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糖尿病應該注意什么

來源:博禾知道

2025-07-05 10:32 38人閱讀

問題描述:糖尿病應該注意什么

醫(yī)生回答(1)

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糖尿病人是不建議食用含有葡萄糖的食品的,尤其是含糖量較大的情況下可能會導致血糖偏高明顯,如果不能積極控制,嚴重者會導致糖尿病的各種并發(fā)癥,比如糖尿病腎病,低滲性昏迷,糖尿病酮癥酸中毒等。平時需要密切監(jiān)測血糖情況,少吃多餐,盡量不要吃太多甜品。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
糖尿病患者可以吃羊肉嗎
糖尿病是是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,因為胰島素分泌不足或者是甲狀腺疾病而導致了血糖過高,引起了脂肪和蛋白質的代謝紊亂,對于糖尿病患者來說,控制飲食是很重要的,因為控制飲食是治療糖尿病的基礎。在治療方面,有必要的話需要服用降糖藥物。一般情況下,羊肉這類食物屬于大熱,所以糖尿病患者應該盡量不要吃這類食物。糖尿病患者飲食以清淡為主,盡量不要吃甜食,同時還要戒煙戒酒,生活中需勞逸結合,規(guī)律作息,適量運動。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
糖尿病足按摩哪里有效
糖尿病足可以按摩下肢,膝關節(jié)以下的部位,尤其是是踝關節(jié)以下的部位,壞疽周圍也要注意按摩。每天按摩1~2次,一次20~30分鐘左右的時間,按摩要長期堅持才會有效果。按摩治療期間最好是配合一些活血的、降血糖的、抗感染的藥物一起治療,這樣才會有效果的。治療期間還要注意定期檢查血糖,控制飲食,不能吃油膩食物,也不能吃甜食。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
胰島素抵抗和糖尿病的區(qū)別是什么
胰島素抵抗和糖尿病的區(qū)別是:1、兩者概念是不同的,胰島素抵抗主要是糖尿病的致病因素,當胰島素抵抗不平衡時,比較容易形成糖尿病,而糖尿病是屬于慢性代謝疾病。2、胰島素抵抗并不一定就是存在糖尿病問題,糖尿病疾病的發(fā)生還和胰島素缺陷、分泌不足等問題有關。胰島素抵抗可以進行綜合治療,幫助胰島素的敏感性提高,盡量的避免糖尿病發(fā)生。
姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院
胰腺癌會導致糖尿病加重嗎
胰腺癌會導致糖尿病加重。本身糖尿病就是因為胰島功能出現問題造成,而癌細胞會再一次對胰島的功能形成傷害,讓其不能夠分泌出胰島素,自然也就不具備有調節(jié)血糖,穩(wěn)定糖尿病的作用,就會讓糖尿病病情變得更加嚴重。對于胰腺癌現階段最好的治療方式還是手術根治,但如果是錯過了手術的時間,就需要采取化療、放療以及靶向治療等方式進行治療。在治療期間如果是患者存在糖尿病問題,還需要采用藥物、針劑注射等方式來控制血糖,以免出現并發(fā)癥。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
糖尿病現在有辦法緩解么?
目前糖尿病還不能夠根治,但是可以控制血糖升高。糖尿病的治療,早期血糖稍微偏高可以通過鍛練,減低體重,不吃糖類、高蛋白、高脂類食物控制血糖;超越糖尿病標準的血糖值,則最好決定降糖藥物,如磺脲類、雙胍類的;降糖藥物控制不了,那就可以直接克克常規(guī)藥物。
劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
糖尿病會引起酮癥酸中毒嗎
糖尿病會引起酮癥酸中毒,而且糖尿病性酮癥酸中毒,是糖尿病比較常見的急性并發(fā)癥之一。一旦患者出現酮癥酸中毒,必須積極就診,以防病情進一步惡化,如果體內酮體積聚特別的嚴重,會對身體造成嚴重的損傷。對于糖尿病性酮癥酸中毒的治療,一方面需要積極補液,補充身體所丟失的水分;另一方面還需要積極使用小劑量胰島素靜脈點滴來治療降糖,要積極的將體內的糖代謝紊亂糾正過來,才能夠從根本上遏制酮體的進一步增加。因為身體里面的糖代謝過于紊亂,過多的葡萄糖不能利用,只能分解脂肪產生酮體來供能,而酮體又是酸性物質,積聚過度后就出現了酮癥酸中毒。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
糖尿病雙下肢動脈硬化怎么辦
糖尿病患者出現了雙下肢的動脈硬化,一定要引起重視,積極的采取措施進行治療:第一,首先要控制糖尿病,糖尿病是動脈硬化的主要危險因素之一,容易損傷血管的內膜,所以對動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展特別重要,出現了雙下肢的動脈硬化這種情況,最好能選擇胰島素來控制血糖。第二,要積極使用抗血小板藥物、他汀類藥物來治療,像阿司匹林、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀這些藥物可以抑制血小板聚集,促進斑塊消退,可以預防下肢動脈硬化的逐漸加重,預防下肢動脈內血栓形成,對治療動脈硬化有非常重要的作用,需要長期使用。第三,要養(yǎng)成良好的生活習慣,包括低鹽、低脂肪飲食,戒煙限酒,適當運動,通過運動來幫助控制血脂、降低血壓、控制血糖,這些生活方式的改變,對減輕動脈硬化也有非常重要的作用。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病能不能吃西瓜
糖尿病人是可以適量的進食西瓜的,但一定要在血糖控制相對穩(wěn)定的情況下。如果患者血糖過高,進食過量西瓜,會導致餐后血糖的驟然升高,甚至有誘發(fā)發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥的風險。西瓜屬于中的含糖指數類的水果,主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜后會容易導致餐后血糖的升高。因此,在糖尿病患者當中,短期內一定要適量的攝入西瓜,同時盡量在兩餐之間使用,以下午三四點鐘進食為適宜。餐后可以適度的進行一些體育功能鍛煉,以增加機體的能量消耗,降低對餐后血糖的不良影響。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
糖尿病能喝純牛奶嗎
糖尿病患者可以適量飲用純牛奶,建議每日攝入量不超過200ml,純牛奶富含多種維生素和礦物質,有助于維持身體正常運作及改善睡眠質量。飲用時應注意避免與巧克力、菠菜、檸檬等食物同食,對純牛奶過敏或有腎結石、乳糖不耐受者應謹慎飲用。同時,糖尿病患者應遵循低糖飲食原則,避免攝入生冷辛辣刺激性食物,適量運動,以有效緩解糖尿病癥狀。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
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腎陰虛患者一般可以喝益氣養(yǎng)血口服液,但需結合具體癥狀在醫(yī)生指導下使用。益氣養(yǎng)血口服液主要用于氣血兩虛證,若腎陰虛合并氣血不足時可對癥使用,但單純腎陰虛更建議選擇滋補腎陰的藥物。

腎陰虛患者若同時存在面色蒼白、乏力、心悸等氣血兩虛表現,使用益氣養(yǎng)血口服液可改善氣血不足癥狀。該藥含有人參、黃芪、當歸等補氣養(yǎng)血成分,通過補益脾肺之氣、滋養(yǎng)陰血發(fā)揮作用。但需注意部分溫補藥材可能加重陰虛火旺癥狀,用藥期間應觀察是否出現口干咽燥、潮熱盜汗等不適。

單純腎陰虛表現為腰膝酸軟、五心煩熱、眩暈耳鳴等癥狀時,不宜單獨使用益氣養(yǎng)血口服液。此時應以六味地黃丸、左歸丸等滋補腎陰藥物為主,避免溫補藥物耗傷陰液。若長期陰虛導致氣血生化不足,需中醫(yī)辨證后配伍使用,如配合麥冬、熟地黃等養(yǎng)陰藥材中和藥性。

使用前建議中醫(yī)師通過舌脈診斷明確證型,服藥期間忌食辛辣刺激食物,保持充足睡眠。若用藥后出現上火癥狀應及時停藥復診,避免自行調整用藥方案。腎陰虛患者日??墒秤勉y耳、黑芝麻等滋陰食材,適度練習八段錦等養(yǎng)陰功法。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手上臂疼痛,需要打針嗎?

手上臂疼痛是否需要打針需根據具體病因決定,多數情況下無須打針,少數情況如嚴重感染或特定疾病可能需注射治療。

手上臂疼痛常見于肌肉勞損、肌腱炎或神經壓迫等非感染性原因,通??赏ㄟ^休息、熱敷或口服藥物緩解。肌肉勞損多因過度使用或姿勢不當引起,表現為局部酸痛和活動受限,可外用雙氯芬酸鈉凝膠緩解炎癥。肌腱炎與重復性動作有關,伴隨腫脹和壓痛,建議減少手臂活動并使用布洛芬片鎮(zhèn)痛。神經壓迫如頸椎病放射痛可能需甲鈷胺片營養(yǎng)神經,配合物理治療改善癥狀。

若疼痛由細菌性感染如蜂窩織炎或化膿性關節(jié)炎引起,可能出現紅腫熱痛伴發(fā)熱,此時需注射抗生素如注射用頭孢呋辛鈉。外傷后疑似破傷風感染需注射破傷風抗毒素。免疫性疾病如類風濕關節(jié)炎急性發(fā)作期,也可能需關節(jié)腔注射糖皮質激素控制炎癥。

出現持續(xù)加重疼痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱或伴隨全身癥狀時應及時就醫(yī)。日常避免提重物和重復性手臂動作,睡眠時墊高患肢可減輕腫脹。恢復期可進行輕柔的伸展運動,但需在醫(yī)生指導下判斷是否需注射治療。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
黃色小水泡脫皮很癢

黃色小水泡脫皮伴瘙癢可能是汗皰疹或真菌感染引起的,常見于手足部位,需根據病因針對性處理。

1、汗皰疹

汗皰疹是一種過敏性皮膚反應,可能與接觸刺激物、精神壓力或季節(jié)變化有關。表現為針尖大小的黃色水泡,密集分布于手指、手掌邊緣,伴隨劇烈瘙癢和脫皮。急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏緩解炎癥,慢性脫皮階段可使用尿素軟膏滋潤修復。日常需避免接觸洗滌劑等化學物質,保持患處干燥透氣。

2、手足癬

皮膚癬菌感染可能導致水泡型手足癬,初期為群集性小水泡,皰液澄清后變渾濁呈黃色,破裂后形成環(huán)形脫屑,瘙癢明顯。確診需通過真菌鏡檢,可遵醫(yī)囑外用聯苯芐唑乳膏或口服特比萘芬片?;颊咝枳⒁獠慌c他人共用鞋襪,每日煮沸消毒毛巾,穿透氣性好的棉質鞋襪。

3、接觸性皮炎

接觸鎳制品、染發(fā)劑等致敏原后,局部皮膚可能出現黃色滲出性水泡,伴隨表皮剝脫和瘙癢。急性期可使用爐甘石洗劑收斂止癢,嚴重時需口服氯雷他定片。建議記錄過敏原接觸史,從事手部作業(yè)時佩戴防護手套,避免反復搔抓導致繼發(fā)感染。

4、膿皰瘡

金黃色葡萄球菌感染可引起膿皰瘡,表現為薄壁黃色膿泡,易破潰形成蜜黃色結痂,好發(fā)于口鼻周圍。需遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏,泛發(fā)感染時配合頭孢克洛干混懸劑治療?;颊邞藜糁讣妆苊庾蒙睇}水清潔創(chuàng)面,不與嬰幼兒密切接觸。

5、掌跖膿皰病

這是一種慢性復發(fā)性皮膚病,特征為掌跖部反復出現無菌性膿泡,干燥后形成黃色鱗屑,伴隨燒灼感。治療需長期使用卡泊三醇軟膏調節(jié)角質,嚴重時采用阿維A膠囊?;颊邞錈熛蘧疲逶∷疁夭怀^38℃,穿著吸濕排汗的專用護足襪。

出現黃色小水泡脫皮癥狀時,建議每日用溫水清潔后涂抹保濕霜,避免使用堿性肥皂。選擇純棉透氣衣物減少摩擦,忌食辛辣刺激食物。若水泡滲液增多、周圍紅腫或發(fā)熱,提示可能繼發(fā)感染,須及時至皮膚科進行細菌培養(yǎng)和針對性治療。保持規(guī)律作息有助于改善免疫功能,降低復發(fā)概率。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
腦梗介入治療要多少錢?

腦梗介入治療一般需要5萬元-15萬元,具體費用可能與當地經濟水平、具體病情、所需要的材料、設備、術式等因素有關。

腦梗介入治療費用主要受手術方式影響,常見項目包括動脈溶栓、機械取栓、血管內支架置入等。動脈溶栓費用通常在5萬元-8萬元,適用于發(fā)病早期且無禁忌癥的患者。機械取栓費用較高,約8萬元-12萬元,需使用專用取栓裝置清除血栓。血管內支架置入費用差異較大,基礎支架需10萬元-15萬元,若需處理多支血管或使用特殊材料可能進一步增加費用。其他影響費用的因素包括術前檢查、麻醉方式、術后監(jiān)護及藥物等。一線城市三甲醫(yī)院費用可能略高于二三線城市,但不同醫(yī)療機構定價標準需以實際為準。手術耗材國產與進口品牌價格差異明顯,醫(yī)生會根據病情選擇合適方案。

腦?;颊咝g后需長期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等預防復發(fā),并嚴格控制血壓、血糖及血脂??祻推诳山Y合肢體功能訓練、語言康復治療等促進神經功能恢復,飲食應低鹽低脂,避免情緒激動和過度勞累。建議定期復查頸部血管超聲或頭顱CT評估恢復情況。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
獻血太油,第二天還可以去嗎

獻血后發(fā)現血液太油,第二天一般不建議再次獻血。血液太油通常是指乳糜血,可能與獻血前高脂飲食、代謝異常等因素有關。

乳糜血的出現往往提示血液中甘油三酯水平偏高,這種情況會影響血液質量。獻血機構通常會對乳糜血進行檢測,若發(fā)現血液不合格會告知獻血者。高脂血可能干擾血液檢測結果,也不利于受血者健康。獻血后身體需要時間恢復,特別是血液成分的再生需要一定周期,短期內重復獻血可能影響健康。

極少數情況下,若獻血前嚴格空腹12小時以上且確認血脂水平正常,經專業(yè)醫(yī)務人員評估后可能允許再次獻血。但這種情況需要排除代謝性疾病、肝功能異常等潛在問題,并確保兩次獻血間隔符合國家規(guī)定。

建議獻血前保持清淡飲食,避免高脂高糖食物,確保充足睡眠。若經常出現乳糜血,應及時就醫(yī)檢查血脂代謝情況。獻血后注意補充水分和鐵質,多吃富含優(yōu)質蛋白和維生素C的食物,促進造血功能恢復。下次獻血前可咨詢醫(yī)務人員,根據個人健康狀況合理安排獻血時間。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
得了急性闌尾炎穿孔了怎么辦

急性闌尾炎穿孔需立即手術治療,常見術式為腹腔鏡下闌尾切除術或開腹闌尾切除術。急性闌尾炎穿孔可能由闌尾管腔阻塞、細菌感染等因素引起,通常表現為劇烈腹痛、發(fā)熱、腹膜刺激征等癥狀。可通過手術清除病灶、抗感染治療等方式干預。

1、腹腔鏡手術

腹腔鏡下闌尾切除術是治療穿孔的首選方式,具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)勢。手術通過腹部小切口置入器械,在直視下切除病變闌尾并沖洗腹腔。術后需配合使用注射用頭孢呋辛鈉、甲硝唑氯化鈉注射液等抗生素控制感染。該術式適用于多數無嚴重腹腔粘連的患者。

2、開腹手術

開腹闌尾切除術適用于腹腔鏡操作困難或合并彌漫性腹膜炎的情況。手術需在右下腹作切口直接切除闌尾,必要時放置腹腔引流管。術后需靜脈滴注注射用哌拉西林鈉他唑巴坦鈉等廣譜抗生素。開腹手術對復雜病例更具可控性,但術后恢復時間較長。

3、抗感染治療

穿孔后需立即使用抗生素控制腹腔感染,常用藥物包括注射用美羅培南、左氧氟沙星注射液等。治療需覆蓋腸道菌群,療程通常持續(xù)至體溫正常、炎癥指標下降。嚴重感染可能需聯合用藥,所有抗生素使用均須嚴格遵醫(yī)囑。

4、腹腔沖洗

術中需用生理鹽水徹底沖洗腹腔,清除膿液和炎性滲出物。對于彌漫性腹膜炎患者,可能需留置腹腔引流管持續(xù)引流。術后每日觀察引流液性狀,配合血常規(guī)檢查評估感染控制情況。引流管通常保留3-5天。

5、術后護理

術后需禁食至腸功能恢復,逐步過渡至流質飲食。早期下床活動有助于預防腸粘連和深靜脈血栓。傷口護理需保持干燥清潔,觀察有無滲血滲液。出院后應避免劇烈運動1個月,定期復查血常規(guī)和腹部超聲。

急性闌尾炎穿孔術后應嚴格遵循流質-半流質-普食的漸進飲食原則,初期選擇米湯、藕粉等低渣食物,2周內避免高纖維及辛辣刺激食物。每日適量走動促進腸蠕動,但3個月內禁止提重物和劇烈運動。出現發(fā)熱、腹痛加劇或切口紅腫需立即返院復查。術后1個月需復查腹部CT評估恢復情況,遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗生素預防殘余感染。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
曲咪新乳膏對治療尖銳濕疣有用嗎

曲咪新乳膏對治療尖銳濕疣一般沒有明顯效果。尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的性傳播疾病,曲咪新乳膏主要用于治療濕疹、皮炎等皮膚病,其成分并不具備抗病毒作用。

曲咪新乳膏是一種復方制劑,含有曲安奈德、硝酸咪康唑和新霉素等成分。曲安奈德屬于糖皮質激素,具有抗炎、抗過敏作用;硝酸咪康唑是抗真菌藥物;新霉素是抗生素。這些成分對細菌、真菌和炎癥性皮膚病有效,但對人乳頭瘤病毒沒有抑制作用。尖銳濕疣的治療需要直接針對病毒或通過物理方法去除疣體,常用方法包括冷凍治療、激光治療、電灼治療等。藥物治療方面,通常會選擇具有抗病毒或腐蝕作用的藥物,如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等。

尖銳濕疣具有傳染性,容易復發(fā),需要規(guī)范治療?;颊邞苊庾孕杏盟?,以免延誤病情或導致不良反應。治療期間應注意保持患處清潔干燥,避免搔抓,防止繼發(fā)感染。同時應避免性生活,防止傳染給他人。尖銳濕疣的治療周期較長,患者需遵醫(yī)囑定期復診,直至疣體完全消失且一段時間內無復發(fā)。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
白內障術后失眠會影響嗎?

白內障術后失眠一般不會直接影響手術效果,但可能延緩術后恢復。失眠可能通過影響免疫功能和傷口愈合間接干擾康復進程。

白內障手術屬于微創(chuàng)操作,術后眼部不適感較輕,多數患者可正常入睡。短期失眠通常與術前焦慮、術后激素滴眼液使用或環(huán)境改變有關,這類情況可通過調整作息、減少午睡時間、保持臥室黑暗安靜等方式改善。部分患者因擔心觸碰術眼而刻意保持清醒,其實術后佩戴的眼罩能有效避免睡眠中無意識揉眼,無須過度擔憂。

若失眠持續(xù)超過一周并伴隨明顯焦慮,可能與全身性疾病相關。糖尿病患者術后血糖波動易引發(fā)睡眠障礙,高血壓患者服用利尿劑可能導致夜尿頻多。長期使用鎮(zhèn)靜類滴眼液也可能干擾睡眠節(jié)律,此時需在醫(yī)生指導下調整用藥方案。

術后應保持規(guī)律作息,睡前2小時避免使用電子設備,可飲用溫牛奶或聽輕音樂助眠。若出現持續(xù)頭痛、眼脹等不適,需及時復查排除青光眼等并發(fā)癥。日常可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物攝入,有助于改善睡眠質量。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
何首烏可以補血小板嗎

何首烏對血小板減少可能有一定的輔助作用,但效果有限,不能替代藥物治療。血小板減少可能與營養(yǎng)缺乏、免疫因素、藥物影響、血液疾病、遺傳因素等有關,建議及時就醫(yī)明確病因。

何首烏含有蒽醌類、二苯乙烯苷等成分,傳統醫(yī)學認為其具有補肝腎、益精血的功效,可能通過改善造血微環(huán)境間接影響血小板生成。對于輕度營養(yǎng)性貧血或慢性病導致的血小板減少,適量使用何首烏可能有助于改善氣血不足狀態(tài)。但需注意,何首烏需炮制后使用,生何首烏可能引起肝損傷。

對于免疫性血小板減少癥、再生障礙性貧血、白血病等疾病導致的血小板顯著降低,何首烏無法直接提升血小板數量。此類情況需針對原發(fā)病治療,如使用重組人血小板生成素注射液、醋酸潑尼松片等藥物,嚴重時需輸注血小板。自行濫用何首烏可能延誤病情,尤其肝功能異常者需禁用。

血小板減少患者日常應避免劇烈運動和外傷,飲食可適量增加紅棗、花生衣、動物肝臟等富含鐵和維生素B12的食物。用藥期間需定期監(jiān)測血常規(guī)和肝功能,出現皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀加重時須立即就醫(yī)。何首烏作為輔助調理需在中醫(yī)師指導下使用,連續(xù)服用不宜超過3個月。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
多吃豬肉可以治療便秘嗎?

多吃豬肉不能治療便秘,反而可能加重癥狀。便秘通常與膳食纖維攝入不足、飲水過少、胃腸蠕動減慢等因素有關,豬肉作為高蛋白低纖維食物,過量食用可能延緩胃腸排空。

豬肉富含優(yōu)質蛋白和脂肪,但幾乎不含膳食纖維。蛋白質消化過程中需要大量水分,可能使腸道內容物更干燥。脂肪雖能潤滑腸道,但過量攝入會抑制胃腸蠕動。長期高蛋白高脂飲食可能改變腸道菌群平衡,進一步影響排便功能。對于功能性便秘患者,每日豬肉攝入量建議控制在100克以內,同時需搭配足量蔬菜水果和全谷物。

部分繼發(fā)性便秘患者可能因豬肉誘發(fā)癥狀。腸易激綜合征患者對高脂食物敏感,豬肉可能加重腹脹腹痛。痔瘡或肛裂患者排便時疼痛會導致刻意抑制便意,高脂飲食形成的硬便可能損傷肛周組織。慢性腎病患者的低蛋白飲食要求也需限制豬肉攝入。存在這些情況時,每日豬肉攝入量應減少至50克以下或暫時停用。

改善便秘需增加膳食纖維和水分攝入,每日建議食用300-500克蔬菜、200-350克水果及50-150克全谷物??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物調節(jié)腸道功能。養(yǎng)成定時排便習慣,適當進行快走、瑜伽等運動促進腸蠕動。若調整飲食后便秘持續(xù)超過2周,或伴隨便血、體重下降等癥狀,需及時就診消化內科排查器質性疾病。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

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