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吃飯過后經(jīng)常打嗝怎么辦?
來源:博禾知道
2022-06-19 09:43
13人閱讀
問題描述:吃飯過后經(jīng)常打嗝怎么辦?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:打嗝、無食欲的情況多為胃的問題,膽囊炎的主要癥狀是右上腹部隱痛或脹痛,可放射到右肩背部呈酸脹痛,如果膽汁反流到胃,會(huì)有口苦,食欲下降的反應(yīng)。你可以自行對(duì)照一下。建議消化內(nèi)科就診,通過胃鏡就可以診斷出是否是胃部炎癥引起的打嗝。
2022-06-19 09:57
打嗝怎么辦
打嗝
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邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
飯后胃脹,打嗝怎么辦
是因?yàn)槲改c消化能力弱,蠕動(dòng)功能或者胃動(dòng)力不足引起了胃腸脹氣,導(dǎo)致打嗝,放屁。中醫(yī)角度來說是脾虛引起。產(chǎn)氣多的食物不宜吃,例如番薯,土豆,糯米。可以用中醫(yī)健脾調(diào)理,配合酸奶或者調(diào)節(jié)腸道的益生菌治療。打嗝難受時(shí)候按壓中脘穴。
陳曉露
副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
賁門癌患者打嗝怎么辦
賁門癌患者如果出現(xiàn)了打嗝癥狀,可能是腫塊壓迫了神經(jīng)而出現(xiàn)打嗝癥狀,所以患有賁門癌的患者應(yīng)該及早到腫瘤醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療,術(shù)后可以配合放化療,細(xì)胞免疫治療,中醫(yī)中藥等輔助治療來控制癌細(xì)胞發(fā)展,防止癌細(xì)胞擴(kuò)散轉(zhuǎn)移。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胃部暖氣打嗝怎么辦
根據(jù)檢查你目前身體狀況還可以,沒有什么大毛病,不要太擔(dān)心哦,可以定期復(fù)查胃鏡及體檢就可以了。胃鏡一般可以半年復(fù)查一次,平時(shí)飲食上不要吃辛辣及凉的食物,定期體檢就行了。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
大人打嗝怎么辦?
打嗝歸屬于我們正常人膈肌的反映,假如不連續(xù)的打嗝大概是一次性打嗝時(shí)候超過非常鐘就是膈肌痙攣,能夠選針灸來進(jìn)行刺激醫(yī)治。提議少吃生冷硬辛辣刺激脹氣食品,通常心情需放松,不要著急,喝一口溫水,屏住呼吸通常能夠減緩,也能夠推拿輕撫胸前,別的按住虎口也有改善效果。
陳曉露
副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
寶寶一直打嗝怎么辦?
小于1周歲的孩子吃奶后打嗝是個(gè)普遍的消化不良的一個(gè)病癥,是很普遍的情況,爸爸媽媽不必過于擔(dān)心。在寶寶出生后的六個(gè)月,假如寶寶喝牛奶時(shí)吞入空氣沒有打出嗝來,就會(huì)出現(xiàn)打嗝是個(gè)常見的消化不良的一個(gè)病癥,的情況。不要吃生冷,辛辣,含有刺激性的食品。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
嬰兒老打嗝怎么辦?
孩子總是噯氣處理方法:1.因?yàn)檎疹檶殞毑恢茉斐蓪殞毷軟觯虼顺霈F(xiàn)的打嗝這時(shí)候,提議給寶寶喂點(diǎn)熱水注重肚子的保暖打嗝不治因此止。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
病人老打嗝怎么辦
老年人不停打嗝重如果由于你家的老人常臥床,臥床,胃腸蠕動(dòng)就會(huì)減弱,因而就會(huì)出現(xiàn)消化不良的病癥,會(huì)出現(xiàn)打嗝。提議能夠在床上做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng),大概是順時(shí)針推拿肚子,以促進(jìn)腸蠕動(dòng),減緩打嗝病癥。
吳耀華
主任醫(yī)師
濟(jì)南人民醫(yī)院
吃核桃打嗝怎么辦?
核桃里面含有較多的脂肪,吃多了會(huì)影響消化,引起消化不良、腹瀉、上火生痰等。因此腸胃功能不好的人不宜多吃。此外,核桃不宜與野雞肉和鴨肉同食。 過量食用后引起的脹氣、消化不良,可以吃點(diǎn)健胃消食片。另外,飲食要清淡,少吃肥膩厚油的食物,多飲水,可以適當(dāng)喝點(diǎn)白米醋或者檸檬水。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
慢性胃炎飯后打嗝怎么辦?
打嗝與慢性胃炎是有關(guān)系的,打嗝多發(fā)生于反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和一些功能性消化不良,是消化疾病的常見癥狀之一。可以采用抑制胃酸的藥物或中醫(yī)治療。慢性胃炎是需要保養(yǎng)的,不要吃刺激性的食物,慢性胃炎治療恢復(fù)時(shí)間較長,需要有耐心和堅(jiān)持。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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朱振國
副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
甲狀腺癌手術(shù)治療的負(fù)面影響
甲狀腺癌手術(shù)治療可能帶來一些負(fù)面影響,如聲音嘶啞、鈣質(zhì)代謝異常和甲狀旁腺功能減退等。為了減輕這些影響,可采取術(shù)前充分評(píng)估、術(shù)中精準(zhǔn)操作和術(shù)后正確護(hù)理等措施。 1、聲音嘶啞或聲音疲勞 甲狀腺癌手術(shù)可能會(huì)損傷喉返神經(jīng),導(dǎo)致聲音嘶啞、音量下降或聲音疲勞。這通常與手術(shù)范圍及醫(yī)生的操作經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。 解決方法: 1術(shù)前:選擇具有豐富經(jīng)驗(yàn)的必要時(shí)可與耳鼻喉科醫(yī)生合作進(jìn)行術(shù)前喉返神經(jīng)評(píng)估; 2術(shù)后:對(duì)于輕度聲音改變,可進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練等非藥物療法。若喉返神經(jīng)損傷較重,可通過注射治療或手術(shù)修復(fù); 3保護(hù)聲帶:術(shù)后避免大聲說話或用嗓過度。 2、鈣質(zhì)代謝異常 甲狀腺癌手術(shù)可能會(huì)誤傷或切除甲狀旁腺,導(dǎo)致甲狀旁腺功能減退,引起低鈣血癥。患者可能會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻或抽搐等癥狀。 解決方法: 1術(shù)前:醫(yī)生需詳細(xì)定位甲狀旁腺,盡量保存完整; 2術(shù)后:定期監(jiān)測(cè)血鈣水平,出現(xiàn)低鈣癥狀立即補(bǔ)鈣; 3飲食方面:多攝入含鈣、維生素D豐富的食物,如奶制品、綠葉蔬菜或堅(jiān)果。 3、切口瘢痕或術(shù)后感染 由于手術(shù)需要切開頸部皮膚,部分患者可能會(huì)因體質(zhì)差異或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致瘢痕增生或感染。 解決方法: 1術(shù)前:提前與醫(yī)生溝通切口位置及術(shù)后愈合可能出現(xiàn)的情況; 2術(shù)后:做好切口清潔,避免過早沾水或摩擦; 3藥物幫助:若出現(xiàn)瘢痕,可使用硅凝膠貼片或進(jìn)行激光治療干預(yù)。 甲狀腺癌手術(shù)治療是目前最有效的治療手段之一,但可能帶來一定的副作用,需引起重視。選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)、術(shù)后合理護(hù)理和定期隨訪是關(guān)鍵。若出現(xiàn)任何異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以確保術(shù)后恢復(fù)順利。
姚偉
副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
男性孕前檢查項(xiàng)目
男性孕前檢查項(xiàng)目主要包括生殖健康檢查、內(nèi)分泌檢查、遺傳學(xué)檢查和感染篩查,這些檢查有助于評(píng)估男性的生育能力,發(fā)現(xiàn)潛在健康問題,降低胎兒出現(xiàn)遺傳性或感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 1) 生殖健康檢查 生殖健康是男性孕前檢查的核心內(nèi)容,主要包括精液分析、前列腺檢查和生殖器官檢查。 - 精液分析:通過檢測(cè)精子數(shù)量、活力、形態(tài),以及精液液化時(shí)間和黏稠度,評(píng)估男性生育能力。若發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量異常,可進(jìn)一步檢查導(dǎo)致精子受損的因素,比如精索靜脈曲張或內(nèi)分泌紊亂。 - 前列腺檢查:B超和前列腺液檢測(cè)可以診斷慢性前列腺炎等疾病,避免影響精液質(zhì)量。 - 生殖器官檢查:如通過觸診排查隱睪、尿道下裂等病變,這些問題可能影響精子通道或精液排出。 2) 內(nèi)分泌檢查 內(nèi)分泌變化可能引起生殖功能障礙,因此建議通過血清檢測(cè)常見激素水平: - 睪酮檢測(cè):了解睪丸功能、雄激素分泌情況。 - 促卵泡激素(FSH)和促黃體生成素(LH)檢測(cè):判斷是否存在性腺功能減退或下丘腦-垂體軸異常問題。 - 甲狀腺功能檢測(cè):甲狀腺激素紊亂會(huì)影響男性激素代謝,間接影響生育能力。 3) 遺傳學(xué)檢查 準(zhǔn)備生育的男性若有家族遺傳病史或反復(fù)自然流產(chǎn)史,應(yīng)特別重視基因篩查。 - 染色體核型分析:查找染色體數(shù)目或結(jié)構(gòu)異常,例如克氏綜合征等。 - 基因水平篩查:分析有可能傳給后代的單基因遺傳病,如地中海貧血基因突變。 對(duì)于有遺傳風(fēng)險(xiǎn)的夫妻,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合遺傳咨詢和輔助生殖技術(shù)進(jìn)行干預(yù)。 4) 感染篩查 防止感染性疾病通過精液傳播至胎兒,最常見的檢查包括: - 性病篩查:如淋病、梅毒、HPV、HIV等,保證無傳染性病原潛伏。 - 生殖道感染檢查:如衣原體、支原體感染可能導(dǎo)致精子活力下降,從而降低受精幾率。 - 其他病毒檢查:如乙肝、丙肝等會(huì)通過生殖途徑影響胚胎母體健康。 建議男性備孕前至少提前3-6個(gè)月完成全面檢查,并遵醫(yī)囑做出針對(duì)性調(diào)整。不良生活習(xí)慣(吸煙、飲酒、高溫作業(yè))需戒除,調(diào)整健康飲食和規(guī)律作息。總之,科學(xué)孕前檢查不僅有助于發(fā)現(xiàn)潛在問題,還能為優(yōu)生優(yōu)育打下良好的基礎(chǔ),提高胎兒健康率,建議前往正規(guī)醫(yī)院生殖科進(jìn)行詳細(xì)咨詢與檢查。
葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
主動(dòng)脈夾層分型AB型
主動(dòng)脈夾層分為A型和B型,其中A型夾層更為危險(xiǎn),需立即手術(shù)干預(yù),而B型夾層則主要以藥物和密切監(jiān)測(cè)為主。根據(jù)夾層類型及其進(jìn)展情況采取針對(duì)性措施,能顯著降低致死率和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 1、主動(dòng)脈夾層的分型和特點(diǎn) 主動(dòng)脈夾層是因主動(dòng)脈內(nèi)膜撕裂,血液流入主動(dòng)脈壁中層形成真假兩腔。根據(jù)Stanford分型法,主動(dòng)脈夾層分為A型和B型。A型夾層是指撕裂涉及升主動(dòng)脈,屬于嚴(yán)重且有生命危險(xiǎn)的類型,因可能導(dǎo)致心包填塞、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全等,死亡率較高;B型夾層則局限于降主動(dòng)脈,多以胸背部劇烈疼痛為主要表現(xiàn),通常相對(duì)穩(wěn)定。 2、A型夾層的處理方式 A型夾層需要盡早通過手術(shù)修復(fù)升主動(dòng)脈撕裂部位。 ①“開放手術(shù)”:通過切除撕裂段并置換人工血管,風(fēng)險(xiǎn)大但效果確切。 ②“主動(dòng)脈瓣修復(fù)或置換術(shù)”:若合并主動(dòng)脈瓣受損,需一并治療。 ③“雜交手術(shù)”:對(duì)于無法耐受開放手術(shù)的患者,結(jié)合腔內(nèi)修復(fù)的方式,操作較微創(chuàng)。術(shù)后需嚴(yán)密監(jiān)測(cè)患者血壓情況并定期復(fù)查。 3、B型夾層的處理方式 B型夾層大多以藥物控制為主,部分需要介入治療。 ①“降壓藥”:如β受體阻滯劑,通過控制血壓減輕主動(dòng)脈壁壓力。 ②“鎮(zhèn)痛藥”:如嗎啡,用以緩解撕裂引起的劇烈疼痛。 ③“腔內(nèi)修復(fù)術(shù)”:當(dāng)B型夾層伴有破裂、血管瘤擴(kuò)張等高危情況時(shí),可通過腔內(nèi)覆膜支架修復(fù)損傷。 4、預(yù)防和日常管理 高血壓是主動(dòng)脈夾層的重要誘因,良好的血壓控制至關(guān)重要。日常應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、情緒波動(dòng),定期進(jìn)行體檢評(píng)估血管健康狀態(tài)。同時(shí),患有動(dòng)脈硬化、高血壓等高危因素的人群,應(yīng)聽從及時(shí)采取干預(yù)措施。 主動(dòng)脈夾層是一種危及生命的急癥,分型決定了治療方式和預(yù)后走向。A型需要緊急手術(shù),B型以藥物控制為主。無論何種分型,早診早治和長期管理都至關(guān)重要,發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀須第一時(shí)間就醫(yī)。
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
小孩手被門夾紫了怎么辦
小孩手被門夾紫了需要立即進(jìn)行冷敷減輕腫脹,同時(shí)觀察手指的靈活性和皮膚破損情況,根據(jù)傷情選擇是否前往醫(yī)院檢查。輕微情況下,可以在家護(hù)理,嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估骨折或神經(jīng)損傷。 1冷敷處理 在發(fā)現(xiàn)孩子手被門夾后,第一步應(yīng)立即用冷毛巾、冰袋或冰凍的食物袋對(duì)受傷位置進(jìn)行冷敷,每次15-20分鐘,間隔30分鐘后重復(fù),持續(xù)數(shù)小時(shí)。這有助于減少局部血管擴(kuò)張,緩解腫脹和疼痛。但注意不要將冰袋直接接觸皮膚,避免凍傷。 2檢查外傷和功能 冷敷后,仔細(xì)檢查手指皮膚是否破裂或出現(xiàn)出血。如有破損,用溫水輕柔清洗傷口,涂抹碘伏等消毒液,并貼上無菌創(chuàng)可貼。然后觀察孩子能否正常彎曲或伸直手指,判斷是否可能存在骨折。如果孩子持續(xù)劇烈疼痛、不敢動(dòng)手指或指甲根部發(fā)黑,需盡快前往醫(yī)院。 3家庭護(hù)理或藥物輔助 輕微傷情可以在家護(hù)理并密切觀察。如果疼痛較明顯,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童劑量的布洛芬等止痛藥緩解不適。在恢復(fù)期間,避免讓孩子頻繁使用受傷的手,好好休息,并注意保暖促進(jìn)愈合。 4就醫(yī)及進(jìn)一步處理 若手部腫脹和疼痛在24小時(shí)后仍無改善,手指活動(dòng)受限或傷口感染,則需帶孩子到骨科或急診科就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)通過X光片檢查是否存在骨折或指甲下血腫,若有骨折可能需要打石膏固定;若有指甲下積血?jiǎng)t可能需要放血減壓。 及時(shí)冷敷能夠有效緩解手被夾傷的不適,但監(jiān)測(cè)傷情非常重要。如果疼痛持續(xù)加重或疑似骨折,請(qǐng)果斷帶孩子就診,避免留下后遺癥。家長平日還需提醒孩子注意門窗安全,預(yù)防類似意外發(fā)生。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
椎間盤突出癥如何根治
椎間盤突出癥通常無法完全根治,但通過個(gè)性化的治療方案,大多數(shù)患者可以顯著緩解癥狀、恢復(fù)活動(dòng)能力并提高生活質(zhì)量。主要治療方式包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療,根據(jù)病情輕重程度選擇最適合的方案。 1、病因與診斷 椎間盤突出癥是由于椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核突出壓迫神經(jīng)或脊髓引起的。常見原因包括遺傳因素、不良姿勢(shì)、過度勞損、肥胖和年齡相關(guān)的椎間盤退變。若出現(xiàn)持續(xù)性腰腿痛、麻木或無力等癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī),常規(guī)檢查如MRI影像學(xué)能夠幫助明確診斷并評(píng)估突出程度。 2、保守治療 對(duì)于癥狀較輕的患者,可以通過非手術(shù)治療緩解癥狀: 藥物治療:一是非甾體類抗炎藥如布洛芬用于減輕炎癥和疼痛;二是肌肉松弛劑如乙哌立松緩解肌肉痙攣。三是神經(jīng)病理性疼痛患者可以考慮使用普瑞巴林等藥物。 物理治療:推崇核心肌群訓(xùn)練如平板支撐,或考慮專業(yè)的牽引治療,有助于緩解神經(jīng)壓迫。此外熱療、冷敷也能在早期有效減輕疼痛。 生活調(diào)整:注意維持良好的坐姿、站姿,避免久坐,通過控制體重減少腰椎負(fù)擔(dān),同時(shí)堅(jiān)持游泳、步行等對(duì)椎間盤友好的低沖擊運(yùn)動(dòng)。 3、手術(shù)治療 當(dāng)保守療法無法改善嚴(yán)重癥狀時(shí),手術(shù)可能是必要的選擇: 椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù):通過小切口移除突出部分,恢復(fù)神經(jīng)功能。 椎間盤切除術(shù):適用于較嚴(yán)重且影響日常生活的病例,能迅速緩解癥狀。 腰椎融合術(shù):在椎間盤切除后進(jìn)行固定,適用于反復(fù)脫出的重癥患者,但恢復(fù)時(shí)間更長。醫(yī)生會(huì)結(jié)合影像檢查與癥狀決定是否需要手術(shù)。 4、恢復(fù)與預(yù)防 術(shù)后或癥狀緩解后,仍需堅(jiān)持鍛煉以強(qiáng)化腰背部肌肉,減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),特別是避免不適當(dāng)?shù)淖藙?shì)或者突然的力量負(fù)荷。同時(shí)每年復(fù)查并保持健康的生活方式,是長期管理椎間盤突出的關(guān)鍵。 椎間盤突出癥的康復(fù)是一個(gè)過程,無法追求徹底快速的“根治”,但科學(xué)治療、健康管理能助您顯著降低癥狀,提高生活質(zhì)量,關(guān)鍵在于找到適合的方案并堅(jiān)持執(zhí)行。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀或治療無效時(shí),請(qǐng)及時(shí)尋求專科醫(yī)生的幫助。
張馨月
主治醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
武漢哪家醫(yī)院治療失眠專業(yè)
武漢治療失眠比較專業(yè)的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、武漢市精神衛(wèi)生中心等。這些醫(yī)院均設(shè)有睡眠障礙專科或神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)門診,配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等專業(yè)設(shè)備,提供藥物、認(rèn)知行為療法及物理治療等綜合干預(yù)方案。其中,同濟(jì)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心擁有獨(dú)立睡眠監(jiān)測(cè)室,開展睡眠呼吸疾病與失眠癥的精準(zhǔn)診療;協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科失眠專病門診采用神經(jīng)調(diào)控技術(shù)改善睡眠節(jié)律;武漢大學(xué)人民醫(yī)院睡眠障礙中心率先引入虛擬現(xiàn)實(shí)放松訓(xùn)練系統(tǒng)輔助治療慢性失眠。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院同濟(jì)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是湖北省睡眠醫(yī)學(xué)臨床研究中心,占地面積超800平方米,設(shè)有12間標(biāo)準(zhǔn)睡眠監(jiān)測(cè)室。該中心配備第三代多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、便攜式睡眠呼吸篩查儀等設(shè)備,可精確識(shí)別失眠伴隨的睡眠呼吸障礙、周期性肢體運(yùn)動(dòng)等問題。針對(duì)頑固性失眠患者,中心提供認(rèn)知行為治療(CBT-I)標(biāo)準(zhǔn)化療程,結(jié)合經(jīng)顱磁刺激(rTMS)物理干預(yù),2023年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示其失眠癥患者睡眠效率平均提升42%。特色服務(wù)包括針對(duì)輪班工作者和孕產(chǎn)婦的晝夜節(jié)律調(diào)整方案。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開設(shè)失眠專病門診超過15年,建立有完整的睡眠障礙評(píng)估體系。科室引進(jìn)超低頻經(jīng)顱磁刺激儀,配合心率變異性檢測(cè),可從自主神經(jīng)功能角度制定個(gè)體化治療方案。針對(duì)藥物依賴型患者,開展?jié)u進(jìn)式藥物替代療法,通過3-6個(gè)月的系統(tǒng)干預(yù)實(shí)現(xiàn)安全減藥。醫(yī)院獨(dú)有的睡眠健康管理平臺(tái)可實(shí)時(shí)追蹤患者睡眠日記數(shù)據(jù),2022年上線以來已為3000余名患者提供動(dòng)態(tài)調(diào)整治療建議的服務(wù)。武漢大學(xué)人民醫(yī)院該院睡眠障礙中心配備16通道多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng),年接診失眠患者超萬人次。中心創(chuàng)新應(yīng)用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)開發(fā)沉浸式放松訓(xùn)練程序,結(jié)合生物反饋治療儀進(jìn)行生理指標(biāo)可視化調(diào)節(jié)。針對(duì)青少年失眠問題,聯(lián)合兒科開展家庭睡眠教育計(jì)劃,通過環(huán)境調(diào)整和行為約束改善睡眠質(zhì)量。2023年啟動(dòng)的失眠分級(jí)診療項(xiàng)目,與28家基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立雙向轉(zhuǎn)診通道,實(shí)現(xiàn)輕癥患者在社區(qū)即可獲得規(guī)范化診療指導(dǎo)。武漢大學(xué)中南醫(yī)院中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)立的失眠專病門診,采用國際通用的失眠嚴(yán)重指數(shù)量表(ISI)進(jìn)行精準(zhǔn)評(píng)估。科室配備超高清紅外視頻監(jiān)測(cè)系統(tǒng),可捕捉患者夜間微覺醒狀態(tài)。治療方案涵蓋從短效催眠藥物到重復(fù)經(jīng)顱磁刺激的全周期干預(yù),針對(duì)圍絕經(jīng)期失眠研發(fā)有激素調(diào)節(jié)聯(lián)合星狀神經(jīng)節(jié)阻滯特色療法。醫(yī)院設(shè)有湖北省首個(gè)睡眠實(shí)驗(yàn)室,開展褪黑素受體基因檢測(cè)指導(dǎo)個(gè)性化用藥。武漢市第一醫(yī)院該院中西醫(yī)結(jié)合科開設(shè)失眠特色門診,將多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)與現(xiàn)代中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)相結(jié)合。獨(dú)創(chuàng)的"安神五聯(lián)療法"整合耳穴壓豆、中藥熏蒸、經(jīng)絡(luò)推拿等傳統(tǒng)技藝,配合現(xiàn)代經(jīng)顱直流電刺激技術(shù)。2022年建成中醫(yī)藥睡眠調(diào)理中心,提供包含藥膳指導(dǎo)、八段錦教學(xué)在內(nèi)的非藥物干預(yù)方案,年開展中醫(yī)特色失眠治療1.2萬人次,其中60歲以上患者占比達(dá)45%。武漢市中心醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科下設(shè)睡眠健康管理門診,建立有跨科室會(huì)診機(jī)制,可排查甲狀腺功能異常、慢性疼痛等繼發(fā)性失眠誘因。門診配備體動(dòng)記錄儀進(jìn)行連續(xù)7-14天居家睡眠監(jiān)測(cè),結(jié)合可穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)分析睡眠結(jié)構(gòu)。針對(duì)職場(chǎng)人群開發(fā)有壓力管理課程,通過正念訓(xùn)練和睡眠限制療法改善睡眠效率。醫(yī)院2023年調(diào)查顯示,經(jīng)過系統(tǒng)治療的患者入睡潛伏期平均縮短53%。武漢市精神衛(wèi)生中心睡眠醫(yī)學(xué)科專注心因性失眠診療,配備64導(dǎo)聯(lián)腦電監(jiān)測(cè)系統(tǒng)鑒別抑郁、焦慮等共病問題。采用團(tuán)體認(rèn)知行為治療模式,每周開展睡眠衛(wèi)生教育課堂。引進(jìn)美國標(biāo)準(zhǔn)CBT-I數(shù)字療法系統(tǒng),患者可通過手機(jī)APP完成6周標(biāo)準(zhǔn)化干預(yù)。針對(duì)創(chuàng)傷后失眠開發(fā)有眼動(dòng)脫敏再處理(EMDR)特色療法,2021-2023年累計(jì)治療PTSD相關(guān)失眠患者800余例。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
胃食道反流飯后能吃健胃消食片嗎
胃食道反流患者在飯后不建議隨意服用健胃消食片,因?yàn)檫@類藥物通常用于幫助消化,可能刺激胃酸分泌,從而加重反流癥狀。要緩解胃食道反流癥狀,應(yīng)從飲食調(diào)控、生活習(xí)慣改善及藥物治療等方面綜合管理。 1胃食道反流的原因分析 胃食道反流是由于胃內(nèi)容物反流至食道引起的,有多種原因,包括: 生理因素:食道下端括約肌功能減弱或松弛無法有效阻止胃酸反流。 飲食及生活習(xí)慣:高脂肪飲食、飲酒、吸煙、暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)容物增加,刺激胃酸分泌,增加反流風(fēng)險(xiǎn)。 病理原因:肥胖、妊娠、胃潰瘍、食道裂孔疝等會(huì)造成腹內(nèi)壓增高,進(jìn)一步加劇癥狀。 2健胃消食片的作用和影響 健胃消食片的主要成分多為中草藥或消化酶,旨在促進(jìn)胰液分泌、增強(qiáng)消化酶活性,其主要功能是助消化、緩解積食。然而,健胃消食片可能通過刺激胃酸分泌對(duì)胃食道反流患者不利,導(dǎo)致酸性物質(zhì)更多地反流至食道,加重?zé)摹⒉贿m等癥狀。胃食道反流患者需謹(jǐn)慎服用,特別在飯后胃內(nèi)容物較多時(shí)更不宜使用。 3正確的癥狀管理及改善 飲食調(diào)控:避免高脂肪、辛辣、酸性食物,減少過度食用巧克力、咖啡等會(huì)刺激胃酸分泌的食物,飯后宜少量多次飲水。 身體姿勢(shì)注意:避免飯后立即平躺或劇烈運(yùn)動(dòng),可在餐后站立約30分鐘,配合少量步行促進(jìn)胃內(nèi)容物排空。 藥物治療選擇:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑酸藥物如奧美拉唑、促進(jìn)胃動(dòng)力藥物如多潘立酮或保護(hù)胃黏膜的藥物如鋁碳酸鎂。 生活方式調(diào)整:戒煙限酒,飲食七分飽,避免穿過緊衣物以避免壓迫腹腔增加胃內(nèi)壓力。 在胃食道反流情況下,慎用健胃消食片是非常重要的。更建議通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及必要的藥物治療控制癥狀。如反流癥狀較重,應(yīng)及時(shí)咨詢消化科制定個(gè)性化治療方案,避免延誤病情并引發(fā)食道炎等并發(fā)癥。
馬偉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
走路氣喘是什么原因
走路氣喘可能是由于心臟、肺部或肌肉相關(guān)問題導(dǎo)致身體供氧不足的表現(xiàn),需要結(jié)合具體癥狀判斷病因,如心肺功能異常、體能不足或環(huán)境因素影響。建議盡快查明原因,以采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。 1、心臟原因 走路時(shí)氣喘可能與心臟功能異常有關(guān),例如冠心病、心力衰竭或心肌病。這些疾病可能導(dǎo)致心臟無法泵出足夠的血液來滿足肌肉的氧氣需求,從而引發(fā)氣喘。如果伴有胸悶、心悸或下肢水腫等癥狀,應(yīng)高度懷疑心臟問題,及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查。治療上,可能需要服用擴(kuò)血管藥物如硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑或利尿劑等藥物,在嚴(yán)重情況下需考慮放置支架或做手術(shù)。 2、肺部原因 肺部疾病,如慢性阻塞性肺病COPD、哮喘或肺炎,也可能導(dǎo)致走路氣喘。這類疾病會(huì)影響肺部的通氣和換氣功能,導(dǎo)致血氧水平下降,活動(dòng)時(shí)尤為明顯。如果經(jīng)常感覺氣短,還伴有咳嗽、胸痛或痰多,建議就醫(yī)檢查肺功能或進(jìn)行胸片掃描。早期治療可能包括吸入性支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇、吸入型激素或抗生素。 3、肌肉無力和體能不足 肌肉力量差或體能較差也可能引起運(yùn)動(dòng)中的氣喘問題,特別對(duì)于久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)的群體尤為常見。肌肉活動(dòng)中需要更多氧氣,而體能狀況較差的人可能會(huì)覺得更容易疲憊和氣喘。通過有氧運(yùn)動(dòng)如步行、游泳以及力量訓(xùn)練如啞鈴訓(xùn)練、彈力帶訓(xùn)練可以逐漸改善體能和肌肉耐力。 4、環(huán)境因素 空氣污染、過于寒冷或炎熱的天氣也可能導(dǎo)致氣喘癥狀,尤其是對(duì)于患有敏感性肺病如哮喘的個(gè)體。當(dāng)空氣中含有大量污染物或過敏原時(shí),氣道會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng),導(dǎo)致呼吸不暢。可以通過避開污染嚴(yán)重時(shí)間出行、佩戴口罩等減少癥狀觸發(fā)。 5、其他病理因素 貧血是另一個(gè)可能的原因,特別是當(dāng)身體缺乏足夠的紅細(xì)胞來攜帶氧氣時(shí),會(huì)表現(xiàn)為氣喘、乏力,甚至頭暈。建議通過血液檢查確認(rèn)是否存在貧血,并根據(jù)病因采取補(bǔ)鐵如富含鐵的食物:菠菜、紅肉或服用鐵劑等治療。另一些較罕見的原因包括甲狀腺功能異常和神經(jīng)性疾病,需要結(jié)合全面檢查進(jìn)一步確診。 如果走路時(shí)氣喘現(xiàn)象頻繁發(fā)生且有加重趨勢(shì),應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生進(jìn)行全面檢查,明確病因并介入治療。日常可以嘗試通過適度鍛煉、健康飲食以及調(diào)整生活方式來提高心肺耐力并降低癥狀發(fā)生的可能性。
林麗麗
副主任醫(yī)師
桂林南溪山醫(yī)院
野枸杞子的食用方法
野枸杞子可以泡水、煲湯、入藥、入菜食用,不僅方便,還能最大化保留其中的營養(yǎng)成分,如維生素、微量元素和多糖。常用的食用方法有沖泡代茶飲、加入日常燉煮食物及直接作為零食食用,掌握適量攝入則更有益健康。 1、泡水飲用 野枸杞子泡水是最常見的食用方法,取5-10克枸杞,加溫水沖泡即可飲用。這種方法能夠釋放枸杞中的水溶性營養(yǎng)物質(zhì),適合日常滋補(bǔ)保健。如果想搭配增強(qiáng)效果,可以加入紅棗、菊花或冰糖,可有效調(diào)節(jié)眼疲勞、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陽明目。注意不要用過熱的水超過80℃,以免破壞枸杞中的有效成分。 2、煲湯或燉煮食用 野枸杞適合與食材燉煮共同進(jìn)補(bǔ),如用于煮雞湯、排骨湯或加入羊肉燉品中。每次加入10-15克為宜,能夠提升湯品口感的同時(shí)補(bǔ)充多糖和天然色素,有助于增強(qiáng)免疫力、緩解體虛疲勞。例如,枸杞雞湯可以采用雞肉、枸杞、生姜、紅棗一起燉煮2小時(shí),有暖身益氣的效果。 3、直接嚼服或入菜 直接嚼服枸杞是最簡(jiǎn)單的食用方式,一天建議食用5-8克,有助于吸收枸杞中的脂溶性成分,如胡蘿卜素,但要選擇干凈干燥的野枸杞進(jìn)行直接食用。烹飪時(shí),枸杞也可以作為色彩點(diǎn)綴和營養(yǎng)補(bǔ)充,如加入炒蛋、粥或溫拌菜中,讓飲食多樣又健康。在日常菜肴中,枸杞和菠菜、百合等食材是不錯(cuò)的搭配。 針對(duì)不同人群,野枸杞的食用也需要特別注意。過量食用可能導(dǎo)致上火、流鼻血等癥狀,尤其是體質(zhì)燥熱的人應(yīng)適量減量。糖尿病患者的攝取量應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議酌情調(diào)控。如果發(fā)現(xiàn)食用后身體有不適反應(yīng),應(yīng)停止使用并留意觀察癥狀。 野枸杞子營養(yǎng)價(jià)值豐富,但合理食用是健康關(guān)鍵。選擇適合自己的食用方式,將其融入日常飲食,不僅能提升味蕾體驗(yàn),還能補(bǔ)充身體所需的養(yǎng)分,助力身心健康。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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