新生兒生理性黃疸是什么原因引起的

由于新生兒自身生理特點(diǎn)，新生兒攝取、結(jié)合或者排泄膽紅素的能力要比成人差，導(dǎo)致膽紅素的生成增多、排泄減少，所以會(huì)出現(xiàn)生理性黃疸。在宮內(nèi)胎兒處于低氧狀態(tài)，所以新生兒剛出生時(shí)體內(nèi)的紅細(xì)胞是反應(yīng)性增多的，但是紅細(xì)胞的壽命短，出生以后血氧含量增高，隨著紅細(xì)胞破壞，體內(nèi)的膽紅素生成增多。由于新生兒的肝臟處理膽紅素的酶的活力差，所以轉(zhuǎn)化膽紅素的能力也差一些。如果沒有及早地開奶，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，造成胎便排出延遲，使腸道內(nèi)的膽紅素重吸收入血，會(huì)增加血液中膽紅素的濃度值，這些情況都可引起生理性黃疸，所以提倡生后半小時(shí)內(nèi)開奶。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

新生兒生理性黃疸是怎么引起的

生理性黃疸是新生兒的正常生理現(xiàn)象，有一半以上的孩子可以出現(xiàn)。新生兒血液中的膽紅素濃度超過7毫克每分升就出現(xiàn)肉眼可見的黃疸。新生兒膽紅素代謝特點(diǎn)決定了黃疸的產(chǎn)生，胎兒宮內(nèi)的血氧分壓低、反應(yīng)性紅細(xì)胞數(shù)量增加，出生以后有過多的紅細(xì)胞要被破壞掉，血紅蛋白分解過程中產(chǎn)生膽紅素增多。肝細(xì)胞內(nèi)葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶的活性低，處理膽紅素的能力差。腸道葡萄糖醛酸苷酶將結(jié)合膽紅素改變?yōu)榉墙Y(jié)合膽紅素，促進(jìn)膽紅素的吸收。這些情況都增加血液中膽紅素濃度，表現(xiàn)出肉眼所見的黃疸。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

新生兒破傷風(fēng)如何預(yù)防

由于新生兒破傷風(fēng)的病死率相當(dāng)高，因此必須做好一些預(yù)防的措施，有效的預(yù)防措施如下:第一、一定要去正規(guī)的醫(yī)院接生。實(shí)行新法接生、接生的時(shí)候，一定要嚴(yán)格執(zhí)行無菌技術(shù)操作規(guī)范。第二、由于特殊原因?qū)е录碑a(chǎn)，就是沒有按嚴(yán)格按照消毒，須在24小時(shí)之內(nèi)給寶寶重新處置臍帶殘端，同時(shí)肌注破傷風(fēng)抗毒素1500到3000個(gè)單位或者是注射破傷風(fēng)免疫球蛋白75到250個(gè)單位。第三、可以給寶寶靜脈注射青霉素或者是甲硝唑，一般在一周左右。第四、一定要做好臍部的護(hù)理，保持干燥、衛(wèi)，、清潔。每天用碘伏消消毒，千萬不可以捂得太嚴(yán)實(shí)。以上就是新生兒破傷風(fēng)的預(yù)防。只要做到預(yù)防措施就可以避免新生兒破傷風(fēng)。謝謝大家的收聽，再見。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

新生兒生理性黃疸和病理性黃疸區(qū)別

生理性黃疸與病理性黃疸的區(qū)別，主要就是有以下幾點(diǎn):首先看新生兒生理性黃疸的特點(diǎn)，第一，預(yù)后情況良好;第二，足月兒出生后兩至三天出現(xiàn)黃疸，四至五天達(dá)高峰，五至七天消退，最遲不超過兩周，早產(chǎn)兒黃疸多于生后三至五天出現(xiàn)，五至七天達(dá)高峰，七十九天消退，最長可延遲到三到四周。第三，每日血清總膽紅素升高，小于五個(gè)毫克每分升或每小時(shí)小于零點(diǎn)五毫克每分升。第四，總膽紅素在足月兒高峰期要小于一十二點(diǎn)九毫克每分升，早產(chǎn)兒也要小于一十五毫克每分升。而病理性黃疸的特點(diǎn)，第一，出生之后二十四小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)黃疸。第二，血清總膽紅素值已經(jīng)達(dá)到相應(yīng)日齡及相應(yīng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素下的光療干預(yù)標(biāo)準(zhǔn)，或者每日上升的速度超過五個(gè)毫克每分升，或每小時(shí)大于零點(diǎn)五毫克每分升;第三，黃疸持續(xù)時(shí)間長，足月兒要大于兩周，早產(chǎn)兒大于四周;第四，黃疸退而復(fù)現(xiàn);第五，血清結(jié)合膽紅素，大于兩毫克每分升，具備上述任何一項(xiàng)都可以診斷為病理性黃疸。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒喂母乳出生7天沒有排大便怎么辦？

留意寶寶目前的年齡再次出現(xiàn)你敘述的情況是由于結(jié)腸功能弱致使的。寶寶目前的情況建議必須實(shí)施藥物如常規(guī)藥物實(shí)施配置了，必須留意的是如果寶寶再次出現(xiàn)不排大便情況低于兩天就必須藥物如常規(guī)藥物實(shí)施配置。以上是對(duì)"新生兒喂母乳降生7天沒排大便"這個(gè)問題的建議，期望對(duì)您有幫助，祝您健康!

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

新生兒乙型肝炎都有哪些癥狀

由于嬰兒年齡小，語言表達(dá)不清楚，這給疾病的治療也帶來了一些影響的。嬰兒感染乙肝的癥狀也會(huì)有右上腹疼痛，體現(xiàn)在右上腹有隱痛或連續(xù)性脹痛感，尤其以夜間為甚。個(gè)別患兒還可表現(xiàn)為脾腫大，并伴有脾區(qū)疼痛，常用手自覺不自覺地按摩上腹部。如果嬰兒的疾病不及時(shí)的治療，只會(huì)使病情不斷的加重。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒消化不良有什么癥狀？

由于孩子正處在快速的生長發(fā)育階段，孩子的吸收能力和孩子對(duì)營養(yǎng)的需求量不成正比，往往會(huì)致使消化不良癥。主要看大便的顏色和形態(tài)，正常是母乳喂養(yǎng)金黃糊狀奶粉喂養(yǎng)稍干些有時(shí)能成形。大便再次出現(xiàn)奶瓣，油花，水狀，次數(shù)多，綠色都是不正常的以上是對(duì)"新生兒消化不良有什么癥狀?"這個(gè)問題的建議，期望對(duì)您有幫助，祝您健康!

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

新生兒皮膚是什么顏色

生后三到四天皮膚開始發(fā)黃，因?yàn)樾律鷥旱募t細(xì)胞壽命比較短，代謝比較快，破壞會(huì)產(chǎn)生比較多的膽紅素，皮膚表面呈現(xiàn)黃色。新生兒剛出生時(shí)，由于含有許多胎脂，覆蓋的皮膚，皮膚會(huì)白色，摸上去有油膩的感覺，能保護(hù)新生兒嬌嫩的皮膚有保溫的作用。隨著毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚開始變成粉紅色。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

新生兒手一直張開著正常嗎？

由于個(gè)體差異，也有些新生寶寶的手是呈伸展?fàn)顟B(tài)的，但如果寶寶的生長發(fā)育指標(biāo)一切正常，吃喝玩睡也挺好，媽媽則不用過于擔(dān)心。寶寶睡覺時(shí)沒必要握拳頭，睡覺時(shí)人身體是處于放松狀態(tài)，張開拳頭就是一種放松的表現(xiàn)啊!不一定是癥狀的表現(xiàn)，建議去醫(yī)院檢查，由當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果作出判斷，多考慮為缺鈣的可能性大。在必要的時(shí)候可以用首先補(bǔ)充維生素D或鈣質(zhì)。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

新生兒為什么會(huì)腸絞痛

由于嬰兒腸壁平滑肌陣陣強(qiáng)烈收縮，或腸脹氣引起的疼痛，是小兒急性腹痛中最常見的一種，常常發(fā)生在夜間，多半發(fā)生在3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，并多見于易激動(dòng)、興奮煩躁不安的嬰兒。孩子如果存在過敏的情況，也可以引起孩子腸脹氣，包括吸入的過敏源、粉塵、塵螨、食入的過敏源異體蛋白、膨化劑、添加劑、油炸、油膩、辛涼刺激性辛辣的食物。引發(fā)腸絞痛的誘因一個(gè)是環(huán)境的原因，比如溫度的驟然變化，或者是冷熱交替導(dǎo)致孩子不適應(yīng)，出現(xiàn)腸道紊亂而引起腸絞痛。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

新生兒肺動(dòng)脈瓣狹窄什么時(shí)候手術(shù)

新生兒肺動(dòng)脈瓣狹窄的手術(shù)時(shí)機(jī)主要取決于狹窄的嚴(yán)重程度。如果是輕度狹窄，通常不需要立即手術(shù)，因?yàn)樾呐K的血流相對(duì)正常，不會(huì)對(duì)...

新生兒肺動(dòng)脈狹窄癥狀有哪些

新生兒肺動(dòng)脈狹窄常常讓人擔(dān)憂，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致一系列不容忽視的癥狀。常見的表現(xiàn)包括呼吸困難、發(fā)紺（皮膚或黏膜呈現(xiàn)青紫色）、...

新生兒臉上有紅斑怎么回事

新生兒臉上出現(xiàn)紅斑可能讓初為人父母的您感到擔(dān)憂，但其實(shí)這在新生兒中并不少見。紅斑的出現(xiàn)可能與遺傳因素、胎記、血管瘤、皮膚...

新生兒驚厥的處理方法

新生兒驚厥是一種需要立即處理的緊急情況。面對(duì)這種情況，家長們應(yīng)該迅速帶孩子去醫(yī)院。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以采取多種方法來...

新生兒腸扭轉(zhuǎn)嚴(yán)重嗎

新生兒腸扭轉(zhuǎn)確實(shí)是一種非常嚴(yán)重的疾病狀態(tài)，需要立即的醫(yī)療干預(yù)。這個(gè)問題主要是由于腸道的解剖異常導(dǎo)致部分腸段發(fā)生旋轉(zhuǎn)，從而...

膈疝新生兒存活率高嗎

膈疝新生兒的存活率是一個(gè)復(fù)雜的問題，主要取決于早期發(fā)現(xiàn)、診斷和治療的及時(shí)性。對(duì)于家長來說，了解這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)樵缙诘?..

新生兒咖啡斑會(huì)消失嗎

新生兒咖啡斑有時(shí)會(huì)自然消失，但并不是所有的情況都會(huì)如此。大多數(shù)情況下，這些斑點(diǎn)在兒童時(shí)期可能會(huì)逐漸淡化甚至消失，這是因?yàn)?..

新生兒白細(xì)胞高怎么治療有效呢

新生兒白細(xì)胞增高可能是感染或其他健康問題的信號(hào)。為了有效治療，通常會(huì)考慮使用抗生素、抗病毒藥物、免疫調(diào)節(jié)療法、顱內(nèi)壓增高...

新生兒唇腭裂怎么護(hù)理

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新生兒大動(dòng)脈未閉合是一個(gè)需要及時(shí)關(guān)注的健康問題。可以通過多種方法進(jìn)行治療，如體位引流、吸氧療法、肺動(dòng)-靜脈分流術(shù)、經(jīng)皮穿??...

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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病相信大家都不陌生，它互對(duì)患者的身體造成很大的傷害，所以每個(gè)得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友都非常想找一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。建議大家在治療方面，可以了解一下益賽普。強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)作是否可以用益賽普?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知

什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片

疾病的類型多種多樣，其實(shí)觸發(fā)某種疾病出現(xiàn)的原因是比較多的，有可能是生活習(xí)慣不好，有可能是飲食習(xí)慣不好，還有可能與各種感染有一定的關(guān)系，所以患者應(yīng)該要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，按照醫(yī)生的交代來使用一些藥品，那么什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片?雷貝拉唑鈉腸溶片適應(yīng)癥是胃潰

使用可定期間需要控制飲食嗎

體內(nèi)的血脂過高對(duì)健康的影響比較大，容易出現(xiàn)冠心病、心肌梗死等癥狀，所以發(fā)現(xiàn)血脂過高的時(shí)候就要及時(shí)用藥進(jìn)行處理了，下面具體來了解一下使用可定期間需要控制飲食嗎?可定適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血

大扶康過量使用會(huì)怎么樣

真菌，是一種生活里肉眼無法直接看到的存在，但是這個(gè)存在卻影響到我們的身體健康，尤其是在我們身體虛弱，有明顯傷口破損的時(shí)候，就很容易引發(fā)問題，從而導(dǎo)致皮癬、足癬等頑固性皮膚病的發(fā)生，所以這一類疾病的出現(xiàn)我們一定要及時(shí)治療，那么大扶康(氟康唑膠囊)作為治療這一類疾

持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎

近年來，由于飲食過多或不健康等等造成的肥胖人士日益增多，而此類人群也漸漸的出現(xiàn)了一系列的身體健康問題。比如說，肥胖低通氣綜合癥等等，需要及時(shí)進(jìn)行治療。持續(xù)正壓呼吸機(jī)具有較好的療效。那么，持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎?持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎

復(fù)方木尼孜其顆粒用于內(nèi)分泌平衡的調(diào)節(jié)功效好嗎

在生活中，有很多患者比較忙碌，尤其是大都市藍(lán)領(lǐng)一族，往往比較容易引起內(nèi)分泌失調(diào)的出現(xiàn)，繼而影響了身體健康，有必要積極接受治療，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒用于內(nèi)分泌平衡的調(diào)節(jié)功效好嗎?下面讓我們了解一下吧!復(fù)方木尼孜其顆粒用于內(nèi)分泌失調(diào)，而這種藥物的治療功效，往往跟

中山藥監(jiān)局發(fā)通報(bào) 稱聯(lián)邦制藥膠囊不可能含蟲

11月1日訊聯(lián)邦制藥所產(chǎn)阿莫西林膠囊被媒體曝出內(nèi)含活蟲,昨日,中山市食品藥品監(jiān)管局在官網(wǎng)上發(fā)布通報(bào),披露現(xiàn)場(chǎng)檢查聯(lián)邦制藥所產(chǎn)阿莫西林膠囊的結(jié)果,稱經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè),膠囊中不可能出現(xiàn)含有活蟲的情況。通報(bào)稱,該公司所使用內(nèi)包裝設(shè)備配有高靈敏度檢測(cè)和剔除系統(tǒng),膠囊中不可能出現(xiàn)活蟲的情況。公司質(zhì)管人員現(xiàn)場(chǎng)做的挑戰(zhàn)性測(cè)試結(jié)果,也支持這一判斷。此外,通報(bào)還提到,經(jīng)查企業(yè)歷史檢查檔案,該公司未有過違法違規(guī)行為。此外,

佛慈制藥遴選驢皮養(yǎng)殖基地，緩解驢皮價(jià)格上漲

大智慧阿思達(dá)克通訊社4月23日訊,周二,佛慈制藥（002644.SZ）總經(jīng)理兼董秘孫裕在2013年業(yè)績說明會(huì)上表示,公司驢基地項(xiàng)目為公司定向增發(fā)項(xiàng)目之一,已經(jīng)開始考察選址。去年年中,公司發(fā)布定增方案,明確計(jì)劃投資1962.6萬元在白銀市靖遠(yuǎn)縣東灣鎮(zhèn),建設(shè)規(guī)模為一萬頭驢、年產(chǎn)1104.3噸驢皮及副產(chǎn)品的養(yǎng)殖基地。時(shí)至今日,該工作終有眉目。值得注意的是,隨著阿膠產(chǎn)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨白熱化,導(dǎo)致上游原料爭(zhēng)奪漸趨

維思通大概多少錢

精神分裂癥是人們?cè)谏钪锌赡軙?huì)遇到的健康問題，需要注意嚴(yán)格按照正確的方法來進(jìn)行治療，其實(shí)可以用于該疾病的治療方法有很多，有的人可能需要接受心理治療，有的患者需要配合使用一些藥物，比如維思通就是其中的一個(gè)藥品在某些醫(yī)院和藥店中有銷售，但是維思通大概多少錢?維思通

消膽安有什么不良反應(yīng)嗎

現(xiàn)在，很多朋友都有一些健康問題。很多人到了四五十歲，發(fā)胖的情況會(huì)更嚴(yán)重。此時(shí)，我們需要警惕高脂血癥和高膽固醇血癥的出現(xiàn)。大家要注意一些基本的預(yù)防措施，重癥患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。消膽安這種藥物是比較常見的，那么，消膽安有什么不良反應(yīng)嗎?消膽安的不良

眼睛不停眨怎么辦

眼睛不停眨可能是眼部刺激、神經(jīng)性疾病或心理壓力等多種因素引起，具體原因需結(jié)合癥狀判斷。在日常生活中，可以先緩解可能的刺激源，并觀察癥狀變化，若持續(xù)不適或伴隨其他癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)確診和治療。 1、外部因素引起的眼部刺激 眼睛不停眨常見原因之一是外界因素的刺激，例如灰塵、煙霧或強(qiáng)光對(duì)眼睛粘膜的影響。長時(shí)間使用電子設(shè)備可能導(dǎo)致視疲勞和干眼癥，從而引發(fā)眼睛眨動(dòng)頻繁。解決方法包括盡量避免長時(shí)間注視屏幕，遵循“20-20-20”法則每20分鐘望向20英尺遠(yuǎn)的物體20秒，使用人工淚液緩解干眼癥；外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡減少灰塵或強(qiáng)光的刺激。 2、神經(jīng)系統(tǒng)異常 一些神經(jīng)性狀況，如面肌痙攣或抽動(dòng)癥，也可能導(dǎo)致眼睛頻繁眨動(dòng)。這類問題多與神經(jīng)中樞受到干擾有關(guān)，往往需要專業(yè)診斷。針對(duì)輕微癥狀，可通過放松身心、按摩眼周緩解疲勞；嚴(yán)重或持續(xù)發(fā)作時(shí)，建議就醫(yī)選擇藥物控制如氯硝西泮、加巴噴丁等或注射肉毒桿菌毒素緩解肌肉痙攣。 3、心理壓力或情緒波動(dòng) 精神高度緊張、焦慮或睡眠不足會(huì)引發(fā)肌肉不自主運(yùn)動(dòng)，包括眼睛不停眨動(dòng)。應(yīng)對(duì)這一情況，可通過調(diào)整作息、規(guī)律生活逐步緩解。如果癥狀明顯影響日常生活，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用輕度鎮(zhèn)靜劑如安定或嘗試心理療法如認(rèn)知行為療法疏導(dǎo)情緒問題。 4、其他潛在病因 某些眼部疾病如結(jié)膜炎或角膜潰瘍也會(huì)引發(fā)頻繁眨眼。微量元素缺乏如鎂或鈣不足可能引發(fā)肌肉抽搐。針對(duì)這些情況，若伴隨其他明顯的紅腫、疼痛或分泌物異常，應(yīng)及早前往眼科檢查，根據(jù)醫(yī)生建議使用抗生素、抗炎藥物或補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 眼睛不停眨可能是多種因素共同作用的結(jié)果，輕微癥狀可先從環(huán)境調(diào)整、用眼衛(wèi)生開始改善，但若癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)以排除潛在的嚴(yán)重疾病。記住保護(hù)眼睛健康，從生活點(diǎn)滴做起是關(guān)鍵。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

做鼻子要花多少錢

做鼻子大概要花費(fèi)5000元至10萬元不等，具體價(jià)格取決于手術(shù)類型、醫(yī)院資質(zhì)、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、材料選擇等多種因素。手術(shù)方式主要分為注射類和手術(shù)類，前者費(fèi)用較低，后者價(jià)格梯度大，需根據(jù)實(shí)際需求選擇。 1、鼻整形手術(shù)的主要類型及費(fèi)用范圍 鼻整形的種類多樣，包括注射隆鼻、硅膠隆鼻、自體軟骨隆鼻等。 注射隆鼻：通過玻尿酸或膠原蛋白注射實(shí)現(xiàn)鼻部塑形，費(fèi)用一般在3000-8000元，適合鼻部小范圍調(diào)整，但需要定期補(bǔ)充維護(hù)。 硅膠隆鼻：使用硅膠假體植入改善鼻部形態(tài)，價(jià)格在8000-30000元不等，材料和醫(yī)生的資質(zhì)會(huì)影響價(jià)格。 自體軟骨隆鼻：使用耳軟骨、肋軟骨等材料隆鼻，安全性高，但操作復(fù)雜，費(fèi)用多在20000-100000元之間。 2、影響費(fèi)用的關(guān)鍵因素 手術(shù)類型與材料選擇：注射隆鼻價(jià)格較低，而手術(shù)隆鼻的費(fèi)用取決于材料如國產(chǎn)與進(jìn)口硅膠、自體軟骨和復(fù)雜度。自體軟骨因需取材，價(jià)格通常更高但效果最自然。 醫(yī)院與醫(yī)生資質(zhì)：正規(guī)醫(yī)院和有經(jīng)驗(yàn)的整形醫(yī)生收費(fèi)水平較高，但手術(shù)安全性和效果更有保障。選擇正規(guī)資質(zhì)的機(jī)構(gòu)非常重要。 地理位置：一線城市的醫(yī)療整形費(fèi)用通常高于二三線城市，因醫(yī)療資源和技術(shù)水平差異顯著。 3、術(shù)后護(hù)理及隱形花費(fèi) 手術(shù)后護(hù)理如清潔消毒、營養(yǎng)補(bǔ)充、定期復(fù)查等也會(huì)產(chǎn)生一定費(fèi)用。小范圍調(diào)整可能無需住院，而復(fù)雜手術(shù)術(shù)后可能需開具抗生素或按計(jì)劃服用消炎藥，額外收費(fèi)在數(shù)百到千元不等。 無論選擇何種方式，都需權(quán)衡預(yù)算與效果，還要慎重選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和資深建議術(shù)前多方比較，充分溝通手術(shù)方案與風(fēng)險(xiǎn)，確保理想效果和安全性。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

靜脈麻醉的優(yōu)點(diǎn)有哪些

靜脈麻醉的優(yōu)點(diǎn)包括起效快、術(shù)中控制性高、術(shù)后恢復(fù)較快并且對(duì)氣道干擾較少，廣泛應(yīng)用于短時(shí)間手術(shù)及門診操作中。根據(jù)患者情況和手術(shù)需要，精準(zhǔn)選擇麻醉方式能夠提升安全性和舒適度。 1、起效快且作用精準(zhǔn) 靜脈麻醉常通過靜脈注射麻醉藥物迅速被人體吸收，幾乎可以在數(shù)十秒至一分鐘內(nèi)起效。藥物如丙泊酚、咪達(dá)唑侖等具有良好的劑量控制性，可根據(jù)體重、年齡及手術(shù)需要精確調(diào)整，保證患者快速進(jìn)入無痛睡眠狀態(tài)。這種方式特別適合需要突發(fā)操作或短時(shí)間手術(shù)的場(chǎng)景，例如胃鏡、無痛人流等。 2、對(duì)氣道干擾少，患者更舒適 相較于其他麻醉方法，例如全身麻醉中常見的氣管插管對(duì)呼吸道造成的不適感，靜脈麻醉過程不需要使用呼吸機(jī)干預(yù)，因此對(duì)氣道干擾較少，患者更舒適。尤其適合那些存在氣道異常、對(duì)插管敏感或格外緊張的患者。 3、術(shù)后蘇醒快，副作用較少 靜脈麻醉藥物代謝通常較快，患者術(shù)后可以迅速清醒。常見的藥物如丙泊酚半衰期短，減少了術(shù)后昏睡、頭暈等不適。這一優(yōu)點(diǎn)幫助門診手術(shù)的患者能夠快速恢復(fù)日常活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)術(shù)后無記憶的無痛體驗(yàn)。 4、便捷性強(qiáng)，適應(yīng)場(chǎng)景廣泛 靜脈麻醉設(shè)備簡(jiǎn)單，通常主要依靠麻醉泵和監(jiān)控設(shè)備即可完成，可用于門診短程操作。它也為患有惡性腫瘤、老年人以及怕痛患者提供了放心的選擇。在惡心嘔吐、過度緊張的病人中，通過靜脈麻醉能夠顯著提高容忍度。 靜脈麻醉雖具有諸多優(yōu)點(diǎn)，但也可能出現(xiàn)呼吸抑制、血壓變化等風(fēng)險(xiǎn)。因此需要在專業(yè)麻醉醫(yī)師指導(dǎo)下選擇適合的藥物和劑量。同時(shí)，患者術(shù)中應(yīng)做好全程監(jiān)控，術(shù)前需與醫(yī)生詳細(xì)溝通，術(shù)后需要配合護(hù)理，以避免并發(fā)癥的發(fā)生。如果有手術(shù)需求，建議咨詢專業(yè)麻醉醫(yī)師，評(píng)估自身狀況是否適合靜脈麻醉的應(yīng)用。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

慢性腎炎吃什么食物好

慢性腎炎患者應(yīng)選擇低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及富含維生素的食物，常見適宜的食材包括雞蛋清、魚肉、菠菜、西藍(lán)花等，同時(shí)需要嚴(yán)格控制鈉、磷和鉀的攝入，防止加重腎臟負(fù)擔(dān)。合理的飲食有助于減緩病情發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物 慢性腎炎患者需要補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足身體基本需求并避免過多代謝廢物積累。推薦食用雞蛋清、瘦牛肉、魚肉等。尤其是深海魚類如三文魚、鱈魚，富含不飽和脂肪酸，對(duì)腎臟病情具有保護(hù)作用。注意蛋白質(zhì)攝入量不宜過高，具體攝入需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。 2、低鹽飲食與控鈉食物 慢性腎炎患者應(yīng)減少鹽和高鈉食物的攝入，以防止水鈉潴留和高血壓惡化。一般每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。選擇自然味道清淡的食物如蘆筍、生菜，避免咸菜、腌制食品、加工肉制品和各類膨化食品。 3、富含維生素的蔬果 適量攝入富含維生素的蔬果有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。例如菠菜和西藍(lán)花含豐富的維生素C、葉酸和纖維素，對(duì)腎臟有良好的保養(yǎng)作用。但要注意鉀水平過高的水果如香蕉、橙子，對(duì)于某些患者特別是血鉀水平偏高者需要謹(jǐn)慎食用。 4、控制磷的攝入 高磷的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、奶酪等應(yīng)盡量避免，以減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。一些低磷食物如蘋果、木瓜不僅安全，還對(duì)胃腸道友好。必要時(shí)在醫(yī)生建議下，可咨詢營養(yǎng)師調(diào)整詳細(xì)膳食結(jié)構(gòu)。 5、足夠的水分飲用 腎炎患者需適量飲水，水分補(bǔ)充有助于代謝廢物排出。但對(duì)于伴有浮腫或尿量減少的患者，應(yīng)控制每日飲水總量，具體飲水量建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。 適合的飲食對(duì)于慢性腎炎的管理至關(guān)重要，建議患者定期復(fù)查腎功能，并結(jié)合專業(yè)的營養(yǎng)咨詢調(diào)整飲食習(xí)慣。同時(shí)避免過度勞累，保持健康的生活方式，以維持腎功能穩(wěn)定并延緩病情進(jìn)展。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

骨盆修復(fù)下面可以變緊嗎

骨盆修復(fù)后一般不會(huì)直接導(dǎo)致陰道變緊，但骨盆修復(fù)和盆底肌功能的改善可以間接幫助恢復(fù)陰道緊致度。骨盆修復(fù)主要針對(duì)因妊娠或分娩導(dǎo)致的骨盆位移、盆腔穩(wěn)定性下降及盆底肌功能受損，而陰道緊致度的恢復(fù)更多依賴于盆底肌的強(qiáng)度與彈性。針對(duì)這一問題，可以從以下幾方面進(jìn)行調(diào)理和改善： 1、骨盆修復(fù)本身的作用 骨盆修復(fù)的主要目的在于幫助松弛或移位的骨盆恢復(fù)到正常狀態(tài)，同時(shí)促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。妊娠和分娩會(huì)導(dǎo)致骨盆打開，并伴隨軟組織的拉伸及變形，而骨盆修復(fù)訓(xùn)練可以通過專業(yè)手法或物理治療，如手法推拿、骨盆帶輔助等，矯正骨盆位置，提高盆腔穩(wěn)定性。這種修復(fù)間接為盆底肌恢復(fù)提供了良好的生理基礎(chǔ)。 2、盆底肌與陰道緊致度的關(guān)系 陰道的松弛很大程度上與盆底肌受損有關(guān)。妊娠及分娩后，盆底肌容易疲勞或撕裂，導(dǎo)致陰道周圍的支撐功能減弱。通過盆底肌功能康復(fù)訓(xùn)練，例如凱格爾運(yùn)動(dòng)，可以有效增強(qiáng)盆底肌的力量，改善陰道的緊致度。凱格爾運(yùn)動(dòng)操作簡(jiǎn)單，建議每天練習(xí)3組，每組10~15次，幫助恢復(fù)盆底肌的彈性。 3、選擇專業(yè)醫(yī)療干預(yù) 對(duì)于盆底肌功能恢復(fù)較差或陰道松弛程度明顯的女性，可以尋求專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。例如，激光治療是一種常見選擇，其通過作用于陰道內(nèi)組織促進(jìn)膠原蛋白再生，改善松弛；生物電刺激技術(shù)能夠強(qiáng)化盆底肌的神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)；對(duì)于嚴(yán)重的盆底缺損情況，還可以考慮微創(chuàng)手術(shù)，如子宮托裝置或盆底修復(fù)手術(shù)。 4、健康的生活方式支持恢復(fù) 除了專業(yè)治療，日常生活中的注意事項(xiàng)也關(guān)乎恢復(fù)效果。減輕持續(xù)的腹壓，如避免長期站立、重物提舉等，可以減少對(duì)盆底的負(fù)擔(dān)。保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)及膠原蛋白的食物如魚類、牛奶、豆制品，有助于組織恢復(fù)。通過產(chǎn)后瑜伽或核心肌群訓(xùn)練，也能促進(jìn)骨盆區(qū)域的功能恢復(fù)。 骨盆修復(fù)對(duì)于女性產(chǎn)后健康恢復(fù)有重要意義，但它并不是直接恢復(fù)陰道緊致度的唯一方法。建議結(jié)合專業(yè)干預(yù)與日常訓(xùn)練，以全面改善盆底健康。如果問題嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估盆底功能，避免因拖延而影響生活質(zhì)量及健康。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡覺恐懼癥怎么治好

睡覺恐懼癥睡眠恐懼癥可以通過心理治療、行為干預(yù)和必要時(shí)的藥物支持來緩解甚至治愈。應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇適合的治療方法，包括改變認(rèn)知、調(diào)整睡眠習(xí)慣以及針對(duì)伴隨癥狀的干預(yù)。 1、原因分析 睡覺恐懼癥常與心理因素密切相關(guān)，包括對(duì)入睡過程的過度擔(dān)憂、對(duì)黑暗的恐懼或因創(chuàng)傷事件而引發(fā)的睡眠焦慮。遺傳和腦部神經(jīng)傳遞物質(zhì)異常也可能是誘因。一些人可能因曾經(jīng)歷噩夢(mèng)或睡眠障礙如夢(mèng)魘障礙、夜驚而對(duì)睡覺產(chǎn)生恐懼。不規(guī)律的作息、家庭或生活壓力、飲食中刺激性物質(zhì)如咖啡因、酒精攝入過多都會(huì)進(jìn)一步加重問題。 2、心理治療方法 認(rèn)知行為療法CBT是治療睡覺恐懼癥的有效手段之一。 CBT-i針對(duì)失眠的認(rèn)知行為療法：幫助糾正對(duì)睡眠的不合理認(rèn)知，例如“如果我睡不著，明天一定會(huì)變得糟透”。通過調(diào)整思維，減少焦慮和恐懼。 暴露療法：逐步增加對(duì)害怕情境的接觸，比如在安靜昏暗的房間中待幾分鐘，然后延長時(shí)間，通過分階段適應(yīng)減輕恐懼感。 心理放松訓(xùn)練：包括冥想、正念訓(xùn)練和漸進(jìn)性肌肉放松，能顯著緩解睡前的緊張情緒。 3、行為干預(yù) 建立健康的睡眠習(xí)慣：保持每天相同的入睡和起床時(shí)間，避免在床上看手機(jī)或工作，創(chuàng)造專注于睡眠的環(huán)境。 設(shè)計(jì)睡前儀式：聽舒緩的音樂、泡溫水澡或進(jìn)行輕松的閱讀，能夠幫助身體自然進(jìn)入放松狀態(tài)。 限制刺激物攝入：下午后避免喝咖啡及濃茶，睡前減少觀看內(nèi)容刺激性強(qiáng)的影視作品。 4、藥物治療若癥狀嚴(yán)重 在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過短期適當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)能有效緩解癥狀。以下為常見選項(xiàng)： 抗焦慮藥物：如阿普唑侖，用于顯著焦慮的患者，短期使用可改善入睡障礙。 非成癮性助眠藥物：如褪黑素，可幫助調(diào)整睡眠-覺醒周期。 抗抑郁藥物：如米氮平，對(duì)伴有焦慮和抑郁的患者有輔助作用。 5、飲食輔助與運(yùn)動(dòng) 飲食上適度增加富含鎂和鈣的食物如杏仁、芝麻以及含色氨酸的食物如香蕉、雞肉，有助于提高睡眠質(zhì)量。 每天堅(jiān)持30分鐘以上的適度運(yùn)動(dòng)，如快走或瑜伽，降低焦慮水平，同時(shí)避免在睡前兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 若您或親友正遭遇睡覺恐懼癥困擾，應(yīng)盡早尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的指導(dǎo)，以便針對(duì)性解決問題。盡快采取行動(dòng)改善問題，能夠讓生活回歸正常，避免因長期失眠和恐懼帶來的健康隱患。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

肝臟隱隱作痛怎么辦

肝臟隱隱作痛可能是多種原因?qū)е碌模顼嬍巢划?dāng)、過度勞累或潛在的肝病問題，為避免病情惡化，應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因。根據(jù)情況，患者可調(diào)整生活方式、藥物治療或根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行進(jìn)一步治療。 1、肝臟隱隱作痛的可能原因 肝臟隱隱作痛可能與以下幾個(gè)方面的因素相關(guān)： 1飲食不當(dāng)：高脂肪、高糖或飲酒過量可能對(duì)肝臟造成壓力，引發(fā)不適感。脂肪肝是常見的相關(guān)疾病之一。 2自身健康問題：肝臟疾病如病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷，甚至肝硬化也可能引起隱痛。身體過度疲勞也可能讓肝臟出現(xiàn)短暫不適。 3環(huán)境和外部因素：長期在有毒化學(xué)品環(huán)境中生活或接觸有毒物質(zhì)，也可能導(dǎo)致肝臟隱痛。 4精神心理因素：長期壓力、睡眠不足等因素會(huì)間接加重肝臟的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致不適。 2、肝臟隱隱作痛的處理方法 1調(diào)整飲食：控制油膩、高脂、高糖食物的攝取。每日飲食中多增加富含纖維的蔬菜和水果，如胡蘿卜、菠菜以及蘋果等；減少飲酒或戒酒非常重要。 2生活習(xí)慣：合理安排休息時(shí)間，避免過度勞累。保證充足的睡眠，每日保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)如每天輕快散步30分鐘，可以幫助緩解肝臟負(fù)擔(dān)。 3藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解肝臟損傷。例如：適當(dāng)服用改善肝功能的藥物，如護(hù)肝片、復(fù)方甘草酸苷等；如果是病毒性肝炎引起，可用抗病毒藥物如恩替卡韋。 4藥物過量導(dǎo)致肝臟不適：停止使用與不適相關(guān)的藥物，并向醫(yī)生咨詢替代治療方案。 5定期體檢：當(dāng)肝臟隱痛持續(xù)存在時(shí)，建議做肝功能檢查如ALT、AST、B超甚至更詳細(xì)的檢查以明確病因。 如果肝臟隱痛持續(xù)數(shù)天未緩解，或伴隨乏力、黃疸、食欲減退等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。肝臟是人體重要的“解毒器官”，定期關(guān)注其健康狀況很有必要，平時(shí)需保持健康的生活方式，以減少肝臟疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

潰瘍性結(jié)腸炎一日三餐食譜

潰瘍性結(jié)腸炎患者的飲食應(yīng)以低殘?jiān)⒁紫I養(yǎng)均衡為原則，并根據(jù)病情選擇適當(dāng)?shù)氖澄锓N類及烹飪方式。以下是一份可供參考的一日三餐食譜，同時(shí)附有注意事項(xiàng)和建議。 1、早餐：營養(yǎng)均衡、易消化 建議選擇流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，例如： 白粥：使用大米煮至軟爛，可搭配少量剁碎的雞胸肉或魚肉泥增加蛋白質(zhì)攝入。 雞蛋羹：蒸蛋羹或蛋白羹，避免油煎或高油脂料理方式。 溫豆?jié){：建議無糖或低糖，避免添加較多纖維成分。 2、午餐：低脂低纖維，高蛋白為主 推薦攝取容易消化且營養(yǎng)豐富的食物，例如： 蒸魚或煮雞胸肉：避免煎炸的方式，使用少量調(diào)料如姜片進(jìn)行簡(jiǎn)單調(diào)味。 白米飯：柔軟的白米飯是較低纖維且容易消化的主食選擇。 煮熟的蔬菜：如胡蘿卜、南瓜等含低纖維的蔬菜，去皮煮爛后食用。注意避免十字花科蔬菜如花椰菜、卷心菜或易產(chǎn)氣的豆類。 3、晚餐：清淡、易吸收 晚餐可以選擇相對(duì)清淡的低渣飲食，例如： 粥加蔬菜泥：白粥中添加少量炒碎的蔬菜，例如菠菜或娃娃菜。 瘦肉湯：清燉瘦肉湯，避免過油以及辛辣調(diào)料的添加。 配少量烤饅頭片：軟烤饅頭片可以作為晚餐替代白米飯的選項(xiàng)。 注意事項(xiàng)： 避免刺激性食物：如辛辣、油炸、高纖維、高脂肪及加工類食品。 小餐多餐：每天少量多餐以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。可在三餐間補(bǔ)充一些低脂肪牛奶或無糖酸奶。 增加營養(yǎng)補(bǔ)充：可咨詢醫(yī)生是否需要補(bǔ)充維生素D、鐵或鈣來彌補(bǔ)營養(yǎng)不足。 控制纖維攝入：急性期避免高纖維食品，緩解期可逐步增加烹飪軟爛的低纖維蔬菜。 藥物配合：如正在服用藥物，請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食，避免與藥物產(chǎn)生不良交互作用。 潰瘍性結(jié)腸炎患者在飲食上需要特別注重細(xì)膩和溫和的調(diào)理，結(jié)合病情遵循醫(yī)生和營養(yǎng)師的建議，合理搭配膳食能有效減少癥狀，提高生活質(zhì)量。如癥狀加重或持續(xù)不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并調(diào)整飲食方案。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

顳下頜紊亂應(yīng)該到哪里治療

顳下頜紊亂應(yīng)該優(yōu)先前往口腔科或頜面外科進(jìn)行診治，必要時(shí)還可聯(lián)合耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科或心理科綜合治療。治療方案包括咬合調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)等，根據(jù)患者具體情況選擇。 1、病因與診斷科室選擇 顳下頜紊亂的主要病因涉及咬合不良、關(guān)節(jié)過度使用、外傷、精神壓力及局部炎癥等。由于與顳下頜關(guān)節(jié)直接相關(guān)，口腔科是首選就診科室，特別是其中的口腔頜面外科負(fù)責(zé)此類問題的診斷和干預(yù)。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、活動(dòng)受限及咀嚼疼痛等典型癥狀，可直接預(yù)約口腔科醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。如有耳部癥狀或面部神經(jīng)異常，可能需耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科的聯(lián)合診治。 2、治療方法的選擇 顳下頜紊亂的治療旨在緩解癥狀、恢復(fù)正常功能，根據(jù)病情程度可采取以下措施： 咬合調(diào)整：口腔科醫(yī)生可能會(huì)建議佩戴咬合板，防止夜間磨牙或關(guān)節(jié)增負(fù)，改善牙齒接觸狀態(tài)。 物理治療：針對(duì)輕度至中度關(guān)節(jié)問題，可通過熱敷、按摩、超聲等理療手段，減輕關(guān)節(jié)周圍疼痛及肌肉僵硬。專科康復(fù)治療師可教導(dǎo)頜關(guān)節(jié)的功能性鍛煉，輔以牽引或功能訓(xùn)練。 藥物治療：急性發(fā)作期間，可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬或肌肉松弛藥物緩解癥狀。嚴(yán)重疼痛或頑固狀況下，醫(yī)生可能會(huì)在短期內(nèi)處方口服皮質(zhì)類固醇藥物，例如潑尼松片。 心理干預(yù)：焦慮、抑郁等因素常加劇顳下頜紊亂，必要時(shí)建議心理科介入，采取放松訓(xùn)練或認(rèn)知行為療法，并結(jié)合良好的睡眠習(xí)慣緩解癥狀。 3、嚴(yán)重病例的手術(shù)選擇 對(duì)于一些經(jīng)過保守治療無效的重度患者，可能需要外科手術(shù)，如關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)清理滑膜組織或更高級(jí)別的顳下頜關(guān)節(jié)置換術(shù)，這通常僅在嚴(yán)重功能障礙或關(guān)節(jié)破壞情況下適用。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)需謹(jǐn)慎評(píng)估，整個(gè)過程需與專業(yè)醫(yī)生詳細(xì)溝通。 顳下頜紊亂的治療需明確病因、分級(jí)診治，從保守到手術(shù)逐步推進(jìn)。建議盡早就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)制定適合的個(gè)人化治療方案。同時(shí)，養(yǎng)成良好的咀嚼與生活習(xí)慣，以預(yù)防病情進(jìn)一步發(fā)展。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

骨髓瘤自體移植存活期

骨髓瘤患者通過自體干細(xì)胞移植，通常可以顯著延長無病生存期，部分患者的存活期可達(dá)5-10年甚至更長，但具體情況因患者個(gè)體差異和治療效果而異。常見影響存活期的因素包括患者的整體健康狀況、骨髓瘤分期以及術(shù)后日常護(hù)理。 1、影響存活期的因素 自體干細(xì)胞移植是一種用于治療多發(fā)性骨髓瘤的高效方法，但存活期受到諸多因素的影響。患者的年齡和全身健康情況起重要作用。身體狀況較差的患者可能無法耐受移植過程。骨髓瘤的分期決定治療起點(diǎn)。早期發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行移植的患者，存活期通常更長。移植后的抗復(fù)發(fā)治療效果是決定長期預(yù)后的關(guān)鍵，術(shù)后嚴(yán)格遵循醫(yī)生指示用藥能降低復(fù)發(fā)概率。 2、術(shù)后的藥物管理和健康維護(hù) 骨髓瘤自體移植后，患者通常需要接受鞏固治療和維持治療，以更好地延長無病生存期。常用藥物包括蛋白酶體抑制劑如硼替佐米、免疫調(diào)節(jié)劑如來那度胺以及單抗類藥物如達(dá)雷木單抗。這些藥物能夠有效抑制殘留病灶的活躍性。患者需要定期復(fù)查，包括骨髓活檢、血液檢測(cè)等，及時(shí)評(píng)估病情變化。 3、生活方式調(diào)整 術(shù)后良好的生活習(xí)慣，對(duì)于延長存活期同樣重要。需要注重飲食均衡，增加高蛋白、高維生素的食物攝入，以促進(jìn)免疫系統(tǒng)恢復(fù)。例如，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白來源的魚類、雞蛋以及富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)有助于提高身體代謝水平，建議尋求醫(yī)生指導(dǎo)制定適合的輕運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。保持樂觀的情緒，避免心理壓力過大，也能對(duì)疾病控制起到積極作用。 通過以上多維管理，骨髓瘤患者在接受自體移植后，能夠顯著提高生活質(zhì)量并延長存活期。患者應(yīng)定期復(fù)診，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，積極與醫(yī)生溝通病情發(fā)展，以實(shí)現(xiàn)更好的治療效果。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院