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測(cè)血壓時(shí)聽(tīng)診器放在胳膊的什么位置

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小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
腎臟疾病會(huì)引起血壓增高嗎
腎臟疾病會(huì)引起血壓的增高。 腎臟疾病引起的高血壓是臨床上最常見(jiàn)的繼發(fā)性高血壓,診斷為腎性高血壓,常見(jiàn)的有急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎、間質(zhì)性腎炎、慢性腎盂腎炎,腎移植手術(shù)后等都會(huì)引起血壓增高。 腎性高血壓主要的發(fā)病機(jī)理是體內(nèi)水鈉潴留,血管活性物質(zhì)分泌增加,腎實(shí)質(zhì)病變可導(dǎo)致腎素分泌增加,使血管緊張素增加,全身小血管收縮力增強(qiáng)而導(dǎo)致血壓增高。當(dāng)患有腎炎時(shí),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的針對(duì)病因進(jìn)行治療。高血壓時(shí)也需要應(yīng)用有效的降壓藥物,將血壓調(diào)整在正常范圍內(nèi)。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
喝醋能降血壓?jiǎn)?/div>
醋的主要成分是醋酸,對(duì)高血壓有抑制作用,對(duì)預(yù)防心臟病、腦卒中和肝病有一定的效果。 醋里的皂素會(huì)排除粘附在血管壁上的一種脂肪,減少血液中膽固醇含量,起到軟化血管的作用。醋里含有礦物質(zhì)鉀,可以幫助身體排除過(guò)剩的鈉,預(yù)防高血壓,然而胃酸過(guò)多的人不適合,可能導(dǎo)致胃病發(fā)生。 多吃新鮮的蔬菜、水果,也可以增加鉀的攝取,鉀可以促進(jìn)鈉排出,達(dá)到相應(yīng)的效果,還可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助于健康。輕中度的高血壓患者改善生活方式,兩到三個(gè)月后,如血壓仍高于標(biāo)準(zhǔn)值,就必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物。如果已發(fā)現(xiàn)就是重度高血壓的,還必須盡早藥物干預(yù)。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
血壓高頭暈多久能好
血壓高的患者在血壓得到有效平穩(wěn)控制之后,頭暈的癥狀一般就可以得到緩解,甚至消失。這個(gè)時(shí)間并不是固定,一般情況下,在3個(gè)月以內(nèi)能將血壓平穩(wěn)控制就是比較好。所以,對(duì)于血壓高的患者應(yīng)該積極的平穩(wěn)控制血。一方面是生活方面的調(diào)理,比如低鹽、低脂飲食,杜絕煙酒,保持心態(tài)平衡,不熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、鍛煉等。另一方面就是藥物治療。選擇合理的長(zhǎng)效降壓藥按時(shí)、規(guī)律、長(zhǎng)期服用,一般情況下就可以將血壓平穩(wěn)控制。也有一些高血壓的患者,在血壓得到平穩(wěn)控制之后仍然有頭暈的癥狀,這可能不只是血壓高一方面的因素引起。也可能是大腦動(dòng)脈粥樣硬化狹窄引起,還有可能是頸椎病等其他疾病引起,這就需要再做相應(yīng)的檢查和治療。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃什么可以降血壓
血壓高可以吃降血壓的藥物,一般最常見(jiàn)的是鈣通道阻滯劑,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,利尿劑,貝塔受體,阿爾法受體阻滯劑等,這些藥物都可以有效的控制血壓。 但是每一個(gè)人的具體情況不同,使用的藥物不一樣。在選擇藥物時(shí)會(huì)優(yōu)先選擇能維持24小時(shí)的長(zhǎng)效降壓藥物。再考慮聯(lián)合用藥,高血壓的人一般會(huì)伴有很多種疾病,比如高血脂、高血糖等,這時(shí)還需要通過(guò)相應(yīng)的降糖降脂藥物綜合治療。 在飲食上也要注意調(diào)整,應(yīng)該以清淡的飲食為主,多吃高纖維素的食物,比如山藥、火龍果、白菜、黃瓜、西蘭花等,這樣也可以幫助降低血壓。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
怎么看自己才是是高血壓癥狀?
舒張壓98毫米汞柱,已經(jīng)達(dá)到了高血壓病三級(jí)的確診標(biāo)準(zhǔn)。高血壓病確診在數(shù)據(jù)上主要依據(jù)收縮壓低于等同于140毫米汞柱,或舒張壓大于等同于90毫米汞柱,一段確診高血壓病在生活上就需要有控制自己的情緒,同時(shí)增加生活當(dāng)中鹽分的攝入量,如果單純生活方式控制血壓不理想,需要有聯(lián)手使用降壓藥物。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
血壓高該如何調(diào)理
血壓高可通過(guò)改善生活方式、藥物治療的方式來(lái)調(diào)理降低血壓。血壓高的患者在飲食上應(yīng)該低脂低鹽,口味清淡。少食動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油等油膩食物;多食用新鮮的蔬菜水果,如香蕉、葡萄、橘子、西紅柿、芹菜等。腹型肥胖或超重者,還應(yīng)該增加體育鍛煉,減輕體重。對(duì)于生活工作中的壓力,要及時(shí)調(diào)整發(fā)泄,保持健康愉悅的心情。通過(guò)生活方式的改善,仍然不能將血壓控制在正常范圍內(nèi),就應(yīng)該盡早去醫(yī)院,完善血常規(guī)、血脂、血糖、肝腎功、超聲心動(dòng)圖、眼底、眼壓、動(dòng)脈血管彩色多普勒檢查等,明確高血壓對(duì)心、腦、腎、視網(wǎng)膜等靶器官的損害。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行個(gè)體化規(guī)范的降壓藥物治療??蛇x擇的降壓藥物有利尿劑、鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
大腦梗塞會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>
腦梗塞是由于各種原因引起的腦血管堵塞導(dǎo)致的腦組織壞死。高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖吸煙等是腦血管動(dòng)脈硬化的主要危險(xiǎn)因素。腦組織壞死后,根據(jù)壞死的部位和范圍大小的不同,可以引起不同的癥狀。像偏癱、偏盲、偏身感覺(jué)障礙等等。腦梗塞與高血壓的關(guān)系是高血壓是腦梗塞的危險(xiǎn)因素,但是高血壓可以引起腦梗塞,但腦梗塞并不會(huì)引起高血壓。也就是說(shuō)一般患者會(huì)先有高血壓,隨著時(shí)間的延長(zhǎng),控制不好,引起了腦血管的動(dòng)脈硬化以后才會(huì)引起腦血栓形成,而不是腦梗塞導(dǎo)致的高血壓。這個(gè)因果關(guān)系需要弄清楚。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
降血壓最好的方法
降血壓具體措施包括:減輕體重、戒煙、低鹽低糖低脂飲食,減少鹽的攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),調(diào)整情緒、避免勞累及過(guò)度緊張、改善休息狀態(tài)。如果這些高血壓危險(xiǎn)因素控制后,患者血壓水平仍然超出正常水平、高血壓人群就需要服用降壓藥物,目前降壓藥物主要有五大類(lèi),分別是利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑及β受體阻滯劑等,每類(lèi)藥物適合特定高血壓人群、因此在服用降壓藥物時(shí)最好咨詢心血管對(duì)于繼發(fā)性高血壓首先要明確導(dǎo)致高血壓的原因、并采取醫(yī)療措施去除該原因以降低血壓的目的。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
女生血壓117和73正常嗎
女生血壓117mmHg收縮壓和73mmHg舒張壓屬于正常范圍內(nèi)。若日常血壓高于此標(biāo)準(zhǔn),經(jīng)服藥后降至此水平,說(shuō)明藥物有效,但仍需密切監(jiān)測(cè),并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)保持健康生活方式,如低鹽低脂飲食、規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以維持血壓穩(wěn)定和身體健康。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
懷孕高血壓不吃藥會(huì)怎么樣
懷孕高血壓若未及時(shí)用藥控制,可能對(duì)母嬰健康造成嚴(yán)重危害。妊娠期高血壓疾病包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇等類(lèi)型,需根據(jù)病情嚴(yán)重程度采取干預(yù)措施。妊娠期高血壓未規(guī)范治療時(shí),孕婦可能出現(xiàn)頭痛、視力模糊、上腹疼痛等癥狀,提示病情進(jìn)展。血壓持續(xù)升高會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)供血不足,引發(fā)胎兒生長(zhǎng)受限、羊水過(guò)少等并發(fā)癥。隨著病情發(fā)展,可能誘發(fā)胎盤(pán)早剝、凝血功能障礙等危急情況,嚴(yán)重時(shí)需...
血壓高到多少寶寶會(huì)腦癱
血壓高到一定程度可能導(dǎo)致胎兒腦癱,但具體數(shù)值因人而異,通常收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱時(shí)需警惕妊娠期高血壓疾病風(fēng)險(xiǎn)。胎兒腦癱與母體血壓異常、胎盤(pán)功能不足等因素相關(guān),并非單一血壓數(shù)值直接決定。妊娠期高血壓疾病包括妊娠高血壓、子癇前期等,可能影響胎盤(pán)血流供應(yīng),導(dǎo)致胎兒缺氧缺血性腦損傷。輕度血壓升高時(shí),機(jī)體可能通過(guò)代償機(jī)制維持胎盤(pán)灌注,但長(zhǎng)期未...
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銀屑病屬于一種皮膚病,這種皮膚病比較容易給患者帶來(lái)了精神困擾,也會(huì)給自己的皮膚病損害帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害,容易導(dǎo)致大量掉屑的出現(xiàn),引起機(jī)體蛋白質(zhì)不足,那么,適今可治療銀屑病瘙癢感消失了就可以停藥嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)適今可的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物
臺(tái)城制藥擬上市 募投資金利于擴(kuò)產(chǎn)項(xiàng)目
中國(guó)證監(jiān)會(huì)宣布的最新IpO預(yù)披露名單顯示,廣東臺(tái)城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2500萬(wàn)股,保薦機(jī)構(gòu)為國(guó)信證券股份有限公司。廣東臺(tái)城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門(mén)臺(tái)山市,目前注冊(cè)資金7,500萬(wàn)元,占地面積10萬(wàn)平方米,擁有3萬(wàn)平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。本次募集資金的運(yùn)用,將為實(shí)現(xiàn)公司既定經(jīng)營(yíng)目標(biāo)提供充足的資金支持,以
器官移植該怎么使用新賽斯平
器官移植是一項(xiàng)比較大的手術(shù),對(duì)于那些做過(guò)這種手術(shù)的患者,平時(shí)的生活中注意事項(xiàng)是比較多的,不論是在飲食上還是用藥上都需要特別注意,接下來(lái)小編給大家介紹一下器官移植該怎么使用新賽斯平?其實(shí)想要掌握新賽斯平這種藥物的用法,用量方法很簡(jiǎn)單的,我們可以去閱讀一下說(shuō)明書(shū),
恩利用藥的禁忌是什么?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病發(fā)病率相對(duì)較高,對(duì)于患者來(lái)講往往會(huì)造成患者出現(xiàn)肌肉疼痛、活動(dòng)受限的情況,建議患者要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療,遠(yuǎn)離疾病的困擾和折磨,注意具體的用藥細(xì)節(jié),那么恩利用藥的禁忌是什么?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容?類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病對(duì)于患者身體傷害較大,患者在醫(yī)院的時(shí)候
蕁麻疹丸能不能用于治療風(fēng)寒型蕁麻疹
蕁麻疹是比較常見(jiàn)的一種皮膚病,容易誘發(fā)瘙癢感的出現(xiàn),繼而給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾,也會(huì)降低了生活質(zhì)量,有必要積極尋求治療。那么,蕁麻疹丸能不能用于治療風(fēng)寒型蕁麻疹?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)蕁麻疹丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物風(fēng)寒型蕁麻疹不適用。所以
恩華藥業(yè)凈利增長(zhǎng)52.69% 每10股派現(xiàn)金1元
4月21日訊恩華藥業(yè)今日晚間發(fā)布的年報(bào)稱,08年實(shí)現(xiàn)凈利約4069.94萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)52.69%;每股收益0.40元,同比增長(zhǎng)33.33%。公司董事會(huì)利潤(rùn)分配預(yù)案為:1、以2008年12月31日總股本120,000,000股為基數(shù),向全體股東每10股派發(fā)現(xiàn)金紅利1.00(含稅),本次現(xiàn)金紅利分配共計(jì)12,000,000.00元。方案實(shí)施后留存未分配利潤(rùn)36,749,794.45元,結(jié)轉(zhuǎn)以后年度進(jìn)
超聲霧化器具有活性碳過(guò)濾凈化的功能嗎
日常生活中,我們周?chē)嬷鴶?shù)以萬(wàn)計(jì)的細(xì)菌、病毒,以及一些無(wú)生命跡象的灰塵,這些都是可能導(dǎo)致人體患病的因素,也是我們需要重點(diǎn)預(yù)防的因素。魚(yú)躍402AI超聲霧化器的治療效果不錯(cuò)。那么,魚(yú)躍402AI超聲霧化器具有活性碳過(guò)濾凈化的功能嗎?超聲霧化器具有活性碳過(guò)濾凈化
胎盤(pán)低孕婦有什么感覺(jué)
胎盤(pán)低置是指胎盤(pán)附著在子宮下段,接近或覆蓋宮頸內(nèi)口,可能對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生一定影響。孕婦可能無(wú)明顯癥狀,但也可能出現(xiàn)陰道出血、腹部不適等情況,需密切監(jiān)測(cè)。 1、陰道出血:胎盤(pán)低置可能導(dǎo)致陰道出血,尤其是在妊娠晚期或活動(dòng)后。出血量可能從輕微到大量不等,若出現(xiàn)持續(xù)性或大量出血,需立即就醫(yī)。日常應(yīng)避免劇烈活動(dòng),保持臥床休息,減少出血風(fēng)險(xiǎn)。 2、腹部不適:部分孕婦可能感到下腹部輕微疼痛或壓迫感,這與胎盤(pán)位置低有關(guān)。若疼痛加重或伴隨其他癥狀,如陰道出血,需及時(shí)就醫(yī)。日??赏ㄟ^(guò)調(diào)整姿勢(shì)、避免久站或久坐緩解不適。 3、胎動(dòng)異常:胎盤(pán)低置可能影響胎兒的氧氣供應(yīng),導(dǎo)致胎動(dòng)減少或異常。孕婦應(yīng)每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng),若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少或消失,需立即就醫(yī)。日??赏ㄟ^(guò)左側(cè)臥位改善胎盤(pán)血流,促進(jìn)胎兒健康。 4、貧血風(fēng)險(xiǎn):胎盤(pán)低置引起的反復(fù)出血可能導(dǎo)致孕婦貧血,表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀。日常應(yīng)增加富含鐵質(zhì)的食物攝入,如瘦肉、菠菜等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。 5、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn):胎盤(pán)低置可能增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),孕婦需定期進(jìn)行產(chǎn)檢,監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。若出現(xiàn)宮縮頻繁或陰道分泌物異常,需及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)避免過(guò)度勞累,保持情緒穩(wěn)定,降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 胎盤(pán)低置的孕婦在飲食上應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、綠葉蔬菜等。運(yùn)動(dòng)方面應(yīng)避免劇烈活動(dòng),可選擇散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)。護(hù)理上需保持外陰清潔,避免感染,同時(shí)定期進(jìn)行產(chǎn)檢,密切關(guān)注胎盤(pán)位置和胎兒發(fā)育情況。若出現(xiàn)任何異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),確保母嬰安全。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
除口臭的牙膏有哪些
除口臭的牙膏可通過(guò)a、b、c、d、e等方式選擇??诔敉ǔS蒩、b、c、d、e等原因引起。 1、抗菌成分:含抗菌成分的牙膏如氯己定、三氯生或茶樹(shù)油,能有效抑制口腔細(xì)菌繁殖,減少口臭來(lái)源。建議選擇含0.12%氯己定的牙膏,每天使用兩次,持續(xù)一周可見(jiàn)明顯效果。注意不要長(zhǎng)期使用含三氯生的牙膏,以免產(chǎn)生耐藥性。 2、含氟配方:含氟牙膏如佳潔士全效7合1、高露潔全效,能增強(qiáng)牙齒抗酸能力,減少齲齒和牙菌斑,間接改善口臭。建議選擇含1450ppm氟化鈉的牙膏,配合正確刷牙方法,早晚各一次,飯后漱口。 3、天然草本:含天然草本成分的牙膏如云南白藥、兩面針,具有清熱解毒、消炎止痛的功效,能緩解牙齦炎、牙周炎引起的口臭。建議選擇含金銀花、薄荷等成分的牙膏,每天使用兩次,堅(jiān)持一個(gè)月效果顯著。 4、美白功效:含美白成分的牙膏如舒客炫白、黑人超白,能去除牙齒表面色素沉著,減少牙菌斑堆積,改善口腔異味。建議選擇含過(guò)氧化氫或小蘇打的牙膏,每周使用2-3次,配合牙線清潔牙縫。 5、特殊配方:含特殊配方的牙膏如舒適達(dá)抗敏感、獅王齒力佳,能緩解牙齒敏感,減少因牙齦退縮、牙本質(zhì)暴露引起的口臭。建議選擇含硝酸鉀或氟化亞錫的牙膏,每天使用兩次,堅(jiān)持使用三個(gè)月以上。 選擇除口臭牙膏時(shí),需結(jié)合自身口腔狀況,如牙齦炎患者可選用含抗菌成分的牙膏,牙齒敏感者可選用含硝酸鉀的牙膏。同時(shí),保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,如每天刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫、定期口腔檢查等。飲食方面,多食用富含纖維的食物如蘋(píng)果、芹菜,有助于清潔牙齒表面。運(yùn)動(dòng)方面,適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)唾液分泌,減少口腔干燥引起的口臭。若口臭持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),排查消化系統(tǒng)疾病等潛在原因。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
南瓜是升血糖還是降血糖
南瓜對(duì)血糖的影響因人而異,主要取決于攝入量、烹飪方式以及個(gè)體代謝狀況。適量食用南瓜有助于穩(wěn)定血糖,過(guò)量則可能引起血糖波動(dòng)。南瓜含有豐富的膳食纖維和β-胡蘿卜素,能夠延緩糖分吸收,但其本身也含有一定量的碳水化合物,需合理控制攝入量。 1、膳食纖維:南瓜中的膳食纖維能夠減緩糖分在腸道中的吸收速度,幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。建議將南瓜與高纖維食物搭配食用,如全麥面包或糙米,以增強(qiáng)控糖效果。 2、碳水化合物含量:南瓜含有一定量的碳水化合物,過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖升高。建議糖尿病患者或血糖控制不佳者每日攝入量控制在100克以內(nèi),并避免高糖烹飪方式,如糖漬南瓜。 3、烹飪方式:不同的烹飪方式會(huì)影響南瓜的升糖指數(shù)。蒸煮或烤制的南瓜升糖指數(shù)較低,而油炸或糖漬的南瓜則可能顯著升高血糖。選擇清淡的烹飪方式更有助于血糖管理。 4、個(gè)體差異:每個(gè)人的代謝能力和胰島素敏感性不同,對(duì)南瓜的反應(yīng)也存在差異。建議在食用南瓜后監(jiān)測(cè)血糖變化,根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整攝入量。 5、搭配飲食:將南瓜與富含蛋白質(zhì)和健康脂肪的食物搭配食用,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)或堅(jiān)果,可以進(jìn)一步延緩血糖上升速度,幫助維持血糖穩(wěn)定。 在日常飲食中,南瓜可以作為健康食材適量食用,但需注意控制攝入量和烹飪方式。對(duì)于糖尿病患者或血糖控制不佳者,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息,全面管理血糖水平。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
肛門(mén)長(zhǎng)痔瘡怎么治療
肛門(mén)長(zhǎng)痔瘡可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、局部護(hù)理、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、傳統(tǒng)手術(shù)等方式治療。肛門(mén)長(zhǎng)痔瘡?fù)ǔS删米粍?dòng)、飲食不當(dāng)、便秘、妊娠、靜脈曲張等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入有助于軟化大便,減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的摩擦和刺激。建議每日攝入25-30克膳食纖維,來(lái)源包括全谷物、蔬菜、水果和豆類(lèi)。同時(shí)保持充足的水分?jǐn)z入,每日飲水2000毫升以上。 2、局部護(hù)理:溫水坐浴可以緩解肛門(mén)周?chē)牟贿m和炎癥。每日進(jìn)行2-3次,每次10-15分鐘,水溫控制在40℃左右。坐浴后保持肛門(mén)部位干燥清潔,避免使用刺激性強(qiáng)的清潔用品。 3、藥物治療:外用藥物如馬應(yīng)龍痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓等可以緩解癥狀。馬應(yīng)龍痔瘡膏每日涂抹2-3次,復(fù)方角菜酸酯栓每晚睡前使用1次??诜幬锶绲貖W司明片、痔瘡止血丸等可以改善靜脈循環(huán)和止血。 4、微創(chuàng)手術(shù):對(duì)于藥物治療效果不佳的患者,可以考慮微創(chuàng)手術(shù)。常用的微創(chuàng)手術(shù)包括硬化劑注射術(shù)和橡皮圈套扎術(shù)。硬化劑注射術(shù)通過(guò)注射藥物使痔核萎縮,橡皮圈套扎術(shù)通過(guò)阻斷痔核血供使其壞死脫落。 5、傳統(tǒng)手術(shù):對(duì)于嚴(yán)重的痔瘡病例,可能需要傳統(tǒng)手術(shù)如痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。痔切除術(shù)通過(guò)切除痔核組織來(lái)治療,吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)通過(guò)切除痔上黏膜并吻合來(lái)治療。 保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時(shí)排便,避免用力過(guò)猛。注意個(gè)人衛(wèi)生,保持肛門(mén)部位清潔干燥,避免感染。定期進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療痔瘡相關(guān)疾病。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)后血壓200/140mmHg危險(xiǎn)嗎
運(yùn)動(dòng)后血壓升高至200/140mmHg屬于危險(xiǎn)情況,需立即就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)后血壓升高通常與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、身體未充分適應(yīng)運(yùn)動(dòng)、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素、高血壓病史、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。運(yùn)動(dòng)后血壓急劇升高可能增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn),如心肌梗死、腦卒中等,需及時(shí)干預(yù)。 1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大:高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心輸出量增加,血管收縮,血壓急劇升高。建議選擇中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,避免過(guò)度負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分熱身,運(yùn)動(dòng)后逐步放松,有助于血壓平穩(wěn)。 2、身體未適應(yīng)運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),身體無(wú)法及時(shí)調(diào)節(jié)血壓。建議循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量,每周3-5次,每次30分鐘,逐步提高身體適應(yīng)能力。 3、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn):高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病會(huì)增加運(yùn)動(dòng)后血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓,控制慢性病指標(biāo),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 4、高血壓病史:高血壓患者運(yùn)動(dòng)后血壓波動(dòng)更為明顯。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,避免劇烈運(yùn)動(dòng),監(jiān)測(cè)血壓變化,必要時(shí)調(diào)整藥物劑量。 5、自主神經(jīng)功能紊亂:自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異??赡軐?dǎo)致運(yùn)動(dòng)后血壓異常升高。建議通過(guò)規(guī)律作息、減輕壓力、放松訓(xùn)練等方式改善自主神經(jīng)功能,必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。 運(yùn)動(dòng)后血壓升高需引起重視,建議定期監(jiān)測(cè)血壓,選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式,控制慢性病風(fēng)險(xiǎn)因素。飲食上減少鹽分?jǐn)z入,多吃富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜等。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分,避免脫水導(dǎo)致血壓波動(dòng)。如血壓持續(xù)升高或伴有頭暈、胸痛等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
剖腹產(chǎn)的最佳時(shí)間
剖腹產(chǎn)的最佳時(shí)間通常在妊娠39周至40周之間,此時(shí)胎兒發(fā)育成熟,出生后適應(yīng)能力較強(qiáng)。剖腹產(chǎn)時(shí)間的選擇需綜合考慮孕婦和胎兒的具體情況,包括孕婦健康狀況、胎兒發(fā)育情況以及是否存在妊娠并發(fā)癥等因素。醫(yī)生會(huì)根據(jù)臨床評(píng)估結(jié)果,制定個(gè)性化的分娩計(jì)劃,確保母嬰安全。 1、39周至40周:這一時(shí)間段是剖腹產(chǎn)的理想選擇,胎兒肺部發(fā)育基本完成,出生后呼吸系統(tǒng)功能穩(wěn)定。孕婦在這一階段的子宮收縮能力較強(qiáng),術(shù)后恢復(fù)較快。醫(yī)生通常會(huì)建議無(wú)特殊情況的孕婦在此時(shí)間段進(jìn)行手術(shù)。 2、胎兒發(fā)育評(píng)估:醫(yī)生會(huì)通過(guò)超聲檢查、胎心監(jiān)護(hù)等手段評(píng)估胎兒的發(fā)育情況。如果胎兒體重、肺成熟度等指標(biāo)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),可考慮在39周后進(jìn)行剖腹產(chǎn)。對(duì)于發(fā)育遲緩的胎兒,可能需要適當(dāng)推遲手術(shù)時(shí)間。 3、孕婦健康狀況:孕婦的健康狀況直接影響手術(shù)時(shí)間的選擇。如果孕婦存在妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情調(diào)整手術(shù)時(shí)間,避免風(fēng)險(xiǎn)。健康的孕婦通??梢园凑沼?jì)劃時(shí)間進(jìn)行手術(shù)。 4、妊娠并發(fā)癥:某些妊娠并發(fā)癥可能迫使剖腹產(chǎn)提前進(jìn)行。例如,胎盤(pán)早剝、胎兒窘迫等緊急情況需要立即手術(shù)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況決定手術(shù)時(shí)間,確保母嬰安全。 5、多胎妊娠:多胎妊娠的剖腹產(chǎn)時(shí)間通常比單胎妊娠提前,一般在37周至38周之間。多胎妊娠的孕婦子宮負(fù)擔(dān)較重,容易出現(xiàn)早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良等問(wèn)題,提前手術(shù)有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。 剖腹產(chǎn)術(shù)后,孕婦需注意飲食營(yíng)養(yǎng),多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等,促進(jìn)傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,有助于恢復(fù)身體機(jī)能。保持傷口清潔干燥,避免感染。定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)身體恢復(fù)情況。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
抑郁整天躺在家怎么辦
抑郁整天躺在家可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活調(diào)整、社交支持和運(yùn)動(dòng)療法等方式改善。抑郁可能與遺傳、環(huán)境、心理、生理和社會(huì)因素有關(guān)。 1、心理治療:認(rèn)知行為療法和人際心理治療是常用方法。認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式,人際心理治療則專注于改善人際關(guān)系。心理治療通常每周進(jìn)行一次,持續(xù)數(shù)月。 2、藥物治療:常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林50mg/天、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如度洛西汀60mg/天以及三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林75mg/天。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,通常需要持續(xù)數(shù)月。 3、生活調(diào)整:建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足睡眠,避免熬夜。合理安排飲食,多攝入富含維生素B和Omega-3脂肪酸的食物,如全谷物、魚(yú)類(lèi)和堅(jiān)果。保持環(huán)境整潔,營(yíng)造舒適的生活空間。 4、社交支持:與家人朋友保持聯(lián)系,參加社交活動(dòng)。加入支持小組,與其他抑郁癥患者交流經(jīng)驗(yàn)。尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)。 5、運(yùn)動(dòng)療法:進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳或瑜伽。每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),或75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于釋放內(nèi)啡肽,改善情緒,增強(qiáng)體質(zhì)。 抑郁患者應(yīng)注重飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。避免高糖、高脂肪和加工食品。適量運(yùn)動(dòng),如每天散步30分鐘或進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng),有助于改善情緒和睡眠質(zhì)量。保持良好作息,建立規(guī)律的生活節(jié)奏,避免熬夜和過(guò)度勞累。尋求家人和朋友的支持,參加社交活動(dòng),避免孤立。定期與醫(yī)生溝通,調(diào)整治療方案,堅(jiān)持治療,逐步改善癥狀。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女方有2型糖尿病能要孩子嗎
女方患有2型糖尿病仍然可以生育,但需要在孕前、孕期和產(chǎn)后進(jìn)行嚴(yán)格的血糖管理和健康監(jiān)測(cè)。2型糖尿病可能增加妊娠期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),如妊娠高血壓、早產(chǎn)、胎兒畸形等,因此孕前咨詢和醫(yī)療支持至關(guān)重要。通過(guò)合理的飲食控制、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、藥物治療和定期監(jiān)測(cè),可以有效降低風(fēng)險(xiǎn),確保母嬰健康。孕前建議進(jìn)行全面的健康評(píng)估,包括血糖、血壓、腎功能等指標(biāo)的檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。孕期需密切監(jiān)測(cè)血糖水平,必要時(shí)使用胰島素控制血糖。產(chǎn)后繼續(xù)關(guān)注血糖變化,調(diào)整生活方式和藥物治療,確保長(zhǎng)期健康。通過(guò)科學(xué)的健康管理,患有2型糖尿病的女性可以順利懷孕并生下健康寶寶。 1、孕前準(zhǔn)備:孕前進(jìn)行全面健康評(píng)估,包括血糖、血壓、腎功能等指標(biāo)檢查,確保身體狀況適合懷孕。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,可能需要停用某些口服降糖藥物,改用胰島素控制血糖。同時(shí),改善生活方式,如戒煙、限酒、控制體重,為懷孕做好準(zhǔn)備。 2、孕期管理:孕期密切監(jiān)測(cè)血糖水平,定期進(jìn)行產(chǎn)檢,關(guān)注胎兒發(fā)育情況。通過(guò)飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)使用胰島素,保持血糖在目標(biāo)范圍內(nèi)。注意預(yù)防妊娠期并發(fā)癥,如妊娠高血壓、子癇前期等,及時(shí)處理異常情況。 3、飲食控制:孕期飲食需均衡,控制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,如全谷物、蔬菜、豆類(lèi)等。增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,如魚(yú)、蛋、瘦肉等,適量攝入健康脂肪,如堅(jiān)果、橄欖油等。避免高糖、高脂肪食物,分餐進(jìn)食,控制餐后血糖波動(dòng)。 4、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié):孕期適量運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖、改善胰島素敏感性,并促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。建議選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳、孕婦瑜伽等,每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全,避免劇烈運(yùn)動(dòng),如有不適及時(shí)停止。 5、產(chǎn)后護(hù)理:產(chǎn)后繼續(xù)關(guān)注血糖變化,調(diào)整生活方式和藥物治療。母乳喂養(yǎng)有助于控制血糖,同時(shí)為嬰兒提供營(yíng)養(yǎng)。定期復(fù)查血糖、血壓等指標(biāo),預(yù)防產(chǎn)后糖尿病并發(fā)癥。保持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體恢復(fù),預(yù)防2型糖尿病進(jìn)一步發(fā)展。 患有2型糖尿病的女性在生育過(guò)程中需特別注意飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。飲食方面,建議選擇低升糖指數(shù)食物,如全谷物、蔬菜、豆類(lèi)等,避免高糖、高脂肪食物。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪,分餐進(jìn)食,控制餐后血糖波動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方面,孕期適量運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖、改善胰島素敏感性,并促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。建議選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳、孕婦瑜伽等,每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘。產(chǎn)后繼續(xù)保持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體恢復(fù),預(yù)防2型糖尿病進(jìn)一步發(fā)展。通過(guò)科學(xué)的健康管理,患有2型糖尿病的女性可以順利懷孕并生下健康寶寶。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
太餓會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/div>
太餓不會(huì)直接導(dǎo)致高血壓,但長(zhǎng)期饑餓可能通過(guò)影響代謝和心血管健康間接增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。高血壓通常由飲食不規(guī)律、壓力過(guò)大、肥胖、遺傳因素和慢性疾病等因素引起。 1、飲食不規(guī)律:長(zhǎng)期饑餓可能導(dǎo)致暴飲暴食,攝入過(guò)多高鹽高脂食物,增加血壓波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。建議定時(shí)定量進(jìn)食,選擇低鹽低脂飲食,如全谷物、蔬菜和水果。 2、壓力過(guò)大:饑餓狀態(tài)下,身體可能分泌更多應(yīng)激激素,如皮質(zhì)醇,導(dǎo)致血壓升高。建議通過(guò)冥想、深呼吸或適度運(yùn)動(dòng)緩解壓力。 3、肥胖:饑餓后暴飲暴食可能導(dǎo)致體重增加,肥胖是高血壓的重要危險(xiǎn)因素。建議控制熱量攝入,結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳,維持健康體重。 4、遺傳因素:家族中有高血壓病史的人群更易患病,饑餓可能加劇遺傳傾向。建議定期監(jiān)測(cè)血壓,必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行藥物干預(yù),如氨氯地平片5mg每日一次。 5、慢性疾?。吼囸I可能加重糖尿病、腎病等慢性疾病,間接導(dǎo)致高血壓。建議積極治療原發(fā)病,遵醫(yī)囑使用降壓藥物,如氯沙坦鉀片50mg每日一次。 日常生活中,保持均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和良好心態(tài)對(duì)預(yù)防高血壓至關(guān)重要。建議多攝入富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜,減少鹽分?jǐn)z入,每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如騎自行車(chē)或瑜伽,定期監(jiān)測(cè)血壓,及時(shí)調(diào)整生活方式或就醫(yī)干預(yù)。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
產(chǎn)后睡醒手指關(guān)節(jié)僵硬怎么回事
產(chǎn)后睡醒手指關(guān)節(jié)僵硬可能由激素變化、水腫、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起,可通過(guò)熱敷、按摩、補(bǔ)鈣、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。 1、激素變化:懷孕期間體內(nèi)激素水平顯著升高,產(chǎn)后激素水平急劇下降,可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)M織松弛和炎癥反應(yīng),進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬。可通過(guò)熱敷、輕柔按摩等方式促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適。 2、水腫:產(chǎn)后身體水分代謝尚未完全恢復(fù),可能導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)周?chē)M織水腫,壓迫神經(jīng)和血管,引起僵硬感??赏ㄟ^(guò)抬高雙手、適度活動(dòng)手指、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)來(lái)減輕水腫。 3、缺鈣:哺乳期女性鈣需求量增加,若鈣攝入不足,可能導(dǎo)致骨密度下降和關(guān)節(jié)不適??赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣片如碳酸鈣500mg每日、增加富含鈣的食物如牛奶、豆制品攝入來(lái)改善。 4、關(guān)節(jié)炎:產(chǎn)后免疫力下降,可能誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)僵硬、疼痛??勺襻t(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬400mg每日、糖皮質(zhì)激素如潑尼松5mg每日控制炎癥。 5、腕管綜合征:產(chǎn)后手腕和手指頻繁活動(dòng),可能導(dǎo)致腕管壓力增加,壓迫正中神經(jīng),引起手指僵硬和麻木。可通過(guò)佩戴腕部支具、進(jìn)行腕部拉伸訓(xùn)練、避免過(guò)度使用手腕來(lái)緩解癥狀。 產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)僵硬需注意飲食均衡,多攝入富含鈣、維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等。適度進(jìn)行手指和腕部的拉伸運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),排除病理性因素。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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