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核酸檢測后結果多久在健康碼上顯示

來源:博禾知道

2022-11-23 12:31 50人閱讀

問題描述:核酸檢測后結果多久在健康碼上顯示

醫(yī)生回答(1)

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可以吃了消炎藥物,這個是不會影響檢測結果的。現(xiàn)在出現(xiàn)了拉肚子和感冒,認為是與飲食不當,嚴重受涼,病原體感染有很大關系的,會出現(xiàn)了咳嗽痰多,鼻塞流涕,拉肚子,肚子不舒服,反復發(fā)生,需要盡早服用感冒清熱顆粒,乳酸菌素片治療,是可以改善癥狀的。如果是懷疑感染新冠病毒,那就可以做核酸檢測的。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
新冠肺炎核酸檢測有弱陽性嗎
新冠肺炎核酸檢測是有弱陽性的。如果患者做新冠肺炎核酸檢測呈弱陽性,這表明患者的體內感染了新冠病毒,患者需要在醫(yī)院做一個血清抗體的檢查,看看身體內有沒有出現(xiàn)IGM陽性,如果出現(xiàn)IGM陽性,這就可以說明患者體內感染了新型冠狀病毒,需要實行隔離治療。患者在隔離治療期間需要觀察有沒有出現(xiàn)臨床上呼吸道的癥狀,在治療期間不要吃辛辣有刺激性的食物。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新型冠狀病毒核酸檢測的標本是什么
新型冠狀病毒核酸檢測的標本主要是在咽喉部位提取分泌物進行檢測。操作是比較簡單的,而且效果比較好,比較準確,同時不會對身體造成太大的影響。只是在做取標本的時候,有可能會刺激咽喉部位,出現(xiàn)咽干、咽癢的癥狀,多數(shù)患者會在2~3小時后就會消失。但是在取標本時一定要去正規(guī)的醫(yī)院,嚴格按照規(guī)定進行標本取樣,才會準確。
林慧穎 副主任醫(yī)師 內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
新冠肺炎核酸檢測準嗎
新冠肺炎核酸檢測是比較準的。核酸檢測是確診新冠肺炎的金標準,如果核酸檢測的結果是陽性,說明感染了新冠病毒,如果核酸檢測的結果是陰性,說明沒有感染新冠病毒。但是在做核酸報告的時候,可能會出現(xiàn)假陰性,這主要是由于體內的病毒數(shù)量比較少,沒有檢測出來,所以如果懷疑感染了新冠病毒,可以多次檢測。新冠肺炎有很強的傳染性,應該要在生活上加強預防。
夏志豪 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院
48小時核酸檢測從什么時候開始算時間
48小時核酸檢測從采樣時間開始算時間。一般來說,絕大多數(shù)的核酸檢測結果是從采樣時間開始算48小時的,但是也有一些地區(qū)是按照出結果的時間開始算的,由于每個地方的防疫要求不同,建議大家以當?shù)貙嶋H情況來決定。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院
新冠肺炎核酸檢測多久做一次
新冠肺炎核酸檢測多久做一次,這個要具體情況具體分析。如果是在疫區(qū),或者是屬于密切接觸者,為了排除新冠肺炎,可以隔日做一次核酸檢測。因為新冠病毒潛伏期比較長,很多人在感染早期不容易發(fā)現(xiàn),患者不會出現(xiàn)明顯癥狀,做核酸檢測也有可能是陰性。如果懷疑患者感染了新冠肺炎,就需要重復多次進行核酸檢測,一般會采取隔日檢測。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃了三文魚需要進行核酸檢測嗎
吃了三文魚需要去做一個核算的檢測,可以排除冠狀病毒,病毒離開人體以后,一般是不能夠存活,最多也就是在體外存活兩個小時,在高溫的環(huán)境下就會被殺滅,冠狀病毒是一種呼吸道的疾病和肺部感染的疾病,會出現(xiàn)胸悶、氣短、會身體出現(xiàn)反復發(fā)高燒,一旦發(fā)作對身體的危害都是比較大,嚴重者如果得不到及時治療,可能會損傷到身體各種的器官。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
48小時核酸檢測陰性證明必須是紙質的嗎
一般不需要的,不過建議按照當?shù)氐姆酪咭髨?zhí)行。由于新冠病毒的傳染性極強,偶爾還會有病例出現(xiàn),所以很多地方都要求有48小時核酸檢測陰性證明,特別是高鐵站、火車站和機場等是需要查看顧客的48小時核酸檢測陰性證明,但是沒有要求一定要出示紙質版的,所以如果沒有特別要求,可以出示電子版的48小時核酸檢測陰性證明。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
核酸檢測新冠肺炎是唯一辦法嗎
核酸檢測新冠肺炎不是唯一的方法,除了能夠通過核酸檢測外,還可以使用胸部x線、胸部CT等影像學進行檢查,也可以使用血常規(guī)的方法,所以核酸檢測新冠肺炎并不是唯一的方法。一旦感染新冠肺炎病人,可能會出現(xiàn)發(fā)燒、干咳、乏力等現(xiàn)象,比較嚴重的病人可能會有呼吸困難的情況。當出現(xiàn)這些情況時,就需要及時的去醫(yī)院的發(fā)熱門診進行檢查,如果病人確診為新冠肺炎,就需要在醫(yī)院進行隔離治療。
譚雪 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長征醫(yī)院
新冠肺炎核酸檢測前能喝酒嗎
新冠肺炎核酸檢測前盡量不要喝酒,因為酒精具有一定的刺激性,若在新冠肺炎核酸檢測前喝酒有可能會影響到檢查的結果,不利于自身健康。另外做檢測前一天應注意飲食清淡,盡量不要吃一些辛辣和刺激性食物,應避免抽煙喝酒。新冠肺炎屬于一種傳染性疾病,一般可以通過與患者親密接觸進行傳播,同時還可以通過飛沫進行傳播。
李子蕙 副主任醫(yī)師 南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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多喝水無法直接降低血脂,但保持充足的飲水可以幫助身體維持正常代謝,間接對改善血脂水平有益。要有效降低血脂,需要結合健康飲食、適度運動及藥物治療等多方面綜合管理。 1飲水與血脂的間接關聯(lián) 水是生命之源,適量飲水能促進血液循環(huán),有助于稀釋血液黏稠度,支持肝臟和腎臟功能,幫助清除代謝廢物。但飲水并不會直接減少膽固醇、甘油三酯等血脂指標。如果長期血脂異常,僅靠多喝水無法解決問題。 2飲食調節(jié)血脂的重要性 控制血脂的關鍵在于科學調整飲食。建議多攝入富含可溶性膳食纖維的食物,如燕麥、紅薯和蘋果,可減少膽固醇吸收;增加富含優(yōu)質脂肪酸的食物,如深海魚類、堅果和亞麻籽,有助于提高高密度脂蛋白HDL;盡量減少反式脂肪、高糖高鹽食品的攝入,避免加重脂肪代謝紊亂。 3適度運動對血脂的影響 規(guī)律運動能幫助身體消耗多余脂肪,尤其是中低強度的有氧運動如快走、游泳、騎自行車等,每周至少進行150分鐘。運動還能提高血液中“好”膽固醇水平,改善脂質代謝。 4藥物和醫(yī)學干預的必要性 如果血脂水平較高且持續(xù)無法通過生活方式調整改善,可在醫(yī)生指導下使用降脂藥物,如他汀類、依折麥布或膽汁酸螯合劑。對于部分嚴重高血脂患者,還可能需要其他精準醫(yī)療手段進行干預。 多喝水雖有一定健康益處,但不能替代飲食、運動和藥物等更直接影響血脂的干預方式。建議根據個人情況咨詢專業(yè)制定適合的血脂管理方案,以達成更好的效果。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦脊液漏如何治療
腦脊液漏通常需要根據病情嚴重程度選擇 conservative保守治療,或是 surgical intervention手術修復;輕癥患者通常可通過臥床休息與藥物治療緩解,重癥患者則需手術干預以修補損傷部位。以下從具體治療手段和生活方式調整的角度進行詳細探討。 1、保守治療:臥床休息及對癥藥物 輕度腦脊液漏患者,尤其是無明顯感染和顱內壓變化者,常通過保守治療得以恢復。 臥床休息:建議頭部抬高至30度,避免長時間的直立姿勢有助于減輕顱壓。 補充液體:適量飲用含咖啡因的飲料如咖啡或茶,有助于改善低顱壓引起的頭痛問題。 對癥用藥:可在醫(yī)生指導下服用止痛藥緩解癥狀,如對乙酰氨基酚,同時必要時可應用咳嗽抑制劑以減少壓力變化。 2、血貼治療 對于持續(xù)性腦脊液漏或保守治療無效者,可以選擇進行硬膜外血貼epidural blood patch,EBP治療。醫(yī)生會抽取患者自身血液后注射至硬膜外腔,以增高局部壓力并封閉腦脊液的泄漏通道。這種治療方式通常效果迅速,可緩解大部分癥狀,但需要專業(yè)醫(yī)生評估和執(zhí)行。 3、手術修復 如明顯存在顱底骨折或者腦脊液長期滲漏且合并感染風險,應考慮手術修復。主要方法包括: 內鏡手術:通過鼻內鏡設備修補損傷,創(chuàng)傷小,恢復快,適用于顱底腦脊液漏。 開放式手術:針對復雜病例需病灶清創(chuàng)后縫合或植入人工組織補片。 顱內壓力干預:必要時需額外安裝分流裝置以緩解顱壓異常,確保手術后腦脊液正常循環(huán)。 4、生活方式調整與預防 患者康復期間及長期預防需注意減少誘發(fā)因素:避免劇烈運動、擤鼻過大力氣或咳嗽過于強烈;保持頭部平穩(wěn)防止外傷;注意飲食營養(yǎng),適當補充膠原蛋白促進愈合。 腦脊液漏治療的核心在于根據病情選擇合適方案,輕癥通常經過保守治療可緩解,重癥需及早手術干預。無論癥狀嚴重與否,都要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的評估與治療,防止二次感染或顱內壓異常導致嚴重并發(fā)癥。預防與護理同樣重要,應避免高風險行為,并關注身體狀態(tài)變化,一旦出現(xiàn)反復頭痛或液體漏出等癥狀,請盡快就醫(yī)。
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孩子多大可以吃鹽
科學建議孩子一歲以前盡量不加鹽,而一歲以后每日鹽分攝入量應控制在1克以內。過早或者過量添加鹽可能會對寶寶的腎臟造成負擔,影響健康。 1為什么嬰兒不適宜早期添加鹽: 嬰兒的腎臟尚未發(fā)育完全,無法有效代謝高鈉含量。一歲以前,母乳或配方奶中的鈉含量已經足夠滿足寶寶的生理需求,額外添加鹽會加重腎臟負擔。過早嘗試高鹽飲食會影響未來口味偏好,增加長大后高血壓及心血管疾病的風險。 2孩子多大可以開始吃鹽: 世界衛(wèi)生組織WHO和中國居民膳食指南推薦,一歲后可以少量添加鹽,但總量每日至多1克左右。兩歲到三歲時,盡量控制在每日2克以內。飲食應保持清淡,盡量避免過多加工食品和高鹽調味品。 3如何合理為孩子控制食鹽攝入量: 一歲后逐漸過渡到家庭膳食時,飲食搭配應注意低鹽原則。以下方法可幫助家長實現(xiàn)低鹽飲食: 烹飪時使用自然食材的原味,如水果、蔬菜、肉類本身的鮮甜味道,盡量減少調味料的使用。 選擇低鹽醬油或無鹽調料代替普通鹽。 注意查看食品包裝的鈉含量,避免高鹽加工食品,如方便面、腌制食品、香腸等。 兒童的身體健康受到日常飲食的顯著影響。家長應合理規(guī)劃孩子的飲食,養(yǎng)成健康的飲食習慣,保障其身體正常發(fā)育。如果對寶寶飲食的鹽分攝入量存有疑問,可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取專業(yè)建議。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
臉部注射玻尿酸注意事項
臉部注射玻尿酸需要注意注射部位的選擇、注射劑量的控制以及術后的護理,確保安全和效果。本文提供從手術前準備到術后護理的全流程指導,幫助您更好地了解和應對玻尿酸注射的注意事項。 1選擇正規(guī)機構和醫(yī)生 玻尿酸注射屬于醫(yī)療美容項目,必須選擇有資質的正規(guī)醫(yī)療機構和經驗豐富的非正規(guī)機構可能使用劣質材料或操作不當,導致注射后出現(xiàn)感染、過敏或皮膚壞死等風險。預約操作前,請詳細咨詢了解玻尿酸來源、分子量與適應癥。高安全性玻尿酸應持有包括國家藥監(jiān)局認證的資質。 2明確體質是否適合注射 玻尿酸注射前需確認自身是否適合。孕婦、哺乳期女性、有嚴重皮膚疾病或對透明質酸有過敏史的人需避免注射。注射前至少7天停用阿司匹林、魚油等可能增加出血傾向的藥物,避免增加淤青和腫脹的風險。注射當天,保持面部清潔,盡量淡妝或不化妝。 3合理選擇注射部位和劑量 注射玻尿酸的主要部位包括額頭、鼻子、蘋果肌和法令紋等,不同部位需要的分子量和劑量不同。醫(yī)生會根據個人面部特征設計治療方案。例如,額頭注射適合選擇低分子玻尿酸,使其分布均勻;而鼻部注射則需選擇高分子玻尿酸以支撐塑形。避免過多注射,以免形成硬結或面部變形。 4術后護理要到位 注射后通常會有輕微的紅腫或淤青,屬于正常現(xiàn)象,24小時內會逐漸緩解。術后6小時內避免用手觸碰注射部位,并遵醫(yī)囑涂抹修復藥膏。注射后一周內避免高溫環(huán)境蒸桑拿或長時間暴曬,避免臉部用力揉搓以及劇烈運動。同時,飲食以清淡為主,避免辛辣及酒精,以幫助皮膚恢復。 臉部注射玻尿酸是改善面部狀態(tài)的有效方法,但其效果與安全性依賴于術前準備、注射過程和術后護理。選擇正規(guī)醫(yī)療機構、充分溝通護理周期并嚴格遵守醫(yī)生的建議是關鍵。如果對自身狀態(tài)或治療效果有疑問,請及時咨詢專業(yè)醫(yī)生進一步明確。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒肺炎嗆奶頻繁嗎
新生兒肺炎很可能導致嗆奶頻繁,應及時就醫(yī)檢查,明確病因,避免延誤治療。新生兒嗆奶可能與肺炎患病有關,也可能是其他如喂養(yǎng)姿勢不當或消化系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因引起。需針對具體情況采取科學的護理與治療方式。 1肺炎引起的嗆奶 新生兒肺炎會導致呼吸道黏膜充血、水腫和分泌物增加。這可能干擾嬰兒正常吞咽動作,使嗆奶發(fā)生的概率增高。肺部感染可能導致嬰兒體內氧氣供應不足,協(xié)調性更差,易導致進食中嗆奶加劇。治療肺炎的方法包括以下幾種: ① 抗生素治療:如阿莫西林、頭孢菌素類藥物,可針對病原體進行治療,由醫(yī)生根據具體感染情況開具。 ② 霧化治療:通過霧化吸入減輕黏膜水腫、通暢呼吸道,有助于緩解肺炎癥狀。 ③ 吸氧:適用于呼吸窘迫或缺氧的嬰兒,可確保體內充足的氧供應。 2喂養(yǎng)姿勢不當 不合理的喂養(yǎng)姿勢可能導致嬰兒吃奶時嗆奶,尤其是平躺喂養(yǎng)會增大奶液進入氣道的風險。因此建議母乳喂養(yǎng)時,抱起嬰兒呈30~45度的斜靠姿勢或采取半傾斜位,奶瓶喂養(yǎng)時也需確保奶嘴中有充足奶液,避免空氣進入嬰兒口中。喂養(yǎng)后輕拍背部幫助排氣,可以預防進一步嗆奶現(xiàn)象。 3消化系統(tǒng)發(fā)育不完善 新生兒在出生早期胃食管反流較為常見,因胃部發(fā)育尚不成熟,奶液容易反流回咽喉部導致嗆奶。對于輕度嗆奶的寶寶,建議每次少量多餐喂養(yǎng),控制奶量,避免胃內容物過多。若癥狀頻繁且嚴重,則需及時就醫(yī),進行超聲檢查或其他檢測手段以排除器質性病變。 新生兒肺炎出現(xiàn)嗆奶時需高度重視,盡早帶寶寶就醫(yī)明確診斷,避免病情惡化。日常喂養(yǎng)時也可通過調整姿勢、少量多餐來降低嗆奶發(fā)生率。關注寶寶的身體狀況變化,確保其健康成長是父母須堅持的首要任務。
廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
激光治療近視的優(yōu)勢
激光治療近視的優(yōu)勢在于安全性高、恢復快和矯正效果精準,尤其是手術方式的多樣性能夠根據患者需求量身定制治療方案。這使得它成為目前矯正近視眼的一種成熟且廣受歡迎的方法。接下來激光治療的主要優(yōu)點: 1、高度安全性 激光治療近視在醫(yī)療技術的高度發(fā)展下,已經成為一種安全性極高的手術方式。常用的手術類型包括飛秒激光、準分子激光和全飛秒激光。手術通過精確計算和個性化設計,大大降低了手術風險。同時,手術全程在局部麻醉下進行,不會引起疼痛,且術后感染的概率很低。由專業(yè)醫(yī)生操作能進一步保障安全性。 2、快速恢復的優(yōu)勢 激光手術切口小且精確,因此術后視力恢復時間較短。以全飛秒激光手術為例,患者通常在手術后數(shù)天內即可恢復清晰視力,并能盡快恢復日常活動。這相較于傳統(tǒng)矯正方法如佩戴眼鏡或隱形眼鏡,無疑是一大優(yōu)勢。 3、矯正效果精準 激光治療利用先進的眼科設備,可以確保對角膜單層組織的精準調節(jié),從而實現(xiàn)理想的視力矯正效果。激光手術屬于非入侵性手術,不會對眼睛內部結構造成損傷,適合絕大多數(shù)近視人群。 4、個性化治療選擇 不同的激光手術方式滿足不同患者的需求。例如,準分子激光適合大多數(shù)近視患者;飛秒激光適合高近視或角膜厚度較薄的患者;全飛秒激光則更加微創(chuàng)、安全,無需制作角膜瓣。這種個性化的技術選擇與患者全面的術前檢查密不可分。 5、對生活質量的提升 相較于長期佩戴眼鏡或隱形眼鏡,激光手術能使患者擺脫視覺輔助工具的限制,增加活動的自由度,無論是運動、工作還是日常生活都更方便,提升了整體生活質量。 激光治療近視的核心優(yōu)勢在于其技術成熟且效果顯著,術后注意嚴格按照醫(yī)囑護理,可以實現(xiàn)更好的長期效果。當然,患者在決定手術前應當先進行全面的術前評估,確保自身條件適合,以獲得最佳治療效果并降低風險。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
嬰兒一天沒拉大便怎么辦
嬰兒一天沒拉大便通常是由于消化系統(tǒng)尚未成熟、飲食調整或水分不足引起的,家長可以嘗試通過增加水分、調整飲食或輕柔按摩肚子來幫助改善,但如果超過兩天仍未緩解,應及時就醫(yī)排查其他潛在問題。 1、嬰兒不排便的常見原因 嬰兒一天沒拉大便可能并不罕見,主要原因有以下幾種: 消化系統(tǒng)尚未成熟:新生兒的腸道功能尚未完全發(fā)育,可能會導致排便不規(guī)律。尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶,由于母乳更易消化,產生的殘渣較少,可能數(shù)天才排便一次,但只要寶寶精神良好、沒有腹脹或哭鬧,一般無需過多擔心。 飲食調整:添加輔食或更換奶粉等飲食變化,可能會引起寶寶一時性的腸道反應,從而導致便秘。 水分不足:如果寶寶攝入的液體量不足,腸道中的內容物會變干、變硬,從而導致排便困難。 2、緩解嬰兒便秘的方法 增加水分:對于6個月以上的嬰兒,可以適當喂一些溫開水,每天10-20毫升即可;對于輔食階段寶寶,還可以增加富含水分的水果和蔬菜,如蒸軟的蘋果泥或南瓜泥。 輕柔按摩腹部:用手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子,每次3-5分鐘,有助于促進腸道蠕動。 適量運動:用手幫助寶寶做雙腿“騎車”運動,讓腿部有規(guī)律地活動,這有助于刺激腸道蠕動,有效緩解便秘。 3、需警惕的病理性可能 如果寶寶的便秘持續(xù)超過兩天,或者伴隨其他異常癥狀如嘔吐、腹脹、情緒煩躁或排便時明顯疼痛,需要考慮以下病理性原因: 腸梗阻:這是一種急性病理情況,可能會導致嚴重便秘和腹脹,需立即就醫(yī)。 食物過敏或乳糖不耐受:可能與過敏性蛋白質或乳糖有關,導致腸道功能紊亂。 甲狀腺功能減退:新生兒先天性甲狀腺功能異常可能引發(fā)腸蠕動緩慢,導致便秘。 4、何時需要就醫(yī) 如果寶寶一天未排便但無其他癥狀,一般可以觀察,嘗試適當調整方法;但如果已經超過兩天或者伴隨明顯的胃脹、嘔吐等異常癥狀,必須立即帶寶寶去醫(yī)院檢查。 嬰兒一天沒拉大便通常可以通過增加水分、輕柔按摩和調整飲食等方式緩解,但需要留意是否有其他病理異常信號。作為家長,應密切留意寶寶的狀態(tài),必要時尋求醫(yī)生幫助更安全地解決問題。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
怎樣改善自己的抑郁癥
改善抑郁癥的方法包括及時就醫(yī)、心理治療、藥物輔助和日常生活的調整。抑郁癥是一種可治療的心理疾病,如果感到情緒持續(xù)低落且影響正常生活,請盡快尋求專業(yè)醫(yī)生或心理師的幫助。 1、尋求專業(yè)醫(yī)療幫助 抑郁癥的治療可以從專業(yè)醫(yī)療干預開始。心理治療是一種首選方法,通過與心理治療師的交流,幫助發(fā)現(xiàn)并解決內心深處的問題。常見的心理治療方法包括認知行為療法CBT和心理動力學療法,這些方法可以重塑思維模式、緩解負面情緒。另外,嚴重抑郁癥患者通常需要結合藥物治療,如使用抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、去甲腎上腺素重攝取抑制劑SNRIs或三環(huán)類抗抑郁藥物TCA,這些藥物可幫助調節(jié)大腦中的化學物質,緩解抑郁情緒。但藥物需嚴格遵從醫(yī)生指導,不可自行濫用或隨意停藥。 2、調整日常生活習慣 健康的生活習慣可以顯著減輕抑郁癥狀。保持規(guī)律的作息和睡眠有助于神經系統(tǒng)的平衡,建議每天固定時間睡覺和起床。適當增加體育鍛煉,例如每周進行3-5次中等強度的有氧運動,包括快步走、瑜伽或騎車,這些活動可以幫助分泌“幸福激素”——內啡肽,從而改善心情。飲食需均衡,多攝入富含Omega-3脂肪酸如深海魚類、富含色氨酸的食物如香蕉、堅果以及維生素B族,以支持神經功能。 3、加強社交支持與自我調節(jié) 積極的社會關系是應對抑郁的重要資源。與家人或朋友傾訴心聲可以減輕孤獨和壓力,融入良好的社會支持網絡也能產生積極的心理暗示。學習使用緩解壓力的技巧如冥想、深呼吸等,通過正念練習來緩解焦慮,或培養(yǎng)愛好如繪畫、閱讀、園藝等,這些方式可以使人重新感受到樂趣和成就感。在自我調節(jié)時,應避免沉迷于電子產品、酒精等容易加劇抑郁的行為。 及時識別、專業(yè)治療,以及通過生活方式的改善,絕大多數(shù)抑郁癥患者都能顯著緩解癥狀,甚至完全康復。如果感到癥狀持續(xù)或加重,請不要猶豫,第一時間尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助將是關鍵的一步。改善抑郁需要時間和耐心,但它是可以做到的。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
高血壓形成原因揭曉!常見治療方法大公開!
高血壓的形成主要與遺傳、生活方式、環(huán)境和自身健康狀況等多重因素相關,需根據具體病因采取針對性的治療措施,包括生活方式干預、藥物治療和必要時的手術介入等。 ①遺傳因素:遺傳是高血壓形成的關鍵之一。如果家族中父母或近親有高血壓病史,個人患病風險會顯著增加。研究表明,高血壓與遺傳相關的基因可能會影響血壓的調控機制,包括血管的彈性、鹽分代謝和腎臟功能等。有高血壓家族史的人需更加注重健康管理,尤其是在飲食、運動和體重控制上保持良好習慣。 ②環(huán)境因素:長期的高鈉飲食、油膩食物攝入過多、不規(guī)律的飲食習慣是高血壓高發(fā)的主要外部因素。同樣,長期承受過大的心理壓力、久坐不動、睡眠不足以及吸煙、過量飲酒等不健康的生活方式會誘發(fā)或加劇血壓升高。拒絕偏咸偏油的飲食習慣,每天減少3克食鹽攝入,每周堅持4-5次中等強度的運動如快走、騎行,對預防和控制高血壓極為重要。 ③生理因素:年齡的增長和代謝水平的下降也會導致血管硬化及血壓調控功能減弱。肥胖或超重會增加心臟負擔,導致血壓上升。如果體質指數(shù)BMI超過24,建議逐步減重,每月減重1-2公斤是安全范圍,有助于降低血壓。 ④病理因素:一些潛在健康問題如腎臟疾病、血管異常、內分泌失調等,可能導致繼發(fā)性高血壓。這類患者需盡快就醫(yī)確認病因并接受專業(yè)治療。例如,腎病導致血壓升高可通過透析或藥物調控,腎上腺瘤等問題則可能需要手術切除。 ⑤常見治療方法:第一,生活方式干預是基礎,建議低鹽飲食每日鹽分攝入不超過5克,增加新鮮蔬菜水果,減少膽固醇攝入。第二,藥物治療需要遵醫(yī)囑,選擇降壓藥如普利類比如福辛普利、沙坦類比如纈沙坦或鈣拮抗劑比如氨氯地平;第三,嚴重情況下可能需要手術,如血管支架植入以恢復正常血流。 積極控制高血壓不僅能降低心腦血管疾病發(fā)生率,還能提升生活質量。對于遺傳因素較強的群體,定期監(jiān)測血壓,注重健康生活尤為重要。如果懷疑病理因素導致高血壓,應及時就醫(yī)明確具體病因,以便采取最合適的治療手段。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
踝關節(jié)骨折術后半年一直腫脹疼痛是怎么回事
踝關節(jié)骨折術后半年一直腫脹疼痛可能與軟組織損傷恢復不全、骨愈合異常、神經異常、血液循環(huán)問題或術后康復不足等原因相關,需通過專業(yè)檢查確定具體原因并采取針對性治療。建議盡早就醫(yī)以避免病情加重。 1、軟組織恢復不全 術后半年腫脹疼痛可能與周圍軟組織的恢復延遲有關。骨折手術常涉及組織切開和損傷,部分患者因炎癥未完全消退或疤痕增生,導致局部長期腫脹或僵硬。此類情況需要在醫(yī)生指導下通過物理治療如熱敷、牽引促進恢復,同時避免劇烈活動以防止再次損傷。 2、骨愈合異常或炎癥 如果骨折手術后的骨愈合不良如延遲愈合、骨不連或存在感染性炎癥,可能會出現(xiàn)持續(xù)的疼痛與腫脹。醫(yī)生可能要求拍攝X光片或MRI檢查確認情況。治療方案可能包括手術修復、增加固定強度或應用抗菌藥物等。骨愈合異常往往需要及時干預,拖延可能加劇問題。 3、血液循環(huán)受阻 術后可能因血液循環(huán)受限而導致患肢腫脹,尤其是靜脈回流障礙如深靜脈血栓、淋巴積液。建議觀察是否伴隨皮膚青紫或觸痛等癥狀,嚴重時需緊急處理。早期階段可以通過穿戴醫(yī)用彈力襪、適度抬高患肢或遵循醫(yī)囑使用抗凝藥物來改善。 4、神經異常或損傷 手術可能對踝關節(jié)周圍的末梢神經造成壓迫或損傷。如果患者在疼痛的同時,伴隨麻木、刺痛、感知功能異常等可能是神經性疼痛。針對這種情況,可以使用神經營養(yǎng)藥物如甲鈷胺或在康復期配合理療。 5、康復訓練不足 術后康復不足也是疼痛與腫脹的常見原因。如果術后未能按時開始專業(yè)康復訓練,肌肉力量不足、關節(jié)活動受限可能導致局部負重不均或炎癥積累。建議在專業(yè)康復師指導下開展針對性運動,如踝關節(jié)拉伸、循序恢復正常步態(tài)等。 踝關節(jié)骨折術后半年腫脹疼痛可能由多種原因導致,需要通過科學的診斷找到根源并采取合理的治療和康復方案,以促進功能恢復和消除不適。如癥狀持續(xù)加重,請及時前往骨科或康復科就診,避免病情進一步影響日常生活。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

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