指導(dǎo)意見:腳踝扭傷的早期是可以冷敷的,一般扭傷之后的24~48小時之內(nèi)可以冷敷。一般應(yīng)用冰敷或者用冰水混合物局部外敷,建議在皮膚表面墊一層薄的棉布,防止皮膚凍傷。通常冷敷的時候,一般冷敷半個小時到1個小時左右,必須要停止冷敷,給皮膚休息一段時間之后,然后再繼續(xù)冷敷。但是扭傷之后2天,建議不能夠繼續(xù)冷敷,應(yīng)該轉(zhuǎn)回?zé)岱蟆R驗(yàn)檫@個時候通常局部的腫脹疼痛已經(jīng)穩(wěn)定,局部給予熱敷,能夠促進(jìn)血液循環(huán),加快局部腫脹疼痛的消退。另外,如果是腳踝扭傷之后出現(xiàn)活動功能障礙,甚至不能走路,要去醫(yī)院拍X光片檢查,排除是否有骨折的可能性。
2024-09-18 15:17