心態(tài)對治療癌癥的重要性

癌癥自愈的思考:超級好心態(tài)與超然生活，使心臟啟動了自愈機(jī)制當(dāng)然，這并不是說患了癌癥不用治療。死亡，是每一個人必然的歸宿，任何人都沒有例外，人是從大自然中來，也將必然回歸大自然，沒有什么好悲傷和恐懼的，視死如歸，這樣就不會有壓力，徹底放松。壓力，是人們生病的誘因。沒有了壓力，人們不會再有新的疾病產(chǎn)生，對治療已有的病痛也會有良好的作用。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

老人持續(xù)腹痛會是癌癥嗎

老人持續(xù)性腹痛不一定是癌癥。可能是有腸炎腹痛癥狀，腸炎也是可以導(dǎo)致持續(xù)性腹痛，所以可以查個腸鏡檢查。這種情況需要到醫(yī)院做腹部的彩超以及腹部的CT檢查，看一下哪些臟器有問題。懷疑可能是癌癥可以做些相應(yīng)的檢查，也可以查腫瘤標(biāo)志物，檢查是不是腫瘤或者癌癥。老人如果是持續(xù)性腹痛，建議盡快到醫(yī)院查明原因，明確診斷后再對癥治療。如果是惡性腫瘤，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療也是可以達(dá)到臨床痊愈的。千萬不要相信偏方以免延誤病情，對于老年人惡性腫瘤手術(shù)是最佳治療選擇。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

胃潰瘍是癌癥嗎

胃潰瘍通常不是癌癥，胃潰瘍可能是幽門螺桿菌感染所造成的，還有可能是經(jīng)常服用非甾體類抗炎的藥物所引起的，也有可能是飲食因素導(dǎo)致的。長期胃潰瘍得不到治療，可能會發(fā)生癌變。所以若是發(fā)現(xiàn)患上了胃潰瘍，還需要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查明確發(fā)病原因，然后配合醫(yī)生采取藥物進(jìn)行治療，必要時可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療，治療期間還要注意飲食清淡。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

肺癌癥狀的早期表現(xiàn)

肺癌表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、咳血、胸悶、呼吸困難等癥狀，如果明確需要及時規(guī)范的治療，首先治療是手術(shù)治療。肺癌的早期可能沒有特異性的癥狀，但是還是有些患者會有一些咳嗽和痰，痰中帶血，胸悶胸痛的情況，另外，如果這個腫瘤在局部出現(xiàn)擴(kuò)散或者浸潤，可能患者會有這個聲帶的麻痹，表現(xiàn)的就是個聲音嘶啞，會這種上腔靜脈綜合征，表現(xiàn)的就是脖子顏面部的這個水腫，壓迫神經(jīng)的表現(xiàn)。患者完全沒有癥狀，是通過健康體檢查出的局部肺腫塊。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

痛經(jīng)會引起癌癥病變嗎

痛經(jīng)是不會引起癌癥病變，但是可能會引起婦科炎癥，嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致不孕。痛經(jīng)主要發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，主要表現(xiàn)為小腹疼痛，嚴(yán)重者會出現(xiàn)面色慘白、冒冷汗的癥狀。一旦出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，建議及時去醫(yī)院檢查，找出病因，再進(jìn)行病因治療，越早治療，效果越明顯。患者在經(jīng)期時候要注意保暖，避免腹部受寒。飲食上忌食生冷辛辣刺激性，可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮瑫r還要注意個人衛(wèi)生，要保持外陰清潔，持有舒暢的心情，避免刺激，同時還要注意休息，避免勞累。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

直腸癌癥狀晚期會怎樣

直腸緊鄰肛門，食物經(jīng)消化道吸收，代謝產(chǎn)物經(jīng)直腸排出，晚期直腸癌患者多表現(xiàn)為以下幾點:1、消化道梗阻:由腫瘤逐漸增大阻塞腸管所致;2、消化道出血:因腫瘤增大可致血運(yùn)障礙，另外，腫瘤壞死脫落亦可引發(fā)出血;3、消化道穿孔:因腫瘤侵犯腸管全層，導(dǎo)致腸穿孔;4、女性陰道出血:由腫瘤侵犯陰道所致;5、輸尿管梗阻、血尿:由腫瘤侵犯膀胱、輸尿管等泌尿系統(tǒng)所致;6、冰凍骨盆:多由整個盆腔被巨大腫瘤占據(jù)所致。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

驗血哪一項是癌癥指標(biāo)

根據(jù)驗?zāi)蚴遣荒艽_認(rèn)為癌癥的指標(biāo)的，一般是需要有做病理仔細(xì)檢查確認(rèn)為癌癥的，還得借助影像學(xué)檢查，以及磁共振等，實施聯(lián)手確診，再次出現(xiàn)這種情況，需要有積極地互相配合醫(yī)生實施救治。患者要養(yǎng)成規(guī)律作息的生活好習(xí)慣，堅持治療，并且要清淡飲食多做有氧運(yùn)動，這樣才能提供自身免疫力降低患病風(fēng)險。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

癌癥晚期為什么喝涼水

根據(jù)您介紹的情況，到了晚期，治療方式方法要跟初期有所不同，晚期癌擴(kuò)散范圍有多大，必要時要采取緊急措施，來保證癌細(xì)胞不再繼續(xù)擴(kuò)散，如沒立即采取方式抑制，嚴(yán)重時會危及生命，另外晚期患者，要在平時生活上多注意，不可同之前生活一樣，要有所改善，多注意自己的身體情況。及時跟醫(yī)生進(jìn)行溝通，聽取醫(yī)生建議，進(jìn)行治療。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

肺大泡會轉(zhuǎn)為癌癥嗎

肺大泡不會轉(zhuǎn)為癌癥。肺大泡有先天的，也有后天的。常見于慢阻肺患者，肺氣腫時肺泡腔內(nèi)壓力增大，肺泡壁破裂，肺泡融合成較大的腔，稱之為肺大泡。肺大泡主要并發(fā)癥就是氣胸，在劇烈咳嗽或突然過度用力時容易破裂形成，會出現(xiàn)突然呼吸困難、胸痛等急性癥狀。小劑量氣胸?zé)o需特殊處理，大量氣胸，需要胸腔穿刺抽氣。診斷主要依據(jù)X線，簡單經(jīng)濟(jì)，對于較小的肺大泡CT也可以檢查出來。治療以手術(shù)為主，平時避免劇烈運(yùn)動，避免用力咳嗽、大笑以及重體力勞動，預(yù)防上呼吸道感染，無論有沒有癥狀都要戒煙，肺大泡一般不會轉(zhuǎn)為癌癥。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

拉黑便是不是癌癥

拉黑便是否為癌癥需根據(jù)個體實際情況判斷：非癌癥情況可能因食用黑巧克力、動物肝臟等富含黑色素食物引起，僅伴隨輕微不適，多喝水促進(jìn)代謝即可；癌癥情況則可能伴有腹部疼痛、出虛汗、乏力、頭暈等癥狀，提示可能為肝癌、胃癌等，需盡快就醫(yī)，進(jìn)行正規(guī)檢查以明確病因并針對性治療，以防病情惡化。因此，建議保持健康生活習(xí)慣，避免重體力勞動，保證充足休息，避免刺激性食物攝入，確保營養(yǎng)均衡。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

牙齦無故出血是癌癥嗎

牙齦無故出血并不一定是癌癥，但可能與多種健康問題相關(guān)，如牙齦炎、維生素缺乏或血液疾病等，應(yīng)及時就醫(yī)排查。1、牙齦出血的常??...

如何延長癌癥患者生命

延長癌癥患者生命的關(guān)鍵在于綜合治療、營養(yǎng)支持和心理干預(yù)。通過多學(xué)科協(xié)作，結(jié)合精準(zhǔn)醫(yī)療、免疫治療、靶向治療等方法，可以顯著...

癌癥昏迷不醒能活幾天

癌癥昏迷不醒的生存時間因人而異，主要取決于病情的嚴(yán)重程度、患者的身體狀況以及醫(yī)療干預(yù)的效果。在癌癥晚期，昏迷可能是多器官...

中晚期肺癌癥狀有哪些

中晚期肺癌的癥狀包括持續(xù)性咳嗽、胸痛、呼吸困難、體重下降和咳血等，需及時就醫(yī)。這些癥狀可能與腫瘤擴(kuò)散、肺部功能受損或并發(fā)...

癌癥病人拉血能活幾天

癌癥病人拉血是否還能存活以及能活幾天，取決于出血的原因、出血量、腫瘤類型及分期、患者身體狀況等多重因素。大出血可能導(dǎo)致短...

腹水檢查發(fā)現(xiàn)腺癌細(xì)胞是癌癥嗎

腹水檢查發(fā)現(xiàn)腺癌細(xì)胞通常是癌癥的跡象，可能與腹腔內(nèi)原發(fā)或轉(zhuǎn)移性腫瘤有關(guān)。腺癌細(xì)胞的出現(xiàn)提示存在惡性腫瘤，需進(jìn)一步明確癌癥...

吃辣條會得癌癥嗎

吃辣條不會直接導(dǎo)致癌癥，但長期大量食用可能增加患癌風(fēng)險。辣條中的食品添加劑、高鹽、高糖成分以及不健康的制作工藝可能對身體...

為什么膽固醇高不易得癌癥

膽固醇高與癌癥的關(guān)系尚未明確，目前的科學(xué)研究顯示，膽固醇水平與癌癥發(fā)生風(fēng)險并不直接相關(guān)。膽固醇過高可能導(dǎo)致心血管疾病，但...

初中生可能得癌癥嗎

初中生也可能得癌癥，雖然概率較低，但確實存在風(fēng)險。癌癥的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、生理和外部因素密切相關(guān)。1、遺傳因素：部分癌癥??...

腳背上面的筋疼是癌癥嗎

腳背上面的筋疼并不一定是癌癥。腳背的疼痛可能由多種原因引起，包括肌肉或韌帶的拉傷、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)問題或神經(jīng)病變...

肌酐高了會出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

吃得多卻不長胖的原因有哪些

吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。

脖子上長了個硬包是怎么回事？脖子上皮膚里長硬疙瘩是什么病

脖子上長了個硬包的原因是：頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

藏族大叔抗帕六年，無創(chuàng)磁波刀重啟希望

在海拔4000米的青藏高原，55歲的藏族大叔帕卓(化名)曾是牧場上最矯健的騎手。然而，一場突如其來的疾病，卻讓他在6年里逐漸失去對肢體的掌控。他開始躲避人群，不愿與朋友相聚，甚至害怕出現(xiàn)在人前。直到進(jìn)

從“膳食均衡”到“營養(yǎng)高密度”, 佳沛持續(xù)支持“知食慧育”兒童食育課程項目

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腺樣體手術(shù)后通常需要進(jìn)行閉嘴訓(xùn)練，這有助于改善因長期張口呼吸導(dǎo)致的不良習(xí)慣及面部發(fā)育問題。閉嘴訓(xùn)練通過具體的呼吸和口腔肌肉練習(xí)，幫助恢復(fù)正常的鼻呼吸功能，并預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥。 1、為什么需要閉嘴訓(xùn)練？ 腺樣體肥大常導(dǎo)致長期用口呼吸，甚至引起“腺樣體面容”。術(shù)后盡管腺樣體已經(jīng)切除，但長期養(yǎng)成的張口呼吸習(xí)慣可能仍然存在，導(dǎo)致患者無法自然地恢復(fù)至鼻呼吸狀態(tài)。如果不進(jìn)行矯正，可能會影響面部美觀、呼吸功能，并增加復(fù)發(fā)風(fēng)險。通過閉嘴訓(xùn)練可以幫助患者逐步建立正確的呼吸模式。 2、閉嘴訓(xùn)練的步驟 1呼吸訓(xùn)練：每天練習(xí)“鼻吸、鼻呼”的正確呼吸方式，例如閉上嘴，用鼻子慢慢吸氣，然后緩慢吐氣，可使用計時器練習(xí)每次3-5分鐘，一天數(shù)次。 2口腔肌肉練習(xí)：使用手指輕輕按壓下巴幫助保持閉口，或者嘗試咬住軟質(zhì)的牙墊，鞏固閉嘴姿勢，訓(xùn)練下頜和面部肌肉力量。 3舌位矯正：舌頭保持輕輕抵住上顎前部的位置，以幫助穩(wěn)定閉嘴并促進(jìn)上呼吸道通暢。可每天花10分鐘有意識地擺正舌位。 3、其他輔助措施 如果孩子較小或配合度差，家長可以使用專業(yè)輔助工具，例如鼻呼吸帶貼合鼻翼幫助鼻呼吸或下頜閉合帶。在日常生活中培養(yǎng)規(guī)律的作息與良好的飲食，也有助于矯正呼吸功能。定期復(fù)診，向醫(yī)生了解康復(fù)情況，與專業(yè)康復(fù)師合作可能更高效。 閉嘴訓(xùn)練是腺樣體術(shù)后康復(fù)的重要部分，其最佳效果需要時間和耐心。如果發(fā)現(xiàn)閉嘴困難或者癥狀反復(fù)，建議及時咨詢醫(yī)生或康復(fù)治療師，避免術(shù)后問題影響生活質(zhì)量。家長與患者應(yīng)共同努力，通過訓(xùn)練養(yǎng)成健康的鼻呼吸習(xí)慣。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

血液透析動靜脈內(nèi)瘺怎么回事

血液透析動靜脈內(nèi)瘺是為了滿足透析需求，通過小型手術(shù)將動脈和靜脈直接連接，形成一個高流速、高血流量的通路。它是血液透析患者必需的重要“生命線”，需要特別的維護(hù)和護(hù)理以確保正常功能。 1、什么是動靜脈內(nèi)瘺： 動靜脈內(nèi)瘺是一種通過外科手術(shù)將手臂的動脈和靜脈直接連接的手術(shù)方式。通過這一連接，血液可以以更快的速度在靜脈中流動，并逐漸增粗，這樣靜脈便可以承受透析機(jī)的高血流量需求，同時為反復(fù)穿刺提供更耐用、安全的通路。 2、為什么需要動靜脈內(nèi)瘺： 血液透析需要將患者的血液通過透析機(jī)清潔后再返回體內(nèi)。為滿足這一程序需要足夠大的血流量，而人體普通的靜脈血流量通常很低，普通的外周靜脈無法滿足透析需求。動靜脈內(nèi)瘺成為透析患者最可靠且持久的血管通路。 3、動靜脈內(nèi)瘺的常見問題及護(hù)理建議： ① 血栓形成：血流不暢可能導(dǎo)致血栓堵塞瘺管，影響透析。患者需定期檢查血管通暢性，觀察瘺管處的震顫感，如果發(fā)現(xiàn)震顫異常需立即就醫(yī)； ② 瘺口感染：由于透析需頻繁穿刺，內(nèi)瘺可能發(fā)生感染。透析前后需嚴(yán)格消毒，出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等感染跡象應(yīng)及時尋求醫(yī)療幫助； ③ 瘺管狹窄：長期透析可能導(dǎo)致瘺管逐漸狹窄，影響血流量。可通過血管成形術(shù)球囊擴(kuò)張、放置支架等方法恢復(fù)瘺管功能； ④ 皮膚護(hù)理：瘺管所在位置應(yīng)保持清潔干燥，避免重物壓迫或劇烈運(yùn)動，以防止血管受損。 4、飲食與運(yùn)動建議： 良好的生活方式有助于延長內(nèi)瘺使用壽命。飲食上建議選擇低鹽、低脂肪飲食，避免血栓的形成。例如，多食綠色蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋清、魚肉；運(yùn)動上可嘗試適度手臂擠壓訓(xùn)練如使用軟球訓(xùn)練，改善瘺管血流。 動靜脈內(nèi)瘺是血液透析的重要保障，唯有良好的習(xí)慣和護(hù)理才可以延長其使用壽命。如果患者感到瘺管部位異常，如震顫消失、疼痛明顯或感染跡象，應(yīng)盡快就醫(yī)以避免并發(fā)癥。定期隨訪、醫(yī)療團(tuán)隊的指導(dǎo)和患者的自我護(hù)理是確保透析順利進(jìn)行的關(guān)鍵。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

做四維寶寶趴著怎么辦

寶寶在四維彩超中呈現(xiàn)趴著的狀態(tài)是正常的胎位表現(xiàn)之一，通常無需過度擔(dān)憂。如果醫(yī)生認(rèn)為胎位影響診斷的準(zhǔn)確性，可以通過一些方法來引導(dǎo)寶寶改變姿勢，比如調(diào)整孕媽的體位或適當(dāng)活動。 1、胎兒趴著的原因與影響 胎兒趴著是其在子宮內(nèi)自由活動的表現(xiàn)，不同的胎位如趴著、仰著或蜷縮，都可能出現(xiàn)在超聲檢查中。這受胎兒發(fā)育階段、羊水量、胎盤位置及子宮空間影響。如果胎位暫時導(dǎo)致器官顯示不清，醫(yī)學(xué)影像師會嘗試多種方式清晰顯示，一般不會影響診斷結(jié)果或孕婦健康。 2、如何幫助寶寶調(diào)整姿勢 如果醫(yī)生在四維彩超時認(rèn)為趴著胎位影響觀察，可以采取以下非侵入性方法： 改變孕媽體位：緩慢左右翻身或更換躺臥姿勢，給胎兒更多空間調(diào)整體位。 適當(dāng)走動：在醫(yī)生允許情況下，孕婦可嘗試輕緩活動，增加胎兒活動概率。 輕觸肚皮引導(dǎo)：輕輕拍打或按摩肚子，通過外在刺激引導(dǎo)胎兒自然轉(zhuǎn)動。 3、當(dāng)情況特殊時怎么辦 極少數(shù)情況下，如果胎兒較長時間固定在一個姿勢或胎盤、臍帶情況特殊，可能會影響部分器官清晰度。這種情形需要醫(yī)生根據(jù)具體情況建議復(fù)查，通常延遲幾天再進(jìn)行四維彩超即可獲得更好影像效果。 四維彩超中的胎兒胎位因個體差異而異，呈現(xiàn)趴著并不異常。如果檢查受影響，可嘗試適度調(diào)整孕婦活動或重新檢查，按時產(chǎn)檢即可保障胎兒健康成長。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

脖子到肩膀處斜方肌痛是怎么回事

斜方肌在脖子到肩膀區(qū)域出現(xiàn)疼痛往往是由于肌肉過度使用、姿勢不良、外部環(huán)境刺激或潛在疾病引發(fā)的。應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行調(diào)整，包括改善姿勢、適量運(yùn)動、熱敷或冷敷、藥物治療以及必要時就醫(yī)排查更嚴(yán)重的潛在問題。 1.姿勢問題 斜方肌疼痛最常見的原因是長期保持不良姿勢。例如，長時間低頭玩手機(jī)、伏案工作或肩膀前傾會導(dǎo)致該區(qū)域肌肉處于持續(xù)緊張狀態(tài)，引發(fā)慢性疼痛。建議在日常生活中保持肩膀和脖子放松，避免含胸彎腰。可以練習(xí)正確的坐姿、站姿，同時工作時每隔30-45分鐘起身活動一下，舒緩肌肉。 2.肌肉勞損或過度使用 過度運(yùn)動或者重復(fù)性動作也會導(dǎo)致斜方肌勞損。例如，提重物或高強(qiáng)度鍛煉可能使肌纖維受傷，引發(fā)肌肉酸痛甚至炎癥。對于輕微不適，可以嘗試熱敷以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解酸痛；對于急性疼痛，則可在前24-48小時應(yīng)用冷敷減少炎癥。適當(dāng)休息并避免刺激受損區(qū)域是恢復(fù)的關(guān)鍵。如果需用藥物，可選擇局部涂抹外用消炎止痛藥膏，或醫(yī)囑下服用非甾體抗炎藥如布洛芬。 3.肌肉僵硬與氣候因素 寒冷、潮濕的環(huán)境也可能引起斜方肌緊張，特別是風(fēng)寒侵襲易誘發(fā)肌筋膜疼痛綜合癥。保持頸部和肩膀的溫暖是預(yù)防疼痛的重要方法，例如使用圍巾保暖或晚上用熱水袋敷在疼痛部位。此外可以嘗試泡熱水澡以放松全身肌肉。 4.潛在疾病或結(jié)構(gòu)性問題 如果疼痛持續(xù)存在或加重，需要警惕可能由其他疾病引起的癥狀，包括頸椎病、肩周炎或纖維肌痛綜合征等。例如頸椎病可能由于神經(jīng)受壓導(dǎo)致相關(guān)區(qū)域疼痛，并伴隨手麻、頭暈等表現(xiàn)。及時就醫(yī)檢查頸椎核磁共振MRI或X光，可幫助明確診斷并接受針對性治療。 5.放松與康復(fù)訓(xùn)練 緩解陳舊性或輕微斜方肌疼痛時，科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)肌肉狀態(tài)。可以嘗試簡單的拉伸動作，例如將頭緩慢向左或右側(cè)偏斜，感受對側(cè)肌肉被拉伸。肩頸瑜伽也是不錯的選擇，有助于改善血液循環(huán)和肌肉柔韌性，但要避免動作過猛，否則可能加重?fù)p傷。 若疼痛持續(xù)時間過長或伴隨其他異常癥狀，需立刻咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。保持身體健康，加強(qiáng)鍛煉和培養(yǎng)正確的生活習(xí)慣是預(yù)防斜方肌疼痛的最佳方式。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

前列腺癌手術(shù)后多久恢復(fù)

前列腺癌手術(shù)后的恢復(fù)時間通常為數(shù)周到數(shù)月，具體恢復(fù)進(jìn)度取決于手術(shù)方式、個人體質(zhì)以及術(shù)后護(hù)理。良好的康復(fù)計劃和管理能促進(jìn)更快的恢復(fù)。 1、術(shù)后恢復(fù)時間的影響因素 前列腺癌的手術(shù)方式不同，恢復(fù)時間有所不同。例如，腹腔鏡手術(shù)或機(jī)器人輔助手術(shù)創(chuàng)傷較小，通常可在2-3周內(nèi)恢復(fù)日常活動，而傳統(tǒng)開放式手術(shù)可能需要4-6周的時間。個人的年齡、身體健康狀況以及是否存在其他基礎(chǔ)疾病如糖尿病或心血管疾病也會影響恢復(fù)速度。 2、常見術(shù)后癥狀和管理 術(shù)后可能會經(jīng)歷尿失禁、勃起功能障礙和疲勞等癥狀。這些問題可以通過以下方式減輕或改善： 尿失禁：康復(fù)初期，可以通過凱格爾運(yùn)動骨盆底肌肉鍛煉來增強(qiáng)控制能力，有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下的盆底治療也有助于恢復(fù)。 勃起功能障礙：醫(yī)生可能會建議使用口服藥物如他達(dá)拉非、伐地那非或西地那非、真空勃起裝置或其他治療方法。 術(shù)后疲勞：合理飲食、充足睡眠以及逐步恢復(fù)低強(qiáng)度活動如散步有助于減輕疲勞感。 3、注意事項及飲食調(diào)整 從術(shù)后開始到完全恢復(fù)，個人護(hù)理是關(guān)鍵。飲食上推薦攝入高纖維食物如全谷物、水果、蔬菜來防止便秘，并保持充分的水分?jǐn)z入。避免刺激性食物如酒精、咖啡因、辛辣食物，避免重體力勞動，并按照醫(yī)生囑咐逐漸恢復(fù)運(yùn)動。 完全恢復(fù)的時間因人而異，通常需要3-6個月。手術(shù)后應(yīng)定期隨訪，監(jiān)測前列腺特異性抗原PSA水平，以評估術(shù)后癌癥控制情況，并及時與醫(yī)生溝通任何異常癥狀。從長遠(yuǎn)來看，遵循醫(yī)生指導(dǎo)并保持健康生活方式是良好恢復(fù)的關(guān)鍵。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠不好吃褪黑素好嗎

睡眠不好可以在醫(yī)生建議下使用褪黑素，但并非所有情況都適合，且需注意使用劑量和時長。長期失眠可能與生活方式、心理或其他健康問題有關(guān)，需綜合解決。 1、褪黑素的作用和適用情況 褪黑素是一種由大腦松果體分泌的激素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)晝夜節(jié)律，幫助促進(jìn)睡眠。對于輕度睡眠問題，如時差影響、工作時間紊亂等，短期補(bǔ)充小劑量褪黑素可能有效。一項研究表明，每晚補(bǔ)充1-5毫克可幫助快速入睡，但劑量不宜過高，否則可能影響內(nèi)源性褪黑素的正常分泌。褪黑素對因心理壓力或慢性疾病導(dǎo)致的睡眠問題作用有限，選擇前建議咨詢 2、睡眠不好的主要原因 睡眠問題可能受到多方面因素影響： 心理因素：壓力、焦慮、抑郁會引起入睡困難或頻繁醒來，可以通過心理咨詢、正念冥想等方法緩解。 生活方式不良：長期熬夜、過度使用電子設(shè)備或飲食不規(guī)律會影響生物鐘。建議避免睡前1小時使用屏幕，保持固定作息時間，每天運(yùn)動30分鐘。 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境的光線、噪音和溫濕度會影響睡眠質(zhì)量。營造一個安靜、舒適、黑暗的睡眠空間可改善深度睡眠。 疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)、睡眠呼吸暫停綜合癥等，需要針對疾病本身進(jìn)行治療。 3、不當(dāng)使用褪黑素的風(fēng)險 長期或隨意補(bǔ)充褪黑素可能導(dǎo)致內(nèi)源性褪黑素分泌減少或晝夜節(jié)律紊亂，部分人還可能出現(xiàn)頭暈、胃腸不適等副作用。如果是孕婦、哺乳期女性或患有慢性疾病的人群，使用前更需特別小心。 4、改善睡眠的其他方法 飲食調(diào)整：補(bǔ)充促進(jìn)睡眠的食物，如富含色氨酸的香蕉、牛奶，以及富含鎂的燕麥、菠菜等。 行為治療：睡眠行為療法CBTI是美國睡眠協(xié)會推薦的非藥物治療方法，可通過認(rèn)知調(diào)整和行為習(xí)慣引導(dǎo)來提高睡眠效率。 藥物替代選項：對于嚴(yán)重失眠，醫(yī)生可能開具短效鎮(zhèn)靜藥物如佐匹克隆，或雙相失眠癥患者使用的阿立哌唑。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免依賴。 睡眠不好時，盲目吃褪黑素并非長久之計，更重要的是找到根本原因并針對性調(diào)整。如果睡眠問題持續(xù)超過一個月或影響日常生活，建議盡早前往睡眠專科進(jìn)行檢查和干預(yù)，以保護(hù)身心健康。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

網(wǎng)球肘的治療方法

網(wǎng)球肘可以通過藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方法緩解癥狀或解決問題，同時生活中的康復(fù)鍛煉和飲食調(diào)整也有助于恢復(fù)。 1、藥物治療： 藥物治療主要用于緩解疼痛和減輕炎癥。常用的包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸，這些藥物可以通過口服或外用藥膏來緩解疼痛。醫(yī)生在必要時可能會建議局部注射糖皮質(zhì)激素例如曲安奈德，針對炎癥較為嚴(yán)重的患者，這種方法通常能迅速減輕癥狀，但不宜頻繁使用。一些患者還可能結(jié)合使用肌肉松弛劑來緩解肘部周圍的肌肉緊張。 2、物理治療： 物理治療是網(wǎng)球肘治療的常見選擇之一，效果顯著且副作用較少。超聲波治療、激光治療或沖擊波治療等方法能夠促進(jìn)炎癥組織修復(fù)，加速恢復(fù)。同時，物理治療師會設(shè)計一些特定的拉伸與力量訓(xùn)練動作，如握力訓(xùn)練和腕伸肌伸展，從而強(qiáng)化肘部肌肉及韌帶，緩解因過度使用而導(dǎo)致的損傷。 3、手術(shù)治療： 對于經(jīng)過保守治療無效且癥狀嚴(yán)重的患者，手術(shù)可能是必要的選擇。最常見的術(shù)式包括肱骨外上髁部分切除術(shù)、腱鞘釋放術(shù)以及關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)。這些手術(shù)目的在于移除受損組織、改善肢體功能，手術(shù)后的康復(fù)計劃至關(guān)重要，需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行逐步恢復(fù)。 4、生活方式調(diào)整： 掌握正確的運(yùn)動姿勢可以有效減少網(wǎng)球肘的復(fù)發(fā)風(fēng)險。例如，網(wǎng)球或羽毛球運(yùn)動愛好者可以請專業(yè)教練調(diào)整揮拍動作，避免腕部過度發(fā)力。在日常生活中，盡量避免使用過于沉重的工具或頻繁進(jìn)行重復(fù)性動作。恢復(fù)期建議適量增加富含蛋白質(zhì)及維生素C的食物，如魚類、柑橘類水果等，促進(jìn)組織修復(fù)。 長期看來，網(wǎng)球肘多數(shù)可以通過非手術(shù)治療恢復(fù)，但重視早期干預(yù)尤為關(guān)鍵。如果出現(xiàn)疼痛加重或功能受限，不可拖延，應(yīng)及時就醫(yī)評估治療方案，避免癥狀惡化影響生活質(zhì)量。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

口腔潰瘍是如何形成的

口腔潰瘍的形成通常與遺傳、環(huán)境因素、自身體內(nèi)的免疫狀態(tài)以及局部刺激等多種因素相關(guān)。有效的預(yù)防和緩解需要從明確病因出發(fā)，結(jié)合日常生活習(xí)慣進(jìn)行綜合管理。 1、遺傳因素的影響 研究表明，部分口腔潰瘍可能具有遺傳傾向。如果家庭中直系親屬經(jīng)常患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，后代發(fā)生的可能性會提高。這與免疫系統(tǒng)的遺傳異常或?qū)μ囟ù碳さ母叨让舾行杂嘘P(guān)。對于有家族史的人，日常需要更加注意口腔健康，比如定期使用含氟牙膏清潔口腔，避免熱、硬或過于辛辣的食物。 2、環(huán)境因素引發(fā)潰瘍 壓力過大、睡眠不良或營養(yǎng)均衡不足是常見的誘發(fā)條件。特別是體內(nèi)缺乏維生素B族、葉酸和鋅等元素時，更易出現(xiàn)潰瘍。為避免潰瘍反復(fù)發(fā)作，建議保持規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)減壓，并通過飲食補(bǔ)充必要營養(yǎng)，例如多吃雞蛋、深綠色蔬菜及全谷類食物。 3、生理免疫因素的作用 免疫系統(tǒng)功能紊亂是導(dǎo)致口腔潰瘍的一個重要內(nèi)因，尤其是患有自身免疫病如白塞病的個體更容易頻繁出現(xiàn)潰瘍。同時，女性在月經(jīng)周期內(nèi)由于體內(nèi)激素水平波動，也可能暫時性提高風(fēng)險。此類患者可以通過醫(yī)學(xué)檢查明確具體機(jī)制，必要時使用免疫調(diào)節(jié)藥物如阿昔洛韋、地塞米松口腔貼膜等。 4、局部外傷的刺激 不小心咬舌頭、牙齒矯正時的摩擦、粗糙的牙刷或不合適的假牙都可能引起粘膜損傷，進(jìn)而形成潰瘍。這種類型的潰瘍通常局部較小，但因疼痛影響進(jìn)食和言語。針對這種機(jī)械性口腔潰瘍，需要修復(fù)可能影響口腔健康的裝置，同時在患處涂抹修復(fù)型凝膠如復(fù)方氯己定液，并避免繼續(xù)刺激。 5、病理因素導(dǎo)致的嚴(yán)重潰瘍 一些系統(tǒng)性疾病如糖尿病、胃腸道問題或某些感染如幽門螺桿菌感染可能引發(fā)難治性口腔潰瘍，同時伴隨其他全身癥狀。此時需要盡早就醫(yī)，通過血液檢查、內(nèi)窺鏡檢查等方式明確病因，并針對原發(fā)疾病治療。例如對于幽門螺桿菌感染，推薦使用四聯(lián)療法配合癥狀緩解藥物。 日常維護(hù)口腔健康是預(yù)防口腔潰瘍的關(guān)鍵，可以適量補(bǔ)充維生素，減少辛辣刺激性飲食，同時保持積極的生活方式和良好的情緒管理。如果潰瘍反復(fù)或者長期不愈合，應(yīng)及時尋求醫(yī)生的幫助，以避免影響全身健康。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

脫位和脫臼的區(qū)別

脫位和脫臼雖常被混淆使用，但二者在醫(yī)學(xué)上有所區(qū)別。脫位是指關(guān)節(jié)內(nèi)骨頭的解剖關(guān)系失去了部分或全部的正常位置，可能伴或不伴有周圍組織損傷；而脫臼則是脫位的一種嚴(yán)重程度，通常指骨頭完全脫離正常位置，并且通常伴有明顯疼痛和功能障礙。掌握兩者概念有助于識別不同的損傷類型并采取正確的處理措施。 1、定義與表現(xiàn)的差異 脫位是指關(guān)節(jié)的骨骼未完全對齊，但仍保持部分接觸，通常表現(xiàn)為輕微的疼痛、關(guān)節(jié)活動受限，可能會伴隨輕微腫脹或周圍軟組織勞損。相較之下，脫臼更為嚴(yán)重，骨骼完全移位喪失接觸關(guān)系，常表現(xiàn)為劇烈疼痛、關(guān)節(jié)畸形、腫脹、活動完全受限，甚至伴有神經(jīng)或血管損傷。脫臼還可能對周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊等組織造成撕裂損傷，更需警惕。 2、病因的區(qū)別 脫位的病因較為廣泛，可能由外力沖擊、過度扭轉(zhuǎn)、姿勢不當(dāng)或先天性關(guān)節(jié)松弛引起，一些慢性關(guān)節(jié)問題如關(guān)節(jié)炎也可能導(dǎo)致脫位傾向。而脫臼通常是急性外傷造成的結(jié)果，例如高強(qiáng)度沖擊、跌倒或較嚴(yán)重的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動，運(yùn)動員和高危職業(yè)人群是常見易發(fā)群體。 3、診斷與治療方式 脫位較輕時，可通過影像檢查確認(rèn)問題，通常建議進(jìn)行關(guān)節(jié)固定減少活動，輔以冷敷消炎，并在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)功能。對于脫臼的患者，處理須更為謹(jǐn)慎。早期應(yīng)立即止痛防腫脹，可采取冰敷并將受傷部位固定至就醫(yī)。在醫(yī)院常需影像診斷、復(fù)位手法如閉合復(fù)位、必要時手術(shù)修復(fù)受損韌帶或關(guān)節(jié)囊。術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑佩戴支具并逐步康復(fù)訓(xùn)練。 4、如何預(yù)防兩者發(fā)生 日常生活中避免異常關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)是關(guān)鍵。可加強(qiáng)肌肉鍛煉穩(wěn)定關(guān)節(jié)如適度的核心力量訓(xùn)練，運(yùn)動時佩戴保護(hù)裝備，避免高強(qiáng)度運(yùn)動過量。另外，對于關(guān)節(jié)異常松弛或已有脫位風(fēng)險的人群，應(yīng)在醫(yī)生建議下進(jìn)行長期關(guān)節(jié)健康監(jiān)控。 脫位和脫臼雖易混淆，但認(rèn)清其差異有助于采取更科學(xué)的處理措施。如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常活動或劇烈疼痛，應(yīng)盡快就醫(yī)明確診斷，不要嘗試自行復(fù)位，以免加重?fù)p傷。更重要的是，日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保護(hù)與鍛煉，以保持關(guān)節(jié)健康。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

桑葉怎么吃降血糖

桑葉可以通過泡茶、煮水或者制作桑葉粉來幫助降血糖，這是因為桑葉富含一種叫做"1-脫氧野尻霉素DNJ"的活性成分，能夠抑制糖分的吸收，同時其豐富的膳食纖維對血糖平穩(wěn)化也有幫助。但在食用桑葉降血糖時，應(yīng)注意選擇科學(xué)的方法，并配合健康的生活方式。 1、桑葉泡茶 桑葉泡茶是最常見的食用方式，因為簡單方便且保留了桑葉的大部分有效成分。可以取干燥的桑葉5-10克，用開水沖泡5分鐘左右后飲用，每天飲用1-2次即可。桑葉茶不僅口感清香，還能通過減少食物中的糖分?jǐn)z入，起到平穩(wěn)血糖的效果。 2、桑葉煮水 將桑葉煮水飲用也是一種有效的方式。清洗干凈的新鮮桑葉或干桑葉，加入適量清水后，用小火煮15-20分鐘，過濾出湯汁直接飲用。煮后的桑葉水除了促進(jìn)血糖調(diào)節(jié)外，還能對高血壓等代謝性疾病帶來一定的輔助改善作用。 3、桑葉粉制品 桑葉粉制品也是一種新興的方便選擇，可直接添加到飲品或食物中，比如制作桑葉粉粥、桑葉粉餅等。一般建議每天攝取3-5克桑葉粉，避免過量攝入可能導(dǎo)致胃腸不適。 桑葉在降血糖上的益處雖然明顯，但不能完全代替藥物治療，特殊人群如孕婦或慢性病患者需謹(jǐn)慎使用桑葉制品。在食用桑葉的同時，日常還需注意低糖飲食，增加適量運(yùn)動，并保持定期血糖監(jiān)測，以便全面管理健康。如果血糖控制長期異常，應(yīng)及時尋求醫(yī)生指導(dǎo)。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院