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憂郁癥心里測試準嗎

來源:博禾知道

2022-06-19 20:22 34人閱讀

問題描述:我總是覺得做什么都沒有心情,別人說我特別憂郁,我自己其實也是這么覺得的,我感覺自己對未來完全沒有信心,對生活也沒有信心,我做了憂郁癥心理測試發(fā)現(xiàn)我是重度型憂郁患者,憂郁癥心里測試準嗎?

醫(yī)生回答(1)

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走出憂郁癥的三個辦法
走出憂郁癥的核心方法是藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整,這些方法能夠有效緩解癥狀并改善生活質(zhì)量。 1、藥物治療是憂郁癥的重要干預手段。常見的藥物包括選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs、血清素和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs以及三環(huán)類抗抑郁藥TCAs。SSRIs如氟西汀和舍曲林能夠提升大腦中的血清素水平,改善情緒;SNRIs如度洛西汀可以同時調(diào)節(jié)血清素和去甲腎上腺素;TCAs如阿米替林則適用于重度憂郁癥患者,但副作用較大。用藥需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行,避免自行調(diào)整劑量或停藥。 2、心理治療是憂郁癥康復的重要組成部分。認知行為療法CBT通過改變消極思維模式和行為習慣,幫助患者建立更健康的心態(tài);人際心理療法IPT專注于改善人際關(guān)系,減少因社交問題導致的情緒困擾;正念療法通過培養(yǎng)對當下的覺察力,緩解焦慮和抑郁情緒。心理治療通常需要與藥物結(jié)合使用,以達到更好的效果。 3、生活方式調(diào)整對憂郁癥的緩解至關(guān)重要。規(guī)律的作息時間能夠穩(wěn)定情緒,建議每天保持7-8小時的睡眠;適度的運動如快走、瑜伽或有氧運動可以促進內(nèi)啡肽分泌,提升心情;均衡的飲食攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚,以及富含維生素B族的食物如全谷物,有助于改善腦功能。參與社交活動和培養(yǎng)興趣愛好也能增強心理韌性。 走出憂郁癥需要患者、家屬和醫(yī)療團隊的共同努力。堅持藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整,同時保持耐心和信心,是戰(zhàn)勝憂郁癥的關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。憂郁癥是可以治愈的疾病,早期干預和持續(xù)治療能夠顯著提高康復率。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
患焦慮恐懼和憂郁癥14年,以有藥物依賴,怎么辦
治療抑郁癥建議可以采用中藥治療,中藥是從內(nèi)部調(diào)理的,從根本上治療,加上針灸,刺激腦部穴位,調(diào)理人體十二經(jīng)脈,加上心理疏導治療這樣效果會很顯著治好后不用服用藥物了
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
青春期憂郁癥能治好嗎?
青春期抑郁癥的出現(xiàn)有心情低落、思維遲和緩活動抑制。 心情低落就是高興不起來、老是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維緩慢就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。
黃曉萍 副主任醫(yī)師 安徽省宿州市立醫(yī)院
憂郁癥是怎么引起的原因有哪些
憂郁癥的治療需要結(jié)合藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整,其發(fā)生與遺傳、環(huán)境、生理等多因素相關(guān)。常見的治療包括使用抗抑郁藥物、認知行為療法和規(guī)律運動。 1. 遺傳因素在憂郁癥的發(fā)病中起重要作用。家族中有憂郁癥病史的人,患病風險顯著增加。基因研究表明,某些基因變異可能影響大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,增加患病概率。對于有家族史的人群,早期篩查和心理干預尤為重要。 2. 環(huán)境因素是誘發(fā)憂郁癥的重要原因。長期處于高壓工作環(huán)境、家庭關(guān)系緊張或遭遇重大生活事件,如失業(yè)、離婚、親人去世等,都可能觸發(fā)憂郁情緒。這些外部壓力會干擾大腦的正常功能,導致情緒調(diào)節(jié)失衡。改善生活環(huán)境、尋求社會支持和心理咨詢是有效的應對措施。 3. 生理因素包括激素水平異常和神經(jīng)遞質(zhì)失衡。女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期時,激素波動可能導致情緒低落。神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺和去甲腎上腺素的減少,會影響情緒調(diào)節(jié)和認知功能。藥物治療如選擇性血清素再攝取抑制劑(SSRIs)、血清素和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs)和三環(huán)類抗抑郁藥(TCAs)可幫助恢復神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 4. 外傷和疾病也可能導致憂郁癥。腦部損傷、慢性疼痛或嚴重疾病如癌癥、心臟病等,會直接影響大腦功能,引發(fā)情緒障礙。在這些情況下,治療原發(fā)疾病的同時,需關(guān)注患者的心理健康,提供必要的心理支持和藥物治療。 5. 病理因素如長期失眠、焦慮癥等心理疾病,可能進一步發(fā)展為憂郁癥。這些疾病會持續(xù)消耗個體的心理資源,導致情緒調(diào)節(jié)能力下降。綜合治療包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整,如規(guī)律作息、健康飲食和適度運動,有助于改善癥狀。 憂郁癥的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果,治療需從藥物、心理和生活方式多方面入手。早期識別和干預是關(guān)鍵,患者應積極尋求專業(yè)幫助,通過綜合治療改善生活質(zhì)量。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
憂郁癥的6個明顯表現(xiàn)
憂郁癥是一種常見的心理健康問題,主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣喪失和精力不足。其明顯表現(xiàn)包括情緒低落、睡眠障礙、食欲變化、注意力不集中、自我評價低和自殺念頭。憂郁癥的發(fā)生與遺傳、環(huán)境和生理因素密切相關(guān),治療需要心理干預、藥物和生活方式調(diào)整。 1、情緒低落是憂郁癥的核心癥狀,表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的悲傷、空虛感或無望感。患者可能感覺自己的生活失去意義,無法找到任何值得高興的事。針對這一表現(xiàn),認知行為療法CBT可以幫助患者調(diào)整負面思維模式,改善情緒狀態(tài)。 2、睡眠障礙是憂郁癥的常見表現(xiàn)之一,包括失眠、早醒或過度睡眠。失眠可能導致患者白天更加疲憊,進一步加重情緒問題。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs或褪黑素受體激動劑可以改善睡眠質(zhì)量。 3、食欲變化也是憂郁癥的典型表現(xiàn),患者可能出現(xiàn)食欲減退或暴飲暴食的情況。體重顯著增加或減少可能對身體和心理健康造成進一步影響。均衡飲食和規(guī)律進餐可以幫助調(diào)節(jié)食欲,必要時可尋求營養(yǎng)師的指導。 4、注意力不集中是憂郁癥患者常見的問題,他們可能難以完成任務(wù)或做出決策,影響工作和生活效率。正念冥想和注意力訓練可以幫助患者提高專注力,恢復日常生活的正常節(jié)奏。 5、自我評價低表現(xiàn)為患者對自己過度批評,感到自己一無是處。這種負面自我認知可能進一步加重憂郁情緒。心理治療如心理動力學療法可以幫助患者探索自我價值感,重建積極的自我形象。 6、自殺念頭是憂郁癥最嚴重的表現(xiàn)之一,患者可能反復思考死亡或自殺的方式。這種情況需要立即就醫(yī),接受緊急心理干預和藥物治療。抗抑郁藥物如三環(huán)類抗抑郁藥TCAs或電休克療法ECT可能被用于嚴重病例。 憂郁癥的治療需要個性化的綜合干預,包括心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整。心理治療如人際治療IPT和正念認知療法MBCT可以幫助患者改善人際關(guān)系和應對壓力。藥物治療如SSRIs、SNRIs和MAOIs可以調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。生活方式調(diào)整如規(guī)律運動、健康飲食和社交活動可以增強患者的身心健康。如果懷疑自己或他人患有憂郁癥,應盡早尋求專業(yè)幫助,及時治療可以顯著提高康復可能性。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
憂郁癥的孩子怎樣幫助她走出來
幫助憂郁癥的孩子走出困境需要結(jié)合心理治療、家庭支持和藥物治療等多種方法。心理治療如認知行為療法、家庭治療和支持性心理治療可以有效改善孩子的情緒狀態(tài);家庭應給予理解和支持,創(chuàng)造積極的家庭氛圍;必要時可遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物如氟西汀、舍曲林或艾司西酞普蘭。 1. 心理治療是幫助孩子走出憂郁癥的核心方法。認知行為療法通過調(diào)整孩子的負面思維模式,幫助其建立積極的認知框架,減少抑郁情緒。家庭治療則通過改善家庭成員之間的溝通和互動,緩解家庭環(huán)境對孩子心理的負面影響。支持性心理治療為孩子提供情感支持和安全感,幫助其更好地應對生活中的壓力。 2. 家庭支持在孩子的康復過程中至關(guān)重要。家長應主動了解憂郁癥的相關(guān)知識,避免對孩子進行責備或忽視。通過傾聽、陪伴和鼓勵,幫助孩子表達情感,減輕心理負擔。創(chuàng)造積極的家庭氛圍,如定期進行家庭活動、減少家庭沖突,有助于孩子情緒穩(wěn)定。 3. 藥物治療在必要時可作為輔助手段。抗抑郁藥物如氟西汀、舍曲林和艾司西酞普蘭可以有效緩解孩子的抑郁癥狀,但需在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用。藥物治療通常與心理治療結(jié)合,以達到更好的效果。家長應密切關(guān)注孩子的用藥反應,及時與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。 4. 培養(yǎng)健康的生活方式也有助于孩子的康復。鼓勵孩子參與適度的運動,如散步、游泳或瑜伽,有助于釋放壓力、改善情緒。保持規(guī)律的作息和均衡的飲食,如攝入富含維生素B和Omega-3脂肪酸的食物,對心理健康有積極影響。 幫助憂郁癥的孩子走出困境需要長期的努力和耐心,家長、醫(yī)生和孩子本人應共同協(xié)作,通過心理治療、家庭支持、藥物治療和健康生活方式的綜合干預,逐步改善孩子的情緒狀態(tài),幫助其重新找回生活的信心和樂趣。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
抑郁與憂郁癥的區(qū)別在哪
抑郁心情病癥比較輕,因此抑郁癥的病癥是比較重要的,它會作用病患正常的事情和學習,沒辦法符合社會。病理性抑郁癥的病患常常伴隨生物性癥狀和精力病性的癥狀,例如連續(xù)性、頑固睡覺深度或多種心理方面的行為,體重和的是食欲,以及性欲方面會有所降低。提議在平常生活中不要有太多的顧慮,不要給自己施加壓力,多出去放松放松,多呼吸新鮮的空氣,多鍛煉身體。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年憂郁癥是怎么引起的
老年人憂郁癥很多病因并不是很清楚,主要考慮是由于大腦進入損傷凋零狀態(tài),考慮和年紀因素是有關(guān)系的和自然進程是有關(guān)的。一般主要考慮是由于顱腦神經(jīng)細胞損傷或者腦萎縮有關(guān),但也不能排除由于存在社會應激反應,例如精神壓力過大或者心理狀態(tài)不佳有關(guān)。建議需要及時完善頭顱核磁、腦血管超聲、血壓、血糖、血脂檢查。如果提示存在腦動脈硬化,伴有一定的抑郁癥,可以在醫(yī)師指導下應用抗血小板凝集,抗動脈粥樣硬化治療。建議可以在醫(yī)師指導下,應用抗精神藥物來改善癥狀,平時需要保證睡眠。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
失戀導致重度憂郁癥
這是由于植物神經(jīng)功能紊亂造成的失眠多夢,建議放松心情,晚上睡前喝一杯熱牛奶,吃上安神補腦液及谷維素片。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
哪里有看憂郁癥憂郁癥
憂郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣減退和精力不足。遺傳、環(huán)境因素、生理變化等都可能引發(fā)憂郁癥。治療方式包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。 1、遺傳因素:憂郁癥具有一定的家族遺傳傾向。如果家族中有憂郁癥患者,個體患病的風險會增加。遺傳因素可能影響大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導致情緒調(diào)節(jié)功能異常。 2、環(huán)境因素:長期的壓力、創(chuàng)傷性事件或不良的生活環(huán)境可能誘發(fā)憂郁癥。例如,失業(yè)、離婚、親人去世等重大生活事件都可能對心理健康產(chǎn)生負面影響。 3、生理因素:大腦中神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺和去甲腎上腺素的不平衡是憂郁癥的重要生理機制。激素水平的變化如甲狀腺功能異常也可能導致情緒波動。 4、外傷:頭部受傷或腦部疾病可能影響大腦功能,進而引發(fā)憂郁癥狀。外傷可能導致神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常或腦區(qū)功能受損。 5、病理因素:某些慢性疾病如糖尿病、心臟病或精神疾病如焦慮癥、雙相情感障礙可能伴隨憂郁癥狀。這些疾病可能通過生理或心理機制影響情緒狀態(tài)。 治療憂郁癥的方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。藥物治療方面,常用的藥物包括選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林,三環(huán)類抗抑郁藥TCAs如阿米替林,以及去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑NDRIs如安非他酮。心理治療方面,認知行為療法CBT和人際心理治療IPT是常用的方法,幫助患者識別和改變負面思維模式,改善人際關(guān)系。生活方式調(diào)整方面,建議患者保持規(guī)律的作息,進行適量的運動如瑜伽、慢跑,并注意飲食均衡,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果。 憂郁癥是一種需要專業(yè)治療的精神疾病,患者應及時就醫(yī),尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助。通過綜合治療,大多數(shù)患者可以顯著改善癥狀,恢復正常的情緒和生活功能。早期識別和干預是提高治療效果的關(guān)鍵。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
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我們知道,慢性乙型肝炎是一種危害性極大的疾病,對于患者的身體健康的傷害,可以說是非常大的。而且,慢性乙型肝炎也是一種傳染性極強的疾病,會導致他人的生命健康受到威脅。而相對于乙肝而言,丙肝和甲肝又有沒有傳染性呢?下面讓我們了解一下甲乙丙肝傳播途徑有哪些吧!百立澤
腦塞安膠囊怎么用
中風是一個人們經(jīng)常性聽說的疾病,也是老年人容易遇到的一種情況,中風后的后遺癥是比較多的,需要注意在醫(yī)生的指導下合理的使用一些藥物,不同的藥物在使用方法上會有不一樣的規(guī)定和要求,那么腦塞安膠囊怎么用?腦塞安膠囊用法用量是口服,一次4粒,一日2次。四周為一療程。腦
啟維適應癥是什么 能治精神分裂癥嗎
現(xiàn)在很多人的精神壓力都非常大,經(jīng)常性會出現(xiàn)失眠的情況,也經(jīng)常性會出現(xiàn)一些負面的情緒,可是現(xiàn)實生活的壓抑總是會讓人們覺得非常的無奈,對周圍的一切事物都會變得比較的敏感,此時就應該要小心精神分裂癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生,那么啟維適應癥是什么,能治精神分裂癥嗎?啟維適
片仔癀膠囊怎么吃才正確
肝炎是我們生活當中非常常見的疾病,在臨床上出現(xiàn)肝炎可以分為不同的類型,所以在出現(xiàn)不同類型的肝炎,使它的癥狀表現(xiàn)也是有所不同的,當出現(xiàn)肝炎的時候也是需要進行治療的,而在用藥的過程中,也需要注意要合理用藥。片仔癀膠囊這種藥物是比較常見的,那么片仔癀膠囊怎么吃才正確
吃了蒲地藍胃不舒服是怎么回事
吃了蒲地藍胃不舒服可能與胃腸道刺激、個體過敏反應或藥物相互作用有關(guān)。可以嘗試觀察癥狀的持續(xù)時間,調(diào)整服藥方式,或咨詢醫(yī)生更換藥物。 1、胃腸道刺激:蒲地藍主要成分包括黃芩、蒲公英、板藍根等中藥成分,本身具有一定苦寒性質(zhì),可能會刺激胃黏膜,引起胃部不適。特別是空腹服藥時,這種刺激會更加明顯。在服用蒲地藍時可選擇餐后服用或搭配溫水以減少對胃的刺激。有胃病史的患者用藥需格外謹慎,避免加重已有的胃部問題。 2、個體過敏反應:中藥也可能引起個體過敏反應,這是由于患者對某種成分產(chǎn)生不耐受。這種情況下,除了胃部不適外,還可能伴隨皮疹、腹瀉等其他過敏癥狀。一旦懷疑過敏,應立即停止服藥并盡快到醫(yī)院明確情況,改用其他安全的替代藥物。 3、藥物相互作用:若患者服用了其他胃腸道刺激性較大的藥物,例如抗生素類等,與蒲地藍共同服用可能進一步刺激胃部,導致不適。建議服藥時間隔2小時以上,減少藥物之間可能的化學反應。若癥狀持續(xù)存在,也可向醫(yī)生咨詢其他適合的中成藥替代方案,如感冒發(fā)燒類的連花清瘟膠囊或銀翹解毒片。 若胃部不適癥狀未在24小時內(nèi)緩解,或癥狀較重如劇烈腹痛、嘔吐,需盡快就醫(yī)明確原因,并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案,以確保用藥安全和疾病有效控制。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院
反流性食道炎沒有胃口怎么辦?

反流性食道炎患者沒有胃口可通過調(diào)整飲食習慣、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、體位管理和就醫(yī)評估等方式改善。反流性食道炎通常由胃酸反流刺激食管黏膜導致,常伴隨燒心、胸痛等癥狀。

1、調(diào)整飲食習慣

少食多餐有助于減輕胃部壓力,避免暴飲暴食加重反流。選擇清淡易消化的食物如燕麥、南瓜、魚肉,減少辛辣、油膩及酸性食物攝入。進食時細嚼慢咽,餐后2小時內(nèi)避免平臥,睡前3小時停止進食。

2、藥物治療

質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑可抑制胃酸分泌,緩解黏膜刺激;促胃腸動力藥如多潘立酮能加速胃排空;鋁碳酸鎂等黏膜保護劑可中和胃酸。藥物需在醫(yī)生指導下使用,避免自行調(diào)整劑量或停藥。

3、心理調(diào)節(jié)

長期食欲不振可能與焦慮、抑郁等情緒相關(guān)。通過正念冥想、深呼吸練習緩解壓力,保持規(guī)律作息。若情緒持續(xù)低落影響進食,可尋求專業(yè)心理疏導。

4、體位管理

日常避免彎腰、緊束腰帶等增加腹壓的動作,睡眠時抬高床頭15-20厘米。餐后保持直立姿勢,通過散步促進消化,但避免劇烈運動。

5、就醫(yī)評估

若食欲減退持續(xù)超過2周或伴隨體重下降,需排查幽門螺桿菌感染、食管裂孔疝等并發(fā)癥。胃鏡檢查可明確食管黏膜損傷程度,必要時需調(diào)整治療方案。

反流性食道炎患者應建立飲食日記記錄誘發(fā)癥狀的食物,避免吸煙飲酒。適量補充維生素B族和鋅元素有助于改善味覺,可嘗試山楂、陳皮等開胃食材。日常穿著寬松衣物,控制體重在合理范圍。若出現(xiàn)吞咽困難、嘔血等警示癥狀需立即就醫(yī)。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
18歲女孩有可能得心絞痛嗎?

18歲女孩有可能得心絞痛,但概率較低。心絞痛通常與冠狀動脈粥樣硬化有關(guān),年輕女性發(fā)病可能與先天性血管異常、心肌橋、冠狀動脈痙攣、內(nèi)分泌紊亂或自身免疫性疾病等因素相關(guān)。

1、先天性血管異常

部分青少年可能存在冠狀動脈起源異常或走形變異,劇烈運動時可能因心肌供血不足引發(fā)心絞痛癥狀。典型表現(xiàn)為運動后胸骨后壓榨性疼痛,休息后可緩解。需通過冠狀動脈CTA或造影確診,輕度者可通過限制運動改善,嚴重者需介入治療。

2、心肌橋壓迫

心肌纖維異常覆蓋冠狀動脈形成肌橋,心臟收縮時壓迫血管導致血流減少。常見癥狀為心率增快時出現(xiàn)胸悶刺痛,心電圖可能顯示ST段改變。β受體阻滯劑如美托洛爾可降低心肌耗氧量,鈣通道阻滯劑如地爾硫卓能緩解血管痙攣。

3、冠狀動脈痙攣

吸煙、壓力或寒冷刺激可能誘發(fā)年輕女性冠狀動脈暫時性痙攣,表現(xiàn)為靜息狀態(tài)下突發(fā)胸痛,硝酸甘油可快速緩解。動態(tài)心電圖監(jiān)測到一過性ST段抬高有助診斷,長期管理需戒煙并使用長效硝酸酯類藥物。

4、內(nèi)分泌因素

甲狀腺功能亢進或多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能加速代謝,增加心臟負荷。伴隨癥狀包括心悸、多汗、月經(jīng)紊亂等,血清激素檢測可明確病因。控制原發(fā)病后心絞痛癥狀多能改善。

5、自身免疫性疾病

系統(tǒng)性紅斑狼瘡或川崎病后遺癥可能導致冠狀動脈炎性損傷。典型表現(xiàn)為發(fā)熱后持續(xù)胸痛伴皮疹,炎癥指標升高,超聲心動圖可見冠狀動脈擴張。需免疫抑制劑聯(lián)合抗血小板治療。

年輕女性出現(xiàn)心絞痛癥狀應及時排查風濕免疫指標、甲狀腺功能和冠狀動脈影像學檢查。日常需避免過度節(jié)食、熬夜等行為,保持適度有氧運動。若確診病理性因素,應嚴格遵醫(yī)囑用藥并定期復查心臟功能,不可因年齡因素忽視癥狀。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
尿毒癥三期該怎么治療

尿毒癥三期需通過血液透析、腹膜透析、腎移植、藥物治療、飲食調(diào)整等方式綜合治療。尿毒癥三期通常由慢性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病、多囊腎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等因素引起,伴隨水腫、乏力、食欲減退等癥狀。

1、血液透析

血液透析通過機器過濾血液中的代謝廢物和多余水分,適用于腎功能嚴重喪失的患者。每周需進行多次治療,需建立血管通路如動靜脈內(nèi)瘺。治療期間需監(jiān)測血壓、電解質(zhì)平衡,可能出現(xiàn)低血壓或肌肉痙攣等并發(fā)癥。

2、腹膜透析

腹膜透析利用患者自身腹膜作為半透膜,通過腹腔透析液交換清除毒素。可分為持續(xù)性非臥床腹膜透析和自動化腹膜透析兩種方式。操作相對簡便,但對患者無菌操作要求嚴格,需警惕腹膜炎等感染風險。

3、腎移植

腎移植是尿毒癥三期的根治性治療手段,需匹配供體腎臟并長期服用免疫抑制劑。移植后需定期監(jiān)測腎功能和藥物濃度,預防排斥反應和感染。活體親屬供腎移植效果優(yōu)于遺體供腎,但需評估供受體雙方健康狀況。

4、藥物治療

藥物治療包括促紅細胞生成素糾正貧血,碳酸氫鈉糾正酸中毒,鈣劑和維生素D改善骨代謝,降壓藥控制血壓。常用藥物有重組人促紅素注射液、碳酸氫鈉片、骨化三醇膠丸等,需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

5、飲食調(diào)整

飲食需限制蛋白質(zhì)攝入量,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶。控制鈉、鉀、磷的攝入,避免高鹽食物和含磷添加劑食品。保證足夠熱量攝入,可適當增加植物油和碳水化合物比例,必要時補充專用腎病營養(yǎng)制劑。

尿毒癥三期患者需嚴格限制每日液體攝入量,監(jiān)測體重變化。保持適度運動如散步、太極拳,避免劇烈活動。定期復查腎功能、電解質(zhì)、血常規(guī)等指標,及時調(diào)整治療方案。注意口腔和皮膚護理,預防感染。保持良好心態(tài),必要時尋求心理支持。戒煙限酒,避免使用腎毒性藥物如非甾體抗炎藥。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
吃了油炸食品后咳嗽怎么辦

吃了油炸食品后咳嗽可通過飲用溫水、食用蜂蜜、蒸汽吸入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用止咳藥物等方式緩解。油炸食品可能刺激咽喉黏膜或誘發(fā)胃酸反流,導致咳嗽癥狀。

1、飲用溫水

溫水能舒緩受刺激的咽喉黏膜,稀釋咽喉部分泌物。建議小口慢飲,避免水溫過高造成二次刺激。若咳嗽伴隨咽喉干癢,可加入少量檸檬汁幫助緩解。

2、食用蜂蜜

蜂蜜具有潤喉止咳作用,可直接含服或兌溫水飲用。其黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜形成保護層,但糖尿病患者應慎用。一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。

3、蒸汽吸入

通過吸入溫熱蒸汽可濕潤呼吸道,緩解咽喉干燥引發(fā)的咳嗽。可在面部距離熱水30厘米處呼吸蒸汽,或使用加濕器維持環(huán)境濕度。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

暫時避免辛辣、過甜或堅硬食物,選擇粥類、蒸煮蔬菜等清淡飲食。減少油脂攝入有助于降低胃酸反流風險,睡前2小時不宜進食。

5、服用止咳藥物

若咳嗽持續(xù)可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚或復方甘草片等藥物。胃酸反流引起者可配合抑酸劑,但須排除過敏或呼吸道感染因素。

日常需控制油炸食品攝入頻率,烹飪時選擇橄欖油等穩(wěn)定性較高的油脂。咳嗽期間保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸冷空氣或粉塵刺激。若咳嗽超過3天不緩解、伴隨發(fā)熱或呼吸困難,應及時就診排查過敏性咽喉炎、反流性食管炎等潛在疾病。長期反復出現(xiàn)餐后咳嗽建議完善胃鏡或喉鏡檢查。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
手指僵硬要警惕四種病
手指僵硬可能是四種疾病的表現(xiàn),包括類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征以及糖尿病相關(guān)并發(fā)癥,需要根據(jù)具體癥狀及病因進行科學診斷和治療。如果出現(xiàn)長期、明顯的手指僵硬,建議盡早就醫(yī)。 1、類風濕性關(guān)節(jié)炎 類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病,常在清晨或久坐后手指出現(xiàn)僵硬,伴關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。早期治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、抗風濕藥如甲氨蝶呤和生物制劑如阿達木單抗。除此之外,結(jié)合物理治療和熱敷也能緩解癥狀,運動如手指伸展操有助于改善手指靈活性。 2、骨關(guān)節(jié)炎 骨關(guān)節(jié)炎是一種因關(guān)節(jié)軟骨磨損所致的退行性疾病,多見于中老年人,表現(xiàn)為手指關(guān)節(jié)僵硬尤其在早晨或活動后。治療包括局部使用消炎止痛藥膏如扶他林、服用保護關(guān)節(jié)軟骨的藥物如氨基葡萄糖、嚴重時可考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)。日常注意避免過度勞累關(guān)節(jié),多吃富含膠原蛋白和維生素C的食物,如魚肉、橙子等。 3、腕管綜合征 腕管綜合征是由于手腕神經(jīng)受壓所致,不僅會引起手指僵硬,還可能伴有麻木、疼痛甚至手部無力。這種情況需通過手腕支具保護、局部封閉注射激素減輕壓迫,甚至手術(shù)解除腕管內(nèi)壓力。日常宜減少使用鍵盤鼠標時間,辦公時保持正確的手部姿勢。 4、糖尿病相關(guān)并發(fā)癥 糖尿病患者由于血糖長期偏高可導致肌腱病變、僵硬,稱為“糖尿病手病”。控制血糖是關(guān)鍵,包括遵醫(yī)囑使用降糖藥如二甲雙胍、胰島素注射,同時配合飲食控制如減少高糖、高脂飲食攝入。定期進行手指按摩和伸展鍛煉有助于改善僵硬感。 手指僵硬不能忽視,可能與多種疾病相關(guān)。如果癥狀持續(xù)一周以上,或伴隨其他異常表現(xiàn)如疼痛、關(guān)節(jié)腫脹,需盡快前往醫(yī)院風濕免疫科或骨科檢查,早診早治可避免病情進一步惡化。生活中注意保護手部,不要過度疲勞,同時堅持健康的生活方式,有助于預防疾病發(fā)生。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
心跳次數(shù)多怎么回事
心跳次數(shù)過多可能是由情緒波動、體力活動、飲食過量、潛在疾病或藥物副作用等多種原因引起,建議根據(jù)具體誘因采取相應措施,必要時及時就醫(yī)以排查潛在的病理性因素。 1、短期生理性原因: 心跳加快是人體對外界刺激的正常反應。例如運動后,身體需要更多氧氣和能量供給,心跳自然增快;緊張、焦慮、興奮等情緒波動會激活交感神經(jīng)系統(tǒng),也可能導致心跳次數(shù)增加。通常,這類原因并不會對健康造成嚴重影響,當情緒平復或活動停止后,心跳會逐漸恢復正常。建議適當休息或通過深呼吸放松神經(jīng),以緩解癥狀。 2、生活習慣因素: 高咖啡因飲品如咖啡、濃茶、能量飲料攝入過多容易引起心跳過快;另外,吸煙、大量飲酒或暴飲暴食也可能刺激交感神經(jīng),加速心率。改進生活方式是關(guān)鍵,減少刺激性飲料的攝入,養(yǎng)成健康飲食習慣,每餐不宜過飽,同時戒煙限酒,可以有效降低心跳加快的幾率。 3、疾病相關(guān)因素: 一些潛在疾病可能導致心跳加快。例如輕微原因包括貧血、甲狀腺功能亢進等,較嚴重的則可能是心律不齊、房顫、心肌炎等疾病引起的病理性心跳次數(shù)增多。這類癥狀常伴有其他表現(xiàn),如胸悶、呼吸困難、頭暈甚至暈厥,應盡快就醫(yī),接受心電圖、血液檢查、超聲等醫(yī)學檢查以明確診斷。 4、藥物或其他刺激: 某些藥物,如類固醇、抗抑郁藥、呼吸類興奮劑可能使心率上升;脫水、電解質(zhì)失衡或長期過勞也可能對心臟功能產(chǎn)生影響。遇到此類問題,要及時與醫(yī)生溝通,調(diào)整用藥方案或補充水分、電解質(zhì)。 心跳次數(shù)增多既可能是短期無害的生理反應,也可能是隱藏的疾病征兆。如果癥狀反復出現(xiàn)或伴隨其他不適,應及時就醫(yī)排除潛在風險,為健康保駕護航。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
直腸前突最佳鍛煉方法
直腸前突的最佳鍛煉方法包括凱格爾運動、膈肌呼吸和腹部核心肌肉的強化訓練,這些鍛煉能改善骨盆底肌功能,緩解癥狀和防止病情加重。通過科學的鍛煉方式,結(jié)合醫(yī)療建議,可以有效管理直腸前突問題,提升生活質(zhì)量。 1、凱格爾運動強化骨盆底肌群 凱格爾運動是針對骨盆底肌肉的收縮與松弛練習,通過增強骨盆底的支撐能力,緩解因肌肉無力導致的直腸前突癥狀。具體做法為坐下或平躺,收縮控制排尿的肌肉好像中途憋尿的感覺,保持5秒,然后放松5秒。每次訓練重復10-15次,每天練習3組。需注意呼吸順暢,并避免同時收緊大腿、臀部和腹部肌肉。 2、膈肌呼吸緩解便秘與腹壓問題 直腸前突常因過度用力排便導致腹壓過高而加重,膈肌呼吸可以幫助降低腹內(nèi)壓力,改善排便習慣。具體操作是采取平躺或坐姿,將一只手放在腹部上方,用鼻子深吸氣,讓腹部向外膨脹,然后輕緩通過嘴巴呼氣,同時感受腹部回縮。這種訓練能調(diào)節(jié)呼吸模式,減少直腸前突相關(guān)癥狀。 3、核心肌肉訓練提升局部穩(wěn)定性 腹部核心肌群包括腹橫肌、多裂肌等,適當?shù)膹娀柧毧梢蕴岣吖桥韬脱康姆€(wěn)定性,間接改善直腸前突問題。例如通過平板支撐練習:俯臥在地面上,以足尖和雙臂支撐身體,保持身體從頭到腳呈直線,堅持至少20秒,每天練習3組。堅持訓練有助于提高體態(tài)及核心穩(wěn)定性。 需要特別提醒的是,鍛煉效果因人而異,如果癥狀嚴重甚至影響排便,應及時就醫(yī),尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷,可能需要配合其他治療方式,如藥物或手術(shù)干預。在專業(yè)醫(yī)生指導下結(jié)合科學規(guī)律的鍛煉,直腸前突是可以有效控制和緩解的。科學鍛煉不僅能幫助改善直腸前突,同樣也有助于整體健康的提升。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
女性尿白細胞1+嚴重嗎

女性尿白細胞1+多數(shù)情況不嚴重,可能是尿液污染或輕度泌尿系統(tǒng)感染引起,少數(shù)情況可能與膀胱炎、尿道炎等疾病相關(guān)。尿白細胞異常主要有尿液標本污染、飲水不足、泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥刺激、腎臟疾病等因素影響。

1、尿液標本污染

采集尿液時未清潔會陰部或容器不潔凈可能導致假陽性結(jié)果。建議留取清潔中段尿復查,避免月經(jīng)期檢測,復查前用清水清洗外陰并擦干。

2、飲水不足

長時間未飲水導致尿液濃縮,可能使白細胞計數(shù)相對增高。每日保持1500-2000毫升飲水量,觀察排尿是否恢復清亮后再復查尿常規(guī)。

3、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱或尿道黏膜受細菌侵襲引發(fā)炎癥反應,可能伴有尿頻尿急癥狀。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物,治療期間避免憋尿和性生活。

4、婦科炎癥刺激

陰道炎或?qū)m頸炎分泌物混入尿標本,可能伴隨外陰瘙癢。需婦科檢查明確病因,針對病原體選擇克霉唑陰道片、保婦康栓等藥物,治療期間注意內(nèi)褲消毒。

5、腎臟疾病

腎盂腎炎等疾病可能引起持續(xù)白細胞尿,通常伴隨腰痛發(fā)熱。需進行尿培養(yǎng)和腎功能檢查,確診后可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、碳酸氫鈉片等藥物。

建議保持每日充足飲水,排尿后從前往后擦拭會陰,選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。避免長時間久坐壓迫泌尿系統(tǒng),性行為后及時排尿沖洗尿道。如復查仍異常或出現(xiàn)排尿疼痛、血尿等癥狀,需完善泌尿系統(tǒng)超聲等檢查排除器質(zhì)性疾病。日常可適量食用冬瓜、薏米等利尿食物,但不宜過量攝入辛辣刺激食物。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
拔完牙咬棉花咬的越久越好嗎
拔完牙咬棉花并不是咬得越久越好,一般建議咬15至30分鐘即可,目的是通過壓迫止血并幫助牙齦初步愈合,過久咬棉花可能導致血凝塊被破壞或引發(fā)其他問題。 1咬棉花的作用與建議時間 拔牙后咬棉花的主要目的是通過適度的壓力幫助血液凝固形成凝血塊,從而保護拔牙創(chuàng)口,減輕出血。通常建議咬棉花15至30分鐘左右,因為此時間段足以止血。如果盲目延長咬棉花時間,棉花可能浸泡過多唾液,反而會再次黏連到傷口,可能導致血塊脫落引發(fā)二次出血,甚至影響傷口愈合。 2咬棉花時間過長的風險 如果長時間咬棉花,不但沒有額外止血效果,還有可能導致一些健康問題。長時間的纖維性摩擦會對牙齦和黏膜產(chǎn)生額外刺激,甚至引發(fā)炎癥。棉花長時間浸泡在唾液和血液中,也可能成為細菌滋生的溫床,對傷口不利。 3拔完牙的正確護理措施 拔牙后的護理不僅僅是咬棉花,以下幾點同樣需要注意: 避免頻繁吐口水或漱口:剛拔完牙時,凝血塊形成需要一段時間,頻繁漱口可能沖淡或破壞血塊。若需要清潔口腔,僅使用溫鹽水輕輕漱口,避免用力。 飲食方面需注意:盡量避免當天食用過熱、過硬或過辣的食物,應以軟質(zhì)、溫涼食物為主,例如粥、酸奶或果泥。吸管的使用也容易引發(fā)負壓,導致傷口受影響,應盡量避免。 盡量減少活動和壓力:尤其是在拔出智齒等創(chuàng)口較大的情況下,應避免劇烈運動或低頭過久,這會導致局部壓力升高,容易引起出血。 4恢復過程中需要警惕的情況 如果在拔牙后出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或伴有發(fā)熱等癥狀,需及時聯(lián)系牙醫(yī)檢查。尤其是凝血塊意外脫落后可能造成“干槽癥”,會導致創(chuàng)口裸露并伴有難忍的疼痛,需要專業(yè)治療。對于有特殊病史如凝血功能障礙、長期服用抗凝藥物的患者,咬棉花時間建議遵醫(yī)囑調(diào)整。 拔完牙咬棉花不是越久越好,應遵循規(guī)范的護理方法幫助拔牙安心愈合。在護理期間,如有任何異常,應立即向牙醫(yī)尋求幫助以保障口腔健康。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

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