健康安全減肥的方法有哪些？

健康安全的減肥辦法就是采用合理的飲食，控制總熱卡的攝入，改變不良的生活方式，適當?shù)倪\動增加體內熱卡的消耗，并且長期持久的堅持，從而達到有效的減肥目的

劉二 云 副主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

抽取自體脂肪與普通吸脂減肥的方法一樣嗎?

雖說抽出的脂肪百分百安全,但并不代表抽出的脂肪百分百能用.不少人都喜歡將抽脂和隆胸兩項手術同時進行,可以一舉兩得.但在這個過程中,千萬要注意醫(yī)師采用的抽脂方式.如果使用共振、超聲、電子、激光等抽脂方式,人體脂肪就會被破壞,這樣抽出的脂肪存活性幾乎為零.因此,如果醫(yī)生既采用了破壞脂肪的抽脂方式,又聲稱使用自體脂肪進行隆胸,那他很可能會采用人造脂肪濫竽充數(shù)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

游泳減肥的方法是什么？

長時間的游泳可以減肥的，減肥的還要注意跑步，爬山練瑜伽，同時調整飲食，多吃些蔬菜水果，補充膳食纖維，促進脂肪的代謝。避免久坐不動，也不要吃些肥肉和動物的內臟以及大量甜食。

李明河 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

健康減肥的方法有哪些？

指導意見：建議選擇適合自己的運動，并且每天堅持運動至少30分鐘以上，同時與飲食進行搭配，注意飲食清淡，并且攝入含纖維素較高的食物，如蔬菜水果等。同時應該多吃高蛋白質的食物。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我想減肥的方法是什么？

想要減肥，首先要注意控制好自己的飲食，早餐可以多吃一些蛋類，全麥面包午餐可以多吃一些蛋白質，肉類晚餐盡量多吃一些蔬菜，吃一些低糖的水果，適當?shù)脑黾舆\動量，長時間的堅持

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中藥泡腳減肥腳減肥的方法？

中藥泡腳減肥效果不明顯，減肥的注意加強鍛煉，同時調整飲食，多做有氧運動，游泳，跳繩，做仰臥起坐，多吃些富含有纖維素的食物，促進脂肪的分解和代謝，不要吃些高脂肪高熱量的食物，像肥肉，油炸油煎食品，不要大量吃些甜食。

謝佳雯 副主任醫(yī)師 洛陽市中心醫(yī)院

腰腹抽脂減肥的方法？

在需要抽脂的腰腹部位開一小口，將抽脂管伸入脂肪層，然后利用抽脂機的負壓把脂肪吸除，抽脂主要針對局部堆積的深層脂肪，對這些地方采用抽脂的方式比較能快速的瘦身成功。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小腿減肥的方法

小腿比較粗,毫無疑問是脂肪過量的聚集導致的,提議您多做活動,飲食方面盡可能油膩飲食,不過量的攝取熱量,目前人們肥胖最重要的原因就是平常活動十分少,運動比較少,飲食又掌握不住,那么聚集在體內的脂肪毫無疑問也會越來越多的。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

一晚上能夠減肥的方法有哪些

如果想在個晚上能花掉許多脂肪，那么在這一天晚上需要有多加的實施許多鍛練，并且都是高強度的，可以熊熊燃燒脂肪，由于身體在活動30分鐘以后才可以熊熊燃燒體內的脂肪，因此在實施體育運動的時候必須保持30分鐘以上另外，今天晚上是不適合喝水的，否則會引來水腫

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

搟面杖減肥的方法如何操作

搟面杖減肥是一種通過按摩和刺激身體特定部位來促進血液循環(huán)、加速代謝的輔助減肥方法。具體操作包括使用搟面杖滾動腿部、腹部、...

懶人快速減肥的方法有哪些

懶人快速減肥的核心是減少熱量攝入并提高代謝效率，可通過調整飲食結構、增加日常活動量及改善生活習慣實現(xiàn)。重點方法包括高蛋白...

肚子上拔罐減肥的方法有哪些

肚子上拔罐減肥主要通過刺激穴位促進局部代謝，但需配合飲食和運動才能見效。常見方法包括留罐、走罐、閃罐三種操作，搭配低脂高...

蜂蜜有效減肥的方法大全

7種減肥方法讓你一夜之間減肥蜂蜜減肥的基本方法每天早、午、晚三餐都用蜂蜜水或蜂蜜茶代替，整個過程不能吃或喝其他東西。在減??...

男人腹部減肥的方法是什么?

男人腹部減肥可以通過調整飲食、增加運動、改善生活習慣等方法實現(xiàn)。飲食上減少高熱量食物攝入，運動上選擇有氧和力量訓練結合，...

大腿抽脂減肥的方法好嗎 了解大腿抽脂的優(yōu)缺點

大腿抽脂減肥通過手術去除局部脂肪，具有快速塑形效果但存在一定風險。大腿抽脂的優(yōu)缺點主要有創(chuàng)傷性小、效果立竿見影、恢復期較...

茯苓陳皮減肥的方法

茯苓和陳皮結合使用有助于減肥，主要通過促進消化、調節(jié)代謝和排除體內濕氣發(fā)揮作用。具體方法包括飲食搭配、茶飲和合理運動。1??...

艾灸減肥的方法有哪些

生活中有很多減肥的方法，不同的減肥方法的效果取決于個人，有些人的減肥效果會更好，艾灸也可以減肥，艾灸減肥，注意一些事情，...

老中醫(yī)減肥茶 中醫(yī)減肥的方法

減肥是現(xiàn)代社會廣泛關注的話題。許多人希望找到一種安全有效的減肥方法。在中醫(yī)傳統(tǒng)中，減肥被認為是一個平衡身體和調節(jié)體內能量...

男人瘦身減肥的方法有哪些 推薦7個方法

隨著生活節(jié)奏的加快和健康意識的提高，越來越多的男性開始關注自己的體重和體型。減肥不僅可以改善形象，還可以改善健康狀況。本...

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6000倍維C的抗氧化界“紅色原子彈”：愛爾發(fā)天然藻源蝦青素，定義抗衰天花板

現(xiàn)代社會的高速發(fā)展讓人類享受前所未有的便利，卻也讓我們暴露在無形的“衰老攻擊”中——紫外線穿透表皮激活自由基，藍光輻射誘發(fā)氧化應激，空氣污染物黏附肌膚形成慢性損傷。科學研究顯示，現(xiàn)代人每日承受的自由基

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風險，別貪嘴

魚肉是公認的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質

長壽不是偶然，而是生活習慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運動不一定是健身房擼鐵，可

七十味珍珠丸該怎樣用？在飯后吃可以嗎

現(xiàn)在人們如果身體不舒服，對于藥物除了關注它的功效以外，使用的方法也是很在意的，因為藥物如果使用不當，會直接威脅到健康，七十味珍珠丸它有很好的安神效果，一般心臟病、腦溢血、癲癇等人群都是可以使用該藥物的。那么下面具體來看一下七十味珍珠丸該怎樣用?在飯后吃可以嗎?

馬昔騰坦片治什么病

馬昔騰坦片用于什么病?許多朋友對藥品的了解較少，實際上，許多藥物的存在是每個人辛勤工作的結果，我們應該知道某些藥物的基本作用，以便在使用他時可以掌握一些好的方法。讓我們看一些馬昔騰坦片藥物。馬昔騰坦片是一種內皮素受體拮抗劑(ERA)，用于治療肺動脈高壓(PAH

麒麟丸的用法用量是什么？

我們都知道，現(xiàn)在的醫(yī)療技術發(fā)達，關于疾病的治療方法是很多的，但是一些疾病的治療還是離不開藥物治療，如果患者選擇藥物治療，那么要對藥物的正確用法用量進行詳細了解，這樣才能科學用藥，更好的緩解疾病癥狀，今天小編來介紹一下麒麟丸的用法用量是什么?一般情況下，麒麟丸的

信必可都保(Ⅱ)用藥后怎么保存 有效期是多久

對于哮喘這種疾病，相信大家應該都是非常熟悉的，它是一種常見病也是一種多發(fā)病此次病的發(fā)病哮喘它是一種常見病，也是一種多發(fā)病，導致此疾病的致病因素比較多，我們在治療的時候一定要進行了解，并且合理用藥，信必可都保(Ⅱ)就是一種可以用于哮喘疾病的藥物，下面我們來給大家

蘇可欣升血小板要怎么服用

慢性肝病的治療過程中會有很多攔路虎，部分患者可能會出現(xiàn)氨基酸轉移酶升高的情況，也有的患者會出現(xiàn)血小板降低的情況，在治療過程中往往就會有不一樣的側重點，有的患者可能需要在醫(yī)生的指導下使用蘇可欣，那么蘇可欣升血小板要怎么服用?蘇可欣的實際用法用量需要詢問醫(yī)生，可以

新華制藥第三季度凈利潤下滑近四成

新華制藥（000756）前三季度增收不增利,其中第三季度利潤下滑明顯。21日公司三季報稱,前三季度實現(xiàn)營業(yè)總收入22.66億元,同比增長10.755；實現(xiàn)歸屬上市公司股東凈利潤8001.23萬元,同比下滑10.80%。7-9月實現(xiàn)歸屬上市公司股東凈利潤1931.02萬元,同比下降39.31%。前三季度子公司淄博新華-百利高公司盈利狀況的同比下降影響了公司業(yè)績。同時,公司募集資金投資的針劑(GMp)

可蘭特怎么吃比較好

可蘭特怎么吃比較好?很多藥品的使用已經有明確的要求和限制，所以我們在使用藥品之前應該要知道它的正確用法和用量，同時也應該要知道一些基礎的注意事項，這樣才能讓它的功效正常的發(fā)揮出來，也就可以給患者帶來一些治療上的幫助。可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴

凱妮汀用藥注意什么?孕婦能用嗎

婦科疾病困擾了很多女性朋友們的健康，導致女性身體受到了很大的影響，念珠菌性陰道炎屬于常見的婦科疾病，往往會導致患者出現(xiàn)外陰瘙癢、坐臥不寧，而且伴隨有尿頻、尿急等的癥狀，建議要及時的用藥進行調理，在生活中要注意做好疾病的預防工作，減少疾病復發(fā)的幾率，那么凱妮汀用

萌爾夫治療哪種銀屑病

銀屑病作為一種容易復發(fā)的疾病，很有可能是由于飲食不當引起的，所以日常生活中多注意飲食是非常重要的。大家也盡量用正確的方法進行治療，也可以適當選擇一些藥物。那么，萌爾夫治療哪種銀屑病?萌爾夫適應癥是尋常性銀屑病(俗稱牛皮癬)。萌爾夫應嚴格按照醫(yī)囑使用，用藥之前大

金紅顆粒治什么病？

作為一種比較常見的疾病，胃炎這種不良癥狀的出現(xiàn)，是非常令人痛苦的，給患者帶來了嚴重的痛苦折磨，十分不利于提高生活質量，有可能跟患者受到了一些不良生活習慣的影響有很大的關系，需要趁著病情尚輕時及早處理，下面了解一下金紅顆粒治什么病吧!金紅顆粒治什么病?金紅顆粒的

經直腸b超難受么

經直腸B超可能會讓部分人感到不適，但通常不會引起劇烈疼痛。因為檢查時探頭需經肛門進入直腸，會造成輕微的壓迫感和異物感，如果腸道內有炎癥、痔瘡或其他病變，可能增加不適感。通過正確的準備和放松心態(tài)，可以有效減輕不適。 1、經直腸B超為何會引起不適？ 經直腸B超是一種通過超聲波成像檢查盆腔內器官如前列腺、精囊腺、盆腔淋巴結等的影像學手段。檢查時，探頭經肛門進入直腸，由于肛門周圍密布神經末梢，對陌生的刺激較敏感，因此可能會導致異物感和輕微的痛感。如果患者存在直腸病變如炎癥、肛裂、痔瘡等或檢查前緊張，腸道肌肉過度收縮，也會增加不適。 2、如何緩解或避免經直腸B超的不適？ 檢查前準備：通常醫(yī)生會建議患者排空膀胱和直腸，保持腸道清潔，這既有助于成像清晰，也可減少異物感。可以通過溫水灌腸或藥物幫助清空大便。 放松心態(tài)：檢查時的心理緊張感會引起腸道肌肉收縮，導致疼痛加劇。建議深呼吸，保持身體和精神的放松。 避免刺激飲食：在檢查前一天減少油膩、辛辣等刺激性食物的攝入，避免加重腸道不適。 3、有哪些替代檢查方式？ 如果患者無法耐受經直腸B超，可向醫(yī)生咨詢其他檢查方法。例如，盆腔超聲可以通過腹部進行探查，但分辨率可能不如經直腸B超清晰。磁共振成像MRI是另一種高分辨率的無創(chuàng)檢查選擇，但費用較高。 通過合理的檢查準備和與醫(yī)生之間的溝通，大多數(shù)人在接受經直腸B超時能夠順利完成，并獲得重要的診斷信息。如果持續(xù)感到嚴重的不適，應及時告知以調整操作過程或選擇替代檢查方式。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲狀腺ca能治好嗎

甲狀腺癌是可以治療的，大多數(shù)患者經過早期診斷和有效治療，如手術、放射性碘治療、靶向藥物治療等，可以獲得積極的預后。治療效果與癌癥類型、分期以及患者身體狀況密切相關，建議及時就醫(yī)并制定個性化治療方案。 1、甲狀腺癌的治療方式 手術治療是甲狀腺癌最主要的治療手段，尤其適用于分化型甲狀腺癌乳頭狀癌和濾泡狀癌。手術方式包括甲狀腺腺葉切除術和全甲狀腺切除術，選擇何種術式需根據癌癥的擴散程度而定。術后，有些患者可能需要進行放射性碘治療，用于消滅殘留癌細胞，特別是對于有淋巴結轉移或較高復發(fā)風險的患者。對于晚期或難治性甲狀腺癌，可結合靶向藥物治療，如索拉非尼、Lenvatinib等，這些藥物可在某些情況下顯著延長生存期。 2、甲狀腺癌的預后影響因素 甲狀腺癌的預后與癌細胞的類型和分期密切相關。乳頭狀癌和濾泡狀癌預后一般較好，早期診斷的患者5年生存率甚至超過90%。但未分化型甲狀腺癌較為罕見，屬于惡性程度較高的類型，治療難度較大，需多學科會診聯(lián)合治療。患者的年齡、疾病是否擴散至鄰近組織或其他器官，以及治療的及時性也會影響治療結果。 3、輔助治療與恢復建議 除了藥物和手術治療，患者術后應注意飲食調整和生活習慣的管理。維持適量的碘攝入，如食用加碘鹽，但應在醫(yī)生指導下進行，以免影響內分泌調節(jié)。術后甲狀腺功能可能出現(xiàn)變化，部分患者需要長期服用甲狀腺激素替代藥物如左旋甲狀腺素以維持正常代謝。另外，定期復查甲狀腺功能和頸部超聲非常重要，監(jiān)測是否有復發(fā)的跡象。 甲狀腺癌通過科學、規(guī)范的治療通常是可以治好的，不要過于悲觀，及時就診可以顯著提高預后機會。保持健康的生活方式，關注定期檢查，對于提高生存質量和降低復發(fā)風險尤為重要。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

喝酒后腳麻手麻是怎么回事

喝酒后腳麻手麻可能與酒精對神經系統(tǒng)的毒性作用有關，尤其是長期大量飲酒會影響末梢神經，引發(fā)酒精性神經病變。短期大量飲酒可能導致血液循環(huán)障礙、體位壓迫或其他潛在問題。 1、酒精性神經病變 長期大量飲酒可能直接損傷外周神經，導致感覺異常，如腳麻手麻。酒精會破壞神經細胞，影響維生素B1硫胺素吸收，而缺乏維生素B1則進一步加重神經損傷。這種損傷早期表現(xiàn)為四肢麻木、刺痛，后期甚至可能導致行走困難或肢體無力。戒酒是預防和治療的關鍵，同時建議補充維生素B1，可通過服用硫胺素補劑或多食用富含維生素B1的食物全谷物、瘦肉等。 2、短期血液循環(huán)障礙 短期過量飲酒可能會擴張血管、降低血壓，進而導致血液循環(huán)減慢，手腳可能麻木。飲酒后若長時間保持不當睡姿如壓迫手臂或腿部，更容易導致局部血流受阻引起麻木。建議解除壓迫部位、調整體位，并適當活動四肢促進血液循環(huán)。 3、電解質失衡或低血糖 飲酒容易導致體內脫水與電解質紊亂，例如鉀、鈉、鈣等的重要離子代謝失衡。飲酒會抑制肝糖原分解，導致低血糖引發(fā)神經癥狀甚至麻木。建議飲酒時多攝入水分，避免空腹飲酒，并適量進食富含電解質的食物香蕉、堅果等或服用電解質補充液。 4、其他潛在原因與疾病 喝酒誘發(fā)手腳麻木可能也與潛在健康問題有關，例如糖尿病性周圍神經病變、高尿酸血癥或其他代謝性疾病。對于存在上述疾病且飲酒后頻繁出現(xiàn)麻木癥狀者，建議盡快就醫(yī)，排查潛在病因。 喝酒后腳麻手麻的情況可能反映了身體的神經、循環(huán)或代謝狀況異常，如果癥狀頻發(fā)或持續(xù)，建議盡量減少飲酒，合理補充營養(yǎng)，并及時咨詢醫(yī)生進行全面檢查和治療。養(yǎng)成健康的生活方式是改善和預防癥狀的根本方法。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

鼻子整容風險大嗎

鼻子整容存在一定風險，但這些風險可通過選擇正規(guī)醫(yī)療機構和專業(yè)醫(yī)生、術前詳細咨詢以及術后科學護理大幅降低。鼻子整容的風險主要包括感染、假體移位、不對稱、疤痕增生、功能性損傷等，了解這些潛在風險有助于您做出更明智的選擇并做好全面準備。 1、感染或傷口愈合不良 鼻部手術屬于侵入性操作，若手術環(huán)境不達標或術后護理不當，可能導致感染或傷口愈合不良。為避免感染，應選擇具有資質的醫(yī)療機構，手術后保持鼻部干燥清潔，避免揉捏或污染。醫(yī)生通常會開抗生素預防感染，務必遵醫(yī)囑服用。 2、假體排異或移位 若使用假體隆鼻，可能涉及假體排異反應或術后一段時間出現(xiàn)偏移。為降低排異幾率，可結合個人情況選擇合適的材料，如膨體、硅膠或自體軟骨。術后需要嚴格避免劇烈活動，減少外力對鼻部的沖擊。 3、鼻部功能性問題 鼻子整容可能會影響鼻腔內部結構，導致呼吸不暢等功能性損傷。這類問題多因手術設計不當或醫(yī)生技術不夠精湛導致。術前應與醫(yī)生詳談，明確改善外形并不影響原有功能的目標。 4、術后美觀問題 整容手術講究個體定制，但由于醫(yī)生技術、患者自身組織恢復情況的差異，結果可能與預期存在一定偏差，如鼻部不對稱、形狀不自然等。術前充分溝通，模擬術后效果，并在術后嚴格遵循醫(yī)囑進行護理可減少這種風險。 5、長期隱患 部分鼻整形手術可能存在遠期風險，例如組織萎縮、假體外露或鼻橋局部變薄等，主要與材料選擇或手術操作有直接關系。選用公認安全的假體材料并進行定期復查是預防的重要方式。 鼻子整容并非零風險，但通過選擇正規(guī)機構、專業(yè)醫(yī)生、關注術后護理與管理，可以將風險降至可控范圍。手術前務必權衡利弊，做好心理準備，并與醫(yī)生充分溝通。若對手術存有疑慮，建議咨詢多位專業(yè)再做慎重決定，畢竟健康和安全永遠是首要考量。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

額頭長一根白毛是癌嗎

額頭長一根白毛通常不是癌癥的征兆，可能與遺傳、壓力、營養(yǎng)不良或自然老化有關。如果伴隨其他異常癥狀，建議就醫(yī)檢查。 1、遺傳因素是額頭長白毛的常見原因之一。家族中若有早發(fā)白發(fā)的歷史，個體也可能較早出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象。這屬于正常生理現(xiàn)象，無需過度擔心。 2、壓力過大或長期處于緊張狀態(tài)也可能導致局部毛發(fā)變白。壓力會影響黑色素細胞的正常功能，導致毛發(fā)失去色素。保持良好心態(tài)，適當放松可以有效緩解這一問題。 3、營養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素B族、鐵、銅等微量元素，可能導致黑色素生成不足，從而出現(xiàn)白發(fā)。飲食中應增加富含這些營養(yǎng)素的食物，如全谷物、綠葉蔬菜、堅果和動物肝臟。 4、自然老化是白發(fā)生成的另一個重要原因。隨著年齡增長，黑色素細胞活性逐漸下降，毛發(fā)逐漸變白屬于正常生理過程。保持良好的作息和飲食習慣有助于延緩這一過程。 5、如果額頭長白毛伴隨其他異常癥狀，如皮膚病變、腫塊、疼痛或體重下降，可能與某些疾病有關，需及時就醫(yī)進行詳細檢查，以排除嚴重健康問題。 額頭長白毛通常是正常生理現(xiàn)象，無需過度擔憂。通過調整生活方式、飲食結構和心理狀態(tài)，可以有效改善這一情況。如有疑慮或伴隨其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)進行專業(yè)檢查。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

腰椎疼痛自己怎么緩解

腰椎疼痛可以通過正確的姿勢、適度的運動以及熱敷等方法來緩解。如果腰椎疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)以排除潛在的病理因素。 1、調整姿勢和作息：保持正確的坐姿與站姿可以有效減輕腰椎疼痛。在日常生活中，長期保持不當姿勢或久坐會對腰椎造成額外的壓迫。建議在工作時使用符合人體工學的椅子，并保證手肘與桌面平行；站立時注意雙腳自然分開，避免長時間一條腿承重。 2、適度運動與鍛煉：進行溫和的拉伸和腰部肌肉鍛煉有助于增強腰部穩(wěn)定性和靈活性。瑜伽中的貓式伸展Cat-Cow Pose和橋式Bridge Pose可以幫助拉伸和強化脊椎周圍的肌肉。定期散步和游泳也是很好的低沖擊運動，有助于維持腰椎健康。 3、局部熱敷與放松：熱敷可以促進血液循環(huán)，加速受損組織的恢復，緩解疼痛。使用加熱墊或溫水袋在患處熱敷20分鐘左右，每天一到兩次。熱敷時需注意溫度適中，以防燙傷。同時，可以配合一些放松練習，如深呼吸緩解緊張狀態(tài)。 腰椎疼痛的緩解需要結合個人的具體情況采取不同的方法。在日常生活中注意姿勢，進行適度運動，以及利用熱敷放松等措施，可以顯著改善癥狀。如疼痛持續(xù)或加重，務必尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助，以排除其他潛在疾患或損傷的可能性。合理的生活方式與科學的護理是改善腰椎健康的關鍵。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

靜脈麻醉后多久可以進食

靜脈麻醉后通常需要等待2小時左右才能進食，但具體時間需根據個人情況和手術類型而調整，以避免因麻醉殘留引發(fā)嘔吐或誤吸風險。術后初期建議先從少量清淡流質飲食開始，如溫水或稀粥，再逐漸恢復正常飲食。 1、靜脈麻醉后的清醒時間 靜脈麻醉通常用藥物讓患者進入短暫的深度鎮(zhèn)靜狀態(tài)，藥物在麻醉結束后逐漸代謝。一般來說，患者在麻醉停止后會在30分鐘至1小時內基本清醒，但麻醉藥物的剩余作用可能仍存在，因此醫(yī)生會建議術后觀察至少2小時。此時間內不可進食，以防止嘔吐導致窒息或誤吸。這一時間可能因患者年齡、體重、代謝情況及使用藥物劑量的不同而有所變動。 2、麻醉后進食的注意事項 術后允許進食時，應從清淡流質開始。例如，常溫下的白開水、淡糖水、米湯、稀粥等是較為理想的選擇。先少量試食，觀察胃腸道是否有不適，如腹脹、惡心或嘔吐。如果消化正常，可逐漸增加進食量，隨后再嘗試軟質食物如蒸蛋或面條。避免使用刺激性、油膩及不易消化的食物，如辣椒、油炸食品或濃湯，防止對胃腸道產生額外負荷。 3、特殊情況需引起重視 某些手術后，如胃腸手術、拔牙或內窺鏡檢查等，術后進食的要求可能更為嚴格。對于胃腸手術，醫(yī)生一般會建議停食更長時間，而對于拔牙患者，需避免冷熱刺激和硬質食物，以免傷及手術部位。若術后出現(xiàn)干嘔、嗆咳、頭暈等不適癥狀，應立即告知醫(yī)生并重新評估是否可以進食。 恢復期患者需嚴格遵從醫(yī)生指導處理術后飲食，以促進術后最快恢復。靜脈麻醉后2小時內請耐心等待，切勿急于進食，確保身體功能處于穩(wěn)定狀態(tài)后再逐步恢復正常飲食。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肛門瘙癢治療小妙招

肛門瘙癢是一種常見的不適癥狀，可能由多種原因導致，如不良衛(wèi)生習慣、飲食刺激、真菌感染或肛周濕疹等，根據病因選擇合適的治療方法可以有效緩解瘙癢問題。以下為具體方法建議。 1、保持肛門清潔與干燥 肛門瘙癢常與衛(wèi)生不良或肛周潮濕有關。每天用溫水清洗肛門區(qū)域，不使用含有刺激性化學成分的肥皂。清洗后用干凈柔軟的毛巾輕輕拍干，注意避免用力摩擦，以免加重不適。同時避免長時間穿著緊身、不透氣的內褲，建議選擇棉質內衣，有助于保持肛周干燥，減少細菌滋生。 2、改善飲食習慣，避免刺激性食物 某些食物可能誘發(fā)或加重肛門瘙癢，例如辛辣食物、酒精、咖啡等，它們容易刺激腸道和肛周皮膚，引發(fā)不適。建議飲食以清淡為主，增加富含膳食纖維的食物，如全麥、蔬菜、水果等，不僅能防止便秘還可以減少排便時對肛周皮膚的刺激。注意每天攝入足夠的水分，幫助促進消化和維持肛周健康。 3、合理用藥，緩解癥狀 如果肛門瘙癢持續(xù)或因感染引起，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。例如，若為真菌感染引起，可使用抗真菌藥膏如克霉唑軟膏；如果是肛周濕疹導致，建議選擇含有氫化可的松或爐甘石的外用藥物來緩解瘙癢。同時，避免隨意抓撓患處，以免皮膚損傷或引發(fā)感染。必要時，可到醫(yī)院進行全面檢查，醫(yī)生會制定針對性的治療方案，例如濕疹嚴重可能需要短期使用抗炎藥物。 4、警惕潛在疾病引發(fā)的瘙癢 長期反復出現(xiàn)的肛門瘙癢可能是某些疾病的表現(xiàn)，例如痔瘡、肛裂或寄生蟲感染。針對痔瘡，可用溫水坐浴、使用痔瘡栓或痔瘡膏；對于肛裂，建議保持大便通暢，同時局部外用抗炎軟膏。若為寄生蟲感染如蟯蟲病，需服用驅蟲藥物，如阿苯達唑，同時注意更換內衣和床上用品以防止復發(fā)。當瘙癢難以緩解時建議盡快就醫(yī)，避免延誤病情。 對于肛門瘙癢的治療，找到具體原因并采取對應的處理措施是關鍵。如果通過居家護理癥狀未見改善或反復發(fā)作，要及時到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，避免因忽視而加重病情。合理調整生活習慣與飲食結構，同時配合規(guī)范治療，將有助于緩解瘙癢癥狀并恢復健康生活。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

新生兒有痰什么原因

新生兒有痰多與呼吸道未成熟、環(huán)境因素或感染有關，應根據具體原因采取適當?shù)淖o理或治療方法，如改善環(huán)境濕度、保持清潔、必要時就醫(yī)。 1、呼吸道發(fā)育未完善 新生兒的呼吸道尚未發(fā)育完全，纖毛運動能力較差，導致黏液堆積形成痰液。通常這屬于正常的生理現(xiàn)象。每次喂奶結束后，建議輕拍寶寶后背，幫助排痰。可以給寶寶喂少量溫水，保持喉嚨濕潤，緩解痰液問題。 2、環(huán)境因素誘發(fā)黏液分泌 過于干燥或含塵量高的環(huán)境會刺激新生兒的呼吸道分泌物增多。家庭中如果空氣過于干燥，建議使用加濕器將濕度維持在50%-60%。同時注意避免嬰兒暴露于煙霧、花粉或寵物毛發(fā)等可能誘發(fā)過敏反應的環(huán)境。 3、感染引發(fā)的呼吸道炎癥 病毒或細菌感染可能導致新生兒的呼吸道分泌物過多，表現(xiàn)為痰多甚至伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。對于感染引起的痰液堆積，應先到醫(yī)院進行診斷，再根據醫(yī)生建議進行治療。若為病毒感染，通常通過支持性治療，如補充液體，保持室內空氣流通。細菌感染可根據醫(yī)生建議使用頭孢類或阿莫西林類抗生素，嚴重時可能需要住院治療。 4、吞咽反射不夠完善 部分新生兒可能由于吞咽功能未成熟，會在喂奶或哭鬧過程中將口腔分泌物或奶汁吸入氣道，從而產生痰聲。家長應注意正確的喂奶姿勢，并觀察嬰兒是否存在嗆奶現(xiàn)象。喂奶后豎抱寶寶，輕拍背部，有助于寶寶排出吸入的奶汁及積痰。 新生兒有痰問題通常較常見，輕微癥狀通過家庭護理即可改善；但若癥狀加重，如呼吸困難、發(fā)熱，應立即就醫(yī)，明確病因后進行治療，以免延誤病情。家長在日常護理中需警惕可能的異常信號，同時定期復查寶寶健康狀態(tài)。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲亢心臟病臨床表現(xiàn)有哪些

甲亢心臟病的臨床表現(xiàn)主要包括心動過速、心房顫動、心肌肥厚、心力衰竭等癥狀，應引起高度重視并及時就醫(yī)。甲亢心臟病是甲狀腺功能亢進癥對心血管系統(tǒng)的直接損害，其分為多種情況，可通過藥物治療、基礎疾病控制等改善癥狀。 1、心動過速 心動過速是甲亢心臟病最典型的癥狀之一，絕大多數(shù)患者會在安靜狀態(tài)下心率持續(xù)快于正常大于100次/分。這種癥狀來源于甲狀腺激素過多導致的交感神經活性增強。對于心動過速的患者，可以通過使用β受體阻滯劑如普萘洛爾控制心率，同時配合治療甲亢的抗甲狀腺藥物比如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，來降低甲狀腺激素水平。 2、心房顫動 甲亢患者很容易受到心律失常的困擾，其中心房顫動表現(xiàn)為心跳不規(guī)律且過快，可引發(fā)血栓的形成及中風。一旦出現(xiàn)心房顫動，醫(yī)生通常會開具抗凝藥物如華法林、達比加群防止血栓形成，同時使用降頻藥物穩(wěn)定心律，必要時還會進行電復律治療。 3、心肌肥厚 由于心臟長期高負荷運轉，部分甲亢患者可能會出現(xiàn)左心室肥厚，表現(xiàn)為心悸、胸悶、乏力等不適癥狀。此類情況需要通過心臟超聲等檢查明確診斷，并在甲亢治療的基礎上結合心臟保護藥物如ACE抑制劑或ARB類藥物緩解心肌病變。 4、心力衰竭 甲亢未經治療或是否合并其他基礎心臟疾病時，可能進一步導致心力衰竭。患者常表現(xiàn)為明顯的喘憋、活動耐量下降和下肢浮腫等。此時的治療方案更加復雜，除甲亢治療外，還需要藥物支持如利尿劑、強心藥物地高辛等，嚴重時可能需要住院處理甚至設備輔助治療。 甲亢心臟病的表現(xiàn)多樣且存在重癥風險，應積極關注甲亢的早期發(fā)現(xiàn)與治療。如果出現(xiàn)類似癥狀或心臟不適，務必盡早前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查與診治，避免因為拖延病情導致不可逆的心臟損害。注重健康生活方式、規(guī)律復查，是控制疾病復發(fā)的關鍵。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院