老是犯困打哈欠是什么原因

老是犯困打哈欠，首先要考慮是睡眠不足造成。有一部分人有睡眠障礙，總是難以入睡，半夜也容易醒來，所以會出現(xiàn)睡眠不足，時間長了還有可能導致記憶力下降。這種情況需要調(diào)理身體，睡覺前要泡個腳或喝杯熱牛奶促進入睡，嚴重的睡眠障礙需要服用藥物調(diào)理。如果是老人經(jīng)常犯困、打哈欠要考慮是腦動脈硬化造成，需要改善血液循環(huán)，減少癥狀。還有可能是因為缺血、缺氧性腦病造成，需要引起重視，尤其是經(jīng)常打哈欠的人群，最好檢查一下。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

人睡著后會打哈欠嗎?

人睡著后不會打哈欠，打哈欠是因為在犯困的時候才會出現(xiàn)的精神表現(xiàn)，在睡覺之前或者是睡醒之后，會出現(xiàn)打哈欠的情況，說明人的精神出現(xiàn)了衰弱，出現(xiàn)了犯困的情況。平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，晚上睡覺之前可以使用溫開水泡腳緩解一天的疲勞，也可以促進睡眠藥物的治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老打哈欠但是睡不著怎么回事

老打哈欠但睡不著可能的原因有:1.腦缺血、缺氧的情況。可通過打哈欠，使血液中的氧含量增加，同時通過打哈欠，排出更多的二氧化碳，使血液中的氧氣增多，緩解腦缺血、缺氧，這種情況可以導致睡不著。2.頸椎病。如頸椎間盤突出、頸椎管狹窄引起腦供血不足，可以出現(xiàn)老是打哈欠，但是又睡不著，還可出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。3.可能由于白天工作、學習壓力大、精神緊張、過度勞累、思想負擔比較重、看手機、玩游戲等，導致睡不著覺，但又總是打哈欠。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

胸悶氣短沒精神乏力打哈欠是怎么回事

如果患者總是經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短的情況，建議患者最好是到醫(yī)院做心電圖，排除冠心病。如果是缺血性心肌病，特別是像心絞痛這類患者最好是去醫(yī)院積極的治療，因為這種疾病很可能會誘發(fā)其他的心腦血管疾病的發(fā)生，有時候會對人體產(chǎn)生一定的影響。如果是缺血性或者是心絞痛導致的，建議患者還是要注意休息，不要勞累，特別是不要熬夜，抽煙、飲酒這寫都是有害健康的。如果患者沒什么特殊的疾病，只需偶爾出現(xiàn)這種情況，并不需要做特殊的處理，只需要觀察就可以了。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

鼻骨骨折復位后可以打哈欠嗎

根據(jù)身體出現(xiàn)鼻骨骨折進行，復位以后，在骨質(zhì)沒有愈合的情況下不適合打哈欠，以免對身體的骨質(zhì)愈合受到影響，另外近期通過活血通絡(luò)，活血化瘀，跌打，損傷促進骨質(zhì)愈合的方法進行治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我去年中過一次風但最近總是打哈欠精神也不

預防再次中風的話，只要避免出現(xiàn)，腦血管疾病就行了一般像這個疾病的話，平時需要長期堅持口服華佗再造丸來進行控制。你平時還是要注意控制一下高血壓，避免進食油膩食物清淡飲食適當?shù)幕顒硬趴梢缘摹?

王雅娥 副主任醫(yī)師 宜春市人民醫(yī)院

用力呼吸，打哈欠，笑肋骨

考慮是著涼引起的胸痛，可以服用洛芬待因緩釋片止痛藥物治療。你好，根據(jù)你的描述初步考慮胸膜炎，建議注意姿勢，并繼續(xù)口服抗感染藥物。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

打哈欠是腦梗的前兆？

如果平常經(jīng)常出現(xiàn)打哈欠這種情況，應該考慮精神不足或者是睡眠不好的因素有關(guān)系，也有可能是因為腦缺氧的表現(xiàn)，所以這種情況應該注意調(diào)整自己的睡眠時間，盡量的注意保證充足的睡眠，同時要注意規(guī)律作息，如果反復調(diào)整仍然有這種表現(xiàn)的話，可以考慮到醫(yī)院進一步的檢查顱腦ct或磁共振以及腦血流圖檢查。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么貧血總是打哈欠？

目前認為打哈欠主要是因為大腦缺氧，貧血導致的直接后果就是身體多個組織器官的缺血缺氧，包括大腦，這樣的話，大腦缺氧之后肯定會出現(xiàn)容易打哈欠的情況，建議積極的糾正貧血

章學共 主治醫(yī)師 福州總院第476醫(yī)院

神經(jīng)衰弱打哈欠嗎

打哈欠也是正常的提示,腦組織缺氧或者缺血神經(jīng)衰弱總是打哈欠一定要進行選擇生活飲食進行調(diào)整,同時必要時給予藥物來進行治療。一定要進行注意勞逸結(jié)合,適當?shù)腻憻捲鰪姍C體的免疫能力,平時要控制情緒。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常打哈欠流眼淚怎么回事

經(jīng)常打哈欠流眼淚可能與疲勞、睡眠不足、眼部疾病或神經(jīng)系統(tǒng)問題有關(guān)。改善睡眠質(zhì)量、調(diào)整生活習慣、注意眼部健康是緩解癥狀的關(guān)...

打哈欠流眼淚對干眼癥有緩解嗎

打哈欠流眼淚對干眼癥有短暫緩解效果，但不能替代專業(yè)治療。干眼癥主要由淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導致，打哈欠流眼淚能暫時增加淚...

打哈欠是什么原因

打哈欠是一種常見的生理現(xiàn)象，通常與大腦缺氧、疲勞或無聊等因素有關(guān)，但有時也可能提示一些潛在的健康問題。打哈欠可能由以下原...

喘不過氣老是要打哈欠是什么原因

喘不過氣老是要打哈欠可能由缺氧、慢性疲勞綜合征、貧血、焦慮癥、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。1、缺氧：長期處于密閉空間或高??...

為什么打哈欠的時候右側(cè)淋巴痛

當你打哈欠時，如果右側(cè)淋巴出現(xiàn)疼痛，可能是上呼吸道感染或扁桃體炎等問題導致的。這些癥狀通常與炎癥有關(guān)，可能是因為細菌或病...

打哈欠臉上骨頭錯位是怎么回事

打哈欠時臉部骨頭錯位可能由顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、關(guān)節(jié)囊松弛、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、外傷后遺癥等原因引起，可通過物理治療、藥物...

呼吸不暢一直要深呼吸還老是打哈欠

如果你經(jīng)常感到呼吸不暢，需要深呼吸并且頻繁打哈欠，這可能是由多種因素引起的。通常情況下，這種癥狀可能與環(huán)境因素或一些常見...

經(jīng)常打哈欠是什么原因造成的

經(jīng)常打哈欠可能與多種因素有關(guān)，主要包括過度疲勞、情緒壓力、缺氧環(huán)境以及潛在的健康問題。過度疲勞是打哈欠的常見原因。當身體...

老是打哈欠流眼淚是怎么回事?

老是打哈欠流眼淚可能是疲勞、睡眠不足、眼部干燥或過敏等原因引起，調(diào)整作息、改善用眼習慣或使用人工淚液可以緩解癥狀。1.疲勞?...

打哈欠下巴脫臼要怎么辦?

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NYO3加冕全球銷量品質(zhì)雙冠王 Vitafoods Europe新品首發(fā)引爆行業(yè)巨變

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大咖視角：從實驗室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

5月18日，“慢病(絡(luò)病)防治中國行”2025年學術(shù)會議舉行。此次會議以北京為主會場，石家莊、滄州、濟南、鄭州、西安、長春六市聯(lián)動，以線上線下相結(jié)合的方式同時舉行，來自前列腺疾病治療領(lǐng)域的逾千名專家學

倍博特吃多了怎么辦，需要怎樣處理

血壓偏高是一個很常見的情況，很多人都在檢查的過程里面發(fā)現(xiàn)了這個問題，應該要注意選擇對的方法來進行治療，需要注意選擇合適的藥物，不要出現(xiàn)過量使用的情況，那么倍博特吃多了怎么辦?倍博特適應癥是治療原發(fā)性高血壓，本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。目前尚未獲得服

非那雄胺片（百達英）的作用多不多

脫發(fā)是日常生活中常見的疾病問題，目前很多人都遇到過這種尷尬情況。我們應該選擇正確的方法來處理它，大家選擇治療方案時需要注意的，減少這些疾病對每個人的影響，患者也要調(diào)整自己的狀態(tài)。那么，非那雄胺片(百達英)的作用多不多?非那雄胺片(百達英)適用于治療男性脫發(fā)(雄

達克普隆對胃潰瘍有用嗎

現(xiàn)在很多人都在努力的工作，積極的生活，可是卻忽略了生活的本質(zhì)，忽視了飲食的規(guī)律性，也忽視了食物衛(wèi)生的重要性，以至于很多人出現(xiàn)了胃腸道系統(tǒng)疾病，出現(xiàn)胃潰瘍的情況也會變得多見起來，需要在醫(yī)生的指導下選擇藥物，那么達克普隆對胃潰瘍有用嗎?達克普隆適應癥是胃潰瘍、十二

羅補甫克比日丸對陽痿早泄可以使用嗎？

陽痿早泄是很多男性朋友們很不愿意面對的問題，這不僅關(guān)乎到身體的健康也關(guān)乎到男人的尊嚴。因此此類隱疾一旦患上就成為了許多人的心病，困擾是很大的。市面上關(guān)于治療男性性功能障礙的藥品也有許多，其中羅補甫克比日丸也是眾多藥品之一。那么羅補甫克比日丸對陽痿早泄可以使用嗎

輝瑞制藥任命新CEO 看重與惠氏合作

12月6日訊據(jù)國外媒體報道,輝瑞制藥公司前CEO金德勒退休后,公司任命伊恩·瑞德為CEO。該公司在今天的一份聲明中透露,自2006年以來,董事會推舉瑞德（57歲）負責輝瑞全球生物制藥業(yè)務。他自1978年以來一直在輝瑞工作,有在拉丁美洲、歐洲和非洲新興市場經(jīng)營輝瑞業(yè)務的經(jīng)歷。金德勒（55歲）于2006年7月8日被任命為CEO。此后,自今年12月3日起,公司股票在紐約證交所交易中跌落36%,至16.7

非比麩怎么吃

便秘這種不良癥狀，相信很多患者朋友都會經(jīng)常碰到過。對于這種癥狀，很多患者朋友都是不太重視的，覺得便秘是小事情，只要熬一熬就可以過去了。事實上，長期便秘的危害性是非常大的，會導致患者的皮膚沒有光澤，影響了個人形象!非比麩是一種常用藥物，下面了解一下非比麩怎么吃吧

干眼癥怎么使用唯地息

干眼癥是一個在生活中可能會遇到的問題，目前有很多朋友都遇到了這方面的麻煩，大家應該要用正確的方法來進行治療，同時也應該要注意在醫(yī)生的指導下選擇藥品，不同的藥物具有不一樣的使用方式，那么干眼癥怎么使用唯地息?唯地息依病情輕重程度，每日3-5次或更多次，每次一滴，

口服吃復方木尼孜其顆粒每天幾次好

白癜風屬于相對常見的一種皮膚疾病，導致該疾病的原因相對較多，一般與患者的生活習慣有著很大的關(guān)系，建議患者要重視起來，平時要做好護理工作，避免疾病的反復發(fā)作和惡化，那么口服吃復方木尼孜其顆粒每天幾次好?復方木尼孜其顆粒用法用量:口服，一次6g，一日3次。復方木尼

安美露有哪些不良反應?用藥后嚴重嗎

很多朋友們在生活中可能會出現(xiàn)肩頸疼痛的現(xiàn)象，這對于自己的生活有著很大的影響。會造成患者出現(xiàn)肩部疼痛麻木的現(xiàn)象，建議要及時的進行調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，平時更要注意做好相關(guān)的護理工作，那么安美露有哪些不良反應?用藥后嚴重嗎?藥物的不良反應是很多患者擔心

宜合瑞適合什么情況使用

健康是人們非常寶貴的一筆財富，而疾病則是會讓我們這筆財富越來越少，還會承受一些痛苦，糖尿病是一個比較嚴重的疾病，需要選擇對癥的藥物來治療，那么宜合瑞適合什么情況使用?宜合瑞配合飲食和運動治療，用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與

足跟痛怎么治才能徹底除根

足跟痛的治療需要根據(jù)病因采取綜合方式，同時改善日常生活習慣才能有效緩解并預防復發(fā)。常見治療包括藥物治療、物理療法以及對生活方式的調(diào)整。 1、了解足跟痛的常見原因 足跟痛最常見于足底筋膜炎和跟腱炎。足底筋膜長時間過度拉伸會引起炎癥和疼痛，常見于跑步愛好者、需要長時間站立的人群。而跟腱炎則多因高強度運動或錯誤姿勢導致肌腱勞損。骨質(zhì)增生如骨刺、外傷、感染、類風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病也是引發(fā)足跟痛的常見病理因素。 2、藥物治療選擇 藥物治療可以有效緩解炎癥和疼痛，醫(yī)生通常會推薦非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸，嚴重者可使用激素類注射藥如曲安奈德緩解局部炎癥。有細菌感染的患者可能需要抗生素治療。同時，應注意藥物的使用劑量與時長，避免副作用。 3、物理療法與運動康復 物理療法是足跟痛治療的重要部分。例如拉伸足底筋膜或跟腱的康復運動可以促進炎癥部位恢復。建議患者每天堅持拉伸小腿肌肉和足底筋膜。冰敷患處能有效減輕腫脹與疼痛。而針對疼痛較重的患者，沖擊波療法或超聲波療法也可能發(fā)揮顯著作用。 4、調(diào)整生活方式與足部護理 穿著合適支撐性的鞋子特別關(guān)鍵，可選擇符合足弓支撐的鞋墊以分擔足跟壓力。避免長時間站立或行走，逐步減少負重活動。如果體重過重，也需通過合理飲食和適量運動減輕體重負擔。同時，注意保持足部的靈活性與柔韌性。 足跟痛的恢復需要患者的高度重視與積極配合。發(fā)現(xiàn)持續(xù)性疼痛應立即就醫(yī)明確病因并制定個性化的治療方案。同時，對足部健康的日常維護將有效降低復發(fā)風險。希望本文能為足跟痛患者提供實際幫助。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

穢語綜合征是什么病癥

穢語綜合征是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，屬于抽動穢語綜合征，也被稱為Tourette綜合征，其主要表現(xiàn)為不自主的抽動和語言異常，尤其是重復、無意識地使用穢語。此病病因多與基因、神經(jīng)遞質(zhì)失衡和外部環(huán)境刺激有關(guān)，通過藥物治療、行為干預和心理疏導可有效緩解癥狀。 1、疾病的病因 穢語綜合征通常與遺傳因素密切相關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)，家族中有抽動障礙史的成員會顯著增加患病風險。神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，例如神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、血清素失衡，可能導致不自主的抽動行為和語言問題。環(huán)境因素也可能加劇病情，例如嚴重的心理壓力、不良的生活習慣以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，如鏈球菌感染，均可能與癥狀的發(fā)作有關(guān)。這種疾病通常會伴隨其他行為或精神問題，例如注意力缺陷多動障礙ADHD或強迫癥。 2、治療方法 穢語綜合征無法完全治愈，但癥狀可以通過多種方法有效管理。 藥物治療：常用藥物包括①抗多巴胺藥物如氟哌啶醇、利培酮，用于緩解抽動癥狀；②α-腎上腺素激動劑如可樂定，可以幫助改善注意力和情緒；③抗焦慮或抗抑郁藥如舍曲林用于控制共病的情緒問題。 行為治療：習慣逆轉(zhuǎn)訓練HRT是常用方法，教患者識別抽動前的征兆，并通過替代動作或行為來抑制抽動。認知行為療法CBT則可幫助患者處理因癥狀帶來的心理困擾。 心理疏導和環(huán)境調(diào)整：創(chuàng)造支持性的家庭和學習環(huán)境，避免對患者過度苛責，降低精神壓力，能有效改善病情。 3、生活中的輔助方法 適當?shù)倪\動幫助緩解緊張，例如太極或瑜伽有助于提高情緒穩(wěn)定性；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免含過量添加劑的食物，補充富含Omega-3脂肪酸的食物如魚類、堅果可能有益于神經(jīng)功能。保持規(guī)律作息、減輕精神壓力也是必要的日常管理手段。 穢語綜合征雖然病因復雜，癥狀可能影響日常生活，但通過綜合治療，患者通常可以逐步找到控制癥狀的方法并恢復正常生活。如果癥狀嚴重或出現(xiàn)明顯心理困擾，應積極就醫(yī)，與專業(yè)醫(yī)生共同制定治療計劃以獲得更好的效果。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

鼻子出血是什么病征兆

鼻子出血可能是由外部環(huán)境刺激、局部損傷、藥物或全身性疾病引起的，需要根據(jù)出血頻率、量以及伴隨癥狀判斷是否需就醫(yī)。如果鼻出血頻繁且嚴重，應警惕高血壓、鼻腔腫瘤或血液系統(tǒng)疾病等問題，盡快就醫(yī)。 1、外部因素引起的鼻出血 空氣過于干燥、吸入刺激性氣體或過敏可能破壞鼻腔黏膜，導致出血。解決方法：保持空氣濕潤，尤其在冬季或干燥季節(jié)使用加濕器，避免接觸刺激性物質(zhì)。清潔鼻腔時動作需輕柔，防止進一步損傷。 2、局部因素導致的鼻出血 鼻腔炎癥如鼻腔干燥癥、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲或者因外力碰撞引發(fā)鼻腔局部血管破裂，可能引起鼻子出血。建議盡量避免頻繁用手挖鼻造成機械性損傷。如果因外傷導致出血不止，應立即壓迫止血并就醫(yī)。 3、全身系統(tǒng)性疾病的可能 頻繁的鼻出血可能是高血壓、血友病、白血病等全身性疾病的信號。高血壓患者，血壓升高常導致鼻腔血管破裂；血液疾病可能會導致凝血功能障礙，容易導致出血。解決方式：定期測量血壓監(jiān)控健康，出現(xiàn)伴隨頭暈、乏力等癥狀時應及時檢查血常規(guī)、凝血功能等。 4、藥物和不良習慣的影響 長期使用鼻腔噴霧劑、某些抗凝藥如華法林、阿司匹林或習慣性抽煙、酗酒也可引發(fā)鼻出血。對于需要長期服藥的人，出血過多時需咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量；平時應最大限度減少煙酒的攝入量，以保護鼻腔和血管健康。 在日常生活中，保持鼻腔濕潤、良好的作息習慣和平衡飲食，可以有效減少鼻出血的發(fā)生。如果鼻子出血伴有其他全身癥狀或出血量大且反復，應立即就醫(yī)排查潛在疾病，避免延誤治療。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

無痛腸胃鏡的危害

無痛腸胃鏡通常是安全的，但仍可能存在一定的風險，包括麻醉藥物的副作用、器械操作引起的機械損傷以及極少見的術(shù)后感染等。了解這些潛在危害有助于患者更好地評估檢查風險，與醫(yī)生溝通選擇最適合的檢查方案。 1、麻醉風險 無痛腸胃鏡借助靜脈麻醉藥物如丙泊酚讓患者在檢查過程中保持無痛狀態(tài)，但麻醉可能帶來不良反應，例如呼吸抑制、過敏反應或心血管不良反應。對于有心肺功能不全或藥物過敏史的患者，這些風險尤其需要重視。在進行檢查前，患者應如實向醫(yī)生提供相關(guān)病史，麻醉過程中需由專業(yè)麻醉師全程監(jiān)測，以確保安全性。 2、腸胃物理損傷 鏡頭在胃腸內(nèi)的推進可能造成輕微的黏膜損傷，極個別情況下會導致穿孔或出血。老年人、胃腸道有潰瘍或息肉的患者風險更高。為降低風險，選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作至關(guān)重要。另外，術(shù)前空腹6~8小時可減少胃內(nèi)容物，提升檢查的安全性。 3、術(shù)后感染 雖然無痛腸胃鏡屬于無創(chuàng)檢查，但使用的設(shè)備如果消毒不徹底，可能導致感染風險，例如細菌感染或罕見的幽門螺桿菌交叉感染。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)、關(guān)注設(shè)備清潔狀況可以顯著降低此類事件的發(fā)生概率。 4、心理和經(jīng)濟因素影響 部分患者術(shù)后可能感到輕微腹脹、咽喉不適或心理壓力增加。無痛腸胃鏡的費用相對普通腸胃鏡較高，部分人群可能因為經(jīng)濟成本而權(quán)衡選擇。 無痛腸胃鏡作為一種檢查手段，其危害通常是低概率的，但需要根據(jù)個人健康狀況進行評估。建議在醫(yī)生指導下決定是否進行無痛腸胃鏡，術(shù)前充分準備，術(shù)后及時觀察異常情況，確保安全性與檢查效果。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

減肥一餐吃幾個餃子

減肥期間一餐吃6到8個餃子較為合適，具體數(shù)量視餃子的大小、餡料種類以及個人的日常熱量需求而定，同時需要搭配低熱量配菜來控制總熱量攝入。 1、餃子熱量及注意事項 餃子的熱量主要來源于餃子皮和餡料，其中面皮富含碳水化合物，較多食用可能會導致熱量超標；餡料的熱量差異較大，例如豬肉餡、牛肉餡熱量較高，而蔬菜或雞肉餡的熱量相對較低。一個普通豬肉餡餃子大約含有40-60大卡熱量，一餐如果吃10個以上，整體熱量容易超標。從減肥角度出發(fā)，控制在6到8個為宜，同時要留意不要蘸過多的醬料，以免額外增加熱量。 2、如何搭配食物合理減肥 為了避免單一食物攝入導致營養(yǎng)不均，可在餃子周邊搭配低熱量高纖維的蔬菜，構(gòu)成均衡膳食。例如，可選擇黃瓜、番茄、生菜等生食蔬菜，制作清爽的沙拉；或者加入一碗清淡的冬瓜湯或者紫菜蛋湯，既能增加飽腹感，又能減少餃子的過量攝入。避免選擇油煎或煎炸類的餃子，優(yōu)先選擇蒸或水煮的做法，以最大程度控制油脂和熱量的攝取。 3、如何兼顧飽腹感與減肥目標 減肥期間合理的飲食安排應該以低熱量、高飽腹感為核心。為了減少餃子的攝入量，可在用餐前喝一杯無糖豆?jié){或清湯，有助于降低饑餓感。晚餐時間不建議攝入過多餃子，如有剩余餃子，可轉(zhuǎn)至午餐食用；避免睡前兩小時進食餃子，以防影響代謝。 減肥期間適量吃餃子是可以的，但熱量控制和合理搭配是關(guān)鍵。通過科學的飲食規(guī)劃，不僅能享用喜愛的食物，還能合理管理體重，實現(xiàn)健康目標。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

三個月寶寶頻繁揉眼睛怎么回事

三個月寶寶頻繁揉眼睛可能是因為眼部刺激、干澀、感染、過敏或發(fā)育行為等原因，需要根據(jù)具體情況區(qū)別對待。家長可以通過觀察寶寶眼部的具體表現(xiàn)和生活習慣判斷原因，同時采取相應的護理或咨詢 1、眼部刺激或干澀 寶寶的眼睛對環(huán)境敏感，空氣中的灰塵、煙霧等刺激物可能導致眼部不適，進而出現(xiàn)揉眼睛的行為。如果空氣干燥，也可能引起寶寶眼睛干澀，增加用手揉眼的頻率。解決辦法包括保持室內(nèi)空氣濕潤、定期清潔寶寶臉部和眼周，同時避免暴露在煙霧或灰塵較多的環(huán)境中。如癥狀持續(xù)，應咨詢醫(yī)生排除其他問題。 2、眼部感染如結(jié)膜炎 細菌或病毒感染可能導致寶寶眼睛發(fā)紅、流淚、分泌物增多，使眼睛感到不適，引發(fā)揉眼睛的行為。這種情況需特別警惕，因為通過揉眼睛，感染可能加重或擴散。家長需密切觀察寶寶是否伴隨分泌物異常或眼部發(fā)紅。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應盡快就醫(yī)，由醫(yī)生開具抗生素滴眼液或抗病毒藥物如氧氟沙星滴眼液、利福平滴眼液等進行治療，同時注意衛(wèi)生，避免二次感染。 3、過敏反應 過敏如空氣中花粉、塵螨等也可能引起發(fā)癢和揉眼現(xiàn)象。過敏還可能伴隨皮疹、流涕等癥狀。此時，父母可以將可能的致敏物移除，例如勤更換床單、避免近距離接觸寵物。如果癥狀嚴重，應在醫(yī)生指導下使用抗過敏藥物，如鹽酸左卡巴斯汀滴眼液。 4、正常的發(fā)育行為 三個月大的寶寶喜歡用手觸摸臉部、眼睛等部位，因為這時他們在探索和感知自己的身體。這并不一定意味著眼部有問題。家長可以引導寶寶注意其他玩具或物品，避免頻繁接觸眼睛。需給寶寶勤剪指甲并保持手部清潔，防止揉眼引起眼部損傷或感染。 5、倒睫刺激角膜 部分寶寶會因為下睫毛向內(nèi)生長倒睫而導致睫毛摩擦眼球，出現(xiàn)刺癢和揉眼表現(xiàn)。這種情況需家長仔細檢查寶寶的眼瞼結(jié)構(gòu)。如果發(fā)現(xiàn)反復淚目、眼睛紅腫等問題，應及時就醫(yī)，由醫(yī)生判斷是否需要進行矯正治療。 若寶寶頻繁揉眼睛，家長應在做好日常觀察和護理的基礎(chǔ)上，必要時及時就醫(yī)，確保寶寶眼部健康不受影響。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

敷鹽袋有什么好處

敷鹽袋可以起到驅(qū)寒暖身、緩解疼痛與放松肌肉的作用，同時對改善局部血液循環(huán)也有一定效果。根據(jù)不同的用途，它主要被用作家庭中簡單易行的理療方法，但需要注意合理使用以避免不必要的風險。 1、驅(qū)寒暖身 鹽袋具有良好的蓄熱性能，將鹽袋加熱后敷在身體局部，可以有效驅(qū)寒暖身，特別適用于手腳冰冷或冬季寒冷的人群。例如，在腰腹部、足底或關(guān)節(jié)處使用熱鹽袋，可以幫助身體放松，并促進末梢血液循環(huán)，是一種適合冬季的簡便保暖方式。 2、緩解疼痛 熱敷鹽袋對一些輕度的疼痛有緩解作用。比如，月經(jīng)期女性可以將鹽袋放置在腹部，緩解經(jīng)期因血液循環(huán)不暢引起的痛經(jīng)；對于關(guān)節(jié)炎患者或腰背部肌肉勞損引起的酸痛，局部敷熱鹽袋能幫助減輕肌肉緊張，促進疼痛緩解。 3、放松肌肉 對于運動后或者工作久坐出現(xiàn)肌肉緊張不適的人群，鹽袋的熱敷效果能夠幫助放松肌肉，緩解疲勞。例如，在頸部或肩部使用熱鹽袋敷過后，能夠放松緊繃的肌肉，帶來舒適的感覺。 4、改善局部血液循環(huán) 持續(xù)使用熱敷鹽袋有助于擴張局部血管，從而提升血液循環(huán)，達到調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的效果。改善血液循環(huán)不僅可以緩解局部寒冷，還能夠減輕輕微的腫脹。但對于嚴重的血液循環(huán)問題或炎癥，應尋求專業(yè)醫(yī)療手段解決。 需要提醒的是，敷鹽袋雖好，但并非人人適用。對于皮膚敏感、有開放性傷口或者局部炎癥的人群，應避免使用。使用時應注意溫度不要過高，以防燙傷；另需控制熱敷的時間，每次持續(xù)約15-20分鐘為宜，避免過度長時間熱敷造成反效果。 合理使用敷鹽袋可以帶來多種健康收益，但不適合作為正式醫(yī)療手段。若有嚴重不適，應及早咨詢避免延誤病情。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺炎會引起肝功能異常嗎

肺炎可能會引起肝功能異常，原因包括感染引發(fā)的全身炎癥反應、藥物副作用以及原有基礎(chǔ)疾病的影響。一旦發(fā)現(xiàn)肝功能指標異常，應及時就醫(yī)明確原因，并根據(jù)具體情況采取針對性的治療措施。 1感染導致的全身炎癥反應 肺炎是一種感染性疾病，嚴重時會引起全身炎癥反應。炎癥因子的大量釋放可能導致肝細胞受到損傷，進而引起肝功能異常。這種情況下，肝臟通常會表現(xiàn)為谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT和谷草轉(zhuǎn)氨酶AST的升高。治療時需以控制肺炎感染為主，可根據(jù)醫(yī)生建議使用抗生素，如阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢類藥物或莫西沙星。同時，需做好支持療法，比如補充液體、水分和必要的電解質(zhì)。 2藥物的副作用 治療肺炎的過程中，抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥等藥物可能會對肝臟產(chǎn)生一定副作用。例如，常用的抗生素紅霉素或頭孢曲松在代謝時可能增加肝臟的負擔，尤其對于已有慢性肝病的患者更易引起肝功能異常。如果是藥物副作用所致，需及時與醫(yī)生溝通更換藥物或調(diào)整劑量。同時，可適當服用護肝藥物，例如甘草酸二銨、復合維生素B等，在醫(yī)生指導下促進肝功能恢復。 3基礎(chǔ)疾病的影響 某些患有慢性肝病如脂肪肝或肝炎或者其他代謝性疾病如糖尿病、肥胖癥的患者，肝功能較正常人更敏感。如果罹患肺炎，病情疊加可能加劇肝臟負擔，導致肝功能異常復雜化。此時需要通過綜合性治療管理，比如在治療肺炎的基礎(chǔ)上，聯(lián)合使用降酶護肝藥物或者中醫(yī)藥調(diào)理，如茵陳蒿湯等。定期監(jiān)測肝功能指標，如ALT、AST和膽紅素水平，也非常重要。 肺炎引起的肝功能異常需引起重視，通過對感染的及時治療、藥物副作用的調(diào)整和基礎(chǔ)疾病的綜合管理，能更好地保護肝臟健康。如果癥狀持續(xù)或加重，如黃疸、惡心等，應立即就醫(yī)檢查，通過肝功能檢測和影像學檢查進一步明確病因并調(diào)整治療方案。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

出生七天的寶寶黃疸高怎么辦

出生七天的寶寶黃疸高需要首先確認是否為生理性黃疸或病理性黃疸，并及時就醫(yī)檢查膽紅素水平進行診斷。生理性黃疸一般不需特殊治療，但病理性黃疸可能需要光療、藥物治療或換血治療。家庭護理時也可輔助進行日光浴等，但需在醫(yī)生指導下進行。 1、了解寶寶黃疸的原因 寶寶黃疸的主要原因是體內(nèi)膽紅素代謝異常。黃疸分為生理性和病理性黃疸兩種。 生理性黃疸：出生72小時后出現(xiàn)，一般在1-2周內(nèi)自行消退，由于新生兒肝臟尚未完全成熟，無法快速代謝血液中的膽紅素所致。這種情況不危險，父母無需過度擔心。 病理性黃疸：黃疸出現(xiàn)過早出生后24小時內(nèi)出現(xiàn)、持續(xù)時間超出2周、黃疸顏色過深，可能由溶血、感染、母乳性黃疸等引起，需要立即咨詢兒科進一步檢查確診。 2、明確處理方法和治療措施 臨床上針對黃疸的治療手段包括以下幾種： 光療：使用藍光或綠光照射寶寶皮膚，可將膽紅素轉(zhuǎn)化為更易排出體外的形式。光療是治療高膽紅素血癥的常見方法，安全高效，但需在醫(yī)院進行。 藥物治療：例如靜脈注射免疫球蛋白IVIG，適用于溶血引起的病理性黃疸。醫(yī)生會根據(jù)黃疸的嚴重程度和病因決定是否使用藥物治療。 換血治療：當寶寶血液中膽紅素水平極高，且高于光療和藥物治療的有效范圍時，可能需要進行換血治療。這是一種緊急處理方式，通常在新生兒黃疸危及生命時使用。 3、家庭輔助護理建議 在醫(yī)生指導下，父母日常也可以采取一些輔助措施： 保持充足營養(yǎng)：增加哺乳次數(shù)，用母乳喂養(yǎng)能促進膽紅素的排泄，有助于黃疸減輕。每天哺乳8-12次是常見建議。 適當曬太陽：在清晨或傍晚陽光柔和時避免強光，讓寶寶皮膚暴露在陽光下10分鐘左右，可幫助促進膽紅素代謝，但一定要避免長時間暴曬。 監(jiān)測寶寶狀態(tài)：用手指輕輕按壓寶寶皮膚，觀察是否仍有明顯的黃染，一旦出現(xiàn)嗜睡、拒奶、嘔吐等異常癥狀，應立即就醫(yī)。 及時識別黃疸類型并采取針對性處理尤為重要。如果寶寶的黃疸超過正常范圍或伴有其他不適，應第一時間到醫(yī)院檢查并開展治療。同時，家長在日常護理中，應時刻注意寶寶的狀態(tài)，積極配合確保寶寶健康成長。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

乳腺增生和乳腺炎區(qū)別是什么

乳腺增生和乳腺炎的區(qū)別主要在于病因、癥狀及治療方式，乳腺增生通常是一種與雌激素水平變化相關(guān)的良性增生性疾病，而乳腺炎則主要由感染或堵奶引起的炎癥性疾病，治療方式也大不相同。以下將從成因、癥狀及應對措施三個方面具體解析兩者的區(qū)別。 1、成因不同 乳腺增生：常見于育齡期女性，是由于體內(nèi)雌激素水平長期不平衡造成乳腺腺體過度增生的一種良性病變。可受月經(jīng)周期、情緒、飲食等內(nèi)外因素的影響，屬于內(nèi)分泌紊亂的一種表現(xiàn)。 乳腺炎：多發(fā)生于哺乳期女性，通常由乳汁淤積、乳頭破裂導致細菌感染引起。也可能出現(xiàn)在非哺乳期，因乳腺組織受到細菌感染導致化膿性炎癥。 2、癥狀不同 乳腺增生：典型癥狀為乳房脹痛，尤其在經(jīng)前期明顯，但隨月經(jīng)到來緩解。可觸及乳房內(nèi)多個界限不清的結(jié)節(jié)或增生物，但不伴發(fā)熱、紅腫等炎癥表現(xiàn)。 乳腺炎：表現(xiàn)為乳房局部紅腫熱痛，嚴重者可能伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀。急性乳腺炎可觸摸到局部腫塊并產(chǎn)生劇痛，晚期可能形成膿腫。 3、治療方式不同 對于乳腺增生： 在藥物治療方面，可考慮應用激素調(diào)節(jié)類藥物如達那唑或中成藥如乳癖消。 飲食上適量攝入富含維生素E和植物雌激素的食物，如豆類、堅果等，同時減少高油高糖飲食的比例。 規(guī)律作息、緩解壓力，必要時可進行心理咨詢，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。 對于乳腺炎： 急性乳腺炎早期應做好乳房護理，輕輕按摩或用溫毛巾外敷以促進乳汁排出；若伴膿腫形成則需及時切開引流。 感染較重時醫(yī)生可開具抗生素治療，如青霉素類抗生素如阿莫西林或頭孢類藥物。 非哺乳期的乳腺炎則需進一步了解感染原因，根據(jù)病原菌類型控制炎癥。 乳腺增生和乳腺炎雖同屬于乳腺常見病，但在病因、癥狀和治療方法上差異顯著，需要根據(jù)實際癥狀作出正確判斷。如果對病情有疑問或病情加重，應及時就醫(yī)，以免延誤治療導致其他并發(fā)癥。科學保養(yǎng)乳房、做好病情預防，對乳腺健康至關(guān)重要。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院