如何減肥？

少吃多餐，找醫(yī)生作仔細(xì)查驗(yàn)，消除一些疾病像甲狀腺亢進(jìn)等。如無(wú)異常，這種現(xiàn)象最佳是要在均衡膳食的基本上多吃一些高熱量還有高蛋白的，還有就是還要持續(xù)保持鍛煉的，這樣能力夠比較好長(zhǎng)肉的。不要以為胖就是健康。脾氣不足弱，吃點(diǎn)健脾的藥品吧。只要長(zhǎng)時(shí)間保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣能力轉(zhuǎn)變易胖體質(zhì)。

王怡樂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

艾灸如何減肥大肚子

艾灸可以起到輔助減大肚子的效果。大肚子是由肚子脂肪聚集所產(chǎn)生，此類人群多為脾虛濕盛、痰濕體質(zhì)；因此艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣止痛、活血止痛等功能，可以驅(qū)除體內(nèi)的寒濕氣，改善體質(zhì)；還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)脂肪的新陳代謝，進(jìn)因此幫助人體縮小肚子脂肪的聚集。經(jīng)過(guò)針灸的方法可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝，每一個(gè)星期最少須要三次左右，同時(shí)還要掌握好飲食，適當(dāng)增強(qiáng)鍛煉。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎病綜合征如何減肥？

根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)腎病綜合癥如果長(zhǎng)期服用激素類的藥物是容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，這個(gè)病情沒有恢復(fù)期間是不能減肥的，以免造成體質(zhì)虛弱是容易影響這個(gè)腎病的恢復(fù)的，主要就是建議停藥之后病情穩(wěn)定之后，再適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)減肥。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

痰濕如何減肥？

這個(gè)現(xiàn)象首先要遵循天然的法則，多選擇曬太陽(yáng)，多洗澡陽(yáng)光，在每日上午10點(diǎn)的時(shí)候大概是下午4點(diǎn)的時(shí)候是最好的曬太陽(yáng)時(shí)候。在這一最好的時(shí)候段，這個(gè)時(shí)候能夠多散散步大概是多曬被，多曬雙腿，多曬頭頂。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何減肥？

最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操。一日三餐要定時(shí)，營(yíng)養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

孫瑞軍 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院

腰腹如何減肥？

腰部減肥最好的運(yùn)動(dòng)是轉(zhuǎn)呼啦圈，每天轉(zhuǎn)30分鐘左右可以分為多次轉(zhuǎn)，另外做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上也能夠減腰部的脂肪，同時(shí)嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，也不要喝可樂咖啡等飲品。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

濕熱型肥胖如何減肥？

如果是濕熱型體質(zhì)肥胖，需要有節(jié)食的話，首先要剔除體內(nèi)的濕氣，在飲食上留意許多，吃許多排濕的食物，比如說(shuō)紅豆薏米粥，或者是紅豆薏米熬的水等等，不要吃極冷的食物，海鮮類也要少吃。而且平時(shí)一定留意盡量不要著涼，可以互相配合中醫(yī)來(lái)剔除幾下體內(nèi)的濕氣。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)吃什么水果？如何減肥？

患有腸炎的話那就得借口了，辛辣喝有刺激性的食物是不能再吃了，吃些有助于消化的食物如稀飯等流食，再在醫(yī)生的建議下購(gòu)買一些藥物，但是藥師治根不治本的只能減輕你的病情，主要還是靠你自己的恢復(fù)

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

先天性肥胖如何減肥？

先天性肥胖的，一定要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常吃些肥肉，油炸油煎食品和一些動(dòng)物的內(nèi)臟，也不要大量吃些甜食，還要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，爬山，游泳，跳繩，練瑜伽。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何減肥？怎么運(yùn)動(dòng)和飲食？！！！！！

每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，比如打籃球，跳繩，騎單車，練瑜伽，游泳等。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上才能夠燃燒脂肪，起到減肥的目的，在飲食上需要避免高脂肪高熱量的食物，避免暴飲暴食，每餐應(yīng)該吃五六分飽。

郭二旦 主治醫(yī)師 通遼市醫(yī)院

學(xué)生如何減肥快速有效方法

學(xué)生減肥需要結(jié)合科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)和良好生活習(xí)慣，才能快速且有效。核心方法是控制熱量攝入、增加身體活動(dòng)、調(diào)整作息時(shí)間。1.?...

五十歲的女人如何減肥減掉大肚子

五十歲的女性可以通過(guò)調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉大肚子，同時(shí)需關(guān)注激素變化對(duì)體重的影響。減少腹部脂肪的關(guān)鍵在于控制熱量攝入、...

經(jīng)期后如何減肥 推薦4個(gè)減肥方法

女性月經(jīng)后，雌激素會(huì)增加，孕酮分泌會(huì)慢慢增加。當(dāng)女性體內(nèi)雌激素和雄激素分泌旺盛時(shí)，會(huì)加速體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的吸收和消耗。月...

如何減肥才能防止反彈 這些方法讓你瘦身不再是難題

許多女孩在減肥一段時(shí)間后會(huì)面臨反彈，導(dǎo)致越來(lái)越胖的情況。面對(duì)這種情況，減肥者應(yīng)該怎么做？如何防止減肥反彈，正確減肥？讓我...

不同類型的肥胖應(yīng)該如何減肥？肥胖是不是意味體內(nèi)有濕氣？

事實(shí)上，肥胖的類型有很多種。不同類型的肥胖采用不同的減肥方法，不能一概而論，否則效果不會(huì)很好。此外，許多人認(rèn)為一旦人們開...

更年期發(fā)胖如何減肥有什么偏方

更年期發(fā)胖可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)及必要時(shí)藥物干預(yù)來(lái)減肥。更年期女性因激素水平變化，基礎(chǔ)代謝率下降，脂肪容易堆積，需采取...

兒童如何減肥最快最有效方法

兒童減肥需采取科學(xué)綜合干預(yù)，最快最有效的方法包括飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)、行為矯正、家庭支持及專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)。1、飲食調(diào)??...

兒童如何減肥最快最有效方法

兒童減肥需采取健康、可持續(xù)的方法，通過(guò)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣實(shí)現(xiàn)。控制熱量攝入、增加運(yùn)動(dòng)量、調(diào)整作息是關(guān)鍵。...

上班族如何減肥好 八個(gè)減肥方法推薦

如今，由于油膩的飲食習(xí)慣、缺乏鍛煉等因素，許多人肥胖，但苗條的身材是人們的夢(mèng)想，對(duì)辦公室職員來(lái)說(shuō)，工作壓力、不規(guī)律的飲食...

冬季如何減肥有效？牢記四個(gè)要點(diǎn)

冬天氣溫逐漸下降，但對(duì)大多數(shù)男性來(lái)說(shuō)，減肥的熱情并沒有下降，而是有上升的趨勢(shì)。但與其他季節(jié)相比，冬天肯定不能出去做戶外運(yùn)...

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)

4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

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打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招

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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：

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常吃魚肉，對(duì)身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會(huì)致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

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濕熱五月別擔(dān)心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時(shí)氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“濕邪當(dāng)令”之時(shí)。而現(xiàn)代人的飲食與生活習(xí)慣，更易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾虛濕困。對(duì)于需要血糖管理的人群來(lái)說(shuō)，健脾非常重要，因?yàn)?

長(zhǎng)壽男人一般有5個(gè)愛好，如果你占了2個(gè)以上，或許就是長(zhǎng)壽體質(zhì)

長(zhǎng)壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長(zhǎng)壽的男性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動(dòng)家"1、每天保持適量運(yùn)動(dòng)不一定是健身房擼鐵，可

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來(lái)羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來(lái)羅西利是一款原研進(jìn)口、獨(dú)特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

專家觀點(diǎn)|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國(guó)行”西安站2025年學(xué)術(shù)會(huì)議舉行，與會(huì)專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進(jìn)行了深入交流和探討。會(huì)上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

保法止用雄激素性脫發(fā)能跟食物一起吃嗎

雄激素性脫發(fā)是比較常見的一種疾病，這種男性獨(dú)有的疾病，往往比較容易影響了患者的心理健康，因?yàn)樾奂に匦悦摪l(fā)是比較影響個(gè)人形象的，繼而影響了患者的婚姻以及事業(yè)，那么，保法止用雄激素性脫發(fā)能跟食物一起吃嗎?根據(jù)保法止的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定顯示，這種藥物可與或不與食

新華制藥2200萬(wàn)元收購(gòu)天達(dá)制藥

新華制藥（000756）以自有資金2200萬(wàn)元收購(gòu)山東天達(dá)生物制藥股份有限公司100%股權(quán)。天達(dá)制藥為2011年8月分立成立的公司,截止2011年8月31日,天達(dá)制藥經(jīng)審計(jì)的總資產(chǎn)為1847萬(wàn)元,凈資產(chǎn)為1847萬(wàn)元。該公司主要從事粉針劑（青霉素類）、片劑、顆粒劑、干混懸劑、硬膠囊劑、無(wú)菌原料藥（美洛西林鈉、阿洛西林鈉、替卡西林鈉）的生產(chǎn)銷售。公司表示,收購(gòu)天達(dá)制藥股權(quán)符合公司“十二五”發(fā)展規(guī)劃,

尤脫欣適用于哪種疾病

尖銳濕疣的常見癥狀是皮膚損傷和分泌物惡臭，皮膚損傷主要表現(xiàn)為表面有一些紅色丘疹，摸起來(lái)很軟。后來(lái)，這些癥狀會(huì)慢慢變大，大家可以考慮選擇合適的方式處理。目前可用于該病的藥物有很多，希望大家嚴(yán)格按照正確的要求使用。那么，尤脫欣適用于哪種疾病?尤脫欣適應(yīng)癥是男、女外

亞寶藥業(yè)09凈利增逾五成 擬10送5轉(zhuǎn)5派1元

3月4日訊亞寶藥業(yè)晚間發(fā)布09年年報(bào),2009年,公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入14.88億元,同比增加18.62%；實(shí)現(xiàn)凈利潤(rùn)1.29億元,同比增加51.30%；每股收益0.41元,同比減少29.31%。公司表示,09年凈利潤(rùn)較同比增加主要是因?yàn)閳?bào)告期內(nèi)公司實(shí)施精細(xì)化管理、強(qiáng)化生產(chǎn)過(guò)程控制、全面提高產(chǎn)品質(zhì)量、加大自主創(chuàng)新、實(shí)行差異化營(yíng)銷、深度開發(fā)終端市場(chǎng),帶來(lái)良好的效益。公司09年度擬每10股送5股派1元（含

慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎

很多人比較關(guān)心自己的健康，經(jīng)常做一些保健工作，但也有一些人不注重身體的保養(yǎng)，常常也可能會(huì)受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見的，建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的，那么，慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒，活血

康緣藥業(yè)凈利潤(rùn)同比增12％

康緣藥業(yè)（600557.SH）公布2014年三季報(bào),公司1-9月實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入18.8億,同比增15.04%；歸屬于上市公司股東凈利潤(rùn)2.5億元,同比增12.03%。報(bào)告期內(nèi),公司主力品種熱毒寧注射液?jiǎn)渭径蠕N售環(huán)比基本持平,以桂枝茯苓膠囊為代表的二線品種實(shí)現(xiàn)恢復(fù)性增長(zhǎng)。分產(chǎn)品看,公司主力品種熱毒寧注射液前三季度銷售收入合計(jì)已接近10億元,同比增長(zhǎng)超25%,終端消化同比增長(zhǎng)近30%,單季度銷售環(huán)比基本

恩華藥業(yè)凈利增長(zhǎng)52.69% 每10股派現(xiàn)金1元

4月21日訊恩華藥業(yè)今日晚間發(fā)布的年報(bào)稱,08年實(shí)現(xiàn)凈利約4069.94萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)52.69%;每股收益0.40元,同比增長(zhǎng)33.33%。公司董事會(huì)利潤(rùn)分配預(yù)案為：1、以2008年12月31日總股本120,000,000股為基數(shù),向全體股東每10股派發(fā)現(xiàn)金紅利1.00（含稅）,本次現(xiàn)金紅利分配共計(jì)12,000,000.00元。方案實(shí)施后留存未分配利潤(rùn)36,749,794.45元,結(jié)轉(zhuǎn)以后年度進(jìn)

蘭美抒用于治療甲癬功效方面怎么樣

甲癬這種皮膚病的出現(xiàn)，往往是因?yàn)檎婢腥舅T發(fā)的，對(duì)于患者的皮膚健康影響方面，往往都是比較大的，所以患者有必要積極尋求治療，避免因此而影響了患者的身體健康。那么，蘭美抒用于治療甲癬功效方面怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)蘭美抒的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

靜靈口服液功能是什么?用法是什么

多動(dòng)癥屬于兒童心理的行為異常，對(duì)于該疾病要做好相關(guān)的護(hù)理工作，家長(zhǎng)要注意及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免疾病影響了孩子的正常發(fā)育。如果該疾病不及時(shí)的治療，可能會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)，甚至影響到孩子的治理，所以要注意選擇合適的方法治療，那么靜靈口服液功能是什么?用法

曲萊可以單獨(dú)使用嗎？

有很多朋友都知道癲癇的存在，也看到過(guò)一些癲癇患者在發(fā)作期間的一些癥狀表現(xiàn)，對(duì)這個(gè)疾病會(huì)心有恐懼，其實(shí)癲癇的出現(xiàn)歷史比較長(zhǎng)，目前用于該疾病的藥物也比較多，不同的藥品在使用上往往會(huì)具有不一樣的要求和限制，那么曲萊可以單獨(dú)使用嗎?曲萊適合于單獨(dú)或與其它的抗癲癇藥聯(lián)合

抑郁對(duì)身體的危害

抑郁會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多方面的危害，包括影響免疫系統(tǒng)、心血管健康、消化功能和睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)可能增加某些疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)通過(guò)心理干預(yù)、藥物治療和健康的生活方式來(lái)緩解抑郁對(duì)健康的影響。 1、免疫系統(tǒng)受損 長(zhǎng)期抑郁可導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，使人更容易感染疾病。研究顯示，抑郁與慢性炎癥密切相關(guān)，可能導(dǎo)致某些自身免疫性疾病的發(fā)生。為了增強(qiáng)免疫力，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物如SSRIs類藥物，同時(shí)保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入和規(guī)律的作息。 2、心血管系統(tǒng)的影響 抑郁可能引發(fā)血壓升高、心律失常，并增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)橐钟羟榫w會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)壓力激素如皮質(zhì)醇的水平升高，從而對(duì)心血管系統(tǒng)造成不良影響。定期運(yùn)動(dòng)如每天快走30分鐘有助于緩解壓力，必要時(shí)可通過(guò)醫(yī)生處方服用藥物，如心得安普萘洛爾來(lái)改善心血管相關(guān)癥狀。 3、對(duì)消化系統(tǒng)的干擾 抑郁常伴隨食欲紊亂，例如暴飲暴食或食欲減退，進(jìn)而引起胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍或腸易激綜合征。針對(duì)這類問(wèn)題，可以吃易消化、富含膳食纖維的食物如燕麥、酸奶，必要時(shí)尋求消化系統(tǒng)專科醫(yī)生幫助。 4、睡眠障礙的形成 抑郁患者常出現(xiàn)失眠或過(guò)度嗜睡，長(zhǎng)期睡眠障礙會(huì)影響新陳代謝、記憶力和情緒調(diào)節(jié)。可以通過(guò)睡眠行為療法改善問(wèn)題，例如睡前避免使用電子產(chǎn)品、建立固定作息時(shí)間，若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用助眠藥物如褪黑素。 5、慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加 持續(xù)的抑郁狀態(tài)容易導(dǎo)致高血糖、高血脂，甚至增加癌癥等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)時(shí)間忽視心理健康問(wèn)題無(wú)異于對(duì)身體健康的慢性侵害，需盡早引起重視。接受心理咨詢、嘗試冥想和放松訓(xùn)練都有助于緩解抑郁癥狀。 抑郁不僅僅是一種心理問(wèn)題，它會(huì)對(duì)身體多個(gè)系統(tǒng)造成不良影響。通過(guò)堅(jiān)持治療、改善生活方式，可以顯著減輕抑郁帶來(lái)的危害。如果抑郁癥狀嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師或精神科醫(yī)生的幫助，不要忽視心理健康對(duì)于身體健康的重要意義。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

預(yù)防慢性盆腔炎最有效的方法

預(yù)防慢性盆腔炎最有效的方法是保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、注意月經(jīng)期和產(chǎn)后護(hù)理，同時(shí)避免不安全性行為和頻繁人工流產(chǎn)，這可以顯著減少盆腔炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。治療和早期干預(yù)也尤為重要，當(dāng)發(fā)現(xiàn)急性盆腔炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療，避免演變?yōu)槁浴?1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生 良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防慢性盆腔炎的基礎(chǔ)。在經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，避免使用不潔的公共衛(wèi)生設(shè)施。盡量避免長(zhǎng)期使用帶有刺激性的女性洗液，以免破壞陰道正常菌群引發(fā)感染。 2、注意月經(jīng)期和產(chǎn)后護(hù)理 月經(jīng)期間和分娩后，女性的免疫力較低，子宮內(nèi)膜也處于易感染狀態(tài)。在這個(gè)時(shí)期，應(yīng)避免性生活，防止感染上行至盆腔。產(chǎn)后尤其是剖宮產(chǎn)的女性，要按醫(yī)生建議進(jìn)行修復(fù)和定期產(chǎn)后復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的感染問(wèn)題。 3、緩解壓力、增強(qiáng)免疫力 情緒壓力過(guò)大和身體免疫力下降也可能增加慢性炎癥風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)健康飲食和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)維持強(qiáng)健體質(zhì)，比如多食用富含維生素C、維生素E及葉酸的食物，如橙子、菠菜、堅(jiān)果等，提高機(jī)體抵抗能力。 4、避免不安全性行為 進(jìn)行安全性行為是預(yù)防多種婦科感染的重要措施。使用質(zhì)量有保障的避孕套，避免性伴侶過(guò)多，能顯著降低病菌通過(guò)性傳播進(jìn)入生殖道的概率。 5、減少醫(yī)療操作的風(fēng)險(xiǎn) 頻繁的人流手術(shù)或?qū)m腔操作是導(dǎo)致慢性盆腔炎的重要誘因之一。盡量避免多次人工流產(chǎn)，合理選擇避孕措施，同時(shí)建議手術(shù)后嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)護(hù)理。 6、發(fā)現(xiàn)急性炎癥時(shí)及時(shí)治療 急性盆腔炎未得到及時(shí)治療往往會(huì)演變?yōu)槁裕虼酸槍?duì)輕度急性盆腔問(wèn)題，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣譜抗生素如阿莫西林、頭孢類藥物治療。進(jìn)一步復(fù)雜或已形成慢性炎癥的情況，可能需要物理療法如中醫(yī)理療、溫?zé)岱筚N或手術(shù)清除病灶。 慢性盆腔炎的預(yù)防在于良好的衛(wèi)生習(xí)慣、安全性行為及早期干預(yù)急性問(wèn)題。女性如果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期下腹疼痛、白帶異常等癥狀，應(yīng)盡快就診，避免病情加重或?qū)е律龁?wèn)題。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

肺積水是怎么引起的

肺積水通常由遺傳因素、環(huán)境影響、生理異常、外傷或疾病引發(fā)，需要明確病因后選擇藥物治療、手術(shù)排液或改善生活方式等方式進(jìn)行處理。以下是導(dǎo)致肺積水的常見原因和應(yīng)對(duì)方法。 1、遺傳因素 某些遺傳性疾病可能導(dǎo)致胸腔內(nèi)液體積聚。如某些先天性心臟病和遺傳性淋巴管發(fā)育異常，可能影響胸腔的液體排除能力，從而引發(fā)肺積水。如果家族中有類似病史，應(yīng)定期體檢，早期監(jiān)測(cè)異常表現(xiàn)。 2、環(huán)境因素外部影響 長(zhǎng)期暴露于粉塵、有害氣體、放射性物質(zhì)等環(huán)境污染物，會(huì)引發(fā)肺部慢性病變。同樣，空氣污染、吸煙或二手煙可能損傷肺組織，導(dǎo)致肺部積液。避免暴露于不良空氣環(huán)境，戒煙并使用空氣凈化設(shè)備，對(duì)肺健康有保護(hù)作用。 3、生理異常自身因素 心力衰竭或腎功能衰竭可能導(dǎo)致體液調(diào)節(jié)功能紊亂，間接引起肺積水。檢查發(fā)現(xiàn)肺積水的患者，需要檢視心臟和腎臟是否存在功能不全情況。心力衰竭患者可使用利尿劑如呋塞米，而腎衰竭患者可能需要透析來(lái)控制液體和電解質(zhì)平衡。 4、外傷因素 胸部受傷，如交通事故或高處墜落導(dǎo)致鈍性外傷，可造成肺部或胸膜腔的直接損傷，進(jìn)而引發(fā)液體滲出性積聚。嚴(yán)重的情況需要緊急手術(shù)治療，同時(shí)配合抗生素預(yù)防并發(fā)感染。 5、病理疾病因素 炎癥性疾病如肺炎、結(jié)核或胸膜炎和腫瘤性疾病如肺癌或轉(zhuǎn)移性癌癥是最常見的致病因素。 肺炎或肺結(jié)核：可選用抗菌藥物如頭孢、阿莫西林克拉維酸鉀進(jìn)行抗感染治療； 肺癌或胸膜轉(zhuǎn)移癌：早期可能需要化療或靶向藥物治療，嚴(yán)重積液時(shí)可行胸膜腔穿刺引流； 缺乏明確致病因素時(shí)，可能需要進(jìn)一步檢查如胸部CT或胸腔鏡。 肺積水通常與潛在的全身性疾病或局部病變相關(guān)，需要專業(yè)的診斷和治療。發(fā)現(xiàn)呼吸困難、胸悶或持續(xù)咳嗽等癥狀時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)，通過(guò)影像學(xué)檢查或胸腔穿刺明確具體原因，并選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ乐共∏閻夯６ㄆ隗w檢，保持健康的生活方式，有助于降低肺積水發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

熱成像檢查可信度高嗎

熱成像檢查在某些醫(yī)學(xué)場(chǎng)景中具有一定的可信度，但它并非萬(wàn)能工具，其準(zhǔn)確性和應(yīng)用范圍依賴于具體的疾病和檢測(cè)目的。一般情況下，它適用于初步篩查和輔助診斷，但不應(yīng)代替?zhèn)鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)檢查。以下分析熱成像檢查的可信度及其優(yōu)點(diǎn)和局限性。 1、熱成像檢查的可信基礎(chǔ) 熱成像技術(shù)通過(guò)檢測(cè)人體表面溫度的變化，生成熱圖像。由于人體許多病理變化如炎癥、感染、血流異常等會(huì)引發(fā)溫度變化，熱成像在監(jiān)測(cè)某些疾病方面具有直觀性和無(wú)創(chuàng)性。例如，用于評(píng)估肌肉損傷、炎癥部位或血流循環(huán)障礙時(shí)，其數(shù)據(jù)具有一定參考價(jià)值。特別是對(duì)于糖尿病足早期的檢測(cè)，以及乳腺篩查的補(bǔ)充檢查，熱成像能夠有效捕捉異常溫度分布。 2、熱成像檢查的局限性 雖然熱成像檢測(cè)具有一定的便利性，但其主要問(wèn)題是分辨率和診斷精確性不足。熱成像無(wú)法準(zhǔn)確顯示病灶的內(nèi)部結(jié)構(gòu)或確定病變性質(zhì)，而是基于表面溫度變化進(jìn)行推測(cè)，容易受到環(huán)境、皮膚表面因素等干擾。例如，局部環(huán)境溫度過(guò)冷、皮膚濕度過(guò)高均可影響結(jié)果。它不能用作惡性疾病如腫瘤確診的主要依據(jù)，因?yàn)閮H憑溫度的變化無(wú)法可靠區(qū)分組織性質(zhì)。 3、結(jié)合其他檢查提升準(zhǔn)確度 為了優(yōu)化熱成像檢查結(jié)果，建議與其他醫(yī)學(xué)影像或診斷手段結(jié)合使用。例如，乳腺增生患者可將熱成像與超聲或鉬靶影像聯(lián)合應(yīng)用，大幅提高篩查準(zhǔn)確性；肌肉撕裂的患者可結(jié)合MRI或超聲確診；糖尿病足病患者可配合足部超聲血流檢測(cè)，完善診斷方案。綜合多種手段能夠彌補(bǔ)熱成像的局限，提供更全面的疾病評(píng)估。 熱成像檢查可信度在特定場(chǎng)景下是可觀的，但不能單獨(dú)作為確診依據(jù)。科學(xué)評(píng)估手段需綜合病史、其他醫(yī)學(xué)影像及醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)。對(duì)于初步篩查需求，熱成像是值得考慮的輔助工具，但要確保最終診斷由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估并制定治療方案。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

扁桃體手術(shù)后可以刷牙嗎

扁桃體手術(shù)后可以刷牙，但需采取特殊的護(hù)理方式。術(shù)后口腔清潔很重要，避免感染。建議術(shù)后最初48小時(shí)內(nèi)使用漱口水代替刷牙，之后使用柔軟牙刷輕輕清潔，動(dòng)作需輕柔，避免觸碰傷口引發(fā)出血或感染。 1、術(shù)后最初階段的建議 扁桃體手術(shù)后的48小時(shí)是恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)傷口尚未完全愈合，刷牙可能引起不適或?qū)е鲁鲅＿@一階段建議使用溫鹽水或低刺激性的漱口水代替刷牙。漱口時(shí)要避免用力，選擇溫和的方式保持口腔清潔。 2、如何恢復(fù)刷牙 術(shù)后48小時(shí)后，可使用兒童柔軟牙刷或?qū)Ｓ眯g(shù)后牙刷清潔牙齒，避免觸及手術(shù)部位。建議選擇溫水和低刺激性的牙膏，以減少對(duì)敏感傷口的刺激。刷牙時(shí)動(dòng)作需緩慢，用力度較輕的方法清潔口腔。為了進(jìn)一步防止口腔感染，每次刷牙后可以搭配溫鹽水漱口。 3、注意事項(xiàng) 術(shù)后飲食和護(hù)理也會(huì)影響刷牙時(shí)的舒適度。建議術(shù)后進(jìn)食溫涼、易于咀嚼的食物，遠(yuǎn)離辛辣、酸性食物，以免刺激傷口。在刷牙前，可咨詢醫(yī)生檢查傷口情況，必要時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整護(hù)理方式。如果刷牙期間發(fā)生異常，比如傷口出血，應(yīng)立刻用冰敷止血并聯(lián)系 扁桃體手術(shù)后可以刷牙，但需根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整清潔方式。保持良好的口腔衛(wèi)生對(duì)促進(jìn)傷口康復(fù)至關(guān)重要，建議循序漸進(jìn)并密切觀察恢復(fù)情況。如果有任何異常情況需及時(shí)就醫(yī)，確保傷口愈合順利。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

嵌體的禁忌癥和缺點(diǎn)

嵌體的禁忌癥主要包括嚴(yán)重牙周病、牙體結(jié)構(gòu)缺損過(guò)大、咬合關(guān)系異常等；而其缺點(diǎn)可能涉及成本較高、制備復(fù)雜、偶爾出現(xiàn)脫落風(fēng)險(xiǎn)等。通過(guò)了解禁忌癥和缺點(diǎn)，可以選擇更適合的修復(fù)方式，并避免潛在的問(wèn)題。 1、嵌體的禁忌癥： 嵌體并非適合所有患者，以下幾種情況可能無(wú)法使用： 嚴(yán)重牙周病：嵌體修復(fù)需要穩(wěn)定的牙周支持結(jié)構(gòu)。如果患者牙周組織萎縮明顯或存在嚴(yán)重牙齦炎癥，嵌體的固定性和長(zhǎng)期效果會(huì)受到影響。對(duì)于該類患者，應(yīng)優(yōu)先治療牙周疾病，通過(guò)牙周清潔、刮治或牙周手術(shù)穩(wěn)定牙周情況后再考慮修復(fù)計(jì)劃。 牙體結(jié)構(gòu)缺損過(guò)大：嵌體只能用于修復(fù)牙體中度損傷。如果牙體組織缺失超過(guò)三分之二，牙根不穩(wěn)定或暴露較多，應(yīng)選擇全冠修復(fù)或種植牙等更全面的方案。 咬合關(guān)系異常：若患者存在嚴(yán)重的咬合錯(cuò)亂，比如深覆合、開頜等，嵌體可能無(wú)法承受較大的咬力，增加修復(fù)體脫落或損壞的風(fēng)險(xiǎn)。這類情況需先通過(guò)正畸治療矯正咬合，再設(shè)計(jì)合適的修復(fù)方式。 2、嵌體的缺點(diǎn)： 嵌體相較于其他修復(fù)方式，確實(shí)存在一些需要考慮的潛在缺陷： 成本較高：嵌體需由專業(yè)技工根據(jù)牙齒形態(tài)定制，過(guò)程復(fù)雜、耗時(shí)較長(zhǎng)，價(jià)格自然高于一般的補(bǔ)牙。尤其是采用陶瓷或貴金屬材質(zhì)時(shí)，費(fèi)用可能更高。 制備復(fù)雜：嵌體制作需要磨除部分健康牙體組織，增加了微創(chuàng)操作的復(fù)雜性。如果醫(yī)生在制備過(guò)程中控制不佳，可能造成周邊組織損傷。患者可通過(guò)選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生降低風(fēng)險(xiǎn)。 偶爾脫落風(fēng)險(xiǎn)：雖然嵌體黏結(jié)性良好，但如果粘接劑老化或者患者咬合力量過(guò)大，修復(fù)體可能脫落。為避免此問(wèn)題，日常需注意良好的口腔保養(yǎng)，并避免啃咬過(guò)硬食物。 嵌體作為一種精準(zhǔn)的牙齒修復(fù)方法，優(yōu)點(diǎn)顯著但也有其適用范圍和局限性。在選擇前，應(yīng)充分考慮禁忌癥和缺點(diǎn)，并與牙醫(yī)詳細(xì)溝通個(gè)性化的修復(fù)方案，確保治療效果最大化和長(zhǎng)期健康維護(hù)。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

人工授精后注意事項(xiàng)

人工授精后需要注意休息、飲食調(diào)節(jié)、保持心態(tài)平和，并及時(shí)監(jiān)測(cè)身體狀況。做好這些措施有助于提高胚胎成功著床的概率，同時(shí)降低并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 1、注意休息，避免劇烈活動(dòng) 人工授精后建議短期內(nèi)適當(dāng)休息，尤其48小時(shí)內(nèi)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)子宮的不良刺激。臥床時(shí)間可以根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整，但不必長(zhǎng)期臥床，以免影響血液循環(huán)。返回日常生活后，輕松散步等溫和運(yùn)動(dòng)即為適宜。 2、科學(xué)飲食，提升身體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài) 均衡飲食是保障身體狀態(tài)的重要環(huán)節(jié)，可選擇富含高蛋白質(zhì)如魚、蛋、瘦肉、維生素如綠葉蔬菜、堅(jiān)果和礦物質(zhì)如牛奶、豆制品的食物。避免生冷食物、高糖高脂食品，減少腸胃不適或腹瀉的可能。適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，對(duì)于早期胚胎發(fā)育也十分重要。 3、保持情緒穩(wěn)定，緩解心理壓力 良好的心態(tài)有助于激素水平平衡及胚胎著床成功率提升。人工授精后的焦慮和緊張是常見現(xiàn)象，可以通過(guò)深呼吸練習(xí)、閱讀、瑜伽等方式放松身心。如果感到壓力過(guò)大，可以尋求家人支持或咨詢心理 4、定期監(jiān)測(cè)，關(guān)注身體變化 人工授精后可能會(huì)出現(xiàn)輕微腹痛或少量出血，多為正常反應(yīng)。但若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)咨詢大約兩周后，需前往醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢測(cè)，確認(rèn)是否成功懷孕。期間避免擅自在無(wú)醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。 人工授精后注意事項(xiàng)的落實(shí)不僅可保障受孕的順利進(jìn)行，也能夠?yàn)槿焉镫A段打下良好基礎(chǔ)。如有疑問(wèn)，應(yīng)第一時(shí)間聯(lián)系以確保全程安全無(wú)虞。牢記醫(yī)囑，科學(xué)護(hù)理，有助于增加人工授精的成功率。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

飯后十分鐘可以吃藥嗎

飯后十分鐘是否可以吃藥，要根據(jù)所服用藥物的性質(zhì)來(lái)決定。部分藥物需要與食物一起服用、更適合飽腹后服用，可在飯后十分鐘服用；但有些藥物需要空腹或餐后較長(zhǎng)時(shí)間服用，建議嚴(yán)格遵循藥品說(shuō)明書或以避免影響療效或引發(fā)不良反應(yīng)。 1、取決于藥物的特性 部分藥物需要伴隨食物攝入，以減少胃腸道的不適或幫助藥物吸收。例如布洛芬、阿司匹林等藥物，由于可能刺激胃黏膜，建議飯后服用，通常飯后十分鐘即可滿足要求。然而，某些藥物，例如達(dá)美洛克司如治療骨質(zhì)疏松的藥物或抗甲狀腺藥物更適合空腹服用。空腹通常指飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)，若此類藥物在飯后立刻服用，可能會(huì)降低藥物吸收效果。 2、藥物劑型和溶解性質(zhì) 藥物的劑型以及溶解特性也會(huì)影響服藥時(shí)間。例如膠囊、緩釋片等劑型往往對(duì)服用時(shí)間較為敏感，隨食物服用會(huì)延遲藥物釋放。對(duì)于這種情形，即使標(biāo)注“飯后服用”的藥物，也需延后服藥時(shí)間至30分鐘左右，確保藥效達(dá)到最佳。 3、個(gè)體情況 個(gè)體的腸胃敏感度、基礎(chǔ)疾病等也決定了飯后十分鐘是否是合適的服藥時(shí)間。例如，如果服用某些抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀，慢性胃病患者可能需要在飯后15-30分鐘服用，以保護(hù)胃黏膜，但胃吸收功能較強(qiáng)的人可能適應(yīng)飯后十分鐘服用。 小貼士：如何合理掌握服藥時(shí)間？ A. 仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書，明確飯后是指多久，如果不明確建議咨詢藥師。 B. 遇到不確定的情況，最好間隔一定時(shí)間，以避免藥物與食物相互作用的風(fēng)險(xiǎn)。 C. 如果對(duì)胃腸刺激明顯，服藥時(shí)可適量喝水以緩解不適。 服藥不是一件“想當(dāng)然”的小事，需嚴(yán)格參照具體藥物的用法用量。若不確定藥物的服藥時(shí)間，咨詢醫(yī)生或藥師，養(yǎng)成良好的用藥習(xí)慣，對(duì)健康更有保障。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

多囊吃優(yōu)思明的效果

服用短效避孕藥優(yōu)思明對(duì)于治療多囊卵巢綜合征PCOS具有一定效果，可改善月經(jīng)不調(diào)和雄激素過(guò)高引起的癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，同時(shí)結(jié)合生活方式干預(yù)才能取得更好的效果。 1、服用優(yōu)思明的作用機(jī)制 多囊卵巢綜合征的常見癥狀包括月經(jīng)紊亂、雄激素水平升高如長(zhǎng)痘、毛發(fā)增多以及難以懷孕等，而優(yōu)思明是一種短效避孕藥，主要成分包括雌激素和屈螺酮一種孕激素，通過(guò)抑制排卵和穩(wěn)定激素水平達(dá)到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。同時(shí)，屈螺酮有抗雄激素的效果，能夠緩解毛發(fā)增多、油性皮膚和痤瘡等問(wèn)題。這使得優(yōu)思明成為針對(duì)PCOS癥狀的常見治療方案之一。 2、優(yōu)思明的服用方法和注意事項(xiàng) 優(yōu)思明的服用通常是每月21天連續(xù)服用，然后停藥7天，形成月經(jīng)周期。但在服藥前需由醫(yī)生診斷激素水平變化，并確保無(wú)其他禁忌癥，如血栓病史、肝功能異常等。服藥期間若出現(xiàn)胸悶、頭痛或異常出血等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。優(yōu)思明雖可緩解表面癥狀，但并不能從根本上治愈多囊卵巢綜合征。 3、結(jié)合生活方式的綜合治療 優(yōu)思明作為一種藥物治療手段，通常需要配合生活方式干預(yù)以獲得更佳效果。對(duì)于體重超標(biāo)的患者，控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)如每周3-5次的有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素抵抗并減輕癥狀。低升糖指數(shù)的飲食如多吃綠色蔬菜、全谷類，減少糖分?jǐn)z入有助于平穩(wěn)血糖水平，同時(shí)對(duì)改善內(nèi)分泌代謝有積極作用。 服用優(yōu)思明雖對(duì)多囊卵巢綜合征有效，但并非適合所有患者，建議在專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估下選擇符合自身情況的治療方案，同時(shí)堅(jiān)持健康的生活方式，與藥物配合達(dá)到最佳治療效果。若癥狀持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療策略。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

尿毒癥吃什么東西好

尿毒癥患者在飲食上需以低蛋白、低鹽、低磷飲食為主，同時(shí)補(bǔ)充適量熱量以維持身體需求，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)并改善整體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。常見適宜食物包括精制主食、優(yōu)質(zhì)蛋白食物和低磷水果蔬菜，但應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議制定具體的飲食計(jì)劃。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白攝取 尿毒癥患者需選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，如去皮雞肉、瘦牛肉、魚類如蝦、鱸魚，但食用量應(yīng)控制在醫(yī)生建議范圍內(nèi)。蛋白質(zhì)攝入過(guò)多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，而優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取有助于提供必需的氨基酸，同時(shí)減少代謝廢物的產(chǎn)生。 2、低磷食物選擇 高磷食物對(duì)患者健康有較大影響，容易增加骨質(zhì)流失的風(fēng)險(xiǎn)。推薦選擇低磷的食物，如蘋果、梨、黃瓜、胡蘿卜等。在選擇乳制品時(shí)，盡量避免奶酪或全脂乳制品，改用低磷植物奶如燕麥奶。對(duì)于堅(jiān)果和豆制品等高磷食材，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇或減少食用。 3、控制鉀攝入 尿毒癥患者常伴高鉀血癥，需遠(yuǎn)離高鉀食物，如香蕉、橙子、西紅柿、馬鈴薯等。為了控制鉀含量，可以通過(guò)削皮、浸泡、焯水等加工方式降低蔬菜內(nèi)的鉀含量，選擇相對(duì)安全的水果如蘋果、梨、藍(lán)莓等。 4、低鹽飲食與足量熱量 高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致水腫和高血壓，應(yīng)將每日鹽攝入量控制在5克以下。尿毒癥患者往往基礎(chǔ)代謝增加，需通過(guò)低蛋白飲食同時(shí)補(bǔ)充足夠能量。可選用精細(xì)碳水化合物如米粉、白米飯、面條等，同時(shí)少量增加植物油的使用。 5、適量補(bǔ)水與限制飲水 尿毒癥患者是否飲水需視其尿量而定。如果尿量顯著減少或無(wú)尿，則需嚴(yán)格控制每日飲水量，通常以每天500毫升為基準(zhǔn)。一些補(bǔ)液需求可通過(guò)含水量較高的食物適量補(bǔ)充，如冬瓜湯、蘿卜湯。 尿毒癥患者的飲食管理需密切配合醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)疾病進(jìn)展調(diào)整飲食方案。正確的飲食安排能減輕腎臟壓力，延緩疾病發(fā)展，同時(shí)提升生活質(zhì)量，建議每3-6個(gè)月復(fù)查營(yíng)養(yǎng)狀況并及時(shí)調(diào)整飲食方案。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院