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如何治療手掌多汗癥?
來源:博禾知道
2022-07-01 09:28
49人閱讀
問題描述:如何治療手掌多汗癥?
醫(yī)生回答(1)
張琇綸
主治醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院
指導意見:根據(jù)您所描述的情況,手掌多汗癥有可能是由于汗腺功能異常導致的,也有可能是由于甲狀腺功能亢進,內(nèi)分泌失調(diào)都會影響,的也有可能是由于陰虛火旺,這種情況主要就是建議最好還是配合吃點滋陰補腎的藥物進行調(diào)理。也可以看看中醫(yī)服用中藥調(diào)理。
2022-07-01 09:43
多汗
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王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
甲亢,停藥半年,出現(xiàn)畏熱多汗可以要寶寶嗎
您現(xiàn)在病情還不穩(wěn)定,建議吃藥穩(wěn)定病情后在考慮要寶寶。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
為什么小孩子夜里睡覺出很多汗?
小孩夜里睡覺出汗多可能是生長快缺鈣或室內(nèi)溫度高,蓋被子厚引起的。需要保持室內(nèi)空氣流通,不能蓋被子太厚,缺鈣需要去醫(yī)院檢查微量元素,需要及時補鈣治療,需要加強營養(yǎng)調(diào)理補鈣。
康永清
副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院
流產(chǎn)以后體虛多汗怎么辦
一般女性在人流以后需要休息最少2個星期,在飲食上要注意營養(yǎng),多吃一些含蛋白質(zhì)的食物以及一些新鮮蔬菜為身體快速恢復提供充足的營養(yǎng),不要吃生冷辛辣有刺激性的東西。注意保持私處的干凈衛(wèi)生,晚上可以用潔爾陰進行外陰清洗,或者用高錳酸鉀溶液進行清洗或盆浴。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
多汗手抖怕熱,月經(jīng)量減少3個月是甲亢嗎?
甲亢目前治療方法就是藥物治療,放射碘治療,手術(shù)治療,年輕患者一般不選擇放射碘治療。建議你首先選擇藥物治療,如果不能耐受藥物治療,可以選擇手術(shù)治療。但是手術(shù)治療并發(fā)癥較多。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
手掌上有很多汗皰疹
手掌上面出現(xiàn)的這些個汗皰疹可以使用上述的這個藥膏,但是需要看一下是否有效果,如果沒有效果也可以選擇其他的止癢的藥膏,它主要還是由于長期出汗長期使用的這個現(xiàn)象有關(guān)系,一定要注意調(diào)整一下。@ 這個情況不適合用你說的這個藥膏,從你的照片上看,考慮過敏或者汗皰疹,首先要注意避免多汗摩擦刺激,少接觸水,不要接觸洗滌劑消毒劑之類的東西,在這個基礎(chǔ)上可以適當?shù)挠靡稽c爐甘石洗劑,口服氯雷他定片觀察一下。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
多汗癥可以手術(shù)治療嗎?
多汗癥可以采用物理治療等方式來進行治療,如果保守治療效果不好也可以采用手術(shù)治療,一般可以通過微創(chuàng)手術(shù)切除,刮除或吸出分泌活躍的汗腺,尤其是腋窩的汗腺是有肯定的療效的,手術(shù)后一般是不會復發(fā)的,但有可能會造成一定的副損傷,另外也可以采用交感神經(jīng)阻滯術(shù)來進行治療。
王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
多吃,瘦,怕熱多汗,甲狀腺腫,眼睛突出心悸,是甲亢嗎?
這些癥狀屬于甲狀腺功能亢進的表現(xiàn)。可以檢查一下甲狀腺激素水平。確診之后,要服用抗甲狀腺的藥物。控制癥狀,防止并發(fā)癥的產(chǎn)生。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
甲亢病人多汗乏力正常嗎
甲亢病人多汗乏力是屬于疾病導致的正常現(xiàn)象,但需及時治療;患有甲亢疾病時,則會導致引起多食、消瘦、畏熱、心悸、多汗、易激動以及神經(jīng)和血管性增強等一些癥狀。針對甲亢的疾病應及時就診,避免導致病情加重;治療上包括藥物治療、同位素治療以及手術(shù)治療的方式;口服藥物治療相對簡單,通常是服用甲巰咪唑以及丙硫氧嘧啶,但是這種方法治療周期比較長,停藥后比較容易復發(fā)。除此之外還可以選擇同位素治療,雖然治療效果比較好,但是如果處置不當,有可能會發(fā)展為永久性甲減。
陳勇
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
局部多汗癥怎么治療
如果是反復出現(xiàn)了局部多汗癥,比較容易反復出現(xiàn)骨肉流汗多的臨床診斷癥狀。青春期患者居多,目前的治療一般決定做中西醫(yī)治療為基礎(chǔ)的。中醫(yī)治療一般相信是氣虛,陰虛的表現(xiàn)。需要在當?shù)蒯t(yī)生指導下服食藥物。少沾些葷腥,多吃點蔬菜。這時要留意自己的飲食,每天按時睡覺,按時起床。
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
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王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
銀耳可以天天吃嗎
銀耳可以天天吃,但需要適量,一般每次食用10-15克干銀耳為宜,否則可能對消化功能造成負擔。銀耳富含膳食纖維、植物膠質(zhì)及多種營養(yǎng)素,具有滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏的作用,但長期大量攝入可能引發(fā)脾胃虛寒或影響營養(yǎng)均衡。 1、銀耳的益處和適合人群 銀耳富含植物膠質(zhì)、多糖和維生素,它有潤肺止咳、增強免疫力和抗氧化等多種健康功效。對于經(jīng)常熬夜、皮膚干燥、免疫力較低或有慢性呼吸道問題的人群,適當食用銀耳能帶來一定幫助。銀耳熱量低,不含膽固醇,也適合控制體重或血脂的人群食用。 2、可能的健康風險 盡管銀耳益處顯著,但每天食用可能存在以下問題: 消化問題:銀耳含有大量膳食纖維,過量食用可能引起腹瀉或脹氣,尤其是消化能力較弱的人群。 導致寒性體質(zhì)加重:銀耳性偏平?jīng)觯槍ζ⑽柑摵摺⑻悄虿』颊呋蜷L期腹瀉者,有可能加重原有癥狀。 農(nóng)藥殘留隱患:市售干銀耳在生產(chǎn)中可能受到農(nóng)藥與硫磺超標的污染。未充分清洗或浸泡處理可能對健康造成危害。建議選擇有機認證或可靠品牌的產(chǎn)品。 3、推薦的食用頻率及方法 想天天吃銀耳的朋友,不妨控制攝入量并搭配其他食材,均衡飲食效果最佳。以下是建議: 頻率與量:建議一周食用3-4次,每次用10-15克干銀耳為宜。 搭配食材:配合紅棗、枸杞,提高補氣血效果;搭配百合或梨,有助緩解秋冬季節(jié)咳嗽或干燥癥狀;加入牛奶或燕麥片,提升飽腹感,適合作為早餐或零食。 制作注意事項:銀耳需洗凈浸泡4-6小時,去掉蒂部硬塊,燉煮時間需充足至少2小時以釋放膠質(zhì),充分熟透才能更安全食用。 少量規(guī)律地食用銀耳通常是安全的,但不建議長時間、大量或單一進食某種食物。適量搭配其他食材能提高營養(yǎng)價值,注重飲食多樣性才能真正規(guī)避健康隱患、享受平衡飲食帶來的益處。
劉福強
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
丹梔逍遙丸和加味逍遙丸區(qū)別
丹梔逍遙丸和加味逍遙丸都源于中醫(yī)經(jīng)典逍遙丸的改良方,但因藥物成分不同,適用癥狀和功效有所差異。丹梔逍遙丸主要用于緩解濕熱蘊結(jié)證,加味逍遙丸則更傾向于調(diào)理肝郁氣滯兼有熱象的問題。選擇時需結(jié)合身體具體情況,在中醫(yī)師指導下使用。 1、成分和功效的差異 丹梔逍遙丸在逍遙丸基礎(chǔ)上加入了梔子和牡丹皮,增強了清熱涼血和解毒功能,適合濕熱內(nèi)蘊導致的口苦、容易煩躁、面部痤瘡等癥狀。加味逍遙丸則在逍遙丸的基礎(chǔ)上額外添加了柴胡和梔子等藥材,偏向用來疏肝理氣,對于肝氣郁結(jié)引起的情緒低落、脅肋脹痛更有針對性。 2、適用癥狀的區(qū)別 丹梔逍遙丸常用于濕熱較明顯的患者,比如出現(xiàn)面部油膩、舌苔黃膩、大便粘滯不易沖等問題。而加味逍遙丸更適合肝郁化火、情緒煩躁伴隨熱象的情況,比如失眠、月經(jīng)不調(diào)以及脅肋疼痛等。這些癥狀的不同反映出兩者在治療方向上的偏重。 3、使用注意事項 丹梔逍遙丸適合偏熱癥體質(zhì),但濕寒體質(zhì)或胃腸功能較弱者需慎用。加味逍遙丸雖然相對溫和平衡,但長期服用可能導致寒涼累積,需定期復診并根據(jù)癥狀調(diào)整劑量。孕婦、哺乳期女性和兒童使用前均需醫(yī)師評估。 丹梔逍遙丸和加味逍遙丸各有側(cè)重,選擇藥物時要結(jié)合自身癥狀特點,在中醫(yī)師指導下準確使用,避免盲目用藥導致不良反應。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
打第三次狂犬疫苗還會發(fā)燒嗎
打完第三次狂犬疫苗后可能會發(fā)燒,但這并不常見,大多數(shù)人不會出現(xiàn)發(fā)熱反應。發(fā)燒屬于疫苗接種后的輕微不良反應之一,如果體溫在38.5℃以下且無其他嚴重癥狀,通常無需過度擔憂。若體溫較高或出現(xiàn)其他異常癥狀,應及時就醫(yī)處理。 1、為什么會發(fā)燒? 接種狂犬疫苗后出現(xiàn)發(fā)燒可能是因為個體對疫苗的免疫反應所導致。疫苗本質(zhì)上是刺激身體產(chǎn)生免疫力的一種方法,有些人在第一次接觸或多次接種疫苗時,對疫苗中的成分產(chǎn)生輕微的炎性反應,進而引起發(fā)燒。發(fā)熱也可能與其他因素有關(guān),例如個人體質(zhì)、免疫系統(tǒng)過敏反應,或者在接種時偶然患上了其他感染性疾病。 2、如果發(fā)燒怎么辦? 輕度發(fā)燒體溫在38.5℃以下一般無需特殊處理,可以多喝水、注意休息,確保環(huán)境通風。如果發(fā)燒超過38.5℃,且伴有頭痛、乏力等癥狀,可以遵醫(yī)囑服用布洛芬或?qū)σ阴0被拥韧藷帟簳r緩解癥狀。避免隨意服藥以免干擾疫苗效果或加重副作用。如果發(fā)熱持續(xù)超過48小時,尤其是伴隨身體其他明顯的異常癥狀,需及時前往醫(yī)院排查感染或其他病因。 3、如何預防發(fā)燒癥狀? 1接種前,確保身體狀況良好:若已感到不適或患有發(fā)熱性疾病,應推遲接種避免免疫系統(tǒng)因疫苗和疾病共同作用而過載。 2接種當天保持飲食清淡:避免攝入刺激性食物或飲酒,這些會增加身體負擔。 3接種后注意觀察:多補充液體、避免過度疲勞并密切關(guān)注身體狀況,若出現(xiàn)發(fā)熱傾向,盡早采取措施。 若接種第三次狂犬疫苗后確實發(fā)燒,通常是輕微反應,不必過于擔心。但若癥狀嚴重或持續(xù),必須盡快就醫(yī)排查其他問題。保持健康的生活方式也是降低副作用風險的一項重要措施。
張鏞
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
失眠和抑郁癥有關(guān)嗎
失眠和抑郁癥確實密切相關(guān),失眠可能是抑郁癥的重要癥狀之一,而長期失眠也可能增加患抑郁癥的風險。要解決這一問題,需要綜合識別原因并尋求針對性的治療,包括心理干預、藥物調(diào)節(jié)和生活方式的改善。 1、失眠是抑郁癥的常見表現(xiàn)之一 抑郁癥患者常常伴有睡眠問題,表現(xiàn)為入睡困難、多夢、早醒或睡眠質(zhì)量下降。這主要是因為抑郁癥會影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺和多巴胺的平衡,從而干擾正常睡眠。針對這種情況,可以通過抗抑郁藥物進行調(diào)節(jié),例如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如舍曲林、帕羅西汀等,同時與精神科醫(yī)生定期隨訪,調(diào)整用藥方案。 2、長期失眠可能誘發(fā)或加重抑郁癥 長期的睡眠不足會導致身體免疫功能下降、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,并顯著減少大腦中負責調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)遞質(zhì)的生成,這會使得個體更容易感到疲憊無力、情緒低落,從而誘發(fā)抑郁癥。對于這種情況,制定健康的作息時間尤為重要,例如堅持每天固定時間睡覺和起床,睡前避免使用電子設(shè)備;還可通過放松療法如冥想和呼吸訓練來緩解入睡難的問題。 3、心理和行為治療至關(guān)重要 認知行為療法CBT是常見的治療失眠和抑郁癥的心理干預方法之一。通過改變患者對睡眠的負面認知和行為模式,幫助改善焦慮情緒和失眠狀態(tài)。有規(guī)律的體育鍛煉如每天30分鐘快走或瑜伽也能通過提高內(nèi)啡肽水平來改善情緒,并促進更好的睡眠質(zhì)量。 4、飲食上的輔助改善 飲食調(diào)節(jié)對失眠和抑郁癥同樣有效。例如,晚餐中適量攝入富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉、堅果等,可以幫助增加體內(nèi)褪黑素的分泌,從而提升睡眠質(zhì)量;多吃含不飽和脂肪酸的深海魚能促進大腦健康,改善情緒。 失眠和抑郁癥有著雙向關(guān)系,如果長期失眠并伴隨情緒低落,應盡快就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。通過藥物、心理治療以及健康生活方式的綜合干預,大多數(shù)患者都能恢復良好的睡眠和情緒狀態(tài)。調(diào)整生活節(jié)奏、培養(yǎng)良好的睡眠習慣,也能有效減少失眠和抑郁的出現(xiàn)。
張鏞
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
肺癌出大汗危險嗎
肺癌患者出大汗可能是危險信號,需警惕是否存在腫瘤發(fā)展、感染或并發(fā)癥。建議盡快就醫(yī)明確原因,同時進行相關(guān)檢查以排除潛在風險。 1、腫瘤引發(fā)的全身變化 肺癌是常見的惡性腫瘤,出汗異常常與腫瘤引發(fā)的全身性代謝變化有關(guān)。腫瘤細胞代謝活躍,可能導致機體代謝亢進,使患者感到過量出汗。肺癌可能壓迫或影響調(diào)控汗腺分泌的神經(jīng),導致異常出汗。對于這種情況,醫(yī)生通常會評估肺癌進展情況,進一步給予放療、化療或靶向治療。 2、肺癌并發(fā)感染 肺癌患者免疫力較弱,容易合并細菌、病毒或真菌感染,這類感染可能引發(fā)發(fā)熱和出汗。如果患者伴有發(fā)燒、咳嗽、呼吸困難等癥狀,則需要高度懷疑是否存在肺部感染。針對感染,醫(yī)生可能會進行病原檢查并使用抗感染藥物治療,例如頭孢類抗生素、抗真菌藥物或抗病毒藥物以控制感染。 3、癌性發(fā)熱或副腫瘤綜合征 部分肺癌患者可能存在“癌性發(fā)熱”或副腫瘤綜合征。癌性發(fā)熱由腫瘤組織釋放的炎癥因子引起,通常伴隨大量出汗。而副腫瘤綜合征則是由于腫瘤引發(fā)的內(nèi)分泌或免疫功能紊亂,可能導致體溫調(diào)節(jié)異常。此類患者需要在專科醫(yī)生指導下接受綜合治療,比如使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解癥狀,或針對副腫瘤綜合征采取激素類藥物治療。 4、情緒和心理因素的影響 肺癌患者面臨較大心理壓力,焦慮、恐懼等情緒可能引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂,導致多汗。這類患者可嘗試心理疏導或?qū)で髮I(yè)心理咨詢師的幫助,同時通過瑜伽、冥想等放松訓練緩解壓力。 肺癌患者出大汗需提高警惕,這可能提示病情變化或并發(fā)癥。建議及時就醫(yī),通過專業(yè)的醫(yī)學評估明確原因,選擇針對性治療方案以改善癥狀。這既能提高生活質(zhì)量,又能幫助控制病情發(fā)展。
白曉燕
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
老年人血壓正常但頭暈是怎么回事
老年人血壓正常卻感到頭暈,可能與內(nèi)耳疾病、頸椎問題、低血糖、貧血、心血管疾病或藥物副作用有關(guān),需根據(jù)具體誘因及時調(diào)整并治療。 1、內(nèi)耳疾病 內(nèi)耳是人體平衡的主要器官,其功能異常,比如耳石癥或前庭神經(jīng)炎,可能導致頭暈。老年人的平衡調(diào)節(jié)能力本身有所下降,當內(nèi)耳問題出現(xiàn)時,頭暈便更加明顯。此類情況需要及時到耳鼻喉科就診,通過前庭功能檢查明確診斷。治療可能包括前庭康復訓練和藥物,比如倍他司汀。 2、頸椎問題 長期勞累或骨質(zhì)退化可能導致老年人的頸椎發(fā)生退行性改變,如頸椎病。這會壓迫頸部神經(jīng)或影響椎動脈供血,引發(fā)頭暈或頭部供血不足的癥狀。改善頸椎問題可通過調(diào)整生活習慣、康復鍛煉和物理療法,如牽引治療。如果癥狀嚴重,還可考慮外科手術(shù)。 3、低血糖或貧血 老年人如果出現(xiàn)飲食不規(guī)律或慢性疾病,比如糖尿病,可能引發(fā)低血糖癥狀,導致頭暈。像缺鐵性貧血這種常見慢性病,因血液攜氧能力下降也會引起類似不適。此類情況建議監(jiān)測血糖和做血常規(guī)檢查。低血糖可通過規(guī)律少量多餐或隨身攜帶含糖零食進行應對,而貧血則需補充富含鐵的食物,比如紅肉、菠菜,必要時服用鐵劑。 4、心血管疾病 心率異常、心肌缺血等心血管問題可能導致腦部供血不穩(wěn),從而表現(xiàn)出頭暈。老年人即使血壓正常,但動脈硬化或其他心臟疾病仍可能存在。建議進行心電圖或超聲心動圖檢查,病情嚴重時要在醫(yī)生指導下服用抗凝藥、降脂藥或進行手術(shù)治療。 5、藥物副作用 一些老年人長期服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等,這些藥物可能導致副作用,如影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)或血液循環(huán),從而產(chǎn)生頭暈癥狀。如果確有此情況,可咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物種類或劑量。 老年人頭暈的原因復雜多樣,建議根據(jù)癥狀和病因進行針對性檢查和治療。如果頭暈持續(xù)或加重,需盡快就醫(yī),以排除潛在的嚴重病變并獲得專業(yè)建議。注意正確用藥、適度運動和關(guān)注營養(yǎng)均衡,以改善整體健康狀態(tài)。
張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
巨細胞病毒感染七大特征
巨細胞病毒感染的七大特征包括發(fā)熱、乏力、咽痛、肝脾腫大、視力模糊、肺部炎癥及新生兒生長發(fā)育遲緩。感染需視癥狀嚴重程度及時就醫(yī),通過抗病毒藥物治療和對癥支持性治療控制病情。 1、發(fā)熱與疲乏 巨細胞病毒感染常表現(xiàn)為低熱或間歇性發(fā)熱,伴全身無力或持續(xù)疲憊感。這是病毒感染引發(fā)全身免疫反應的結(jié)果。針對這類癥狀,可多飲水,增加休息幫助身體修復。若發(fā)熱超過38.5℃,可在醫(yī)生指導下使用退熱藥如對乙酰氨基酚。 2、咽喉疼痛 部分患者可能出現(xiàn)輕度喉嚨不適或疼痛,類似普通的咽炎表現(xiàn)。可選擇含漱淡鹽水以緩解喉部不適,同時避免食用辛辣、刺激性食物。 3、肝脾腫大 病毒造成的肝脾炎癥可導致肝脾腫大。早期發(fā)現(xiàn)需通過超聲或影像學檢查。本類癥狀需密切觀察,嚴重病例可用如甘草酸制劑保護肝臟。 4、視力模糊或視網(wǎng)膜炎 免疫力較低者容易發(fā)生與感染相關(guān)的視網(wǎng)膜炎,導致視力急劇下降甚至失明。應迅速就醫(yī),請眼科醫(yī)生篩查評估病情,必要時可用抗病毒注射藥物如更昔洛韋控制擴散。 5、肺部炎癥 巨細胞病毒感染可引發(fā)肺部感染,表現(xiàn)為咳嗽、呼吸急促。對于肺炎癥狀,應立即就醫(yī),可能需進行影像學檢查并使用抗生素或抗病毒藥物治療。 6、新生兒發(fā)育遲緩 巨細胞病毒是圍產(chǎn)期感染的重要病原體,嚴重時可能影響胎兒或新生兒的大腦和聽力,表現(xiàn)為體重不增、運動滯后。需對孕婦和新生兒定期篩查,確診后早期干預。 7、免疫抑制者更易感染 免疫抑制患者如艾滋病、移植術(shù)后或化療人群是巨細胞病毒感染的高危人群,癥狀往往更為嚴重,甚至表現(xiàn)為全身性感染。建議密切監(jiān)測血清病毒載量,并根據(jù)醫(yī)生建議使用抗病毒藥如更昔洛韋或纖維洛韋治療。 巨細胞病毒感染癥狀多樣且嚴重程度不一,應根據(jù)具體表現(xiàn)采取科學干預。早期發(fā)現(xiàn)、及時治療是控制疾病逐步惡化的關(guān)鍵,建議患者或疑似感染者盡早進行病毒檢測及規(guī)范診療。
于秀梅
副主任醫(yī)師
聊城市中醫(yī)院
盆底肌功能障礙只做凱格爾訓練可以嗎
盆底肌功能障礙只靠凱格爾訓練并不夠,還需要結(jié)合其他核心肌群的訓練、生活方式的調(diào)整和專業(yè)治療手段才能更全面地改善問題。不同患者的病因和癥狀各異,需要根據(jù)具體情況進行針對性干預。 1、凱格爾訓練的作用和局限性 凱格爾訓練通過反復收縮和放松骨盆底部的肌肉,可以增強盆底肌的力量,改善輕中度盆底功能障礙,如輕度尿失禁或輕微器官脫垂。但單純的凱格爾訓練對癥狀嚴重的患者可能效果有限。有些患者因為姿勢不正確或錯誤使用方法,反而可能導致肌肉疲勞或不適。凱格爾訓練需要在專業(yè)指導下規(guī)范進行。 2、結(jié)合其他核心肌群訓練 盆底肌功能障礙與核心肌群如腹橫肌、多裂肌、膈肌等的整體狀態(tài)密切相關(guān),僅訓練盆底肌可能忽略對全身力學平衡的改善。可以嘗試普拉提、側(cè)橋和深腹式呼吸等方式,在強化核心肌群的同時協(xié)調(diào)它們與盆底肌的合作。例如,臥姿橋式運動結(jié)合盆底提拉動作,可以更有效提升力量與穩(wěn)定性。 3、調(diào)整生活習慣 為保護和改善盆底功能,應避免用力過猛的行為,比如便秘時過度屏氣排便、提舉重物等。調(diào)整體重、防止肥胖過度對盆底造成壓力以及避免長期久坐也是有效的預防方法。飲食方面,可以增加膳食纖維攝入促進腸道健康,避免反復的腹壓增高。 4、尋求專業(yè)治療干預 中重度盆底功能障礙如重度器官脫垂、頑固性尿失禁等,單靠鍛煉可能無法解決。物理治療師的手法治療、肌電反饋訓練、盆底電刺激療法等專業(yè)干預手段,可以更有效改善癥狀。極少數(shù)嚴重情況如大規(guī)模的肌肉撕裂或器官脫垂需要通過手術(shù)修復,比如陰道網(wǎng)片修復術(shù)或者懸吊術(shù)。 盆底肌功能障礙是一個需要綜合干預的問題,單靠凱格爾訓練并不完全能解決所有問題。建議根據(jù)自身的癥狀程度和專業(yè)醫(yī)生的建議制定科學的治療方案。堅持科學的訓練和調(diào)整生活方式可以幫助更好地恢復功能。
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
惡性骨髓瘤能活多久
惡性骨髓瘤能活多久取決于病情的進展程度、治療方法的選擇以及患者的身體狀況等多種因素。通過現(xiàn)代醫(yī)學手段如化療、靶向藥物治療、干細胞移植及支持性治療,部分患者可延長生存期,甚至得到較好的生活質(zhì)量。 1、影響生存期的主要因素 生存期因人而異,受診斷時疾病分期、患者的年齡、整體健康狀態(tài)以及是否存在并發(fā)癥等多方面的影響。 疾病分期:國際分期系統(tǒng)ISS常用來評估骨髓瘤的嚴重程度。早期患者的中位生存期可達到5-7年,而晚期患者可能較短。 年齡及體能狀態(tài):年輕、無其他嚴重疾病的患者往往對治療的耐受性更好,生存期可能較長,而高齡或體弱患者可能受限制。 治療反應:隨著新型靶向藥物的應用,例如硼替佐米、來那度胺等,以及自體干細胞移植的發(fā)展,部分患者生存時間已顯著延長。 2、主要治療手段對生存期的改善 臨床治療惡性骨髓瘤常采用綜合治療方案,不同方法對延長患者生存期起到關(guān)鍵作用。 藥物治療:靶向藥物如硼替佐米萬珂能有效作用于骨髓瘤細胞,聯(lián)合化療藥如地塞米松、環(huán)磷酰胺提升療效,有助延長緩解時間。 干細胞移植:年輕體能較好的患者可考慮自體干細胞移植,有機會達到較長的生存期。自體移植后,實行維持治療可顯著降低復發(fā)率。 支持性治療:包括預防嚴重感染、骨骼病變的治療如使用雙膦酸鹽或放療,提升患者生活質(zhì)量,對延長壽命起間接幫助。 3、患者自我管理的重要性 治療之外,患者的日常管理對生存期也有較大影響。 平衡飲食與運動:建議攝入高蛋白、富含維生素的飲食,適當?shù)妮p量運動如散步,對機體免疫功能幫助大。 問題監(jiān)測與定期復查:骨髓瘤治療過程中需要密切監(jiān)控血液指標、骨質(zhì)變化等情況,及時發(fā)現(xiàn)進展或治療的副作用。 心理支持:長期治療可能引發(fā)焦慮和抑郁情緒,患者需重視心理調(diào)適,可以尋求心理咨詢或加入患者支持小組,減輕心理負擔。 針對惡性骨髓瘤,現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)展使得患者生存期顯著延長。早診斷、早治療,并長期堅持科學化管理,是實現(xiàn)更長生存期和良好生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
何潔
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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