二型糖尿病，怎么治療

糖尿病是不能治愈的，會引起消瘦，口干，尿多等癥狀建議您服用消渴丸治療試試，注意低糖飲食，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，定期復(fù)查

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病不想每天服用胰島素嗎？

現(xiàn)在有這種胃旁路微創(chuàng)手術(shù)的治療，但是開展的醫(yī)院不是很多建議您到專科檢查確定下，結(jié)合您的體質(zhì) 血糖情況確定是否合適這種手術(shù)治療。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病能否根治手術(shù)？

即使使用手術(shù)也是很難根治的，糖尿病長期的控制不好，很容易引起了人體的周圍神經(jīng)炎，出現(xiàn)了人體四肢末梢的疼痛，感覺異常，麻木等癥狀，影響了正常的生活。需適當(dāng)用些藥物如復(fù)合維生素B片，復(fù)方丹參片等治療，也可以用些中醫(yī)中藥治療，用些活血化瘀，補(bǔ)氣養(yǎng)陰的方法治療。

王莉 主任醫(yī)師 上海市口腔病防治院

二型糖尿病血糖高無癥狀吃什么藥？

二型糖尿病就血糖高，無癥狀適合吃二甲雙胍，格列美脲降血糖。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病的主要發(fā)病因素是什么?

攝入高熱量食物及結(jié)構(gòu)不合理膳食會導(dǎo)致肥胖，隨著體重增加及缺乏體育運(yùn)動，胰島素抵抗也會進(jìn)行性加重，從而導(dǎo)致胰島素分泌缺陷以及2型糖尿病的發(fā)生。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病腎病怎么治療

根據(jù)你的描述，因?yàn)槟悻F(xiàn)在有并發(fā)癥了，建議應(yīng)用胰島素治療。因?yàn)橹兴幙赡軗p傷到腎臟，所以建議不要用中藥，最好用胰島素。祝您健康，如果對我的回答滿意請選采納，如果還有不明白的可以追問。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病常規(guī)檢查注意事項(xiàng)

二型糖尿病容易導(dǎo)致并發(fā)癥，比如說糖尿病腎病，糖尿病眼病會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。二型糖尿病患者需要注意以下幾點(diǎn)嚴(yán)格的控制飲食，以低鹽，低脂，低糖，為主忌煙酒，積極的參加各種體育鍛煉，按時(shí)用藥，定期的復(fù)查血糖，把空腹血糖控制在7.0毫摩爾以下。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病服藥后血糖正常需要加強(qiáng)治療嗎？

沒有聽說有這個(gè)新的觀點(diǎn)，單單就2013版國內(nèi)的二型糖尿病診療指南的觀點(diǎn)來看，還是首選二甲雙胍來進(jìn)行治療的，您現(xiàn)在血糖控制的相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，繼續(xù)遵從醫(yī)院醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行治療就可以了綜上所述，僅就2313版的國內(nèi)的二型糖尿病診療指南來說，還是先建議藥物治療為主的，首選的藥物就是您現(xiàn)在正在使用的藥物，您現(xiàn)在控制的血糖也很合理，所以我個(gè)人認(rèn)為您現(xiàn)在遵從原醫(yī)院醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行治療就可以了，無需進(jìn)行胰島素的治療

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病血糖控制相對穩(wěn)定，會出現(xiàn)并發(fā)癥嗎？

糖尿病是常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，需要輔助使用胰島素、降糖藥物控制血糖。血糖控制比較平穩(wěn)的，一般并發(fā)癥發(fā)生的幾率比較小，還要定期監(jiān)測血糖。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

如何治療二型糖尿病

如果是Ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,合理控制飲食也至關(guān)重要,還可考慮看看中醫(yī),中醫(yī)一般可吃些滋陰的中藥來調(diào)理的.建議首先保持好的心態(tài)，按時(shí)作息，平時(shí)堅(jiān)持散步，快步等多項(xiàng)有氧運(yùn)動，飲食上主食多吃一些粗糧。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病吃土豆好的快嗎？二型糖尿病飲食有講究

糖尿病是以胰島素分泌絕對或相對不足和高血糖為特征的代謝性疾病，包括一型糖尿病和二型糖尿病。二型糖尿病主要是由胰島素分泌不足引起的。馬鈴薯含淀粉、維生素c、飲食纖維、鉀和鎂。由于土豆的淀粉含量高，吃后血糖會升高，所以糖尿病患者可以少量吃土豆。一、二型糖尿病能吃土豆嗎二型的糖尿病患者可以吃土豆，但是因?yàn)?

二型糖尿病手麻的后果

二型糖尿病引起的手麻可能是糖尿病周圍神經(jīng)病變的表現(xiàn)，如果不及時(shí)干預(yù)，可能導(dǎo)致癥狀加重、生活質(zhì)量下降，甚至引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥...

二型糖尿病皮膚瘙癢用什么藥

二型糖尿病通常是因?yàn)檫z傳因素和環(huán)境因素導(dǎo)致的血糖升高，皮膚瘙癢可能和皮膚干燥、神經(jīng)受到刺激、過敏反應(yīng)、皮膚真菌感染、濕疹...

二型糖尿病能否飲酒？不聽醫(yī)囑飲酒會加重病情

二型糖尿病患者建議不要喝酒。如果有飲酒習(xí)慣，每周飲酒次數(shù)不得超過2次，飲酒量應(yīng)適度，不得過量飲酒。根據(jù)乙醇的攝入量，啤酒不得超過285毫升，白酒不得超過30毫升。因?yàn)楹染迫菀滓鹛悄虿』颊叩脱牵铀傺遣▌樱L期飲酒也會引起酒精肝硬化、胰腺炎等多器官損傷。因此，患者最好戒煙戒酒，控制血糖值。二型糖尿病飲酒

得了二型糖尿病一生就完了

得了二型糖尿病并不意味著人生的結(jié)束，通過科學(xué)的管理與治療，大多數(shù)患者可以很好地控制病情，維持高質(zhì)量的生活。關(guān)鍵在于改善生...

二型糖尿病人食譜 二型糖尿病人飲食注意事項(xiàng)

二型糖尿病患者食譜糖尿病的發(fā)生會影響患者及其家庭生活，應(yīng)重視糖尿病的發(fā)生，了解更多糖尿病知識。畢竟，一旦糖尿病發(fā)生，最重要的是及時(shí)治療。治療的基礎(chǔ)是確保病人的身體營養(yǎng)跟上。2型糖尿病人吃什么水果好？2型糖尿病患者可少量食用的水果有青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏子、枇杷含糖量特別高的新鮮水

二型糖尿病喝干紅會加重病情嗎？二型糖尿病飲食注意哪些

二型糖尿病是胰島素抵抗引起的，胰島素抵抗引起血糖值上升。二型糖尿病患者除了口服降糖藥或皮下注射胰島素控制血糖水平外，還要注意飲食營養(yǎng)均衡，減少高糖食物攝入。主食要少吃米白面，多吃粗糧，如玉米粉、蕎麥面。如果是肥胖的糖尿病患者，也要通過節(jié)食運(yùn)動減肥，改善胰島素的抵抗力。總之，可以通過飲食控制、適當(dāng)?shù)腻?

二型糖尿病怎么治好的快？二型糖尿病首選藥物是什么

2型糖尿病不能完全治愈。對于糖尿病，最適合的治療方法是嚴(yán)格控制血糖，避免一系列并發(fā)癥。病人通常需要控制飲食，參加戶外運(yùn)動。多吃富含纖維素的食物，可有效改善身體平衡，修復(fù)胰島素分泌功能，穩(wěn)定血糖，預(yù)防并發(fā)癥。二型糖尿病注意事項(xiàng)1、樹立正確的飲食觀念，采取合理的生活方式。糖尿病有遺傳因素，但重要的是生命因

二型糖尿病吃魚好的快嗎？二型糖尿病飲食要忌口

二型糖尿病患者可以吃魚，但要注意魚的種類。如果是海魚，不要吃。海魚含有很多布丁和脂肪，不利于二型糖尿病患者的病情恢復(fù)，建議吃淡水魚。多吃魚可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合，調(diào)節(jié)和控制血糖值，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。二型糖尿病患者最好吃魚燉或蒸。不要吃油炸魚，會增加身體的消化負(fù)擔(dān)，不利于病情的良好恢復(fù)。二型

二型糖尿病患者怎么吃最健康？推薦糖尿病患者一周食譜

糖尿病分為一型糖尿病和二型糖尿病、妊娠糖尿病等。通常患二型糖尿病需要長期服用藥物治療，情況嚴(yán)重時(shí)需要用胰島素控制。飲食中二型糖尿病患者也有很多擔(dān)心，選擇食物時(shí)也有很多禁忌。經(jīng)常吃高卡路里、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的受歡迎對象。為了預(yù)防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗

突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎？救治心梗患者應(yīng)該注意什么

心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法，心肌梗死自救方法包括保持平躺，絕對安靜，然后舌下含有硝酸甘油片等藥物，最后立即撥打120，請求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助，盡快送往醫(yī)院治療。

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院哪些科室比較有優(yōu)勢？哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院入選中國百強(qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)專科的科室有：重癥醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科、超聲醫(yī)學(xué)科、消化科。

全球首創(chuàng)鎮(zhèn)痛新藥安瑞克芬獲批，創(chuàng)新機(jī)制讓術(shù)后“精準(zhǔn)”鎮(zhèn)痛走進(jìn)臨床

腹部手術(shù)約占接受手術(shù)治療患者的66%，其術(shù)后5h、2d和3d疼痛發(fā)生率分別為84.2%、92.5%、96.7%[潘巧,李漓,王靈曉,耿艷云,崔璀.基于指南的成人腹部手術(shù)患者術(shù)后疼痛評估與管理的循證實(shí)踐

中年油膩危機(jī)？從仲景左歸丸滋補(bǔ)腎陰開始逆襲！

說到中年油膩大家都會想到什么?在種種標(biāo)簽背后，其實(shí)隱藏著中年人的健康危機(jī)。一、脾胃功能減弱中年人很容易因長期以來的工作壓力大、生活不規(guī)律、過度勞累等因素，導(dǎo)致肝郁化火，進(jìn)一步耗傷腎陰。再加上平時(shí)飲食不

NYO3加冕全球銷量品質(zhì)雙冠王 Vitafoods Europe新品首發(fā)引爆行業(yè)巨變

2025年5月20日至22日，VitafoodsEurope(歐洲國際營養(yǎng)保健食品展覽會)在西班牙巴塞羅那盛大啟幕。作為全球營養(yǎng)健康領(lǐng)域的“創(chuàng)新風(fēng)向標(biāo)”，本屆展會匯聚頂尖企業(yè)、專業(yè)買家及行業(yè)領(lǐng)袖，共探

全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)醫(yī)院正式揭牌

5月17日，全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)心血管醫(yī)院在上海青浦區(qū)正式揭牌，標(biāo)志著我國心血管專科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。也為長三角地區(qū)乃至全國患者提供了更好水平的醫(yī)療

北歐科技解答全球議題！NYO3超級新物種重磅發(fā)布，引領(lǐng)口服抗衰新風(fēng)尚

2025年5月21日至23日，挪威高端膳食營養(yǎng)品牌NYO3，以一場橫跨歐亞的“抗衰新物種”發(fā)布會，在全球健康產(chǎn)業(yè)界掀起波瀾。其妝食同源抗衰系列Ageless戰(zhàn)略新品“極光美膚丸”，在歐洲西班牙Vita

我國結(jié)核病防控進(jìn)入“精準(zhǔn)化”新階段 仁度生物TB-RNA檢測技術(shù)迎來發(fā)展機(jī)遇

近期，《中華人民共和國傳染病防治法》經(jīng)第十四屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第十五次會議修訂通過，明確在第六十條中要求對具有傳染性的肺結(jié)核患者進(jìn)行規(guī)范隔離治療及密切接觸者篩查，該法自2025年9月1日起施

小堂浴療儀亮相老博會：從納米助浴到小分子團(tuán)浴療的“心”飛躍

——四世同堂發(fā)布第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀，科技照護(hù)城市聯(lián)盟成立2025年5月21日，在2025年老博會上，國內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)康養(yǎng)機(jī)構(gòu)四世同堂正式發(fā)布"第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀?"，以"從納米助浴到小分子

大咖視角：從實(shí)驗(yàn)室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

5月18日，“慢病(絡(luò)病)防治中國行”2025年學(xué)術(shù)會議舉行。此次會議以北京為主會場，石家莊、滄州、濟(jì)南、鄭州、西安、長春六市聯(lián)動，以線上線下相結(jié)合的方式同時(shí)舉行，來自前列腺疾病治療領(lǐng)域的逾千名專家學(xué)

領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥獨(dú)家首仿舒時(shí)寧?地奈德軟膏獲批上市，開啟皮膚健康治療新征程

近日，杭州領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥科技有限公司(以下簡稱“領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥”)宣布，其獨(dú)家首仿產(chǎn)品舒時(shí)寧?地奈德軟膏正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局核準(zhǔn)簽發(fā)的《藥品注冊證書》(國藥準(zhǔn)字H20254157)，視同通過仿制藥一致性評價(jià)

諾康萊閃耀2025NHNE展會：載譽(yù)前行，共探大健康產(chǎn)業(yè)新藍(lán)海

2025年5月21日至23日，由國藥勵(lì)展主辦的NHNE中國國際健康營養(yǎng)博覽會、全國藥品交易會在廣州·中國進(jìn)出口商品交易會展館盛大啟幕。盛會上，北京諾康萊生物科技有限公司攜旗下明星產(chǎn)品精彩亮相。中國國際

頸椎病可用全日康電腦中頻治療儀治療嗎

現(xiàn)在，低頭族風(fēng)頭正盛，當(dāng)然，這是一個(gè)非常不好的現(xiàn)象。因?yàn)檫@很有可能導(dǎo)致頸椎病的產(chǎn)生，然后頸椎病的發(fā)病率就會不斷上升，帶來較壞的影響。全日康電腦中頻治療儀的療效較佳。那么，頸椎病可用全日康電腦中頻治療儀治療嗎?頸椎病可用全日康電腦中頻治療儀治療嗎?頸椎病可用全日

阿達(dá)帕林凝膠可以用于那些部位的痤瘡的治療

痤瘡屬于一種皮膚病，在生活中往往也是比較常見的，而痤瘡的病發(fā)部位也是比較多的，比如面部、胸部以及背部等，都是比較常見的部位。而不同部位痤瘡，有可能需要不同的藥物，那么，阿達(dá)帕林凝膠可以用于那些部位的痤瘡的治療?根據(jù)阿達(dá)帕林凝膠的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物

鼻可樂鼻腔清洗劑怎么用才好

正常情況下，鼻腔是具有一定的排毒功能的，但是，如果鼻腔受到過多的細(xì)菌感染，則容易使人體的鼻腔不堪重負(fù)，最后導(dǎo)致人體患病，比如說，鼻炎。鼻可樂鼻腔清洗劑的治療效果較好。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑怎么用呢?鼻可樂鼻腔清洗劑怎么用呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量:建議初次

恩經(jīng)復(fù)每次要用一瓶嗎 它的用法是什么

神經(jīng)損傷發(fā)生之后可能會出現(xiàn)小兒腦癱的情況，小兒腦癱是不利于健康的發(fā)生之后，孩子的智力會受到影響，有些小孩子還可能會出現(xiàn)生活不能自理的情況，所以對于小兒腦癱大家也要引起重視，并配合醫(yī)生處理，下面一起來看看恩經(jīng)復(fù)每次要用一瓶嗎?它的用法是什么?恩經(jīng)復(fù)用法用量每次1

什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？

歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對這藥是比較熟悉的。但對初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽性癥狀(例如:妄想

鹿胎膏有補(bǔ)血作用嗎?每天要吃幾次

月經(jīng)不調(diào)屬于生活中比較常見的婦科疾病，給女性朋友們帶來了很大的煩惱和尷尬，建議要及時(shí)的做好調(diào)理，不然的話會影響到自己正常的生活和工作，誘發(fā)該疾病的因素也比較多，建議要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。那么鹿胎膏有補(bǔ)血作用嗎?每天要吃幾次?對于藥物的具體用藥方法，大家可以

有痛風(fēng)的情況可以用二十五味驢血丸嗎？怎么吃呢？

有痛風(fēng)的情況可以用二十五味驢血丸嗎?怎么吃呢?類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是常見的慢性全身性自身具有免疫功能性病，危害到了極大，有致殘的危險(xiǎn)，因此我們要注意做好類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者護(hù)理管理工作，大家在用藥方面可以了解一下二十五味驢血丸。二十五味驢血丸口服，一次3丸，一日2——

非那雄胺片（百達(dá)英）好不好用

脫發(fā)已經(jīng)成為現(xiàn)代人的通病，而且越來越年輕化。雖然只是脫發(fā)，但也需要進(jìn)行正確的治療。非那雄胺片(百達(dá)英)是一種常見的藥物，大家應(yīng)該按照正確的方法進(jìn)行服用，避免擅自用藥。那么，非那雄胺片(百達(dá)英)好不好用?非那雄胺片(百達(dá)英)適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))，能

頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些

頸椎病是現(xiàn)在年輕人比較常見的一種疾病，患上該疾病會給人們的生活帶來嚴(yán)重的影響，而且不同程度的患者臨床上的癥狀也是有差異的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識，做好預(yù)防調(diào)理工作，那么頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些?藥物的主要成分決定了藥物的功效，所以在用藥之前

香雪制藥確認(rèn)涉足腦瘤治療領(lǐng)域 復(fù)牌一字漲停

6月12日訊香雪制藥今日開盤報(bào)8.37元,漲停開盤,截止時(shí)間10:00,香雪制藥仍漲停,盤中漲停未打開,逾15萬手買單封住漲停。香雪制藥今日公告稱,公司確實(shí)于5月6日與美國藥企Kinex公司簽訂過《授權(quán)許可協(xié)議》,授權(quán)在中國和新加坡研究開發(fā)KXO2新藥。根據(jù)《授權(quán)許可協(xié)議》約定,Kinex公司許可香雪制藥相關(guān)權(quán)利的對價(jià)為600萬美元。根據(jù)KXO2項(xiàng)目在美國和中國申報(bào)新藥的進(jìn)程和階段成果設(shè)立里程碑,

丙肝堅(jiān)決不能吃什么

丙肝患者堅(jiān)決不能吃辛辣、含酒精類飲品以及過于油膩的食物，這些食物會加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于病情控制和肝功能修復(fù)。科學(xué)飲食有助于減輕肝臟代謝壓力，提升免疫力。 1、遠(yuǎn)離辛辣食物 辛辣食物如辣椒、姜、蒜等會刺激消化道，同時(shí)也可能導(dǎo)致肝臟代謝負(fù)擔(dān)增加，進(jìn)而影響丙肝病情的穩(wěn)定性。丙肝患者的肝臟已經(jīng)受到病毒的損害，多余的刺激可能引發(fā)肝功能惡化。建議丙肝患者選擇清淡易消化的飲食，比如粥類、蒸煮的蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。 2、杜絕含酒精類飲品 酒精是導(dǎo)致肝損傷的重要因素，它需要經(jīng)過肝臟代謝，酒精分解過程中會產(chǎn)生有害物質(zhì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。丙肝患者飲酒可能直接引發(fā)肝硬化甚至肝癌，任何含酒精的飲品，包括烈酒、啤酒和一些含微量酒精的調(diào)味品，都應(yīng)徹底避免。無酒精果汁或溫水是更健康的選擇。 3、減少高脂肪、高油膩食物 油炸食品、甜點(diǎn)、動物內(nèi)臟等高脂肪及高膽固醇食物過多食用會導(dǎo)致脂肪肝形成，加劇丙肝患者肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)影響藥物代謝效率。日常飲食應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚類、雞肉、豆制品和低脂飲食如清蒸蔬菜和全谷物為主，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4、控制添加糖及加工食品 含大量添加糖的食品如甜飲料、糕點(diǎn)、零食等容易導(dǎo)致脂肪堆積和代謝紊亂，與高油脂食物類似，會對肝臟造成不利影響。優(yōu)先選擇富含膳食纖維和低糖分的天然食物，比如新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称罚深A(yù)防營養(yǎng)過剩。 科學(xué)飲食是控制丙肝進(jìn)程的重要手段，患者在日常飲食中應(yīng)遵循清淡、營養(yǎng)豐富的原則，盡量避免上述食物，多補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，并定期到醫(yī)院復(fù)查肝功能。飲食管理與治療的結(jié)合，能夠更好地保護(hù)肝臟健康并改善預(yù)后。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

心臟為什么會有積液

心臟積液心包積液可能由感染、腫瘤、免疫系統(tǒng)疾病、外傷或心臟功能異常等多種原因引起，檢測和治療依賴于具體病因。常用治療包括藥物控制、穿刺引流和手術(shù)處理。 1、感染因素 心臟積液的常見原因之一是心包感染，例如病毒性心包炎、細(xì)菌感染如肺炎鏈球菌、結(jié)核性心包炎或真菌感染。這些感染會引起心包內(nèi)炎癥，導(dǎo)致液體異常堆積。病毒性心包炎最常見，其癥狀通常為胸痛、發(fā)熱等，輕微的積液可通過抗病毒藥物治療，而嚴(yán)重感染可能需要使用抗菌藥物或抗結(jié)核藥物。 2、腫瘤和惡性病變 惡性胸膜間皮瘤、乳腺癌或肺癌等腫瘤可能侵犯心包，引起心包積液。該類積液通常不易自行吸收，液體性質(zhì)常呈血性，這提示積液可能與腫瘤相關(guān)。早期診斷通過心臟超聲或心包液檢查完成。治療可能包括引流液體緩解癥狀、化療或放療等。 3、免疫系統(tǒng)疾病 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等免疫病也可能引起心包炎并導(dǎo)致心臟積液。這通常是人體免疫系統(tǒng)攻擊自身組織的表現(xiàn)。病人應(yīng)接受免疫抑制治療，如糖皮質(zhì)激素、非甾體抗炎藥等，嚴(yán)重者需進(jìn)一步調(diào)整免疫調(diào)節(jié)藥物。 4、外傷或醫(yī)源性因素 胸部創(chuàng)傷、刀傷或者心臟手術(shù)等介入性操作，可能損傷到心包并引起積液。這類積液可能導(dǎo)致急性心包填塞，需緊急采取穿刺引流心包穿刺術(shù)以及修補(bǔ)手術(shù)以保護(hù)心臟功能。 5、其他病理性因素 某些長期慢性疾病如尿毒癥、甲狀腺功能減退，也可能引發(fā)非感染性心包炎并累及心包液增加。治療時(shí)應(yīng)從控制原發(fā)疾病入手，如尿毒癥患者可通過透析清除體內(nèi)毒素，甲低患者需進(jìn)行甲狀腺替代治療，以改善積液狀況。 心臟積液的治療方式因病因不同而異，但關(guān)鍵在于盡早發(fā)現(xiàn)并采取正確措施，以防止病情惡化為心包填塞。如果出現(xiàn)胸痛、心悸、呼吸困難等癥狀，需要立即就醫(yī)檢查心臟。合理的生活習(xí)慣和早期體檢也有助于預(yù)防相關(guān)疾病。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

突眼和甲亢什么關(guān)系

突眼與甲亢密切相關(guān)，甲亢是突眼的常見病因之一，這是由于甲狀腺功能亢進(jìn)引發(fā)免疫系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致眼部組織異常增生。治療可分為藥物控制、手術(shù)矯正以及生活干預(yù)三大部分，需要根據(jù)病情選擇適合的方案。 1、原因分析： 突眼是甲亢甲狀腺功能亢進(jìn)引起的甲狀腺相關(guān)性眼病TAO的典型表現(xiàn)。甲亢是一種內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，常因甲狀腺免疫異常導(dǎo)致。甲亢患者的免疫系統(tǒng)會異常作用于眼球周圍的脂肪、結(jié)締組織及肌肉，導(dǎo)致這些組織炎癥性增厚或水腫，眼球被推向外突出。同時(shí)，遺傳因素也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。吸煙和慢性炎癥會使突眼癥狀惡化。部分患者如未及時(shí)治療甲亢，還可能進(jìn)一步導(dǎo)致視力受損等嚴(yán)重后果。 2、怎么辦： 1藥物治療：針對甲亢的藥物可通過抑制甲狀腺激素的分泌緩解突眼癥狀，例如抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。對于炎癥較重的突眼患者，醫(yī)生可能建議使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松，以減少炎癥和組織水腫。 2手術(shù)治療：對于嚴(yán)重突眼或視神經(jīng)受壓患者，可通過眼眶減壓手術(shù)來恢復(fù)眼球位置，降低眼部壓力。眼瞼矯正手術(shù)及斜視矯正術(shù)也有助于改善突眼外觀和功能。 3生活干預(yù)：戒煙、避免高鹽飲食、保持睡眠充足可減輕癥狀。注重眼部護(hù)理，佩戴防風(fēng)眼鏡、使用潤滑眼藥水能減少突眼患者的眼干和不適。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、C和E可促進(jìn)組織修復(fù)，減少眼部炎癥。 突眼與甲亢息息相關(guān)，建議甲亢患者密切監(jiān)測甲狀腺功能和眼部健康，遵醫(yī)囑系統(tǒng)治療。早期診治有助于防止病情惡化，同時(shí)健康生活方式能夠幫助緩解癥狀并提升整體生活質(zhì)量。突眼癥狀嚴(yán)重或視力受影響者需盡早就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

女人聲音經(jīng)常嘶啞的原因

女人聲音經(jīng)常嘶啞可能與用嗓過度、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、疾病或生理因素等有關(guān)。如果嘶啞持續(xù)超過2周，需要及時(shí)就醫(yī)，排除潛在的嚴(yán)重疾病。日常預(yù)防和緩解可以通過減少聲帶使用、避免刺激性物質(zhì)以及注重飲食與生活習(xí)慣來實(shí)現(xiàn)。 1、用嗓過度 如果女性經(jīng)常大聲說話、唱歌或長時(shí)間用嗓，聲帶可能因疲勞或受損而引起嘶啞。教師、銷售等職業(yè)人群尤為常見。避免長時(shí)間講話，使用擴(kuò)音設(shè)備保護(hù)嗓子，并定期休息聲帶，能有效緩解因用嗓過度導(dǎo)致的嘶啞。 2、環(huán)境因素 煙霧、空氣污染以及極端干燥或濕冷的氣候會刺激聲帶，引發(fā)慢性咽喉不適，最終導(dǎo)致聲音嘶啞。應(yīng)盡量避開吸煙環(huán)境，使用加濕器改善空氣濕度，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，減少有害刺激對聲帶的傷害。 3、過敏反應(yīng) 花粉、灰塵等常見過敏源會引起咽喉黏膜炎癥，從而導(dǎo)致聲音嘶啞。過敏體質(zhì)的人應(yīng)注意使用抗過敏藥物如氯雷他定、開瑞坦或遵醫(yī)囑采取脫敏治療，同時(shí)減少接觸過敏源，如外出時(shí)佩戴口罩。 4、生理因素 女性的內(nèi)分泌波動，例如月經(jīng)期間雌激素水平下降，可能導(dǎo)致聲帶輕微水腫，進(jìn)而出現(xiàn)聲音變化。此時(shí)通常無需特殊治療，注意休息，平時(shí)適量飲水即可。 5、疾病的可能性 長期嘶啞可能預(yù)示了聲帶小結(jié)、聲帶息肉、慢性咽炎或更嚴(yán)重的甲狀腺疾病、喉癌。甲狀腺功能異常可能影響聲帶張力，應(yīng)檢測甲狀腺功能，及早進(jìn)行治療。對于聲帶息肉，聲帶小結(jié)較嚴(yán)重的情況，可通過纖維喉鏡檢查，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 日常保護(hù)嗓子是避免聲音嘶啞的關(guān)鍵，建議避免吃過熱、過冷、過辣的食物，定期做蒸汽吸入，緩解聲帶不適。平時(shí)適量飲用溫水和蜂蜜檸檬水，有助于潤滑喉嚨。若癥狀持續(xù)或加重，請盡快就醫(yī)檢查，以明確病因并對癥處理。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

婚檢有查艾滋病嗎

婚檢會檢查艾滋病，但需根據(jù)當(dāng)?shù)卣吆妥陨硇枨蟠_認(rèn)是否包含該項(xiàng)目。部分地區(qū)的婚檢會免費(fèi)提供艾滋病檢測，但對于不包含的情況，個(gè)人也可主動要求檢測。艾滋病檢測不僅保障雙方健康，也有助于防控傳染性疾病。 1、婚檢是否包括艾滋病檢測 婚前檢查是評估婚姻雙方健康狀況的重要舉措，一般用于篩查影響婚育的常見疾病。艾滋病檢測的納入情況因地區(qū)政策不同。近年來，許多地區(qū)的婚檢項(xiàng)目納入了梅毒、艾滋病等傳染病的免費(fèi)檢測，以預(yù)防性病對婚姻和家庭的影響。如果當(dāng)?shù)鼗闄z未涵蓋艾滋病檢測，建議主動咨詢或前往醫(yī)院進(jìn)行篩查。 2、艾滋病篩查的必要性 艾滋病是一種通過血液、性接觸及母嬰傳播的傳染病，篩查有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制風(fēng)險(xiǎn)。婚前雙方進(jìn)行艾滋病檢測可以確認(rèn)健康狀態(tài)，避免感染對配偶及未來孩子的風(fēng)險(xiǎn)。隱匿的艾滋病感染者若不進(jìn)行及時(shí)篩查與治療，可能延誤病情管理，也會放大傳染風(fēng)險(xiǎn)。 3、常見的艾滋病檢測方法 進(jìn)行艾滋病檢測并不復(fù)雜，分為初篩和確診兩步。常見的檢測方法包括： 1酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)ELISA初篩，檢測血液中的HIV抗體； 2快速檢測法，一般在社區(qū)健康中心或醫(yī)院提供，只需數(shù)十分鐘出結(jié)果； 3核酸測試NAT，用于檢測HIV基因擴(kuò)增，是更高精確度的確診手段。 婚檢中通常以第一種或第二種為主，對于陽性結(jié)果會進(jìn)一步確認(rèn)。 4、提升婚檢與艾滋病篩查成效的方法 婚檢人群應(yīng)重視自身健康意識，主動了解并接受相關(guān)檢測；當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門也需加強(qiáng)宣傳與服務(wù)，提升婚檢覆蓋率與質(zhì)量。個(gè)人還可通過健康體檢、特別是婚前健康評估，提前掌握自身狀況。 建議計(jì)劃結(jié)婚的夫妻積極參與婚檢，并主動詢問是否涵蓋艾滋病檢測。如果不在婚檢項(xiàng)目中，也可自費(fèi)選擇檢測。這不僅是對自身健康的負(fù)責(zé)，更是對家庭未來的保障。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女性腰疼該做什么檢查

女性腰疼需要根據(jù)具體癥狀和病因選擇合適的檢查，常見檢查包括影像學(xué)檢查如X光、CT、MRI、實(shí)驗(yàn)室檢查如血常規(guī)、炎癥指標(biāo)以及盆腔相關(guān)檢查如超聲、婦科檢查。及時(shí)確診能有效制定治療方案。 1、影像學(xué)檢查 腰疼可能涉及肌肉、骨骼、神經(jīng)等多種結(jié)構(gòu)，因此影像學(xué)檢查是首要選擇。X光可以評估是否有骨質(zhì)增生、椎間盤退化等問題。CT則適用于結(jié)構(gòu)細(xì)節(jié)的檢查，幫助診斷椎間盤突出或骨折情況。MRI更適合軟組織和神經(jīng)問題的評估，例如懷疑是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或肌肉組織損傷時(shí)。醫(yī)生會根據(jù)情況選擇適合的影像學(xué)工具。 2、實(shí)驗(yàn)室檢查 部分女性腰疼可能與免疫系統(tǒng)異常或炎癥有關(guān)，比如風(fēng)濕性疾病、感染等。可以通過血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白CRP、紅細(xì)胞沉降率ESR等檢查來初步判斷是否存在炎癥或感染。若懷疑自身免疫系統(tǒng)疾病，則需進(jìn)一步進(jìn)行抗核抗體ANA等專門血液檢測。 3、盆腔與婦科相關(guān)檢查 女性特有的生理結(jié)構(gòu)和疾病可能是腰疼的重要原因。盆腔超聲可以檢查子宮、卵巢等器官是否異常，如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫等。同時(shí)，婦科檢查可清晰了解宮頸、陰道等部位狀況，排除感染、炎癥或腫瘤的可能性。 為了明確女性腰疼的原因，建議結(jié)合影像學(xué)、血液學(xué)和婦科檢查，根據(jù)檢查結(jié)果制定進(jìn)一步治療。具體選擇哪種檢查需根據(jù)癥狀特點(diǎn)咨詢專業(yè)爭取早發(fā)現(xiàn)、早治療，保護(hù)自身健康。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

第一掌骨基部骨折怎么治療

第一掌骨基部骨折可以通過保守治療、手術(shù)治療以及后期康復(fù)訓(xùn)練來進(jìn)行恢復(fù)，具體選擇需要根據(jù)骨折類型、損傷程度以及患者個(gè)體情況決定。 1、保守治療：適用于骨折移位不明顯的情況，包括石膏固定、支具或夾板固定，通常需要固定4-6周。治療中需定期復(fù)查X光片確認(rèn)骨折愈合情況，并避免局部二次損傷。 2、手術(shù)治療：對移位明顯、粉碎性骨折或關(guān)節(jié)面受損骨折，則建議選擇手術(shù)干預(yù)。常用手術(shù)方法包括經(jīng)皮克氏針內(nèi)固定、鋼板螺釘固定及微創(chuàng)內(nèi)固定技術(shù)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況選擇最佳方案。術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，避免感染和二次畸形愈合問題。 3、康復(fù)訓(xùn)練：無論采取何種治療方式，恢復(fù)期的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。早期使用適度的握力球、柔軟毛巾進(jìn)行簡單握拳動作，后期再逐步過渡到輕負(fù)重和功能性訓(xùn)練，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。 骨折的治療非常依賴早期的正確診斷和處理，因此出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤治療，確保手部功能的完全恢復(fù)。術(shù)后定期復(fù)診、遵循醫(yī)囑康復(fù)，是避免并發(fā)癥和后遺癥的關(guān)鍵。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小兒多動癥遺傳嗎

小兒多動癥可能具有一定的遺傳傾向，但并非完全由遺傳決定，同時(shí)還與環(huán)境因素和生理因素密切相關(guān)。為了更好地幫助孩子，應(yīng)結(jié)合醫(yī)療干預(yù)、行為管理和家庭支持等方法進(jìn)行綜合改善。 1、遺傳因素：研究顯示，小兒多動癥具有一定的家族聚集性。這種傾向表明，孩子如果有近親例如父母或兄弟姐妹患有多動癥，其發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可能更高。遺傳因素可能通過影響某些基因的功能，例如影響大腦中多巴胺和去甲腎上腺素的傳遞，導(dǎo)致孩子在注意力和行為控制方面出現(xiàn)問題。然而，單純的遺傳并不足以完全解釋此疾病的發(fā)生。 2、環(huán)境因素：多動癥的原因還包括一些外部環(huán)境影響，如母親在懷孕期間吸煙、飲酒、不健康飲食，暴露于有毒物質(zhì)，以及早產(chǎn)或出生時(shí)體重過輕等。這些因素可能會干擾孩子大腦的正常發(fā)育，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。不良的家庭教育方式如長期的家庭沖突或育兒壓力也可能成為誘因。 3、生理因素：個(gè)體大腦功能和結(jié)構(gòu)的異常也是多動癥的關(guān)鍵原因之一。例如，大腦中某些區(qū)域如前額葉皮層功能較弱可能導(dǎo)致孩子注意力難以集中，行為沖動等問題。同時(shí)，神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺分泌不足也與疾病密切相關(guān)。 針對該問題的解決方法： 1、藥物治療：有些孩子可能需要在醫(yī)生建議下服用藥物，比如中樞神經(jīng)興奮劑如哌甲酯，或非興奮劑藥物如阿托莫西汀，以幫助改善注意力不足和沖動問題。 2、行為干預(yù)：家長與專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師可合作開展行為管理策略，例如采用正面強(qiáng)化法獎(jiǎng)勵(lì)孩子符合規(guī)則的行為，同時(shí)制定明確的行為規(guī)范來幫助孩子改善專注力和控制力。 3、家庭支持與教育：在家庭中，應(yīng)多關(guān)注孩子的情感需求，避免過度責(zé)罰或批評，為孩子創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定、關(guān)愛的成長環(huán)境。家長可以學(xué)習(xí)相關(guān)育兒技能，更好地理解并支持孩子。 4、學(xué)校配合：與學(xué)校溝通，確保教師了解孩子的狀況，并在學(xué)習(xí)中給予其適當(dāng)?shù)年P(guān)注和輔助，如安排個(gè)別輔導(dǎo)、提供更多有結(jié)構(gòu)性的學(xué)習(xí)時(shí)間等。 多動癥的形成是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，通過科學(xué)的診斷和量身定制的干預(yù)方法，絕大多數(shù)孩子可以逐步改善行為和專注力，從而更好地融入學(xué)習(xí)和生活。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

抑郁癥的睡眠障礙表現(xiàn)

抑郁癥的睡眠障礙表現(xiàn)主要包括失眠、多夢或睡眠質(zhì)量低下，同時(shí)一些患者也可能出現(xiàn)嗜睡問題，這些睡眠紊亂直接影響患者的身心健康。了解其癥狀表現(xiàn)及應(yīng)對方式，有助于患者更好地管理睡眠問題，提高生活質(zhì)量。 1、失眠表現(xiàn) 抑郁癥患者中，最常見的睡眠障礙是失眠。這可能表現(xiàn)為入睡困難、夜間頻繁醒來或晨醒過早。有些患者即使睡足了時(shí)間，仍感到疲憊無力，無法恢復(fù)精力。這種情況與抑郁癥對腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌的影響有關(guān)，比如5-羥色胺血清素和多巴胺的紊亂。針對失眠，可嘗試以下方法來緩解： 制定規(guī)律的作息時(shí)間，避免過晚入睡； 利用放松訓(xùn)練如冥想、深呼吸來幫助入睡； 藥物治療方面，常用于抑郁癥和失眠的藥物包括阿米替林、米氮平及唑吡坦，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、多夢與睡眠淺 很多抑郁癥患者會出現(xiàn)多夢，甚至噩夢的情況，并常感到睡眠淺而易醒。這往往與心理焦慮和應(yīng)激水平持續(xù)偏高有關(guān)，導(dǎo)致患者在睡眠中無法進(jìn)入深度睡眠。應(yīng)對這種情況，以下幾點(diǎn)可能有幫助： 睡前避免觀看緊張或刺激的內(nèi)容，可適當(dāng)聽舒緩音樂； 遵循健康飲食原則，睡前避開咖啡因和酒精攝入； 接受認(rèn)知行為治療CBT，該療法對緩解抑郁和伴隨的睡眠問題有顯著效果。 3、嗜睡現(xiàn)象 某些抑郁癥患者則可能出現(xiàn)過度嗜睡的情況，尤其是在重度抑郁或伴隨雙相情感障礙時(shí)。這種情況可能源于內(nèi)分泌或神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，也可能與患者的藥物治療反應(yīng)有關(guān)。為改善嗜睡，推薦以下措施： 采取適量的白天活動，包括散步或簡單家務(wù)，提高清醒時(shí)間； 如果服用抗抑郁藥后困倦情況加重，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整藥物； 定期進(jìn)行心理咨詢，排除其他潛在疾病如甲狀腺功能異常或睡眠呼吸暫停的可能性。 睡眠問題在抑郁癥中非常普遍，如果不加以管理可能進(jìn)一步加重癥狀，導(dǎo)致更嚴(yán)重的身心困擾。如果您或身邊的人長期經(jīng)歷睡眠障礙，建議盡早尋求專業(yè)醫(yī)生或心理科的幫助。調(diào)整生活方式、接受心理治療或藥物干預(yù)，都可以有效緩解這些困擾，為全面改善身心健康打下基礎(chǔ)。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

膝蓋側(cè)面疼是怎么回事

膝蓋側(cè)面疼可能由多種原因引起，如韌帶損傷、半月板損傷或髂脛束綜合征。具體原因需要結(jié)合患者的活動類型、受傷史和疼痛性質(zhì)進(jìn)行分析。如果疼痛持續(xù)或嚴(yán)重影響行動，應(yīng)就醫(yī)檢查明確病因。 1、韌帶損傷：膝蓋側(cè)面疼痛最常見的原因之一是外側(cè)副韌帶或內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷，通常由于突然受力、扭傷或運(yùn)動中關(guān)節(jié)過度伸展引起。患者通常會在受傷時(shí)感到劇烈疼痛，并伴有關(guān)節(jié)腫脹或活動受限。治療方法包括： 冰敷：受傷后24至48小時(shí)內(nèi)，每隔2到3小時(shí)冰敷局部15-20分鐘。 使用護(hù)膝或繃帶：減輕膝蓋壓力，保護(hù)韌帶恢復(fù)。 專業(yè)康復(fù)理療：通過理療儀器和肌肉訓(xùn)練促進(jìn)康復(fù)，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)重建韌帶。 2、半月板損傷：造成膝蓋外側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛的另一個(gè)原因可能是半月板撕裂，多見于運(yùn)動愛好者或中老年人。撕裂可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)卡頓、絞鎖感或活動范圍受限。處理方式包括： 康復(fù)鍛煉：如直腿抬高運(yùn)動，增強(qiáng)周圍肌群力量。 藥物消炎：如布洛芬等非甾體類抗炎藥緩解疼痛和炎癥。 腹腔鏡微創(chuàng)修復(fù)術(shù)：癥狀嚴(yán)重或保守治療無效時(shí)進(jìn)行手術(shù)修補(bǔ)或切除市。 3、髂脛束綜合征：此為運(yùn)動員或跑步者常見的問題，髂脛束在膝蓋外側(cè)與骨凸摩擦導(dǎo)致炎癥，典型特征是運(yùn)動后膝蓋外側(cè)出現(xiàn)酸脹或針刺樣疼痛。處理建議包括： 改善跑步姿勢：減少膝關(guān)節(jié)反復(fù)過度摩擦的機(jī)會。 拉伸髂脛束：利用泡沫軸從髖關(guān)節(jié)到膝蓋滾動按摩，緩解筋膜緊張。 使用運(yùn)動鞋：選擇合適且具有良好緩沖功能的跑鞋降低沖擊力。 膝蓋側(cè)面疼痛嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)，及時(shí)就醫(yī)至關(guān)重要，避免進(jìn)一步損傷關(guān)節(jié)。根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整生活方式和治療方式能更好地保護(hù)膝蓋健康，例如減少劇烈運(yùn)動或增加康復(fù)鍛煉。在日常生活中注意減少膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)擔(dān)，同時(shí)保持良好的運(yùn)動習(xí)慣，有助于預(yù)防類似問題的發(fā)生。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院