新冠肺炎核酸檢測(cè)會(huì)不會(huì)有假陽(yáng)性

新冠肺炎核酸檢測(cè)可能會(huì)有假陽(yáng)性。假陽(yáng)性是指不是新冠病毒的病人，在進(jìn)行核酸檢測(cè)時(shí)，出現(xiàn)了和新冠肺炎比較相似的DNA序列，從而使核酸檢測(cè)的結(jié)果呈陽(yáng)性。此時(shí)可以進(jìn)行復(fù)檢，這樣就能夠減少假陽(yáng)性的發(fā)生。在新冠疫情比較嚴(yán)重的情況下，一定要做好防護(hù)。比如盡量不出門(mén)，出門(mén)的時(shí)候必須要佩戴口罩，最好不要到人群密集的地方，同時(shí)要與他人保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠肺炎核酸檢測(cè)前能喝酒嗎

新冠肺炎核酸檢測(cè)前盡量不要喝酒，因?yàn)榫凭哂幸欢ǖ拇碳ば裕粼谛鹿诜窝缀怂釞z測(cè)前喝酒有可能會(huì)影響到檢查的結(jié)果，不利于自身健康。另外做檢測(cè)前一天應(yīng)注意飲食清淡，盡量不要吃一些辛辣和刺激性食物，應(yīng)避免抽煙喝酒。新冠肺炎屬于一種傳染性疾病，一般可以通過(guò)與患者親密接觸進(jìn)行傳播，同時(shí)還可以通過(guò)飛沫進(jìn)行傳播。

李子蕙 副主任醫(yī)師 南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

新冠肺炎核酸檢測(cè)多久做一次

新冠肺炎核酸檢測(cè)多久做一次，這個(gè)要具體情況具體分析。如果是在疫區(qū)，或者是屬于密切接觸者，為了排除新冠肺炎，可以隔日做一次核酸檢測(cè)。因?yàn)樾鹿诓《緷摲诒容^長(zhǎng)，很多人在感染早期不容易發(fā)現(xiàn)，患者不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，做核酸檢測(cè)也有可能是陰性。如果懷疑患者感染了新冠肺炎，就需要重復(fù)多次進(jìn)行核酸檢測(cè)，一般會(huì)采取隔日檢測(cè)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

核酸檢測(cè)前要注意什么

核酸檢測(cè)前要注意口腔衛(wèi)生、飲食、防護(hù)措施等方面。,1.口腔衛(wèi)生：做核酸檢測(cè)前要保持口腔清潔，不要吸煙。,2.飲食方面：不要喝碳酸飲料，也不要喝酒。飲食要以清淡為主，可以吃包菜、油菜、蘋(píng)果等富含維生素的食物。,3.防護(hù)措施方面：做核酸檢測(cè)前要戴口罩，不要和他人密切接觸。,日常生活中，如果出現(xiàn)身體不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)治療。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

感冒了要不要做核酸檢測(cè)

著涼了要不要做核酸檢查,主要是看個(gè)人的情況。如果只是單純的感冒,出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、喉嚨干、咽喉腫痛等癥狀,就不需要做核酸檢查。若患有感冒,如有發(fā)熱、干咳、乏力、心慌等癥狀,需及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診做核酸檢查,排除感染新冠肺炎的可能。在疾病暴發(fā)期間出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)不要慌張,可在家中服用感冒清熱顆粒、感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷脘沖劑等藥物進(jìn)行治療,服藥后癥狀不能緩解或出現(xiàn)癥狀加重,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

核酸檢測(cè)陰性就說(shuō)明無(wú)新冠感染嗎

核酸檢測(cè)陰性是否能說(shuō)明無(wú)新冠病毒感染，要具體分析。核酸檢測(cè)可用于多種病毒的檢測(cè)，例如如果是流感病毒核酸檢測(cè)陰性，則提示患者未感染流感病毒，但并不能判斷其有無(wú)新冠病毒感染。當(dāng)然還要注意，對(duì)于新冠病毒核酸檢測(cè)有可能會(huì)出現(xiàn)假陰性的現(xiàn)象。特別對(duì)于近期有流行病學(xué)史的人員出現(xiàn)相關(guān)的臨床癥狀時(shí)，有時(shí)還需要多次地復(fù)測(cè)新冠核酸來(lái)提高其陽(yáng)性率。當(dāng)然，對(duì)于無(wú)新冠流行病學(xué)史的人員，核酸檢測(cè)為陰性時(shí)多可提示未感染新冠病毒。但在臨床上，通常在新冠病毒核酸檢測(cè)時(shí)，還可以聯(lián)合新冠病毒特異性的抗體檢測(cè)，協(xié)助診斷是否有新冠病毒感染。

石根厚 主治醫(yī)師 安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

流感病毒抗原檢測(cè)和核酸檢測(cè)區(qū)別方法

流感病毒的抗原檢測(cè)和核酸檢測(cè)，這兩種檢測(cè)的是流感病毒的不同物質(zhì)。首先，抗原檢測(cè)主要檢測(cè)是流感病毒表面的一些蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)可以作為抗原刺激人體產(chǎn)生針對(duì)這種病毒的抗體，大部分的蛋白主要是S蛋白，E蛋白和N蛋白等等。核酸就是流感病毒的遺傳物質(zhì)，核酸檢測(cè)主要檢測(cè)就是流感病毒復(fù)制的時(shí)候產(chǎn)生的核酸。抗原檢測(cè)和核酸檢測(cè)的方法是不一樣的，抗原檢測(cè)方法采用的是免疫的血清法，而核酸檢測(cè)采用的是PCR的方法。一般來(lái)講，抗原檢測(cè)特異性和敏感性都不如核酸檢測(cè)的方法高。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠肺炎核酸檢測(cè)對(duì)身體有害嗎

新冠肺炎核酸檢測(cè)對(duì)人體沒(méi)有什么傷害。新冠肺炎核酸檢測(cè)一般是采用鼻咽拭子檢測(cè)，還可以結(jié)合肺部CT檢查。鼻咽拭子檢測(cè)是取鼻咽部的分泌物進(jìn)行檢測(cè)，這種檢測(cè)在操作時(shí)有可能會(huì)引起鼻腔以及咽喉部不舒服，但是不會(huì)造成嚴(yán)重的危害，一般一兩天后就可以好轉(zhuǎn)。感染新冠病毒后，也并不是做一次核酸檢測(cè)就可以確診，有的時(shí)候需要多次檢測(cè)。

喬占寬 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

新冠肺炎做核酸檢測(cè)會(huì)交叉感染嗎

新冠肺炎做核酸檢測(cè)是不會(huì)交叉感染的。新冠肺炎核酸檢測(cè)所用的棉簽都是一次性的，所以不會(huì)出現(xiàn)交叉感染的情況。新冠肺炎核酸檢測(cè)主要是采集患者的口腔的分泌物或鼻部的分泌物，如果檢測(cè)結(jié)果是陽(yáng)性，說(shuō)明感染了新型冠狀病毒，如果檢測(cè)結(jié)果是陰性，說(shuō)明沒(méi)有感染新型冠狀病毒。新型冠狀病毒做核酸檢測(cè)應(yīng)該要去正規(guī)的醫(yī)院來(lái)進(jìn)行，檢測(cè)前兩個(gè)小時(shí)不建議喝水，也不建議吃東西。

李子蕙 副主任醫(yī)師 南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

新冠肺炎核酸檢測(cè)前可以吃飯嗎

新冠肺炎核酸檢測(cè)之前是可以吃飯的。如果單位員工要進(jìn)行新冠肺炎核酸檢測(cè)，在檢測(cè)之前，被檢測(cè)人員通常不需要禁食禁水。由于在進(jìn)行核酸檢測(cè)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)干嘔的癥狀，因此，被檢測(cè)人員在檢測(cè)之前的兩小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免大量飲食或者飲水，而且不可以吃刺激性的食物。除此之外，在進(jìn)行新冠肺炎核酸檢測(cè)之后，也應(yīng)避免吸煙或飲酒。

林紹泰 主任醫(yī)師 七臺(tái)河市人民醫(yī)院

eb病毒核酸檢測(cè)2.5e+4怎么治療

在臨床，EB病毒是一種嗜淋巴性皰疹病毒。EB病毒核酸檢測(cè)結(jié)果為2.5e4，表示每毫升血液中EB病毒DNA的拷貝數(shù)為2.5×10^4。這個(gè)數(shù)值越高，說(shuō)?...

鼻炎咽炎能不能做核酸檢測(cè)

鼻炎咽炎患者能否做核酸檢測(cè)，取決于疾病所處的階段，如果疾病處于急性發(fā)作期，一般不能做核酸檢測(cè)。如果疾病處于穩(wěn)定期，則可以做核酸檢測(cè)。1、急性發(fā)作期：由于鼻炎患者的鼻腔內(nèi)存在較多的分泌物，可能會(huì)導(dǎo)致鼻塞、流鼻涕等癥狀，核酸檢測(cè)需要在鼻腔內(nèi)采集樣本，如果鼻炎患者在急性發(fā)作期進(jìn)行核酸檢測(cè)，可能會(huì)導(dǎo)致采樣困

核酸檢測(cè)通知待復(fù)核是什么意思

即核酸檢測(cè)需要再次檢測(cè)予以查驗(yàn)準(zhǔn)確性。核酸檢測(cè)待復(fù)核一般是初次核酸篩查出現(xiàn)了陽(yáng)性的結(jié)果，但此結(jié)果核酸有待進(jìn)一步確認(rèn)，如：1、進(jìn)行初次核酸檢測(cè)時(shí)，可能因?yàn)椴蓸印z測(cè)等步驟出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)假陽(yáng)性或假陰性的情況，此時(shí)為了確保結(jié)果的準(zhǔn)確性會(huì)要求進(jìn)行第二次核酸檢測(cè)復(fù)核，以確保核酸結(jié)果準(zhǔn)確無(wú)誤。2、在多人混檢核酸時(shí)

喝藥了還能做核酸檢測(cè)嗎

喝藥了一般還能做核酸檢測(cè)，藥物并不會(huì)影響核酸檢測(cè)的結(jié)果。核酸檢測(cè)目前已經(jīng)作為新型冠狀病毒感染確診的新標(biāo)準(zhǔn)，新型冠狀病毒感染人體后，首先會(huì)在呼吸道系統(tǒng)中進(jìn)行繁殖，核酸檢測(cè)的常規(guī)標(biāo)本是鼻拭子、咽拭子、痰液等，通過(guò)對(duì)標(biāo)本的檢測(cè)，從而判斷是否感染新型冠狀病毒。

核酸檢測(cè)48小時(shí)從什么時(shí)候開(kāi)始算和72小時(shí)有什么區(qū)別

核酸檢測(cè)48小時(shí)從什么時(shí)候開(kāi)始算和72小時(shí)有什么區(qū)別，據(jù)博禾醫(yī)生了解到到最近這一段時(shí)間，全國(guó)有很多地區(qū)都要求市民去做核酸檢測(cè)，因?yàn)樾枰M快排查清楚隱藏的新冠病毒患者，盡快將疫情控制住。但不少地區(qū)公布了48以及72小時(shí)核酸檢測(cè)報(bào)告消息，下面就是博禾醫(yī)生為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助！核酸檢測(cè)48小時(shí)從什

鼻炎藥水會(huì)影響核酸檢測(cè)嗎

核酸檢測(cè)一般是指新型冠狀病毒核酸檢測(cè)，鼻炎藥水是否會(huì)影響核酸檢測(cè)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。鼻炎藥水常見(jiàn)的有生理性海水噴鼻劑、糖皮質(zhì)激素類(lèi)鼻噴劑、減充血?jiǎng)┑龋ㄗh在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。1、生理性海水噴鼻劑：如呋麻滴鼻液，能夠收縮鼻腔黏膜，改善鼻腔通氣，對(duì)鼻炎有一定的治療效果，一般不會(huì)影響核酸檢測(cè)結(jié)

紅碼做幾次核酸檢測(cè)變綠碼

導(dǎo)致居民健康碼變紅碼的原因是很多的，常見(jiàn)的有以下幾種：1、確診病例、疑似病例、無(wú)癥狀感染者以及實(shí)施居家(集中)隔離醫(yī)學(xué)觀察未滿14天的治愈出院確診病人和無(wú)癥狀感染者；2、確診病例、疑似病例、無(wú)癥狀感染者的密切接觸者；3、來(lái)自疫情特別嚴(yán)重的地區(qū)和其他高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的人員；4、正在實(shí)施集中隔離醫(yī)學(xué)觀察的人員；5、其他需

核酸檢測(cè)48小時(shí)從什么時(shí)候開(kāi)始算 做完核酸查不到數(shù)據(jù)是怎么回事

核酸檢測(cè)都有一個(gè)有效期，那對(duì)于48小時(shí)內(nèi)有效的結(jié)果是從什么時(shí)候開(kāi)始算呢？做完核酸檢測(cè)之后老是差不多數(shù)據(jù)又是怎么回事呢？讓我們一起來(lái)看一下吧核酸檢測(cè)核酸檢測(cè)48小時(shí)從什么時(shí)候開(kāi)始算優(yōu)先以采樣檢測(cè)示時(shí)間為準(zhǔn)。對(duì)于采樣時(shí)間和檢測(cè)時(shí)間均顯示的核酸報(bào)告來(lái)說(shuō)，以采樣時(shí)間為準(zhǔn)，因?yàn)閺牟蓸拥綑z測(cè)中間會(huì)有一定的間隔，這個(gè)

核酸檢測(cè)結(jié)果什么時(shí)候可以出來(lái)

核酸檢測(cè)是當(dāng)前全球新冠疫情中最為有效和精準(zhǔn)的檢查方式之一，目前市面上已有PCR、CT、LAMP、POCT等多種檢測(cè)方法。這篇文章將著重介紹核酸檢測(cè)結(jié)果什么時(shí)候可以出來(lái)。一、檢測(cè)時(shí)間與方法有關(guān)核酸檢測(cè)結(jié)果什么時(shí)候可以出來(lái)，首先要考慮不同的檢測(cè)方法和設(shè)備。以PCR為例，PCR技術(shù)是通過(guò)放大RNA病毒的DNA并進(jìn)行檢測(cè)。傳統(tǒng)PCR檢測(cè)時(shí)間通

新冠核酸檢測(cè)陽(yáng)性多久可以轉(zhuǎn)陰?新冠抗原陽(yáng)性幾天可以轉(zhuǎn)陰

一般7天左右就可以轉(zhuǎn)陰 1、通常由于個(gè)人體質(zhì)不同，新型冠狀病毒核酸檢測(cè)從陽(yáng)性轉(zhuǎn)陰性的時(shí)間也不固定。對(duì)于青壯年來(lái)說(shuō)，一般7天左右就可以完全康復(fù)，但是對(duì)于有基礎(chǔ)病年齡比較大的老人來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)陰的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)。 2、感染新冠以后，患者可發(fā)熱至39℃以上，但通常在第4天左右體溫開(kāi)始下降，癥狀開(kāi)始逐漸好轉(zhuǎn)，于第6天時(shí)大部

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫(xiě)益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？超過(guò)五條你就可能抑郁了

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在進(jìn)入"肥胖者患2型糖尿病患可以用格華止控制體重嗎?"這個(gè)主題前，我們需要先了解關(guān)系2型糖尿病的一些知識(shí)。影響2型糖尿病出現(xiàn)的病因有多種，它可能是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用，從而引發(fā)的一種多基因遺傳性復(fù)雜病。在遺傳因素中，如果是同卵雙生子，在他們二者之中，患

心肌缺血能吃麝香保心丸嗎

心肌缺血也是非常嚴(yán)重的疾病了，發(fā)作起來(lái)令人非常痛苦，患者在平時(shí)除了要做好相應(yīng)的護(hù)理工作外，也要在醫(yī)生建議下按時(shí)按量的服用藥物，那么一起來(lái)看看心肌缺血能吃麝香保心丸嗎?麝香保心丸功能主治是芳香溫通，益氣強(qiáng)心。用于心肌缺血引起的心絞痛、胸悶及心肌梗塞。麝香保心丸用

賽樂(lè)特不良反應(yīng)有哪些?有什么副作用

抑郁癥屬于危害相對(duì)比較大的一種心理障礙疾病，在現(xiàn)實(shí)生活中受到該疾病困擾的人群也越來(lái)越多，大家也要重視起來(lái)，一旦患上該疾病要及時(shí)的采取措施，做好相關(guān)的康復(fù)治療，不要因此影響了自己的健康，那么賽樂(lè)特不良反應(yīng)有哪些?有什么副作用?賽樂(lè)特不良反應(yīng):偶見(jiàn)輕度口干、惡心、

患上抑郁癥了是否可以用樂(lè)友呢？

抑郁癥是目前發(fā)病率非常高的一種金幣，在不利的環(huán)境中長(zhǎng)大是有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，抑郁癥會(huì)影響患者的正常生活和工作的，建議需要及時(shí)的用藥治療比較好。那么，讓我們了解一下患上抑郁癥了是否可以用樂(lè)友呢?樂(lè)友適應(yīng)癥:治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥

氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定期檢查嗎

現(xiàn)在社會(huì)是一個(gè)高度發(fā)作的社會(huì)，隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展，有越來(lái)越多的藥物可以用于各種疾病的治療，對(duì)于真菌類(lèi)等疾病的治療也是有不少可以治療的藥物可以使用，而真菌疾病的治療時(shí)間一般都比較長(zhǎng)，那么氟胞嘧啶片作為治療真菌感染的藥物之一，那么，氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定

服用塞萊得的注意事項(xiàng)有哪些

服用塞萊得的注意事項(xiàng)有哪些?結(jié)腸炎這種會(huì)誘發(fā)諸如結(jié)腸癌等嚴(yán)重后果的疾病給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能跟患者濫用抗生素有很大的關(guān)系，一定要及早處理。下面了解一下塞萊得吧!服用塞萊得的注意事項(xiàng)有哪些?服用塞萊得的注意事項(xiàng):1、開(kāi)始服用本

烤瓷牙的危害有哪些

烤瓷牙的危害可能包括牙齦問(wèn)題、牙齒損傷以及過(guò)敏反應(yīng)等，但通常與操作技術(shù)、使用材料及個(gè)人護(hù)理有關(guān)。正確選擇專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)和術(shù)后護(hù)理可以有效減少風(fēng)險(xiǎn)。 1、牙齦問(wèn)題： 烤瓷牙可能會(huì)導(dǎo)致牙齦炎癥、牙齦紅腫或萎縮。主要原因是牙齒修復(fù)后邊緣密合性不足，導(dǎo)致食物殘?jiān)蚣?xì)菌堆積，刺激牙齦。使用劣質(zhì)材料或安裝過(guò)程中出現(xiàn)操作錯(cuò)誤同樣會(huì)加劇牙齦問(wèn)題。如果發(fā)生這些情況，可以通過(guò)調(diào)整烤瓷牙的邊緣或選擇牙周清潔等方式進(jìn)行處理。定期洗牙和漱口水清潔也能有效控制牙齦炎癥。 2、牙齒損傷： 制作和安裝烤瓷牙需要磨損部分健康牙齒組織，可能對(duì)牙本質(zhì)造成刺激。一些患者在術(shù)后會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀，例如冷熱刺激痛或咀嚼不適。使用不當(dāng)可能造成鄰近牙齒的咬合問(wèn)題，甚至牙齒移位。解決這些問(wèn)題可以選擇專(zhuān)業(yè)技術(shù)更為嫻熟的牙醫(yī)，手術(shù)前也應(yīng)充分評(píng)估口腔條件。如果牙齒敏感，可使用脫敏牙膏或遵醫(yī)囑使用氟化物涂劑緩解。 3、過(guò)敏反應(yīng)： 部分患者對(duì)金屬基底烤瓷牙如鎳鉻合金可能產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為局部口腔潰瘍或異物感。這種情況在使用全瓷烤瓷牙或無(wú)金屬烤瓷牙材料時(shí)較少見(jiàn)。如果已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)盡早聯(lián)系牙醫(yī)并更換為抗過(guò)敏性材料。 4、材料老化和脫落風(fēng)險(xiǎn)： 烤瓷牙的穩(wěn)固性在很大程度上依賴粘接材料的穩(wěn)定性，而幾年后材料可能出現(xiàn)老化，導(dǎo)致固位不良或甚至脫落。定期復(fù)查烤瓷牙，密切關(guān)注異常情況，有助于延長(zhǎng)其使用壽命。如果脫落，應(yīng)盡快在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行修復(fù)。 合理選擇高品質(zhì)材料，選擇專(zhuān)業(yè)牙科并注重口腔衛(wèi)生，可以大幅減少烤瓷牙可能帶來(lái)的問(wèn)題。如果出現(xiàn)任何不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，確保口腔健康長(zhǎng)久維護(hù)。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

糖尿病病人可以吃帶魚(yú)嗎

糖尿病病人可以適量吃帶魚(yú)，但需控制食用量和烹飪方法，避免高油高糖的調(diào)味品帶來(lái)的血糖波動(dòng)。帶魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸和微量元素，在糖尿病飲食中屬于優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源。 1帶魚(yú)對(duì)糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì) 帶魚(yú)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力并改善血脂水平。不飽和脂肪酸還能促進(jìn)膽固醇代謝，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病具有積極作用，這對(duì)于容易伴發(fā)心血管疾病的糖尿病人尤為適合。帶魚(yú)還含有維生素A、維生素D和磷、鋅等礦物質(zhì)，能夠有效補(bǔ)充人體所需的微量營(yíng)養(yǎng)素，改善體內(nèi)代謝功能。 2糖尿病患者食用帶魚(yú)時(shí)需注意事項(xiàng) ① 控制食用量：建議每周食用2-3次，每次不超過(guò)100-150克，以免攝入過(guò)多脂肪或熱量，影響血糖和體重管理。 ② 選擇健康的烹飪方式：避免油炸等高溫高油的方法，推薦采用清蒸、水煮、燉煮等方式，以保持食材營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)減少脂肪攝入。 ③ 調(diào)味時(shí)減少鹽分和糖分：帶魚(yú)天生肉質(zhì)鮮美，烹飪時(shí)建議少鹽少油，盡量不添加糖類(lèi)調(diào)料，以免影響血壓及血糖控制。 3哪些糖尿病人群需謹(jǐn)慎對(duì)待 對(duì)于血脂異常或者伴有肥胖的糖尿病患者，建議慎重選擇帶魚(yú)或減少食用頻率，因?yàn)閹~(yú)中雖然含有優(yōu)質(zhì)脂肪，但脂肪總量較高，可能影響血脂控制。和平時(shí)容易對(duì)魚(yú)類(lèi)過(guò)敏的人群也應(yīng)盡量避免食用。 糖尿病患者吃帶魚(yú)不僅具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能為日常飲食增加多樣性，但需合理控制分量和注意烹飪方式。飲食是糖尿病管理的重要部分，建議根據(jù)自身病情咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，定制科學(xué)的飲食計(jì)劃。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

感冒靈在飯前喝還是飯后

感冒靈一般建議在飯后服用，因?yàn)轱埡蠓每梢詼p少藥物對(duì)胃黏膜的刺激，同時(shí)增強(qiáng)藥物的吸收效果，更有利于減少不適感。如果您忘記飯后服藥或特別空腹，也需注意觀察是否有胃部不適的癥狀。 1、飯后服用的原因 感冒靈是一種常見(jiàn)的復(fù)方感冒藥，通常包含對(duì)乙酰氨基酚、撲爾敏等成分，這些成分可能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激作用。飯后服用能使胃內(nèi)有一定的食物殘留，這樣就能有效減緩藥物直接刺激胃壁。同時(shí)，藥物的吸收也會(huì)因?yàn)檠巧吆臀竸?dòng)力調(diào)整而有所改善。雖然感冒靈對(duì)空腹服用沒(méi)有嚴(yán)格禁忌，但飯后服用更為推薦，尤其是對(duì)于本身有胃潰瘍、胃炎等基礎(chǔ)胃病的人群，更需要注意。 2、服用注意事項(xiàng) 除了飯后服用，還需注意以下幾個(gè)方面以確保用藥安全： 嚴(yán)格按照藥品說(shuō)明書(shū)的劑量來(lái)使用，避免因?yàn)槌糠枚鸶弊饔茫绺螕p傷或嗜睡。 避免與酒精同時(shí)服用，對(duì)乙酰氨基酚的成分可能會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。 如果同時(shí)在使用其他感冒藥或退燒藥，需特別留意是否重復(fù)服用，導(dǎo)致藥物過(guò)量。感冒靈的成分如對(duì)乙酰氨基酚也常見(jiàn)于退燒藥中。 3、特殊情況的處理方法 如果因某些原因必須空腹服用，建議可以配合溫開(kāi)水或一些容易消化的小零食如一小塊餅干來(lái)輔助，減輕胃部刺激。但若出現(xiàn)胃痛、惡心等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止服藥并就醫(yī)。若您服用感冒靈三天后癥狀仍未明顯緩解或出現(xiàn)其他異常，如持續(xù)發(fā)燒、皮疹等，也需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行診療。 飯后服用感冒靈是更為安全和有效的推薦方式，尤其是對(duì)于有基礎(chǔ)胃病的人群。如果您在服藥期間有任何不適，建議立即咨詢醫(yī)生或藥師。合理用藥和良好的用藥習(xí)慣，才能確保感冒藥發(fā)揮最佳效果，同時(shí)保護(hù)胃腸道健康。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

六個(gè)月寶寶咳嗽怎么辦

六個(gè)月的寶寶出現(xiàn)咳嗽，家長(zhǎng)需要觀察癥狀是否伴隨發(fā)燒、憋喘等嚴(yán)重情況，若癥狀輕微，可通過(guò)改善環(huán)境、飲食調(diào)理等方法緩解；若咳嗽頻繁或持續(xù)時(shí)間超過(guò)一周，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以排查感染或其他健康問(wèn)題。 1、環(huán)境改善：保持家中的空氣濕潤(rùn)和清新是緩解寶寶咳嗽的重要方法。建議利用加濕器適度增加室內(nèi)濕度，同時(shí)確保定期通風(fēng)，清理灰塵、寵物毛發(fā)等可能誘發(fā)咳嗽的過(guò)敏原。如果室外空氣污染嚴(yán)重，盡量減少外出，避免接觸刺激性氣味。 2、飲食調(diào)理：六個(gè)月的寶寶可能已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，咳嗽期間要注意飲食清淡、易消化，避免進(jìn)食過(guò)甜、過(guò)咸或冰冷的食物。可以適量提供溫?zé)岬陌组_(kāi)水，幫助潤(rùn)喉；如果寶寶已經(jīng)添加了果蔬類(lèi)輔食，可以選擇提供富含維生素C的果泥如蘋(píng)果、梨來(lái)增強(qiáng)免疫力。 3、醫(yī)藥處理：如果寶寶咳嗽持續(xù)或者伴隨發(fā)燒、呼吸困難，應(yīng)盡快就醫(yī)。在醫(yī)生建議下，可使用以下藥物或方法治療：第一，霧化治療如鹽水霧化；第二，祛痰藥物如化痰糖漿，由醫(yī)生處方；第三，抗感染藥物如抗生素，對(duì)于確診的細(xì)菌感染。切勿自行用藥，以免加重病情。 4、日常護(hù)理：多次少量哺乳不僅可安撫寶寶，還能幫助緩解喉嚨不適。將寶寶抬高上半身睡覺(jué)，可以減少夜間咳嗽。家長(zhǎng)要觀察咳嗽類(lèi)型：干咳可能是刺激引起的，濕咳則可能與痰液有關(guān)，需提供不同護(hù)理措施。 孩子身體尚未發(fā)育完全，免疫力較弱，家長(zhǎng)需要密切觀察咳嗽狀態(tài)并謹(jǐn)慎處理。如果癥狀持續(xù)加重，推薦及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)檢查明確病因，保障寶寶的健康成長(zhǎng)。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

眼角開(kāi)大了可以修復(fù)嗎？

眼角開(kāi)大后是可以修復(fù)的，但具體修復(fù)方法因個(gè)人情況而異，包括使用縫合手術(shù)、植皮矯正或疤痕修復(fù)等方式。在進(jìn)行修復(fù)前需明確眼角情況及開(kāi)大程度，選擇適合自身的修復(fù)方案。 1修復(fù)的原因和適用人群 眼角開(kāi)大手術(shù)一般用于改善內(nèi)眥贅皮或使眼睛更加明亮有神，但部分人可能因過(guò)度開(kāi)大出現(xiàn)外形不自然、瞼裂過(guò)長(zhǎng)或伴隨功能性問(wèn)題如眼角干澀、異物感、淚溢等，這時(shí)就需要考慮修復(fù)。常見(jiàn)的修復(fù)對(duì)象包括切口過(guò)長(zhǎng)、疤痕明顯或眼角形態(tài)異常者。 2修復(fù)方法與實(shí)施步驟 1縫合調(diào)整：通過(guò)手術(shù)將原先過(guò)度開(kāi)大的眼角部分縫回，恢復(fù)自然狀態(tài)。這種方法適合切口較小、無(wú)嚴(yán)重疤痕的情況。 2植皮手術(shù)：對(duì)于切口較大、皮膚缺損明顯者，可通過(guò)植入自體皮瓣或其他材料來(lái)矯正。植皮手術(shù)精細(xì)復(fù)雜，術(shù)后需嚴(yán)格防護(hù)以避免感染和排異。 3疤痕修復(fù)：如果眼角開(kāi)大后遺留明顯疤痕，可使用激光治療或注射藥物改善皮膚組織，降低疤痕的可見(jiàn)性。這種方法主要針對(duì)表面問(wèn)題，適用于輕度損傷。 3修復(fù)前注意事項(xiàng) 進(jìn)行修復(fù)手術(shù)前，需等待原手術(shù)傷口完全愈合，通常建議術(shù)后三到六個(gè)月再考慮二次修復(fù)。同時(shí)，選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，避免低質(zhì)量手術(shù)導(dǎo)致的二次損傷。術(shù)后還需嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐，避免感染或拉扯傷口。 眼角開(kāi)大修復(fù)是一個(gè)技術(shù)性強(qiáng)的過(guò)程，需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況制定修復(fù)方案。從保護(hù)個(gè)人健康角度出發(fā)，應(yīng)該關(guān)注術(shù)后護(hù)理，并避免為了追求某種審美盲目手術(shù)。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

肺部有濕啰音說(shuō)明什么

肺部有濕啰音通常提示呼吸系統(tǒng)存在異常，多與感染、炎癥、心衰等有關(guān)，需要盡快明確病因并采取適當(dāng)治療。常見(jiàn)原因包括感染性肺炎、支氣管炎、肺水腫等，治療涉及抗感染藥物、排痰藥物和針對(duì)病因的綜合治療。 1、感染性肺炎 肺部濕啰音可能是感染性肺炎的表現(xiàn)，這是由細(xì)菌、病毒或真菌引起的肺部炎癥。患者通常伴隨發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀，痰液可能呈黃色或綠色。治療上，細(xì)菌感染可選擇三代頭孢如頭孢曲松鈉、阿奇霉素等抗感染藥物，同時(shí)加強(qiáng)吸氧和適當(dāng)使用退燒藥物。如果是病毒性肺炎，則以抗病毒治療為主，如奧司他韋。 2、支氣管炎 急性或慢性支氣管炎也可能引發(fā)濕啰音，通常與咳嗽、呼吸困難相伴，好發(fā)于吸煙者或長(zhǎng)期接觸有害氣體者。治療上可使用祛痰藥如乙酰半胱氨酸幫助排痰，支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇噴霧緩解氣道阻塞，必要時(shí)遵醫(yī)囑增加抗生素治療。戒煙、保持空氣清新對(duì)緩解癥狀也十分重要。 3、肺水腫 肺水腫是由心衰、腎衰或其他原因?qū)е碌囊后w進(jìn)入肺泡，通常伴有濕啰音、呼吸困難和夜間陣發(fā)性呼吸困難。急性發(fā)作時(shí)需要緊急處理，可使用利尿劑如呋塞米排除多余液體，擴(kuò)張血管藥物如硝普鈉降低肺毛細(xì)血管壓力。如果是慢性病導(dǎo)致的肺水腫，治療核心在于控制原發(fā)病，如服用β受體阻滯劑治療心衰。 4、其他疾病 除上述主要病因外，肺結(jié)核、肺膿腫等也可能引發(fā)濕啰音。這些疾病多伴有咳嗽、咳血、體重下降等表現(xiàn)，需要完善胸部CT、痰培養(yǎng)等進(jìn)一步確診，對(duì)癥使用抗結(jié)核藥物或手術(shù)引流。 聽(tīng)診發(fā)現(xiàn)肺部濕啰音時(shí)需警惕潛在的嚴(yán)重病變，建議盡早到醫(yī)院就診明確病因。無(wú)論是藥物治療還是生活干預(yù)，都應(yīng)嚴(yán)格遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，定期復(fù)查以監(jiān)控病情變化。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

室間隔缺損手術(shù)最佳年齡

室間隔缺損手術(shù)的最佳年齡通常為幼兒期（6個(gè)月至2歲），具體時(shí)間需根據(jù)缺損的大小和癥狀的嚴(yán)重程度決定。如果缺損明顯、影響心功能、伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，應(yīng)盡早手術(shù)，而輕微無(wú)癥狀者可以定期隨訪、觀察發(fā)展。 1）室間隔缺損的定義與為何需要手術(shù) 室間隔缺損是新生兒常見(jiàn)的先天性心臟病之一，指心室之間的隔膜存在異常開(kāi)口，導(dǎo)致血液異常分流。長(zhǎng)期得不到治療可能引發(fā)肺動(dòng)脈高壓、心功能不全甚至增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)是目前唯一有效的根治手段，通過(guò)修補(bǔ)缺損恢復(fù)心臟正常解剖結(jié)構(gòu)，減少并發(fā)癥。 2）最佳手術(shù)年齡的決定因素 手術(shù)年齡的選擇需結(jié)合患者的具體病情： - 缺損大小：大面積缺損、分流嚴(yán)重者可能導(dǎo)致明顯的心功能問(wèn)題，需在嬰兒期（6個(gè)月內(nèi)）完成手術(shù)。 - 癥狀嚴(yán)重程度：若嬰兒出現(xiàn)反復(fù)肺炎、喂養(yǎng)困難、體重不增等癥狀，手術(shù)時(shí)間應(yīng)盡早考慮，通常不晚于1歲。 - 病情進(jìn)展：若缺損較小、無(wú)明顯癥狀，部分患兒可能隨成長(zhǎng)修復(fù)自身缺損，可選擇觀察至3-5歲再進(jìn)行干預(yù)，僅少數(shù)可能延后至青春期。 3）不同手術(shù)方式概述及術(shù)后恢復(fù) 手術(shù)方式的選擇因患者具體情況而異，包括： - 胸骨正中切口手術(shù)：傳統(tǒng)開(kāi)胸手術(shù)，適合大尺寸缺損，修復(fù)效果穩(wěn)定。 - 微創(chuàng)封堵術(shù)：通過(guò)導(dǎo)管技術(shù)在心臟內(nèi)植入封堵器，創(chuàng)傷小，適合中小型缺損。 - 雜交手術(shù)：結(jié)合傳統(tǒng)開(kāi)胸與導(dǎo)管技術(shù)，適用于復(fù)雜病變。 術(shù)后，一般需住院監(jiān)護(hù)7-14天，并定期復(fù)查心臟功能，關(guān)注感染、血液流動(dòng)異常等風(fēng)險(xiǎn)。 幼兒期通常是室間隔缺損手術(shù)的最佳時(shí)段，手術(shù)可改善生命質(zhì)量并降低嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生率。若發(fā)現(xiàn)患兒有類(lèi)似癥狀或已確診，請(qǐng)盡快咨詢心臟病專(zhuān)科醫(yī)生，避免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

孩子吃母乳大人能吃韭菜嗎

母乳喂養(yǎng)期間，大人是可以吃韭菜的，但需適量，因?yàn)榫虏酥械牟糠殖煞挚赡軙?huì)影響乳汁的味道，導(dǎo)致部分寶寶抗拒進(jìn)食母乳。若寶寶不出現(xiàn)拒奶或過(guò)敏現(xiàn)象，適量食用韭菜對(duì)母乳喂養(yǎng)是安全的。 1韭菜對(duì)母乳的影響 韭菜是日常生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，富含維生素、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，對(duì)大人有益。然而，韭菜中的芳香類(lèi)揮發(fā)物質(zhì)會(huì)隨著母乳分泌，可能讓乳汁帶有特殊氣味，有些寶寶對(duì)味道敏感，可能出現(xiàn)拒奶現(xiàn)象。韭菜含草酸偏高，攝入過(guò)多可能降低母乳中部分鈣質(zhì)的吸收，建議適量食用，避免大量進(jìn)食。 2母乳喂養(yǎng)期間韭菜的好處 適量吃韭菜，有助于增加膳食纖維攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解產(chǎn)后便秘問(wèn)題；同時(shí)，韭菜具有一定的活血調(diào)經(jīng)作用，對(duì)于因生產(chǎn)引起氣血不通的產(chǎn)婦有潛在幫助。但韭菜性偏溫?zé)幔舢a(chǎn)婦體質(zhì)燥熱，則不宜多吃。 3如何判斷孩子是否適應(yīng) 母乳寶寶對(duì)韭菜的味道較敏感時(shí)，可能出現(xiàn)食欲下降、易哭鬧等情況。若觀察到類(lèi)似表現(xiàn)，應(yīng)暫時(shí)停止食用韭菜，并重新評(píng)估寶寶對(duì)乳汁的接受情況。如果寶寶在媽媽食用韭菜后表現(xiàn)正常，則無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。 4備孕或產(chǎn)后恢復(fù)的注意事項(xiàng) 韭菜有一定的回乳作用，因此對(duì)于正在斷奶或計(jì)劃減少泌乳的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，適量食用韭菜可能有幫助；但對(duì)于正在母乳喂養(yǎng)并希望保持泌乳量的媽媽?zhuān)瑧?yīng)盡量避免過(guò)多食用。 總結(jié)來(lái)看，孩子吃母乳的時(shí)候，大人是可以適量吃韭菜的，但需要控制攝入量，以免因韭菜的風(fēng)味影響寶寶的吃奶意愿。建議哺乳期媽媽攝入多樣化的飲食，科學(xué)搭配，確保乳汁質(zhì)量的同時(shí)也能促進(jìn)自身健康。如有不確定或異常情況，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，確保母嬰安全和健康。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣治療乳腺結(jié)節(jié)

乳腺結(jié)節(jié)的治療因其性質(zhì)和嚴(yán)重程度不同而有所差異，常見(jiàn)的方法包括觀察隨訪、藥物治療或手術(shù)干預(yù)等。生活方式的調(diào)整也至關(guān)重要，尤其是保持良好的飲食習(xí)慣、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及心態(tài)平和。 1觀察隨訪 對(duì)于良性乳腺結(jié)節(jié)，尤其是直徑較小、無(wú)明顯癥狀且未表現(xiàn)出惡化趨勢(shì)的結(jié)節(jié)，醫(yī)生通常建議定期隨訪。一般每隔3到6個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢查，觀察結(jié)節(jié)的大小和形態(tài)是否發(fā)生變化。觀察期間，女性應(yīng)學(xué)會(huì)自查乳房，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 2藥物治療 部分乳腺結(jié)節(jié)可能因激素水平波動(dòng)引發(fā)，尤其是在月經(jīng)前后容易表現(xiàn)為觸痛和腫脹。此類(lèi)情況下，醫(yī)生通常會(huì)使用以下藥物緩解： 非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬：可用于緩解乳房疼痛和消炎。 乳腺增生相關(guān)藥物如乳癖消膠囊：適用于乳房纖維囊性病變。 調(diào)控激素藥物如達(dá)那唑：通過(guò)平衡激素水平緩解相關(guān)癥狀。 用藥方案需嚴(yán)格按照醫(yī)生建議進(jìn)行，避免擅自停藥或用藥。 3手術(shù)治療 如果乳腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)以下情況，可能需要考慮手術(shù)切除： 疑似惡性結(jié)節(jié)如超聲或活檢中發(fā)現(xiàn)高風(fēng)險(xiǎn)病變。 結(jié)節(jié)體積迅速增大，影響乳房美觀或出現(xiàn)疼痛、壓迫癥狀。 常見(jiàn)手術(shù)包括乳腺微創(chuàng)手術(shù)、乳腺腫塊切除術(shù)以及必要時(shí)的乳腺部分切除術(shù)。術(shù)后標(biāo)本會(huì)進(jìn)行病理檢查，明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。 4生活方式調(diào)整 對(duì)于乳腺健康，日常生活調(diào)理同樣重要： 飲食：建議多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，限制高脂肪、高糖分飲食。 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、瑜伽等，有助于調(diào)節(jié)激素水平。 心理調(diào)適：長(zhǎng)期精神壓力可能加重乳腺問(wèn)題，推薦通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松心情。 乳腺結(jié)節(jié)的治療選擇需根據(jù)病情個(gè)體化決定，強(qiáng)調(diào)與醫(yī)生的溝通和定期檢查，切勿忽視隨訪。通過(guò)科學(xué)治療和生活調(diào)理，大多數(shù)乳腺結(jié)節(jié)可以得到良好控制甚至消失。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡覺(jué)時(shí)腰疼起床后緩解是怎么回事

睡覺(jué)時(shí)腰疼起床后緩解通常與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、床墊支撐性不足、腰椎疾病或肌肉勞損有關(guān)，可以通過(guò)調(diào)整睡姿、選擇合適的床墊以及適當(dāng)鍛煉來(lái)改善。嚴(yán)重情況下需就醫(yī)排查潛在的問(wèn)題。 1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng) 不良的睡眠姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間受壓或拉伸，引起夜間疼痛感。尤其是長(zhǎng)期趴睡或腰部懸空時(shí)，腰椎受力點(diǎn)異常，用力不均便可能在夜間產(chǎn)生酸脹感。建議嘗試仰臥位睡眠，在膝下墊一個(gè)枕頭以緩解腰椎壓力，或采取側(cè)臥姿勢(shì)并夾一個(gè)小枕頭在兩腿之間，保持腰部自然弧度。 2、床墊支撐力不足或過(guò)硬 床墊的軟硬程度直接影響睡眠時(shí)脊柱的承托狀態(tài)。如果床墊過(guò)軟，身體會(huì)下陷導(dǎo)致脊柱彎曲；而過(guò)硬的床墊則會(huì)增加局部壓力，無(wú)法均勻支撐脊椎，從而在睡眠過(guò)程中引起腰部不適。建議選擇中等硬度、支撐力和貼合度良好的床墊，能更好保護(hù)脊柱的自然曲線。 3、腰椎相關(guān)疾病 一些腰椎疾病，如腰椎間盤(pán)突出、椎體關(guān)節(jié)紊亂等，可導(dǎo)致夜間姿勢(shì)固定時(shí)局部壓迫加重，刺激神經(jīng)而引發(fā)腰痛，但起床后活動(dòng)可改善癥狀。對(duì)于此類(lèi)疾病，建議盡早就醫(yī)檢查，可能需要CT或MRI輔助診斷。在確診后，可通過(guò)藥物如布洛芬類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥緩解，必要時(shí)結(jié)合物理治療或牽引法來(lái)改善。 4、肌肉勞損或緊張 白天長(zhǎng)時(shí)間從事彎腰勞動(dòng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)或保持久坐姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞與緊張感，夜間靜臥會(huì)進(jìn)一步加重這些肌肉損傷感，伴隨酸疼。輕微勞損可以通過(guò)熱敷、睡前腰部按摩、小范圍拉伸緩解，如貓式伸展或嬰兒式拉伸動(dòng)作能放松腰背肌肉。 若調(diào)整姿勢(shì)、床墊以及鍛煉肌肉后仍未改善腰疼癥狀，可能提示需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)療介入。持續(xù)的夜間腰疼可能是早期潛在腰椎疾病的信號(hào)，建議及時(shí)咨詢骨科醫(yī)生以避免病情加重，恢復(fù)健康睡眠狀態(tài)。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院