馬烈
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
指導意見:艾灸后肚子疼可能是由于熱刺激引起的腸胃反應、個體體質差異導致的不適或艾灸位置不當等原因,根據具體情況可以調整艾灸方式或采取緩解措施。必要時,建議盡早就醫(yī)以排除潛在問題。
1、熱刺激引起腸胃反應
艾灸的熱力作用會刺激體表的經絡和穴位,同時可能導致局部血液循環(huán)加速,引發(fā)腸道蠕動加快。這種情況下,有些人可能會感到腹部疼痛,甚至伴有輕度腹瀉。這屬于相對常見且輕微的反應,可以通過暫停艾灸并注意避寒來緩解。改善方式包括用溫水熱敷腹部,飲用溫開水促進血液循環(huán),以緩解不適。
2、個體體質差異
不同體質的人對艾灸的耐受性存在差異,尤其是本身體質虛弱或者容易寒熱失調的人群。艾灸時的熱量可能過度刺激體內氣血運行,導致肝脾功能失調或腸胃氣滯,從而引起腹痛。這類人群建議在首次艾灸時時間不宜過長,溫度也不宜過高。可選擇逐漸增加艾灸強度,也可在艾灸后喝一些生姜紅糖水來強化身體的陽氣。
3、艾灸位置和方法不當
艾灸時如果位置選擇不正確,例如直接對肚臍、胃部等敏感區(qū)域進行長時間刺激,可能會加重腹部不適。或者操作時未正確掌握距離、火力過強,也容易“滯氣”并引發(fā)疼痛。在艾灸時要嚴格按照穴位指導操作,例如常用的中脘、神闕肚臍等穴位均需控制灸的時長和距離。建議在專業(yè)人士指導下進行艾灸操作,避免因誤操作帶來的副作用。
4、潛在疾病引發(fā)的不適
艾灸后肚子疼也可能是一些潛在疾病引起的反應。例如,對于患有胃腸炎、潰瘍或盆腔炎的人群,熱刺激有可能觸發(fā)或加重病情。此時,建議盡快就醫(yī)進行專業(yè)檢查,明確健康問題后,對癥治療。針對消化系統(tǒng)疾病,可以服用醫(yī)師推薦的胃腸保護藥物,而對于炎癥類疾病,可能需要配合抗感染的藥物治療。
為避免艾灸后腹痛的產生,應注意選擇正規(guī)艾灸場所、合理控制操作方法以及避免空腹或餐后立刻進行艾灸。如果肚子疼的癥狀持續(xù)或惡化,建議及時咨詢明確病因后采取相應的治療措施。這不僅有助于緩解身體不適,也可以更好地發(fā)揮艾灸保健效果。
2025-06-04 07:01