虛弱和肥胖如何減肥？

生完孩子，因為運動量變小。變胖很不簡單減掉的，提議您選擇體育鍛煉。每日進食八分飽，把吃大的胃逐漸的變小。健康的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對減掉多余的脂肪是十分主要的。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲減患者如何減肥安全？

甲減的患者要實施節(jié)食，最安全的方法主要就是經(jīng)常實施活動鍛練的同時，也需要有壓制幾下飲食的總熱量就可以了，重要的還是要辦到飲食的多樣化，可以適當(dāng)?shù)亩喑栽S多含碘高的食物，但重要的是留意盡量別吃許多油炸的食物和太甜的食物的，這樣就有助于節(jié)食。需求注意平時飲食方面也要清淡溫和，多吃一些新鮮的蔬菜。定期復(fù)查。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

遺傳性肥胖應(yīng)該如何減肥？

遺傳性肥胖，減肥也是要通過運動來進行減肥，建議每天早晨起來做一個小時的運動，如果時間不允許的話，可以選擇在下午或者晚上進行運動，但是一定要每天都抽出時間來進行運動，同時飲食要注意多吃一些五谷雜糧，多吃水果蔬菜。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何減肥普洱茶？

一般在飯前喝普洱茶減肥的效果比較快，普洱茶里面含有纖維素比較多，能夠增加飽腹感，減少主食的攝入量有助于減肥，另外在喝普洱茶的同時也應(yīng)該積極的配合飲食與運動相結(jié)合的方式來達到減肥的效果。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何減肥針灸

根據(jù)您的具體情況，刺激相應(yīng)的穴位，達到精準塑形瘦身的目的，讓您想減哪里就減哪里。通過刺激人體穴位抑制您旺盛的食欲，恢復(fù)正常飲食習(xí)慣，療效持久，不易反彈。不用刻意節(jié)食，痛苦小，一般1個月就能看見明顯效果，易堅持，減重變得有效率，瘦身成功率高。

李瀟賽 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

慢性腎炎如何減肥的危害

指導(dǎo)意見：在減肥的過程中，要避免服用減肥藥物，因為減肥藥物或多或少都可以加重腎臟的負擔(dān)，對腎臟損傷，有可能導(dǎo)致腎炎的加重。在減肥的時候，盡量的選用運動和飲食控制來進行減肥。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何減肥豐胸？

如果想要又減肥又豐胸的話，可以選擇自體脂肪填充的方法進行豐胸，把身體其他部位多余的脂肪抽出來，然后再植入胸部，所以手術(shù)可以同時解決兩種問題，達到減肥和豐胸的效果。

李昕洲 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

痰濕肥胖體質(zhì)如何減肥

根據(jù)身體出現(xiàn)痰濕體質(zhì)，出現(xiàn)體質(zhì)肥胖的臨床情況，是體內(nèi)濕氣過重，脾虛痰濕的一種代謝損傷的臨床情況，可以通過健脾，利濕化痰，避免寒涼刺激食物進行調(diào)整身體的健康指標。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃病患者如何減肥？

有胃病是可以減肥，但一定不能用節(jié)食的方法，因為胃病就是飲食不當(dāng)引起的胃不適，如果長期不吃沒有補充足夠的營養(yǎng)就會增加胃的負擔(dān)。建議改善自己的飲食和生活的習(xí)慣，盡量多吃一些東西，讓胃舒適一些，可以適當(dāng)做一些運動，保持全身的放松。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

假期如何減肥最快？

月經(jīng)期間減肥多吃一些蔬菜和水果，多吃容易消化的食物，不要吃油炸的，油膩的，刺激的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└闻K，這個時候不要劇烈運動，可以選擇慢跑或者是輕柔緩慢的健身操，月經(jīng)期過后是減肥效果最好的時候，可以增加些運動強度。

李昶斌 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

冬季如何減肥有效？牢記四個要點

冬天氣溫逐漸下降，但對大多數(shù)男性來說，減肥的熱情并沒有下降，而是有上升的趨勢。但與其他季節(jié)相比，冬天肯定不能出去做戶外運...

不同類型的肥胖應(yīng)該如何減肥？肥胖是不是意味體內(nèi)有濕氣？

事實上，肥胖的類型有很多種。不同類型的肥胖采用不同的減肥方法，不能一概而論，否則效果不會很好。此外，許多人認為一旦人們開...

小孩子如何減肥,最快方法是什么

兒童減肥需要科學(xué)控制飲食與合理運動結(jié)合，避免極端節(jié)食或藥物干預(yù)。核心方法是調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、增加日常活動量、建立規(guī)律作息，家...

腰部如何減肥 腰部怎么減肥比較好?

腰部減肥需要結(jié)合飲食控制、運動鍛煉和生活習(xí)慣調(diào)整。減少熱量攝入、增加核心肌群訓(xùn)練、改善坐姿和站姿是有效方法。1.飲食控制是?...

三十八歲女人如何減肥最有效

三十八歲女性減肥最有效的方法是結(jié)合飲食控制、規(guī)律運動和調(diào)整生活習(xí)慣，針對代謝變化采取個性化策略。飲食上減少高熱量食物攝入...

兒童肥胖如何減肥 四大方法讓孩子瘦下來

兒童肥胖的減肥方法包括飲食調(diào)整、運動干預(yù)、行為矯正和家庭支持，需多管齊下才能有效控制體重。 1. 飲食調(diào)整 兒童肥胖與高糖高??...

腰部如何減肥呢

在當(dāng)今社會，大多數(shù)女性都想要一個迷人性感的小蠻腰。完美的身材和體型是每個女人的追求。但也有一些女性，因為平時不喜歡運動或...

冬季寒冷如何減肥 推薦五款養(yǎng)胃又減肥的食譜

冬季寒冷時減肥需兼顧保暖與熱量控制，推薦通過高蛋白、高纖維食譜提升代謝并保護腸胃。核心方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇溫補食材...

學(xué)生黨如何減肥最快最有效

學(xué)生黨減肥最快最有效的方法是合理控制飲食、增加運動量并保持良好的生活習(xí)慣。飲食上選擇低熱量、高纖維的食物，如蔬菜、水果和...

30歲以后的女人如何減肥

30歲以后的女人減肥需要結(jié)合飲食調(diào)整、運動鍛煉和生活方式優(yōu)化，代謝減慢和激素變化是體重增加的主要原因。通過控制熱量攝入、增?...

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

“真理時刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領(lǐng)域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細胞修復(fù)的固體飲料“真理時刻認知動力元”。該產(chǎn)品基于中國科學(xué)院生物物理研究所袁

上海德達心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動強度已進入階段性低水平波動期。但是，上海德達心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運動不一定是健身房擼鐵，可

專家觀點|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國行”西安站2025年學(xué)術(shù)會議舉行，與會專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

成都軍建醫(yī)院：創(chuàng)新診療模式，堅持以患者為中心

在追求美的道路上，疤痕常常成為人們心中的一道坎。無論是意外創(chuàng)傷留下的印記，還是手術(shù)、燒傷后的疤痕，都可能給患者帶來身體和心理的雙重困擾。而成都軍建醫(yī)院疤痕科，就如同黑暗中的明燈，為無數(shù)疤痕患者帶來了希

重慶送子鳥 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險，別貪嘴

魚肉是公認的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

催眠技術(shù)融合前沿科技：開啟潛意識探索新篇章

在心理學(xué)研究領(lǐng)域中，潛意識作為心理活動的深層結(jié)構(gòu)，其運作機制一直是學(xué)術(shù)探索的核心命題。催眠作為探索潛意識的特殊技術(shù)手段，經(jīng)過百余年的科學(xué)驗證與臨床實踐，已形成系統(tǒng)化的理論體系與操作規(guī)范。資深臨床催眠師

原研進口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標準治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進口、獨特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

能全力的價格有幾個

有一些朋友的胃腸道功能并不是很好，稍微不注意就非常容易出現(xiàn)拉肚子或者肚子疼痛的情況，甚至有可能會引起一些嚴重的后果，建議大家要選擇一些科學(xué)的方法來進行調(diào)理，比如可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用能全力，但是能全力的價格有幾個?能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，

凱那的使用方法是什么 每次吃多少

動脈閉塞對健康的影響是非常大的，患者可能會出現(xiàn)潰瘍，行走也會受到影響，所以面對這一情況可以在醫(yī)生的建議下使用凱那，下面一起來看一下凱那的使用方法是什么，每次吃多少。凱那改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀，通常，成人飯后口服。一次40

廣東臺城制藥股份有限公司

股票代碼：002728股票簡稱：臺城制藥公告編號：2016-029廣東臺城制藥股份有限公司關(guān)于證券事務(wù)代表辭職的公告本公司及董事會全體成員保證信息披露內(nèi)容的真實、準確和完整,沒有虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或重大遺漏。公司董事會于近日收到公司證券事務(wù)代表江文捷先生的辭職報告,江文捷先生因個人原因申請辭去公司證券事務(wù)代表職務(wù),辭職后將不再擔(dān)任公司的任何職務(wù),其辭職報告自送達公司董事會時生效。公司董事會對江文

果子貍攜帶什么病毒

席卷的新冠肺炎肺炎疫情，讓大家的角度再度聚焦點野生動植物，也讓在2003年的抗擊非典中聲名鵲起的果子貍再次變成網(wǎng)絡(luò)熱點。那果子貍是野生動植物嗎?它會帶上什么病毒感染?還有哪些野生動植物不能吃?一、果子貍是野生動植物嗎果子貍別名花面貍，是靈貓科、花面貍屬肉食動物

安絡(luò)化纖丸使用時要注意什么

乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現(xiàn)這種疾病要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療，當(dāng)然也有很多朋友擔(dān)心相關(guān)藥物的使用注意事項。安絡(luò)化纖丸是一種很常見的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸使用時要注意什么呢?安絡(luò)化纖丸的注意事項是口服。一次6g，一日2次或

康瑞保用藥時候有不良反應(yīng)嗎

隨著現(xiàn)代醫(yī)療的快速發(fā)展，疤痕治療方法和技術(shù)也逐漸成熟，現(xiàn)階段就可以治療疤痕。疤痕的治療大致可分為激光治療、冷凍治療和放射治療。對于疤痕的治療，不僅要重視患者的身體康復(fù)，也要重視患者的心理治療和動態(tài)綜合治療。其實，每個人都應(yīng)該選擇適合自己的治療方案，那么，康瑞保

貝美素噻嗎洛爾滴眼液使用需注意什么

最近幾年患上青光眼疾病的人群越來越多，青光眼屬于生活中常見的疾病，要注意合理安排自己的日常生活和飲食，注意平時多做一些眼保健操，對于調(diào)節(jié)視力有一定的作用，那么貝美素噻嗎洛爾滴眼液使用需注意什么?貝美素噻嗎洛爾滴眼液注意事項:和其它眼局部使用制劑一樣，克法特中的

諾欣妥是什么樣子的，規(guī)格是多少

心力衰竭也是一種常見的癥狀，生活中引起心力衰竭的原因是不一樣的，當(dāng)然心力衰竭發(fā)作的時候不同人群癥狀也有所差異，有些人患有心力衰竭，可能會出現(xiàn)呼吸困難，一般心力衰竭的人群可以在醫(yī)生的建議下用藥調(diào)理，下面來看看諾欣妥是什么樣子的?諾欣妥為紫白色橢圓形薄膜衣片，一面

患者用愛寧達常見的用法是哪些

皮炎屬于相對常見的一種皮膚疾病，對于這種疾病的治療要及時的查找原因，針對原因來進行治療，該疾病的病因相對比較復(fù)雜，建議患者要做好日常的護理工作，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么患者用愛寧達常見的用法是哪些?愛寧達用法用量:吡美莫司乳膏應(yīng)由對異位性皮炎局部用藥治療有臨床

參鹿扶正膠囊說明書介紹有什么功能主治的

現(xiàn)在很多的男性的性福受到了很大的影響，而兩性之間的關(guān)系是比較微妙的，很多時候都需要靠和諧的性生活來維持，然而，當(dāng)男性出現(xiàn)陽痿這方面問題的時候，和諧的性生活就會受到影響，甚至無法正常的進行性生活，導(dǎo)致夫妻之間的關(guān)系受到很大的影響。那么參鹿扶正膠囊說明書介紹有什么

四維雙腎可見會是女孩嗎

四維彩超顯示雙腎可見并不能直接判斷胎兒性別。胎兒性別的判斷通常依賴于明確的生殖器顯示，而雙腎的可見性只是胎兒器官發(fā)育正常的重要標志，與性別無必然聯(lián)系。若需要確認性別，需要結(jié)合其他超聲影像特征。 1、四維彩超中的雙腎顯示意義 四維彩超檢查是孕期常見的產(chǎn)檢方式，它采用高精度儀器觀察胎兒的發(fā)育情況，包括臟器的結(jié)構(gòu)和功能。雙腎可見通常意味著胎兒的腎臟結(jié)構(gòu)成形，發(fā)育在正常范圍內(nèi)，這是一種良好的健康發(fā)育信號。無論男女胎兒，正常情況下都是雙腎對稱且發(fā)育正常的狀態(tài)。 2、胎兒性別的判斷依據(jù) 胎兒性別的判斷主要依賴于超聲顯示的外生殖器特征。若在檢查中胎兒位置配合良好，超聲醫(yī)生可能會通過顯示的外生殖器形態(tài)來判斷性別。但在很多地區(qū)和場合，為避免性別選擇性生育，醫(yī)療機構(gòu)通常不會主動透露胎兒性別。 3、雙腎發(fā)育的異常情況 通過四維彩超發(fā)現(xiàn)胎兒雙腎可見是好事，但若出現(xiàn)腎臟異常，例如腎臟偏小、積水或單腎發(fā)育，則需要進一步監(jiān)測和評估。這些情況可能提示胎兒存在腎臟疾病或尿路發(fā)育問題，例如腎積水、先天性腎發(fā)育不全等。醫(yī)生通常會建議定期隨訪，結(jié)合孕期后續(xù)檢查評估胎兒健康。 4、孕期保健與檢查建議 即使四維彩超顯示雙腎可見且發(fā)育正常，孕媽仍需注意營養(yǎng)均衡與生活方式的健康。補充足夠的葉酸、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，以及遵循醫(yī)生建議進行產(chǎn)檢，能更好地促進胎兒生長發(fā)育。若遇到檢查結(jié)果異常應(yīng)保持鎮(zhèn)定，按醫(yī)囑進行進一步排查。 胎兒雙腎可見是發(fā)育正常的標志，但無法直接判斷性別。如果對胎兒健康有任何擔(dān)憂，應(yīng)及時咨詢專業(yè)做好后續(xù)產(chǎn)檢，保障母嬰安全。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

疣激光一次多少錢

疣激光治療一次的價格通常在500元到2000元不等，具體費用因疣的類型、大小、數(shù)量以及所在的醫(yī)療機構(gòu)和設(shè)備技術(shù)不同而有所差別。影響費用的主要因素包括醫(yī)療機構(gòu)的資質(zhì)、醫(yī)生的經(jīng)驗、治療設(shè)備的先進程度以及地域經(jīng)濟水平。 1、疣的類型和數(shù)量 疣的類型多樣，例如尋常疣、跖疣、扁平疣和尖銳濕疣等。尋常疣、扁平疣等表淺性疣治療花費相對較低，而跖疣和尖銳濕疣因其面積較大或位置特殊，治療復(fù)雜度較高，費用往往會更高。如果疣的數(shù)量較多，可能需要多次激光治療，每次額外收費。 2、醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)生資質(zhì) 不同級別的醫(yī)療機構(gòu)收費有所不同。一般來說，大型公立三甲醫(yī)院收費透明且設(shè)備先進，醫(yī)生經(jīng)驗豐富，但費用相對較高。而一些小型私立機構(gòu)或美容診所可能價格看似較低，但醫(yī)生資質(zhì)以及設(shè)備可靠性要格外留意，以免影響效果或造成皮膚損傷。 3、激光設(shè)備的類型和技術(shù) 激光設(shè)備有二氧化碳激光、光動力治療儀、點陣激光等，這些技術(shù)的原理和設(shè)備成本差異會影響治療費用。技術(shù)越先進，對疣的去除效果越好，同時疼痛感較輕、恢復(fù)較快，但價格也相對較高。 4、地域經(jīng)濟水平 不同地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展水平會對價格產(chǎn)生影響。例如，一線城市的治療費用往往會高于二、三線城市。不過，也要謹慎選擇，確保所選醫(yī)療機構(gòu)具備正規(guī)資質(zhì)和專業(yè) 激光治療后需要注意護理，避免疤痕或復(fù)發(fā)，醫(yī)生可能會推薦日常皮膚護理或抗病毒藥物，這些也可能產(chǎn)生額外費用。如果疣反復(fù)或治療不徹底，可能需多次治療，因此選擇正規(guī)機構(gòu)非常重要。 建議在選擇治療疣的機構(gòu)時，不僅僅關(guān)注治療費用，還要將安全性和效果放在首位。事前咨詢醫(yī)院的收費標準，并根據(jù)自身情況綜合考慮是否接受治療。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩支原體肺炎嚴重嗎

小孩支原體肺炎可能會引發(fā)嚴重并發(fā)癥，但大多經(jīng)過及時治療能逐步恢復(fù)健康。治療需綜合考慮病因、癥狀嚴重程度，可選擇藥物治療，同時注意家庭護理和康復(fù)調(diào)理。 1、支原體肺炎的病因 支原體肺炎是由支原體感染引發(fā)的呼吸道疾病，支原體是一種介于細菌和病毒之間的微生物，經(jīng)空氣飛沫傳播。兒童因為免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全、更易受到外界感染。密閉空間內(nèi)長時間接觸病原體，如學(xué)校、托兒所等可能提高感染風(fēng)險。不良生活習(xí)慣，如空氣流通差或被動吸煙，也會增加發(fā)病幾率。 2、支原體肺炎的癥狀和嚴重性 早期癥狀類似普通感冒，包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、乏力等，但病情加重后會出現(xiàn)持續(xù)性干咳，甚至胸痛、呼吸急促。重癥病例可能引發(fā)更嚴重的并發(fā)癥，包括急性呼吸窘迫綜合征、心肌炎等，這種情況下需立即送醫(yī)救治。 3、藥物治療及護理建議 治療以抗支原體藥物為主，如阿奇霉素、克拉霉素或紅霉素。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免抗藥性問題。對癥處理也很重要，如咳嗽較為劇烈時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳藥。家庭護理中，要保證孩子休息，注意飲食清淡，加強營養(yǎng)。同時注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免干燥環(huán)境加重咳嗽。 4、預(yù)防與康復(fù)方法 支原體肺炎具有一定傳染性，可采取以下預(yù)防措施：避免兒童與患者密切接觸，加強手部衛(wèi)生；提高免疫力，如通過健康飲食、適量運動來增強抵抗力。康復(fù)期重在調(diào)理呼吸功能，可逐步增加輕度運動以增強肺活量。 家長需了解，支原體肺炎雖然可能變得嚴重，但在早期發(fā)現(xiàn)、及時治療的情況下，大多數(shù)患兒都能恢復(fù)健康。如發(fā)現(xiàn)持續(xù)咳嗽或其他疑似癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，避免耽誤病情。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

出生15天嬰兒黃疸怎么辦

出生15天嬰兒黃疸如果總膽紅素值偏高且延續(xù)未退，需警惕病理性黃疸，盡快帶孩子就醫(yī)；生理性黃疸大多可通過日常護理逐漸退去，包括加強喂養(yǎng)和適當(dāng)光照。具體類型需根據(jù)病因采取差異化處理。 1、黃疸類型及原因 新生兒黃疸分為生理性和病理性兩種。生理性黃疸一般出現(xiàn)在出生后2-3天，7-10天內(nèi)達到高峰，且2周左右自然退去，主要由于新生兒肝臟功能尚未完全成熟，無法迅速代謝膽紅素。而病理性黃疸可能是由于溶血、感染、先天性膽道閉鎖等疾病因素引發(fā)，會呈現(xiàn)黃疸加重、持續(xù)不退或伴隨其他異常表現(xiàn)如精神萎靡、體溫異常等。兩者區(qū)分主要依賴于黃疸持續(xù)時間、皮膚黃染程度和實驗室檢查指標。 2、初步護理建議 多喂奶：母乳喂養(yǎng)的寶寶可通過增加喂奶次數(shù)建議8-12次/天，促進腸道蠕動和膽紅素排泄；混合喂養(yǎng)的寶寶要保證充足的液體攝入。 日光照射：白天將寶寶適當(dāng)暴露于陽光下避免強光直射，每天10-20分鐘，有助于分解未結(jié)合膽紅素。但必須小心防止寒冷或曬傷。 3、就醫(yī)及治療選擇 當(dāng)黃疸持續(xù)不退或伴隨異常情況時，需立即就醫(yī)，醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果建議以下治療： 藍光照射：通過光療將未結(jié)合膽紅素轉(zhuǎn)化為可溶于水的形式，加速排出。 換血治療：針對溶血性黃疸或重度高膽紅素血癥的嬰兒，通過換血清除過量膽紅素。 藥物干預(yù)：如酶誘導(dǎo)劑酚巴比妥或處理感染的抗生素。 4、警惕潛在病理性原因 如黃疸持續(xù)超過2周或顏色深至橙黃、伴大便白陶土色、食欲減退、嗜睡等，應(yīng)排查膽道閉鎖、乳糖不耐受、母乳性黃疸等病理性因素。需完善血常規(guī)、生化和影像學(xué)檢查，由兒科醫(yī)生評估并采取針對性治療。 應(yīng)對新生兒黃疸，關(guān)鍵在于正確識別類型，避免拖延病理性黃疸的治療時機，同時加強日常護理幫助黃疸自然消退。家長若有疑慮，請及時帶寶寶前往醫(yī)院就診，確保健康無虞。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

女性嘴唇長胡子怎么辦

女性嘴唇長胡子可能與激素水平異常、遺傳因素或某些疾病有關(guān)，應(yīng)先明確原因，再選擇適合的治療方法，如激素調(diào)節(jié)、脫毛技術(shù)和日常護理等。 1、原因 - 激素水平異常：女性唇部明顯長出胡須，多與體內(nèi)雄激素水平過高有關(guān)。這可能與多囊卵巢綜合征（PCOS）等疾病相關(guān)。PCOS常伴隨月經(jīng)不規(guī)律、體毛過多、肥胖等癥狀。 - 遺傳因素：有些女性毛發(fā)生長旺盛與家族遺傳有關(guān)。如果家族中有類似體毛較多的情況，可能是基因表達造成的正常現(xiàn)象。 - 藥物作用：某些藥物（如雄激素類藥物或類固醇）可能引起毛發(fā)生長異常。 - 其他疾病：腎上腺或腦垂體疾病也可能導(dǎo)致雄激素分泌失衡，從而引發(fā)體毛增多的現(xiàn)象。這類情況應(yīng)提高警惕，盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性病變的可能性。 2、日常護理措施 - 脫毛技術(shù)：如果唇部體毛較為輕微，可嘗試使用物理方法脫毛，例如脫毛膏、蜜蠟、剃刀等，但需注意操作衛(wèi)生以避免皮膚損傷。美容院提供的光子脫毛或激光脫毛技術(shù)效果較為持久，可根據(jù)個人需要考慮選擇。 - 藥物治療：對于因激素水平異常引起的唇部體毛過多，可咨詢皮膚科或內(nèi)分泌科醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下使用抗雄激素藥物（如螺內(nèi)酯、達英-35等）進行治療。需在醫(yī)生處方下規(guī)避副作用風(fēng)險。 - 生活方式改善：保持規(guī)律作息、健康飲食，有助于平衡體內(nèi)激素水平。避免高熱量、高糖食物，適當(dāng)進行有氧運動可降低體脂率，對多囊卵巢綜合征等代謝相關(guān)問題效果顯著。 女性嘴唇長胡子多由激素失衡、遺傳或其他疾病引起，建議結(jié)合具體原因進行治療。如果伴隨異常月經(jīng)或其他身體不適，應(yīng)盡快就醫(yī)明確病因。通過科學(xué)護理和必要治療，將有助于改善外觀問題并維護身體健康。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

寶寶撞到頭了怎么處理

寶寶撞到頭后第一時間應(yīng)觀察是否有嚴重癥狀，比如昏迷、嘔吐多次、持續(xù)嗜睡等；嚴重情況下立刻就醫(yī)，而輕微碰撞可通過冷敷、觀察和安慰等方式處理。以下是可能的處理建議及注意事項。 1、評估受傷情況 判斷寶寶頭部碰撞的嚴重程度至關(guān)重要。如果寶寶撞到頭后出現(xiàn)昏迷、瞳孔一大一小、四肢抽搐、流鼻血或耳血等異常表現(xiàn)，可能意味著顱內(nèi)損傷，需立即撥打急救電話或前往醫(yī)院急診。若僅出現(xiàn)輕微腫脹、哭鬧但精神反應(yīng)正常，則大多屬于輕微外傷。 2、急性處理方法 對于輕微的頭部撞擊，家長可以立即冷敷受傷部位，每次冷敷5到10分鐘，重復(fù)2到3次，能夠幫助減輕腫脹和疼痛。同時，盡量讓寶寶安靜下來，避免哭鬧過度增加體內(nèi)壓力。如果寶寶出現(xiàn)頭皮破損，應(yīng)先用無菌紗布止血，之后用醫(yī)用碘伏消毒，請盡量避免讓傷口暴露或感染。 3、觀察24小時內(nèi)癥狀演變 輕微頭部撞擊后，家長需要在接下來的24小時內(nèi)密切觀察寶寶是否出現(xiàn)異常癥狀。注意是否有嘔吐、嗜睡、不易喚醒、站立不穩(wěn)或表現(xiàn)異常類似的情況。如果這些癥狀在晚間發(fā)生，建議不要讓寶寶整晚沉睡，可每隔2到3小時喚醒一次檢查意識情況。 4、了解頭部外傷的危險信號 頭部撞擊后出現(xiàn)眼窩青紫、持續(xù)流血、精神萎靡等可能預(yù)示顱內(nèi)血腫或骨折風(fēng)險。這種情況需要醫(yī)生進一步的影像學(xué)檢查，包括顱骨X光或CT掃描。如果不確定傷勢嚴重程度，也建議盡快就醫(yī)檢查以避免遺漏潛在問題。 5、提供心理安慰和預(yù)防措施 寶寶頭部撞擊后通常會感到害怕甚至哭鬧，家長需要及時給寶寶安撫和心理支持，幫助寶寶平靜下來。同時，注意日常生活中的安全防護，例如為家中尖角區(qū)域加裝防護墊，避免高處墜落，并時刻關(guān)注寶寶的活動范圍以減少意外發(fā)生。 寶寶撞到頭的處理以全面觀察和及時應(yīng)對為核心，必要時及時就醫(yī)是最關(guān)鍵的保障措施。如果家長無法判斷傷勢嚴重性，建議第一時間聯(lián)系專業(yè)醫(yī)生咨詢，避免延誤治療或處置錯誤。通過科學(xué)的處理和預(yù)防，能夠有效降低寶寶頭部受傷的風(fēng)險。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

點痣為什么要忌口

點痣后需要忌口是為了避免飲食刺激引發(fā)傷口感染、色素沉積或延緩愈合，常見忌口食品包括辛辣食物、海鮮以及酒類。科學(xué)的飲食管理有助于傷口更快恢復(fù)，同時降低皮膚問題復(fù)發(fā)的可能性。 1、點痣后傷口愈合的生理需求 點痣屬于一種微創(chuàng)操作，皮膚會留有開放性傷口。傷口在愈合過程中，容易受到外界刺激導(dǎo)致感染或恢復(fù)異常。例如，辛辣、油炸食品會引發(fā)體溫升高、血液循環(huán)加快，從而增加炎癥風(fēng)險；對于體質(zhì)敏感的人群，一些海鮮可能引起過敏反應(yīng)，誘發(fā)局部紅腫甚至影響愈合。短時期內(nèi)保持清淡飲食可以減少負面影響。 2、預(yù)防色素沉淀的飲食建議 色素沉積是點痣后常見問題之一。一些深色、刺激性食物，例如醬油、咖啡等，可能通過代謝環(huán)節(jié)影響色素沉淀的分布，尤其在傷口尚未完全愈合的階段。這是為什么許多皮膚科醫(yī)生建議點痣后避免濃色食品的原因。相反，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃有助于抑制色素生成，保持皮膚色調(diào)均勻。 3、飲酒對皮膚問題的潛在影響 酒精會擴張血管，加速傷口周圍的充血反應(yīng)，不利于皮膚組織修復(fù)。同時，飲酒會降低機體免疫能力，增加細菌感染的風(fēng)險。無論是啤酒還是高度酒，在點痣后都應(yīng)避免飲用，直至皮膚完全恢復(fù)。 飲食調(diào)理是點痣后護理的重要環(huán)節(jié)，清淡健康的飲食能夠顯著促進皮膚愈合，降低術(shù)后不良反應(yīng)風(fēng)險。為了盡快恢復(fù)，也應(yīng)避免不必要的外界刺激，并嚴格聽從專業(yè)醫(yī)生的具體護理建議。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肺動脈高壓活不到40歲嗎

肺動脈高壓患者不一定活不到40歲，疾病的預(yù)后與確診時的病情嚴重程度、治療的積極性等綜合因素相關(guān)。通過早期診斷、規(guī)范治療和生活管理，許多患者可以延長壽命并提高生活質(zhì)量。以下內(nèi)容將解析原因和可行方法。 1、肺動脈高壓的原因 肺動脈高壓是一種因肺動脈壓力異常升高導(dǎo)致的疾病。其原因主要包括：①遺傳因素：部分患者存在家族性或基因突變傾向；②環(huán)境因素：長期暴露于污染或高海拔地區(qū)可能增加風(fēng)險；③生理因素：肥胖、妊娠等變化導(dǎo)致血液循環(huán)負擔(dān)增大；④外傷或手術(shù)后遺癥；⑤疾病誘發(fā)：如由先天性心臟病、肺部疾病如慢性阻塞性肺病、結(jié)締組織疾病如系統(tǒng)性硬化癥等引起的繼發(fā)性肺動脈高壓。不同原因決定了疾病的進展速度和治療方案。 2、肺動脈高壓的治療 目前肺動脈高壓治療目標包括減輕癥狀、延緩病情惡化，提高患者的生存率。主要治療方案如下： ①藥物治療：鈣通道阻滯劑如硝苯地平適合于血管反應(yīng)性的患者；內(nèi)皮素受體拮抗劑如波生坦能減少血管收縮；磷酸二酯酶-5抑制劑如西地那非改善血流動力學(xué)。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥。 ②手術(shù)干預(yù)：對于嚴重病例，肺或心肺移植是主要選擇；房間隔造口術(shù)即房間隔分流手術(shù)可以幫助部分患者緩解壓力；介入療法如球囊擴張也可能適用于特定人群。 ③生活干預(yù)：低鹽飲食有助于控制體內(nèi)液體積聚；適量運動如步行、游泳可緩解癥狀，但需避免劇烈運動；戒煙戒酒以及限制高海拔長時間停留以避免缺氧。 3、提高生活質(zhì)量管理 肺動脈高壓一旦確診需要長期管理：①監(jiān)測血氧飽和度，必要時使用家庭氧療；②定期復(fù)診，評估肺動脈壓力變化并調(diào)整治療方案；③注意心理健康，接受心理支持或咨詢，因為疾病可能會引發(fā)患者焦慮或抑郁；④避免感染，接種流感疫苗、肺炎疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險，從而間接緩解肺部負擔(dān)。 即使確診肺動脈高壓，也不必恐慌或喪失信心。通過早期干預(yù)、個體化治療和科學(xué)的生活管理，可以顯著延長壽命并改善生活質(zhì)量。建議患者定期就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下實施規(guī)范化治療，同時保持積極樂觀的心態(tài)面對生活。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

麥飯石致癌是真的嗎

麥飯石不會直接致癌，但不合格或劣質(zhì)的麥飯石產(chǎn)品可能因摻雜有害物質(zhì)而對人體健康帶來風(fēng)險。選擇正規(guī)渠道購買合格產(chǎn)品，并正確使用是避免健康隱患的關(guān)鍵。 1、麥飯石的成分和特點 麥飯石是一種天然礦石，含有多種微量元素，常被用于凈水、烹飪鍋具等領(lǐng)域。它本身是無毒的，不會主動釋放有害物質(zhì)。但需注意，未經(jīng)加工處理或來源不明的麥飯石可能含有重金屬、放射性物質(zhì)或其他污染物，這取決于其產(chǎn)地和提取過程。如果這些有害物質(zhì)超標，可能帶來健康危害。 2、麥飯石“致癌”的來源 所謂“麥飯石致癌”的說法主要源自低劣產(chǎn)品的質(zhì)量問題。如果麥飯石在加工過程中被人為添加化學(xué)物質(zhì)，或者原礦中含有超標的鉛、砷等重金屬，可能會污染水或食物，長期攝入后對人體不利，從而增加患癌風(fēng)險。有些不合格的麥飯石產(chǎn)品甚至可能存在天然放射性物質(zhì)，但正規(guī)合格產(chǎn)品經(jīng)過檢測后，其放射性是安全的。 3、如何避免健康風(fēng)險 1選購合格產(chǎn)品：確保選擇標明有正規(guī)檢測報告的麥飯石產(chǎn)品，務(wù)必通過正規(guī)渠道購買。 2正確使用：如用于凈水或烹飪，使用之前應(yīng)多次充分清洗，確保表面雜質(zhì)和粉塵被去除。 3重視清潔和定期更換：長期使用麥飯石需注意清潔，避免長期積累引發(fā)二次污染。凈水器內(nèi)置的麥飯石濾芯建議定期更換。 當(dāng)前的科學(xué)研究尚未表明麥飯石本身直接致癌，但產(chǎn)品質(zhì)量和加工規(guī)范是決定是否健康使用的關(guān)鍵。購買經(jīng)過嚴格檢測的麥飯石產(chǎn)品，并正確使用，是確保安全的重要保障。明確產(chǎn)品來源與質(zhì)量后，麥飯石仍可作為一種健康、安全的天然材料，但不要輕信來源不明的夸大功效和盲目購買劣質(zhì)產(chǎn)品。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

哪些腫瘤會引起腰背疼

腰背疼痛可能是多種腫瘤引起的癥狀，常見原因為骨腫瘤、肺癌轉(zhuǎn)移以及胰腺癌壓迫神經(jīng)。若腰背疼痛伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查，以免延誤診治。 1、骨腫瘤導(dǎo)致腰背疼痛： 骨腫瘤可分為原發(fā)性骨腫瘤和骨轉(zhuǎn)移瘤。原發(fā)性骨腫瘤如骨肉瘤、軟骨肉瘤等，可能直接侵襲脊柱或附近的骨骼組織，引起明顯的腰背痛，而骨轉(zhuǎn)移瘤，如乳腺癌、前列腺癌的骨轉(zhuǎn)移，通常侵犯脊柱，導(dǎo)致局部疼痛或甚至神經(jīng)功能障礙。此類腫瘤的早期癥狀較輕，但疼痛常夜間加重且不易緩解。治療方法包括：A. 藥物治療：如止痛藥布洛芬、阿片類藥物與抗腫瘤藥雙膦酸鹽；B. 放射治療，針對骨轉(zhuǎn)移瘤能有效緩解疼痛；C. 手術(shù)切除：針對局部侵襲嚴重的骨腫瘤緩解壓迫。 2、肺癌轉(zhuǎn)移引起脊柱疼痛： 肺癌發(fā)生骨轉(zhuǎn)移尤其喜歡侵襲胸椎與腰椎，可能壓迫脊髓或神經(jīng)根，導(dǎo)致劇烈的腰背部疼痛，同時還可能伴隨感覺或運動功能障礙。患者也可能有長期咳嗽、痰中帶血等肺部癥狀。肺癌引起的腰背疼痛通常采取以下治療方法：A. 靶向藥物治療EGFR-TKI抑制劑如厄洛替尼；B. 放療：減少轉(zhuǎn)移對神經(jīng)和脊柱的壓迫；C. 骨保護藥物如地諾單抗以強化骨質(zhì)。 3、胰腺癌壓迫神經(jīng)引發(fā)的疼痛： 胰腺癌進展到某一階段可能由于腫瘤位于胰頭或胰尾等部位，對腹膜后神經(jīng)叢直接壓迫，從而引發(fā)持續(xù)性腰背痛，同時可能伴有腹痛、體重驟減或黃疸等癥狀。這類患者可以嘗試：A. 癥狀控制：如強效止痛藥物嗎啡類；B. 手術(shù)治療：若癌灶可切除，可考慮胰十二指腸切除術(shù)；C. 化療：使用吉西他濱或紫杉醇抑制疾病進展。 4、其他相關(guān)腫瘤： 如腎癌、淋巴瘤等也可能壓迫腰背神經(jīng)造成疼痛。其中，腎癌易引發(fā)腰部單側(cè)的鈍痛，淋巴瘤則可能導(dǎo)致淋巴結(jié)增大壓迫神經(jīng)引發(fā)持續(xù)性不適。 出現(xiàn)不明原因腰背疼痛，尤其伴有夜間加重、體重驟減等跡象，需警惕潛在腫瘤可能。及時咨詢專科做影像學(xué)檢查如X光、MRI、CT等明確病因，是保護健康的關(guān)鍵一步。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院