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宿醉后如何保護肝臟?

來源:博禾知道

2022-06-08 14:55 13人閱讀

問題描述:宿醉后如何保護肝臟?

醫(yī)生回答(1)

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徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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臭氧自體血回輸治療功效作用

臭氧自體血回輸治療具有抗炎、改善微循環(huán)、增強免疫調(diào)節(jié)等功效,主要用于輔助治療慢性缺血性疾病、感染性疾病、代謝性疾病等。該療法通過將患者血液與醫(yī)用臭氧混合后回輸,利用臭氧的生物學效應(yīng)發(fā)揮作用。

1、抗炎作用

臭氧能抑制前列腺素合成,降低炎癥因子釋放,減輕組織水腫和疼痛。對類風濕關(guān)節(jié)炎、慢性盆腔炎等炎癥性疾病有緩解效果。治療時需配合常規(guī)藥物,避免單純依賴該療法。

2、改善微循環(huán)

臭氧可提高紅細胞變形能力,降低血液黏稠度,增加組織氧供。適用于糖尿病足、腦供血不足等血管性疾病。需注意嚴重凝血功能障礙者禁用,治療前后需監(jiān)測凝血功能。

3、免疫調(diào)節(jié)

臭氧能激活免疫細胞,調(diào)節(jié)Th1/Th2平衡,對慢性病毒感染、自身免疫性疾病有輔助治療價值。治療過程中可能出現(xiàn)短暫低熱反應(yīng),通常無須特殊處理。

4、代謝調(diào)節(jié)

通過激活抗氧化系統(tǒng),促進糖代謝和脂質(zhì)代謝,可用于高脂血癥、非酒精性脂肪肝等代謝異常疾病。需配合飲食控制和運動鍛煉才能達到理想效果。

5、抗菌作用

臭氧能直接破壞細菌細胞膜,對耐藥菌感染有輔助治療效果。治療褥瘡、慢性傷口感染時可聯(lián)合局部臭氧水沖洗。嚴重感染者仍需規(guī)范使用抗生素。

臭氧自體血回輸治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行,每周1-3次,10-15次為1療程。治療期間應(yīng)保持充足飲水,避免劇烈運動。該療法不能替代常規(guī)治療,糖尿病、甲狀腺功能異常等患者需提前告知醫(yī)生。治療后24小時內(nèi)禁止飲酒,出現(xiàn)心悸或頭暈需及時就醫(yī)。建議配合均衡飲食,適量補充維生素C和維生素E以增強療效。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
感冒醒鼻涕耳鳴怎么辦

感冒擤鼻涕時出現(xiàn)耳鳴可通過調(diào)整擤鼻方式、熱敷緩解、藥物治療、咽鼓管功能訓練、就醫(yī)檢查等方式改善。耳鳴可能與鼻腔壓力驟變、中耳負壓、咽鼓管功能障礙、鼻竇炎、鼓膜損傷等因素有關(guān)。

1、調(diào)整擤鼻方式

擤鼻涕時需單側(cè)交替進行,避免同時捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻。錯誤方式會導致鼻腔壓力急劇變化,氣流經(jīng)咽鼓管沖擊中耳腔引發(fā)耳鳴。正確方法為用手指壓住一側(cè)鼻孔,另一側(cè)緩慢呼氣排出分泌物,重復進行后再換另一側(cè)。

2、熱敷緩解

用溫熱毛巾敷于耳部及鼻梁處,每日重復多次。熱敷能促進耳周血液循環(huán),緩解因感冒引起的咽鼓管黏膜水腫,幫助恢復中耳內(nèi)外壓力平衡。熱敷溫度建議控制在四十度左右,避免燙傷皮膚。

3、藥物治療

鼻塞嚴重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑等減充血劑,改善鼻腔通氣。合并細菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。耳鳴持續(xù)者可短期服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。所有藥物均須在醫(yī)生指導下使用。

4、咽鼓管功能訓練

通過咀嚼口香糖、頻繁吞咽或捏鼻鼓氣法主動開放咽鼓管。感冒期間咽鼓管黏膜腫脹易導致功能障礙,訓練能促進中耳腔通氣,平衡內(nèi)外壓力差。每日重復多次,但急性中耳炎發(fā)作期禁用鼓氣法。

5、就醫(yī)檢查

若耳鳴伴隨聽力下降、耳痛或眩暈,需及時耳鼻喉科就診。電子鼻咽鏡可觀察咽鼓管開口狀態(tài),聲導抗測試評估中耳功能,必要時行顳骨CT排除化膿性中耳炎或鼓膜穿孔等器質(zhì)性病變。

感冒期間需保持室內(nèi)濕度,避免用力擤鼻或高空飛行等氣壓變化大的活動。飲食宜清淡,多攝入富含維生素C的柑橘類水果及西藍花,有助于增強黏膜抵抗力。若耳鳴持續(xù)超過一周或加重,應(yīng)立即專科就診排除繼發(fā)性中耳病變,避免延誤治療導致聽力損傷。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
血糖低了吃什么食物好
低血糖時適合快速補充能量的食物包括含糖水果、葡萄糖片和蜂蜜水,同時也可選擇適量的高纖維碳水化合物進行后續(xù)血糖平穩(wěn)的調(diào)節(jié)。血糖低時及時通過進食含糖的食物進行干預(yù)非常重要,以避免癥狀加重甚至引發(fā)更嚴重的問題。 1、快速提升血糖的食物 低血糖發(fā)作時,首要目標是迅速補充身體所需的葡萄糖。可選用的最佳食物包括: 葡萄糖片或葡萄糖飲品:每片或每份含有精準葡萄糖,非常適合快速提升血糖,方便隨身攜帶。 蜂蜜水或溫糖水:簡單易操作,可在家用1-2勺蜂蜜或2勺糖加水沖飲,短時間內(nèi)緩解低血糖。 水果,如香蕉或葡萄:富含天然糖分,能夠快速被消化吸收,攜帶方便。 2、后續(xù)的血糖平穩(wěn)調(diào)節(jié)食物 雖然高糖類食物可以立刻緩解血糖低的問題,但后續(xù)需要補充一些低升糖指數(shù)GI并且富含纖維和蛋白質(zhì)的食物來維持血糖的穩(wěn)定。推薦包括: 全麥餅干或面包:含有復合碳水化合物,能讓血糖逐步上升并保持一段時間穩(wěn)定。 低脂牛奶或無糖酸奶:富含蛋白質(zhì),消化緩慢,有助于穩(wěn)住血糖水平。 堅果如杏仁或者核桃:提供健康脂肪和少量的蛋白質(zhì),利于降低血糖波動幅度。 3、預(yù)防低血糖的飲食建議 對于經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的人群,平時的飲食習慣也需有所調(diào)整: 少量多餐:每天吃5-6餐小份膳食,避免長時間空腹。 均衡膳食:主食、蛋白質(zhì)、蔬菜和水果合理搭配,避免過度依賴精制糖和高脂肪食物。 攜帶應(yīng)急零食:如葡萄糖、壓縮餅干,尤其是有低血糖史或糖尿病患者外出時。 血糖過低時,快速食用正確的食物是控制問題最直接的方法,同時長期的飲食調(diào)整不可忽略。如果低血糖癥狀頻繁發(fā)生,應(yīng)及時咨詢排除潛在的健康隱患并獲得科學指導。學會管理血糖波動,是保護健康的重要一環(huán)。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
乳腺結(jié)節(jié)為啥要吃托瑞米芬片
乳腺結(jié)節(jié)需要口服托瑞米芬片是因為其具有調(diào)節(jié)雌激素水平的效果,可以抑制結(jié)節(jié)進一步發(fā)展并降低其惡化風險。托瑞米芬片屬于選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑,對雌激素相關(guān)疾病的干預(yù)尤為有效,作用明確,但需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病情決定是否應(yīng)用。 1、乳腺結(jié)節(jié)與雌激素的關(guān)系 乳腺結(jié)節(jié)的形成與雌激素水平密切相關(guān)。當體內(nèi)雌激素水平過高或雌激素代謝異常時,可能刺激乳腺組織細胞增生,形成結(jié)節(jié)并逐步增大。托瑞米芬片通過調(diào)節(jié)雌激素受體,阻止雌激素對乳腺組織的過度作用,進而抑制結(jié)節(jié)增長。它還能減少惡性病變的風險,特別是對乳腺增生和良性結(jié)節(jié)具有積極作用。 2、托瑞米芬片的具體作用機制 托瑞米芬片是一種選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑SERM,能以雙向方式作用于雌激素受體:在乳腺組織中起到拮抗作用,降低過多雌激素對乳腺的刺激;同時在骨骼中模擬雌激素作用,維護骨密度。這種藥物常用于治療乳腺增生癥以及對乳腺癌具有抗復發(fā)作用。在乳腺結(jié)節(jié)的治療過程中,其主要目的是通過阻斷結(jié)節(jié)發(fā)展,降低轉(zhuǎn)化為惡性病變的風險。 3、服用托瑞米芬片的注意事項 患者在服用托瑞米芬片時,需要嚴格按照醫(yī)囑,通常以每次20-40mg、每天一次的服用頻率為主,療程因病情而異。在服藥期間定期復查是必要的,主要包括乳腺B超或者鉬靶檢查,評估結(jié)節(jié)變化。藥物副作用可能包括惡心、潮熱、月經(jīng)改變等,部分患者可能還需監(jiān)測肝功能和凝血功能。對于明確有禁忌癥如嚴重肝病、深靜脈血栓史、懷孕的情況,需謹慎應(yīng)用或選擇其他治療方案。 乳腺結(jié)節(jié)的病情及治療方案需要個體化,托瑞米芬片僅適用于對雌激素敏感的結(jié)節(jié)病變,是否服用需在專科醫(yī)生評估后決定。同時,日常生活中保持良好的飲食習慣、遠離煙酒、減少激素類藥物濫用都有助于乳腺健康管理。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
牙齒用手晃有點松動
牙齒松動可能是由多種原因引起的,包括牙周病、外傷和牙齒周圍的炎癥等。及時就醫(yī)非常重要,以便進行準確的診斷和治療。 1、牙周病是導致牙齒松動的常見原因之一。這種疾病主要由于牙齦和牙槽骨的慢性炎癥而引起,最終會導致牙齒支撐結(jié)構(gòu)的破壞。為了預(yù)防和治療牙周病,口腔衛(wèi)生是關(guān)鍵。建議每日早晚刷牙,使用牙線清潔牙縫。定期進行牙齒清潔和牙周檢查有助于及早發(fā)現(xiàn)問題并進行治療。 2、外傷可能會導致牙齒松動。日常生活中的意外磕碰或運動傷害可能使牙齒的支持情況發(fā)生變化。如果牙齒因外傷松動,需立即就醫(yī)獲得專業(yè)幫助。在醫(yī)生的建議下進行牙齒的穩(wěn)定處理,期間避免進一步刺激受傷部位。 3、牙齒周圍的炎癥,如牙髓炎或牙根尖周圍的感染,也會導致松動。對于這種情況,及時治療炎癥是必要的。一旦出現(xiàn)劇烈疼痛或腫脹的癥狀,需盡快聯(lián)系牙醫(yī)。針對牙髓炎,醫(yī)生可能會建議進行根管治療;而對于牙根尖感染,可能需要抗生素或其他消炎治療。 為了避免牙齒松動問題的惡化,定期口腔檢查及良好的口腔護理習慣至關(guān)重要。如果牙齒感到松動,應(yīng)盡快聯(lián)系牙醫(yī)進行評估和治療,以防止更嚴重的口腔健康問題發(fā)生。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
骨折不慌張,吃對食物好得快!
合理的飲食可以促進骨折愈合,含高鈣、高蛋白及維生素D的食物是康復的飲食關(guān)鍵,同時合理控制飲食結(jié)構(gòu),避免高糖和高脂肪攝入。 1、補充高鈣食物 骨骼主要成分是鈣,骨折后機體需要更多鈣質(zhì)來修復骨骼組織。建議增加攝入富含鈣的食物,如牛奶、奶酪、酸奶等乳制品,豆腐、芝麻、堅果等植物性鈣源,或小魚、小蝦等動物性含鈣食物。每天可適量飲用300-500ml牛奶,搭配其他含鈣食物以提高骨骼修復速度。 2、增加高蛋白攝入 蛋白質(zhì)是修復組織和生成膠原蛋白的基礎(chǔ)。骨折恢復期間建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚類及禽類。植物蛋白則推薦豆類及其制品,如黃豆、黑豆。每日蛋白質(zhì)攝入量建議為每公斤體重1.2克至1.5克,可根據(jù)個體活動水平適量調(diào)整。 3、補充維生素D增強鈣吸收 維生素D能促進鈣的吸收,對骨折愈合至關(guān)重要。可通過食物攝入,如深海魚如鮭魚、鰻魚、雞蛋黃、牛肝等富含維生素D的食物,建議每周攝入2-3次。適當陽光照射也能幫助機體合成維生素D,每天進行15分鐘左右的戶外活動即可滿足需求。 4平衡飲食結(jié)構(gòu),避免禁忌 骨折恢復期間建議少攝入高糖、高脂肪的食物,過量糖分會抑制鈣的吸收,增加骨質(zhì)流失風險。碳酸飲料以及酒精類飲品也應(yīng)避免,以免影響骨代謝。保證均衡飲食,多攝入新鮮蔬果補充抗氧化成分,有助于減少炎癥反應(yīng),這對骨折后腫脹緩解和軟組織修復尤為重要。 骨折愈合是一個全身系統(tǒng)性調(diào)節(jié)的過程,合理科學的飲食選擇可以顯著縮短康復時間,促進骨骼健康。建議結(jié)合醫(yī)生的治療方案,多與營養(yǎng)專家溝通,結(jié)合自身實際飲食需求進行調(diào)整,同時堅持定期復查觀察骨折愈合進度。合理作息和輕微康復運動的配合也會使恢復更加迅速。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
喉嚨到胸口堵脹是癌癥嗎
喉嚨到胸口堵脹并不一定是癌癥,但如果癥狀持續(xù)或伴隨其他異常表現(xiàn),應(yīng)盡快就醫(yī)進行詳細檢查。可能原因包括胃食管反流病、食管炎、心理焦慮或心血管疾病,具體原因和應(yīng)對措施如下: 1、胃食管反流病 胃酸逆流至食管可能導致胸口和喉嚨有堵脹感,常伴有燒心、反酸。避免油膩、辛辣、咖啡因食品,餐后避免立即平臥。藥物方面可以選擇如奧美拉唑、蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。嚴重者需就醫(yī)明確診斷,用藥或在必要時進行胃鏡檢查。 2、食管炎或食管黏膜損傷 反復刺激或感染可能引發(fā)食管炎,導致胸口或喉嚨部位不適。應(yīng)減少對食管的刺激,例如避免過燙飲食和辛辣食物。醫(yī)生可能會建議使用如鋁碳酸鎂或粘膜保護劑,緩解癥狀并促進恢復。 3、心理情緒因素 長期焦慮、緊張會引起胸口和喉嚨堵脹感,這是一種軀體化現(xiàn)象。建議嘗試緩解情緒壓力,如冥想、規(guī)律作息或進行心理咨詢。必要時,可在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物如勞拉西泮或舍曲林。 4、心血管疾病 胸口堵脹可能是心絞痛或心肌缺血的表現(xiàn),尤其對于中老年人或具有心血管疾病風險因素者。應(yīng)留意是否伴隨胸痛、氣短或左臂放射疼痛。建議立即前往醫(yī)院進行心電圖、心肌酶檢查,明確與心臟相關(guān)的病因。 5、少見疾病:癌癥 雖然癌癥較少見,但長期癥狀、體重迅速下降、吞咽困難或咳血需要警惕食管癌或胃癌的可能性。醫(yī)生可能會安排胃鏡、CT檢查等排查。 如果您長期感到喉嚨到胸口堵脹,建議及時就醫(yī)進行系統(tǒng)性排查,選擇針對性治療。同時,養(yǎng)成良好的生活習慣,如保持清淡飲食、規(guī)律運動和舒緩壓力,能有效減輕相關(guān)癥狀或防止惡化。
邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
當歸黃芪枸杞菊花能一起泡茶嗎?

當歸、黃芪、枸杞、菊花可以一起泡茶,具有補氣養(yǎng)血、清肝明目的功效。這類組合適合氣血不足、眼睛干澀的人群,但脾胃虛寒者應(yīng)減少菊花用量。

當歸補血活血,黃芪補氣升陽,兩者配伍能增強氣血雙補效果。枸杞滋補肝腎,菊花清肝明目,四者合用可調(diào)和補益與清熱的關(guān)系。沖泡時建議先將當歸、黃芪煮沸15分鐘,再加入枸杞、菊花燜泡5分鐘,避免長時間高溫破壞菊花中的活性成分。體質(zhì)偏熱者可增加菊花比例,秋冬季節(jié)可適當減少菊花用量。

部分人群需注意配伍禁忌。正在服用抗凝藥物者慎用當歸,可能增加出血風險。陰虛火旺者過量服用黃芪可能出現(xiàn)口干咽痛。菊花性寒,孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)控制用量。自身免疫性疾病患者長期服用枸杞需監(jiān)測免疫指標,避免誘發(fā)癥狀加重。

中藥茶飲需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例,建議初次嘗試者從少量開始,連續(xù)飲用不超過兩周。服用期間出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用。慢性病患者應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證使用,避免與西藥產(chǎn)生相互作用。日常飲用可搭配紅棗調(diào)節(jié)口感,但糖尿病患者需注意枸杞含糖量。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么判斷自己是不是腰間盤突出

判斷自己是否患有腰椎間盤突出可通過觀察典型癥狀并結(jié)合醫(yī)學檢查。主要依據(jù)包括腰部及下肢放射性疼痛、活動受限、感覺異常等表現(xiàn),確診需通過影像學檢查。

1、典型癥狀

腰椎間盤突出最顯著的特征是腰痛伴隨下肢放射性疼痛,疼痛常從臀部沿坐骨神經(jīng)走向放射至小腿或足部。咳嗽、打噴嚏或久坐可能加重癥狀,平臥休息時疼痛減輕。部分患者會出現(xiàn)單側(cè)下肢麻木或針刺感,嚴重時可能影響行走能力。

2、活動受限

患者常表現(xiàn)為腰部前屈、側(cè)彎等活動度明顯下降,直腿抬高試驗陽性是重要體征。日常活動如彎腰穿鞋襪、久站久坐可能誘發(fā)或加重疼痛,嚴重者甚至無法完成簡單家務(wù)勞動。晨起時腰部僵硬感明顯,活動后稍緩解。

3、神經(jīng)壓迫表現(xiàn)

突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根可能導致特定區(qū)域感覺減退,如足背或足底麻木。肌力下降可表現(xiàn)為踮腳尖或足跟行走困難,跟腱反射減弱或消失。馬尾神經(jīng)受壓時會出現(xiàn)會陰部麻木、排尿困難等緊急情況。

4、誘發(fā)因素

長期重體力勞動、久坐辦公、肥胖等是常見誘因。急性發(fā)作多與突然扭轉(zhuǎn)腰部或搬重物有關(guān),寒冷潮濕環(huán)境可能加重癥狀。妊娠期女性因腰椎負荷增加也易出現(xiàn)椎間盤問題。

5、醫(yī)學檢查

體格檢查包括直腿抬高試驗、肌力測試和反射檢查。影像學診斷首選磁共振成像,能清晰顯示椎間盤突出程度和神經(jīng)受壓情況。X線片可排除骨折等骨性病變,CT掃描對骨結(jié)構(gòu)顯示更清晰。

懷疑腰椎間盤突出時應(yīng)避免自行推拿或劇烈運動,急性期需臥床休息并使用硬板床。日常生活中注意保持正確坐姿,避免久坐超過1小時,控制體重減輕腰椎負荷。建議出現(xiàn)持續(xù)腰痛伴下肢放射痛時及時至骨科或脊柱外科就診,早期干預(yù)可顯著改善預(yù)后。康復期可在醫(yī)生指導下進行游泳、平板支撐等核心肌群訓練。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
胸椎管狹窄引起胸悶怎么辦

胸椎管狹窄引起的胸悶可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胸椎管狹窄通常由椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化、外傷、先天性發(fā)育異常等因素引起。

1、物理治療

胸椎管狹窄患者可通過牽引、熱敷、電療等物理治療方式緩解癥狀。牽引能夠減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫,熱敷有助于促進局部血液循環(huán),電療可以緩解肌肉痙攣。物理治療適合輕度胸椎管狹窄患者,需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。

2、藥物治療

胸椎管狹窄患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、神經(jīng)營養(yǎng)藥物、肌肉松弛劑等藥物緩解癥狀。常用藥物包括塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等。藥物治療需嚴格遵循醫(yī)囑,不可自行調(diào)整用藥方案。

3、手術(shù)治療

對于癥狀嚴重或保守治療無效的胸椎管狹窄患者,可考慮椎管減壓術(shù)、椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)等手術(shù)治療。手術(shù)能夠直接解除脊髓和神經(jīng)根的壓迫,但存在一定風險,需由專業(yè)脊柱外科醫(yī)生評估后決定。

4、康復訓練

胸椎管狹窄患者可在癥狀緩解后進行適度的康復訓練,如核心肌群鍛煉、呼吸訓練等。這些訓練有助于增強脊柱穩(wěn)定性,改善呼吸功能,但需在康復醫(yī)師指導下循序漸進地進行。

5、生活方式調(diào)整

胸椎管狹窄患者應(yīng)避免久坐、彎腰負重等不良姿勢,保持適度運動,控制體重。睡眠時可選擇硬板床,并在腰部墊適當高度的枕頭以維持脊柱生理曲度。日常活動中注意保護胸椎,避免外傷。

胸椎管狹窄患者除規(guī)范治療外,日常生活中應(yīng)注意保持正確姿勢,避免長時間保持同一姿勢。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、深海魚等,有助于骨骼健康。適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動,增強背部肌肉力量。同時應(yīng)定期復查,監(jiān)測病情變化,如有不適及時就醫(yī)。保持樂觀心態(tài),積極配合治療,有助于癥狀的改善和生活質(zhì)量的提高。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

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