刊。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
老年性癡呆如何調(diào)理
老年性癡呆可以通過科學的調(diào)理方法減緩病情進展,包括合理的藥物治療、飲食調(diào)整以及心理支持等手段,綜合提高患者的生活質(zhì)量,延緩疾病給生活帶來的困擾。 1、藥物治療的選擇和優(yōu)化 藥物是控制老年性癡呆的重要手段。針對阿爾茨海默病患者,常用藥物包括: 膽堿酯酶抑制劑,例如多奈哌齊,可改善記憶力和認知功能。 NMDA受體拮抗劑如美金剛,用于緩解中晚期病程中患者的認知障礙。 針對伴隨的心理癥狀如抑郁、焦慮等,可以在醫(yī)生指導下使用抗抑郁藥如舍曲林。 藥物使用前需做好全面評估,注意監(jiān)測藥物的不良反應,同時將治療方案與患者及家屬充分溝通。 2、飲食營養(yǎng)的科學調(diào)控 飲食對大腦健康有著重要作用。研究表明,均衡的飲食可以延緩老年性癡呆的病情進展: 增加Omega-3脂肪酸的攝入如深海魚類、核桃、亞麻籽,能改善神經(jīng)元功能。 多吃富含抗氧化劑的食物如藍莓、菠菜、紅葡萄等,幫助清除體內(nèi)自由基,保護神經(jīng)細胞。 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高脂、高糖和精加工食物的攝入,避免血糖波動對認知的負面影響。 讓家屬參與規(guī)劃適合患者的飲食方案,也是一種有效的支持方式。 3、社會與心理支持的加強 心理支持和社會關(guān)系對患者的精神狀態(tài)和病情管理至關(guān)重要: 制定規(guī)律的作息和適度的運動計劃,如每天散步、太極拳等,不僅有助于維持身體健康,還可提升患者的情緒穩(wěn)定性。 家庭成員可通過陪伴患者參與益智類活動,例如做拼圖、下棋、記憶訓練等,幫助患者維持腦功能的靈活性。 建議參加專門的病友支持小組,通過分享經(jīng)驗和心理支持,幫助患者和家屬共同面對。 藥物、飲食及心理支持三者需齊頭并進,才可以更好地起到調(diào)節(jié)作用。在執(zhí)行調(diào)理方案的同時,定期與專業(yè)醫(yī)生溝通病情的發(fā)展情況,調(diào)整治療方針。家屬和護理人員同樣需要關(guān)注自己的心理健康,以更好地支持患者的長期管理。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
產(chǎn)后喂奶乳頭痛怎么辦
產(chǎn)后喂奶乳頭痛可能是由于喂養(yǎng)姿勢不當、乳頭損傷或感染等原因引起,需要及時找到原因并采取有效的處理方法,如調(diào)整喂奶姿勢、使用乳頭保護膏或在必要時就醫(yī)。 1、喂養(yǎng)姿勢不當 乳頭痛常因?qū)殞毢樽藙莶粚е隆殞毢椴粔蛏睿瑑H吸住乳頭表面,會增加壓力,造成乳頭疼痛甚至破裂。調(diào)整喂奶姿勢是關(guān)鍵:確保寶寶將乳暈的大部分尤其下半部分含入口中,寶寶頭部與媽媽胸部要保持良好的對齊。如果不確定,可向母乳喂養(yǎng)顧問尋求幫助,通過專業(yè)指導糾正姿勢。 2、乳頭裂口或損傷 持續(xù)奶量吸吮或摩擦可能令乳頭出現(xiàn)裂口。如果已經(jīng)產(chǎn)生傷口,可以嘗試使用醫(yī)用級乳頭保護膏如羊脂膏,幫助修復受損的皮膚。喂奶后用母乳涂抹乳頭,保持自然干燥,也是一種有效的保護方式。為了避免進一步加重損傷,建議穿戴透氣且不壓迫乳頭的哺乳內(nèi)衣。 3、乳頭感染 如果乳頭已有皸裂且出現(xiàn)紅腫、分泌物,或伴隨劇烈疼痛,可能為真菌或細菌感染,需要立即處理。可以先用溫水輕輕清潔乳頭,并保持干燥,避免刺激。若癥狀加重,及時就醫(yī),由醫(yī)生進行確診并開具藥物,如針對真菌感染的抗真菌乳膏或抗生素乳膏。 4、乳房過度脹奶 產(chǎn)后初期奶量較多,乳房脹痛會導致乳頭壓力加大,也可能引發(fā)乳頭不適。在喂奶前可以用溫熱毛巾熱敷,或手動擠出少量奶水緩解脹痛,還可以嘗試按需喂奶頻率,避免乳房過度脹奶帶來的乳頭壓迫。 5、乳頭保護工具的使用 一些嚴重的乳頭痛可以通過乳頭保護罩緩解,它能減少寶寶直接吸吮乳頭的壓力。選擇合適型號的保護罩,并輔以正確使用方法,以免影響喂乳效率或進一步傷害乳頭。 當乳頭疼痛無法緩解或者乳房出現(xiàn)明顯的感染癥狀時,務必及時求醫(yī)。解決乳頭疼痛需要從調(diào)整喂養(yǎng)方式、護理乳頭健康等方面入手,才能保障母乳喂養(yǎng)的健康和順利進行,同時也讓媽媽更輕松安心地享受喂養(yǎng)過程。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)炎分為哪幾類
膝關(guān)節(jié)炎主要可分為骨關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎四種類型,每種類型的病因、癥狀和治療方法各有不同。了解它們的特征和護理方法,有助于選擇適合的治療手段。 1、骨關(guān)節(jié)炎膝骨性關(guān)節(jié)炎 這是膝關(guān)節(jié)炎中最常見的一種類型,多見于中老年群體。它主要由于軟骨磨損、退化引起,常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動受限,早期晨起后癥狀更明顯。 建議:早期可以采用物理治療,比如熱敷、理療,配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛。嚴重者可考慮關(guān)節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉潤滑,甚至進行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。 日常護理:保持適度活動,可以嘗試游泳或騎自行車,避免高強度跑步等活動。注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。 2、類風濕性關(guān)節(jié)炎 這是自身免疫系統(tǒng)異常引起的炎癥性關(guān)節(jié)炎,可能影響多個關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)受累時會出現(xiàn)持續(xù)性腫脹、疼痛,伴有晨僵現(xiàn)象,嚴重者可導致關(guān)節(jié)變形。 建議:確定診斷后,通常使用抗風濕藥物如甲氨蝶呤控制病情,結(jié)合激素治療減輕炎癥。還可結(jié)合理療改善關(guān)節(jié)功能。 日常護理:避免受涼,定期檢查關(guān)節(jié)功能狀態(tài),適量進行伸展性康復訓練。 3、痛風性關(guān)節(jié)炎 痛風主要是由于尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié),導致炎癥反應,膝關(guān)節(jié)的劇烈疼痛、紅腫感常在夜間或喝酒后突然加劇發(fā)作。 建議:急性期服用秋水仙堿或非甾體抗炎藥緩解疼痛,同時控制尿酸水平如應用非布司他。 日常護理:嚴格控制高嘌呤飲食如減少攝入動物內(nèi)臟和海鮮,多喝水促進尿酸排泄,保持清淡飲食。 4、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎 常因外傷、手術(shù)后遺癥或關(guān)節(jié)的過度勞損導致,癥狀可能包括疼痛、壓痛及活動受限。 建議:輕度的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以通過休息、冷敷以及使用護膝緩解疼痛。針對骨折或嚴重損傷的患者,可能需要手術(shù)修復關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。 日常護理:避免高強度負荷,休息與適度康復訓練結(jié)合,佩戴護具保護關(guān)節(jié)。 膝關(guān)節(jié)炎根據(jù)不同類型的病因和表現(xiàn)癥狀需區(qū)別對待,及時就醫(yī)明確診斷后制定個性化治療方案十分重要。趁早采取科學的治療和護理措施,可以有效延緩膝關(guān)節(jié)退化的進程,提升生活質(zhì)量。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
咳嗽咳的右邊肋骨疼痛怎么辦
咳嗽導致右邊肋骨疼痛可能與肋間肌肉拉傷、肋骨或軟組織損傷等有關(guān),嚴重時需立即就醫(yī)排查潛在病理問題。緩解方法包括明確病因、調(diào)整咳嗽習慣,用藥治療以及適當休息,多管齊下應對。 1、肋間肌肉拉傷 持續(xù)或劇烈的咳嗽會對胸部肋間肌肉產(chǎn)生巨大壓力,導致肌肉拉傷,從而引起右側(cè)肋骨區(qū)域的疼痛。這種狀況可以通過改善咳嗽方式來減輕,比如避免過于用力咳嗽并使用鎮(zhèn)咳藥物。常用的藥物如右美沙芬口服液緩解干咳、復方甘草片化痰止咳等。同時,使用熱敷的方法還能減少肌肉緊張和疼痛,保持患處溫暖有助于加速恢復。 2、肋骨軟組織損傷 長時間劇烈咳嗽可能對肋骨周圍的軟組織造成損傷,甚至出現(xiàn)局部炎癥,進而引發(fā)疼痛。此時需避免過度活動并讓身體充分休息,必要時可以在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布以緩解疼痛和炎癥癥狀。如果發(fā)現(xiàn)局部紅腫加重或觸痛明顯,應盡早就醫(yī),排查是否存在更嚴重的問題。 3、潛在疾病 某些病理情況如肺部感染、胸膜炎、肋骨骨折等也可能引發(fā)上述癥狀。尤其是伴隨發(fā)熱、呼吸困難、咳血等癥狀時,需高度重視,第一時間就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會安排胸片、CT或血液化驗,以排查病理性原因并對癥治療。 4生活中的輔助措施 在明確病因并接受必要治療后,還可以采取以下輔助措施幫助恢復: 飲食調(diào)理:多喝溫開水、蜂蜜水潤喉,避免煙酒、冷飲等刺激性食物。 呼吸調(diào)整:避免用力深咳,學會使用腹式呼吸減輕胸廓壓力。 物理療法:重復適度的熱敷或輕柔按摩,緩解局部緊張。 右邊肋骨疼痛可能從輕微到嚴重不等,盡快明確病因是關(guān)鍵。一旦癥狀持續(xù)或加重,應當立即前往醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的診治,同時配合生活中的護理方法,才能有效緩解疼痛并促進恢復。
邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
生完孩子性冷淡是怎么回事
生完孩子性冷淡可能是受到生理、心理及生活因素的綜合影響,包括激素波動、分娩后的心理壓力以及生活方式改變等原因,采取針對性調(diào)節(jié)可有效改善。接下來就原因和應對方法。 1、激素變化的影響 分娩后,女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平迅速下降,同時催乳激素上升,這些激素的變化會使性欲降低。這是母體恢復的一種自然調(diào)節(jié)機制。可以選擇通過飲食調(diào)節(jié),比如多攝入富含維生素E和鋅的食物比如堅果、貝類,有助于激素平衡。另外,在哺乳期后,體內(nèi)的激素水平會逐步恢復,耐心等待一段時間也可能改善。 2、盆底肌損傷與身體疲勞 生產(chǎn)過程中,尤其是順產(chǎn),會對女性的盆底肌造成損傷,影響性體驗。分娩后的睡眠不足和長期照顧嬰兒導致身心疲憊,也會減少對性生活的興趣。建議進行產(chǎn)后康復鍛煉,如凱格爾運動,增強盆底肌力量;同時合理規(guī)劃作息,尋找家人分擔育兒工作,以緩解疲勞。 3、心理和情感因素 生完孩子后,女性可能會因體形變化自信心下降,或擔憂自己在親密關(guān)系中的吸引力。照顧嬰兒的責任感和對性生活的負罪感,也會讓她對性冷淡更加明顯。面對這些心理挑戰(zhàn),夫妻雙方可以多溝通,丈夫應給予更多的理解和關(guān)懷,同時可以必要時求助心理醫(yī)生進行疏導。 4、潛在的健康問題 如果長期性冷淡未得到改善,需排除疾病因素,如甲狀腺功能紊亂、產(chǎn)后抑郁癥等。這時建議盡早去醫(yī)院咨詢通過血液檢查或心理評估確定是否需要藥物治療或心理干預。 生完孩子出現(xiàn)性冷淡并不罕見,不必過度焦慮。通過調(diào)節(jié)激素、加強身體恢復、關(guān)注心理健康并積極尋求醫(yī)療幫助,絕大多數(shù)女性都可以逐漸恢復正常的性欲和生活質(zhì)量。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
心情郁悶了怎么辦
心情郁悶時,適當?shù)匦骨榫w、調(diào)節(jié)生活方式并積極尋求專業(yè)幫助,有助于改善情緒狀態(tài)。可以通過心理調(diào)節(jié)、運動、飲食調(diào)整等方法進行改善,如果持續(xù)時間長或影響生活需及時就醫(yī)。 1、心理調(diào)節(jié) 心情郁悶出現(xiàn)時,不妨通過與親友傾訴、書寫日記或藝術(shù)創(chuàng)作來表達內(nèi)心感受,避免情緒積壓。同時,可以進行一些正念冥想練習,通過關(guān)注當下、自我接受等方式逐步放松心理壓力。為自己設定一些可達成的小目標,分散注意力也有助于緩解情緒,逐步找回內(nèi)心力量。 2、運動干預 規(guī)律的運動對改善心情非常有效,它能促進“幸福激素”多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌。推薦每天30分鐘左右的中等強度運動,例如慢跑、瑜伽或游泳,以釋放壓力和改善情緒。如果無法進行高強度鍛煉,堅持每天散步也是不錯的選擇,尤其是親近大自然的活動,例如在公園散步、爬山等,都會對心情有積極作用。 3、飲食調(diào)節(jié) 營養(yǎng)調(diào)理對于改善情緒也有作用。研究顯示,攝入富含維生素B族如香蕉、全麥面包、Omega-3脂肪酸如三文魚、核桃、以及富含色氨酸的食物如牛奶、雞蛋能幫助提升心情。也需減少咖啡因和高糖食品的攝入,因為它們可能加重情緒波動。 4、尋求專業(yè)幫助 如果郁悶情緒持續(xù)超過兩周,或者伴隨明顯的失眠、疲勞、食欲下降等癥狀,可能需要考慮尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的專業(yè)幫助。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀開具抗抑郁藥物,如選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑SSRI,或推薦專業(yè)的心理治療如認知行為療法、心理咨詢。 心情感到郁悶時,重視自己的感受并采取積極措施應對非常重要。通過心理調(diào)節(jié)、運動與飲食調(diào)整可以改善多數(shù)情緒狀況,但也要警惕情緒問題可能變嚴重的風險。如果發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)無效,盡快尋求專業(yè)支持和幫助。關(guān)注心理健康,就從今天開始。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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