怎樣臉上皮膚又白又亮

讓皮膚又白又亮，首先要保證足夠的睡眠時間，保證正常的身體新陳代謝，加快黑色素的代謝。相對來說新陳代謝快者要比新陳代謝慢者變白得快些。 日常生活可以多吃些富含維生素C和維生素E多的食物，比如西紅柿、橙子、檸檬等。因為維生素C有一定的美白效果，還要注意防止紫外線照射。 紫外線照射是皮膚變黑及衰老的元兇。所以外出一定要加強防曬，要想皮膚又白又細(xì)，還可以選擇一些醫(yī)美的項目，比如水光針、白瓷娃娃、光子嫩膚等。建議求美者一定要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，找專業(yè)的醫(yī)生就診，面診后醫(yī)生會制定出合理的治療方案。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

皮膚抗衰老最好的方法

皮膚抗衰老的最佳選擇是熱瑪吉治療，該方法通過高頻率電磁波刺激皮膚膠原纖維和膠原蛋白的生長和重新排列，改善皮膚松弛，延緩皮膚衰老，達(dá)到去除皺紋和緊致皮膚的效果。術(shù)后需注意皮膚補水。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

長期戴口罩皮膚為什么會出現(xiàn)壓痕破潰

長期戴口罩皮膚出現(xiàn)壓痕破潰的原因如下： 因為戴口罩必須非常貼合在皮膚上。比如：鼻翼的地方，我們會把它壓下去，有一個比較硬的類似于像金屬條的這種成分，還有面頰部位、耳朵部位都是一些受壓的部位。比如，戴手術(shù)帽，一天下來臉上就一定會出現(xiàn)壓痕，包括額頭上都有壓痕。 在一線的人員他們戴的時間會更久，而且他們戴的是N95的口罩，壓力會更大些。所以他們臉上除了有壓痕，長期的壓痕會導(dǎo)致破損，如果處理不太好的話，還會導(dǎo)致感染。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么皮膚不能打水光針

敏感皮膚不宜打水光針，因為皮膚敏感的人在注射水光針后容易出現(xiàn)腫脹、感染等不良反應(yīng)，影響治療效果。建議在注射前進(jìn)行皮膚檢測。水光針一般適用于健康膚質(zhì)，能夠通過皮下注射方式補充皮膚營養(yǎng)、保濕，提升肌膚質(zhì)量。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

濕疹香油一抹就好了

濕疹患者不宜使用香油治療，需及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議采用藥物治療。香油為調(diào)味品，并不能治療疾病，不當(dāng)使用可能刺激皮膚使病情加重。需使用爐甘石洗劑等藥物緩解瘙癢、抗炎抗過敏，并避免過敏源食物及保持皮膚衛(wèi)生以促進(jìn)恢復(fù)。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

男生如何讓皮膚變白

男生讓皮膚變白可通過口服藥物、使用美白藥膏以及進(jìn)行光子嫩膚手術(shù)來實現(xiàn)。光子嫩膚手術(shù)能分解黑色素，改善膚色暗沉，效果理想且適用于大多數(shù)人。但務(wù)必選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)以確保安全有效。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

吃什么水果美白皮膚最有效

吃水果美白皮膚，推薦橘子百香果、檸檬和櫻桃等富含維生素C的水果，這些水果能夠抵抗黑色素形成，具有抗氧化作用，有助于皮膚美白。不過，食療美白效果較慢，需長期堅持。若想要快速美白，可考慮激光美白方法。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

黑痣周圍皮膚變白

黑痣周圍皮膚變白可采用激光治療法改善，通過特定光波照射恢復(fù)皮膚正常狀態(tài)，因局部色素沉著引起，激光可擊碎皮下黑痣顆粒并排出，恢復(fù)期間需重視防曬。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

皮膚下有硬疙瘩是怎么回事

皮膚下出現(xiàn)硬疙瘩可能是由于炎癥感染或生活不規(guī)律導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂。硬疙瘩可能伴隨紅腫和刺癢，應(yīng)避免抓撓以防感染。針對較嚴(yán)重的硬疙瘩，激光可通過超強脈沖光能量作用于皮膚，破壞皮下丙酸桿菌和細(xì)菌，抑制細(xì)菌滋生，達(dá)到去除硬疙瘩的效果。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

臉部皮膚暗黃怎么改善變白

臉部皮膚暗黃可注射美白針改善膚色，美白針通過微細(xì)針頭深入皮膚底層，促進(jìn)美白因子作用，實現(xiàn)皮膚由內(nèi)而外的美白效果。美白針成分被身體吸收后需定期注射，通常需6個月至1年注射一次以維持美白效果。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

皮膚過敏后怎么護(hù)理 六方面護(hù)理過敏皮膚

皮膚過敏可通過避免接觸過敏原、溫和清潔、保濕修復(fù)、藥物干預(yù)、衣物選擇、飲食調(diào)整六方面護(hù)理。過敏皮膚護(hù)理需兼顧環(huán)境控制與皮...

皮膚過敏可以涂抹酒精嗎 切勿走進(jìn)治療皮膚過敏誤區(qū)

皮膚過敏時禁止涂抹酒精，酒精會刺激皮膚加重過敏反應(yīng)。皮膚過敏的正確處理方法主要有避免接觸過敏原、冷敷緩解癥狀、使用抗過敏...

皮膚病會致癌嗎 當(dāng)心這3類皮膚病很易致癌

皮膚病變可能發(fā)展為皮膚癌，其中日光性角化病、慢性潰瘍性皮炎和巨大先天性色素痣三類皮膚病癌變風(fēng)險較高。皮膚癌變與紫外線暴露...

被太陽曬后皮膚紅燙怎么回事

被太陽曬后皮膚紅燙可能由紫外線灼傷、皮膚屏障受損、光敏反應(yīng)、局部炎癥反應(yīng)及脫水等因素引起，可通過冷敷舒緩、保濕修復(fù)、藥物...

皮膚劃痕試驗的結(jié)果怎么判斷

皮膚劃痕試驗的結(jié)果判斷主要依據(jù)皮膚反應(yīng)類型、持續(xù)時間、伴隨癥狀等因素綜合評估。1、反應(yīng)類型：陽性反應(yīng)表現(xiàn)為劃痕部位出現(xiàn)線??...

新生兒輕微濕疹怎么辦 掌握四個妙招消除新生兒輕微濕疹

新生兒輕微濕疹可通過保濕護(hù)理、衣物選擇、環(huán)境控制和母乳喂養(yǎng)等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障功能不完善、外界刺激、過敏反應(yīng)、...

干性皮膚如何護(hù)理 四個護(hù)理方法滋潤干燥皮膚

干性皮膚可通過加強保濕、溫和清潔、補充油脂、防曬保護(hù)四個方法護(hù)理。干性皮膚護(hù)理需針對角質(zhì)層屏障功能受損、皮脂分泌不足等核...

過敏性紫癜患者的皮膚損害如何處理

過敏性紫癜患者的皮膚損害可通過避免誘因、局部護(hù)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及監(jiān)測并發(fā)癥等方式處理。皮膚損害通常由過敏反應(yīng)、感染...

皮膚黑并且還很干燥如何改善

皮膚黑且干燥可通過防曬保濕、補充營養(yǎng)、修復(fù)屏障、調(diào)整作息、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。皮膚暗沉干燥通常由紫外線刺激、營養(yǎng)缺乏、屏...

傷口上擦什么有助于修復(fù)皮膚

傷口修復(fù)可選用醫(yī)用碘伏、重組人表皮生長因子凝膠、莫匹羅星軟膏等藥物輔助，同時保持傷口清潔與適度濕潤環(huán)境。促進(jìn)皮膚修復(fù)的方...

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

脖子上長了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說明身體出了什么問題

脖子上長了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

別敏感，來見面 薇諾娜525全國護(hù)膚日，攜手專業(yè)藥房守護(hù)在身邊

在“健康中國2030”戰(zhàn)略持續(xù)推進(jìn)的背景下,全民對皮膚健康的關(guān)注度與日俱增。值此“525全國護(hù)膚日”之際,作為中國皮膚學(xué)級功效性護(hù)膚領(lǐng)導(dǎo)品牌,薇諾娜延續(xù)公益科普基因,在煙臺、西安、重慶三大核心城市,攜

?NEJM重磅：速福達(dá)?（瑪巴洛沙韋）顯著降低流感家庭傳播風(fēng)險

近期，CENTERSTONE研究數(shù)據(jù)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表[1]，這是一項全球多中心研究、覆蓋5個流感季，證實了單劑速福達(dá)?(瑪巴洛沙韋)在減少流感病毒從患者向家庭接觸者傳播方面的顯著效果，研究結(jié)

NMPA獲批！全球首創(chuàng)！先健主動脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣上市

2025年5月14日，由國家心血管病中心、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院舒暢教授領(lǐng)銜，與先健科技(股份代號：1302.HK)聯(lián)合研發(fā)的主動脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣，成功獲得國家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)

眼球萎縮變小三年，林曉峰教授幫其植入3.0版“人工眼球”

近日，廣州愛爾眼科醫(yī)院外傷眼底病科林曉峰教授團(tuán)隊成功為一位硅油依賴眼患者施行了第三代折疊式人工玻璃體球囊(FCVB)植入手術(shù)，不僅讓患者擺脫了對硅油的依賴，而且保住了他的眼球不被摘除，重拾了自信心。眼

這5個地方痛，血管可能已經(jīng)堵了大半，3個壞習(xí)慣一定要改！

?血管健康這事兒可太重要了！血管一旦堵了，那麻煩可就大了，各種疾病都可能找上門來。你知道嗎，身體這5個地方要是疼起來，很可能就是血管堵了大半的信號，而且還有3個壞習(xí)慣，一定要趕緊改掉！

線上線下聯(lián)動構(gòu)建科學(xué)護(hù)膚閉環(huán)，薇諾娜“525全國護(hù)膚日”公益行動再出發(fā)

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》指出，“共建共享、全民健康”，是建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題。普及健康知識，是提高全民健康水平最根本最經(jīng)濟(jì)最有效的措施之一。作為中國市占率第一的皮膚學(xué)級功效性護(hù)膚品牌，201

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

失眠別硬扛！長期吃助眠藥，可能帶來這6大危害

失眠，這個現(xiàn)代人的“老朋友”，總是悄無聲息地找上門來。你躺在床上，數(shù)羊數(shù)到懷疑人生，卻依然無法入眠。于是，助眠藥成了不少人的“救命稻草”。但你知道嗎？長期依賴助眠藥，可能會帶來意想不到的危害。今天，我們就來聊聊長期吃助眠藥可能帶來的6大危害。

晚上睡覺出現(xiàn)這5個癥狀，可能是血糖在“報警”！警惕糖尿病風(fēng)險

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，糖尿病已成為一種常見的慢性疾病，悄然影響著許多人的健康。然而，糖尿病并非無聲無息地降臨，它常常會在我們的日常生活中留下一些蛛絲馬跡。特別是在晚上睡覺時，如果出現(xiàn)以下五個癥狀，那么可能是血糖在“報警”，提醒我們要警惕糖尿病的風(fēng)險。

總是夜里口苦，就要警惕這4種疾病了，不能拖，可能變大病！

半夜醒來，嘴里那股揮之不去的苦味，是不是讓你輾轉(zhuǎn)難眠？別以為這只是簡單的"上火"，它可能是身體發(fā)出的求救信號！今天就來揭秘這個看似不起眼的小癥狀背后，可能隱藏的健康隱患。一、肝膽系統(tǒng)在"報警"1、膽汁

頗得斯安的副作用有哪些

潰瘍性結(jié)腸炎這種疾病的出現(xiàn)，帶給了患者朋友十分大的麻煩，因為潰瘍性結(jié)腸炎會誘發(fā)諸如腹瀉、腹脹，甚至是腹痛等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，把患者朋友折騰得無法正常工作以及生活，需要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早處理!頗得斯安的副作用有哪些?頗得斯安的副作用有哪些?頗得斯安的不良反應(yīng):

琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？

琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？由于引發(fā)痰的原因有諸多，因此，建議患者先明確引發(fā)痰的病因，在進(jìn)行針對性的治療。那么，接下來我們便來了解一下琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？琥乙紅霉素顆粒主治

如何防治習(xí)慣性流產(chǎn)？

連續(xù)三次或三次以上出現(xiàn)的自然流產(chǎn)稱為習(xí)慣性流產(chǎn)，一般都是在同一個妊娠月份出現(xiàn)流產(chǎn)，流產(chǎn)的過程和一般流產(chǎn)相同。習(xí)慣性流產(chǎn)也可以稱為復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，臨床癥狀主要是陰道出血、下腹隱痛、宮頸口擴張等。它還可能會帶來不全流產(chǎn)、陰道大出血以及休克等并發(fā)癥。科普一下不全流產(chǎn)是什

定君生使用注意事項是什么?說明書內(nèi)容有哪些

細(xì)菌性陰道炎屬于常見的婦科疾病，及臨床上的發(fā)病幾率相對較高，在生活中大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，根據(jù)自己的需求來選擇合適的藥物，同時也要注意一下用藥的注意事項，那么定君生使用注意事項是什么?說明書內(nèi)容有哪些?用藥前大家要根據(jù)藥物的說明書來科學(xué)的用藥，了解一下相關(guān)

復(fù)方青黛膠囊用于銀屑病一日1次行不行

銀屑病屬于一種皮膚病，還是比較難纏的一種疾病，容易導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降，所以建議患者有必要積極接受治療。此外，在治療期間，患者需要注意休息，那么，復(fù)方青黛膠囊用于銀屑病一日1次行不行?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)復(fù)方青黛膠囊的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一

鼻可樂鼻腔清洗劑怎么用才好

正常情況下，鼻腔是具有一定的排毒功能的，但是，如果鼻腔受到過多的細(xì)菌感染，則容易使人體的鼻腔不堪重負(fù)，最后導(dǎo)致人體患病，比如說，鼻炎。鼻可樂鼻腔清洗劑的治療效果較好。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑怎么用呢?鼻可樂鼻腔清洗劑怎么用呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量:建議初次

片仔癀膠囊功效是什么

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國肝病患者人數(shù)眾多，而得了肝炎的患者需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，定期去醫(yī)院復(fù)查，注意勞逸結(jié)合與培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。當(dāng)然，現(xiàn)在在肝炎治療過程中，用到的藥物種類也是特別多，不少患者對藥物的功效也還是不了解。片仔癀膠囊這種藥物很多患者還是比較關(guān)注的。那

IPO影子概念股活躍 羚銳制藥放量大漲逾4%

周三早盤,受證監(jiān)會核準(zhǔn)11家企業(yè)首發(fā)申請消息刺激,IpO影子概念股表現(xiàn)活躍。其中,羚銳制藥（600285.SH）放量大漲逾4%。早盤影子概念股表現(xiàn)活躍。截至10:20,IpO影子概念股如羚銳制藥、輕紡城（600790.SH）、寧波港（601018.SH）、青海明膠（000606.SZ）等均出現(xiàn)明顯上漲。證監(jiān)會官方微博19日晚間公告稱,按法定程序核準(zhǔn)了11家企業(yè)的首發(fā)申請,其中,上交所5家,深交所中

斯必申究竟是非處方藥物還是處方藥物

在生活中，如果我們的飲食習(xí)慣過于油膩，比如經(jīng)常吃比較肥膩的肥豬肉，就會導(dǎo)致大量油脂的排泄而導(dǎo)致毛囊的毛孔被堵塞，繼而引起大量脫發(fā)的出現(xiàn)，影響了患者的身體健康。那么，斯必申究竟是非處方藥物還是處方藥物?下面讓我們了解一下!根據(jù)斯必申的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種

云芝肝泰膠囊怎么樣呢

目前有很多朋友已經(jīng)受到了肝臟疾病的折磨，治療肝臟疾病應(yīng)該要選擇合適的方式，由于很多朋友都遇到了這方面的痛苦與麻煩，大家還是應(yīng)該要好好的去分析降低這些疾病給大家所帶來的傷害，讓患者的生活質(zhì)量可以不會受到該疾病的影響，那么云芝肝泰膠囊怎么樣?云芝肝泰膠囊功能主治是

乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂怎么回事

乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂可能與激素水平異常、環(huán)境影響、生活習(xí)慣及乳腺增生或腫瘤性病變有關(guān)，需區(qū)分具體病因后采取適當(dāng)措施，包括生活方式調(diào)整、藥物治療及必要時手術(shù)干預(yù)。出現(xiàn)明顯癥狀或疑似病變時，盡早就醫(yī)確診。 1、激素水平異常 乳腺腺體對雌激素和孕激素高度敏感，激素水平波動可能導(dǎo)致腺體結(jié)構(gòu)變化。如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳、絕經(jīng)期等特殊生理階段，體內(nèi)雌激素分泌增多，可能引發(fā)乳腺組織增生。當(dāng)激素分泌長期紊亂，如多囊卵巢綜合征或服用激素類藥物時，腺體結(jié)構(gòu)也容易變得異常。改善建議：保持規(guī)律的作息，避免長期熬夜，科學(xué)飲食促進(jìn)內(nèi)分泌平衡；必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整，如補充孕激素以平衡雌激素水平。 2、環(huán)境及生活方式因素 環(huán)境污染、長期攝入高脂肪、高糖類食物、不良情緒壓力等可能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)間接影響乳腺健康。壓力過大會刺激腎上腺分泌過多皮質(zhì)醇，進(jìn)一步擾亂激素平衡。改善建議：保持健康飲食習(xí)慣，多吃富含維生素E的食物，如堅果、橄欖油，有助于乳腺健康；通過運動或冥想緩解心理壓力，如每周進(jìn)行2-3次有氧運動。 3、健康隱患或病理性因素 乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂也可能是乳腺增生、纖維腺瘤或乳腺癌等病理性變化的表現(xiàn)。乳腺增生是常見良性病變，主要受激素影響，通常表現(xiàn)為乳房脹痛。纖維腺瘤則呈現(xiàn)為可移動的小結(jié)節(jié)，多見于年輕女性，而乳腺癌伴有不規(guī)則腫塊及乳頭異常癥狀。建議：每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查，發(fā)現(xiàn)可疑異常及時鑒別診斷。必要時，根據(jù)醫(yī)生診斷進(jìn)行鈣片補充、口服他莫昔芬等藥物治療；如存在腫物，可進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)切除或癌變預(yù)防性手術(shù)。 發(fā)現(xiàn)乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂需重視病因，并采取針對此類問題的綜合管理策略。保持乳腺健康的關(guān)鍵是定期體檢、調(diào)整生活方式，并在醫(yī)生建議下及時干預(yù)潛在疾病。乳腺事關(guān)女性健康，任何異常情況請立即就醫(yī)處理。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

攣縮性疤痕以及治療方法

攣縮性疤痕是指皮膚因創(chuàng)傷或燒傷后，疤痕組織收縮導(dǎo)致功能受限或外觀改變，可通過藥物、物理治療或手術(shù)等方式改善。針對不同程度的攣縮性疤痕，應(yīng)選擇適合的治療策略，以促進(jìn)皮膚功能恢復(fù)和改善容貌。 1、攣縮性疤痕的形成原因 攣縮性疤痕多由燒傷、燙傷、深度外傷或大面積切除手術(shù)后形成，與皮膚損傷深度和范圍密切相關(guān)。 遺傳因素：部分人群因遺傳體質(zhì)更容易形成疤痕增生，如瘢痕疙瘩體質(zhì)，其疤痕更容易演變?yōu)閿伩s性疤痕。 環(huán)境因素：傷口在愈合過程中若受到拉扯、感染或持續(xù)摩擦，可刺激疤痕增生并造成攣縮。 生理因素：深度損傷導(dǎo)致真皮層大量膠原沉積，致使疤痕組織功能異化；若位于關(guān)節(jié)處或皮膚張力大的區(qū)域，更容易導(dǎo)致攣縮性畸形。 2、攣縮性疤痕的治療方法 治療攣縮性疤痕應(yīng)根據(jù)具體情況選擇個性化方案，一般包括以下三類： 藥物治療 適用于疤痕形成初期，藥物的作用在于控制疤痕增生、軟化疤痕組織。 1激素注射：如曲安奈德注射液，能有效抑制膠原過度增生。 2抗疤痕藥物：諸如硅酮凝膠、抗瘢痕貼片可減少疤痕組織的形成和硬化情況。 3維A酸軟膏：外用維A酸乳膏幫助加速表皮修復(fù)，淡化增厚的疤痕部位。 物理與微創(chuàng)治療 主要應(yīng)用在中度攣縮性疤痕或不適合手術(shù)的患者中，以改善疤痕彈性并減輕攣縮。 1壓力療法：通過穿戴壓力衣對疤痕形成部位持續(xù)施加壓力，抑制疤痕生長。 2激光治療：如脈沖染料激光，有助于減輕疤痕顏色和厚度，并改善攣縮情況。 3放射療法：小劑量放射可抑制疤痕增生，尤其是針對于切除后的高風(fēng)險攣縮疤痕患者。 手術(shù)治療 針對嚴(yán)重攣縮性疤痕或功能受限的情況，手術(shù)是改善攣縮的主要選擇。 1Z字成形術(shù)：常用于手指、關(guān)節(jié)處，根據(jù)皮膚張力線調(diào)整，改善疤痕對關(guān)節(jié)的牽拉感。 2移植皮瓣：對于面積較大的嚴(yán)重攣縮性疤痕，可通過移植健康皮瓣替代受損部位。 3疤痕切除術(shù)：切除原有增生性疤痕，同時使用植皮術(shù)修復(fù)功能。 3、恢復(fù)階段的護(hù)理建議 治療后需注意飲食和日常護(hù)理，加強皮膚保護(hù)以避免病情復(fù)發(fā)： 飲食：多攝入富含維生素C和E的食物促進(jìn)新皮膚生成，如檸檬、胡蘿卜、菠菜等。 物理保護(hù)：避免日曬、摩擦或外力拉扯術(shù)后皮膚，以減輕疤痕再次復(fù)發(fā)的可能性。 常規(guī)復(fù)診：治療后應(yīng)定期復(fù)查，密切監(jiān)測疤痕恢復(fù)，必要時調(diào)整治療方案。 有效應(yīng)對攣縮性疤痕需要及時就醫(yī)并接受專業(yè)的診斷和治療，早期介入有助于降低疾病帶來的功能和美觀影響，日常護(hù)理得當(dāng)也能協(xié)助維護(hù)治療效果，提升患者的生活質(zhì)量。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

口腔兩側(cè)有兩條白線是怎么了

口腔兩側(cè)出現(xiàn)兩條白線通常是口腔黏膜受到反復(fù)摩擦刺激所致，最常見的原因是口腔不良習(xí)慣，比如咬頰或牙齒排列不齊，也可能與口腔疾病如口腔扁平苔蘚、口腔白斑等相關(guān)。如果持續(xù)存在或引起不適，建議盡早就醫(yī)檢查以明確診斷并治療。 1、原因一：機械性刺激 口腔兩側(cè)的白線多由機械性刺激引起，如習(xí)慣性咬頰、牙齒排列異常導(dǎo)致的咬傷、佩戴不合適的假牙或矯正器等。這些刺激會引起黏膜增厚，久而久之便形成兩條白線狀的病變。可以觀察自己的習(xí)慣并糾正，使用牙套或矯正器時確保調(diào)整到舒適狀態(tài)，必要時尋找專科醫(yī)生檢查。 2、原因二：炎癥性疾病 口腔扁平苔蘚是一種常見的原因，其特征包括白色條紋或網(wǎng)狀病變，可能伴隨瘙癢、灼熱感。這種疾病屬于慢性炎癥反應(yīng)，需由專科醫(yī)生檢查后確診。治療通常包括外用激素類藥物如曲安奈德軟膏，或通過使用抗炎漱口水如含氯己定的漱口水緩解癥狀。如果癥狀頑固，還可能需要口服免疫調(diào)節(jié)劑。 3、原因三：潛在的疾病風(fēng)險 口腔白斑也是白線癥狀之一，屬于一種可能有癌變風(fēng)險的病變。白斑的特點是白色粘膜斑塊不能擦掉，且多無明顯癥狀。如果懷疑為白斑，應(yīng)盡快到口腔科就醫(yī)，通過活檢明確是否有病變風(fēng)險。治療一般以去除刺激因素為主，如戒煙、戒酒，同時可能需要激光治療或冷凍治療。 處理建議： 健康習(xí)慣：避免咬頰、改正不良姿勢，避免過硬或刺激性食物刺激口腔組織。 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物或激素軟膏對癥治療。 排除病變：定期進(jìn)行口腔檢查，必要時進(jìn)行黏膜組織活檢以規(guī)避病變可能。 若口腔兩側(cè)的白線持續(xù)存在或出現(xiàn)疼痛、潰瘍，請盡快至口腔科就診，以防延誤治療。檢測與治療越早，恢復(fù)的可能性越高，同時也能規(guī)避潛在疾病的風(fēng)險。口腔健康需隨時關(guān)注，任何異常都應(yīng)及早干預(yù)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

運動完以后頭暈想吐是什么原因

運動完以后頭暈想吐可能是由于低血糖、脫水、電解質(zhì)紊亂、運動過量等原因引起的，應(yīng)注意評估自身狀況，針對原因采取必要的調(diào)整或治療措施，嚴(yán)重情況下需及時就醫(yī)。 1、低血糖 運動時身體會消耗大量的能量，若運動前沒有進(jìn)食或進(jìn)食不足，可能導(dǎo)致血糖水平迅速下降，引發(fā)頭暈和惡心。出現(xiàn)這種情況時，可以立即補充快速吸收的糖分，例如喝一些含糖飲料或吃塊糖/水果。適當(dāng)調(diào)整運動前的飲食，如在運動前1-2小時攝入復(fù)合碳水化合物和少量蛋白質(zhì)，可以減少低血糖的風(fēng)險。 2、脫水 運動過程中大量出汗可能造成體內(nèi)水分流失，導(dǎo)致脫水，從而引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。預(yù)防的關(guān)鍵是保持體液平衡，在運動前后適量補充水分，運動時間超過一小時或強度較高時，可以選擇補充含電解質(zhì)的飲料。在出現(xiàn)脫水癥狀時喝幾口水并稍作休息，通常可以緩解不適。 3、電解質(zhì)紊亂 長時間或高強度運動會導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)隨汗液流失過多，破壞體內(nèi)電解質(zhì)平衡，誘發(fā)頭暈、惡心甚至肌肉抽搐。應(yīng)在運動中及運動后注意補充鈉、鉀等礦物質(zhì)，可選擇攝入運動飲料、香蕉、堅果等富含電解質(zhì)的食物，尤其是在炎熱環(huán)境下運動時需特別注意。 4、運動過量 運動強度過大或時間過長可能會導(dǎo)致肌肉供氧不足以及乳酸堆積，從而引起頭暈、惡心，甚至全身無力。建議根據(jù)自身的體能水平逐漸增加運動強度，避免突然劇烈運動。如果已經(jīng)感到頭暈、惡心，需立刻停止運動，平靜地坐下或躺下恢復(fù)，緩解后再評估是否需要進(jìn)一步醫(yī)療支持。 5、循環(huán)系統(tǒng)問題或其他疾病 運動中或運動后頭暈想吐還可能與心臟供血不足、低血壓或其他潛在疾病有關(guān)。如果上述調(diào)整后癥狀未緩解，或者伴隨胸悶、心慌、極度乏力等情況，應(yīng)警惕疾病可能，立即前往醫(yī)院就醫(yī)檢查。 運動后頭暈想吐雖然多為暫時性不適，但及時判斷原因并采取相應(yīng)的處理方法非常重要。如果癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，以防潛在疾病威脅健康。同時，合理安排運動強度、飲食和補水，可以有效預(yù)防類似情況的發(fā)生。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

氫氯噻嗪會導(dǎo)致尿酸增高嗎

氫氯噻嗪確實會導(dǎo)致尿酸增高，這是由于這種藥物減少了尿酸通過腎臟的排泄，進(jìn)而引起血液中尿酸濃度升高。為了應(yīng)對此種情況，可以通過遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量、更換治療方案、改善飲食結(jié)構(gòu)等措施予以緩解。 1、氫氯噻嗪為什么會導(dǎo)致尿酸增高？ 氫氯噻嗪是一種常用的利尿劑，主要用于治療高血壓和水腫相關(guān)疾病。然而，它在減少鈉和水排泄的同時，也可能影響腎小管對尿酸的排泄。氫氯噻嗪會引起腎臟對尿酸的重吸收增加，從而導(dǎo)致尿酸排泄減少，血液中的尿酸水平上升。這種現(xiàn)象在長期使用藥物或高劑量的情況下更為顯著，尤其是已有高尿酸血癥或痛風(fēng)病史的患者。 2、使用氫氯噻嗪后尿酸升高應(yīng)注意什么？ 在使用氫氯噻嗪出現(xiàn)尿酸增高時，可以采取以下措施： 1調(diào)整藥物劑量或更換藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整氫氯噻嗪劑量，或考慮使用替代藥物如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACEI或血管緊張素II受體拮抗劑ARB，這些藥物對尿酸水平的影響較小。 2合理搭配抗高尿酸藥物：對于尿酸水平顯著升高或伴有痛風(fēng)癥狀的患者，可聯(lián)合使用降低尿酸水平的藥物，如別嘌呤醇、非布司他或苯溴馬隆。需根據(jù)具體情況由專業(yè)醫(yī)生評估和調(diào)整用藥方案。 3控制飲食中嘌呤攝入：減少高嘌呤食物的攝入如動物內(nèi)臟、濃湯、酒精等，增加低嘌呤和堿性食物如蔬菜、水果、乳制品的比例，同時注意多喝水促進(jìn)尿酸排泄。 3、如何預(yù)防氫氯噻嗪引起的尿酸升高？ 在使用氫氯噻嗪前，建議定期檢測尿酸水平，特別是有高尿酸血癥或痛風(fēng)病史的患者，更需要密切監(jiān)測身體反應(yīng)。在藥物治療過程中，需保持健康的生活方式，包括合理膳食、保持適量運動、避免肥胖等。對于病史特殊的患者，可以考慮醫(yī)生是否有更適合的藥物選擇，提前規(guī)避藥物潛在風(fēng)險。 氫氯噻嗪雖有可能引起尿酸升高，但在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過合理調(diào)整藥物、搭配飲食改善以及必要時輔助用藥，完全可以將這一副作用風(fēng)險降到最低。患者應(yīng)避免擅自停藥或修改劑量，應(yīng)始終依據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療，同時通過定期監(jiān)測，保證治療的安全和有效性。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲亢堅決不能吃的水果

甲亢患者應(yīng)避免攝入高碘含量的水果，如海藻制成的水果糖果、碘強化果品等，因為過量碘會刺激甲狀腺功能進(jìn)一步亢進(jìn)。甲亢患者需注意少攝入會加重疲勞、消耗代謝能力的高糖水果，如桂圓和荔枝。 1、高碘含量水果的影響 碘是合成甲狀腺激素的重要原料，但對于甲亢患者來說，過量的碘攝入會使本已過度活躍的甲狀腺功能更加亢奮。甲亢患者需要避免含碘量異常偏高的水果和加工品，例如海藻果脯或碘強化的果汁。這些含碘果品在部分地區(qū)可能較為常見，食用時應(yīng)格外留意包裝標(biāo)簽。甲亢患者在日常飲食中應(yīng)盡量選擇不富含碘的自然水果，如蘋果、梨等，確保營養(yǎng)均衡的同時避免病情惡化。 2、高糖水果的潛在風(fēng)險 甲亢會導(dǎo)致患者新陳代謝加快，其結(jié)果是身體消耗的能量迅速增多。如果攝入過多高糖水果，例如荔枝、桂圓這類含糖量極高的果品，可能會加重體內(nèi)能量代謝負(fù)擔(dān)，加劇疲勞感甚至誘發(fā)血糖波動問題。高糖水果容易引發(fā)腸胃負(fù)擔(dān)，從而影響對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。建議甲亢患者選擇糖分含量較低的水果，例如藍(lán)莓、櫻桃和柚子等，這樣既能補充維生素，又不會過分增加身體負(fù)擔(dān)。 3、易致興奮水果的選擇 甲亢患者通常存在心跳加快、情緒容易波動等問題。部分水果如咖啡味水果一種含天然咖啡因的果類可能會刺激神經(jīng)，導(dǎo)致癥狀加重。建議甲亢患者避免所有含有刺激性成分的水果，選擇能鎮(zhèn)靜和幫助消化的水果，如香蕉、獼猴桃等。 甲亢患者在日常生活中應(yīng)特別注意飲食搭配，尤其是水果的種類、攝入量及攝入頻率。合理避開高碘、高糖及刺激性水果，多吃低糖、低碘且富含纖維和維生素的水果，有助于更好地管理病情，維持健康狀態(tài)。如懷疑不適宜的食物，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

左上臂肌肉跳動警惕四種病

左上臂肌肉持續(xù)跳動可能是身體發(fā)出的信號，需警惕神經(jīng)問題、肌肉疲勞、缺鈣缺鎂或某些全身性疾病，需要根據(jù)病因采取針對性措施，必要時應(yīng)盡早就醫(yī)。 1、神經(jīng)問題 左上臂肌肉頻繁跳動可能與神經(jīng)問題相關(guān)，原因包括神經(jīng)受壓、神經(jīng)炎或壓力過大導(dǎo)致神經(jīng)興奮異常。通常伴隨局部刺痛或麻木感。對于這種情況，需調(diào)整生活作息，避免長時間保持單一姿勢，適當(dāng)緩解壓力。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)，可能需要行神經(jīng)功能檢測，配合醫(yī)生使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如維生素B族或物理治療。 2、肌肉疲勞 長時間重復(fù)單一動作或高強度運動容易導(dǎo)致肌肉過度疲勞，引發(fā)肌肉纖維不自主抽動。比如過度使用鼠標(biāo)、搬重物等。這種情況可以通過休息和熱敷緩解，亦可適當(dāng)涂抹消炎止痛膏。日常生活中注意減少疲勞誘因，還可嘗試每隔40分鐘活動一次肩部肌肉，避免僵硬。 3、缺鈣缺鎂 體內(nèi)電解質(zhì)尤其是鈣、鎂的不足會影響神經(jīng)和肌肉的正常功能，導(dǎo)致不自主跳動。這多見于節(jié)食、過度喝咖啡或孕婦。建議調(diào)整膳食，多吃富含鈣、鎂的食物，如牛奶、深色綠葉菜和堅果。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑或鎂片。飲食改善后如果癥狀仍無緩解，要檢查電解質(zhì)水平，排除更深層次問題。 4、全身性疾病 某些全身性疾病如甲亢、重癥肌無力、帕金森病可能會伴隨肌肉跳動的癥狀，這種情況通常會伴發(fā)其他典型表現(xiàn)，比如消瘦、乏力或震顫。此時需馬上到綜合醫(yī)院檢查，包括血液檢查、甲狀腺功能檢查等，以明確具體病因。醫(yī)生可選擇抗甲狀腺藥物、免疫調(diào)節(jié)藥物或神經(jīng)藥物來控制病情。 肌肉跳動雖然有時是輕微的，但也可能是疾病的開端。若頻繁或長時間發(fā)生，且伴隨其他明顯不適，務(wù)必要盡快到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查和治療，以確保健康。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

布洛芬不退燒，究竟該如何是好？

布洛芬未能有效退燒可能與劑量不足、病因嚴(yán)重、藥物耐受等多種因素有關(guān)，建議評估服藥方法是否正確，同時及時就醫(yī)以明確病因。正確治療需結(jié)合藥物調(diào)整、物理降溫及針對病因的治療。 1. 服藥劑量與方式是否正確 布洛芬是常見的解熱鎮(zhèn)痛藥，但不正確的劑量或方式可能影響效果。布洛芬的劑量需根據(jù)體重和年齡精準(zhǔn)計算，例如兒童一般按10mg/kg計算，每日最多不超過40mg/kg；成人通常每次200-400mg，每日不超過1200-1600mg。服藥時間應(yīng)至少間隔4-6小時，并用溫水送服以促進(jìn)吸收。如果病人在服藥后仍未退燒，需確認(rèn)服藥是否符合上述要求。 2. 病因可能較為復(fù)雜 發(fā)熱通常是感染引起，比如普通病毒感染可能僅需解熱處理即可。但若為細(xì)菌感染如扁桃體炎、丹毒、炎癥性疾病如風(fēng)濕性疾病、中樞系統(tǒng)感染如腦膜炎等深層次病因，光靠布洛芬可能難以緩解。這些情況下，適當(dāng)?shù)目垢腥局委熑缈股亍⒖共《舅幓蛱囟ú∫蛑委煵攀顷P(guān)鍵。若持續(xù)高熱超過48小時沒有改善，應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行血液檢查、影像學(xué)檢查等明確病因。 3. 藥物耐受或個體差異 布洛芬若長期頻繁使用或因罕見的藥物代謝個體差異，可能導(dǎo)致退燒效果減弱。對于兒童或老人，應(yīng)格外注意避免盲目依賴單一退燒藥。此時，可與醫(yī)生協(xié)商，臨時換用對乙酰氨基酚等退熱替代品，同時配合物理降溫，諸如溫水擦浴、冷敷額頭和多飲溫水等輔助措施。 4. 物理降溫與日常護(hù)理 使用布洛芬期間，也應(yīng)結(jié)合物理降溫手段幫助降溫。例如，用毛巾蘸取37°C左右的溫水，針對腋下、腹股溝或后頸部擦拭。保持室內(nèi)通風(fēng)、濕度適宜，同時避開穿過厚的衣物。給予高熱時要特別注意多飲水，防止因排汗過多造成脫水。 布洛芬無法退燒時，應(yīng)盡快評估原因，避免因單一用藥耽誤疾病本質(zhì)的治療時間。如體溫持續(xù)在39°C以上不下降，或伴隨頭痛、嘔吐等癥狀，需馬上到醫(yī)院明確診斷。在日常使用退燒藥時，務(wù)必遵醫(yī)囑調(diào)整劑量和頻率，同時綜合護(hù)理措施是非常關(guān)鍵的。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

運動后心慌怎么辦好

運動后心慌可能是由于身體短時間內(nèi)難以適應(yīng)運動強度、心血管系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力不足或潛在健康問題引起的，可以考慮從調(diào)整運動習(xí)慣、改善生活方式、及時就醫(yī)檢查三個方面來應(yīng)對。 1、運動強度過高導(dǎo)致心慌 運動后心慌通常與運動強度關(guān)系密切。當(dāng)運動超出身體的承受能力時，會使交感神經(jīng)過于興奮，導(dǎo)致心率加快，引發(fā)心慌。建議在運動時遵守“循序漸進(jìn)”原則，逐步增加運動量。建議每周進(jìn)行3至5次中等強度的有氧運動，例如慢跑、騎自行車或游泳，每次30至60分鐘。運動過程中關(guān)注自己的心率，可以借助運動手表等工具保持目標(biāo)心率范圍一般為220-年齡×65%至75%。 2、電解質(zhì)失衡或血糖波動 運動會導(dǎo)致大量汗液排出，可能造成電解質(zhì)尤其是鉀、鈉離子的流失，導(dǎo)致心慌。同時，劇烈運動可能引發(fā)低血糖，出現(xiàn)頭暈、乏力的癥狀。運動前后要確保充足的能量攝入與補充水分，可飲用含鉀、鈉等電解質(zhì)的功能飲料。運動前1小時適量進(jìn)食碳水化合物，如全麥面包、香蕉等，避免空腹運動。 3、潛在的心血管或內(nèi)分泌問題 長期運動后頻繁心慌可能與潛在的健康問題有關(guān)，例如心律失常、冠心病或甲狀腺功能異常。建議出現(xiàn)明顯不適時及時就醫(yī)，通過心電圖、心臟彩超或甲狀腺功能檢查明確病因。同時對于有家族病史或高風(fēng)險因素高血壓、高血脂等的人群，更應(yīng)定期健康檢查。 調(diào)整運動習(xí)慣、補充電解質(zhì)和關(guān)注健康狀況是解決運動后心慌的主要方法。如果您感到反復(fù)心慌并伴有其他癥狀如胸悶、疼痛，建議盡早前往醫(yī)院檢查，確保健康安全。持續(xù)關(guān)注身體反饋，掌握適合自己的運動強度，是避免此類問題的關(guān)鍵。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

妊娠期甲狀腺功能減退怎么辦

妊娠期甲狀腺功能減退需要及時治療，否則可能影響孕婦及胎兒的健康，通常需要通過藥物調(diào)整、定期監(jiān)測和生活方式改善來控制病情，并保障妊娠的安全。 1、診斷與病因 妊娠期甲狀腺功能減退多因自身免疫性甲狀腺疾病如橋本甲狀腺炎、碘缺乏或妊娠期間激素變化等引發(fā)。確診時，通過抽血檢測甲狀腺激素T4及促甲狀腺激素TSH水平來判斷是否異常。孕婦若出現(xiàn)疲倦、怕冷、浮腫等癥狀，應(yīng)及時咨詢 2、藥物治療調(diào)整 在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉L-T4是控制甲狀腺功能減退的主要方法，可模擬甲狀腺激素的正常分泌量。孕期目標(biāo)為將TSH維持在2.5mIU/L以下，定期監(jiān)測并根據(jù)胎兒需求動態(tài)調(diào)整藥量。用藥時避免與鈣劑、鐵劑同時服用，以免影響吸收。 3、飲食調(diào)整與營養(yǎng)補充 孕婦應(yīng)注重補充碘和優(yōu)質(zhì)蛋白，如低碘鹽、海帶、雞蛋、奶制品等，但需避免食用過量，以防引發(fā)甲狀腺亢進(jìn)。注意攝入足量的維生素D和硒，常見食物如堅果、鱷梨等亦有助于支持甲狀腺健康。 4、定期跟進(jìn)與監(jiān)測 妊娠期間的甲狀腺疾病對胎兒發(fā)育影響較大，包括可能導(dǎo)致智力發(fā)育障礙或早產(chǎn)。孕婦需在孕期每4-6周進(jìn)行甲狀腺功能檢測，確保病情得以控制。積極與產(chǎn)科醫(yī)生和內(nèi)分泌科醫(yī)生溝通實施綜合管理。 出現(xiàn)妊娠期甲狀腺功能減退應(yīng)高度警惕并及時治療，以免影響孕期健康。積極配合醫(yī)生用藥、改善飲食和定期隨訪能夠有效控制病情，促進(jìn)母嬰健康。同時，應(yīng)留意自身狀態(tài)變化，定期檢查，確保孕期每一階段的安全與順利。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院