踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦？

對(duì)于早期踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)損傷的這種狀況，一定要制動(dòng)減少活動(dòng)量，可以早期通過一些冷敷以及外用一些藥物噴敷，來(lái)進(jìn)行緩解腫脹的情況，同時(shí)口服一些止痛藥物，比如說美若昔康，塞來(lái)昔布等。

樂武亮 副主任醫(yī)師 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的常見原因及預(yù)防ppt

過分的活動(dòng)以及不科學(xué)的活動(dòng)方式都會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)的損傷,包含部分的滑膜炎以及交叉韌帶半月板的損傷。首先肯定要積極的適當(dāng)?shù)倪x擇行走,防止快走,防止暴走,避免登高爬山這些激烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)之前肯定要選擇充分熱身,逐漸的添加運(yùn)動(dòng)量,循序漸進(jìn),避免過分,運(yùn)動(dòng)以后一定要積極的增強(qiáng)保暖。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)損傷髖關(guān)節(jié)吃什么藥

根據(jù)你的描述情況考慮，運(yùn)動(dòng)損傷髖關(guān)節(jié)可以口服邁之靈消腫止痛對(duì)癥用藥，口服氨基葡萄糖片對(duì)癥用藥治療方法治療，局部外敷扶他林軟膏止痛對(duì)癥，定期檢查片子，觀察恢復(fù)情況，有什么不清楚可以咨詢我。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

雙膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕加運(yùn)動(dòng)損傷

雙膝關(guān)節(jié)存在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎存在運(yùn)動(dòng)損傷的這種情況下，那么就會(huì)造成一定程度的疼痛，活動(dòng)障礙等相關(guān)的癥狀呢，這種情況下那么是需要吃一些相關(guān)的藥物的，比如說吃一些雙氯芬酸鈉活血化瘀膠囊，氨基葡萄糖等相關(guān)的藥物都是可以的。做一些局部的熱敷，貼一些膏藥，做一些封閉注射的治療，都是可以的。@從檢查結(jié)果來(lái)看有膝關(guān)節(jié)積液，建議口服活血通絡(luò)的藥物配合熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質(zhì)。@根據(jù)你的描述情況，雙膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕加運(yùn)動(dòng)損傷可以局部熱敷理療治療，射頻治療，中藥投藥透藥治療，微波治療等理療治療，可以可以局部熱敷理療，微波治療，肌肉康復(fù)訓(xùn)練，有什么不清楚可以咨詢我們。以上是對(duì)"雙膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕加運(yùn)動(dòng)損傷"這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康!@ 你本身有膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕性疾病，然后在運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)的這種臨床疼痛癥狀，建議目前需要妥善保護(hù)，通過休息保護(hù)讓損傷的部位，獲得一個(gè)慢慢的修復(fù)過程。避免高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累受涼，避免反復(fù)蹲起，盤腿，爬樓梯，爬山這些增加膝關(guān)節(jié)負(fù)重壓力的動(dòng)作。膝關(guān)節(jié)的部位疼痛癥狀可以外用扶他林軟膏涂抹來(lái)緩解，或者是口服一些非甾體類的抗炎止痛藥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何恢復(fù)大腿關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷？

采取保守治療，可以通過使用理療，通過各種物理方法針灸推拿按摩，對(duì)受傷部位進(jìn)行刺激，從而促進(jìn)血液循環(huán)加快，腿部關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)，還可以通過選擇活血化瘀的中藥來(lái)進(jìn)行消炎止痛的治療

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肌肉運(yùn)動(dòng)損傷需要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)

頸椎曲度變直造成應(yīng)力轉(zhuǎn)變,添加了肌肉受力,就是進(jìn)因此出現(xiàn)勞損。提議不要長(zhǎng)時(shí)候低頭,常起身運(yùn)動(dòng),推拿頸部,注重保暖防止著涼吹冷風(fēng),睡眠時(shí)不要枕太高的枕頭,能夠在脖子下方墊一軟墊,維持頭部輕度后仰位,頸部肌肉酸痛明顯也能夠部分熱敷或是烤電理療,通常2-3周就行了。

李驍揚(yáng) 主管技師 上饒市人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)損傷后的注意事項(xiàng)有哪些

注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)，康復(fù)鍛煉是指鍛煉者遭受損傷后，進(jìn)行它有利于恢復(fù)或改善身體功能的各種活動(dòng)，需要休息治療之外，一般的損傷不必要進(jìn)行絕對(duì)的停止訓(xùn)練，而且適當(dāng)?shù)挠心康牡纳眢w訓(xùn)練和功能鍛煉，對(duì)于損傷的愈合具有促進(jìn)作用。目的包括保持鍛煉者良好身體狀態(tài)，防止因停止鍛煉而引發(fā)的各種疾病，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，根據(jù)自己的年齡損傷的部位和特點(diǎn)，選擇傷處鍛煉的手段和內(nèi)容，必須要遵守循序漸進(jìn)的原則，注意局部專門的鍛煉和全面的身體活動(dòng)。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)損傷需要查血嗎

運(yùn)動(dòng)損傷有時(shí)候是需要查血的。例如考慮是橫紋肌溶解癥的患者，可以完善這些血液檢查：血常規(guī)、肝功能、腎功能、血清肌酸激酶、乳酸脫氫酶等。運(yùn)動(dòng)損傷失血過多時(shí)，可以查血常規(guī)，觀察血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積等指標(biāo)，是否有貧血等。運(yùn)動(dòng)損傷通過查血可以輔助明確診斷，是一項(xiàng)重要的輔助檢查。常用的運(yùn)動(dòng)損傷檢查還包括CT、核磁共振、X線等等。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何診斷運(yùn)動(dòng)損傷

首先第一點(diǎn)它跟我們的運(yùn)動(dòng)方式是密切相關(guān)的，往往是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中，這是它的一個(gè)非常重要的特點(diǎn)。第二個(gè)就是患者出現(xiàn)跟運(yùn)動(dòng)相關(guān)的一些癥狀和體征，比如說局部的一個(gè)疼痛，然后局部肌肉的一個(gè)問題，或者關(guān)節(jié)的一些問題。第三個(gè)就是我們可以通過一些實(shí)驗(yàn)室的檢查，或者影像學(xué)的檢查來(lái)確診，比如說我們可以通過超聲的檢查，來(lái)確定我們的肌肉或者韌帶是不是斷裂，局部有沒有血腫然后它的損傷的程度是怎么樣的。最后我們也可以通過一些實(shí)驗(yàn)室的檢查，來(lái)進(jìn)行一些輔助的診斷。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的常見原因有哪些

現(xiàn)在的現(xiàn)象是肌肉拉傷,暫時(shí)不對(duì)適鍛煉,假如持續(xù)鍛煉,傷勢(shì)大概會(huì)變壞。假如拉傷不重要,剩下的兩到三周一般能夠改善,但如果拉傷重要,恢復(fù)大概須要更長(zhǎng)時(shí)候。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施有哪12個(gè)

預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施主要有充分熱身、正確穿戴裝備、循序漸進(jìn)增加強(qiáng)度、加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練、掌握標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作姿勢(shì)、保持水分充足、合理...

運(yùn)動(dòng)損傷是運(yùn)動(dòng)員發(fā)生的損傷嗎

運(yùn)動(dòng)損傷不僅是運(yùn)動(dòng)員的專屬問題，任何人在運(yùn)動(dòng)中都有可能因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)、強(qiáng)度過大或準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足等原因而受到損傷。為減少風(fēng)險(xiǎn)，...

常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪五種?

常見的運(yùn)動(dòng)損傷包括肌肉拉傷、韌帶扭傷、骨折、肌腱炎和關(guān)節(jié)脫位。這些損傷多因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、熱身不足或過度訓(xùn)練引起，及時(shí)處理可以...

一般常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些

一般常見的運(yùn)動(dòng)損傷包括肌肉拉傷、韌帶扭傷和關(guān)節(jié)脫位。這些損傷通常由運(yùn)動(dòng)中的不當(dāng)姿勢(shì)、過度負(fù)荷或意外碰撞引起，及時(shí)處理和治...

常見的運(yùn)動(dòng)損傷及處理方法?

運(yùn)動(dòng)損傷常見于運(yùn)動(dòng)過程中，主要由于過度使用、技術(shù)錯(cuò)誤或意外事故導(dǎo)致，常見類型包括肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷和骨折等。處理方法包括...

運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些

運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生通常與運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、身體狀況不佳、外部環(huán)境等因素密切相關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可影響生活質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)能力。避免運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)...

常見的12種運(yùn)動(dòng)損傷處理方法

運(yùn)動(dòng)損傷常見且多樣，處理方法因損傷類型而異，包括急性處理、藥物治療、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。常見的12種運(yùn)動(dòng)損傷包括扭傷、拉傷?...

運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因和預(yù)防，出現(xiàn)關(guān)節(jié)、韌帶扭傷如何處置

運(yùn)動(dòng)損傷通常由熱身不足、動(dòng)作錯(cuò)誤、過度疲勞、防護(hù)缺失及環(huán)境因素引起，可通過規(guī)范動(dòng)作、科學(xué)訓(xùn)練等方式預(yù)防；關(guān)節(jié)韌帶扭傷后需...

運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)時(shí)間

運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)時(shí)間因損傷類型、嚴(yán)重程度及個(gè)體差異而不同，通常需要數(shù)周到數(shù)月。康復(fù)過程包括急性期處理、功能恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)三...

運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷

很多人喜歡運(yùn)動(dòng)，但也有很多人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而受傷。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)，提高人們對(duì)疾病的抵抗力。然而，如果他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中不采取...

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開窗通風(fēng)會(huì)讓病毒飄進(jìn)來(lái)嗎 開窗通風(fēng)會(huì)有大量病毒飄進(jìn)來(lái)嗎

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有腎功能不全怎么吃索里昂

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瑞寧得治療乳腺癌副作用大嗎

現(xiàn)在的癌癥發(fā)病率越來(lái)越高，乳腺癌和肺癌的發(fā)病率可以不相上下，可是女性出現(xiàn)乳腺癌的概率會(huì)大幅度提升，風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大很多，會(huì)存在比較大的性別差異，在治療上可以選擇不同的藥物，很多患者可能知道瑞寧得，但是瑞寧得治療乳腺癌副作用大嗎?瑞寧得治療過程中所產(chǎn)生的副作用是因人而

化療后肝受損傷怎么辦

化療后肝損傷需要盡早采取綜合治療和肝臟保護(hù)措施，包括藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式的改善，以幫助肝臟恢復(fù)并減少后續(xù)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 1、藥物治療 化療藥物會(huì)對(duì)肝臟造成不同程度的損傷，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致肝功能異常甚至肝衰竭。針對(duì)肝損傷，醫(yī)生可能會(huì)開具保肝藥物，例如： 多烯磷脂酰膽堿易善復(fù)：可以修復(fù)受損的細(xì)胞膜，對(duì)抗肝細(xì)胞損傷。 甘草酸類制劑如美能：具有抗炎、抗氧化和促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。 雙環(huán)醇：主要用于治療藥物性肝炎和肝細(xì)胞損傷，幫助穩(wěn)定肝功能。 藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，隨訪檢查肝功能變化。 2、飲食調(diào)理 飲食是化療后肝臟恢復(fù)的關(guān)鍵。推薦以下飲食策略： 高蛋白飲食：如魚肉、雞肉、雞蛋、豆腐等，幫助促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。 富含維生素和抗氧化劑的食物：如綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜，幫助清除體內(nèi)自由基，保護(hù)肝臟。 需要避免高脂肪、高糖分的食物以及酒精飲料，對(duì)肝臟造成二次負(fù)擔(dān)。 3、生活方式調(diào)整 肝損傷后需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以減少其他不利因素的干擾： 多喝水：每天飲用足夠的水能幫助代謝體內(nèi)毒素。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽有助于緩解疲勞，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 規(guī)律作息：保持充足睡眠有助于肝臟的自我修復(fù)，建議避免熬夜。 4、定期復(fù)查 化療后肝損傷需要通過定期檢查肝功能以及影像學(xué)檢查如B超或CT來(lái)評(píng)估恢復(fù)情況。如果肝功能恢復(fù)緩慢或持續(xù)惡化，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，必要時(shí)調(diào)整治療方案。 化療雖然可能對(duì)肝臟產(chǎn)生影響，但通過藥物、飲食調(diào)理和改善生活方式，多數(shù)患者的肝臟狀況是可以逐步恢復(fù)的。但在治療過程中，患者需要定期隨訪，配合醫(yī)生的建議，同時(shí)關(guān)注自己的身體變化，出現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)明確處理。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

乳腺纖維腺瘤的癥狀表現(xiàn)

乳腺纖維腺瘤是一種常見的乳腺良性腫瘤，其主要癥狀表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)可移動(dòng)的小硬塊，通常無(wú)疼痛感。若發(fā)現(xiàn)不明原因的乳房硬塊，應(yīng)盡早就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查和確診，以排除其他潛在病變的可能性。 1觸摸感受：乳腺纖維腺瘤的典型癥狀是乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)單發(fā)或多發(fā)的腫塊，通常呈圓形或橢圓形，表面光滑，邊界清楚，觸感堅(jiān)實(shí)但不硬，且容易推動(dòng)。在觸摸時(shí)，腫塊通常能在皮膚和周圍組織中自由移動(dòng)，這也是其較為典型的特征。 2疼痛與月經(jīng)相關(guān)性：大部分患者不會(huì)感到明顯疼痛，但部分人可能在月經(jīng)前期因激素波動(dòng)而出現(xiàn)乳房輕微脹痛，或腫塊周圍有不舒服的感覺。這種情況可能與乳腺組織對(duì)激素反應(yīng)過于敏感有關(guān)，但痛感輕微且持續(xù)時(shí)間短。 3生長(zhǎng)速度與形態(tài)變化：纖維腺瘤通常生長(zhǎng)緩慢，但也有部分病例在短時(shí)間內(nèi)快速增大，尤其是在妊娠期或哺乳期時(shí)。這是由于激素水平變化可能刺激了腫瘤細(xì)胞增生。一般直徑在1厘米到3厘米之間，若超過5厘米則需特別警惕，考慮為巨型纖維腺瘤。 4雙側(cè)性與早期發(fā)病：該病較常見于15至35歲的年輕女性，尤其是青春期或孕期女性，激素水平波動(dòng)時(shí)容易發(fā)病。雖然多數(shù)為單側(cè)單發(fā)，但也可能同時(shí)出現(xiàn)在雙側(cè)乳房，甚至出現(xiàn)多個(gè)纖維腺瘤。 若發(fā)現(xiàn)乳房中有異常腫塊，最佳應(yīng)盡快咨詢進(jìn)行乳腺超聲或X線造影等影像學(xué)檢查以明確診斷。雖然乳腺纖維腺瘤屬于良性腫瘤，但部分個(gè)案可能與乳腺癌的早期表現(xiàn)相似，需依據(jù)病理檢查精確判斷。 多數(shù)乳腺纖維腺瘤無(wú)需特別治療，僅需定期隨訪。但若腫塊快速增大、引發(fā)不適或患者心理壓力較大，可考慮以下治療方式：1藥物干預(yù)，通過激素調(diào)節(jié)減少腫瘤增長(zhǎng)；2微創(chuàng)手術(shù)，例如乳腺腫塊切除術(shù)；3非手術(shù)治療，如高強(qiáng)度聚焦超聲HIFU。平時(shí)保持均衡飲食、定期鍛煉并避免過度勞累，有助維持體內(nèi)激素平衡。 建議在日常生活中定期進(jìn)行乳房自檢，每月一次，時(shí)間選擇在月經(jīng)結(jié)束后3至7天左右，并盡早發(fā)現(xiàn)不明硬塊變化，配合醫(yī)生的隨訪與治療計(jì)劃，長(zhǎng)期保護(hù)乳腺健康。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

注射用腦蛋白水解物說明書禁忌

注射用腦蛋白水解物是一種常用于神經(jīng)系統(tǒng)疾病輔助治療的藥物，但其使用需嚴(yán)格遵守禁忌。它對(duì)過敏體質(zhì)患者、嚴(yán)重腎功能不全者和某些特殊人群存在明顯禁忌；不合理使用可能引發(fā)嚴(yán)重不良反應(yīng)，因此務(wù)必遵循醫(yī)囑。 1、過敏體質(zhì)禁用 注射用腦蛋白水解物屬于蛋白類制劑，易引發(fā)過敏反應(yīng)。對(duì)于曾對(duì)類似蛋白水解物制劑出現(xiàn)過敏反應(yīng)的患者，應(yīng)完全避免使用，以免誘發(fā)全身性過敏甚至過敏性休克。如患者無(wú)法確定自己是否屬于過敏體質(zhì)，建議在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行過敏測(cè)試后再行使用。 2、嚴(yán)重腎功能不全禁用 腦蛋白水解物的代謝與腎臟功能密切相關(guān)，如果患者存在嚴(yán)重腎功能不全，藥物代謝可能受阻，導(dǎo)致毒性物質(zhì)在體內(nèi)積累，引起腎臟負(fù)擔(dān)加重或其他嚴(yán)重并發(fā)癥。這類患者應(yīng)禁止使用此類藥物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全的替代治療方法。 3、特定人群慎用 孕婦、哺乳期女性以及兒童在使用注射用腦蛋白水解物時(shí)需謹(jǐn)慎。這些特殊人群對(duì)藥物代謝和反應(yīng)參考資料相對(duì)較少，盲目使用可能對(duì)胎兒、新生兒或兒童產(chǎn)生遠(yuǎn)期影響。用藥前應(yīng)充分評(píng)估，酌情權(quán)衡利弊后決定是否使用。 4、聯(lián)合用藥注意禁忌 腦蛋白水解物可能與某些藥物發(fā)生配伍禁忌，例如與強(qiáng)酸或強(qiáng)堿類藥物混合會(huì)導(dǎo)致藥物失效或產(chǎn)生沉淀反應(yīng)。與其他蛋白類制劑同時(shí)使用，可能增加過敏反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。患者必須將用藥史如實(shí)告知防止?jié)撛谒幬锵嗷プ饔谩?注射用腦蛋白水解物在治療神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病中具有一定效果，但因其存在明確禁忌，使用前需詳細(xì)咨詢專業(yè)醫(yī)生并根據(jù)個(gè)體情況嚴(yán)格評(píng)估。患者應(yīng)避免擅自注射，確保使用安全性和治療效果。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頸椎放血發(fā)黑是什么情況

頸椎放血發(fā)黑可能與血液循環(huán)不暢、局部炎癥積聚或潛在的健康問題有關(guān)，當(dāng)出現(xiàn)異常情況時(shí)，應(yīng)警惕并及時(shí)就醫(yī)明確病因。一般原因可能包括頸椎局部環(huán)境的不良狀態(tài)、慢性病變或組織病理變化，具體情況需分情況分析并采取針對(duì)性治療。 1、血液循環(huán)不暢 頸椎部位的血液循環(huán)不暢可能是導(dǎo)致放出的血液呈現(xiàn)偏暗或接近黑色的主要原因。這通常是由于頸部肌肉僵硬、血液流速變慢所致，尤其是長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)如久坐低頭會(huì)增加局部靜脈壓力，造成血液回流障礙。應(yīng)通過調(diào)整生活方式來(lái)改善，例如改變工作姿勢(shì)、避免久坐，或進(jìn)行頸部熱敷與按摩促進(jìn)血流。 2、局部慢性炎癥 慢性炎癥可能使頸部皮下組織中的毒素和炎性物質(zhì)積聚，導(dǎo)致血液異常偏暗，甚至混有代謝廢物。這種狀況多見于頸肩酸痛、僵硬反復(fù)發(fā)作的人群。一方面，可嘗試配合物理治療，如使用熱敷器、紅光理療儀；另一方面，局部可以使用消炎類外敷藥物，但需要根據(jù)醫(yī)囑規(guī)范使用。 3、潛在全身性健康問題 當(dāng)頸椎放出的血液發(fā)黑明顯且伴有其他異常癥狀如頭暈、手麻、疲勞感等，應(yīng)警惕全身性疾病的參與。例如，糖尿病、心腦血管疾病等都會(huì)影響末梢循環(huán)和局部血液狀態(tài)，導(dǎo)致類似現(xiàn)象的出現(xiàn)。此時(shí)需要系統(tǒng)檢查，以便排除嚴(yán)重疾病隱患，可由醫(yī)生評(píng)估是否需進(jìn)行血糖、血脂、頸椎影像學(xué)檢查等測(cè)定。 為避免不必要的誤診或延誤治療，頸椎放血發(fā)黑不能單獨(dú)作為健康狀態(tài)的判斷依據(jù)，更不要頻繁或隨意操作類似行為。明確問題來(lái)源后，針對(duì)性治療和改善健康習(xí)慣才能有效緩解癥狀。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胸骨畸形如何治療

胸骨畸形的治療因患者的具體情況而定，主要包括觀察、非手術(shù)治療和手術(shù)治療三種方式，不同的治療方法適用于不同類型和程度的胸骨畸形。 1、觀察與保守治療 對(duì)于輕度胸骨畸形，沒有明顯功能障礙或美觀問題的患者，可以采取觀察或定期復(fù)查的方式。通常醫(yī)生會(huì)建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意日常姿勢(shì)矯正，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)暮粑?xùn)練或瑜伽改善胸部肌肉和骨骼的形態(tài)。如果畸形輕微且未引發(fā)健康問題，這種保守方式能有效管理多數(shù)情況。 2、非手術(shù)治療 1胸部護(hù)具：如佩戴矯形支具，是治療輕中度胸骨畸形的一種非侵入性方法。這種裝置通過施加一定壓力逐漸改善骨骼形態(tài)，尤其在兒童和青少年時(shí)期效果較好。 2運(yùn)動(dòng)療法：通過加強(qiáng)胸肌和其他相關(guān)肌群，可提供額外的支持，有助于改善胸骨的形態(tài)。推薦的運(yùn)動(dòng)包括游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和有氧活動(dòng)等。 3理療和康復(fù)訓(xùn)練：部分患者可能受益于康復(fù)訓(xùn)練，特別是旨在改善骨骼對(duì)稱性和呼吸功能的課程。 3、手術(shù)治療 1微創(chuàng)手術(shù)：例如Nuss手術(shù)，通過植入特制鋼板將胸骨推回正常位置，適用于嚴(yán)重的雞胸或漏斗胸。 2Ravitch手術(shù)：這是多年來(lái)使用廣泛的傳統(tǒng)手術(shù)，通過去除變形的軟骨并調(diào)整胸骨形態(tài)來(lái)矯正畸形。 3改進(jìn)型微創(chuàng)技術(shù)：隨著醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步，部分醫(yī)院已可提供更加精確的手術(shù)方案，減少創(chuàng)傷、縮短康復(fù)時(shí)間。 胸骨畸形會(huì)因年齡、病變程度及個(gè)人意愿出現(xiàn)不同治療方案選擇。建議有明顯畸形或癥狀的患者盡早就醫(yī)，以制定更適合的治療計(jì)劃，必要時(shí)可請(qǐng)骨科或胸外科專家進(jìn)一步評(píng)估治療方案并積極應(yīng)對(duì)。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

移植后乳房越來(lái)越軟怎么回事

移植后乳房變軟可能是脂肪吸收、血液循環(huán)不足或者移植物穩(wěn)定期變化引起的，需要根據(jù)具體原因進(jìn)行針對(duì)性處理。若情況持續(xù)或伴隨明顯異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1、脂肪吸收導(dǎo)致乳房變軟 在脂肪移植術(shù)后，部分注射的脂肪可能被身體逐漸吸收，這是乳房變軟常見的原因之一。脂肪在供血不足的情況下存活率降低，被吸收后體積會(huì)減少，表現(xiàn)為乳房柔軟度增加或體積稍微變小。為了減少脂肪吸收的問題，術(shù)后需要避免壓迫乳房，保持好的血液循環(huán)。正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)生通常會(huì)分層注射脂肪，并減少大容量單次移植來(lái)提高存活率。如果乳房體積減少過多，可以考慮術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)充移植。 2、血液循環(huán)不足影響脂肪存活 脂肪移植后需要建立新生血管以提供養(yǎng)分，若移植區(qū)域血液循環(huán)不足，脂肪細(xì)胞容易缺氧壞死，從而導(dǎo)致乳房軟化。為了促進(jìn)新生血管形成，術(shù)后避免吸煙、飲酒，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C和E的食物，有助于改善血管健康，例如雞蛋、瘦肉和深綠色蔬菜等。適量輕柔的乳房按摩在術(shù)后1個(gè)月左右可促進(jìn)局部血液循環(huán)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3、移植物穩(wěn)定期與組織重塑 脂肪移植后的乳房在術(shù)后幾個(gè)月內(nèi)會(huì)經(jīng)歷一個(gè)適應(yīng)期，期間脂肪重新分布、與周圍組織融合，這個(gè)過程可能導(dǎo)致乳房觸感變得更加柔軟。軟化屬于穩(wěn)定過程的一部分，只要未出現(xiàn)紅腫、硬塊等異常情況，通常并不需要特別處理。不過，為了觀察乳房情況是否正常穩(wěn)定，建議定期回到醫(yī)院復(fù)查，以檢測(cè)脂肪存活情況及乳房形狀是否符合預(yù)期。 4、其他可能病理性因素 如果乳房變軟伴隨紅腫熱痛、液體滲出或形狀明顯畸形，需警惕感染、脂肪液化或其他移植并發(fā)癥。這種情況下需要盡快聯(lián)系主治可能進(jìn)行針吸、引流或其他治療干預(yù)。 移植后乳房變軟通常是正常的變化過程，通過合理術(shù)后護(hù)理和良好生活習(xí)慣，可以促進(jìn)脂肪存活、改善觸感。如果問題持續(xù)或伴隨異常癥狀，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)療機(jī)構(gòu)溝通。術(shù)前與術(shù)后進(jìn)行充分的醫(yī)患交流有助于提高手術(shù)效果和滿意度。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

風(fēng)油精是否能治鼻塞

風(fēng)油精可以緩解因感冒或鼻炎引起的一定程度鼻塞，但并不能真正治療鼻塞。風(fēng)油精主要通過其刺激性氣味暫時(shí)疏通鼻腔，而鼻塞的治療需要針對(duì)具體病因，從藥物、護(hù)理及病因處理等多方面入手。 1、風(fēng)油精的作用原理 風(fēng)油精含有薄荷腦、樟腦、桉葉油等成分，這些物質(zhì)具有清涼刺激作用，可以短暫緩解鼻腔黏膜的腫脹，給人一種呼吸通暢的感覺。然而，這種作用僅是對(duì)癥緩解，并不能消除引起鼻塞的根本原因，尤其是因感染如病毒引起的感冒或細(xì)菌性鼻竇炎或過敏如過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞。 2、鼻塞的常見原因及治療對(duì)策 感冒引起的鼻塞 感冒是由病毒感染引起的，通常伴有流鼻涕、噴嚏等癥狀。可以使用鹽水清洗鼻腔、蒸汽吸入保持濕潤(rùn)，或短期使用減充血鼻噴劑緩解癥狀。常見藥物包括偽麻黃堿滴鼻液、去氧腎上腺素噴霧等。 過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞 對(duì)于過敏引起的鼻塞，需遠(yuǎn)離過敏原，必要時(shí)服用抗組胺藥如氯雷他定或者使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴劑。長(zhǎng)期癥狀困擾時(shí)，應(yīng)咨詢耳鼻喉科醫(yī)生制定全面治療計(jì)劃。 鼻竇炎或慢性鼻炎引發(fā)的鼻塞 這類鼻塞常伴有持續(xù)性鼻涕，甚至頭痛或嗅覺減退。輕度情況可通過口服消炎藥如阿莫西林或鼻用噴霧劑如布地奈德噴霧解決，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療，如鼻內(nèi)鏡手術(shù)清理病變部位。 3、風(fēng)油精的正確使用警示 若使用風(fēng)油精，建議將其輕涂在鼻翼外或衣物上避免誤入鼻腔，切忌直接涂抹或滴入鼻腔以免刺激黏膜。尤其對(duì)兒童和孕婦不推薦作為鼻塞緩解手段。 風(fēng)油精只是日常護(hù)理的一種輔助工具，不能代替醫(yī)學(xué)治療。如果鼻塞持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因并接受針對(duì)性治療。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

大人咳嗽吃什么好的快

成年人咳嗽時(shí)可以通過合理的飲食來(lái)緩解癥狀，包括多喝溫開水保持喉嚨濕潤(rùn)，適當(dāng)食用潤(rùn)肺止咳的食物，如梨、蜂蜜和枇杷，同時(shí)避免刺激性食物。若咳嗽持續(xù)超過一周或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)。 1、潤(rùn)肺止咳的食物選擇 潤(rùn)肺食物有助于減輕喉嚨的不適感，緩解咳嗽癥狀。常見的食物包括： 梨：梨具有潤(rùn)肺、生津的作用，特別是雪梨，用來(lái)煮水或燉煮冰糖，是緩解咳嗽的傳統(tǒng)方法。 蜂蜜：蜂蜜有抗菌和舒緩喉嚨的作用，可以搭配溫水服用，但不宜用沸水沖泡，以免破壞其活性成分。 枇杷：枇杷含枇杷內(nèi)酯，它能舒緩喉嚨、緩和咳嗽，可以生吃或者制成枇杷膏服用。 2、補(bǔ)充足夠的水分 咳嗽會(huì)導(dǎo)致喉嚨干燥，適量水分不僅幫助稀釋痰液，還有助于緩解咳嗽頻率。溫開水是首選，建議每天飲水1500-2000毫升。可以適當(dāng)喝一些滋潤(rùn)的湯水，比如銀耳蓮子羹或橄欖湯。 3、避免刺激食物 辛辣刺激性食物可能會(huì)加重喉嚨不適，應(yīng)避免攝入。例如辣椒、胡椒和油炸食品，這些會(huì)使喉嚨更加干燥和敏感，反而加劇咳嗽。濃茶、咖啡等含咖啡因的飲品也容易引起喉嚨干燥，應(yīng)盡量少飲。 4、增強(qiáng)免疫的食物 一些促進(jìn)免疫力的食物可以幫助緩解和預(yù)防咳嗽。例如： 姜：特別是生姜茶，有助于祛寒解表，適合風(fēng)寒引起的咳嗽癥狀。 紅棗和枸杞：可以與桂圓一起煮水喝，有助于滋補(bǔ)身體，提高免疫力。 如果咳嗽較為嚴(yán)重，特別是伴隨痰黃、氣喘或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)盡早前往醫(yī)院診治，以便查明原因和對(duì)癥治療。過度咳嗽可能由呼吸道感染、肺炎甚至更嚴(yán)重的疾病所引起，不應(yīng)忽視癥狀的警示信號(hào)。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

腰椎間盤突出在做針灸月經(jīng)來(lái)了可以做嗎

腰椎間盤突出患者在月經(jīng)期間是否可以進(jìn)行針灸需根據(jù)個(gè)體情況判斷，但一般而言，大多數(shù)女性在月經(jīng)期間仍可以接受針灸治療，前提是操作需合理、手法溫和，并留意機(jī)體的具體狀況。如有明顯經(jīng)期不適或出血量異常，則建議避免針灸。 1、月經(jīng)期針灸的安全性 月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致情緒變化、血管擴(kuò)張和凝血功能有所改變。針灸作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通常對(duì)血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)有益，大多數(shù)案例中不會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)期影響療效或安全性。腰椎間盤突出患者如果沒有異常的月經(jīng)量增多或痛經(jīng)等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)進(jìn)行針灸治療。但建議避免刺激腹部、骨盆周圍或過于劇烈的針灸手法，以防加劇局部充血。 2、月經(jīng)期特殊情況的處理 如果女性在月經(jīng)期間本身就有經(jīng)期延長(zhǎng)、大量出血或嚴(yán)重痛經(jīng)等情況，針灸可能使血液循環(huán)進(jìn)一步加快，從而加重不適。這種情況下，建議暫停針灸或調(diào)整為其他更溫和的治療方式，如熱敷、藥物調(diào)理等。同時(shí)，應(yīng)密切關(guān)注腰椎間盤突出的癥狀是否加重，短時(shí)間內(nèi)中斷治療不會(huì)顯著影響整體療效。 3、腰椎間盤突出期間針灸的注意點(diǎn) 針灸治療腰椎間盤突出可以選擇一些經(jīng)典穴位如腰部的阿是穴、命門穴、大腸俞等，有助于緩解疼痛、減輕炎癥和促進(jìn)局部血液循環(huán)。但在月經(jīng)期間，建議避免以下幾點(diǎn)： 避免針刺過深或大面積刺激穴位，這可能引起不必要的疼痛或不適。 注意衛(wèi)生，防止交叉感染，特別是針對(duì)腰部已存在炎癥或感染的患者。 與醫(yī)生溝通，明確是否有特定穴位需要避開或調(diào)整治療方案，以確保安全。 女性患者在月經(jīng)期間是可以適度進(jìn)行針灸治療腰椎間盤突出的，但應(yīng)根據(jù)自身狀況合理調(diào)整治療方案。如果月經(jīng)期間癥狀明顯不適或身體敏感，建議暫停治療，咨詢中醫(yī)師或骨科醫(yī)生后再行處理。通過科學(xué)的治療方式可更好管理病情，同時(shí)保證月經(jīng)期健康穩(wěn)定。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

不抽煙為什么會(huì)得肺癌

不抽煙也可能會(huì)得肺癌，這通常與遺傳因素、空氣污染、職業(yè)暴露、二手煙、慢性炎癥或其他疾病等多種原因有關(guān)。及時(shí)了解這些風(fēng)險(xiǎn)因素并采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，可以降低患病幾率。 1、遺傳因素的影響 雖然吸煙是肺癌的主要致病因素之一，但一些人即使從不吸煙，也可能因?yàn)檫z傳易感性增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。某些家族中存在某些基因突變，如EGFR基因突變，可以使細(xì)胞更容易發(fā)生癌變。家中有肺癌患者的人，尤其是一級(jí)親屬如父母或兄弟姐妹有肺癌病史的，屬于高風(fēng)險(xiǎn)人群。對(duì)于這類人群，建議定期進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。 2、空氣污染的危害 長(zhǎng)期暴露于嚴(yán)重的空氣污染中也會(huì)增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)，如工業(yè)廢氣、汽車尾氣和霧霾中的細(xì)顆粒物PM2.5等。這些有害物質(zhì)持續(xù)作用于肺部，可能導(dǎo)致慢性炎癥，增加細(xì)胞癌變可能性。盡量減少在空氣質(zhì)量較差的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留，如必要出行時(shí)可佩戴N95口罩，同時(shí)在家中保持良好的空氣凈化和通風(fēng)條件。 3、職業(yè)環(huán)境的暴露 某些職業(yè)帶來(lái)的特殊環(huán)境暴露也是非吸煙者患肺癌的重要原因。例如長(zhǎng)期接觸石棉、氡氣、鉻、鎳和其他工業(yè)化學(xué)品的工人，癌癥風(fēng)險(xiǎn)更高。如果職業(yè)環(huán)境中存在此類風(fēng)險(xiǎn)，需要采取防護(hù)措施如佩戴防護(hù)裝備、改善通風(fēng)等，同時(shí)為自己定期體檢。 4、二手煙的影響 二手煙中的致癌物同樣是一大隱形殺手。被動(dòng)吸煙者接觸煙霧中的毒性物質(zhì)，長(zhǎng)期積累可能導(dǎo)致肺部健康受損，大大增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。在家中和工作場(chǎng)所應(yīng)避免吸煙環(huán)境，若周圍有抽煙的人，可主動(dòng)建議保持無(wú)煙環(huán)境。 5、慢性炎癥或相關(guān)疾病 慢性阻塞性肺疾病COPD、肺結(jié)核等慢性疾病會(huì)破壞正常肺組織，為癌細(xì)胞的形成和發(fā)展創(chuàng)造條件。這類患者需密切關(guān)注肺部的健康變化，并遵從醫(yī)生開的個(gè)體化藥物治療方案，減少病情向惡性方向發(fā)展的可能。 合理飲食、保持健康的生活方式和定期體檢是預(yù)防肺癌的重要方式。即使不吸煙，依然需要充分重視其他肺癌風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)好自己的肺部健康。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院