老年人吃什么預(yù)防骨質(zhì)疏松

老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松可以多吃些富含鈣和維生素的食物，像牛奶、酸奶、豆制品、堅(jiān)果、蝦皮等，這些食物可以補(bǔ)充鈣劑并幫助鈣吸收。藥物方面，可以吃鈣劑和促進(jìn)鈣吸收的調(diào)節(jié)劑，像碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。建議骨質(zhì)疏松患者尤其是老年人和絕經(jīng)后婦女，一定要引起重視，盡早去正規(guī)醫(yī)院就診。平時(shí)的時(shí)候骨質(zhì)疏松患者要注意防跌倒，避免重體力勞動，多曬太陽等。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

骨質(zhì)疏松分為哪兩類

骨質(zhì)疏松分為哪兩類，骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，包括青少年特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥這三種。 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥一般發(fā)生在婦女絕經(jīng)后5～10年以內(nèi)，是由于雌激素缺乏導(dǎo)致骨量減少以及骨組織的結(jié)構(gòu)變化，使骨的脆性增加易于骨折；老年性骨質(zhì)疏松癥一般是老年人70歲以后發(fā)生的骨質(zhì)疏松；而特發(fā)性骨質(zhì)疏松主要是發(fā)生在青少年，病因不明確。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

骨質(zhì)疏松的疼痛特點(diǎn)

骨質(zhì)疏松最常見的癥狀就是關(guān)節(jié)疼痛，尤其表現(xiàn)為腰椎或者臀部、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)這些大關(guān)節(jié)的疼痛比較顯著。對于老年的患者這些疼痛感會更加明顯一些，有時(shí)會出現(xiàn)神經(jīng)壓迫的癥狀，也可能會導(dǎo)致疼痛加劇的情況出現(xiàn)。疼痛比較劇烈時(shí)，可以應(yīng)用如非甾體類的抗炎藥物，同時(shí)可以采取輔助膏藥，局部的熱敷、理療也是可以酌情選擇。另外，老年患者可以多注意保暖，對骨質(zhì)疏松疼痛會有很大的幫助。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

骨質(zhì)疏松患者為什么要經(jīng)常曬太陽

充足的維生素D的攝入是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的一個(gè)重要的前提，所以經(jīng)常曬太陽可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果維生素D缺乏必然會造成鈣質(zhì)的減少，從而造成骨礦含量的減少，增加骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的幾率，所以骨質(zhì)疏松患者一定要增加維生素D的攝入。體內(nèi)維生素D來源于兩方面:一方面是食物，另一方面就是來源于日光照射。而體內(nèi)維生素D的來源更多的是日光照射，皮膚中含有一種物質(zhì)叫做7-脫氫膽固醇在日光的照射下就可以轉(zhuǎn)化為維生素D，再經(jīng)過體內(nèi)肝、腎的代謝之后，就可以合成一個(gè)活性的維生素D，活性的維生素D就可以促進(jìn)腸道鈣劑的回收，促進(jìn)腸道鈣劑的吸收之后會增加骨礦的含量，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

檸檬會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

檸檬可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因?yàn)闄幟手泻写罅康乃嵝晕镔|(zhì)，很容易跟鈣發(fā)生反應(yīng)，形成鈣結(jié)石，從而影響人體對鈣質(zhì)的吸收，造成骨質(zhì)疏松的情況。老年人應(yīng)適量食用檸檬，絕對不可過量，除了容易造成骨質(zhì)疏松之外，檸檬中的酸性物質(zhì)可能會對人體的牙齒、胃壁以及消化道造成強(qiáng)烈的刺激，從而引起牙齒過敏、胃病以及消化道潰瘍等不良癥狀。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

預(yù)防骨質(zhì)疏松方法有什么?

而骨質(zhì)疏松的主要辦法是適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱鄷裉枺龠M(jìn)鈣的吸收，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒右材艽龠M(jìn)血運(yùn)循環(huán)，口服碳酸鈣d3片，維生素d丸，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機(jī)體的免疫能力，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，補(bǔ)充維生素及微量元素，避免吃辛辣刺激性的食物，避免服用脫鈣的藥物。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

骨質(zhì)疏松會引起腎功能減退嗎

骨質(zhì)疏松是不會引起腎功能減退的。但是如果腎功能出現(xiàn)了問題，有可能會引發(fā)骨質(zhì)增生。大部分骨質(zhì)增生的患者都是出現(xiàn)在一些老年人，而這些老年人在腎功能、高血壓、高血脂方面，基本上都會有一些疾病存在。當(dāng)老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的時(shí)候，可以吃一些老年人專用的鈣劑來進(jìn)行補(bǔ)充。另外，在飲食方面要控制好。老年人體質(zhì)比較特殊，所以在平時(shí)的飲食當(dāng)中，都是建議以清淡的食物為主。一些含熱量比較高的食物盡量不要吃，以免引起高血壓或者高血脂。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，還能減少一些血液方面的疾病出現(xiàn)。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

骨質(zhì)疏松癥能不能治愈

1、原發(fā)性骨質(zhì)疏松包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松、老年性骨質(zhì)疏松，這些骨質(zhì)疏松通過治療能得到一定的改善，但不能完全達(dá)到年輕時(shí)正常的骨密度。2、如果是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，如藥物性骨質(zhì)疏松、其他疾病引起的骨質(zhì)疏松，如果原發(fā)病治愈后，通過合理的治療能得到有效改善。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何防治骨質(zhì)疏松癥

預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)年輕治療，多攝入鈣，運(yùn)動。骨質(zhì)疏松是臨床一個(gè)主要的疾病，防治的過程是比較長，正規(guī)的骨質(zhì)疏松防治是早期，并不是年紀(jì)大出現(xiàn)了骨折骨質(zhì)疏松再治療，那時(shí)效果就很差。二是運(yùn)動，不運(yùn)動骨骼自然不會強(qiáng)壯。大量運(yùn)動骨骼在年輕時(shí)候長得很強(qiáng)壯，當(dāng)您五六十歲的時(shí)候丟失就比別人慢。三是多攝入鈣質(zhì)，但這只能在一定程度內(nèi)得到一點(diǎn)治療效果。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

為什么缺維生素C會骨質(zhì)疏松

由于維生素c能夠參與骨骼代謝，當(dāng)人體內(nèi)在缺少維生素c時(shí)，會使骨骼代謝出現(xiàn)異常，從而引起骨密度下降，蛋白質(zhì)以及糖類物質(zhì)的生成也會逐漸減少，久而久之就會引起骨質(zhì)疏松癥。因此，如果體內(nèi)缺乏了維生素c，應(yīng)及時(shí)的調(diào)整飲食，多食用含有豐富維生素c的蔬菜以及水果，保證體內(nèi)有充足的維生素c。此外，體內(nèi)缺乏過多的維生素d，也可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因?yàn)榫S生素d能夠促進(jìn)人體對于鈣質(zhì)的吸收，如果維生素d不足，會導(dǎo)致人體內(nèi)鈣含量過低，就可引發(fā)骨質(zhì)疏松。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

骨質(zhì)疏松癥伴有骨質(zhì)增生

骨質(zhì)疏松癥是一種代謝性骨病，主要是由于各種原因?qū)е鹿敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)損傷，導(dǎo)致患者容易骨折。骨質(zhì)增生是由正常骨邊形成的骨質(zhì)增生物，屬于兩種不同的疾病。1、原因不同：骨質(zhì)疏松癥的原因尚不清楚，可能與遺傳因素、內(nèi)分泌異常、營養(yǎng)不良、運(yùn)動過少等因素有關(guān)。骨質(zhì)增生可能是由關(guān)節(jié)退化、慢性勞損、創(chuàng)傷等

骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)效果好

骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病，一般沒有最快效果最佳的方法。可以通過飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、避免不良習(xí)慣、藥物治療或者是定期檢查等方...

骨質(zhì)疏松膝關(guān)節(jié)痛怎么治

骨質(zhì)疏松導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，主要是由于骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加，導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)骨折的全身代謝性骨病。1、一般治療：如果癥狀比較輕微，沒有給身體帶來其他不適的癥狀，可以通過多臥床休息的方式進(jìn)行緩解，也可以通

骨質(zhì)疏松為什么膝關(guān)節(jié)痛

骨質(zhì)疏松患者膝關(guān)節(jié)痛，可能與骨質(zhì)疏松本身有關(guān)，也可能與外傷、退行性病變、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病因素有關(guān)。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確具體原因后進(jìn)行針對性治療。1、骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長，身體內(nèi)的鈣元素會逐漸流失，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，從而引起骨骼疼痛的情況。如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，則可能會出現(xiàn)全身疼痛的

骨質(zhì)疏松引起的髖關(guān)節(jié)痛

骨質(zhì)疏松引起的髖關(guān)節(jié)痛，主要是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨量丟失、骨質(zhì)強(qiáng)度下降，從而引起髖關(guān)節(jié)疼痛。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、原因：隨著年齡增長，人體內(nèi)鈣元素流失，可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)骨骼密度和硬度降低的情況。當(dāng)骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)，可導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)發(fā)生退變性改變，引起髖關(guān)節(jié)疼痛；2、癥狀

嚴(yán)重骨質(zhì)疏松怎樣止痛

當(dāng)人體鈣缺乏容易形成骨質(zhì)疏松癥時(shí)，骨質(zhì)疏松癥的原因也非常復(fù)雜，不完全是由鈣缺乏引起的，更年期婦女會發(fā)現(xiàn)鈣流失更快，骨質(zhì)流...

治骨質(zhì)疏松一年一針真的有效嗎

治骨質(zhì)疏松一年一針的方法是當(dāng)前的一種選擇，可能由藥物效果、適用人群、副作用、治療時(shí)長和生活注意事項(xiàng)等多方面因素影響。建議...

骨質(zhì)疏松如何運(yùn)動呢

當(dāng)人體老年時(shí)，很可能會有骨質(zhì)疏松癥，特別是一些老年婦女，為了有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥可以采取運(yùn)動療法來緩解疾病，那么骨質(zhì)疏松癥...

骨質(zhì)疏松有什么癥狀表現(xiàn)

骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，它的主要特征是骨密度降低，骨骼變得脆弱易碎。許多人可能對骨質(zhì)疏松的癥狀不太了解，以至于在早...

過度飲酒易患上骨質(zhì)疏松

很多人可能會問，過度飲酒真的會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥嗎？答案是肯定的。這樣的例子在現(xiàn)實(shí)生活中早已司空見慣。我們可以發(fā)現(xiàn)，許多過度...

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蕁麻疹是比較常見的一種皮膚病，容易誘發(fā)瘙癢感的出現(xiàn)，繼而給患者帶來了比較大的精神困擾，也會降低了生活質(zhì)量，有必要積極尋求治療。那么，蕁麻疹丸能不能用于治療風(fēng)寒型蕁麻疹?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)蕁麻疹丸的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物風(fēng)寒型蕁麻疹不適用。所以

卵圓孔未閉封堵術(shù)后有什么后遺癥

卵圓孔未閉封堵術(shù)后可能出現(xiàn)的后遺癥包括心律失常、局部血管并發(fā)癥以及極少數(shù)情況下的偏頭痛加重，但多數(shù)情況并不嚴(yán)重，規(guī)范術(shù)后護(hù)理和定期隨訪可以有效降低風(fēng)險(xiǎn)。 1、心律失常 在卵圓孔未閉封堵術(shù)后，心律失常是最常見的并發(fā)癥之一。這可能與手術(shù)中器械刺激心臟或?qū)Ч懿僮鲗?dǎo)致心臟電活動短暫紊亂有關(guān)，多表現(xiàn)為心跳過快或過慢。大多數(shù)心律失常會隨著恢復(fù)而自行消失，通常無需特殊處理。如果患者感到明顯心悸或不適，醫(yī)生可能會建議使用抗心律失常藥物，如美托洛爾等；嚴(yán)重情況下，需要通過動態(tài)心電圖監(jiān)測并進(jìn)一步干預(yù)。 2、局部血管并發(fā)癥 手術(shù)需要經(jīng)皮穿刺股靜脈進(jìn)入心臟，因此少數(shù)患者可能在穿刺部位出現(xiàn)血腫、局部感染或血管狹窄等并發(fā)癥。這些問題通常可以通過術(shù)后保持穿刺部位清潔、防止機(jī)械擠壓以及適當(dāng)使用抗感染藥物來解決。如發(fā)現(xiàn)局部紅腫、疼痛或滲液，應(yīng)盡快就醫(yī)。術(shù)后短時(shí)間內(nèi)避免劇烈運(yùn)動可有效防止血管問題加重。 3、偏頭痛加重 部分卵圓孔未閉的患者在術(shù)前可能存在偏頭痛癥狀，封堵術(shù)后，個(gè)別患者偏頭痛癥狀可能短期內(nèi)加重。研究認(rèn)為，這與術(shù)后局部微栓子影響血管通路有關(guān)。然而，這種現(xiàn)象通常是暫時(shí)性的，在身體恢復(fù)后癥狀大多緩解。如果偏頭痛明顯，可在醫(yī)生建議下使用解痙藥物或預(yù)防性抗偏頭痛藥物，如普萘洛爾或托吡酯。 4、罕見并發(fā)癥 極少數(shù)情況下可能會發(fā)生封堵器移位、過敏反應(yīng)或心包積液等嚴(yán)重并發(fā)癥。這些并發(fā)癥需要及時(shí)評估和手術(shù)糾正，風(fēng)險(xiǎn)較高，但發(fā)生率極低。患者在術(shù)前充分體檢和術(shù)中規(guī)范操作是預(yù)防的重要措施。 卵圓孔未閉封堵術(shù)整體風(fēng)險(xiǎn)較低，后遺癥并不常見。患者術(shù)后需密切關(guān)注自身狀態(tài)，并按醫(yī)囑完成隨訪心臟超聲檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常。同時(shí)，保持適量運(yùn)動和健康飲食以促進(jìn)恢復(fù)，若有不適及時(shí)咨詢

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

四季感冒片說明書

四季感冒片是一種常見的中成藥，主要用于緩解風(fēng)寒感冒引起的頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。正確了解四季感冒片的成分、適應(yīng)癥、用法用量以及注意事項(xiàng)，有助于安全、高效地用藥。 1、四季感冒片的成分及功效 四季感冒片是一種復(fù)方中成藥，其主要成分包括荊芥、紫蘇葉、防風(fēng)、桔梗等中草藥。這些成分具有祛風(fēng)散寒、解表止咳的功效，對風(fēng)寒感冒有較好的緩解作用。例如，荊芥和防風(fēng)能疏風(fēng)解表，緩解感冒引起的頭痛和發(fā)熱；桔梗則有利咽化痰的作用，可改善咳嗽癥狀。 2、適應(yīng)癥和用法用量 四季感冒片適用于風(fēng)寒感冒引起的癥狀，如發(fā)熱、頭痛、咳嗽、鼻塞流涕等。一般成人用量為每次4片，每日3次，飯后溫水送服；兒童用藥需遵醫(yī)囑，不宜自行增減藥量。使用前應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書，或者咨詢以確保用藥安全。 3、注意事項(xiàng)和禁忌 特殊人群慎用：孕婦、哺乳期女性以及脾胃虛弱的人群在使用前應(yīng)咨詢 過敏反應(yīng)及禁忌：對四季感冒片成分過敏者禁用，過敏體質(zhì)者用藥時(shí)需特別注意。如服藥后出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏癥狀，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。 藥物相互作用：避免與其他感冒藥物重復(fù)使用，避免不必要的藥物疊加導(dǎo)致劑量過高。 4、風(fēng)寒感冒的輔助治療 為了更好地緩解感冒癥狀，建議使用藥物的同時(shí)配合以下方法： 1注意保暖：特別是手腳部位；感冒期間避免直接吹風(fēng)。 2多飲溫開水：促進(jìn)代謝，緩解喉嚨干燥和咳嗽。 3飲食清淡：多攝入溫?zé)帷⒁紫氖澄铮缃獪⑹卟酥嗟龋兄谠鰪?qiáng)身體免疫力。 四季感冒片在改善風(fēng)寒感冒癥狀上效果顯著，但需按說明合理使用，并注意其適應(yīng)癥和禁忌。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)避免耽誤治療。用藥時(shí)應(yīng)秉持科學(xué)用藥的態(tài)度，提高用藥的安全性和有效性。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥的遺傳幾率

遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥的遺傳幾率主要與其遺傳方式有關(guān)，包括顯性、隱性或線粒體遺傳，具體幾率因類型不同而有所差異，需要通過基因檢測和家族史分析進(jìn)一步明確風(fēng)險(xiǎn)。遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥可能涉及基因突變引起神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，早期預(yù)防和篩查尤為重要。 1、遺傳方式?jīng)Q定遺傳幾率 遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥的遺傳方式多樣，常見為常染色體顯性遺傳如SCA系列、常染色體隱性遺傳，以及罕見的線粒體遺傳。 常染色體顯性遺傳：子女每次懷孕有50%的幾率遺傳到致病基因，如SCA1、SCA2等類型。 常染色體隱性遺傳：需要雙親均攜帶突變基因，子女才可能患病，風(fēng)險(xiǎn)為25%。 線粒體遺傳：由母系遺傳，母親攜帶變異基因的后代可能全部受到影響。 想要明確具體遺傳幾率，建議通過醫(yī)學(xué)遺傳咨詢和基因檢測來確認(rèn)致病基因及其遺傳模式。 2、可能的環(huán)境及外在影響 雖然遺傳是主要因素，但外在環(huán)境可能會加重或誘發(fā)癥狀，例如長期接觸有毒物質(zhì)、酒精濫用或營養(yǎng)不良等。對于高風(fēng)險(xiǎn)人群，保持健康的生活方式、規(guī)律鍛煉和均衡飲食有助于減緩疾病的發(fā)生和進(jìn)展。 3、早期篩查與干預(yù) 對于有家族史的人群，早期發(fā)現(xiàn)疾病相關(guān)的癥狀，如行走不穩(wěn)、手腳顫抖或語言障礙，可及時(shí)就醫(yī)。現(xiàn)代基因檢測技術(shù)能夠精確定位致病基因，為個(gè)性化預(yù)防和治療提供依據(jù)。康復(fù)治療、藥物干預(yù)和心理支持可用于緩解已出現(xiàn)的癥狀，提高生活質(zhì)量。 及時(shí)了解家族病史和進(jìn)行基因檢測能夠幫助評估遺傳風(fēng)險(xiǎn)，并采取健康管理干預(yù)手段降低潛在危害。如果有家族成員已經(jīng)確診遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥，建議盡早咨詢遺傳學(xué)專家，明確自己的遺傳風(fēng)險(xiǎn)和預(yù)防方案。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

木瓜有糖尿病的患者可以吃嗎

木瓜可以適量食用，但糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動。木瓜富含膳食纖維、維生素和抗氧化物，有助于健康，但其果糖含量對血糖調(diào)控能力較弱的人群可能存在風(fēng)險(xiǎn)。建議搭配低升糖指數(shù)的食物，并嚴(yán)格控制總碳水化合物攝入。 1、木瓜對糖尿病患者的影響 木瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有較多的維生素C、膳食纖維和番木瓜酶，有助于增強(qiáng)免疫力、改善消化能力。然而，木瓜也含有一定量的天然果糖和碳水化合物，其升糖指數(shù)中等。糖尿病患者的胰島功能受損，因此對果糖的代謝能力下降，若食用過量可能引起血糖升高。過于熟透的木瓜其糖分更高，食用時(shí)需特別注意。 2、糖尿病患者食用木瓜的注意事項(xiàng) 為了控制血糖波動，糖尿病患者可以采用以下方法安全食用木瓜： 嚴(yán)格控制份量：建議每次攝入不超過100克，即約1/4個(gè)中等大小的木瓜，這樣可以更好地控制碳水化合物總攝入量。 搭配低升糖指數(shù)食物：可以將木瓜與富含蛋白質(zhì)或健康脂肪的食物一同食用，如堅(jiān)果、無糖酸奶等，這有助于減緩糖分吸收，避免血糖快速飆升。 監(jiān)測血糖反應(yīng)：在食用木瓜后，可通過血糖監(jiān)測了解其對自身血糖的影響，判斷是否適合繼續(xù)食用或調(diào)整食用量。 3、代替木瓜的其他水果推薦 糖尿病患者在選擇水果時(shí)，可以優(yōu)先選擇升糖指數(shù)更低的水果，例如藍(lán)莓、草莓、獼猴桃等，不僅同樣富含維生素和抗氧化物質(zhì)，同時(shí)對血糖的影響更小。這些水果可以作為木瓜的替代品，豐富飲食選擇。 糖尿病患者可以在控制份量的前提下適量食用木瓜，但需密切監(jiān)控血糖波動，并堅(jiān)持低升糖指數(shù)飲食原則。如果您對自身飲食調(diào)整不確定，建議咨詢營養(yǎng)師或內(nèi)分泌專科醫(yī)生獲得個(gè)性化建議，以更好地管理血糖水平。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

上火了耳朵像被堵住一樣

上火導(dǎo)致耳朵像被堵住一樣，可能是因耳部炎癥或黏膜充血引起耳咽管功能障礙，建議盡早解決上火及相關(guān)癥狀，包括調(diào)理飲食、減少刺激性食物攝入，以及必要時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)。 1、上火引發(fā)耳朵堵塞的原因 上火通常伴有身體內(nèi)部過熱的表現(xiàn)，會導(dǎo)致黏膜組織充血和炎癥反應(yīng)。耳咽管連接中耳和鼻腔，如果出現(xiàn)黏膜腫脹、分泌物增多，就可能堵塞耳咽管，進(jìn)而引發(fā)耳朵悶堵感或聽力下降。同時(shí)，上火引起的炎癥可能波及到耳部，形成中耳炎或外耳道炎，這也會導(dǎo)致類似堵塞的癥狀。作息不規(guī)律、過度勞累、焦慮緊張等也可能成為誘因。 2、從飲食入手緩解上火 調(diào)理上火的關(guān)鍵之一是正確飲食。建議多飲水，以促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出；可選擇食用清熱解毒的食物，如苦瓜、綠豆湯、菊花茶等。避免吃過多辛辣、油炸或高糖的食物，以防癥狀進(jìn)一步加重。多攝取富含維生素C的食物，如橙子、西紅柿等，有助于提高免疫力、加速炎癥改善。 3、保養(yǎng)耳部減少刺激 出現(xiàn)耳堵癥狀時(shí)，應(yīng)避免用力掏耳朵，以免造成耳道損傷或加重炎癥。同時(shí)，注意避免長時(shí)間使用耳機(jī)，因?yàn)槎鷻C(jī)可能增加耳道局部的濕熱環(huán)境，不利于康復(fù)。可以嘗試熱敷耳部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不適感。保持耳道干燥清潔也很重要，特別是在洗頭或洗澡時(shí)，注意不要讓水進(jìn)入耳朵。 4、醫(yī)學(xué)干預(yù)的必要性 如果耳朵堵塞的癥狀持續(xù)不緩解，或伴隨疼痛、聽力顯著下降等，更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況采用藥物治療方式，例如抗炎藥如洛索洛芬鈉、塞來昔布來減輕炎癥，必要時(shí)配合使用清熱解毒的中藥制劑。耳部癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需進(jìn)行局部檢查甚至沖洗處理。如果是中耳炎所致，醫(yī)生可能還會建議用抗生素滴耳液或其他針對性治療。 上火引起耳朵像被堵住一樣的感覺，需要警惕并正確處理。通過調(diào)節(jié)飲食、改善作息、保持耳部清潔，并在必要時(shí)就醫(yī)，可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，切勿拖延，應(yīng)盡快尋求醫(yī)生幫助，以免引發(fā)更嚴(yán)重的耳部疾病。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

化療后白細(xì)胞高是怎么回事

化療后白細(xì)胞增高通常是身體對化療藥物的反應(yīng)或因感染、炎癥引發(fā)的免疫系統(tǒng)應(yīng)激，可以通過監(jiān)測白細(xì)胞水平和明確原因后對癥處理。常見原因包括藥物刺激、感染或炎癥，自身免疫異常等。 1、藥物刺激引起的反應(yīng) 化療藥物的使用可能刺激身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致白細(xì)胞暫時(shí)性升高。這種情況多見于用藥后短時(shí)間內(nèi)，屬于短暫現(xiàn)象，尤其是在使用升白針如重組粒細(xì)胞集落刺激因子幫助恢復(fù)白細(xì)胞數(shù)量時(shí)，更容易出現(xiàn)白細(xì)胞快速升高的情況。然而，這種現(xiàn)象通常不需要特殊處理，根據(jù)醫(yī)囑繼續(xù)監(jiān)測即可。 2、感染或炎癥反應(yīng) 化療會抑制免疫系統(tǒng)，容易導(dǎo)致細(xì)菌、病毒等病原入侵。這種情況下，身體會通過釋放炎性因子激活免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致白細(xì)胞水平迅速升高。如果發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞升高伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)或傷口感染表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)，通過血液檢測或影像學(xué)檢查明確感染源，常需使用抗生素、抗病毒藥物進(jìn)行治療。例如，輕度感染可能使用口服頭孢菌素類藥物治療，嚴(yán)重感染則需使用靜脈注射類抗生素。 3、自身免疫異常 化療可能引起免疫系統(tǒng)的功能紊亂。在某些情況下，會誘發(fā)身體錯(cuò)誤地識別外來刺激或自身組織，從而導(dǎo)致白細(xì)胞過度生成。這種情況需要進(jìn)一步就醫(yī)檢查，通過免疫功能檢測明確問題，例如監(jiān)測炎癥標(biāo)志物如C-反應(yīng)蛋白和自身抗體水平。治療可能包括短期使用類固醇藥物、免疫抑制劑以及調(diào)節(jié)劑來抑制過度免疫反應(yīng)。 針對化療后白細(xì)胞增高，應(yīng)注意定期血液監(jiān)測，根據(jù)具體病因調(diào)整藥物使用，必要時(shí)可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ垢腥局委煛⒄{(diào)整化療方案和免疫調(diào)節(jié)措施。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀或持續(xù)異常，應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩細(xì)菌感染發(fā)燒40度怎么辦

小孩出現(xiàn)細(xì)菌感染引發(fā)的高燒至40度，需立刻送醫(yī)，避免延誤病情。治療包括降溫措施、抗菌藥物使用和必要時(shí)的住院監(jiān)護(hù)。同時(shí)，應(yīng)高度關(guān)注孩子的其他相關(guān)癥狀，配合醫(yī)生明確病因，制定針對性方案。 1、盡快送醫(yī)處理 40度高燒屬于高危狀態(tài)，尤其是由細(xì)菌感染引起時(shí)，可能快速進(jìn)展為更嚴(yán)重的情況，例如敗血癥或肺炎等。第一時(shí)間帶孩子前往醫(yī)院，不要自行拖延治療。醫(yī)生會根據(jù)感染部位安排血液、尿液或影像學(xué)檢查，以確定感染源，隨后根據(jù)結(jié)果制訂治療方案。 2、使用抗菌藥物 細(xì)菌感染高燒治療的核心在于選用針對性的抗生素。醫(yī)生通常根據(jù)感染類型開具適合的抗菌藥，例如阿莫西林主要用于呼吸道感染，頭孢類藥物可針對尿路或皮膚感染。如果感染較為嚴(yán)重，可能需要靜脈注射抗生素，同時(shí)定期監(jiān)測炎癥指標(biāo)以評估治療效果。 3、家庭護(hù)理中的降溫處理 在專業(yè)治療外，家庭中也能為小孩采取一些輔助降溫措施。溫水擦拭身體可有效幫助退熱，特別是前額、腋下和大腿根部區(qū)域。切記不要使用冰水或酒精，以免導(dǎo)致局部毛細(xì)血管收縮或皮膚受損。也可在醫(yī)囑下合理使用對乙酰氨基酚或布洛芬類退燒藥減輕高溫，但需嚴(yán)格按照劑量使用，避免副作用。 4、保障水分和能量補(bǔ)充 高燒時(shí)期孩子容易脫水，建議讓孩子多喝溫水、稀釋果汁或電解質(zhì)水。對于年幼患兒，可嘗試使用奶瓶或勺子少量多次喂水。同時(shí)，避免提供過涼或過熱的食物和飲品。食欲不振時(shí)，可給予易消化的高熱量流質(zhì)，如粥、米湯等，避免因體力不足而影響恢復(fù)。 5、觀察后續(xù)癥狀變化 在治療期間和退燒后的觀察非常重要。如果發(fā)現(xiàn)孩子精神狀態(tài)持續(xù)低迷、皮疹、呼吸急促或手腳冰涼等異常現(xiàn)象，應(yīng)立即再次就醫(yī)。這些表現(xiàn)可能提示病情惡化或并發(fā)癥，需要更精細(xì)的醫(yī)療處理。 細(xì)菌感染高燒可能帶來嚴(yán)重后果，不容忽視。通過及時(shí)就醫(yī)、專業(yè)治療和家庭護(hù)理的結(jié)合，可有效幫助患兒緩解癥狀，恢復(fù)健康。在日常生活中，家長應(yīng)注重孩子的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，增強(qiáng)免疫力，盡量減少感染的發(fā)生頻率。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

慢性根尖周炎能自愈嗎

慢性根尖周炎通常不能自愈，及時(shí)治療是避免病情惡化的關(guān)鍵。常見的治療方法包括根管治療、病灶清除手術(shù)以及必要的抗生素使用，配合科學(xué)的日常口腔護(hù)理以輔助康復(fù)。 1、慢性根尖周炎的原因 慢性根尖周炎通常由細(xì)菌感染引起，最常見的直接原因是未及時(shí)治療的牙齒齲壞或嚴(yán)重的牙髓炎。牙外傷、不規(guī)范的牙科治療也可能導(dǎo)致細(xì)菌入侵根尖組織，引發(fā)慢性炎癥。炎癥持久存在會破壞牙槽骨，長期不治可能發(fā)展為根尖囊腫，甚至造成面部腫脹或全身感染。 2、慢性根尖周炎的治療方法 ① 根管治療：這是臨床治療的主要手段。醫(yī)生會清除感染的牙髓組織，對根管進(jìn)行消毒后填充藥物。規(guī)范的根管治療可以根治病灶，保留患牙功能。 ② 根尖手術(shù)治療：對于根管治療后仍有感染的頑固病例，可進(jìn)行根尖切除術(shù)。手術(shù)通過切除牙根的炎癥部位，去除病灶組織，從根本上減輕病變復(fù)發(fā)的可能。 ③ 抗生素治療：當(dāng)炎癥擴(kuò)散到牙齒周圍的軟組織并伴隨腫脹時(shí)，醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具抗生素，如阿莫西林、頭孢類抗生素。這種方法僅作為緩解急性癥狀的輔助措施，不能代替機(jī)械性治療。 3、日常護(hù)理與預(yù)防 治療后的護(hù)理同樣重要。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，配合使用牙線清潔牙縫，能有效減少細(xì)菌滋生。定期進(jìn)行口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療飲食中注意減少過甜、過酸食物的攝入，也有助于保護(hù)牙齒健康，避免復(fù)發(fā)。 慢性根尖周炎應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，切勿依靠自愈，以免炎癥惡化影響整體健康。如有相關(guān)癥狀，建議盡早咨詢專業(yè)口腔根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的治療方案以維護(hù)口腔長期健康。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

全胸腔鏡心臟手術(shù)是怎么做的

全胸腔鏡心臟手術(shù)是一種通過胸腔鏡設(shè)備完成的微創(chuàng)心臟外科技術(shù)，醫(yī)生通過小切口插入手術(shù)器械和攝像頭進(jìn)行操作，避免開放性胸部切口。其優(yōu)點(diǎn)包括創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、并發(fā)癥少，適用于心臟瓣膜修復(fù)、更換、先天性心臟病矯正等。 1、什么是全胸腔鏡心臟手術(shù) 全胸腔鏡心臟手術(shù)是以胸腔鏡為核心器械進(jìn)行心臟手術(shù)的一種方式。手術(shù)中不需開胸，而在患者胸壁開設(shè)多個(gè)小切口，通過特殊開發(fā)的腔鏡器械和高清晰攝像頭進(jìn)行，醫(yī)生在屏幕指引下完成手術(shù)。這種方法適用于某些特定的心臟手術(shù)疾病，例如心臟瓣膜疾病、房間隔缺損、卵圓孔未閉等。 2、手術(shù)流程如何進(jìn)行 全胸腔鏡心臟手術(shù)主要分為以下幾個(gè)步驟： 建立通道：在胸部開3-4個(gè)小切口，其中一側(cè)用于攝像頭，其余供插入操作器械使用； 體外循環(huán)支持：部分手術(shù)需要建立體外循環(huán)系統(tǒng)，以保證血液及氧氣供應(yīng)； 心臟修復(fù)：醫(yī)生通過腔鏡高清影像完成病變部位的切除、修復(fù)或植入人工器械； 術(shù)后修補(bǔ)：最后移除器械，并對胸壁小切口進(jìn)行縫合。 3、優(yōu)點(diǎn)與適用人群 這種手術(shù)由于小切口避免了傳統(tǒng)開胸的創(chuàng)傷，因此術(shù)后恢復(fù)快、住院時(shí)間短。但并非所有心臟病患者都適用，主要適合病灶明確、無其它嚴(yán)重并發(fā)癥的病例。復(fù)雜病例建議優(yōu)先采用傳統(tǒng)開胸手術(shù)。 4、術(shù)后的康復(fù)與注意事項(xiàng) 手術(shù)后需要遵循醫(yī)生建議恢復(fù)生活，如： 適當(dāng)活動：避免劇烈活動，逐步恢復(fù)體能； 合理飲食：低鹽、低脂飲食，避免高熱量食物； 定期復(fù)查：定期心電圖或超聲檢查，評估心臟恢復(fù)情況。 全胸腔鏡心臟手術(shù)是一種創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的微創(chuàng)手術(shù)，但也需要嚴(yán)格評估病情和手術(shù)適應(yīng)癥，選擇合適的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和團(tuán)隊(duì)實(shí)施，術(shù)后更要注意康復(fù)和自我管理，促進(jìn)全面恢復(fù)。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么牙髓炎刷牙就不痛了

牙髓炎在刷牙時(shí)短暫不痛可能是因?yàn)闇厮蜉p柔的動作暫時(shí)緩解了牙髓神經(jīng)的刺激，但這并不代表炎癥好轉(zhuǎn)，需立刻就醫(yī)檢查。牙髓炎的原因可能涉及齲齒進(jìn)展、外傷或牙周感染等，其治療從病因移除到根管治療不等，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況選擇。 1、病因分析 牙髓炎的主要原因通常是齲齒未及時(shí)治療，引發(fā)深度感染，侵及牙髓腔。牙齒外傷也可能導(dǎo)致牙髓暴露，成為致病菌入侵的入口。同樣，周邊牙周感染若未及時(shí)處理，也可能向內(nèi)蔓延，引發(fā)牙髓炎。刷牙時(shí)暫時(shí)不痛可能是因?yàn)闇厮疀_走了某些敏感的刺激物質(zhì)或降低了菌液的濃度，使神經(jīng)得到短暫的舒緩。 2、治療方案 如果牙髓炎發(fā)展至急性階段，需盡快進(jìn)行專業(yè)治療。以下常見治療方法： 1暫時(shí)性止痛：使用緩解牙髓疼痛的藥物，例如布洛芬或乙酰氨基酚短期減輕不適。 2牙齒開髓引流：對于急性期疼痛嚴(yán)重的患者，牙醫(yī)可選擇開髓排除病變物質(zhì)，暫時(shí)緩解壓力。 3根管治療：根管治療是牙髓炎的標(biāo)準(zhǔn)療法，通過清理牙髓腔及根管內(nèi)的感染組織，重新填充密封，防止再次感染。 3、日常護(hù)理與飲食調(diào)整 在接受治療的同時(shí)，還需做好日常護(hù)理： 1避免冷熱刺激：患牙對溫度敏感，建議進(jìn)食溫和軟質(zhì)食物，避免過冷過熱或硬物進(jìn)食。 2提升口腔衛(wèi)生：采用含氟牙膏，輕柔刷牙，避免用力過猛刺激患牙。使用牙線清理牙縫可以有效減少菌斑積累。 若牙髓炎未治療可引發(fā)更嚴(yán)重后果，如根尖周炎或膿腫，因此即使刷牙不痛，也不能耽誤治療。早期干預(yù)不僅減輕患者痛苦，還能最大限度保留患牙功能，維護(hù)口腔健康。

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院