99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

減小肚腩的運動都有哪些呢

來源:博禾知道

2023-03-06 17:14 13人閱讀

問題描述:減小肚腩的運動都有哪些呢

醫(yī)生回答(1)

相關推薦
減去小肚腩方法有哪些
減肥還是針對性的瘦腿,減肚腩都是一樣的,首先要制定營養(yǎng)均衡的飲食習慣,定時定量吃飯,不要暴飲暴食,要戒掉啤酒,俗話說啤酒肚。還有就是堅持運動,可以選擇跑步,健身器材,打球等。
吳韻如 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
女朋友很瘦為什么有小肚腩
其實身體很瘦的情況,肚子上也會有一些脂肪存在的,如果不是特別的多,是沒有問題的,如果出現(xiàn)小肚子比較大的情況,與身材不符的狀況,建議及時做一個檢查,彩超的檢查
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
瘦小肚腩食物有哪些呢
受小肚腩的食物,包括一些粗糧雜糧,并經(jīng)常吃一些高粱米飯,小米飯以及黑豆,紅豆,綠豆等,但是也應該有這樣的限制,另外多吃一些纖維素含水豐富的蔬菜,冬瓜,苦瓜,黃瓜也有利于減肥。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么叫減去小肚腩怎么減
想要減小肚腩首先可以游泳,因為在游泳的過程當中會克服水的阻力消耗脂肪,同時在游泳的過程當中,腹部的肌肉需要收縮,也能夠起到緊致腹部,消除小肚腩的作用,另外還需要控制飲食,避免油炸食品,含糖的點心。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何減掉小肚腩呢我100斤可是肚腩很大!
想要減掉小肚腩,平時需要適當?shù)倪\動,每天早晚可以慢跑30分鐘,也可以對小肚子進行5分鐘左右的按摩,這樣可以加速新陳代謝,特別是脂肪的代謝按摩,可以促進局部血液循環(huán),加速脂肪代謝排出,另外也可以通過抽脂手術來減肥。
鐘庭瑋 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院
苗條的女孩怎么會有小肚腩
女性的,脂肪大部分會堆積在腹部,所以會選擇有小肚腩,這種情況的,可以注意多運動,做仰臥起坐,練瑜伽,跳繩等,能夠促進脂肪的燃燒,還要注意多運動,跑步,騎自行車練瑜伽。
李玨 副主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學中心
喝什么茶能最快減掉小肚腩?
瘦肚子的茶葉有荷葉茶,金銀花茶,決明子茶,冬瓜,蜂蜜茶,這些茶不僅可以刮掉腹部的油脂,還可以達到養(yǎng)生的效果,建議在喝茶的同時也應該注意控制飲食,避免吃一些高熱量的食物,積極的進行戶外運動。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)婦睡前運動助你減小肚腩
腰部鍛煉步驟一:臉朝上人體釋放壓力躺在木地板上,膝蓋略微彎折伸出。這時候,大腰筋處在松馳情況,脊椎則處在豎直拉申的情況腰部鍛煉步驟二:大腿和膝蓋用力,收縮兩腿。一邊漸漸地出氣,一邊將膝蓋貼近乳房。這時候大腰筋收攏的關鍵是要健身運動盆骨、拉申背部。腰部鍛煉步驟三:腳掌與腳部呈九十度彎折,向腹腔、屁股、
夏天穿緊身衣露出了小肚腩怎么辦?收腹瑜伽趕緊練起來
夏天,你應該穿緊身衣來展示你的身材。如果你不小心把你的小肚子公之于眾怎么辦?別害怕。在家里找個空地,收腹瑜伽,快點練。今年夏天,讓你成為一個腰美女。1.加強三角伸展(1) 雙腿寬離開,雙臂側(cè)平展開,右腳趾轉(zhuǎn)向右側(cè)吸氣。(2) 呼氣,彎曲右膝。(3)上身慢慢向右彎曲,右手在腳后扶地,左臂向上伸直,即使連接到手臂上下成
怎么減掉肚子上的贅肉和小肚腩
減掉肚子上的贅肉和小肚腩需要通過合理飲食、規(guī)律運動和生活習慣調(diào)整來實現(xiàn)。核心在于減少脂肪堆積,增加能量消耗,改善身體代謝...
怎么減掉肚子上的贅肉和小肚腩吃什么,喝什么
減少腹部贅肉和小肚腩可通過飲食調(diào)整、運動和健康生活習慣共同實現(xiàn),關鍵在于控制熱量攝入與增加消耗。飲食方面多吃高纖維低熱量...
怎么減掉肚子上的贅肉和小肚腩
減掉肚子上的贅肉和小肚腩需要通過合理的飲食、規(guī)律的運動和良好的生活習慣來實現(xiàn)。腹部脂肪堆積主要與熱量攝入過多、缺乏運動、...
飯后喝湯小肚腩變大怎么回事
飯后喝湯導致小肚腩變大,主要是因為湯的熱量和液體攝入增加了胃部負擔,延緩了消化速度,導致腹部脂肪堆積。減少高熱量湯品攝入...
身體產(chǎn)生小肚腩的原因是什么?如何燃燒小腹脂肪?
每個人都有愛美之心。尤其是女性,無論年齡大小,都逐漸開始了各種健美活動,如健美操、瑜伽、舞蹈、游泳等。很多人對自己的身體不滿意,常見的問題是肚子上的脂肪堆積。這給很多人增加了麻煩,尤其是中老年女性。???如果我們不注意,很容易產(chǎn)生小腹。我們身體產(chǎn)生小腹的原因是什么?主要原因如下:睡眠不足、年齡增長、運動
腹式呼吸 縮腹走路減肥法擺脫小肚腩
縮腹走路減肥方法快速減少腹部恢復平坦性感的小腹突出一直困擾著很多愛美MM。如何消除腹部多余的脂肪,恢復平坦?縮腹走路是個不錯的選擇。走路也可以縮腹?是的,飯后簡單的散步不僅能讓人心情舒暢,還能縮腹,是很多MM最喜歡的減肥活動之一。腹部脂肪堆積是一件可怕的事情。讓我們帶你了解一下縮腹走路的減肥方法,教你如
怎樣速減腹部脂肪?中醫(yī)按摩幫你減去小肚腩
們的日常生活中,許多人由于飲食不規(guī)律,缺乏鍛煉容易導致一些身體問題,形成丑陋的腹部是最常見的現(xiàn)象,會嚴重影響自己的形象,嚴重肥胖會形成心臟病和脂肪肝,對身體健康非常不利,但減少腹部也是掌握方法,下面了解如何減少腹部脂肪。減少腹部脂肪你屬于容易長肚子的類型,你應該小心。中醫(yī)認為,飲食不當、壓力、疲勞、
產(chǎn)后小肚腩惹人煩 4招助你恢復平坦緊致的小腹
分娩后,由于懷孕期營養(yǎng)過剩,新媽媽身材嚴重臃腫,尤其是肚子上的一圈圈贅肉,最難去掉。很多產(chǎn)后女性都為此苦惱不已,那么產(chǎn)后如何快速有效瘦肚子呢?產(chǎn)后瘦小肚子方法一:按摩減肥法按摩是最直接最有效健康瘦腹方式,通過按摩刺激穴位,促進血液和淋巴循環(huán),排出毒素、消除肥胖,具體方法是在小肚子上涂上摩素纖體霜,雙
眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析
眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯取用}硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。
一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程,確診真的不可怕
談到新冠,很多人都比較害怕,新冠真的那么“可怕”嗎?下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。
漸凍癥早期的8個征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些
漸凍癥早期的8個征兆是對稱性雙手大小魚際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動、雙下肢無力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效?月經(jīng)量少怎么辦?
月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效,導致月經(jīng)量少的原因有很多,所以要根據(jù)病因進行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少,那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒,但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少,可以考慮服用一些補血累的藥物進行治療;
耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決?耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因
耳朵里總有嗡嗡聲,可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關。有藥物治療、生活方式干預治療等方法進行解決。
催眠技術融合前沿科技:開啟潛意識探索新篇章
在心理學研究領域中,潛意識作為心理活動的深層結(jié)構,其運作機制一直是學術探索的核心命題。催眠作為探索潛意識的特殊技術手段,經(jīng)過百余年的科學驗證與臨床實踐,已形成系統(tǒng)化的理論體系與操作規(guī)范。資深臨床催眠師
喀什男科2025排行榜【喀什華康醫(yī)院】品牌男科,喀什男科醫(yī)院哪家好?
和諧的性生活,是伴侶間感情的升溫劑。但一旦其中一方出現(xiàn)性功能障礙,可能會出現(xiàn)自尊心受損、焦慮抑郁等心理問題。久而久之,影響伴侶之間的關系,甚至影響生育。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計,男性性功能障礙發(fā)生率為31%,通常表
6000倍維C的抗氧化界“紅色原子彈”:愛爾發(fā)天然藻源蝦青素,定義抗衰天花板
現(xiàn)代社會的高速發(fā)展讓人類享受前所未有的便利,卻也讓我們暴露在無形的“衰老攻擊”中——紫外線穿透表皮激活自由基,藍光輻射誘發(fā)氧化應激,空氣污染物黏附肌膚形成慢性損傷。科學研究顯示,現(xiàn)代人每日承受的自由基
艾棣維欣可溶性微針藥品MICROEPAD?同系列新產(chǎn)品在美國注冊上市
2025年6月3日,艾棣維欣生物(證券代碼:874055.NQ)發(fā)布公告,公司全資子公司艾棣維欣(蘇州)生物制藥有限公司可溶性微針OTC藥品MICROEPAD?的同系列新產(chǎn)品已獲得美國食品藥品監(jiān)督管理
專家觀點|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善
近日,“慢病(絡病)防治中國行”西安站2025年學術會議舉行,與會專家就絡病理論指導前列腺疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。會上,陜西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡治療前列腺
2025口腔衛(wèi)生保健學術會議在喀什舉辦,專家學者共話口腔健康管理前沿成果
為促進口腔衛(wèi)生保健專委會的學科發(fā)展,2025年5月27-29日,中華預防醫(yī)學會口腔衛(wèi)生保健專業(yè)委員會2025年學術會議暨理論培訓班于新疆喀什召開,此次會議由中華預防醫(yī)學會口腔衛(wèi)生保健專業(yè)委員會主辦,中
宣城眼科醫(yī)院進入“全飛秒4.0”精準時代
2025年5月24日,宣城眼科醫(yī)院張解忠副院長成功完成宣城市首臺“微創(chuàng)全飛秒精準4.0”近視矯正手術,標志著宣城近視矯正邁入個性化精準治療新階段。當天上午9點半,來自江蘇丹陽的19歲少年朱浩成為首批體
中醫(yī)藥文化對話正定千年古城,以嶺安康市集變市民端午好去處
端午風起,正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下,艾草與粽葉的芬芳不再獨行,一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日,一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局
上藥信誼微生態(tài)與上海兒童醫(yī)學中心達成戰(zhàn)略合作,啟動“天然果鈣聯(lián)合益生菌輔助改善兒童生長及骨代謝臨床干預研究”項目
近日,上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心與上海上藥信誼微生態(tài)科技有限公司戰(zhàn)略合作簽約儀式隆重舉行,雙方正式啟動《天然果鈣聯(lián)合益生菌輔助改善兒童生長及骨代謝臨床干預研究》臨床項目。此舉深度踐行《"健
成都軍建醫(yī)院:創(chuàng)新診療模式,堅持以患者為中心
在追求美的道路上,疤痕常常成為人們心中的一道坎。無論是意外創(chuàng)傷留下的印記,還是手術、燒傷后的疤痕,都可能給患者帶來身體和心理的雙重困擾。而成都軍建醫(yī)院疤痕科,就如同黑暗中的明燈,為無數(shù)疤痕患者帶來了希
高血壓能吃美嘉素嗎?高血壓發(fā)病原因有哪些
高血壓是嚴重威脅人類健康的一種綜合性疾病,對于該疾病患者要重視起來,患者在患病后如果不及時治療,可能會引起人體血管,大腦等的病變,甚至誘發(fā)并發(fā)癥的出現(xiàn),給人體的健康造成威脅。治療高血壓疾病患者可以服用藥物,那么高血壓能吃美嘉素嗎?高血壓發(fā)病原因有哪些?如果要治
臺城制藥擬上市 提示新版藥品GMP認證的風險
中國證監(jiān)會宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過2500萬股,保薦機構為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺山市,目前注冊資金7,500萬元,占地面積10萬平方米,擁有3萬平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。歷經(jīng)5年修訂、兩次公開征求意見的《藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范(2010年
韋瑞德長期吃能轉(zhuǎn)陰嗎
慢性乙型肝炎的存在,對于患者來說,好像是噩夢一樣可怕,因為這種疾病是沒有辦法治愈的,同時危害性也是十分巨大的,必須及早處理。那么,韋瑞德長期吃能轉(zhuǎn)陰嗎?下面讓我們一起了解一下吧!韋瑞德在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。患者通過服用韋瑞德來緩解病情,往往
自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點是什么
頸椎病的表現(xiàn)癥狀較為復雜,主要可表現(xiàn)為頸部疼痛、下肢無力、手指發(fā)麻等等,當我們發(fā)現(xiàn)自己好像有這些癥狀的時候,保守一點的話,需要及時到醫(yī)院進行檢查哦。自熱式柔性TDP灸療貼能夠用于頸椎病的治療。那么,自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點是什么?自熱式柔性TDP灸療貼
脫發(fā)藥物百達英非那雄胺廠家是哪個
男性脫發(fā)這種情況的出現(xiàn),對于患者的潛在影響方面,往往是比較大的,甚至會導致患者因為形象改變而出現(xiàn)心理陰影,有必要積極尋求治療。而藥物的生產(chǎn)廠家方面,也是大家關心的,那么,脫發(fā)藥物百達英非那雄胺廠家是哪個?下面讓我們了解一下吧!百達英非那雄胺這種藥物的生產(chǎn)廠家是
美莎欣可以用于哪些情況
很多朋友都不太珍惜自己身體的健康,可能會做出一些損害健康的事情,比如有的人長期熬夜,有的人長期吃一些垃圾食品,有的人長期飲食不規(guī)律,長此以往就比較容易形成各種亞健康問題,也有可能會引起潰瘍性結(jié)腸炎的發(fā)生,此時需要注意在醫(yī)生的指導下服用一些藥物來進行治療,但是美
【個股信息】山東新華制藥(00719-HK)獲大股東增持10萬股
山東新華制藥公布,於2012年5月15日接到實際控制人華魯控股集團的通知,華魯控股集團持有的維斌有限公司通過香港聯(lián)交所交易系統(tǒng)增持了新華制藥10萬股H股,占新華制藥已發(fā)行H股的0.07%。本次增持後華魯控股通過子公司合計持有新華制藥股份數(shù)量為1.72億股,約占公司已發(fā)行總股份的37.7%。在本次增持H股後,華魯控股及其一致行動人計劃在未來12個月內(nèi)增持不超過新華制藥已發(fā)行總股份2%的新華制藥H股股
阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天
帶狀皰疹是一種皮膚病,這種疾病在生活中也是比較常見的,容易給患者的個人形象帶來了傷害,也會影響了生活質(zhì)量,建議患者需要積極尋求治療。那么,阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關規(guī)定,這種藥物用于治療帶狀皰疹的
恩華藥業(yè)營收、凈利增速放緩,受反商業(yè)賄賂、行政降價影響
大智慧阿思達克通訊社2月28日訊,恩華藥業(yè)(002262.SZ)公布2013年業(yè)績快報,報告期內(nèi)實現(xiàn)營業(yè)收入22.36億元,同比增長12.79%;歸屬于上市公司股東凈利潤1.76億,同比增26.17%。此前,公司人士曾多次在券商策略會上表示,公司今年營業(yè)收入和利潤增長放緩受反商業(yè)賄賂、醫(yī)保控費和發(fā)改委行政降價等因素影響較大。興業(yè)證券指出,一方面,恩華藥業(yè)商業(yè)業(yè)務受醫(yī)保控費影響增長有所放緩,預計全年
來得時是治療糖尿病的嗎,如果懷孕了可以吃嗎
女人懷孕是一件比較辛苦的事情,而且也經(jīng)常會出現(xiàn)一些小插曲,讓孕婦感覺非常擔心。妊娠糖尿病是妊娠期間比較常見的情況,糖尿病大家都知道需要用藥物治療。那么,來得時是治療糖尿病的嗎,如果懷孕了可以吃嗎?來得時需用胰島素治療的糖尿病。至今尚未得到有關妊娠期間使用甘精胰
牙齒深覆合后牙怎么長高

牙齒深覆合導致后牙高度不足可通過正畸治療、咬合重建、修復治療、功能矯治及手術干預等方式改善。主要與先天發(fā)育異常、長期咬合創(chuàng)傷、磨牙癥、牙列缺損及關節(jié)功能紊亂等因素有關。

1、正畸治療:

通過固定矯治器或隱形矯治技術調(diào)整牙齒位置,建立正常覆合覆蓋關系。對于后牙垂直高度不足者,可采用片段弓技術或種植支抗進行牙齒垂直向控制,配合Ⅱ類牽引改善咬合平面。治療周期通常需18-24個月,需定期復診調(diào)整矯治力。

2、咬合重建:

采用全冠或高嵌體修復方式恢復后牙解剖形態(tài),通過增加修復體咬合面厚度補償垂直高度。修復體材料可選擇全瓷或金屬烤瓷,需精確測量息止頜間隙,分次調(diào)改避免顳下頜關節(jié)不適。該方法適用于牙體條件尚好的局限性咬合塌陷病例。

3、修復治療:

對于多顆后牙缺失導致的咬合高度喪失,可設計固定橋或種植修復。修復體需恢復正常的尖窩鎖結(jié)關系,前牙區(qū)需保留足夠切導角度。重度磨耗病例可能需要過渡性咬合墊適應新頜位,再行永久修復。

4、功能矯治:

青少年患者可配合肌功能訓練器促進頜骨垂直向發(fā)育。成人患者需進行咀嚼肌群協(xié)調(diào)訓練,消除異常咬合習慣,配合咬合板穩(wěn)定關節(jié)位置。

5、手術干預:

嚴重骨性深覆合伴頜骨發(fā)育異常者,需正頜手術調(diào)整頜骨三維位置。常見術式包括上頜LeFortⅠ型截骨下降術、下頜矢狀劈開術等,術后需配合正畸精細調(diào)整咬合。手術方案需通過頭影測量及模型外科確定。

深覆合患者日常應避免緊咬牙及單側(cè)咀嚼,選擇軟質(zhì)食物減少牙齒磨耗。建議使用含氟牙膏配合牙線清潔,每半年進行專業(yè)潔治。睡眠時可佩戴軟質(zhì)咬合墊保護牙齒,進行雙側(cè)均衡的咀嚼肌按摩。出現(xiàn)關節(jié)彈響或咀嚼疼痛需及時就診,避免繼發(fā)顳下頜關節(jié)紊亂綜合征。保持治療后的咬合穩(wěn)定需長期佩戴保持器,定期復查咬合關系變化。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
和肝炎病人生活在一起多長時間會傳染?

與肝炎患者共同生活是否被傳染主要取決于病毒類型和接觸方式。乙肝和丙肝主要通過血液、母嬰及性接觸傳播,日常共用餐具、擁抱等無破損皮膚接觸通常不會傳染;甲肝和戊肝可能通過糞口途徑傳播,需注意飲食衛(wèi)生。傳播風險與共用個人物品、防護措施、感染者病毒載量、接觸者免疫力、疫苗接種情況密切相關。

1、病毒類型:

乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)不通過消化道或呼吸道傳播,日常接觸如共處一室、握手交談不會導致感染。甲型肝炎病毒(HAV)和戊型肝炎病毒(HEV)可通過被污染的食物或水源傳播,若患者便后未徹底洗手,可能污染共同接觸的物品表面。

2、接觸方式:

共用剃須刀、牙刷等可能殘留血液的個人用品會增加乙肝/丙肝感染風險。甲肝/戊肝傳播需存在“病毒入口”,如接觸污染物后未洗手直接進食。深吻若伴有口腔黏膜破損,可能傳播乙肝病毒。

3、防護措施:

接種乙肝疫苗可提供超過90%的保護率,是預防乙肝最有效手段。甲肝疫苗建議高危人群接種。處理感染者血液、分泌物時應戴手套,被血液污染的衣物需用含氯消毒劑浸泡后單獨清洗。

4、病毒載量:

乙肝“大三陽”患者血液中病毒DNA載量常超過10^6IU/ml,傳染性強。丙肝患者接受抗病毒治療4周后,約90%患者病毒載量可降至檢測不到水平,傳染性顯著降低。

3、免疫功能:

免疫功能正常者接觸少量甲肝病毒可能產(chǎn)生隱性感染并獲得免疫力。HIV感染者、化療患者等免疫低下人群暴露后更易發(fā)展為慢性乙肝/丙肝感染。老年人感染戊肝后重癥風險增加5-8倍。

建議家庭成員進行乙肝五項檢測,表面抗體陰性者應接種疫苗。甲肝/戊肝流行區(qū)應注意食物充分加熱,貝類海鮮需煮沸4-5分鐘。感染者內(nèi)衣褲應60℃以上水溫洗滌,餐具定期煮沸消毒。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫力,慢性肝炎患者家屬建議每6-12個月復查抗體水平。出現(xiàn)不明原因乏力、尿黃等癥狀應及時檢測肝功能。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
上牙前凸下巴后縮怎么辦

上牙前凸下巴后縮可通過正畸治療、正頜手術、功能矯治器、肌功能訓練、生活習慣調(diào)整等方式改善,通常由遺傳因素、不良口腔習慣、頜骨發(fā)育異常、牙齒排列問題、鼻咽部疾病等原因引起。

1、正畸治療:

通過佩戴固定或活動矯治器調(diào)整牙齒位置,改善牙弓形態(tài)。金屬托槽、陶瓷托槽、隱形矯治器等可針對不同年齡和畸形程度選擇。對于輕中度病例,單純正畸治療可能達到咬合功能與面部美觀的雙重改善,治療周期通常為1-3年。

2、正頜手術:

適用于嚴重骨性畸形患者,需正畸-正頜聯(lián)合治療。通過截骨術調(diào)整上下頜骨位置關系,常見術式包括上頜骨LeFortⅠ型截骨術、下頜骨矢狀劈開術等。手術需在骨骼發(fā)育完成后進行,術前術后需配合正畸治療穩(wěn)定咬合。

3、功能矯治器:

針對生長發(fā)育期兒童,使用矯治器等裝置引導頜骨正常發(fā)育。通過改變口周肌力平衡促進下頜生長,最佳干預年齡為8-12歲。需每日佩戴12小時以上,配合定期復診調(diào)整。

4、肌功能訓練:

糾正口呼吸、舌位異常等不良習慣。進行唇肌閉合訓練、舌體上抬練習等,增強口腔周圍肌肉協(xié)調(diào)性。配合使用前庭盾、舌擋等輔助器具,每日訓練20分鐘可改善軟組織代償性姿勢。

5、生活習慣調(diào)整:

避免長期吮指、咬唇等口腔不良習慣,保持正確吞咽方式。兒童期需關注鼻呼吸道通暢,及時治療鼻炎、腺樣體肥大等疾病。睡眠時采用側(cè)臥位,減少口呼吸對頜面發(fā)育的影響。

建議定期進行口腔檢查,兒童每6個月、成人每年一次。保持均衡飲食,攝入足夠鈣磷等礦物質(zhì)促進頜骨發(fā)育。避免過硬食物防止矯治器損壞,餐后及時清潔口腔。配合醫(yī)生制定的復診計劃,治療期間出現(xiàn)疼痛或矯治器松動需及時就診。長期口呼吸患者可進行游泳等有氧運動增強肺功能,睡眠時使用加濕器保持呼吸道濕潤。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腮腺腫瘤會引起發(fā)燒嗎?

腮腺腫瘤通常不會直接引起發(fā)燒。發(fā)燒可能與腫瘤繼發(fā)感染、免疫反應或合并其他疾病有關,具體影響因素包括腫瘤類型、感染風險、免疫狀態(tài)、伴隨癥狀及全身性疾病。

1.腫瘤類型:

良性腮腺腫瘤(如多形性腺瘤)極少導致發(fā)熱,而惡性腮腺腫瘤(如黏液表皮樣癌)可能因快速生長或組織壞死引發(fā)低熱。腫瘤本身引起的發(fā)熱通常為持續(xù)性低熱,體溫多低于38℃。

2.感染風險:

腮腺腫瘤可能壓迫唾液導管導致唾液淤積,增加細菌感染風險。繼發(fā)急性化膿性腮腺炎時可出現(xiàn)高熱(超過38.5℃),伴隨局部紅腫熱痛,需通過血常規(guī)和細菌培養(yǎng)確診。

3.免疫狀態(tài):

惡性腫瘤患者免疫功能下降,易合并病毒感染或機會性感染。若出現(xiàn)反復發(fā)熱伴盜汗、體重下降,需排查淋巴瘤等血液系統(tǒng)疾病轉(zhuǎn)移至腮腺的可能。

4.伴隨癥狀:

發(fā)熱合并單側(cè)腮腺區(qū)腫塊、面神經(jīng)麻痹或頸部淋巴結(jié)腫大時,提示惡性腮腺腫瘤可能。良性腫瘤若突然增大伴發(fā)熱,需警惕瘤內(nèi)出血或囊性變。

5.全身性疾病:

部分自身免疫病(如干燥綜合征)可同時累及腮腺和體溫調(diào)節(jié)中樞,表現(xiàn)為腮腺腫大伴間斷發(fā)熱。此類患者常伴有眼干、口干等黏膜癥狀。

腮腺腫瘤患者出現(xiàn)發(fā)熱時應優(yōu)先排查感染因素,建議每日監(jiān)測體溫并記錄波動規(guī)律。保持口腔清潔,使用含氯己定的漱口水減少細菌定植。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物如南瓜粥、藕粉,避免酸性食物刺激唾液分泌。若發(fā)熱持續(xù)超過48小時或體溫超過39℃,需完善血常規(guī)、C反應蛋白及腮腺超聲檢查。惡性腫瘤相關發(fā)熱可考慮使用非甾體抗炎藥臨時控制癥狀,但需在腫瘤科醫(yī)生指導下進行綜合治療。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
肛周膿腫會引起肛周濕疹嗎

肛周膿腫可能引起肛周濕疹。肛周膿腫與肛周濕疹的關聯(lián)主要有局部炎癥刺激、分泌物增多、皮膚屏障破壞、繼發(fā)感染風險、慢性瘙癢抓撓等因素。

1、局部炎癥刺激:

肛周膿腫的化膿性炎癥會持續(xù)刺激周圍皮膚,導致局部微循環(huán)障礙和免疫反應異常。這種慢性炎癥狀態(tài)可能誘發(fā)皮膚過敏性改變,表現(xiàn)為紅斑、丘疹等濕疹樣病變。治療需在醫(yī)生指導下使用抗炎藥物如地奈德乳膏,同時積極處理原發(fā)膿腫。

2、分泌物增多:

膿腫破潰或引流后產(chǎn)生的膿性分泌物會浸潤肛周皮膚,其中的蛋白酶和炎性介質(zhì)可能破壞皮膚角質(zhì)層。長期潮濕環(huán)境易引發(fā)浸漬性皮炎,進而發(fā)展為濕疹。需每日用溫水清潔后保持干燥,必要時使用氧化鋅軟膏保護皮膚。

3、皮膚屏障破壞:

膿腫導致的局部組織水腫和反復滲液會損傷皮膚物理屏障功能,使表皮通透性增加。外界過敏原和微生物更易侵入真皮層,觸發(fā)Ⅳ型超敏反應。修復皮膚屏障需使用含神經(jīng)酰胺的保濕劑,避免堿性清潔產(chǎn)品。

4、繼發(fā)感染風險:

金黃色葡萄球菌等化膿菌可能作為超抗原激活T細胞,誘發(fā)特異性免疫應答。這種微生物定植會加重濕疹的炎癥反應,形成瘙癢-抓撓-感染的惡性循環(huán)。細菌培養(yǎng)陽性時需聯(lián)用莫匹羅星等抗菌藥膏。

5、慢性瘙癢抓撓:

膿腫愈合過程中的纖維增生可能刺激末梢神經(jīng),引發(fā)頑固性瘙癢。反復機械性摩擦會促進表皮增生和苔蘚樣變,表現(xiàn)為慢性濕疹樣改變。可短期應用鹽酸左西替利嗪等抗組胺藥緩解癥狀。

建議患者穿著透氣的純棉內(nèi)褲,避免久坐壓迫患處。飲食需限制辛辣刺激食物及酒精攝入,適當補充維生素B族和鋅元素以促進皮膚修復。每日可進行溫水坐浴2-3次,水溫不超過40℃,每次10-15分鐘。若出現(xiàn)滲液增多或發(fā)熱等全身癥狀,應及時到肛腸外科就診排查膿腫復發(fā)可能。慢性濕疹患者建議定期復查皮膚狀況,必要時進行過敏原檢測。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
產(chǎn)后抑郁癥為什么手麻

產(chǎn)后抑郁癥伴隨手麻可能與激素波動、神經(jīng)壓迫、營養(yǎng)缺乏、心理因素及藥物副作用有關。產(chǎn)后抑郁癥患者出現(xiàn)手麻癥狀主要涉及生理性因素與病理性因素的共同作用。

1、激素波動:

妊娠期雌激素和孕激素水平升高,分娩后迅速下降可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。激素水平劇烈變化可能導致周圍神經(jīng)敏感性異常,引發(fā)短暫性手部麻木或刺痛感。這種癥狀通常在激素水平穩(wěn)定后逐漸緩解。

2、神經(jīng)壓迫:

孕期體重增加和分娩時的特殊體位可能造成腕管綜合征。腕部正中神經(jīng)受壓會導致手指麻木、疼痛,尤其在夜間或晨起時加重。部分產(chǎn)婦哺乳時長時間保持固定姿勢可能加重神經(jīng)壓迫癥狀。

3、營養(yǎng)缺乏:

產(chǎn)后鐵元素、維生素B12等營養(yǎng)素不足可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變。哺乳期營養(yǎng)需求增加,若飲食攝入不足或吸收障礙,可能導致髓鞘合成異常,表現(xiàn)為四肢末端麻木。貧血患者更易出現(xiàn)此類癥狀。

4、心理因素:

焦慮情緒可能放大軀體不適感。抑郁癥患者常伴隨植物神經(jīng)功能紊亂,過度換氣可能導致呼吸性堿中毒,引發(fā)肢體末端麻木。心理應激還可能降低疼痛閾值,使普通麻木感被主觀強化。

5、藥物影響:

部分抗抑郁藥物如舍曲林、帕羅西汀可能引起感覺異常副作用。藥物代謝過程中產(chǎn)生的神經(jīng)遞質(zhì)變化可能干擾外周神經(jīng)信號傳導,表現(xiàn)為一過性手麻。這種反應通常出現(xiàn)在用藥初期,多數(shù)可自行適應。

建議產(chǎn)婦保持均衡飲食,重點補充富含B族維生素的全谷物、瘦肉及深綠色蔬菜,每日保證30分鐘溫和運動如散步或瑜伽。哺乳時注意變換體位避免神經(jīng)持續(xù)受壓,睡眠時可用枕頭墊高手腕。出現(xiàn)持續(xù)手麻伴肌力下降或?qū)ΨQ性肢體麻木時需及時神經(jīng)內(nèi)科就診,排除格林巴利綜合征等嚴重神經(jīng)系統(tǒng)病變。家庭成員應關注產(chǎn)婦情緒變化,協(xié)助分擔育兒壓力,必要時陪同至心理科進行專業(yè)評估。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
不戴套插會感染艾滋病嗎?

無保護性行為存在艾滋病感染風險。艾滋病病毒主要通過性接觸傳播,風險程度與病毒載量、黏膜損傷、其他性病感染、接觸頻率、預防措施等因素相關。

1、病毒載量影響:

感染者精液或陰道分泌物中的病毒含量直接影響傳播概率。急性感染期和艾滋病晚期病毒載量較高,此時傳染性更強。抗病毒治療可使病毒載量降至檢測不到水平,大幅降低傳播風險。

2、黏膜屏障破損:

性行為過程中可能造成生殖器黏膜微小裂傷,病毒通過破損處進入血液循環(huán)。肛交因直腸黏膜更脆弱,傳播風險比陰道性交高18倍。存在生殖器潰瘍、炎癥時會進一步增加感染幾率。

3、合并其他感染:

合并梅毒、淋病等性傳播疾病時,生殖器局部炎癥反應會破壞黏膜完整性,同時增加免疫細胞數(shù)量,為病毒入侵創(chuàng)造有利條件。研究顯示合并性病可使HIV感染風險提高2-5倍。

4、接觸頻率累積:

單次無保護性行為感染概率約為0.1%-1%,但多次暴露會累積風險。與確診感染者發(fā)生一次性接觸的感染幾率,男性接受方約0.5%,女性接受方約0.1%,插入方風險約0.05%。

5、暴露后阻斷:

發(fā)生高危行為后72小時內(nèi)可服用替諾福韋+恩曲他濱+多替拉韋等阻斷藥物,連續(xù)使用28天能將感染風險降低80%以上。阻斷效果與服藥及時性密切相關,2小時內(nèi)用藥最佳。

建議發(fā)生高危行為后2-6周進行HIV抗體檢測,窗口期后復查可排除感染。日常應正確使用乳膠避孕套,選擇水基潤滑劑減少黏膜損傷。暴露前預防用藥(PrEP)適合高風險人群,需在醫(yī)生指導下每日服用替諾福韋/恩曲他濱復合制劑。保持單一性伴侶、避免酗酒吸毒等危險行為也能有效預防。若確診感染,立即啟動抗病毒治療可控制病情并減少傳播。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
末梢神經(jīng)炎會不會癱瘓

末梢神經(jīng)炎通常不會導致癱瘓,但嚴重未及時治療可能引發(fā)肢體功能障礙。病情發(fā)展與神經(jīng)損傷程度、基礎疾病控制、治療時機、營養(yǎng)狀態(tài)、并發(fā)癥管理等因素密切相關。

1、神經(jīng)損傷程度:

輕度末梢神經(jīng)炎僅影響感覺神經(jīng),表現(xiàn)為手腳麻木或刺痛;重度累及運動神經(jīng)時可能出現(xiàn)肌力下降,但完全性癱瘓罕見。糖尿病性周圍神經(jīng)病變等慢性損傷更易導致進行性功能喪失。

2、基礎疾病控制:

繼發(fā)于糖尿病、尿毒癥的末梢神經(jīng)炎,血糖或肌酐控制不佳會加速神經(jīng)纖維變性。合并血管病變者可能因神經(jīng)營養(yǎng)障礙出現(xiàn)足部肌肉萎縮,需定期監(jiān)測糖化血紅蛋白和腎功能。

3、治療時機干預:

早期使用甲鈷胺、硫辛酸等神經(jīng)營養(yǎng)藥物可促進修復。發(fā)病3個月內(nèi)進行高壓氧治療能改善神經(jīng)缺氧,延誤治療可能導致軸索不可逆損傷,增加運動功能障礙風險。

4、營養(yǎng)狀態(tài)影響:

維生素B1/B12缺乏性神經(jīng)炎會出現(xiàn)遠端對稱性無力,及時補充營養(yǎng)素后肌力多可恢復。酗酒者需戒酒并聯(lián)合維生素B族治療,否則可能進展為酒精性周圍神經(jīng)病伴共濟失調(diào)。

5、并發(fā)癥管理:

合并褥瘡或深靜脈血栓會限制康復訓練,增加廢用性肌萎縮概率。格林巴利綜合征等急性炎癥性神經(jīng)病需警惕呼吸肌麻痹,此類特殊情況才可能危及運動功能。

建議患者保持均衡飲食,重點補充維生素B族和抗氧化物質(zhì),如全谷物、深海魚、深色蔬菜。適度進行水中運動或瑜伽等低沖擊訓練,避免長時間保持同一姿勢。每日用溫水浸泡肢體促進循環(huán),穿著寬松鞋襪減少壓迫。監(jiān)測手腳感覺異常變化,若出現(xiàn)持物困難或步態(tài)不穩(wěn)需立即就診神經(jīng)內(nèi)科。合并代謝性疾病者需嚴格遵循專科治療方案,定期進行神經(jīng)電生理檢查評估預后。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
早期類風濕能查出來嗎

早期類風濕關節(jié)炎可以通過血清學檢查和影像學檢查發(fā)現(xiàn)。診斷依據(jù)主要包括類風濕因子檢測、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體檢測、炎癥指標評估、關節(jié)超聲檢查以及磁共振成像檢查。

1、血清學檢查:

類風濕因子和抗CCP抗體是重要診斷指標。約70%患者在發(fā)病初期可出現(xiàn)類風濕因子陽性,抗CCP抗體特異性更高達95%。同時需檢測C反應蛋白和血沉等炎癥指標,這些標志物升高提示疾病活動度。

2、影像學技術:

高頻超聲能發(fā)現(xiàn)早期滑膜增生和血流信號異常,敏感度顯著優(yōu)于X線。磁共振可顯示骨髓水腫和早期骨侵蝕,對掌指關節(jié)、腕關節(jié)等小關節(jié)病變的檢出率可達80%以上。

3、臨床癥狀:

晨僵超過30分鐘、對稱性小關節(jié)腫痛是典型表現(xiàn)。早期可能僅累及2-3個關節(jié),常見于近端指間關節(jié)和腕關節(jié)。部分患者伴有低熱、乏力等全身癥狀。

4、診斷標準:

采用2010年ACR/EULAR分類標準,從關節(jié)受累情況、血清學指標、癥狀持續(xù)時間、炎癥指標四個維度評分。累計評分≥6分可確診,該標準對早期病例的敏感度達82%。

5、鑒別診斷:

需排除骨關節(jié)炎、銀屑病關節(jié)炎等疾病。骨關節(jié)炎疼痛多在活動后加重,銀屑病關節(jié)炎常伴皮膚病變。痛風性關節(jié)炎起病急驟,血尿酸水平升高具有鑒別意義。

確診早期類風濕關節(jié)炎后應盡早開始規(guī)范治療。日常注意關節(jié)保暖,避免冷水刺激。適度進行游泳、太極拳等低沖擊運動,保持關節(jié)活動度。飲食宜選擇富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等抗炎食物,限制高糖高脂飲食。嚴格遵醫(yī)囑用藥并定期復查,通過疾病活動度評分監(jiān)測治療效果。出現(xiàn)關節(jié)明顯腫脹或變形時需及時就診,防止關節(jié)不可逆損傷。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
導致兒童矮小癥的原因

兒童矮小癥可能由生長激素缺乏、甲狀腺功能減退、染色體異常、慢性系統(tǒng)性疾病、家族性矮小等因素引起。

1、生長激素缺乏:

垂體分泌的生長激素不足是矮小癥的常見病因,可能與先天垂體發(fā)育異常、圍產(chǎn)期缺氧或顱腦外傷有關。患兒表現(xiàn)為生長速度低于每年4厘米,骨齡明顯落后,可通過生長激素激發(fā)試驗確診。治療需在醫(yī)生指導下補充重組人生長激素。

2、甲狀腺功能減退:

先天性或獲得性甲狀腺激素分泌不足會影響骨骼發(fā)育,常見于甲狀腺缺如、異位甲狀腺或橋本甲狀腺炎。典型癥狀包括皮膚干燥、便秘、智力發(fā)育遲緩,通過檢測游離T3、T4及TSH可明確診斷。需終身服用左甲狀腺素鈉替代治療。

3、染色體異常:

特納綜合征(45,XO)等染色體疾病會導致身材矮小,女性患兒伴有頸蹼、肘外翻等特征。Prader-Willi綜合征則表現(xiàn)為嬰兒期肌張力低下、食欲亢進。這類疾病需通過染色體核型分析確診,早期生長激素干預可改善最終身高。

4、慢性系統(tǒng)性疾病:

慢性腎功能不全、先天性心臟病、炎癥性腸病等消耗性疾病會阻礙生長發(fā)育。患兒多合并貧血、營養(yǎng)不良,生長曲線呈現(xiàn)進行性下降。控制原發(fā)病、加強營養(yǎng)支持是關鍵,部分病例在疾病控制后會出現(xiàn)追趕性生長。

5、家族性矮小:

父母身高偏矮的兒童可能遺傳體質(zhì)性生長延遲,骨齡與年齡基本相符,青春期啟動較晚但最終能達到遺傳靶身高。需定期監(jiān)測生長速度,保證充足睡眠和蛋白質(zhì)攝入,避免盲目使用生長激素。

保證每日500毫升牛奶、1個雞蛋及適量瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白,每周進行跳繩、籃球等縱向運動刺激骨骺生長。建立規(guī)律作息確保夜間生長激素分泌高峰,每3個月測量身高體重并繪制生長曲線圖。若年生長速度低于4厘米或身高低于同年齡同性別兒童第三百分位,建議盡早就診兒童內(nèi)分泌科完善骨齡、激素水平等檢查。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢

金塔县| 凌云县| 南漳县| 乐昌市| 电白县| 平南县| 蕉岭县| 阆中市| 浦江县| 凤冈县| 柞水县| 项城市| 民县| 简阳市| 独山县| 克拉玛依市| 建湖县| 夏河县| 宝山区| 土默特右旗| 宜城市| 铜梁县| 历史| 柳林县| 探索| 临海市| 洞口县| 双柏县| 庆云县| 田阳县| 龙州县| 水富县| 于都县| 肇庆市| 会东县| 安乡县| 巴彦淖尔市| 河间市| 驻马店市| 浪卡子县| 德阳市|